Многие молодые люди, особенно в подростковом возрасте, задаются вопросом, когда же они встретят настоящую любовь. Ответить на это вопрос достаточно сложно. Так как к кому - то любовь приходит в 15 лет, к кому-то - в 26 лет, а к кому - то – и в 50 лет.

Но одно точно, не надо её ждать и искать. Когда целенаправленно ищешь того самого единственного человека, то не находишь. Надо расслабиться и получать удовольствие от жизни. А любовь придёт сама, когда её совсем не ждёшь. И это будут настоящие чувства.

Не надо зацикливаться на поиске, вы теряете в этом случае свои неповторимые флюиды. Не тратьте их зря, сберегите для того единственного человека. Он сам отзовётся на ваши флюиды. Запаситесь терпением и отгоняйте от себя плохие мысли, а результат в этом случае не заставит себя ждать долго!

Существуют мгновения, когда задумываешься над вопросами неинтересной, скучной жизни... Кажется, что сложности и неудачи преследуют, проблемы выглядят неразрешимыми, и даже возникают мысли о том, что жить надоело...

Рано печалиться, но пора взглянуть на все проблемы трезво и как-бы со стороны! Может, решение придет само, или вы сможете предположить, как поступил бы кто-то другой, оказавшись в подобной ситуации... И проблема уже не будет казаться столь неразрешимой.

Любые депрессивные ситуации свидетельствуют о том, что ваш организм и ваше сознание требуют перемен! Возможно, вы очень долго и монотонно работаете над одним делом, проектом, давно не отдыхали (или не меняли рода деятельности). Возьмите отгул, посвятите пару деньков себе! Сходите к косметологу, парикмахеру, порадуйте себя шопингом. Подумайте о друзьях! Пригласите кого-либо в кино, а можно пригласить и случайного незнакомца! Приключения как нельзя лучше избавляют от плохих мыслей. Конечно, самым желанным вариантом будет отпуск на курорте, поездка в другую страну, но хорошо, если это будет сюрприз, например, от кого-нибудь из близких...

Вот и получается, что побороть плохие мысли относительно «сложности жизненной ситуации» можно любыми вариантами: как сменой обстановки и рода деятельности, так и маленькими радостями в свою пользу!
Мы часто задумываемся над тем, чего достигли, как развивались ранее, как развиваемся сейчас в карьерном плане, чего хотим достичь в будущем. Несмотря на то, сколько раз человек менял сферу деятельности, мы должны ориентировать на успех себя постоянно. Реклама себя и ориентация на успех – понятия разные.

Ориентация на успех подразумевает:
• Что вы понимаете, что собой представляете;
• Осознаете, в каком желаете пойти направлении;
• Знаете, как идти по намеченному курсу;
• Знаете, чего желаете;
• Хорошо можете делать что-то;
• Знаете что делать, если вдруг вы на неверном пути;
• Определяете, как можно достичь результата.
Как видно, ориентирование - это осознание своих целей, талантов, наличие плана, понимание того, как будет достигнута намеченная цель. Если вы сориентируете себя верно, то добьетесь поставленных целей, и вам будут доступны новые перспективы.

Как выглядит процесс ориентирования:
• Нужно определить свои способности и возможности;
• Вы развиваете все ваши способности;
• Вам станет понятно, что больше всего по душе;
• Начинайте развиваться в выбранном направлении.
Чтобы выявить свои склонность к определенному виду деятельности - можно провести психологические тесты, попробовать себя в разных видах деятельности. Главное - это познать себя и хотеть развиваться.

Когда мы ставим цели, чего-то желаем, то мысленно прикидываем, а получится ли? А стоит ли? А хочу ли я этого на самом деле? (Такой вопрос тоже следует себе задавать, поскольку в настоящее время имеет место тенденция желать то, что диктует мода, телевизор, гламурные журналы и всяческие телешоу.) И, что-то приходится отбрасывать, от чего-то отказываться, поскольку считаем, что никогда не сможем иметь это...

Это не совсем так. Вернее, совсем не так. Человек способен достичь всего, что угодно! Тем более, если кто-то до него это уже смог сделать.
Для достижения своих целей нужно совершить несколько простых шагов.

1. Признайтесь в себе в своих качествах и достоинствах. Даже в самых, на первый взгляд, незначительных. Это поможет повысить самооценку и веру в себя.

2. Определите, какие точки соприкосновения со своим желанием вы можете иметь: где можно встретить определенных людей, найти нужную информацию и. т.д.

3. Дайте себе обещание, что отныне Вы, заявляя о своих желаниях, будете стремиться к ним, представляя конечный результат , а главное, те эмоции, которые будете испытывать, когда получите то, что хотели.

4. Отмечайте все успехи по пути движения к цели - как материальные достижения, так и изменения в привычках, в области мышления, в поведении, общении, образе жизни.

5. Важно не распространяться о своих целях и желаниях, чтобы посторонние «не испачкали ваши светлые намерения своими грязными руками». Исключение пусть составляют только те люди, которые могут вдохновлять вас, помочь вам стать более мотивированными.

6. Не сидите на месте! Если чувствуете, что для осуществления ваших желаний не хватает каких-либо знаний, навыков - необходимо восполнить этот пробел. Иначе всё может оказаться впустую.

7. Помогайте другим людям в том, чего они хотят! Помогайте им преуспеть! Делитесь информацией, поддерживайте их начинания и, если будет нужно, попросите их поддержать вас.
УДАЧИ!

Многие задавали себе этот вопрос. И далеко не все смогли для себя на него ответить. Мы все хотим совершить что-то значительное в своей жизни, достичь вершин в карьере, в заработке, но часто страдаем от того, что не хватает веры в себя. Часто медлим, раздумываем, и, в итоге, возможность ускользает от нас. И ответ на этот вопрос индивидуален. Но есть нечто общее.

Каждый поверит в себя, если будет действовать, радовать себя каждодневными маленькими победами - в общении, на работе, в отношениях, в победах над собой. Давайте себе обещания и выполняйте их! Ваши действия, в конце концов, будут давать больший результат, и задачи будут на порядок серьезней.
Вера в себя будет крепнуть с каждым выполненным пунктом в ежедневнике, с каждой улыбкой новому дню по утрам. И через некоторое время вы поймете, что способны на многое! Это действительно похоже на чудо - вы изменитесь. Попробуйте...

Каждый хотя бы раз в жизни чувствовал себя потерянным, неудовлетворенным и собой, и своим положением в мире. Почему мы иногда чувствуем себя ненужными и бесполезными? Почему на душе так смутно и неспокойно?

Вопросы хоть и поставлены риторически, но можно попытаться разобраться в их сути и обрести себя.
Прежде всего - разберитесь, что вы чувствуете. Страх, неуверенность, безразличие, потерянность в жизни... Если все перечисленное подходит к описанию вашего состояния, то вам необходимо найти свое «я» и перестать «маяться» по жизни.

На самом деле, это не так уж и сложно... Остановитесь и прислушайтесь к разговору своей души. Вспомните, что заставило вас почувствовать себя неуверенным (ссора, несправедливость...), какой был сопутствующий значимый процесс (окончание школы, увольнение с работы, смена места жительства...) Найдите положительное в случившемся и начните работать над своим настроением с точки зрения логики.

Выпишите на листочек то, что в теперешней жизни нравится и то, что не нравится. И можете выписать то, что хотелось бы совершить, приобрести, увидеть, сделать! А теперь сопоставьте написанное и выберите из плохого то, что можете исправить или с чем можете смириться... И действуйте. Исправляя то, что вам не нравится, вы проведете колоссальный труд и ступите на путь самопознания. Обретая себя в мелочах, вы сможете определиться, кто вы и что из себя представляете.

Как часто отношения между мужчиной и женщиной заходят в тупик. Страсть проходит, а за ней и любовь. Остается только привычка. Что делать в такой ситуации? Как расстаться с мужчиной, не причинив ему боль?

Самое главное- это разговор по душам. Поговорите с ним без эмоций. Объясните, почему вы решили расстаться. Ни в коем случае не устраивайте скандалы. Негативный осадок в душе останется, и сохранить хорошие отношения вряд ли получится. Напротив, скажите мужчине, как вам было хорошо вместе, поблагодарите его за этот этап в своей жизни, вспомните, какая была между вами любовь.

После такого расставания мужчина не возненавидит вас и будет помнить лишь то хорошее, что связывало вас когда-то.

Убеждение о том, что нет дружбы между полами - проистекает из древности, когда хранительница домашнего очага сидела дома в ожидании своего кормильца и вместе они могли быть только в браке.

В наши же дни мужчина и женщина работают вместе, одинаково зарабатывают и несут обязанности. Так что можно смело сказать, что межполовая дружба существует, если бы не сексуальное напряжение между обоими полами. К примеру, вспомните сериал «Друзья», в котором все-таки из дружбы сложились отношения между Росс и Рейчел, Чендлером и Моникой.

Для начала нужно определить, что такое дружба и что есть любовь. Любовь означает самопожертвование, благодарность. Ведь, когда есть любовь, ты просто благодарен любимому за то, что он есть в этом мире, ты получаешь от своих чувств огромное удовольствие. Дружба это напротив, отношения, которые строятся на взаимном удовольствии. При дружбе вы не проявляете особых чувств, она построена на взаимной симпатии и доверии. Друзья не будут нести ответственность за другого человека, они лишь будут помогать и поддерживать.
Любовь и дружба это два разных понятия, они не противоречат друг другу, они просто находятся в разных плоскостях.

Многие путают понятия «любовь» и «страсть». Но ведь это принципиально разные чувства. Как отличить одно от другого? Сейчас разберемся!

Страсть - это биологический инстинкт, зов тела, восторженные и яркие эмоции. Страсть нельзя подчинить разуму, поэтому пары, "живущие" на страсти, часто испытывают ревность и разочарование.

С любовью обстоит иначе. Любовь не позволит испытывать чувство собственности, она глубока и не легкомысленна, а скорее созидательна. Любовь подразумевает взаимное доверие и уважение партнеров, которое и проверяется временем (в отличие от страсти, которая со временем может и угаснуть). Любовь творит в душе тепло, которое не проходит, а только усиливается день за днем. И если поймешь, что любишь человека, то сделаешь все ради его счастья (даже, если он будет не с тобой). Ведь любовь прощает все...

Бороться - это значит невзирая ни на кого, идти к своей цели, или идти на компромисс с самим собой, или может быть, вырасти в собственных глазах и заняться изучением любимого? За какую любовь бороться? Это сознательное решение? Безумная страсть или принцип маленького ребёнка: «Я хочу это, сейчас и сразу»? С кем Вы собираетесь бороться? С родными, с обстоятельствами, с соперниками, с судьбой? И что значит «судьба решит всё за нас»? Помните, моряки всегда говорят, что они по морю не плавают как бревно, а ходят, то есть не плывут по течению и не ждут, когда их куда-нибудь вынесет, а сами задают направление и курс. Могу сказать, что за любовь и счастье не стоит бороться в безумной драке, но и не позволять ходу событий плыть по течению. Мудрей всего встать лицом к лицу с ситуацией и попробовать контролировать её, направляя в нужное русло!

Смысл жизни

Можно по-разному определять цель своего существования, но цель должна быть — иначе будет не жизнь, а прозябание.
Надо иметь и принципы в жизни. Хорошо их даже изложить в дневнике, но чтобы дневник был «настоящим», его никому нельзя показывать — писать для себя.
Одно правило в жизни должно быть у каждого человека, в его цели жизни, в его принципах жизни, в его поведении: надо прожить жизнь с достоинством, чтобы не стыдно было вспомнить.
Достоинство требует доброты, великодушия, умения не быть узким эгоистом, быть правдивым, хорошим другом, находить радость в помощи другим.
Ради достоинства жизни надо уметь отказываться от мелких удовольствий и немалых тоже... Уметь извиняться, признавать перед другими ошибку — лучше, чем юлить и врать.
Обманывая, человек, прежде всего, обманывает самого себя, ибо он думает, что успешно соврал, а люди поняли и из деликатности промолчали,
Вранье всегда видно. У людей особое чувство подсказывает — врут им или говорят правду. Но нет доказательств, а чаще — не хочется связываться...
Природа создавала человека много миллионов лет, пока не создала, и вот эту творческую, созидательную деятельность природы нужно, я думаю, уважать, нужно прожить жизнь с достоинством и прожить так, чтобы природа, работавшая над нашим созданием, не была обижена. Природа созидательна, она создала нас, поэтому мы должны в нашей жизни поддерживать эту созидательную тенденцию, творчество и ни в коем случае не поддерживать всего разрушительного, что есть в жизни. Как это понимать, как прилагать к своей жизни, на это должен отвечать каждый человек индивидуально, применительно к своим способностям, своим интересам и т.д.
Но жить нужно, созидая, поддерживать созидательность в жизни. Жизнь разнообразна, следовательно, и созидание разнообразно, и наши устремления к созидательности в жизни должны быть тоже разнообразны по мере наших способностей и склонностей. Как вы считаете?
В жизни есть какой-то уровень счастья, от которого мы ведем отсчет, как ведем отсчет высоты от уровня моря.
Точка отсчета. Так вот, задача каждого человека и в крупном, и в малом повышать этот уровень счастья, повышать в жизни. И свое личное счастье тоже не остается вне этих забот. Но главным образом — окружающих, тех, кто ближе к вам, чей уровень счастья можно повысить просто, легко, без забот. А, кроме того, это значит, повышать уровень счастья своей страны и всего человечества, в конце концов.
Способы различные, но для каждого что-то доступно. Если не доступно решение государственных вопросов, что повышает всегда уровень счастья, если они мудро решаются, то повысить этот уровень счастья можно в пределах своего рабочего окружения, в пределах своей школы, в кругу своих друзей и товарищей. У каждого есть такая возможность.
Жизнь — прежде всего творчество, но это не значит, что каждый человек, чтобы жить, должен родиться художником, балериной или ученым. Творчество тоже можно творить. Можно творить просто добрую атмосферу вокруг себя, как сейчас выражаются, ауру добра вокруг себя. Вот, например, в общество человек может принести с собой атмосферу подозрительности, какого-то тягостного молчания, а может внести сразу радость, свет. Вот это и есть творчество. Творчество — оно беспрерывно. Так что жизнь — это и есть вечное созидание. Человек рождается и оставляет по себе память. Какую он оставит по себе память? Об этом нужно заботиться уже не только с определенного возраста, но, я думаю, с самого начала, так как человек может уйти в любой момент и в любой миг. И вот очень важно, какую память он о себе оставляет.

Одиночество

Ты думаешь, что одиночество – это когда тебя не понимают?
Это не совсем так .....
- Одиночество – это когда тебе безразлично то, что кому- то рядом плохо.
- Одиночество – это когда ты знаешь что всем вокруг от тебя нужно.
- Одиночество – это, когда ты воруешь кусочки чужой жизни, чтобы наполнить свою.
- Одиночество – это когда ты гонишься за мечтой, не имеющей для тебя ценности.
- Одиночество – это, когда ты говоришь сам с собой, даже если говоришь с другими.
- Одиночество – это не то, когда перестали любить тебя, это то, когда перестала любить ты…
Одиночество - это когда нечего и не с кем делить.

Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто: ты просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет!" Р.Бах

"Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, Оно придет и тихонько сядет вам на плечо". Виктор Франкл

Счастлив тот, кто добивается цели, а не получает ее в подарок...

Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми. Эйб Линкольн

Однажды, во время прогулки я остановился на минутку и подумал о множестве вещей, которых у меня нет. Но внезапно я осознал, что у меня есть Ты и почувствовал себя цельным и счастливым.

"Великим человек может быть и благодаря своим чувствам, а не только уму!" Т. Драйзер.

"Если твое сердце и твой ум беспокойны, чего же тебе больше? Кто перестал любить и делать ошибки, тот может похоронить себя заживо". Гете

"Если вы судите кого-либо, то у вас не остается времени его любить" Мать Тереза

Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты - весь мир. Маркес

Если он - это первое, о чем ты думаешь, когда просыпаешься; единственное - когда бодрствуешь; и последнее, о чем ты думаешь, перед тем как заснуть - значит он действительно особенный!

Встреча двух людей - это как встреча двух химических элементов. Реакция может и не произойти, но если она происходит - изменяются оба.

Человеческая ревность есть страх сравнения.

В ревности больше себялюбия, чем любви.

Ревнует не тот, кто любит, а тот. кто хочет, чтобы его любили...

ПОЦЕЛУЙ - это когда две души встречаются между собой кончиками губ. Гете

ПОЦЕЛУЙ - это когда две души встречаются между собой кончиками крыльев.

Поцелуй - это то, что вы не можете дать, не взяв, и взять, не отдав.

Для поцелуя недостаточно одного, слишком много троих, двое же - в самый раз.

Я не напуган темнотой снаружи домов: темнота внутри домов гораздо страшнее.

...начинается всегда всё с улыбки женщины, которая тебя любит.

Нам всем повезло друг с другом…

Дружба - это любовь без крыльев. Байрон

"Самая главная проблема в жизни - это страдание, которое причиняешь, и самая изощренная философия не может оправдать человека, истерзавшего сердце, которое его любило" Бенжамен Констана

"Придя к убеждению, что "в мире нет ничего, что было бы достойно ее!", мужчина предлагает себя". Спенсер Трейси

"Рождество - это когда отец пробует убедить своих детей в том, что он Санта-Клаус, а свою жену - что он не Санта-Клаус" (американская пословица).

"Сердце находится в равновесии лишь на острие бритвы". Пьер Реверди

Высказывания и афоризмы Ремаркa

Любовь — это желание передать дальше то, что не можешь удержать.
Совесть любви нельзя победить философией — можно только с помощью другой
женщины.
Только глупец побеждает в жизни, умник видит слишком много препятствий и
теряет уверенность, не успев еще ничего начать. В трудные времена
наивность — это самое драгоценное сокровище, это волшебный плащ,
скрывающий те опасности, на которые умник прямо наскакивает, как
загипнотизированный.
Человек живет на семьдесят пять процентов исходя из своих фантазий и
только на двадцать пять — исходя из фактов; в этом его сила и его
слабость.
Нужно уметь и проигрывать. Иначе нельзя было бы жить.
Смерть одного человека — это смерть; смерть двух миллионов — только
статистика.
Мужчина становится корыстолюбивым только из-за капризов женщин. Не будь
женщин, не было бы и денег, и мужчины были бы племенем героев.
Настоящая любовь не терпит посторонних.
Никогда не предпринимай никаких сложных ходов, если того же можно
достичь гораздо более простыми способами. Это — одно из самых мудрых
правил жизни. Применять его на деле очень трудно. Особенно интеллигентам
и романтикам.
Человек, который склонен к возвышенным чувствам, обманывает обычно и
себя, и других.
Чем меньше человек заботится о своем душевном состоянии, тем больше он
стоит.
Деньги — вещь очень важная. Особенно когда их нет.
Кто слишком часто оглядывается назад, легко может споткнуться и упасть.
Любовь зарождается в человеке, но никогда не кончается в нем. И даже
если есть все: и человек, и любовь, и счастье, и жизнь, — то по
какому-то страшному закону этого всегда мало, и чем большим все кажется,
тем меньше оно на самом деле.
Любовь не знает гордости.
Женщина — это вам не металлическая мебель; она — цветок. Она не хочет
деловитости. Ей нужны солнечные, милые слова. Лучше говорить ей каждый
день что-нибудь приятное, чем всю жизнь с угрюмым остервенением работать
на нее.
Любовь не пятнают дружбой. Конец есть конец.
Деньги портят характер.
Думаете, люди, которые пишут о картинах, разбираются в них больше? Скажу
вам по секрету: о картинах нельзя писать — как вообще об искусстве. Все,
что пишут об этом, служит одной цели — просвещению невежд. Писать об
искусстве нельзя. Его можно только чувствовать.
Если женщина принадлежит другому, она в пять раз желаннее, чем та,
которую можно заполучить, — старинное правило.
Любовь чудесна. Но кому-то из двоих всегда становится скучно. А другой
остается ни с чем.

Жизнь – это путь.

Не сама цель. Не сама мечта. А путь – яркий и увлекательный, насыщенный
и всегда
интересный. С победами и поражениями, слезами и смехом… любовью и
ненавистью… страстью и
разочарованием. Тем этот путь и прекрасен – разнообразием.

Истина вслух
1. Мы всегда правы, когда этого хотим.
2. Что такое отдых? Это, когда мы занимаемся не той работой, которой
обычно
занимаемся.
3. Судьба – карта, на которой много неожиданностей.
4. Тот, кто не любил, может жить без любви, а тот, кто любил, не может.
5. Спокойствие одного, раздражает другого.
6. Каждый из нас может больше.
7. У каждой жизни есть своя цель.
8. Мы считаем друзьями тех, у кого в голове такой же бред как у самого
себя.
9. Мы любим тех, кто нас не любит.
10. Счастье – это понятие, которое каждый человек определяет сам для
себя,
и которое на разных этапах жизни бывает разным.
11. Кризис заставляет человека думать.
12. Главное, составляющее во внешней красоте каждого человека – ЛИЦО.
13. В каждой неправде есть правда.
14. Совершенствование одного человека заставляет совершенствоваться
другого.
15. Можно не любить ждать, можно уметь ждать.
16. В нашей жизни мы постоянно или с не большой периодичностью пытаемся
кому-то или что-то доказать.
17. Когда мы говорим, делаем что-то для человека или даже для самого
себя
мы всегда ждём отдачи (физической, моральной, духовной…).
18. Зависть такое состояние души, которое толкает нас к подвигам:
хорошим,
во многом благодаря тому, что мы в силах побороть её, и плохим, потому
что,
чем больше мы о ней думаем, тем больше она нас поглощает.
19. Когда мы расстаемся с любимым или нелюбимым нам человеком (человек с
которым встречались), иногда не можем остаться друзьями, а надо.

КАКОЕ УМЕНИЕ САМОЕ РЕДКОЕ? — УМЕНИЕ ОТДАВАТЬ.
> >>> 
> >>> 
> >>> Какое умение самое редкое? — Умение отдавать.
> >>> Какое умение самое лучшее? — Умение прощать.
> >>> Какое умение самое трудное? — Умение молчать.
> >>> Какое умение самое важное? — Умение спрашивать.
> >>> Какое умение самое нужное? — Умение слушать.
> >>> Какая привычка самая неприятная? — Склочность.
> >>> Какая привычка самая вредная? — Болтливость.
> >>> Какой человек самый сильный? — Который способен постичь Истину.
> >>> Какой человек самый слабый? — Который считает себя самым сильным.
> >>> Какой человек самый разумный? — Который следит за своим сердцем.
> >>> Какая привязанность самая опасная? — Привязанность к своему телу.
> >>> Какой человек самый бедный? — Который больше всего любит деньги.
> >>> Какой человек ближе к Богу? – Милосердный.
> >>> Чем противостоять беде? — Радостью.
> >>> Чем противостоять страданию? — Терпением.
> >>> Каков признак здоровой души? — Вера.
> >>> Каков признак больной души? — Безнадежность.
> >>> Каков признак неправильных действий? — Раздражение.
> >>> Каков признак добрых поступков? — Мир души.
> >>> Какой человек заживо умер? — Равнодушный.
> >>> Какой человек никогда не умрет? — Любящий ближних.

Остерегайтесь своих мыслей, ибо они слышны на небесах. (Чехов)
Нас делают слабыми наши мысли. (Дейл Карнеги)
Смелые мысли играют роль передовых шашек в игре: они гибнут, но обеспечивают победу. (Иоганн Гёте)
Хорошая музыка способна заглушить даже самую громкую мысль. (Луиза Хей)
На людях обдумывай свои слова, про себя — свои мысли. (Б. Спиноза)
Перестроим же свое сознание и тогда вслед за мыслями, изменится мир вокруг нас. (Наталья Правдина)
Чувства людей гораздо интереснее их мыслей. (Оскар Уайльд)
От счастья до депрессии — одна мысль. (Б. Спиноза)
Нет ничего страшнее на свете, чем остаться наедине со своими мыслями, когда тебе очень плохо. (Мигель Унамуно)
Стиль — одежда мысли. (Филип Честерфилд)

РЕКЛАМА
Куда стремиться твоя мысль, туда движется твое тело. (Мигель Унамуно)
Мысли — крылья души. (Кристиан Боуви)
Мы сами провоцируем неудачи в нашей жизни. То, чего вы боитесь, то с вами и случится. Мыслите позитивно, притягивайте счастье. (Луиза Хей)
Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей. (Тереза Роббинс)
Лицо человека всегда отражает его внутренний мир, и ошибочно думать, будто мысль лишена окраски. (Райнхарт)
Люди перестают мыслить, когда перестают читать. (Д. Дидро)
Если не могут атаковать мысль, атакуют мыслителя. (Эмерсон)
Ты можешь убежать от обстоятельств и людей, но ты никогда не убежишь от своих мыслей и чувств. (Луиза Хей)
Управляя своими мыслями, мы управляем своим счастьем. (Ганди)
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей. (Б. Спиноза)
Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому, главное дело совершенствования — работать над мыслями. (Лев Николаевич Толстой).
Наведи порядок в мыслях — и увидишь мир другими глазами. (Мигель Унамуно)
Следующая мысль сильна лишь настолько, сколько внимания ты ей уделишь. (Лессинг)
Никто не запомнит тебя за твои мысли. (Гарсиа Маркес)
За одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь. (Янковский)
Мысль — смысл, переданный или всплывший в сознании в процессе мышления, его элемент. (Боуви)
Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо. (Милль)цитаты про мысли от Конфуция
Меня всегда преследуют умные мысли, но я оказываюсь быстрее! (И. А. Панкеев)
Мечты всегда сбываются, если человек верит в силу собственной мысли. (Лец)
Есть знаете ли, такие мысли, которые не нужно говорить словами. Главное только — найти такого человека, с которым можно просто сидеть рядом в лодке и думать мысли. (С. Ежи Лец)
Ложная мысль не может быть хорошо выражена, а хорошая не может быть выражена плохо. (Реми де Гурмон)
Человек — продукт своих доминирующих мыслей. Ибо он становится тем, о чем думает на протяжении большего количества времени. (Махатма Ганди)
Мысль — тоже действие; нет ничего плодотворнее ее влияния на мир. (Эмиль Золя)
Ненужные мысли — как черви в яблоке, они точат человека помаленьку. (Андрей Васильев)
Мыслями можно управлять. И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями. (Лев Николаевич Толстой)
Жизнь человека — прямое следствие его мыслей. (Дейл Карнеги)
Миром правят мысли.  (Омар Хайям)

РЕКЛАМА
Мы притягиваем в свою жизнь все то, о чем думаем. Следите за своими мыслями. (Мигель Унамуно)
Следи за своими мыслями — они становятся словами. (Б. Спиноза)
Учитесь выбирать свои мысли, как выбираете в шкафу одежду каждый день. (к/ф Ешь, молись, люби)
Ничто не убивает тебя так, как собственные мысли. (Б. Спиноза)
Красота начинается с души, а душа с мыслей. (Дейл Карнеги)
Твой дом там, где спокойны твои мысли. (Конфуций)
Умные мысли приходят лишь тогда, когда все глупости уже сделаны. (Мигель Унамуно)
Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. (Фридрих Вильгельм Ницше)
Все мысли материальны. (Будда)
Каждый момент жизни создан вашими же мыслями. (Кехо)
Те, кто негативно мыслит, позволяют беспокойству разрушать себя. (Анна Ахматова)
Любви необходимы глаза, так же как мысли необходима память. (Неккер)
Мысль — это оргазм мозга. Те, кто способен его испытать — получают истинное наслаждение, остальным приходится имитировать. (Ежи Лец)
Что мыслимо — то возможно, что возможно — то мыслимо. (Готфрид Лейбниц)
Мысль — материальна, и самые невероятные желания — исполнимы. (Карнеги)
Будьте внимательны к своим мыслям, они — начало поступков. (Лао-Цзы)
Всегда помни, что сила мысли очень велика. Готовь ее употребить на помощь миру. (Смайлс)
Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. (Будда)
Жемчужины мысли делятся: на перлы, пёрлы, спёрлы. и недопёрлы! (Дохтур)
Рассудок ничего не может созерцать, а чувства ничего не могут мыслить. Только из соединения их может возникнуть знание. (Иммануил Кант)
Те, кто уверяет, что имеет в голове много мыслей, но выразить их не умеет из-за отсутствия красноречия, — не научились понимать самих себя. (Мишель де Монтень)
Как больному желудком здоровая пища не впрок, так и глупому умные мысли бесполезны. (В. Зубков)цитаты про мысли о высоком
Не надо думать, что та или иная мысль не приходила великим в голову: она приходила и находила там много лучших мыслей, готовых выбить из нее дурь. (Гилберт Честертон)
Счастье приходит с правильными суждениями, правильные суждения приходят с опытом, а опыт приходит с ошибочными суждениями. (Пруст)
Музыка — это пары искусства. Она то же для искусства поэзии, что грезы для мысли, что для океана волн — океан облаков над ним. (Виктор Гюго)
Наша Вселенная была создана мыслью сущности, которую многие называют Богом. (Омар Хайям)
Мысль, выраженная в матерной форме, является народной мудростью. (Тургенев)
Вырази ложную мысль ясно, и она сама себя опровергнет. (Люк де Вовенарг)
Кто много думает, тот мало говорит, стараясь втиснуть возможно больше мыслей в немногие слова. (Вашингтон Ирвинг)
Если хотите высказывать серьезные мысли, отучитесь, сперва, болтать вздор. (Люк де Вовенарг)
Не позволяй плохим дням внушать тебе мысли о том, что плоха вся жизнь. (Анджелина Джоли)
Человек находится там, где живут его мысли. (Омар Хайям)
Вы с неизбежностью притягиваете к себе людей и обстоятельства, которые гармонируют с преобладающими у вас мыслями. (Брайан Трейси)
Когда возникает свежая мысль, мы говорим себе: «Понятно, как это связано» или «Ясно, что нужно сделать». (Дохтур)
Враг занимает больше места в наших мыслях, чем друг — в нашем сердце. (Дейл Карнеги)
Отсутствие свободного времени освобождает от мыслей о его необратимости. (Б. Спиноза)
Каждая мысль должна быть созидающей силой, направленной на добро. (Мигель Унамуно)
Задние мысли, с которыми ты впускаешь в себя зло, — это не твои мысли, а зла. (Франц Кафка)
Слова — это произнесённая мысль, мысль — это непроизнесенные слова. (Антуан де Ривароль)
Что ни говори, а музыка обесценивается не так быстро, как мысли. (Харуки Мураками)
Тяжело, когда человек в твоей голове чаще, чем рядом. (Чехов)

РЕКЛАМА

В уединении мы счастливей, чем в обществе. И не потому ли, что наедине с собой мы думаем о предметах неодушевленных, а среди людей — о людях? (Николя де Шамфор)
Запомните, что счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете. (Дейл Карнеги)
Зерно невидимо в земле, а из него вырастает огромное дерево. Так же незаметна мысль, а из мысли вырастают величайшие события жизни человеческой. (Луиза Хей)
Тролль — это тот, у кого своих мыслей ноль. (А. Ростан)
Как же всё-таки приятно отдыхать, особенно от своих мыслей. (Омар Хайям)
День может начаться и закончиться без звонка и смс от меня. Но он никогда не начнётся и не закончится без мыслей о тебе! (Карнеги)
Точность мысли обуславливает точность выражений. (Гюстав Флобер)
Высказанная вслух мысль сразу же и окончательно теряет значение; записанная, она тоже всегда его теряет, зато иной раз обретает новый смысл. (Франц Кафка)
Твои мысли становятся твоей жизнью. (Мигель Унамуно)
Знакомство с мыслями светлых умов составляет превосходное упражнение — оно оплодотворяет ум и изощряет мысль. (Иоганн Гердер)
Размышляйте неторопливо, но действуйте решительно, уступайте великодушно, а сопротивляйтесь твердо. (Чарльз Колтон)
Хорошая мысль, она — как женщина. Если ночью не обратишь на неё внимания, к утру она бесследно исчезает. (Ростан)
Мы считаем лишь те размышления умными, что не глупее наших собственных. (Марсель Пруст)
Если вы хотите изменить ситуацию, то сначала нужно изменить свои мысли. (Луиза Хей)цитаты про мысли и эмоции
Если вы хотите узнать, что на самом деле думает женщина, смотрите на нее, но не слушайте. (Тургенев)
Будучи всего только декларированными, ваши мысли представляют собой самый важный фактор в вашей жизни, причем единственный, над которым вы имеете полный и всесторонний контроль. (Кехо)
Всегда думайте о полной гармонии между мыслью, словом и поступками. Всегда ставьте своей целью очистить свои мысли и все будет хорошо. (М. Твен)
Лучшие мысли приходят в самые невероятные моменты времени. (Ричард Бах)
Боже, эта музыка такая громкая, что я даже собственных мыслей не слышу. (Омар Хайям)
Надо бы собраться с мыслями, но, боюсь, ни одна мысль на собрание не придёт. (Эльчин Сафарли)
Вроде и мысли ни о чем, а голова забита. (Михаил Михайлович Мамчич)
Мысль, прежде чем стать мыслью, была чувством. (Константин Сергеевич Станиславский)
Не спеши помогать тем, кто не просил тебя об этом. Не лезь с советами, к тем, кто их не спрашивал. Цени себя, свое слово, свои мысли. (Хей)
Самый лучший подарок жизни — человек, при котором можно мыслить вслух. (Мигель Унамуно)
Сегодняшние мысли делают завтрашнюю мечту. (Робин Шарма)
Все ваши жалобы, все проблемы происходят только потому, что вы думаете об этом. Они продолжают проявляться, потому что ваши мысли материализуются, они становятся вашей реальностью. (Цезарь Теруэль)
Мысль не свободна, если ею нельзя заработать на жизнь. (Б. Рассел)
Время материализации мысли зависит от скорости мысли создающего намерение. (Лец)
Действия людей — лучшие переводчики их мыслей. (Джон Локк)
Никто не может быть великим мыслителем, если он, как мыслитель, не ставит себе прежде всего в обязанность следовать своему разуму, к каким бы выводам он его ни привел. (Джон Милль)
Человек должен быть с тем, с кем живут его мысли. (Омар Хайям)
В жизни нет смысла, если не осмыслить её! (Платон)
wcm.weborama-tech.ru
РЕКЛАМА
Счастье — это когда мысли, слова и поступки находятся в гармонии между собой. (Ленни Родман)
Ваши мысли намного сильнее, чем вы предполагаете, а каждый мысленный образ является реальной силой, способной повлиять на вашу жизнь. (Луиза Хей)
Мы мало осознаем, до какой степени мы психически отравлены излучением своих собственных неосторожных и нечистых мыслей. (Дион Форчун)
Я пишу иначе, чем говорю, говорю иначе, чем думаю, думаю иначе, чем должен думать, и так до самых темных глубин. (Франц Кафка)
Подлинным зеркалом нашего образа мыслей является наша жизнь. (Мишель де Монтень)
Когда думаешь слишком много — выдумаешь проблему на пустом месте, которой изначально не было. (Бэнкс)
Недостающую глубину мысли обычно компенсируют ее длиной. (Ш. Монтескьё)
Мысли шире и границы твоего мира пропустят тебя в реальность. (Шухов Р.А)
Я так мечтаю прочитать твои мысли и узнать, наконец, кто я для тебя. (Луиза Хей)
Большинство молодых людей до смерти пугаются, если видят, что у женщины в голове есть хоть какие-нибудь мысли. (Мигель Унамуно)
Правильно мыслить может каждый, но не каждый может правильно поступить. (Чехов)цитаты про мысли в голове
Человек — часть природы, а не что-то ей противоположное. Его мысли и движения следуют тем же законам, что и движения звезд и атомов. (Омар Хайям)
Чувство будит в нас мысль — с этим все согласны; но вот с тем, что мысль будит чувство, согласятся далеко не все, а ведь это не менее правильно! (Николя де Шамфор)
Оставаться наедине со своими мыслями — весьма опасное занятие. но очень полезное! (Джонни Депп)
Чай с глупостями, мысли с сахаром (Лайза Петри)
Человек ясно выражается, когда им владеет мысль, но еще яснее, когда он владеет мыслью. (Хаббард)
Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. (Лев Николаевич Толстой)
В мыслях с меньшинством, в речах с большинством. (Бальтасар Грасиан)
Если бы всё было по другому то в голову все равно пришла бы мысль: А если бы всё было бы по другому. (Лец)
Мысли, как капли дождя, тарабанят по крыше и она медленно уплывает. (Луиза Хей)
Сегодня вы находитесь там, куда вас привели ваши вчерашние мысли. А завтра вы будете там, куда приведут вас сегодняшние мысли. (А. Чехов)
Мысли лучших умов всегда становятся, в конечном счете, мнением общества. (Филип Честерфилд)
То, что мы есть сегодня,- это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. (Будда)
?Работай над очищением твоих мыслей. Если у тебя не будет дурных мыслей, не будет и дурных поступков. (Конфуций)
Мир не создан для умных. он создан для упрямых и крепколобых, которые не держат в голове больше одной мысли одновременно. (Мэри Райнхарт)
Ваш мир станет другим, когда станут другими ваши мысли. (Омар Хайям)
Цени себя, свое слово, свои мысли. (Джордж Бернард Шоу)
Прочувствовать — значит понять и осмыслить. (Мигель Унамуно)
Чтение есть простой суррогат собственного мышления. При чтении позволяешь постороннему вести на помочах свои мысли. (Артур Шопенгауэр)
Как мало друзей остались бы друзьями, если бы они могли полностью узнать мысли друг друга. (Георг Лихтенберг)
Ошибка наша заключается в том, что мы думаем одно, а говорим другое. (Б. Спиноза)
Человек должен перестать цепляться в своих мыслях за то, что иллюзорно и подвержено исчезновению, и держаться за то, что вечно. (Парацельс)
Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет. (Омар Хайям)
Когда тебе не с кем поделиться одинокими мыслями, мысли начинают делить тебя между собой. (Харуки Мураками)
Мы так суетны, что придаем значение тому, что думают о нас люди, которым мы не придаем значения. (Мария Эбнер-Эшенбах)
Направляй свои мысли куда следует, иначе они направят тебя, куда не следует. (Будда)
Для того чтобы мысль преобразила мир, нужно, чтобы она сначала преобразила жизнь своего творца. (Альбер Камю)
Любой цели достигнет человек, чьи дела, мысли и слова едины. (Максим Мейстер)
Покой в душе зависит от мыслей в голове. Ваша жизненная ситуация не является проблемой, проблемой является то, что вы думаете о вашей жизненной ситуации. (Руссо)
Когда мы встречаем особенного человека, мы отдаем ему все свое время, он поглощает все наши мысли, и всякий раз нам приходится его терять. (Карнеги)
Если мысль нельзя выразить простыми словами, значит, она ничтожна и надо ее отбросить. (Люк де Вовенарг)
Думай о смысле, а слова придут сами. (Льюис Кэрролл)Цени свои мысли
Я думаю чувством, а чувствую мыслью. (Мигель Унамуно)
Голова одна, а мыслей много — за всеми не уследишь. (Мигель Унамуно)
Сознательно мы можем направлять мысли и выстраивать логически обоснованные цепочки. (Арнолд)
Сочинители афоризмов, в большинстве своем, красоту мысли ставят выше точности и справедливости. (Филип Честерфилд)
Я говорю людям: если не хотите позитивно мыслить — это ваш выбор; но только изгоните из своего разума все негативные мысли, и то, что останется, будет хорошо. (Кехо)
Если вы думаете, что Вселенная сидит и придумывает для вас проблемы и болезни, то у вас мания величия. Она просто реализует ваши мысли. (Вовенарг)
Мысли независимо. Будь шахматистом, а не пешкой. (Ральф Чарелл)
Единственное, что стоит между тобой и твоей целью, это дерьмовая мысль о том, почему ты не сможешь этой цели достичь, которую ты постоянно прокручиваешь в своей голове. (Джордан Белфорт)

РЕКЛАМА

Сразу после того, как сообщение отправлено, в голову приходят умные мысли. (Анина)
На мысли не следует нападать с помощью мыслей: по идеям не палят из ружей. (Антуан де Ривароль)
Счастье — просто настроение, при котором нами большую часть времени владеют приятные мысли. (Гюго)
Хорошие мысли не загонишь в голову, а дурные не выгонишь. (Тишин)
Навязчивые мысли грызут так же упорно, как неизлечимые болезни. Внедрившись однажды в душу, они пожирают ее, не дают ни о чем думать, ничем интересоваться. (Ги де Мопассан)
Иногда мне кажется, что вокруг мало камней. Мысли — это камни, и чем их больше, тем мы тяжелее. (к/ф Форрест Гамп)
Все наши мысли — уже чужие. (Чак Паланик)
Достаточно было измениться нашим мыслям — и мир вокруг нас тоже изменился. (Ричард Бах)
Откровенность состоит не в том, чтобы говорить все, что думаешь, а в том, чтобы говорить лишь то, что думаешь. (Пьер Буаст)
Все зависит от твоих мыслей. (Брайан Молко)
Расстаться с человеком — это пять секунд делов, а для того, чтобы расстаться с мыслями о нём, может и пяти лет не хватить. (Луиза Хей)
Как не будет у нас приятного жилья, пока мы не впустим в свои комнаты свежий воздух и солнечный свет, так и тело наше не будет сильным, а лицо счастливым и ясным, пока наш разум не будет открыт добрым мыслям. (Джеймс Аллен)
Трудно смириться с мыслью, которая настойчивее тебя самого. (Вадим Тишин)
Может быть, это невыносимое томление, ощущение жуткой пустоты при одной мысли о неизбежности разлуки, опустошающая печаль, которая сумела вытеснить инстинкт самосохранения, и есть любовь? (Ирвинг)
Наши мысли крутятся вокруг врага, в то время, как другу не хватает места в сердце. (Б. Спиноза)
Все стало более волнующим, все наполнилось счастьем и разлукой, потому что ты присутствуешь в любой моей мысли. (Омар Хайям)
В темноте навязчивая мысль превращается в неотступный призрак. (Андре Моруа)
Правилу следуй упорно: чтобы словам было тесно, мыслям — просторно. (Гюго)
У каждого из нас бывают мысли, которые нас недостойны, но бывают и мысли, которых мы недостойны. (Жан Ростан)
Великие мысли исходят из сердца. (Люк де Вовенарг)
Ваши мысли и убеждения — это не просто внутренние восприятия и установки, а физические колебания энергии, столь же реальные, как пол у вас под ногами. (Кехо)
Нам нравятся люди, которые смело говорят нам, что думают, при условии, что они думают так же, как мы. (Марк Твен)
Чего не отдал бы я, чтобы иметь одно: живое насаждение моих мыслей и утренний рассвет моей высшей надежды! (Фридрих Ницше)
Во всяком творении гения мы узнаем собственные отвергнутые мысли. (Ральф Эмерсон)
Чистый воздух, умеренный труд, простая пища, регулярный сон и добрые мысли исцелят вас от любой болезни, очистят ваши воспоминания от боли и скорби и принесут вам только благо. (Элберт Хаббард)Фразы про мысли людей
Большинство битв вы проигрываете в собственной голове. (Стив Джобс)
С каждой мыслью, задавайте только один вопрос: «Сделает ли меня эта мысль, если я последую за ней, благородным или она сделает меня жестоким?» (Раневская)
Первые впечатления и вторые мысли — самые верные. (Луи де Бональд)
Сильная мысль передает частицу своей силы противнику. (Марсель Пруст)
Управление собственными мыслями — это источник неуклонного процветания. (Омар Хайям)
Если вы бы поняли, как сильны ваши мысли — вы бы никогда не думали негативно. (Дейл Карнеги)
Когда человеком владеет одна мысль, он находит ее во всем. (Виктор Гюго)
Ты один — вот все, что нужно. Не нужны слова, не нужны мысли. (Гюго)
Я всегда наблюдал удивительное совпадение двух вещей: помыслы превыше небес, нравы — ниже уровня земли. (Мишель де Монтень)
В мои слова вложены душа, мысли и чувства, а в твои — дерьмо, завернутое в туалетную бумагу. (Луиза Хей)
Если бы можно было вернуться в прошлое, даже пожертвовав другом, я бы согласилась и вернулась к тебе, потому что я не в силах забыть твои объятия и поцелуи. Они в моих мыслях навсегда. (Локк)
Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. (Будда)
Чувства заставляют человека думать, но мысли вовсе не заставляют его чувствовать. (Джордж Бернард Шоу)
Надо жить на полную катушку. как будто каждая секунда последняя. а я сейчас лишь с одной мыслью. лишь бы эта секунда была последней. (Гюго)
Поступки человека — лучшие переводчики его мыслей.  (Джон Локк)
Не важно, от кого исходит мысль. Главное, чтобы она была правильной и кого-нибудь унизила. (т/ф Доктор Хаус)
В один прекрасный день те же самые люди о тех же самых вещах начинают думать совсем иначе, чем прежде; почему они раньше так не думали, остается темной тайной. (Зигмунд Фрейд)
Если человек вдруг станет говорить все, что он думает, ему не поверят. И будут правы. Что это за человек, который говорит все, что думает. (Андре Моруа)
Каждая Мысль сильна лишь настолько, насколько сильно то внимание, которое Вы ей даёте. Что бы ни происходило — это то, чему вы уделили внимание. (Муджи)
Мысли проявляются в форме воспоминаний, фантазий, ассоциаций, чувств, убеждений, предположений. (Гюго)
Всё время думать одну и ту же мысль нельзя! Это очень вредно! От этого можно соскучиться и заболеть. (м/ф 38 попугаев)
Я не люблю долго объяснять очевидные вещи — это раздражает меня и нарушает ход мыслей. (Стивен Чбоски)
Каждый раз, когда появляется мысль обсудить недостатки других, подумай о том, что и ты сам далеко не идеал. (Дейл Карнеги)
Я готова утонуть и раствориться в своих мыслях, захлебнувшись воспоминаниями. (Луиза Хей)
Мысль, над которой мудрый задумается, умный непременно возьмутся комментировать, a драк оспаривать или осмеивать. (Омар Хайям)
В этом мире каждый ищет счастья, и существует только один способ, один верный способ, чтобы найти его. Это — контроль над своими мыслями. (Дейл Карнеги)
Незаписанная мысль — потерянная мысль. (Антон Павлович Чехов)
Все мысли, которые имеют огромные последствия, всегда просты. (Лев Николаевич Толстой)
Счастье и мудрость вместе не ходят, так же как тело и мысль. Боль — это мысль тела. (Мигель Унамуно)
Только познакомишься с хорошим человеком, как выясняется, что его любимое занятие — чтение твоих мыслей. (Гюго)
Думать — легко; действовать — сложнее, а перейти от своих мыслей к действиям — сложнее всего. (Омар Хайям)
Ожидание, пробуждающее надежды, мелочи, напоминающие о человеке, которого совсем не знаешь, телефонный звонок, превративший день в праздник, и опять молчание, и мысли, мысли, мысли, которые гонишь прочь. (Марк Леви)Фраза про мысли и знание
Все великие перемены в жизни одного человека, а также и всего человечества, начинаются и совершаются в мысли. (Лев Николаевич Толстой)
Большинство из нас уделяет мыслям минимальное внимание — если вообще уделяет. (Кехо)
Я очень долго не догадывался, как часто в резких словах прячутся мысли жалкие и лицемерные. (Максим Горький)
Очень трудно благородно мыслить, когда приходится думать о хлебе насущном. (Жан-Жак Руссо)
Мы видим мир посредством наших мыслей, видим его не таким, каков он есть, а в том свете, какой придают ему наши мысли. (Люси Малори)
Мечтайте, живите со своими желаниями, грезами и пусть это будут только ваши мысли, ваш секрет, но будте осторожны, мечты хоть и иногда, но все-таки сбываются. (Неккер)
Грусть загоняет в пещеру одиночества. Остаюсь наедине со своей тенью. Нужно время, чтобы навести порядок в мыслях. (Тургенев)
Сижу мерзну, на мне три кофты, трое штанов, трое носков, одни перчатки… капюшон на голове. И мысли о нем…
Все мудрые мысли высказаны до нас, так что на оригинальность претендуют только глупости. (Луиза Хей)
Если язык человека вял, тяжел, сбивчив, бессилен, неопределен, необразован, то таков, наверное, и ум этого человека, ибо мыслит он только при посредстве языка. (Иоганн Гердер)
Не стесняйтесь задавать вопросы. Это утоляет жажду любопытства, рождает новые мысли, помогает творить. (Ольга Анина)
Когда наступает ночь, всегда есть о чём подумать. (Дейл Карнеги)
Красивые птицы поют хуже других. То же относится к людям. В вычурном стиле не стоит искать глубокую мысль. (Омар Хайям)
Нет стеснения более жестокого, как не сметь сказать то, что думаешь. (Шарль де Сент-Эвремон)
Чтобы стряхнуть с себя назойливые и несносные мысли, мне достаточно взяться за чтение; оно легко завладевает моим вниманием и прогоняет их прочь. (Шарль Луи Монтескьё)
Осень ворвалась безумными ветрами, проливными дождями, холодными днями, бессонными ночами, жёлтыми листьями, странными мыслями. (Луиза Хей)
Мудрые люди обдумывают свои мысли, глупые — провозглашают их. (Луиза Хей)
Чтобы стать счастливым, надо избавиться от всего лишнего. От лишних вещей, лишней суеты, а самое главное, — от лишних мыслей. (Дэниел Шеллабаргер)
Твоя жизнь всегда движется в сторону твоей самой сильной мысли. (Омар Хайям)
То, чего вам удалось добиться в жизни, вы привлекли своим умом. Вашим усилиям предшествовала мысль. (Орисон Марден)
Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными; делайте вещи, которые вам нравятся; встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо чувствуете. (Луиза Хей)
Если же тебя огорчает что-либо в твоем собственном настроении, то кто мешает тебе исправить свой образ мыслей? (Марк Аврелий)
Люди, каждый день мыслящие одними и теми же категориями — в большинстве своём отрицательными, — находятся в плену дурных умственных привычек. (Гете)
Большинство людей отвечает не на чужие суждения, а на собственные мысли. (Франсуa де Ларошфуко)
Никто не излечит болезни тела лучше, чем веселая мысль; доброжелательность — несравненный утешитель, рассеивающий все следы горя и печали. (Джеймс Аллен)
Великие мысли обычно противоречат азбучным истинам. Чаще всего, именно в этом и состоит их величие. (Д. Карнеги)
Возраст — это то, что существует в наших мыслях. Если вы о нем не думаете — его нет. (Марк Твен)
До глубокой мысли надо подняться. (Станислав Ежи Лец)
Нет человека опаснее того, кто хорошо действует, но плохо мыслит. (Поль Валери)
Мелкая мысль похожа на грибок: он и ползет, и прячется, и нигде не хочет быть, пока все тело не будет вялым и дряблым от маленьких грибков. (Фридрих Ницше)
Когда читаешь умные слова других, в голову приходят собственные умные мысли. (Михаил Лашков)
Столько есть всего, о чём надо подумать. Зачем забивать себе голову тем, чего уже не вернёшь, — надо думать о том, что ещё можно изменить. (Маргарет Митчелл)
Если ты физически не рядом, то мысленно всегда со мной. Наши мысли — наше спасение. (Эльчин Сафарли)
В моей старой голове две, от силы три мысли, но они временами поднимают такую возню, что кажется, их тысячи. (Фаина Георгиевна Раневская)
Поток связанных мыслей сливается в мышление. (Колтон)Они творят реальность
Мыслителю требуется оппонент, как бритве оселок, чтобы оттачивать свои мысли. (Хей)
Человек это продукт своих собственных мыслей. О чем он думает, тем он и становится. (Ганди)
Бывают ясные и смутные мысли, глубокие и мелкие, четкие и путанные, живые и зафиксированные, например, в тексте. (Мигель Унамуно)
Для того, чтобы могла произойти перемена чувств и поступков, должна произойти прежде всего перемена мысли. (Лев Николаевич Толстой)
Произноси мысленно и вслух только те слова, которые должны стать семенами того, что ты сеешь. (Анина)
Чтение хороших книг — это разговор с самыми лучшими людьми прошедших времен, и притом такой разговор, когда они сообщают нам только лучшие свои мысли. (Каверин)
Мои мысли — это звезды, из которых я никак не могу составить созвездия. (Джон Грин)
Солнечное утро — это время тихой радости. Эти часы — не для спешки, не для суеты. Утро — время неторопливых, глубоких, золотых мыслей. (Джон Стейнбек)
В среднем за день в уме среднего человека мелькает около 60 000 мыслей. 95% наших сегодняшних мыслей ничуть не отличаются от вчерашних. Именно эти мысли и привели вас к сегодняшнему положению. (Луиза Хей)
Люди не стыдятся думать что-нибудь грязное, но стыдятся, когда предполагают, что им приписывают эти грязные мысли. (Фридрих Ницше)
Я люблю всех, чьи мысли идут дальше ведерка с попкорном. (Стивен Спилберг)
Театр в мыслях. Бордель в подсознании. (Чак Паланик)
Я уже ничего от него не жду, ни встреч, сообщений, ни звонков, ни слов. Я просто жду когда он исчезнет из моих мыслей. (Лец)
Надежда на счастье погибла вместе с мыслями о тебе. (Толстой)
Когда я думаю о нём, я начинаю ругать себя. А когда сеанс душевного терроризма проходит, мне хочется блевать мыслями о нём. (Карпова)
Мысль + Вера = Намерение. (Дейл Карнеги)
Твои мысли — это твои дети. (Омар Хайям)
Все начинается с мыслей. Создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью. (Ежи Лец)
Глупые мысли бывают у всякого, только умный их не высказывает. (Буш Вильгельм)
И мысли каждого соревнуются в важности, и требования каждого к жизни у всех равно настоятельны, и каждый думает, что он неповторим. Между тем как все одинаковы. (Иэн Макьюэн)
Грязные мысли, порой, неплохо уживаются с чистой совестью. (Дейл Карнеги)
Иногда мои мысли ну никак не могут между собой договориться, да и чувства тоже; не мозг, право слово, а целое народное собрание. (Иэн Бэнкс)
Я различаю среди философствующих два сорта людей: одни всегда размышляют о своей защите, другие — о нападении на своих врагов. (Фридрих Ницше)
День проясняет мои мысли. Мои мысли делают светлей мою ночь. (Поль Валери)
Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть. (Лессинг)
Боже, дай мне сил держать язык за зубами , пока я не соберусь с мыслями. (Дейл Карнеги)
Фактически вы в каждый данный момент создаете свою жизнь мыслями, которые выбрали для себя. (Кехо)
Где ваши мысли, там и вы сами. Постарайтесь всегда быть в хорошем месте. (Лец)
Можешь помочь человеку — помоги, не можешь помочь — помолись, не умеешь молиться — подумай о человеке хорошо! И это уже будет помощь, потому что светлые мысли — это тоже оружие. (Восточная мудрость)
Музыка — это то, что придает мыслям энергию. Самое главное в музыке — это чувство освобождения. (Том Йорк)
Поверьте, ночью надо спать! И все же за частую нам лезут мысли не в кровать, а в голову пустую. (Ницше)
Думать — самая трудная работа; вот, вероятно, почему этим занимаются, столь не многие. (Генри Форд)
Мысль — это энергия, сила которой не имеет границ. (Омар Хайям)
По-настоящему нация велика не тогда, когда она состоит из большого числа думающих, свободных и энергичных людей, а когда мысль, свобода и энергия подчинены идеалу более высокому, чем у среднего члена общества. (Мэтью Арнолд)
Если ты жаждешь жить богато, и свободно, начинай прививать себе мысли, которые сделают тебя таким. (Толстой)
В ушах наушники, любимый трек по кругу, в душе пустота, а в мыслях снова ты. (Макс Торпов)
Человек — это продукт своих собственных мыслей. О чем он думает, тем он и становится. (Махатма Ганди)Мысль может изменить день
Одни книги оставляют нас свободными от мыслей, другие — делают нас свободными людьми. (Ральф Уолдо Эмерсон)
Вы просто подумайте о чем-нибудь хорошем, ваши мысли сделают вас легкими, и вы взлетите. (Дейл Карнеги)
Говорят, люди живут в наших мыслях. Если ты со мной даже так — я счастлива. Куда приводят мечты. (Толстой)
Любая идея и модель мира обязана создаваться исходя из устройства самого мира, а не только из желаний и потребностей мыслящего. (Камю)
Мужчина, если бы и смог понять, что думает женщина, все равно не поверил бы. (Дороти Паркер)
После шестидесяти лет в голову приходят детские мысли. (Конфуций)
Силой мыслей вы определяете собственную судьбу. (Мигель Унамуно)
Вытряхни плохие мысли из головы! (Томас Рид)
Цитировать чужие мысли и формулировать свои — это две большие разницы. (Тургенев)
Истинное время мало похоже на время календарное. И измерять его надо не в часах и минутах, а в переживаниях и мыслях. (Дмитрий Емец)
Ночью у мыслей есть особенность срываться с поводка и гулять на свободе. (Стивен Кинг)
Ты должен осознать, что люди имеют право мыслить не так, как мыслишь ты, и не делать того, чего ты от них ожидаешь. (Лец)
В мыслях приличных женщин больше неприличного, чем в мыслях самых неприличных мужчин. Но не каждый способен дойти до вершины ее тайных фантазий. (Дейл Карнеги)
Сердце — в кандалы, на лицо — маска. на глазах очки, а в ушах на всю — музыка. На мысли — мишуру. И ты уже вполне счастливый человек. (Ч. Чаплин)
Ты находишься там, где твои мысли. Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть. (Омар Хайям)
Вовсе не требуется всегда говорить полностью то, что думаешь, это было бы глупостью, но все, что бы ты ни сказал, должно отвечать твоим мыслям; в противном случае это — злостный обман. (Мишель де Монтень)
Книги нужны, чтобы напоминать человеку, что его оригинальные мысли не так уж новы. (Авраам Линкольн)
Ваши мысли — это чертежи вашего будущего. (Владимир Довгань)
Не всякий взлёт мыслей находит свою посадку. (Анина)
Плохой стиль — это неточная мысль. (Жюль Ренар)
Последняя мысль обезьяны: не всякая кампания полезна для здоровья. (Мигель Унамуно)
Если бы только я мог перестать думать, мне стало бы легче. Мысли — вот от чего особенно муторно. Они ещё хуже, чем плоть. Тянутся, тянутся без конца, оставляя какой-то странный привкус. (Жан-Поль Сартр)
Никакое чтение не требует столь строгой нормы, как чтение отрывочных, разбросанных мыслей. (Иоганн Гердер)
Лучше уж делать себе плохо, чем плохо о себе говорить, и лучше уж плохо о себе говорить, чем плохо о себе думать. (Жан Ростан)
Боль иногда уходит, но мысли то остаются. (к/ф Неприкасаемые)
Я мыслю — значит, я существую. (Фредерик Бегбедер)
Самые тихие слова — те, что приносят бурю. Мысли, ступающие голубиными шагами, управляют миром. (Фридрих Ницше)
Умная мысль сама не придёт. Её думать надо. (Тимур Лопатин)
Как только мы избавимся от негативных и пагубных мыслей — весь мир смягчится по отношению к нам и будет готов помочь. (Лец)
Нет мысли, которую при желании нельзя исказить дурным толкованием. (Б. Спиноза)Мысли убивают
Я не могу примириться с мыслью, что жизнь проходит так быстро, а я не живу по-настоящему. (Эрнест Хемингуэй)
Столько мыслей сразу, а слов не хватает. (к/ф Прошлой ночью в Нью-Йорке)
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя. (Луиза Хей)
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. (Ст. Ежи Лец)
Мыслью сущности был создан человек, которому была дана сила Создателя — Мысль. (Хей)
Всё, что мы собой представляем, создано нашими мыслями. (Омар Хайям)
Когда находишься в дороге, невольно начинаешь перебирать всю свою жизнь в мыслях. (Кехо)
Мысли и дела должны идти рука в руку. Что пользы от идей, если вы не воплощаете их в деле. (Джузеппе Мадзини)
Вопрос — А что подумают люди? должен стоять на самом последнем месте. По сути всем всё равно. Жизнь — то твоя. (Омар Хайям)
Зачем ты вчера жгла здесь исписанные листочки бумаги? Я жгла здесь свои мысли. А почему они были на бумаге? Потому что только ей я могу их доверить. (Мигель Унамуно)
Порою в нашем уме рождаются мысли в форме, уже такой отточенной, какую никогда не смог бы придать им, сколько бы ни ухищрялся. (Франсуа де Ларошфуко)
Красивая женщина всегда вызывает мысль, что у нее кто-то есть. В итоге она либо не достается никому, либо тому, кто ни на какую мысль не способен. (Панкеев)
Человек — это материализованная мысль. (Парацельс)
Язык имеет большое значение еще и потому, что с его помощью мы можем прятать наши мысли. (Вольтер)
У меня завтра день рождения! Думай, что мне подарить! Хм. А мне понравилась твоя мысль о платье от армани. только почему ты её не озвучила? (Малтер Рейнс)
Если одна капля, упавшая в океан мысли, оставляет круги на поверхности воды, то сообщество мыслителей способно вызвать дождь. (Хей)
Кто долго раздумывает, не всегда находит лучшее решение. (Иоганн Гёте)
Музыка — могучий источник мысли. Без музыкального воспитания невозможно полноценное умственное развитие. (Сухомлинский)
Хорошие мысли предпочитаются блестящему слогу. Слог — это, так сказать, внешняя одежда; мысль — это тело, скрывающееся под одеждой. (Федор Достоевский)
Книга — это вечная мысль. Рука, протянутая через десятилетия и века, когда рядом невозможно найти собеседника. (Йозеф Эметс)
Немного здравого смысла — и от глубокомыслия ничего не останется. (Люк де Вовенарг)
Откровенность и ясность — такова правильная линия поведения, если Вы хотите скрыть собственные мысли и запутать мысли других. (Бенджамин Дизраэли)
Самая высокая мысль — всегда та мысль, которая содержит радость. Самые ясные слова — те, что содержат истину. Самое великое Чувство — то, которое вы называете любовью. (Арнолд)
Отгонять собственные, исконно могучие мысли, есть непростительный грех. (Артур Шопенгауэр)Все начинается с мыслей
Люди любят мысли, которые не заставляют задумываться. (Бах)
Юмор приводит в действие механизм мысли. (Марк Твен)
Мужчина превосходит женщину глубиной мысли, силой воображения, здравостью рассудка и достигает большего совершенства, нежели она, в пользовании своими органами чувств и в ловкости рук. (Дейл Карнеги)
Ваши мысли или предположения формируют ваш мир. (Дейл Карнеги)
Все умные мысли уже придуманы. Дело, однако, в том, что их всегда нужно передумывать заново. (Иоганн Гёте)
Намерение рождается мыслью, которая отдает команду подсознанию, которое в свою очередь начинает создавать необходимые условия для осуществления мысли в физическом мире. (Луиза Хей)
Все джунгли будут думать завтра так, как обезьяны думают сегодня. (Редьярд Киплинг)
Не бывает опасных мыслей; бывает опасно мыслить. (Ханна Арендт)
Логически мыслить — это правильно, а логически жить — нет. (Неккер)
Можно было видеть, как плавают мысли в ее глазах, — словно рыбы, одни светлые, другие темные, одни быстрые, стремительные, другие медленные, неторопливые. (Малори)
Я тихо болею дома. Моя голова уже вылечилась от тебя, ты пропал из моих мыслей. Но боюсь мое сердце так и останется в коме. (Б. Спиноза)
Все прекрасное и великое в этом мире создано единственной мыслью или чувством человека. (Джебран Халиль)
Знаешь, у меня была одна мысль. но пока я подбирал к ней слова. она. в общем без слов она намного интереснее. (Олег Тищенков)
Никто не несет наказания за мысли. (Омар Хайям)
Великие мысли происходят от великого чувства. (Франсуа де Ларошфуко)
Чтобы поймать себя на какой-то мысли, надо удачно себя же и подкараулить. (Омар Хайям)
Время красит душу в цвет наших мыслей. (Марк Аврелий)
Все ваши мысли являются вещами. (Мигель Унамуно)
Главное не то, кому первому пришла та или иная умная мысль, а то, кто первый ее опубликовал. (В. Зубков)
Причина того, что люди так мало запоминают прочитанное, заключается в том, что они слишком мало думают сами. (Георг Лихтенберг)
Когда ты берешь чужой пиджак, я могу понять: тебе холодно. Но когда ты берешь чужую мысль, тебе что, глупо? (И. А. Панкеев)
Время ничего не может сделать великим мыслям, которые так же свежи и теперь, как тогда, когда в первый раз, много веков тому назад, зародились в уме своих авторов. (Сэмюэл Смайлс)
Ей нужно тщательно во всем разобраться, и только тогда она сможет высказать свои мысли. (Дейл Карнеги)
Обнаженные мысли и чувства столь же беспомощны, как обнаженные люди. Нужно, стало быть, их облачить. (Поль Валери)
Я убедился, что любая мысль влюбленного бедняка — преступна. (Луиза Хей)Все дело в мыслях
Оставь в покое мое сердце! Но мысли наперекор разуму несут меня к тебе. (Мигель Унамуно)
Искусство афоризма заключается не столько в выражении какой-то оригинальной или глубокой идеи, сколько в умении в нескольких словах выразить доступную и полезную мысль. (Сэмюэл Джонсон)
Если вы сказали, не подумав, значит, вы сказали то, что думаете. (Мигель Унамуно)
Порой просто нужно взять паузу. Чай и уют. И несколько дней наедине с мыслями. (Лец)
Все начинается с мыслей! Если ты что-то хочешь, ты это получишь. Действуй! (Кафка)
Интернет — это свобода прятать лицо за аватаром, имя за ником, а мысли за постами. Это и есть свобода от себя. (Стас Янковский)
У меня есть мысль, и я её думаю. (м/ф 38 попугаев)
Решила собраться с мыслями. ни одна мысль на собрание не пришла. (Луиза Хей)
Вы говорите теорию вероятности разобрать. Тут со своими мыслями никак не разберёшься. (Теруэль)
Великое дело иметь собственные суждения, но, в конечном счете, важно какие это суждения. (Мэтью Арнолд)
Вы можете изменить мир путем преобразования ваших мыслей. (Мигель Унамуно)
Все правильные мысли приходят только после того, как эмоции заканчиваются. (Луиза Хей)
Мы все когда-нибудь постареем, и как хорошо, если рядом будут наши любимые дети, которые терпеливо, без лишних негативных мыслей, искренне позаботятся о нас. (Лец)
Я сижу на стуле, руки на клаве, голова на плечах, глаза смотрят на монитор, но вот только мысли не со мной. Они с ним!
Мысли — это главный источник вашего хорошего настроения. Очищайте мысли — и все невзгоды уйдут. (Омар Хайям)
Вы становитесь тем, о чём думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. (Омар Хайям)
Разве можно одним и тем же мозгом мыслить и верить? (Станислав Ежи Лец)
Все, что мы есть, это результат наших мыслей. (Будда)
Новая мысль — это, по большей части, очень старая банальность, в истинности которой мы только что убедились на собственном опыте. (Луиза Хей)
Мыслить — значит говорить с самим собой. слышать самого себя. (Иммануил Кант)
Не следует читать слишком много, дабы наш ум не привыкал к суррогату и не отучался тем от собственного мышления, т. е. чтобы ход чужого порядка мыслей не отчуждал его от своего собственного. (Артур Шопенгауэр)
У грусти не бывает расписания… она приходит неожиданно и остаётся до того времени с вами, пока что-то или кто-то не поменяет направление ваших мыслей. (Тишин)
Мы лишь вспоминаем прошлое; мы не узнаём его при встрече. Мысль возвращается назад, но время идёт вперёд, и все прощания — навсегда. (Альфред Бестер)
Меня часто преследуют умные мысли, но мозг выдает формат — недоступен. (А. Карпова)

*****   Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней. 
*****   Жизнь не научит, если нет желания поумнеть.
  *****   Лучший способ прожить свою жизнь напрасно — слушать чужие советы о том, как надо жить.   
*****   Вначале удивляешься, как быстро проходит день, а потом понимаешь, что это был не день, а жизнь. 
*****   Время — самая драгоценная вещь на свете. Потому что время — это жизнь. Единственное, что никогда больше не вернется к тебе. 
*****   Дольше всего живут тогда, когда меньше всего заботятся о продлении жизни. 
*****   Смысл жизни не в том, чтобы ждать, когда закончится гроза, а в том, чтобы учиться танцевать под дождем.
  *****   Самое страшное, что может быть,— это заживо умереть.
  *****   Каждый вечер делайте ревизию своих мыслей. Плохие выбрасывайте в мусорное ведро, хорошие селите в сердце. Это продлевает жизнь.
  *****   С точки зрения молодости — жизнь есть бесконечное будущее, с точки зрения старости — очень короткое прошлое.   
*****   С годами начинаешь осознавать, что излишняя откровенность ни к чему хорошему не приводит. 
*****    Скромность и добросовестность вознаграждаются только в романах. В жизни их используют, а потом отшвыривают в сторону. 
*****   В жизни всегда есть место подвигу… Главное, держаться от этого места подальше.
  *****   Лестница жизни полна заноз, и больше всего они впиваются, когда вы сползаете но ней вниз. 
*****   Мы должны двигаться только вперед, даже если мы можем пока только ползти. 
*****   Не мешайте себе жить — об этом позаботятся другие.   
*****   Не пачкайте свою жизнь людьми, которые вас не ценят. 
*****   Ошибок не бывает. События, которые вторгаются в нашу жизнь, какими бы неприятными для нас они ни были, необходимы для того, чтобы мы научились тому, чему должны научиться. 
*****   За долгую жизнь приходится расплачиваться старостью. 
*****   Обучение в школе жизни — принудительно, избежать его не может ни один человек.
  *****   Если вы спокойны, весь мир становится спокойным для вас. Это как отражение. Всё, чем вы являетесь, отражается полностью. Каждый становится зеркалом.
  *****   Судьба нам дарит то, о чем мы давно мечтаем… но лишь тогда, когда мы уже научились без этого жить. 
*****   Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома.   
*****   Жизнь легче, чем кажется: нужно всего лишь принять невозможное, обходиться без необходимого, и выносить невыносимое.

А вы никогда не замечали, что слова «верность» и «ревность» состоят из одних букв? 
*****   Я хочу продолжать жить в мире, где ещё существует верность, а клятвы в любви даются навечно… 
*****   Первый закон любви — всегда быть верным своей половинке. 
*****   Любовь это не только чувства. Но и поступки, и верность. 
*****   Можно соблазнить мужчину у которого есть жена, можно соблазнить мужчину у которого любовница, но нельзя соблазнить мужчину у которого есть любимая женщина! 
*****   Хранить верность – это достоинство, познать верность — это честь!
  *****   Надо вовремя расставаться, если верными быть нельзя! 
*****   Верность до гроба – сказка, в которую очень хочется поверить… 
*****   Верность и преданность — к сожалению, животные знают об этом намного больше, чем люди.
  *****   Верность женщины проверяется, когда у её мужчины нет ничего. Верность мужчины проверяется, когда у него есть всё.
  *****   Верность хранить легко, надо просто любить.
  *****   Банк под названием «верность» — очень серьезный банк. Стоит сделать один вклад на стороне и все — твой счет закрыт.
  *****   Не называйте при ссорах людей собаками. Собаки, в отличие от людей, знают, что такое верность.
  *****   Лучше пусть верность будет без слов, чем измена с клятвами и обещаниями. 
*****   Честность и верность — это дорогой подарок, которого от дешевых людей не стоит ожидать. 
*****    Чем у человека сильнее характер, тем больше он склонен хранить верность в любви.
  *****   Каждая женщина хотела бы хранить верность, трудность лишь в том, чтобы найти мужчину, которому можно было бы хранить верность.   
*****   Лучше быть неверной, чем верной без желания быть. 
*****   Жизнь достаточно коротка, чтобы тратить её на мужчин, которые не могут быть тебе верны. 
*****   Не смейте произносить слово люблю после измены. Люди, которые любят, предать не могут. 
*****   Верность — это такая редкость и такая ценность. Это не врожденное чувство: быть верным. Это решение. 
*****   Нет верных и неверных людей – есть любящие и не умеющие любить. 
*****   В счастливом браке верность – не оковы, а узы. 
*****   Верность дорого стоит. Поэтому многие предпочитают дешевую измену.
  *****   Особенно начинаешь ценить верность тогда, когда ее уже нет. 
*****   Путь к сердцу женщины лежит через честность, верность и внимание. 
*****   Быть верным – не должно быть жертвой, а должно быть внутренней потребностью. 
*****   Никто не заставить забыть о верности, если ты любишь.   
*****   Верность – единственный подарок, который стоит дарить на свадьбу. 
*****   Не верьте клятвам в верности. Верьте только своим глазам и поступкам близкого человека.

7 отличий мужчин от женщин на поведенческом, на физиологическом и нейронном уровне

Мозг

Датский ученый Берт Паккенберг выяснил, что в мужском мозгу клеток больше на четыре миллиона, но по тестам женщины показывают результаты на 3% лучше, чем мужчины. Оказывается, виной этому так называемое мозолистое тело, которое служит своеобразным «кабелем» между правым и левым полушариями мозга. У женщин это тело толще, чем у мужчин, а соединений в нем на 30% больше.

Мозг мужчин специализирован и разделен на определенные отделы. Из-за меньшего количества соединений между полушариями, мужчина может качественно делать только одно дело, полностью сосредоточившись на нем. Напомним: он воин и охотник. Он преследует дичь или сражается. Женщина дома может заниматься множеством дел, например, готовить, следить за детьми, ухаживать за родственниками и вязать.

Из-за дополнительных связей в мозгу девушки действительно могут вести автомобиль и одновременно разговаривать, в то время как большинство мужчин, сосредоточившись на вождении, сделают радио потише и попросят пассажиров помолчать. И лучше им в этот момент не перечить.
Если мужчина читает, он почти ничего не слышит. А если вы заговорите с ним, когда он бреется, вероятность того, что он порежется, резко возрастет.
Даже спят мужчины и женщины по-разному: у мужчин электрическая активность мозга во сне падает на 70% (он охотник и, придя домой, должен как следует отдохнуть), а у женщин – только на 10%, потому что она все время «сторожит» дом и детей.

Речь

У мужчин в левом полушарии есть центр, отвечающий за речь, и если мужчина получает травму этого полушария, он лишается речи и перестает «видеть» чертежи» в трехмерном пространстве. У женщин за речь отвечают два центра: побольше – в левом полушарии, поменьше – в правом. Чтобы онеметь, ей нужно получить серьезную травму обоих полушарий мозга. Травмированное левое полушарие не помешает среднестатистической женщине читать чертежи. Правда, и видят их они по-другому: плоскими.

Речь мужчин отличается обилием терминов и богатым запасом слов, в то время как женщины в речи опираются на интонации и эмоции. Налаживание отношений разговором - чисто женская прерогатива, именно поэтому из них выходят прекрасные адвокаты, преподаватели и воспитатели. Женщина без труда произносит до 8000 слов в день, использует до 3000 звуков и до 10 000 невербальных сигналов. Мужчина произносит в день до 4000 слов, издает до 2000 звуков и делает до 3000 жестов. Женщина говорит с собеседником. Мужчина чаще – с самим собой. И в это время он молчит.

Ориентация в пространстве

Слабая сторона большинства женщин – ориентация в пространстве. Тесты ученых Азии с использованием лабиринтов показали, что у мужчин - 92% успешных решений, а у женщин – только 8%! Припарковать машину параллельно и близко к тротуару может 82% мужчин, в том числе 71% - с первой попытки. У женщин результат плачевный. Только 22% могут это сделать, да и то две трети из них сделают это не с первой попытки.

Серьезные проблемы у женщин и с географическими картами. В 1998 году англичане ради эксперимента выпустили карту Англии с двумя листами. На одном была стандартная карта, на втором – перевернутое изображение. Карту купили 15000 женщин, которым понравилось, что не надо переворачивать карту в уме, путешествуя на юг. Между прочим, существуют женщины, у которых отсутствуют одна из Х-хромосом. Они вообще не способны водить машину, потому у них проблемы с пространственной ориентацией.

Зрение

На сетчатке человеческого глаза размещаются почти семь миллионов рецепторов-«колбочек», которые отвечают за восприятие цвета. За их действие отвечает Х-хромосома. У женщин их две, и палитра цветов, которую они воспринимают, шире.

В разговоре они оперируют оттенками: «цвет морской волны», «песочный», «светло-кофейный». Мужчины говорят о фундаментальных цветах: красный, белый, синий. Правда, это не объясняет, почему так мало женщин – гениальных художников. У женщин развито периферийное зрение. У некоторых из них оно достигает 180?, и именно поэтому женщины при вождении авто редко пропускают боковые удары и могут, не поворачивая головы, «считать» соперницу или следить за ребенком.

Мозг мужчины обеспечивает туннельное зрение, он «ведет» цель, видит только то, что находится перед ним, и не отвлекается на мелочи. Именно из-за узкого поля зрения мужчины часто становятся жертвой ДТП, а дома не могут найти масло в холодильнике. Зато они лучше видят ночью и точнее определяют расстояние до предметов.

Слух

Женщины лучше различают высокочастотные звуки. Недельная девочка уже может выделить звук материнского голоса и слышит, когда плачет другой младенец. Мальчикам такое и не нужно. Женщины лучше мужчин распознают изменения тона, и поэтому прекрасно знают, когда мужчины лгут. Мужчины же специализируются на звуках дикой природы (умение это не так уж и необходимо в городе) и прекрасно «слышат» направление. Если первой мяуканье котенка услышит женщина, то именно мужчина укажет, где его искать.

Осязание

Кожа женщины в 10 раз чувствительнее, чем кожа мужчины. Исследования английских ученых показали, что даже самый чувствительный в этом смысле мужчина не дотягивает до самой нечувствительной женщины. Зато мужская кожа толще женской, и поэтому у мужчин меньше морщин. На спине взрослого мужчины кожа в четыре раза толще, чем на животе. А если мужчина занят делом, то чувствительность кожи падает еще больше, и он почти не чувствует боли.

Вкус и обоняние

Мужчины лучше чувствуют горькое и соленое. Именно с этим связывают то, что они любят пиво. Женщины, как собирательницы фруктов, более тонко ощущают сладости. Это объясняет тот факт, что большинство шоколадоманов – женщины.

По части обоняния женщинам нет равных. Нос женщины может уловить не только запах гари, угрожающий дому, но и запах феромонов, чего сознательно сделать нельзя. Более того, мозг женщины способен «прочитать» запах мужчины и расшифровать его, определив, насколько у того крепкий иммунитет. Ученые считают, что женщине в большинстве случаев достаточно для этого не больше трех секунд.

Если иммунная система самой женщины окажется слабее, она сочтет мужчину сексуально привлекательным.

Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.

Громкий голос спросил ее:
— Кто ты?
— Я жена мэра — ответила она.
— Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?
— Я мать четверых детей. Я учительница в школе.
— Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?
И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: „Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе". После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила. Она нашла свой икигай.

Японское понятие «икигай» довольно сложно однозначно перевести на русский язык, но примерно можно расшифровать как «то, что придает жизни смысл, то, что заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью». Другими словами, икигай — это по-восточному изящное и компактное определение вашего главного интереса, того дела, которое приносит радость в вашу жизнь.
Хотя японцы острова Окинава сумели сделать это понятие частью своей философии, нельзя сказать, что икигай совершенно не известен на западе. Мы не раз встречали его последователей, особенно среди тех людей, которые сумели добиться в своей жизни многого:
«Мы едва могли ждать утра, чтобы снова приступить к работе». — Уилбур Райт, изобретатель самолета.
«Делайте только то, что вы любите больше всего. Это обязательно приведет вас к успеху! Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня? И если ответ в течение многих дней подряд был „нет", то мне нужно что-то менять». — Стив Джобс, руководитель Apple.

Именно интерес к жизни, желание немедленно приступить к своему делу и выполнить его самым лучшим образом дает людям ощущение собственной значимости, чувство удовлетворенности и смысл жизни. Тем людям, которые знают свой икигай, незнакомы депрессии, они сохраняют оптимистическое отношение к жизни и не подвержены деструктивным привычкам. Поэтому для каждого человека, который хочет прожить долгую и осмысленную жизнь, так важно найти для себя причину вставать по утрам.

Как найти свой икигай?

Открытие своего главного дела потребует от вас, возможно, значительного вложения времени и энергии. Вам придется принять осмысленное и важное решение, и очень жаль, что многие люди понимают его необходимость слишком поздно. Чем раньше вы начнете поиск своего икигай, тем скорее вы начнете ощущать спокойствие и удовлетворение от своей жизни. Вот некоторые вопросы, ответы на которые помогут вам в поисках:

— Достижения. Какие достижения в своей жизни вы считаете самыми ценными? Возьмите лист бумаги и запишите 2-3 своих дела, которыми вы действительно гордитесь. Это может послужить хорошей отправной точкой для поиска своего икигай.

— Знания. В чем состоят ваши особые знания и навыки? В чем вы считаете себя специалистом? О чем вы с удовольствием рассказываете, на какую тему читаете литературу? Какие сайты посещаете чаще всего в свободное время?

— Ощущения. Работа в той области, в которой вы разбираетесь, является залогом карьерного успеха. Но если вы хотите обрести счастье, то надо заниматься тем, что любишь. Ваш икигай не слишком волнуют ваши деловые успехи, если они не подкреплены радостью в сердце. Именно на это надо обратить внимание в первую очередь.

— Cамооценка. Kем вы видитe cебя в cвоих мeчтах? Bы yчитель, юpист, мaть, yченый, книгoиздатель, фeрмер? Bозможно, имeнно вaша oценка cвоего бyдущего мoжет cтать тoй линзoй, кoторая пoможет cфокусировать вcе вaши yсилия.

— Личнoсть. Hа cвете нeт oдинаковых людeй, и pазным личнoстям пoдходят cовершенно pазные виды pабот. Знaя cвой тип личнoсти, вы пoймете, пoчему нeкоторые зaнятия пpиносят вaм oгромное yдовольствие, a дpугие нe тpогают ни eдиной cтруны вaшей дyши.
Можно вoспользоваться для пoиска икигaй и cпециальной кaртой, кoторая пoказывает, чтo вaше глaвное дeло pасположено нa пeресечении тoго, чтo вaм бoльше вcего xочется и тoго, чтo лyчше пoлучается.

100 фактов о человеке, которые интересно знать

1. Средняя продолжительность жизни - 2475576000 секунды, мы говорим в среднем 123205750 слов, занимаемся сексом 4239 раз, выделяем 121 пинту слез.

2. Емкость мозга человека превышает 4 терабайта.

3. До семи месяцев ребенок может дышать и глотать одновременно.

4. Ваш череп состоит из 29 различных костей.

5. При чихании все функции организма останавливаются, даже сердце. Невозможно чихнуть с открытыми глазами.

6. Нервный импульс из мозга движется со скоростью 274 км/час.

7. Один человеческий мозг генерирует больше электрических импульсов в течение одного дня, чем все телефоны мира вместе взятые.

8. Среднее человеческое тело содержит достаточно серы, чтобы убить всех блох на средней собаке, углерода, чтобы изготовить 900 карандашей, калия, чтобы выстрелить из игрушечной пушки, жира, чтобы сделать 7 кусков мыла, и достаточно воды, чтобы заполнить бочку в 50 литров.

9. Сердце человека перекачивает 48 миллионов галлонов крови в своей жизни.

10. 50 000 клеток в Вашем теле отмирают и заменяются на новые в то время, как Вы читаете это предложение.

11. Зародыш приобретает отпечатки пальцев в возрасте от 3 месяцев.

12. Женские сердца бьются быстрее, чем у мужчин.

13. Единственная часть тела, которая не имеет кровоснабжения - роговица глаза. Кислород она получает непосредственно из воздуха.

14. Праворукие люди, живут в среднем, на девять лет дольше, чем левши.

15. Примерно две третьих людей наклоняют голову вправо, когда целуются.

16. Человек забывает 90% своих снов.

17. Общая длина кровеносных сосудов в организме человека - примерно 100 000 километров.

18. Весной частота дыхания в среднем на одну треть выше, чем осенью.

19. К концу жизни человек запоминает в среднем 150 триллионов бит информации.

20. 80 % тепла человеческого тела уходит из головы.

21. Когда вы краснеете, Ваш желудок краснеет тоже.

22. Чувство жажды появляется при потере воды, равной одному проценту от веса тела. Потеря более 5% может привести к обмороку, а более 10% - к смерти от иссушения.

23. В теле человека работает не менее 700 ферментов.

23. Люди - единственные существа, которые спят на спине.

24. В среднем, 4-х летний ребенок задает в день 450 вопросов.

25. Уникальные отпечатки пальцев имеют кроме людей еще и коалы.

26. Только 1% бактерий вызывает недуги у человека.

27. Всех людей на планете можно с комфортом уложить в куб со стороной 1 000 метров.

28. Научное название пупка - умбиликус.

29. Зуб - единственная часть человеческого организма, которая неспособна к самовосстановлению.

30. Среднее время, необходимое человеку, чтобы заснуть - 7 минут.

31. Правша большую часть пищи пережевывает на правой стороне челюсти, и наоборот, левша - на левой.

32. В мире всего 7% левшей.

33. Аромат яблок и бананов помогает похудеть.

34. Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни - 725 километров.

35. Среди людей, которые могут двигать ушами только одна треть может двигать одним ухом.

36. Средний человек за всю свою жизнь проглатывает 8 маленьких пауков.

37. Общий вес бактерий, живущих в организме человека, составляет 2 килограмма.

38. 99% всего кальция в организме находится в зубах.

39. Губы человека в сотни раз чувствительнее, чем кончики пальцев. Настоящий поцелуй увеличивает пульс до частоты 100 и более ударов в минуту.

40. Абсолютная сила жевательных мышц на одной стороне равна 195 килограммам.

41. Во время поцелуя от одного человека к другому передается 278 различных культур бактерий. К счастью, 95% из них не представляют опасности.

42. Партенофобия - это боязнь девственниц.

43. Зубная эмаль - самая твердая ткань, производимая организмом человека.

44. если собрать все железо, содержащееся в организме человека, то получится лишь маленький винтик для часов.

45. Существует более 100 различных вирусов, вызывающий насморк.

46. Поцелуй достаточной продолжительности гораздо лучше, чем жвачка, нормализует кислотность в полости рта.

47. Ударяясь головой об стену можно терять 150 калорий в час.

48. Человек - единственный представитель животного мира, способный рисовать прямые линии.

49. За время жизни кожа человека сменяется примерно 1000 раз.

50. Человек, который выкури вает пачку сигарет в день, выписает полчашки смолы в год.

51. Женщины моргают примерно в 2 раза реже, чем мужчины.

52. В состав человеческого организма входит всего 4 минерала: апатит, арагонит, кальцит и кристобалит.

53. настоящий страстный поцелуй вызывает в мозгу те же химические реакции, что прыжки с парашютом и стрельба из пистолета.

54. Мужчины считаются карликами при росте ниже 130 см, женщины - ниже 120 см.

55. Ногти на пальцах рук растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах.

56. Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные.

57. Нервные импульсы в человеческом теле перемещаются со скоростью примерно 90 метров в секунду.

58. В головном мозге человека за одну секунду происходит 100 000 химических рекаций.

59. Дети рождаются без коленных чашечек. Они появляются только в возрасте 2-6 лет.

60. Если у одного из однояйцевых близнецов не хватает того или иного зуба, как правило, такой же зуб отсутствует и у другого близнеца.

61. Площадь поверхности человеческих легких примерно равна площади теннисного корта.

62. В среднем человек за всю жизнь тратит на поцелуь 2 недели.

63. У блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов.

64. Лейкоциты в организме человека живут 2-4 дня, а эритроциты - 3-4 месяца.

65. Самая сильная мышца в человеческом теле - язык.

66. Размер сердца человека примерно равен величине его кулака. Вес сердца взрослого человека составляет 220-260 грамм.

67. С момента рождения в мозгу человека уже существует 14 миллиардов клеток, и число это до самой смерти не увеличивается. Напротив, после 25 лет оно сокращается на 100 тысяч в день. За минуту, потраченную вами на чтение страницы,умирает около 70 клеток. После 40 лет деградация мозга реско ускоряется, а после 50 нейроны (нервные клетки) усыхают и сокращается объем мозга.

68. При рождении в теле ребенка порядка 300 костей, во взрослом возрасте их насчитывается всего 206.

69.Тонкая кишка человека при жизни имеет длину порядка 2.5 метров. После его смерти, когда мускулатура стенки кишки расслабляется, ее длтна достигает 6 метров.

70. Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое.

71. Взрослый человек делает примерно 23000 вдохов (и выдохов) в день.

72. Самые мелкие клетки в организме мужчины - клетки спермы.

73. Во рту человека около 40 000 бактерий.

74. В организме человека порядка 2 000 вкусовых рецепторов.

75. Человеческий глаз. способен различать 10 000 000 цветовыхоттенков.

76. Химическое соединение, ответственное за экстаз любви (фенилэтиламин) присутствует в шоколаде.

77. Человеческое сердце создает давление, которго достаточно, чтобы поднять кровь на уровень 4-го этажа.

78. Во сне человек сжигает больше калорий, чем во время просмотра телевизора.

79. Дети растут быстрее всего весной.

80. Каждый год гибнет более двух тысяч левшей из-за ошибки в эксплуатации механизмов, предназначенных для правшей.

81. Оказывается каждый трехсотый мужчина имеет возможность удовлетворить себя орально.

82. Человек использует 17 мышц, когда улыбается, и 43, когда хмурится.

83. В возрасте 60 лет, большинство людей теряют половину своих вкусовых рецепторов..

84. Как известно, люди тоже звери. Однако, мы единственные из них, кто может совокупляться лицом к лицу.

85. Во время полета человека в самолете скорость роста его волос удваивается.

86. Один процент людей могут видеть инфракрасное и один процент - ультрафиолетовое излучение.
87. Если Вы заперты в полностью закрытой комнате, то Вы умрете от отравления диоксидом углерода, а не из-за недостатка воздуха.

88. В среднем человек тратит две недели жизни, стоя на светофоре.

89. По статистике лишь один человек на 2 миллиарда перешагивает порог 116 лет.

90. Нормальный человек смеется пять раз в день.

91. В среднем человек говорит 4 800 слов за 24 часа.

92. Сетчатка внутри глаза охватывает около 650 кв.мм и содержит 137 миллионов светочувствительных клеток: 130 миллионов палочек для черно-белого видения и семь миллионов колбочек для цветового зрения.

93. Наши глаза всегда одного размера от рождения, но наш нос и уши никогда не перестают расти.

94. С утра человек примерно на 8 миллиметров выше, чем вечером.

95. Мышцы фокусировки глаза двигаются 100 000 раз в день. Чтобы мышцы ног сделали столько же сокращений нужно ходить 80 километров (50 миль) в день.

96. Средний человек производит 1,43 пинты пота в сутки.

97. Кашель - взрывной заряд воздуха, который движется со скоростью до 60 миль/час.

98. Пo дaнным нeмецких иcследователей, pиск cердечного пpиступа вышe в пoнедельник, чeм в любoй дpугой дeнь нeдели.

99. Kость в пять pаз пpочнее cтали.

100. Hормальный чeловек yмрет oт пoлного oтсутствия cна быcтрее, чeм oт гoлода. Cмерть пpоизойдет пpимерно чeрез 10 днeй бeз cна, в тo вpемя, кaк oт гoлода - чeрез нeсколько нeдель.

Мысли, которые меняют жизнь к лучшему. Сохраняйте и перечитывайте.

МОЕ ИCЦEЛЕHИЕ УЖE ПPOИCXOДИТ
Moя гoтoвнocть пpoщaть нaчинaeт пpoцeсc мoeго иcцeления. Я пoзвoляю любви мoeго cepдцa oмывaть, oчищaть и иcцелять кaждyю чacтицy мoeгo тeлa. Я знaю, чтo дocтoйнa (дocтoин) иcцeления.

Я ДOBEPЯЮ CBOEЙ BHУТPЕHHЕЙ MУДPOCТИ
Koгдa я зaнимaюcь пoвceдневными дeлaми, я пpиcлyшивaюcь к cвoeму внyтpеннему гoлocy. Moя интyиция вceгдa нa мoeй cтopoнe. Я дoвepяю eй, oнa вceгдa внyтpи мeня. Я cпoкoйнa (cпoкoeн).

Я ГOТOBA (ГOТOB) ПPOЩAТЬ
Пpoщeние ceбя и дpyгиx людeй ocвoбoждaeт мeня oт пpoшлoгo. Пpoщeние – peшение пoчти вcex пpoблем. Пpoщeние – мoй дap ceбе. Я пpoщaю и ocвoбoждaюcь.

Я ГЛУБOKO УДOBЛEТBOPЕНA BCEM, ЧТO Я ДEЛAЮ
Kaждый мoмeнт дня для мeня ocoбeнный, тaк кaк я cледую cвoим выcшим инcтинктaм и пpиcлyшивaюcь к cвoeму cepдцу. Я cпoкoйнa (cпoкoeн) в cвoeм миpe и cвoиx дeлax.

Я ДOBEРЯЮ ТЕЧЕHИЮ ЖИЗHИ
Жизнь тeчет плaвнo и pитмичнo, и я, eе чacть. Жизнь пoддepживaет мeня и пpинocит мнe тoлькo xopoший и пoлoжитeльный oпыт. Я вepю в тo, чтo тeчение жизни пpинеcет мнe выcшeе блaгo.

CИЛA BCEГДA COCPEДOТOЧЕНA B HACТOЯЩЕM MOMEНТЕ
Пpoшлoe пpедaнo зaбвeнию и нe имeет нaдo мнoй никaкoй влacти. Я мoгy cтaть cвoбoднoй (cвoбoдным) пpямo в этo мгнoвeние. Ceгoдняшние мыcли coздaют мoe бyдущее. Я вce кoнтpoлиpую и вoзвpaщaю ceбе cвoю cилy. Я cпoкoйнa (cпoкoeн) и cвoбoднa (cвoбoдeн).

Я XOЧУ ИЗMEHИТЬCЯ
Я xoчy ocвoбoдитьcя oт cтapыx нeгативныx yбеждений. Тo, чтo пpeгpаждaет мнe пyть – вceгo лишь мыcли. Moи нoвыe мыcли пoзитивны и coзидaтeльны.

KAЖДAЯ MOЯ MЫCЛЬ COЗДAEТ MOE БУДУЩEЕ
Bcеленнaя пoлнocтью пoддеpживает кaждyю мыcль, кoтopyю я выбиpaю и в кoтopyю вepю. Я oблaдaю нeoгpaниченным выбopoм cвoиx мыcлeй. Я выбиpaю paвнoвecие, гapмoнию и пoкoй, и я выpaжaю иx в cвoей жизни.

HИKAKИX УПPEКОB
Я ocвoбoждaюcь oт cтpeмления oбвинять кoгo бы тo ни былo, включaя ceбя. Mы вce cтapaeмcя кaк мoжнo лyчше пoльзoвaтьcя cвoим знaниeм, пoнимaнием и ocвeдoмленнocтью.

Я OТПУCKAЮ BCE OЖИДAHИЯ
Я плывy пo жизни лeгкo и c любoвью. Я люблю ceбя. Я знaю, чтo нa кaждoм пoвopoте жизни мeня ждeт тoлькo xopoшeе.

MOЯ ЖИЗHЬ – ЗEPKAЛО
Люди в мoeй жизни нa caмoм дeле являютcя мoим oтpaжeнием. Этo дaeт мнe вoзмoжнocть pacти и мeнятьcя.

Я ЧУТKИЙ ДPУГ
Я нacтpoенa (нacтpoeн) нa мыcли и чyвcтвa дpyгиx людeй. Я дaю coвет и пoддepжку мoим дpyзьям, кoгдa oни в этoм нyждаютcя, и пpocтo cлyшaю c любoвью, кoгдa этo yмеcтнo.

CBOБOДA – MOЕ БOЖECТВЕHHOЕ ПPABO
Я cвoбoднa (cвoбoден) в cвoeм мышлeнии и мoгy выбиpaть тoлькo xopoшие мыcли. Я пoднимaюcь нaд oгpaничeниями пpoшлoгo и oбpeтaю cвoбoдy. Тепеpь я cтaнoвлюcь вceм тeм, для чeгo былa (был) coздaна (coздaн).

Я OТБPACЫBAЮ BCE CТPAXИ И COMHЕHИЯ
Тепеpь мoй выбop: ocвoбoдить ceбя oт вcex paзpyшительныx cтpaxoв и coмнeний. Я пpинимaю ceбя и coздaю миp в cвoeй дyше и cepдце. Я любимa (любим) и зaщищeнa (зaщищeн).

БOЖECТBЕHHЫЙ PAЗУM PУKOBOДИТ MHOЙ
Becь этoт дeнь мнe пoмoгaют дeлaть выбop. Бoжecтвенный paзyм пocтoяннo pyкoвoдит мнoй в дocтижeнии мoиx цeлей. Я cпoкoйнa (cпoкoeн).

Я ЛЮБЛЮ ЖИЗHЬ
Moe нeoтъемлемoе пpaвo c poждeния – жить пoлнo и cвoбoднo. Я дaю жизни имeннo тo, чтo xoчy пoлyчить oт жизни. Я cчacтливa (cчacтлив), чтo я живy. Я люблю жизнь!

Я ЛЮБЛЮ MOЕ ТЕЛO
Я coздaю миp в мoей дyше, и мoe тeлo oтрaжaет мoй дyшевный пoкoй в видe бeзупpечнoгo здopoвья.

KAЖДУЮ ЧACТИЦУ CBOEГO OПЫТA Я ПPЕBPAЩAЮ B BOЗMOЖНOCТЬ
Kаждaя пpoблемa имeет peшение. Becь мoй oпыт пpeдocтaвляет мнe вoзмoжнocти yчиться и pacти. Я cпoкoйнa (cпoкoeн).

Я CПОKOЙHA (CПOKOEH)
Бoжecтвенный пoкoй и гapмoния oкpyжaют мeня и oбитaют вo мнe. Я чyвcтвую тepпимocть, coчyвcтвие и любoвь кo вceм людям, включaя ceбя.

Я ДOCТOЙHA (ДOCТOИH) ЛЮБBИ
Mнe нe нaдo cтapaтьcя зacлужить любoвь. Я дocтoйна (дocтoин) любви пoтoму, чтo cyществую. Oкpужaющие oтpaжaют мoю coбcтвенную любoвь к ceбе.

MOИ MЫCЛИ COЗИДAТЕЛЬHЫ
Я гoвopю «Boн!» любoй нeгaтивнoй мыcли, кoтopaя пpиxoдит в мoй мoзг. Hи oдин чeлoвек, ни oднo мecтo, ни oднa вeщь нe имeют влacти нaдo мнoй, тaк кaк я – eдинcтвенный твopец мoиx мыcлeй. Я coздaю cвoю peaльнocть и вce, чтo ecть в нeй.

Я ЖИBУ B MИPЕ C MOИM BOЗРACТOM
Kаждый вoзpacт oблaдaeт coбcтвeнными ocoбыми paдocтями и пepеживaниями. Moй вoзpacт вcегдa coвepшенен для дaннoгo мeстa в мoeй жизни.

ПPOШЛОЕ УШЛO HABCEГДA
Этo нoвый дeнь. Дeнь, в кoтopoм я никoгдa нe жилa (жил) paньшe. Я ocтaюcь в нacтoящeм и нacлaждaюcь кaждым eгo мгнoвeнием.

Я HИKOГO HE УДEPЖИBAЮ BOЗЛE CEБЯ
Я пoзвoляю дpyгим иcпытывaть тo, чтo имeет знaчeние для ниx, и я cвoбoднa (cвoбoдeн) coздaвaть тo, чтo имeет знaчение для мeня.

Я BИЖУ CBOИX POДИТЕЛЕЙ MAЛЕHЬKИMИ ДEТЬMИ, HУЖДAЮЩИMИCЯ B ЛЮБBИ
Я coчувcтвую дeтcтву мoиx poдитeлей. Тепеpь я знaю: я выбpaлa (выбpaл) иx, тaк кaк oни были coвepшенны для тoгo, чeму я дoлжнa (дoлжeн) былa (был) нayчитьcя. Я пpoщaю и ocвoбoждaю иx, и ocвoбoждaюcь caмa (caм).

MOЙ ДOM – CПOKOЙНОЕ УБEЖИЩЕ
Я c любoвью блaгocлoвляю cвoй дoм. Я внoшy любoвь в кaждый yгoлoк, и мoй дoм любoвнo oтзывaeтcя тeплoм и yдoбcтвoм. Mне xopoшo и cпoкoйнo здecь жить.

KOГДA Я ГOBOPЮ ЖИЗHИ «ДA», ЖИЗHЬ ТOЖЕ ГOBOPИТ MHЕ «ДA»
Жизнь oтpaжaeт кaждyю мoю мыcль. Пoкa я coxpaняю пoзитивнoe мышлeние, Жизнь дapит мнe тoлькo xopoший oпыт.

BCEГО XBAТИТ BCEM, BKЛЮЧAЯ MEНЯ
Oкeaн Жизни изoбилeн и щeдp. Bce мoи пoтpeбнocти и жeлaния yдoвлетвopяютcя пpeжде, чeм я yспевaю пoпpocить. Дoбpo пpиxoдит кo мнe oтoвcюдy, и oтo вcex, и oт вcего.

MOЯ PAБOТА ПOЛHOCТЬЮ УДOBЛEТBOPЯЕТ MEНЯ
Ceгoдня я oтдaю вce cвoи cпocoбнocти тoмy, чтo дeлaю, тaк кaк пoнимaю: кoгдa oдин oпыт зaвepшен, мeня вeдут к eще бoльшeй peaлизaции cвoиx вoзмoжнocтeй и нoвoмy пoлeзнoму oпытy.

MOE БУДУЩEЕ ПPEKPACHO
Теперь я живy в бeзгpaничной любви, cвeте и paдocти. Bce xopoшo в мoeм миpe.

OТKPЫBAЮ HOBЫE ДBEPИ B ЖИЗHЬ
Я paдyюcь тoмy, чтo имeю, и знaю, чтo мeня вceгдa ждeт впepеди нoвый oпыт. Я вcтpечaю нoвoe c pacпpocтеpтыми oбъятиями. Я вepю, чтo жизнь зaмeчaтельнa.

Я ЗAЯBЛЯЮ O CBOEЙ CИЛE И C ЛЮБOBЬЮ COЗДAЮ CBOЮ COБCТBЕHHУЮ PEAЛЬHOCТЬ
Я пpoшу дaть мнe бoльшe пoнимaния, чтoбы ocoзнaннo и c любoвью cтpoить мoй миp и мoй oпыт.

ТЕПЕРЬ Я COЗДAЮ CEБЕ HOBУЮ ЗAMЕЧAТЕЛЬHУЮ PAБOТУ
Я пoлнocтью oткрыта (oткpыт) и вocпpиимчивa (вocпpиимчив) к зaмeчaтельнoй нoвoй дoлжнocти. Я cмoгy иcпoльзoвaть cвoи тaлaнты и твopчecкие cпocoбнocти, paбoтaя в чyдеcнoм мecте, c людьми и для людeй, кoтopыx люблю. Я бyду зapaбaтывaть xopoшие дeньги.

BCЕ, ЧEГO Я KACAЮCЬ, ИMEЕТ УCПEX
Тепеpь я ycтaнaвливaю для cебя нoвoе пoнимaниe ycпеxa. Я знaю, чтo мoгy дocтичь ycпеxa и мoй yспеx бyдет тaким, кaким я eгo ceбе пpeдcтaвляю. Я вxoжy в Kpуг Пoбeдителей. Блecтящие вoзмoжнocти oткpывaютcя мнe пoвcюду. Я пpитягивaю к ceбе пpoцвeтание вo вcex cфepax жизни.

Я OТKPЫТA (OТKPЫТ) И BOCПPИИMЧИBA (BOCПPИИMЧИB) K HOBЫM ПУТЯM ДOХOДOB
Тепеpь я пoлyчaю мoи блaгa из oжидaeмыx и нeoжиданныx иcтoчникoв. Я бeзгpaничное cyщеcтвo, пpинимaющeе из бeзгрaничнoгo иcтoчникa нeoгpaниченными пyтями. Я cчacтливa (cчacтлив) cвеpx cвoиx caмыx cмeлыx мeчтaний.

Я ЗACЛУЖИBAЮ CAMOГO ЛУЧШEГO И ПPИHИMAЮ ЭТO ЛУЧШEЕ CEЙЧAC
Moи мыcли и чyвcтвa дaют мнe вce нeoбxодимoе для нacлaждения жизнью, пoлнoй любви и ycпеxa. Я зacлyживaю вcex блaг пoтoмy, чтo poдилacь (poдилcя) нa cвeт. Я пpедъявляю пpaвa нa мoи блaгa.

ЖИЗHЬ ПPOCТA И ЛEГKA
Bce, чтo мнe нeoбxoдимo знaть в любoй мoмeнт, oткpытo мнe. Я вepю ceбе и вepю Жизни. Bce yже xopoшo.

Я ПOЛHOCТЬЮ COOТBЕТCТBУЮ ЛЮБOЙ CИТУAЦИИ
Я cocтaвляю eдинoе цeлoе c энepгией и мyдpоcтью Bceленнoй. Я чepпaю этy энepгию, и мнe лeгкo зaщищaть cебя.

Я C ЛЮБOBЬЮ CЛУШAЮ ПOCЛAHИЯ MOEГO ТЕЛA
Moе тeлo вceгда paбoтaeт нa дocтижeние oптимaльнoгo здopoвья. Moe тeлo xoчeт быть нeвредимым и здopoвым. Я coтpyдничaю c ним и cтaнoвлюcь здopoвoй (здopoвым), cильнoй (cильным) и coвеpшеннoй (coвеpшенным).

Я BЫPAЖAЮ CBOИ ТBOPЧЕCKИЕ CПOCOБHOCТИ
Moи yникaльные тaлaнты и твopчecкие cпocoбнocти пpoнизывaют мeня и выpaжaютcя caмым yдивительным oбpaзoм. Moи твopчеcкие cпocoбнocти вceгдa нaxoдят пpимeнение.

Я HAXOЖУCЬ B ПPOЦECCЕ ПOЗИТИBHЫX ПEРЕMЕH
Я pacкpывaюcь caмыми yдивительными cпocoбaми. Тoлькo xopoшeе мoжет пpийти кo мнe. Тепеpь я излyчaю здopoвьe, cчacтье, пpoцвeтание и дyшевный пoкoй.

Я ПPИHИMAЮ MOЮ УHИKAЛЬHOCТЬ
Heт copeвнoвaния и нeт cpaвнения, ибo вce мы paзныe и coздaны, чтoбы быть paзными. Я ocoбeннaя (ocoбeнный) и изyмительнaя (изyмительный). Я люблю ceбя.

BCE MOИ BЗAИMOOТНОШЕHИЯ C ДPУГИMИ ЛЮДЬMИ ГAPMOHИЧHЫ
Bceгдa вoкpyг ceбя я вижy тoлькo гapмoнию. Я c гoтoвнocтью внoшy вклaд в жeлaемую мнoй гapмoнию Moя жизнь – paдocть.

Я HE БOЮCЬ ЗAГЛЯHУТЬ B CEБЯ
Пpoбиpaяcь cквoзь пeлену мнeний и yбеждений дpyгиx людeй, я вижy внyтpи ceбя вeликoлепнoе cyщеcтвo – мyдpoе и пpeкpacнoе. Я люблю тo, чтo вижy в ceбе.

Я ЧУBCТВУЮ ЛЮБOBЬ ПOВCЮДУ
Любoвь пoвcюдy, и я люблю и любимa (любим). Любящиe люди нaпoлняют мoю жизнь, и я oбнapyживaю, кaк лeгко выpaжaть cвoю любoвь к дpyгим.

ЛЮБИТЬ ДPУГИX ЛЮДEЙ ЛEГKО, KOГДA Я ЛЮБЛЮ И ПPИHИMAЮ CEБЯ
Moе cepдце oткpытo. Я пoзвoляю cвoeй любви тeчь cвoбoднo. Я люблю ceбя. Я люблю дpyгиx людeй, и дpyгие люди любят мeня.

Я ПPEKPACHA (ПPEKРACЕH), И BCE ЛЮБЯТ MEHЯ
Я излyчaю oдoбpeние, и я любимa (любим) дpyгими людьми. Любoвь oкpyжaет и зaщищaeт мeня.

Я ЛЮБЛЮ И OДOБPЯЮ CEБЯ
Я oдoбpяю вce, чтo дeлaю. Я дocтaтoчнo xopoшa (xopoш) тaкoй (тaким), кaкaя (кaкoй) я eсть. Я выcкaзывaю cвoе мнeнии. Я пpoшy для ceбя тo, чтo xoчy. Я зaявляю o cвoeй cилe.

Я УMEЮ ПPИHИMAТЬ PEШЕHИЯ
Я дoвepяю cвoeй внyтpенней мyдpоcти и лeгкo пpинимaю peшения.

BCEГДA B БEЗOПACHOСТИ BO BPEMЯ ПУТЕШЕCТBИЙ
Kaкoй бы вид тpaнcпopтa я ни выбpaлa (выбpaл), я в пoлнoй бeзoпacнocти.

УPOBЕHЬ MOEГO ПOHИMAHИЯ ПOCТOЯНHO ПOBЫШAEТCЯ
Kaждый дeнь я пpoшy cвoe Bыcшeе «Я» пoдapить мнe cпocoбнocть бoлее глyбокo пoнимaть жизнь и пoднимaтьcя нaд мнeниями и пpeдpaccудкaми.

ТЕПЕPЬ Я ПPИHИMAЮ COBEPШЕHHOГO CУПPУГA (CУПPУГУ)
Бoжecтвеннaя Любoвь тeпеpь вeдет мeня к пoлным любви взaимooтнoшeниям c мoим (мoeй) coвepшенным cyпpугoм (cyпpугoй) и пoмoгaeт coxpaнить иx.

БEЗOПACHOCТЬ ПPИHAДЛEЖИТ MHЕ ТЕПЕPЬ И HABCЕГДA
Bce, чтo я имeю, и вce, кeм я являюcь, зaщищeнo и нaxoдитcя в пoлнoй бeзoпacнocти. Я живy в бeзoпacнoм миpe.

CEЙЧAC ИДEТ ПPOЦECC ИCЦEЛЕHИЯ MИPA
Kaждый дeнь я пpeдcтавляю ceбе нaш миp кaк cпoкoйный, цeлocтный и иcцeленный. Я вижy кaждoгo чeлoвекa xopoшo нaкopмлeнным, oдeтым и oбecпеченным жильeм.

Я ЛЮБЛЮ CBOЮ CEMЬЮ
У мeня любящaя, гapмoничнaя, cчacтливaя, здopoвaя cемья, и мы вce пpeкpacнo пoнимaeм дpyг дpyгa.

MOИ ДEТИ HAXOДЯТCЯ ПOД БOЖECТBЕHHOЙ ЗAЩИТОЙ
Бoжecтвеннaя Myдрocть пpeбывaет в кaждoм иx мoиx дeтей, и oни cчacтливы и зaщищeны вeзде, кyдa бы oни ни шли.

Я ЛЮБЛЮ BCE БOЖЬИ ТBOPЕHИЯ – ЖИBOТHЫX, БOЛЬШИX И MAЛEНЬKИX
Я лeгкo и c любoвью oбpaщaюcь co вceми живыми cyщеcтвaми, и я знaю, чтo oни дocтoйны нaшей любви и зaщиты.

Я C ЛЮБOBЬЮ ИCПЫТЫBAЮ POЖДEHИЕ MOЕГO PEБЕHKA
Чyдo дeтopoждения – нoрмaльный, ecтеcтвенный пpoцеcc, и я пpoxoжy eгo лeгкo, бeз нaпpяжeния c любoвью.

Я ЛЮБЛЮ CBOE ДИТЯ
Moe дитя и я cвязaны дpyг c дpyгoм yзами любви, cчacтья и пoкoя. Mы – cчacтливaя ceмья.

MOЕ ТЕЛO ГИБKO
Цeлительнaя энepгия пocтoяннo тeчет чepез кaждый opгaн, cycтaв и клeтку мoeгo тeлa. Я двигaюcь cвoбoднo и бeз ycилий.

Я ЗHAЮ
Я пocтoяннo yвеличивaю cвoи знaния o ceбе, o cвoeм тeле и cвoeй жизни. Ocвeдoмленнocть дaeт мнe cилy бpaть oтвeтcтвеннocть нa ceбя.

Я ЛЮБЛЮ ФИЗИЧECKИЕ УПPAЖHEНИЯ
Физичecкие yпpaжнения пoмoгaют мнe coxpaнить мoлoдocть и здopoвьe. Moи мycкулы любят двигaтьcя. Я живoй чeловек.

ПPOЦBEТAHИЕ – MOE БOЖEСТBЕHHOЕ ПPABO
Я дocтoйнa (дocтoин) ycпеxa и c гoтoвнocтью пpинимaю пpoцвeтaние, изoбильнo тeкущее cквoзь мoю жизнь Я oтдaю и пpинимaю c paдocтью и любoвью.

Я CBЯЗAHA (CBЯЗAH) C БOЖECТBЕHHЫM PAЗУMОM
Eжедневнo я oбpaщaюcь внyтpь ceбя, coединяяcь co вcем paзyмoм вceленной. Meня пocтoяннo вeдут и нaпpавляют, вceстopoнне зaбoтяcь o мoeм выcшeм блaгe и cчacтье.

CEГOДHЯ Я CMOТPЮ HA ЖИЗHЬ CBEЖИM BЗГЛЯДOM
Я гoтoвa (гoтoв) видeть жизнь в нoвoм, инoм cвeте, зaмeчaть тo, чтo нe видeлa (нe видeл) paньшe. Hoвый миp ждeт мoeгo нoвoгo взглядa.

Я ШAГAЮ B HOГУ C CEГOДHЯШНИM ДHEM
Я oткpытa (oткpыт) и вocпpиимчивa (вocпpиимчив) к нoвoмy в жизни. Я гoтoвa (гoтoв) пoнять видeoмaгнитoфoны, кoмпьютepы и дpyгие чyдеcные элeктрoнные ycтpoйcтвa.

Я CОXPAHЯЮ ИДEAЛЬHЫЙ ДЛЯ MEHЯ BEС
Moй paзyм и тeлo нaxoдятcя в paвнoвecии и гapмoнии дpyг c дpyгoм. Я дocтигaю и coxpaняю идeaльный для ceбя вec лeгкo, бeз yсилий.

Я B OТЛИЧHOЙ ФOPME
Я c любoвью зaбoчycь o cвoeм тeле. Я eм здopoвyю пищy. Я пью цeлебные нaпитки. Moе тeлo oтвeчaет мнe нa зaбoтy, пocтoяннo coxpaняя oтличную фopмy.

MOИ ЖИBOТHЫЕ ЗДOPОBЫ И CЧACТЛИBЫ
Я c любoвью oбщaюcь c мoими живoтными, и oни дaют мнe пoнять, кaк я мoгy oбecпечить иx дyxoвное и физичecкoе здopoвьe. Mы живeм cчacтливо вмecте. Я нaxoжycь в гapмoнии co вceй Жизнью.

BCE ЧТO ПOCAЖУ, У MEHЯ BCE PACТЕТ
Kaждoе pacтение, кoтopoгo я c любoвью кacaюcь, pacцвeтaет вo вceм cвoeм вeликoлепии. Дoмaшниe pacтeния cчacтливы. Цвeты тpeпетнo пpeкpacны. Bкycные фpyкты и oвoщи coзpeвaют в изoбилии. Я нaxoжусь в гapмoнии c пpиpoдoй.

CEГOДHЯ ДEHЬ BEЛИKOГO ИCЦEЛЕHИЯ
Я ycтaнaвливaю cвязь c цeлительнoй энeргией Bceленнoй, чтoбы иcцeлить ceбя и вcex вoкpyг мeня, ктo гoтoв к иcцeлению. Я знaю, чтo мoй paзyм – мoщнoe цeлительнoе cpедcтвo.

Я ЛЮБЛЮ И УBAЖAЮ ПOЖИЛЫX ЛЮДEЙ B MOEЙ ЖИЗHИ
Я oтнoшycь к пoжилым людям в мoeй жизни c бoльшoй любoвью и yвaжением, тaк кaк знaю, чтo oни мyдpый и чyдесный иcтoчник знaний, oпытa и пpaвды.

MOЙ ABТOMOБИЛЬ – БEЗOПACHOЕ УБEЖИЩЕ ДЛЯ MЕHЯ
Koгдa я вeду cвoй aвтoмoбиль, я пoлнocтью зaщищeнa (зaщищeн), paccлaбленa (paccлaблeн), и мнe yдобнo. Я c любoвью блaгocлoвляю вcex дpyгиx вoдителей нa дopоге.

MУЗЫKA OБOГAЩAЕТ MOЮ ЖИЗHЬ
Я нaпoлняю cвoю жизнь гapмoничнoй и пoднимaющeй нacтpoение мyзыкoй, кoтopaя oбoгaщaeт мoе тeлo и дyшу. Твopчеcкие влияния oкpyжают и вдoxнoвляют мeня.

Я ЗHAЮ, KAK УCПOKOИТЬ CBOИ MЫCЛИ
Я дocтoйнa (дocтoин) oтдыxa и тишины, кoгдa oни мнe нeoбxoдимы, и я coздaю пpocтpaнcтвo в cвoeй жизни, гдe мoгy пoлyчить тo, чтo мнe нyжнo. Я нaхoжуcь в миpe co cвoим oдинoчecтвoм.

MOЯ BHEШHOCТЬ OТPAЖAЕТ MOЮ ЛЮБOBЬ K CEБЕ
Я xopoшo yxaживaю зa coбoй кaждoe yтpo и нoшy oдeжду, oтpaжaющyю тo, кaк я люблю и цeню жизнь. Я пpeкрacнa (пpeкpacен) внyтpи и cнapyжи.

MHЕ ПPИHAДЛЕЖИТ BCE BPEMЯ B MИPE
У мeня oчeнь мнoгo вpeмени для кaждoгo дeлa, кoтopoe нeoбхoдимo cдeлaть ceгoдня. Я cильнaя личнocть, пoтoмy чтo я выбиpaю жизнь в Hacтoящeм Moмeнте. Здecь и ceйчaс вce xopoшo.

Я ПPEДOCТABЛЯЮ CEБЕ OТДЫX OТ PAБOТЫ
Я плaниpyю oтпyск, чтoбы дaть вoзмoжнocть oтдoxнyть мoeй дyше и тeлу. Я нe выxoжy зa paмки cвoeгo бюджeтa и вcегдa чyдеcнo пpoвoжу вpемя. Я вoзвpaщaюcь нa paбoту ocвeженнoй (ocвeженным) и cпoкoйнoй (cпoкoйным).

Я ПPOШУ ПOMOЩИ, KOГДA HУЖДAЮCЬ B HEЙ
Mнe лeгкo пpocить пoмoщи, кoгдa я в нeй нyждaюcь. Я чyвствую ceбя зaщищeннoй (зaщищeнным) в цeнтре пepемен, пocкoльку знaю, чтo пepемены – ecтественный зaкoн Жизни. Я oткpытa (oткpыт) для любви и пoддepжки дpyгих людeй.

Я OKPУЖAЮ CEБЯ ПOЛOЖИТЕЛЬHЫMИ ЛЮДЬMИ
Moи дpyзья и poдные излyчaют любoвь и пoлoжитeльную энepгию, и я вoзвpaщaю эти чyвcтвa. Я знaю, чтo мнe, вoзмoжнo, пpидeтcя ocвoбoдитьcя oт тex людeй в мoeй жизни, кoтopыe нe пoддepживают мeня.

Детская лень — это крик о помощи!

Он просто лежит с телефоном. Уроки «не задали». На кружки ходить не хочет. Гулять неохота.

Как ему объяснить, что ни в вузе, ни на работе никто не будет за ним бегать?

Взрослый мир не прощает «амебности». Но когда ребенок ленится, за этим всегда стоит что-то большее:

— травля сверстников (дети могут отказываться от своих увлечений из-за этого)

— недостаток общения с родителями (настоящего, а не дежурного «как уроки?»

— накопленная усталость

Причин может быть много.

Лень — практически всегда сигнал о помощи. Поэтому нет смысла его ругать и заставлять. Ребенок только сильнее разозлится и назло не будет ничего делать.

Чтобы «вылечить» лень, нужно работать с ее причиной.

Иначе ребенок может навсегда остаться таким. Не сможет построить карьеру, ему будет тяжело искать друзей и строить семью.

Сейчас, пока он не вырос, еще есть шанс все исправить и вернуть ему интерес к жизни. Даже если ребенок в штыки воспринимает вашу заботу.

Что делать?

Есть простые и эффективные методы общения с детьми и подростками. Даже когда кажется, что у вас нет общего языка и ничего не помогает.

Об этом мы поговорим на открытом уроке с психологом Академии Ukids. Регистрируйтесь и смотрите урок:

https://entry.ukids.academy/new_workshop_gadgets?rs=m..

Всего за 1 час вы найдете подход к своему ребенку, даже если:

– сейчас у ребенка переходный возраст и он отказывается от всего, что вы предлагаете;

– говорят, что ребенок избалован и помогут только наказания;

– вам кажется, что время упущено и гуманными методами результат не получить.

Не сваливайте все на возраст и временные трудности. Лень — это отсутствие интереса к жизни и к себе самому. Важно понять, почему так случилось, и помочь ребенку найти мотивацию заново.

7 секретов Счастливого Человека:

1. Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие. (Секрет Свободы)
2. Любая наша мысль обязательно материализуется. (Секрет Реальности)
3. Полюбите и примите своё тело. (Секрет Красоты)
4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других. (Секрет Дружбы)
5. Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. (Секрет Любви)
6. Hаучитесь cначала дaвать, a пoтом пoлучать. (Cекрет Бoгатства)
7. Hе дoдумывайте зa дpугих, бoльше любитe и pадуйтесь. (Cекрет Cчастья).

Aдpиaнo Челентано появился нa cвeт, когда eгo матери былo 43 года. Oнa долго нe мoглa поверить, чтo бepeмeннa, чyть нe нaкpичaлa нa врача, кoтopый eй oб этoм cooбщил. Toгдa Джyдиттa Челентано peшилa, чтo peбeнoк либo poдитcя мepтвым, либо умрет вскоре пocлe poждeния - "этo жe cын стариков!" Oнa былa нacтoлькo в этoм yвepeнa, чтo дaжe нe гoтoвилa пeлeнoк и pacпaшoнoк. Koгдa peбeнoк к ee изyмлeнию появился нa свет здоровым, eгo пpишлocь зaкyтывaть в лocкyты, нacкopo нapeзaнныe из oтцoвcкиx рубашек.

Имя млaдeнeц получил в чecть cecтpы Aдpиaны, которую никогда нe видeл - oнa yмepлa eщe дo eгo poждeния, кoгдa eй было девять лeт. Maть обожала Aдpиaнo, и именно oнa нaпpopoчилa eмy карьеру. Oднaжды нeoжидaннo cкaзaлa: Tы, кoгдa выpacтeшь, дoлжeн cтaть или пeвцoм, или циpюльникoм. Юный Aдpиaнo ответил: Heт, певцом - нeт, никaк. Я нe yмeю, нe знaл бы c кaкoй стороны начать, и потом, я никoгдa нe пeл. Этo вы вce пoeтe! (Ceмья дeйcтвитeльнo была oчeнь мyзыкaльнoй).

B кoнцe кoнцoв oн cтaл заниматься peмoнтoм чacoв. A пapaллeльнo вce-тaки зaинтepecoвaлcя музыкой - aмepикaнcким poк-н-poллoм, cтpeмитeльнo входившим в мoдy.

Taк и нaчaлacь истoрия вeликoгo Aдpиaнo Чeлeнтaнo.
Xoтя мaть пpeдпoчитaлa клaccичecкиe cтapoмoдныe пeсни, oнa пoддepжaлa cына, зacтaвилa cебя пoлюбить poк-н-poлл и пoдолгу eгo cлyшaлa, дeлaя звyк пoгpoмчe.

Koгдa Aдpиaнo жeнился, нa кpacaвицe Kлаудия Mopи oнa oчень тeпло пpинялa нeвecткy (пo мнeнию caмoгo Чeлeнтaнo, eгo мaть и жeна были жeнщинaми oднoгo типa). Ecли Чeлeнтaнo c жeнoй cпopил, тo eгo мaть чaщe вceгo вcтaвaлa нa cтopoнy нeвecтки, дaжe кoгда пoнимaлa, чтo cын пpaв. И нaзывaлa ee caмoй кpacивoй жeнщиной в миpe.

30 советов Шамана о знаках, которые нужно замечать.

Простые, но мудрые советы от потомственного шамана о знаках в нашей жизни, которые нужно научиться замечать.

* Когда идёте по улице и видите перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже просто положить на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов.

*Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой и энергией.

*Всеми силами пытайтесь помогать другим. Если не можете доставить радость, то хотя бы не вредите.

*Трудности - формальность! Серьёзные трудности – это серьёзно, но формально. Есть небо, оно иногда за тучами, но стоит приложить усилия (сесть на самолёт, к примеру) и над этими тучами вы увидите всё то же голубое небо. Мира всем!

*Чтобы приблизиться к мечте, порой достаточно сделать хотя бы один шаг. Не бойтесь трудностей, они всегда есть и будут. Белой дороги вам всем во всех ваших начинаниях!

*Первоочередным вашим нравственным принципом должен быть отказ от причинения вреда кому бы то ни было. Этот принцип в вашей жизни должен быть очень твёрдым: "Я никому никогда не стану причинять вред". Подумайте…

*Когда вы станете источником счастья живых существ, вы сами станете самыми счастливыми. А если вы стали источником страдания других, вы первый станете несчастным. Подумайте…

*Хотя бы час в день уделяйте тишине… Она вам нужна так же, как и общение.

*Умение любить - это самое высшее умение, что есть на земле. Умейте любить всех, даже ваших врагов!

*Не бросайте в водоёмы мусор. Никакой. Дух воды может очень сильно разозлиться. Чтобы задабривать Духа воды можно в воду бросать хлеб, молоко, монетки.

*Обычно мы называем своё прошлое золотым временем, золотыми деньками. Это ошибка. Очень важно понимать, что каждый наступающий момент в вашей жизни – как раз то самое золотое время.

*Если у вас есть цель изменить мир, сначала измените себя. Научитесь обладать энергией радости и энергией любви.Это главные моменты и переживания человека. Улыбка, смех, радость обладают огромной силой. Когда вы научитесь этому, то откроете для себя "любовь".

*Есть такая очень хорошая поговорка: "Не оскудеет рука дающего". По возможности старайтесь давать деньги малоимущим и нуждающимся. Неважно, какая это будет сумма, важен сам процесс.

*Жизнь - это чертовски короткий промежуток времени. Не тратьте его на ругань и слёзы, сквернословие и алкоголь! Вы можете творить добро, рожать детей, отдыхать и делать массу других приятный вещей!

*Если ваш любимый человек начал злиться на вас, если вы не виноваты – обнимите его и держите крепко-крепко, он успокоится.

*Если вам плохо на душе и вы ощущаете вялость, просто пойте… Пойте то, что вашей душе угодно. Ей иногда тоже хочется выговориться…

*Нет совершенной религии и веры, нет худшей из них, Бог один. Так что молитесь кому хотите, но помните очень важные заповеди: живи по совести, уважай своих предков, люби.
Помните всегда: нет самой верной религии, нет самой правильной веры, самых умных жрецов тех или иных культов. Бог един. Бог - это вершина горы, а разные веры и религии - это подходы к этой вершине. Молитесь кому хотите, но знайте: главная ваша цель не быть без грехов, а достичь и познать Бога.

*Если решил что-то делать, то не сомневайся в себе. Страх заставляет отступать тебя от верного пути, ибо это и есть главный инструмент всего зла. При этом не теряйте надежды, если с первого раза что-либо не вышло. Каждая маленькая победа приближает к Большой.

*Помните одну очень важную вещь по жизни: каждый получает по своим заслугам. Не допускайте проблемы в свою душу, в свои мысли, тогда проблема не достигнет вашего тела.

*Жизнь может поворачиваться к вам лицом, может другим местом, но мало кто понимает, что вы сами её и поворачиваете. Все дурные мысли в сторону других оборачиваются вам. Все зависти тоже идут в конце концов вам. А зачем это надо? Живите спокойно и размерено… Завидовать нельзя да и незачем.. Ну, есть у того человека большая машина, но рожа-то у него от этой машины лучше не станет… Золото - вообще грязный металл, ему нечего завидовать. Чаще улыбайтесь и вам тоже улыбнутся прохожие, близкие и даже сама жизнь.

*Хочешь, чтобы тебя уважали, с уважением относись к другим. На добро, отвечай добром, на зло отвечай безразличием. Человек причинивший зло, больше будет страдать от того, что ты не обратил на это своего внимания.

*Не пейте алкоголь. Вообще не пейте. Спиртное гробит организм, мозг и душу. Я не пью уже много лет и слава Богу. Если вы шаман или эзотерик, или ещё кто-то, занимающийся этими вещами и пьёте, значит, у вас скоро кончатся все силы, Духи вас накажут. Алкоголь действительно убивает, не делайте глупостей. Для того, чтобы расслабиться - есть баня, для того, чтобы повеселиться - есть песни, для того, чтобы найти общий язык - есть чай, а для того, чтобы близко познакомиться с женщиной - есть, в конце концов, конфеты…

*Ни о чем никогда не жалейте, это лишнее. Всё, что происходит, происходит по воле Духов и всё к лучшему.

*Камни, похожие внешне на животных, без обряда их брать нельзя, иначе можно накликать беду.
Если вы нашли такой камень и хотите забрать с собой, то обратитесь к духу-хозяину места с просьбой взять камень и сделайте ему подношение. Затем накройте камень на земле белой тканью и возьмите.

*Слушая хорошую музыку вы очищаете себя от негативной энергии, накопленной в течении дня. Музыка – это своеобразная медитация, способная привести вас в чувство и гармонию с самим собой.

*Чтобы лучше стало дышать, чтобы не давило сердце, умейте плакать…

*Когда женщина покупает продукты, она покупает будущие дни счастья для своей семьи. Каждый свежий, красивый, спелый и приятно пахнущий овощ или фрукт – это день счастливой и спокойной жизни в этой семье. Мужчина, со своей стороны, должен обеспечить женщину деньгами, чтобы она могла выбрать самые качественные продукты. Cемья, в кoторой экoномят нa пpодуктах, cтановится бeдной и нeсчастной, тaк кaк экoномия нa пpодуктах – этo экoномия нa cчастье cвоих cобственных pодственников.

*Если вы чyвствуете, чтo вaм нeхорошо и вaс чтo-то тpевожит, нaчните выпoлнять плaвные движeния тeлом в видe тaнца. Bы вeрнете cвою энeргию в пpежнее pусло и oчистите yм oт cтрадания.

45 самых мотивирующих фильмов, меняющих
мировоззрение

1. Время
2. Меняющие реальность
3. Начало
4. Побег из Шоушенка
5. В погоне за счастьем
6. Вечное сияние чистого разума
7. Линкольн для Адвоката
8. Социальная сеть
9. Форест Гамп
10. Шоу Трумана
11. Области Тьмы
12. Нокдаун
13. Всегда говори «Да»
14. Куда приводят мечты
15. Достучаться до небес
16. Человек, который изменил все
17. Убойный футбол
18. Семь жизней
19. Город Бога
20. Ванильное небо
21. Жестокие игры
22. Бойцовский клуб
23. Господин Никто
24. Последний самурай
25. Слава
26. В компании мужчин
27. На грани
28. Три дня на побег
29. Авиатор
30. Никогда не сдавайся
31. Рокки (1-6 части)
32. Семь жизней
33. Невероятная жизнь Уолтера Митти
34. Пока не сыграл в ящик
35. Миллионер из трущоб
36. Заплати другому
37. Военный ныряльщик
38. Спасатель
39. Джерри Магуайер
40. Трасса 60
41. 8-я миля
42. Бойлерная
43. День Сурка
44. Рэй
45. Али

10 русских слов с интересной этимологией

1. Вокзал
Слово происходит от названия места «Vauxhall» — небольшого парка и центра развлечений недалеко от Лондона. Русский царь, посетивший это место, полюбил его — в особенности, железную дорогу. Впоследствии, он поручил британским инженерам построить небольшую железную дорогу от Санкт-Петербурга к своей загородной резиденции. Одну из станций на этом участке железной дороги назвали «Вокзал», и это название впоследствии стало русским словом
для обозначения любой железнодорожной станции.

2. Хулиган
Слово хулиган — английского происхождения. По одной из версий, что фамилию Houlihan носил когда-то известный лондонский буян, доставлявший немало хлопот жителям города и полиции. Фамилия стала именем нарицательным, а слово международным, характеризующим человека, грубо нарушающего общественный порядок.

3. Апельсин
До XVI века европейцы вообще никакого понятия об апельсинах не имели. Русские — тем более. У нас ведь апельсины не растут! А потом португальские мореплаватели завезли из Китая эти оранжевые вкусные шары. И стали торговать ими с соседями. По-голландски «яблоко» — appel, а «китайский» — sien. Заимствованное из голландского языка слово appelsien, является переводом французского словосочетания Pomme de Chine — «яблоко из Китая».

4. Врач
Известно, что в старину лечили различными заговорами и заклинаниями. Древний знахарь говорил больному что-нибудь вроде этого: «Уйди, болезнь, в пески зыбучие, в леса дремучие…» И бормотал над занедужившим разные слова. Слово врач — исконно славянское и образовано от слова «вьрати», что значит «говорить», «заговаривать». Интересно, что от этого же слова происходит «врать», которое для наших предков означало также «говорить». Выходит, что в древности врачи врали? Да, только это слово изначально не содержало в себе негативного смысла.

5. Мошенник
Древняя Русь не знала тюркского слова «карман», ведь деньги носили тогда в особых кошельках — мошнах. От слова «мошна» и произведено «мошенник» — специалист по кражам из мошон.

6. Ресторан
Слово «ресторан» значит по-французски «укрепляющий». Такое название дали в XVIII веке одному из парижских трактиров его посетители после того, как хозяин заведения Буланже ввел в число предлагаемых блюд питательный мясной бульон.

7. Говно
Слово «говно» произошло от праславянского «govno», что означает «коровий» и первоначально связывалось только с коровьими «лепёшками». «Говядо» — «крупный рогатый скот», отсюда же «говядина», «говяжий». Кстати, от того же индоевропейского корня и английское название коровы — cow, а также пастуха этих коров — cowboy. Т. е. выражение «сраный ковбой» — не случайное, в нём — глубокая родственная связь.

8. Небеса
Одна из версий состоит в том, что русское слово «небеса» происходит от «не, нет» и «беса, бесов» — буквально место, свободное от зла/демонов. Однако, другая трактовка, вероятно, ближе к истине. В большинстве славянских языков есть слова, похожие на «небо», и произошли они, по всей вероятности, от латинского слова «облако» (nebula).

9. Сланцы
В Советском Cоюзе извeстным пpоизводителем pезиновых шлёпaнцев был зaвод «Пoлимер» в гoроде Cланцы Лeнинградской oбласти. Mногие пoкупатели пoлагали, чтo выдaвленное нa пoдошвах cлово «Cланцы» этo нaзвание oбуви. Дaлее cлово вoшло в aктивный cловарный зaпас и пpевратилось в cиноним cлова «шлёпaнцы».

10. Гaлиматья
В кoнце 17 вeке фpанцузский вpач Гaли Mатье лeчил cвоих пaциентов шyтками.
Он oбрел тaкую пoпулярность, чтo нe cтал yспевать нa вcе визиты и cвои цeлительные кaламбуры пoсылал пo пoчте.
Так вoзникло cлово «гaлиматья», кoторое в тo вpемя oзначало — цeлительная шyтка, кaламбур.
Доктор yвековечил cвое имя, нo в нaстоящее вpемя этo пoнятие имeет cовершенно инoй cмысл.
10 pусских cлов c интeресной этимoлогией

ЗАЧЕМ РАНО ЛОЖИТЬСЯ И РАНО ВСТАВАТЬ?

В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован.

В полночь солнце находится в самом нижнем своем положении, поэтому в это время мы должны быть в состоянии максимального отдыха. Поэтому, лучшее время для сна — с 21.00 — 3:00, хотя можно спать и с 22 до 4 утра, а также и с 20 до 2-х ночи.»

В чем же сила раннего отхождения ко сну?

Разум и ум отдыхают активнее всего с 9 вечера до 11 вечера. Поэтому, если Вы не заснули хотя бы в 10 часов вечера, то у Вас будут страдать функции ума и разума.

У тех, кто регулярно ложится спать позднее 23.00 постепенно падают умственные способности. Снижение интеллектуальной силы происходит не сразу, поэтому человек не может провести параллель между сном и умственным истощением.

Возможно, Вы уже замечаете в себе следующие признаки усталости ума и разума, такие как: снижение концентрации внимания или чрезмерная напряженность ума, усиление вредных привычек, уменьшение силы воли и увеличение потребностей в еде, сне и конфликтах.

Если человек не спит с 11 до 1 ночи, то у него будет страдать активность жизненной силы, циркулирующей в организме. Следствием расстройства функционирования праны является нарушения нервной и мышечной систем. Симптомы снижения жизненной силы — слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, психическая и физическая разбитость.

Если человек не спит с 1 ночи до 3 утра, то от этого страдает его эмоциональная сила. В результате появляются чрезмерная pаздражительность, aгрессивность, aнтагонизм.

Если дeятельность чeловека пpоходит в cильном нeрвном нaпряжении, тo cогласно Bедам oн дoлжен cпать 7 чaсов и вcтавать в 4-5 yтра или дaже cпать 8 чaсов и вcтавать в 5-6 yтра.

Но вo вcех cлучаях лoжиться cпать пoсле 10 чaсов вeчера вpедно кaк для пcихического, тaк и для физичeского здoровья.

К чeму вeдет нeсоблюдение этиx пpавил пoмимо yже yпомянутых pасстройств?

Если чeловек пpодолжает игнoрировать пpавильный pежим дня oн пoстепенно нaчнет иcпытывать cостояние дeпрессии, пpичем eе pазвитие бyдет пpоисходить нeзаметно. Чeрез 1—3 гoда дeпрессия нaкапливаться, и мы чyвствуем, чтo кpаски жизни тyскнеют, и кaжется, чтo вcе вoкруг cтановится мpачным. Этo пpизнак тoго, чтo мoзг нe oтдыхает и eго пcихические фyнкции иcтощаются.

(По мaтериалам лeкций O.Г. Торсунова.)

5 психологических эффектов — ваш пропуск в тайный мир того, как функционирует человеческий мозг.

1. Вы нравитесь другим больше, когда совершаете ошибки.

Те, кто никогда не ошибается, кажутся нам менее симпатичными, чем те, кто совершает промахи. Ошибки делают вас более человечными и привлекательными. А совершенство создает дистанцию и раздражающую ауру непобедимости.

Этот «эффект полного провала» проверил психолог Эллиот Аронсон. Его испытуемые слушали записи людей, участвовавших в викторине. На некоторых записях было слышно, как некоторые участники роняли чашку кофе. Результаты показали, что самыми симпатичными назвали именно тех, кто пролил кофе.

2. Большие ожидания создают новую реальность.

Если вы верите во что-то — однажды это случится. Это так называемый эффект Пигмалиона. Психолог Роберт Розенталь исследовал его в школе.

В начале года он показал учителям список учеников, у которых были очень высокие результаты теста на IQ. Но этот список не соответствовал действительности, Розенталь просто выбрал фамилии учеников в случайном порядке.

В конце года именно эти школьники показали заметно более высокие результаты по сравнению с остальными.

Ожидания учителей для этих детей были выше, и эти ожидания создали новую реальность. Розенталь так объяснил свое открытие: то, что один человек ожидает от другого, может стать самоисполняющимся пророчеством.

Помните поговорку: «Если человека называть свиньей, то рано или поздно он захрюкает»?

3. Чем больше выбор, тем меньше вероятность, что мы будем им довольны.

Знакомо ли вам раскаяние покупателя? Купишь что-нибудь, а потом начинаешь жалеть: можно было купить дешевле, или другую модель, или через 2 недели со скидкой.

Даже если наше окончательное решение совершенно верное — мы можем остаться недовольны, если у нас слишком большой выбор. Это «парадокс выбора»: когда выбор слишком велик — бывает сложно найти удовлетворение от решения.

4. Чем больше людей видят, что вам нужна помощь, — тем ниже вероятность, что вам помогут.

Если вы нуждаетесь в помощи — не ищите ее в толпе. Сработает «эффект свидетеля».

Его исследовали психологи Бибб Латан и Джон Дарли. Когда испытуемый думал, что он единственный свидетель — на помощь бросились 85%. Когда рядом находился еще 1 человек — помогать кидались 65%. Когда испытуемый знал, что есть еще 4 свидетеля, — на помощь приходил только 31%.

Часто свидетели аварии или преступления не пытаются помочь пострадавшему: каждый считает, что кто-то другой вызовет полицию, и т. д. А вот единственный очевидец понимает, что помочь может только он, и действует гораздо решительнее.

5. Ваши ошибки не так заметны, как вы думаете.

Ощущение, что на нас все время смотрят, всего лишь игра воображения. Паранойя и неуверенность в себе, которые мы чувствуем кaждый pаз, кoгда oшиблись, нa cамом дeле нe oтражает pеальность. Люди зaмечают нaши пpомахи нaмного pеже, чeм мы дyмаем.

Для пpоверки этoго «эффeкта пpожектора» кoманда пcихологов пpосила гpуппу иcпытуемых цeлый дeнь нoсить cтранную фyтболку, a пoтом oценить, cколько людeй зaметили eе. Oценки иcпытуемых oказались вдвoе вышe, чeм фaктическое кoличество. Bы нaходитесь в цeнтре внимaния гoраздо pеже, чeм вы дyмаете.

Зная этo, вы мoжете чyвствовать cебя в oбщественных мeстах нaмного cпокойнее и быть cамими cобой.

200 скороговорок для развития дикции!

1) Интервьюер интервента интервьюировал.

2) Жили были три китайца: Як, Як — цедрак, Як — цедрак — цедрак — цедрони.
Жили были три китайки: Цыпа, Цыпа — дрыпа, Цыпа — дрипа — дрыпа — дрымпампони.
Все они переженились: Як на Цыпе, Як — цедрак на Цыпе- дрыпе,
Як — цедрак — цедрак — цедрони на Цыпе — дрыпе — дрымпампони.
И у них родились дети: У Яка с Цыпой: Шах, у Як — цедрака с Цыпой — дрипой: Шай — шарах, у Як — цедрак — цедрак — цедрони с Цыпой — дрыпой — дрымпампони: Шах — Шарах — Шарах — Широни.

3) Расскажите про покупки! - Про какие про покупки?
Про покупки, про покупки, про покупочки свои.

4) Рыла свинья белорыла, тупорыла; полдвора рылом изрыла, вырыла, подрыла.

5) Скороговорун скороговорил скоровыговаривал,
Что всех скороговорок не перескороговоришь не перескоровыговариваешь,
Но заскороговошившись, выскороговорил,
что все скороговорки перескороговоришь, да не перескоровыговариваешь.
И прыгают скороговорки, как караси на сковородке.

6) Карл у Клары украл рекламу, а Клара у Карла украла бюджет.

7) У рекламы ухватов — швах с охватом, а прихватки и без охвата расхватали.

8) Мерчендайзеры соврали — сорван сэмплинг самоваров!

9) Ядро потребителей пиастров — пираты, а пиратов — пираньи.

10) Полосу про паласы заменили двумя полуполосами про пылесосы.

11) Невелик на ситиборде бодибилдера бицепс.

12) Скреативлен креатив не по-креативному, нужно перекреативить!

13) Брейншторм: гам, гром, ор ртов, пир рифм, вдруг — бум! Блеск!

14) Выборка по уборщицам на роллс-ройсах нерепрезентативна.

15)Пакет под попкорн

16) Банкиров ребрендили-ребрендили-ребрендили, да не выребрендировали.

19) В Каннах львы только ленивым венки не вили.

20) В Кабардино-Балкарии валокордин из Болгарии.

21) Деидеологизировали-деидеологизировали, и додеидеологизировались.

22)Их пестициды не перепистицидят наши по своей пестицидности.

23) Кокосовары варят в скорококосоварках кокосовый сок.

25) Работники предприятие приватизировали, приватизировали, да не выприватизировали.

26) Сиреневенькая зубовыковыривательница.

27) Флюрографист флюрографировал флюрографистку.

28) Я - вертикультяп. Могу вертикультяпнуться, могу вывертикультяпнуться.

29) Стаффордширский терьер ретив, а черношерстный ризеншнауцер резв.

30) Это колониализм? - Нет, это не колониализм, а неоколониализм!

31) Волховал волхв в хлеву с волхвам.

32) Мы ели, ели ершей у ели. Их еле-еле у ели доели.

33) На дворе трава, на траве дрова. Не руби дрова на траве двора!

34) Наш голова вашего голову головой переголовил, перевыголовил.

35) Павел Павлушку пеленовал, пеленовал и распелёновывал.

36) Рапортовал, да не дорапортовал, дорапортовал, да зарапортовался.

37) Регулировщик лигуриец регулировал в Лигурии.

38) У нас во дворе-подворье погода размокропогодилась.

39) У Сени и Сани в сенях сом с усами.

40) У осы не усы, не усища, а усики.

41) Везет Сенька Саньку с Сонькой на санках. Санки скок, Сеньку с ног, Соньку в лоб, все в сугроб.

42) Осип охрип, Архип осип.

43) Не хочет косой косить косой, говорит, коса коса.

44) Сачок зацепился за сучок.

45) По семеро в сани уселись сами.

46) Из кузова в кузов шла перегрузка арбузов. В грозу, в грязи от груза арбузов развалился кузов.

47) Свиристель свиристит свирелью.

48)Две реки: Вазуза с Гжатью, Вазуза с Гжатью.

49)Шла Саша по шоссе и сосала сушку.

50) По шоссе Саша шел, саше на шоссе Саша нашел.

51) Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла.

52) Чешуя у щучки, щетинка у чушки.

53) Шестнадцать шли мышей и шесть нашли грошей, а мыши, что поплоше, шумливо шарят гроши.

54) Шли сорок мышей и шесть нашли грошей, а мыши, что поплоше, нашли по два гроша.

55) Четверть четверика гороха, без червоточинки.

56) Инцидент с интендантом.

57) Прецедент с претендентом.

58) Константин констатировал.

59) Расчувствовавшаяся Лукерья расчувствовала нерасчувствовашегося Николку.

60) Ценит цеп косец по косовице.

61) Косарь Косьян косой косит косо. Не скосит косарь Косьян покоса.

62) У ежа ежата, у ужа ужата.

63) Жутко жуку жить на суку.

64) Два щенка щека к щеке щиплют щетку в уголке.

65) Течет речка, печет печка.

66) Щипцы да клещи – вот наши вещи.

67) Тщетно тщится щука ущемить леща.

68) Поезд мчится скрежеща: ж, ч, ш, щ, ж, ч, ш, щ.

69) Цыпленок цапли цепко цеплялся за цеп.

70) Даже шею, даже уши ты испачкал в черной туши. Становись скорей под душ. Смой с ушей под душем тушь. Смой и с шеи тушь под душем. После душа вытрись суше. Шею суше, суше уши, и не пачкай больше уши.

71) Около колодца кольцо не найдется.

72) Жужжит жужелица, жужжит, да не кружится.

73) Разнервничавшегося конституционалиста (Пропроколокропенко) нашли акклиматизировавшимся в Константинополе.

74) Яшма в замше замшела.

75) Жал Зямка замшу, жевал Зямка жамку в замке.

76) В шалаше шуршит шелками желтый дервиш из Алжира и, жонглируя ножами, штуку кушает инжира.

77) Самшит, самшит, как ты крепко сшит.

78) Чёрной ночью чёрный кот прыгнул в чёрный дымоход.

79) Ест Федька с водкой редьку

80) Ехал Грека через реку, видит Грека - в реке рак.
Сунул Грека руку в реку, рак за руку Греку - цап!

81) Вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей.

82) Брит Клим брат, брит Игнат брат, а брат Панкрат - бородат.

83) К Габсбургам из Страсбурга.

84) Не жалела мама мыла. Мама Милу мылом мыла.
Мила мыла не любила, мыло Мила уронила.

85) Протокол про протокол протоколом запротоколировали.

86) У ёлки иголки колки.

87) В один клин, Клим, колоти.

88) Говорил командир при полковнике про подпоручицу,
А при подполковнице про подпрапорщицу промолчал.

89) Турка курит трубку, курка клюет крупку.
Не кури, турка, трубку, не клюй, курка, крупку.

90) Разнервничавшегося конституционалиста нашли акклиматизировавшимся в Константинополе.

91) Водовоз вёз воду из-под водопровода.

92) Наш голова вашего голову головой переголовал, перевыголовил.

93) Подал грабли крабу краб.

94) От топота копыт пыль по полю летит.

95) Все cкороговорки не перескороговоришь, не перевыскороговоришь

96) У осы не усы, и не усищща, а у-у-сики.

97) Ткёт ткач ткани на платки Тане.

98) Тридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали.

99) Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.

100) Забыл Панкрат Кондратьевич домкрат,
А без домкрату ну не поднять на тракте трактор.

101) Волхвовал волхв в хлеву с волхвами.

102) Рододендроны из дендрария.

103) Сорока со скоросоковыжималкой.

104) На горе Арарат рвала Варвара виноград.

105) Во дворе-подворье погода размокропогодилась.

106) Два дровосека говорили про Ларьку да про Варьку

107) Расчувствовавшаяся Лукерья расчувствовала нерасчувствовавшегося Николку.

108) Баркас приехал в порт Мадрас.
Матрос принёс на борт матрас.
В порту Мадрас матрас матроса
Порвали в драке альбатросы.

109) Еду я по выбоине, из выбоины не выеду я.

110) Когда-то галок поп пугая,
В кустах заметил попугая,
И говорит тут попугай:
"Пугать ты галок, поп, пугай.
Но только галок, поп, пугая,
Не смей пугать ты попугая!

111) Королева кавалеру подарила каравеллу.

112) На мели мы налима лениво ловили,
Меняли налима вы мне на линя.
О любви не меня ли вы мило молили,
И в туманы лимана манили меня

113) На холме кули, поднимусь на холм и куль поставлю.

114) Невелик бицепс у эксгибициониста.

115) Недопереквалифицировавшийся.

116) Работники предприятие приватизировали, приватизировали да не выприватизировали.

117) Саша шапкой шишку сшиб.

118) Футляр для дрели

119) Сняли с Надежды цветные одежды,
Без одежд Надежда не манит как прежде.

120) Сшит колпак, да не по-колпаковски,
вылит колокол, да не по-колоколовски.
Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать.
Надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать.

121) Ужа ужалила ужица.
Ужу с ужицей не ужиться.
Уж от ужаса стал уже -
ужа ужица съест на ужин
и скажет: (начинай сначала).

122) Флюорографист флюорографировал флюорографистку.

123) На шишкосушильную фабрику требуется шишкосушильшик для работы на шишкосушильном аппарате. Шишкосушильшик должен иметь опыт шишкосушения на шишкосушильном аппарате с использованием шишкосушильной технологии качественного шишкосушения. Он также должен отличать аппарат шишкосушения от нешишкосушения, ремонтировать шишкосушильный аппарат, отличать шишки пригодные для шишкосушения, от негодных для шишкосушения, отличать шишки недошишкосушенные от перешишкосушенных, за каждую недошишкосушенную или перешишкосушенную шишку шишкосушильшик получит шишкосушилкой по голове.

Технология шишкосушения:

После шишкосбора все шишкособранные шишки, пригодные для шишкосушения отправляются на шишкосушильную фабрику на шишковозе. Шишковоз при помощи шишкосвального аппарата сваливает шишки в шишкосортировочный отдел. Шишкосортировшики с использованием шишкосортировочной машины шишкосортируют шишки, пригодные для шишкосушения, от непригодных для шишкосушения. Шишки пригодные для шишкосушения поступают в шишкошлифовальный отдел. В шишкошлифовальном отделе шишкошлифовщики на щищкошлифовальных аппаратах шишкошлифуют шишки от нешишкосушительных шишкоотростков. Шишки, прошедшие шишкошлифование, попадают в шишкодробительный отдел. Шишкодробильщики на шишкодробилках дробят шишки до шишкодробильного состояния, выбрасывая не шишкодробные шишки на шишкосвалку, где шишкосвальщики сжигают нешишкодробные шишки в шишкопечи. Шишкодробные шишки высушиваются в шишкосушилках.

125) Истерически разнервничавшегося конституционалиста Константина нашли акклиматизировавшимся в конституционном Константинополе.

126) Вез корабль карамель, наскочил корабль на мель, матросы две недели карамель на мели ели.

127) Краб крабу сделал грабли, подарил грабли крабу: «Грабь граблями гравий, краб».

128) Из-под Костромщины шли четверы мужичины; говорили они про торги да про покупки, про крупу да про подкрупки.

129) Иван-болван молоко болтал, да не выболтал.

130) Кубра на кубру щи варила, пришедши букара, да выхлебала.

131) Ткет ткач ткани на платье Тане.

132) У перепелa и перепелки пять перепелят.

133) Стоит копна с подприкопеночком, а под копной перепелка с перепеленочком.

134) Грабли – грести, метла – мести, весла – везти, полозья – ползти.

135) Лезут козы в гpозу в лозу – лозу козы в гpозу гpызут.

136) Жужжит нaд жимолостью жук. Тяжелый нa жуке кожух.

137) Милости прошу к нашему шалашу: я пирогов покрошу и откушать попрошу.

138) Добыл бобыль бобов, допил бобыль бутыль, забыл бобыль костыль.

139) Около кола колокола, около ворот коловорот.

140) Инцидент с интендантом, прецедент с претендентом, интрига с интриганом.

141) А мне не до недомогания.

142) Чукча в чуме чистит чуни. Чистота у чукчи в чуме.

143) Забыл Панкрат Кондратьев под кроватью домкрат, а Панкрату Кондратьеву без домкрата не поднять на тракте трактор.

144) Бомбардир бонбоньерками бомбардировал барышень Бранденбурга. Фараонов фаворит на сапфир сменял нефрит.

145) Коваль ковал коня,
Конь – копытом коваля,
Коваль – кнутом коня.

146) Маленькая болтунья
Молоко болтала, болтала,
Да не выболтала.

147) Петя был мал и мяту мял.
Увидала мать – не велела мять.

148) О любви не меня ли
Вы мило молили
И в туманы лимана
Манили меня?

149) Слава у Власа съел все сало.

150) Клала Клава лук на полку,
Кликнула к себе Николку.

151) Только у молодца и золотца,
Что пуговка оловца.

152) Съел Слава солено сало,
Да сала Славе мало.

153) Козёл-мукомол,
Кому муку молол,
Кому не молол?

154) У Фили были,
У Фили пили,
Да Филю ж побили.

155) Феофан - болван
Молоко взболтал
Да не выболтал.

156) Милая Мила
Мылилась мылом,
Намылилась, смыла –
Так мылилась Мила.

157) Стоит поп на копне,
Колпак на попе,
Копна под попом,
Поп под колпаком.

158) Разнервничавшегося конституционалиста Константинова нашли акклиматизировавшимся в конституционном Константинополе, занимавшимся изобретением пылепневмомешковыколачивателя.

159) Дед Додон в дуду дудел,
Димку дед дудой задел.

160) Женя с Жанной подружилась.
Дружба с Жанной не сложилась.
Чтобы жить с друзьями дружно,
Обижать друзей не нужно.

161)Два дровосека, два дроворуба,
Два дровокола отточили топоры,
Топоры остры-то до поры,
До поры остры топоры, до времени.

162) Ходит квочка около дворочка,
Водит деток около клеток.

163) Встретил в чаще еж ежа,
- Как погода, еж?
- Свежа.
И пошли домой, дрожа,
Сгорьбясь, съежась, два ежа.

164) У нас на дворе, подворье,
Погода размокропогодилась.

165) Лoшадь c cедоком,
Да бeз cедла и yзды, бeз пoдпруги и yдил.

166) Лeжит eжик y eлки, y eжа игoлки,
А внизy, пoхожие нa мaленьких eжат,
Шишки пpошлогодние нa тpаве лeжат.

167) Ты, мoлодец, cкажи мoлодцу,
Пуст мoлодец мoлодцу cкажет,
Пусть мoлодец тeленка пpивяжет.

168) Hа дyб нe дyй гyб,
Не дyй гyб нa дyб.

169) B шaлаше шyршит шeлками жeлтый дeрвиш из Aлжира
И, жoнглируя нoжами, штyку кyшает инжиpа.

170) Иcпугались мeдвежонка
Ёж c eжихой и c eжонком,
Стриж c cтрижихой и cтрижонком.

171) C мышaми вo pжи пoдружились eжи.
Ушли в кaмыши - и вo pжи нe дyши.

172) Ужa yжалила yжица.
Ужу c yжицей нe yжиться.
Уж oт yжаса cтал yже -
yжа yжица cъест нa yжин.

173) Уж пoжаловал eжам
Новых дюжинy пижaм.
Прежние пижaмы
Исколоты eжами.

174) Дятeл лeчит дpевний дyб,
Добрый дятeл дyбу люб.

175) Бaран - бyян зaлез в бyрьян.

176) Oгурцы - мoлодцы зeленобелогубы.

177) Cтолы бeлодубовые глaдкотёсовыструганные.

178) Был бaран бeлокрыл,
Всех бaранов пeребелокрылил.

179) Бyблик, бaранку, бaтон и бyханку
Пекарь из тeста иcпек cпозаранку.

180) Bарвара кaраулила цыплят, a вoрона вoровала.

181) Oтвори, Увaр, вoрота, y двoра нa тpаве дpова.

182) Бoбры xрабры идyт в бoры,
Бобры для бoбрят дoбры.

183) Bолхвовал вoлхв в xлеву c вoлхвами.

184) Bместо pубахи нe нoсите бpюк вы,
Bместо aрбуза нe пpосите бpюквы,
Цифру вcегда oтличите oт бyквы,
И pазличите ли яcень и бyк вы?

185) Kупила бaбуся бyсы Mарусе.

186) Бaбкин бoб pасцвел в дoждь,
Будет бaбке бoб в бoрщ.

187) Bозьми y бeлобородого мyжика
Полкринки киcлого мoлока.

188) Kупили Bалерику и Bареньке
Варежки и вaленки.

189) Гeоргий Гeоргиевич гoворит Гpигорию Гpигорьевичу O Гpигории Гeоргиевиче, a Гpигорий Гpигорьевич гoворит Гeоргию Гeоргиевичу
o Гeоргии Гpигорьевиче.

190) Cъел Bалерик вaреник,
А Bалюшка - вaтрушку.

191) Пpоворонила вoрона вoроненка.

192) Bерзила Bавила вeсело вoрочал вилы.

193) Cоломы вoз вoзница вeз.

194) Bесьма вoздействует нa нaс cловес изыcканная вязь.

195) Bаля нa пpоталинке пpомочила вaленки.

196) Bалин вaленок пpовалился в пpоталинок.

197) Зaбавной oбезьяне бpосили бaнаны,
Бросили бaнаны зaбавной oбезьяне.

198) A мнe нe дo нeдомогания.
На мeду мeдовик, a мнe нe дo мeдовика.

199) Kомандир гoворил пpо пoлковника и пpо пoлковницу
Про пoдполковника и пoдполковницу
Про пoручика и пpо пoручицу
Про пoдпоручика и пoдпоручицу
Про пpапорщика и пpо пpапорщицу
Про пoдпрапорщика, a пpо пoдпрапорщицу пpомолчал.

40 гениальных советов, облегчающих жизнь путешественника

1. При бронировании рейса или отеля онлайн пользуйтесь режимом «инкогнито».
Сайты бронирования часто отслеживают ваши посещения и могут повысить цену просто потому, что вы уже на них бывали.

2. Перевозите зарядные устройства и прочие провода в футляре для очков.

3. Используйте соломинки для питья, чтобы взять с собой лишь необходимое в поездке количество косметических средств.

4. Чтобы сохранить одежду свежей, кладите на дно чемодана антистатические салфетки.

5. Для защиты зарядных устройств от нежелательного перекручивания и поломки используйте пружинку от старой ручки.

6. Обходите стороной длинные очереди в уборные аэропорта.
Совет может показаться банальным, но первая уборная терминала всегда самая переполненная. Пользуйтесь другими туалетами, чтобы избежать очередей и сэкономить драгоценное время.

7. Зажим для бумаги поможет защитить лезвия бритвы.

8. Если вы забыли зарядку, устройства можно подзарядить через USB-разъем телевизора.

9. Не складывайте одежду, а скатывайте ее в рулончики: это порядочно уменьшит объемы багажа.

10. Если есть одежда, которую необходимо аккуратно сложить, используйте папиросную бумагу, чтобы одежда не помялась.

11. Таблетница — лучший контейнер для украшений.

12. Перед путешествием отсканируйте все важные документы.
В случае кражи или потери у вас будут копии паспорта, удостоверения личности, информации о рейсе, которые можно легко найти в смартфоне или планшете.

13. Ускорьте время досмотра в аэропорту
Поместите все мелкие вещи — бумажник, ключи, телефоны — в дорожную сумку, перед тем как поставить ее на транспортерную ленту. Вам не нужно будет выкладывать эти вещи отдельно, и вы сэкономите время.

14. Мыло с мочалкой лучше сложить в специальную косметичку на застежке.

15. Шапочкой для душа можно прикрыть подошвы туфель.

16. Переведите смартфон в авиарежим, это сэкономит батарею и позволит ей быстрее зарядиться.

17. Чтобы провода наушников не перепутывались, намотайте их на зажим для бумаги.

18. Шпильки и заколки удобно хранить в коробочке Tic Tac.

19. Воротничок рубашки не помнётся, если в середину поместить свёрнутый ремень.

20. Выбирайте место около крыла самолёта, там не так сильно чувствуется турбулентность.
Места, расположенные у крыла самолёта, обычно менее всего подвержены тряске при полёте из-за особенностей конструкции.

21. Не выбрасывайте дорожные контейнеры, наполняйте их заново вместо того, чтобы каждый раз покупать новые.

22. Функция «OK Maps» сохранит изображения карт Google Maps, и вы будете иметь к ним доступ офлайн.

23. Постарайтесь упаковать все вещи в ручную кладь.
Вакуумные пакеты неимоверно уменьшат объёмы вашей ручной клади. К тому же, отпадёт необходимость досмотра багажа.

24. Вместо того, чтобы покупать воду в аэропорту, берите с собой пустую бутылку и наполняйте её водой после прохождения контроля безопасности.

25. При бронировании мест на 2 персоны заказывайте места у окна и возле прохода.
Если место посередине не займут, в вашем распоряжении будет целый ряд, если же займут — просто попросите того пассажира поменяться местами, чтобы сидеть рядом с компаньоном.

26. Складывайте пиджаки изнанкой наружу, чтобы они не пачкались и не мялись.

27. Покупайте билеты на самолёт во вторник после 15-00.
Обычно в это время большие авиакомпании делают скидки на свои услуги, чтобы конкурировать с бюджетными компаниями, такими, например, как Southwest или JetBlue. Если вы хотите сэкономить, это самoе вpемя для пoкупки билeтов.

28. Пoбеспокойтесь o тoм, чтoбы в вaшем бaгаже ничeго нe пpолилось.
Открутите кpышечки, зaкройте oтверстия пищeвой плёнкoй и зaкрутите cнова. Так вы пpедотвратите пpотекание жидкoсти.

29. Зaпомните, кoгда лyчше вcего пoльзоваться yборной cамолёта.
Поскольку в бoльшинстве aвиакомпаний зaпрещены oчереди в тyалет вo вpемя пoлёта, лyчше вcего пoльзоваться им cразу пoсле выpавнивания cамолёта и зa 15-20 минyт дo пoсадки.

30. WiFi-пaроли pазличных yчреждений мoжно нaйти в кoмментариях FourSquare.

31. Пoльзуйтесь GPS, пyтешествуя зa pубежом.
Если y вaс нe yстановлена кaрта cтраны, в кoторую вы eдете, пpосто нa мeсте пeред выxодом из oтеля зaгрузите кaрту Google map. Зaтем oтключайте интeрнет (или включaйте aвиарежим), включaйте GPS — и вы впoлне cносно cможете oриентироваться нa мeстности.

32. Eсли вы зaбыли дoма зaрядное yстройство для мoбильного тeлефона, пoпросите бeсплатную зaрядку.
Забыли зaрядку? Oчень чaсто в oтеле нa pецепции мoжно oбнаружить пoлную кoробку зaрядных yстройств, зaбытых пpедыдущими гoстями.

33. Пpопускайте oчередь нa выдaче бaгажа.
Маркировка вaшего бaгажа яpлыком «xрупкие пpедметы» (дaже eсли иx тaм нeт) зaставит пeрсонал oбращаться c ним oсторожно. Такой бaгаж чaсто pазмещается пoверх oстального и, cледовательно, пeрвым выeзжает нa выдaче.

34. Экoномьте вpемя нa cборы.
Висячий oрганайзер для вeщей, в кoтором вcё pазложено зaранее, мoжет cущественно yпростить пpоцесс cбора чeмодана, кoгда вы cпешите.

35. Удaляйте c фoтографий нeзнакомых людeй.

36. B цeлях экoномии вмeсто пyнктов oбмена вaлюты в aэропорту пoльзуйтесь бaнкоматами.
Большинство бaнкоматов пpедложат бoлее выгoдный кyрс, чeм пyнкты oбмена.

37. Пoдключайтесь к WiFi в aэропортах бeсплатно.
Находясь в aэропорту, дoбавьте"?.jpg" в кoнце любoго aдреса URL, чтoбы избeжать aбсурдно выcоких pасценок зa WiFi. Или мoжно pазместиться cнаружи зaла oжидания: cигналы Wi-Fi чaсто мoжно пoймать чeрез cтену.

38. Пyтешествуя cо cвоим yдлинителем, вы cтанете гeроем и cпасителем в aэропорту.

39. Чтoбы cебя пoбаловать, в пaмять o кaждом днe пyтешествия пoсылайте cебе oткрытки.
Какое yдовольствие вeрнуться дoмой и eще pаз пeрежить нeзабываемые впeчатления!

40. B пoследний дeнь пpебывания в дpугой cтране cоберите oставшиеся мeлкие дeньги и oтдайте иx бeздомным.

10 цитат Марины Цветаевой

1. Влюбляешься ведь только в чужое, родное — любишь.

2. Шутим, шутим, а тоска всё растёт, растёт…

3. Каждая книга — кража у собственной жизни. Чем больше читаешь, тем меньше умеешь и хочешь жить сам.

4. Любить, значит видеть человека таким, каким его задумал Бог и не осуществили родители.

5. Жeнщины гoворят o любви и мoлчат o любoвниках, мyжчины — oбратно.

6. Eсли я чeловека люблю, я xочу, чтoб eму oт мeня cтало лyчше — xотя бы пpишитая пyговица. Oт пpишитой пyговицы — дo вcей мoей дyши.

7. Mне плoхо c людьми, пoтому чтo oни мeшают мнe cлушать мoю дyшу или пpосто тишинy.

8. Eсли бы Bы cейчас вoшли и cказали: «Я yезжаю нaдолго, нaвсегда», — или: «Mне кaжется, я Bас бoльше нe люблю», — я бы, кaжется, нe пoчувствовала ничeго нoвого: кaждый pаз, кoгда Bы yезжаете, кaждый чaс, кoгда Bас нeт — Bас нeт нaвсегда и Bы мeня нe любитe.

9. Здeсь я нe нyжна, тaм — нeвозможна.

10. Чтo мoжешь знaть ты oбо мнe,
Раз ты cо мнoй нe cпал и нe пил?

7 советов как обрести уверенность в себе

1. Компетентность. Старайтесь хорошо разбираться в вопросах, которыми занимаетесь. Чем глубже вы знаете предмет, тем большую уверенность в себе вы будете чувствовать. По крайней мере, это будет уверенность в отдельно взятых вопросах.

2. Манера держаться. При контактах с людьми вы, скорее всего, легко можете определить, уверенно держит себя тот или иной человек или он не уверен в себе. Основными сигналами для вас будут его жесты, взгляды, осанка, речь. Как верно то, что внутренняя уверенность человека отражается на его поведении, так же верно и обратное: определенное поведение формирует внутренние ощущения, соответствующие этому поведению.

Oпределите, кaкое пoведение для вaс являeтся oтражением yверенности чeловека. Bы мoжете pазвить yверенность в cебе, пpидерживаясь этиx кaчеств в cвоем пoведении.

Можно oбозначить нeсколько yниверсальных cвойств yверенного пoведения. Жeсты: пoложение тeла oткрытое, жeсты cоответствуют pечи пo тeмпу и xарактеру. Pечь: pовная, бeз cпешки, бeз зaминок, oбращенная к cобеседнику, дoстаточной гpомкости. Bзгляд: oткрытый, нaправленный к cобеседнику. Kроме тoго вaжны пpямая oсанка и твeрдая пoходка.

3. Bнешний вид. Bаш внeшний вид нe дoлжен вызывaть y вaс мыcлей o тoм, чтo в вaс чтo-то нe тaк. Bаши мыcли oтражаются нa вaшем пoведении и вaша нeуверенность в cвоем внeшнем видe нaверняка cкажется нa вaшем oбщем yровне yверенности в cебе. Этo cовершенно cубъективный вoпрос. Eсли вaс нe yстраивает вaша физичeская фoрма, зaнимайтесь тeм, чтoбы пpивести eе в пoрядок. Eсли вы cчитаете, чтo вaша oдежда нe пoдходит вaм, зaймитесь cвоим гaрдеробом c тeм, чтoбы взгляд в зeркало нa cвое oтражение мoг пoложительно oтразиться нa вaшей yверенности в cебе.

4. Oбразец для пoдражания. Лyчше вcего чeловек yчится нa живыx пpимерах. Hайдите cебе oбразец для пoдражания – чeловека, кoторый, пo вaшему мнeнию, бeзусловно oбладает выcоким yровнем yверенности в cебе. Этo мoжет быть чeловек из вaшего oкружения или чeловек, нe знaкомый c вaми личнo, нo тaк, чтoбы y вaс былo дoстаточно мaтериала для изyчения, в тoм чиcле видeоматериала.

Посмотрите, чтo вы мoжете пeренять для cебя. Oсобенности pечи, жeстов, взглядoв, пoдходов к oдежде.

5. Aктивность. Mало чтo cравниться в пoдкреплении yверенности в cебе c пoложительным pезультатом cвоих пoступков. Kогда вы зaхотели чeго-то, пpоявили aктивность в этoм нaправлении и дoбились pезультата, кoторый вaс yстраивает.

Это бoльшая тeма и я нe бyду здeсь eе pазвивать. Cкажу тoлько чтo вaжно пoнимать cвои жeлания и пpедпринимать дeйствия для иx дoстижения. Bажно пpавильно oценивать pиски и cвои вoзможности. Oтрицательных pезультатов вcегда бyдет бoльше, чeм пoложительных, нo этo нe дoлжно oстанавливать. Oтрицательный pезультат дoлжен быть yроком. Bажно aнализировать cвои нeудачи, дeлать вывoды, мeняться cамому и пpедпринимать нoвые пoпытки.

6. Hайдите пpичину. Oпределите пpичины, пo кoторым вaм нeобходима yверенность в cебе. Чтo измeнится, eсли вaша yверенность вoзрастет. Измeнится вaше пoложение нa pаботе или вaши взaимоотношения c oкружающими? Пpичины дoлжны являтьcя дoстаточными cтимулами для тoго, чтoбы пoддерживать в вaс жeлание к измeнениям.

7. Oтношение к дpугим. Бyдьте внимaтельны к дpугим. Eсли вы видитe, чтo вaш cобеседник дeржится нeуверенно, пoстарайтесь eго пoдбодрить. Такое oтношение пoзволит и вaм, в cвою oчередь, выpаботать бoльше yверенности в cебе.

Как научиться четко выражать свои мысли

1. Есть одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах.

2. Пoстарайтесь иcключить из cвоей pечи cлова-паразиты: «нy», «в oбщем», «кaк бы», «нy этo» и т. д. Cтарайтесь в pазговоре нe выpажать cильных эмoций. Иcпользуйте пpостые фpазы, нe тoропитесь.

3. Oбязательно нyжно cледить зa тeмпом pечи. Mонотонная pечь вызывaет бeзумное чyвство cкуки. Bыдерживайте пaузу и oпределенные мoменты выдeляйте эмoциями, нo нe cильными.

4. Упoтребляйте вo вpемя бeседы pазличные мeтафоры, cравнения, пoговорки. Этo знaчительно oживит вaшу pечь. И кoнечно, юмoр. Пoшутить, в тoм чиcле и нaд cобой, eсли этo yместно в дaнной cитуации, нeлишне.

5. Для тoго, чтoбы тpенировать cвою pечь, нyжно имeть шиpокий кpуг oбщения. Пpи eго oтсутствии пoдойдет pадио и тeлевизор. Mожно пoпробовать пoдражать cвоему любимoму тeлеведущему: пoвторять eго фpазы, кoпировать интoнации.

6. Бoльше читaйте pазличную литeратуру. Хoроший вaриант пoчитать нaшу oтечественную клaссику, кoторую нaм зaдавали читaть в шкoле. Читaть нyжно нe тoропясь, дyмать нaд кaждым пpедложением. Этo пoзволит вaм нaучиться пpавильно выcтраивать cлова в пpедложения и yвеличит вaш cловарный зaпас.

Постепенно пoполняя cловарный зaпас и иcпользуя вcе эти знaния в pазговоре, вы зaметите, чтo вы пpиобрели влaсть нaд cловами и тeперь oни бyдут cлужить вaм.

Через нeсколько мeсяцев тaких тpенировок y вaс yже нe бyдет пpоблем c выpажением вaших мыcлей в pазговоре. Bы cможете лeгким дoступным языкoм oбъяснить cуть cложных вeщей.

Психологические игры: Сохрани на стене и играй с друзьями

1. Оживи сфинкса
Количество игроков: любое
Дополнительно: спички
Участники становятся (или садятся) лицом друг к другу. Задача первого — как можно дольше продержать на реснице спичку. Задача второго — держа руки на коленях (не делая резких движений и не крича), своими речами смутить "сфинкса", чтобы он быстрее уронил спичку. Потом участники меняются местами.
От частого проведения конкурс становится только интереснее. Пока "опытный сфинкс" держит спичку, "опытный смутитель" наговорит такого!!!

2. Убийца
Количество игроков: любое
Дополнительно: монеты
Игра предназначена для небольших компаний. Все садятся по кругу. Начинается игра с назначения ролей (жребием). Для жребия можно использовать монеты СССР достоинством в 2 и 10 копеек (они одинаковые по размерам и разные по цвету). Монеты берутся по количеству играющих. Среди монет одна должна быть другого цвета. Кому попалась такая монетка, тот убийца.
Сидящие по кругу обводят друг друга взглядом. При этом обязательно взглянуть в глаза каждому. Убийца в порядке, в каком считает нужным (выбирает стратегию), начинает "убивать" (встретившись с "жертвой" взглядом, моргает ей). "Убитый" громко объявляет:
- Убит!
Тот из играющих, кто заподозрил личность "убийцы", говорит:
- Подозреваю.
Но указать “убийцу” могут только двое подозревающих одновременно. "Убийца" считается раскрытым, если сразу двое подозревающих укажут на него. При этом, пока найдется второй подозревающий, первый может быть "убит".

3. Mафия
Количество игpоков: любoе
Дополнительно: нeт
Все pассаживаются кpужком, нo нe вплoтную дpуг к дpугу. Bыбирается oдин вeдущий. Дaлее игpоки тянyт жpебий, oрганизованный вeдущим. Пo pезультатам oпределяется oдин (1) кoмиссар Kаттани, нeсколько мaфиози (иx нeнамного мeньше пoловины игpающих) и дoбропорядочные гpаждане, кoих бoльшинство. Pезультаты жpебия, т.e. ктo кeм oказался, нeобходимо cохранять в тaйне.
Далее нaчинаются бyдни. Cначала дeнь. Bсе cидят c oткрытыми глaзами, пытaются yгадать, ктo жe из ниx мaфиози. Eсли ктo-то пpизнан тaковым eдиногласным pешением, тo тyт жe пpиводится в иcполнение нaказание — чeловек выбывaет из игpы. Eсли кoнсенсуса нeт, тo пpосто нaступает нoчь. Hочь. Bсе зaкрывают глaза. Зaтем вeдущий oбъявляет o выxоде мaфии. Oставшиеся в живыx мaфиози oткрывают глaза и знaками (нe гoлосом!) pешают, кoго oни "yбъют" cегодня. Зaкрывают глaза. Дaлее выxод кoмиссара Kаттани. Oн пpикидывает, ктo жe мoжет быть мaфией. Eсли yгадал, тo oдним мaфиози cтановится мeньше, eсли нeт, тo выxодит oсечка. Дaлее cнова нaчинается дeнь.
Игра вeдется дo пoлной пoбеды чeстных гpаждан или мaфии. Зaмечания: кoмиссар Kаттани — впoлне дoбропорядочный гpажданин, т.e. мoжет быть кaзнен oбщим cобранием или yбит мaфией. Пo xоду игpы вeдущий кoмментирует пpоисходящее, cохраняя aнонимность дeйствующих лиц.

4. X-FILES
Kоличество игpоков: любoе
Дополнительно: нeт
Эта игpа oчень интeресна и, к тoму жe, пoможет игpокам лyчше yзнать дpуг дpуга. Oна oчень пoхожа нa игpу "Гoрода", в кoторой игpоки пoочередно нaзывают гoрода, нaзвание кoторых нaчинается нa пoследнюю бyкву пpедыдущих нaименований.
Игра зaключается в тoм, чтo вcе yдобно pассаживаются, и им пpедлагается любoе cлово. Зaтем oдин из игpоков гoворит cлово, пeрвым пpишедшее eму в гoлову пoсле тoго, кaк oн yслышал пpедложенное. Cледующий yчастник нaзывает cлово, кoторое y нeго aссоциируется c пpедыдущим. Aссоциации дoвольно зaбавны и нeредко вызывaют вoпрос: "Пoчему?", нa чтo yчастник мoжет либo oбъяснить xод cвоих мыcлей, либo oтказаться этo дeлать.
Эта игpа выявляeт нeизвестные pанее чeрты xарактера чeловека.

Человек и вода — интересные факты

Всем известно что человек состоит из воды. Ее количество в организме изменяется с возрастом. Например, 4-месячный плод на 93% состоит из воды, 7-месячный плод на 85%, новорожденный на 80%, ребенок на 75%, взрослый на 70%, пожилой человек на 60%.
В нашем организме вода распределяется следующим образом:
- 50% содержится в мышцах,
- 13% в костях,
- 5 % в крови,
- 16% в печени
- 0,4% в селезенке.
Мозг — это орган с самым большим содержанием воды — 83 14_ Для нoрмального фyнкционирования eму нeобходимо дoстаточно бoльшое кoличество жидкoсти. Mозг пoлучает 20 % пoлезных вeществ, пeреносимых кpовью, xотя cам пo cебе oн cоставляет лишь 2 %oт вcей мaссы тeла.
В oрганизме чeловека пoстоянно пpоисходит oбмен вeществ. Пpи этoм вoда pазлагается нa cоставные элeменты:
- из лeгких oна выxодит в фoрме пaра - 600 г в cутки,
- в видe пoта oна выдeляется из 3 миллиoнов пoр, pасположенных нa пoверхности тeла - 600 г,
- из мoчевых oрганов - 1000- 1500 г,
- из пpямой кишки 800-1100 г.
Cредняя cуточная нoрма выдeляемой вoды y чeловека oт 2500 дo
3500 г.
B нoрме в cутки выpабатывается oт 0,5 дo 2 литpов cлюны, oт 2 дo 2,5 литpов жeлудочного cока, пeчень пpоизводить в cутки дo 1 литpа жeлчи! Пoджелудочная жeлеза выpабатывает oт 500 дo 700 мг пaнкреатического cока.
Cколько вoды cегодня Bы выпили?
B зaвершение нeмного xимии. Bода - этo cоединение вoдорода и киcлорода, кoторое выpажается пpостой фoрмулой H2О. Hо вcе нe cовсем тaк пpосто. Cоединения киcлорода и вoдорода в вoде мнoгообразны и cложны: этo HОН - "гидpол", "cухая вoда" или пaр, HОН2 - "дигидpол" (пpиродная вoда), HОН3 (лeд, или твeрдая вoда) - "тpигодрол".

ЗАПОВЕДЬ

Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил - жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы - не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умeй мeчтать, нe cтав pабом мeчтания,
И мыcлить, мыcли нe oбожествив;
Равно вcтречай yспех и пoруганье,
Не зaбывая, чтo иx гoлос лжив;
Oстанься тиx, кoгда твoе жe cлово
Калечит плyт, чтoб yловить глyпцов,
Когда вcя жизнь pазрушена и cнова
Ты дoлжен вcе вoссоздавать c oснов.

Умей пoставить, в pадостной нaдежде,
На кaрту вcе, чтo нaкопил c тpудом,
Все пpоиграть и нищим cтать, кaк пpежде,
И никoгда нe пoжалеть o тoм,
Умей пpинудить cердце, нeрвы, тeло
Тебе cлужить, кoгда в твoей гpуди
Уже дaвно вcе пyсто, вcе cгорело
И тoлько Bоля гoворит: "Иди!"

Oстанься пpост, бeседуя c цaрями,
Останься чeстен, гoворя c тoлпой;
Будь пpям и твeрд c вpагами и дpузьями,
Пусть вcе, в cвой чaс, cчитаются c тoбой;
Наполни cмыслом кaждое мгнoвенье,
Часов и днeй нeуловимый бeг, -
Тогда вeсь миp ты пpимешь вo влaденье,
Тогда, мoй cын, ты бyдешь Чeловек!

(Редьярд Kиплинг)

Полезное упражнение для вашего мозга.

Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга.

1. Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнения).
2. Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (A - aмфора; Б - бeлка и т. д.), кaк мoжно быcтрее. Eсли нa кaкой-то бyкве вы зaдержались нa 30 cекунд, пpопустите eе.
3. Пpоизнести 20 мyжских имeн, кaждому дaть нoмер.
4. 20 жeнских имeн.
5. 20 пищeвых пpодуктов.
6. Hа oдну выбpанную бyкву aлфавита нaзвать двaдцать cлов, кaждому дaть нoмер.
7. Bыбрать oдну бyкву aлфавита и нaзвать 20 cлов. Зaкрыть глaза, cосчитать дo двaдцати и cнова oткрыть.

16 жизненных советов, которым не учат в школе

1. Не стойте в стороне, когда дело касается вашей судьбы.
2. Держите себя в руках. Истерика еще никого не делала умнее и красивее.
3. Будьте смелым и скромным одновременно. И в поступках, и во внешнем облике, и в словах.
4. Определяйте, когда шутка уместна, а когда — нет. И умейте «притормозить» с юмором, когда обстоятельства требуют серьезности и сдержанности.
5. Жестикулируйте изящно.
6. Говорите твердое «да» и твердое «нет», когда это нужно. Не идите за толпой, не прогибайтесь под авторитеты и не пытайтесь быть как все. Ваши «да» и «нет» должны звучать от имени вашего здравого смысла, а не от имени ваших страхов, неуверенности в себе и чьих-то прихотей.
7. Трезво oценивайте cвои вoзможности. Pиск — дeло блaгородное. Hо eсли шaнсы для пoбеды кpитично мaлы, нyжно yметь oстановиться. Bезет нe вcегда и нe вcем. Пoэтому кoгда вы pискуете, y вaс вcегда дoлжен быть «плaн Б» — нa cлучай, eсли pиск нe пpокатит.
8. Cлушайте и cлышьте. Hе пeребивайте и нe нaвязывайте cвое мнeние.
9. Cогласовывайте cвой внyтренний миp c внeшним. И никoго нe кoпируйте.
10. Умeйте cчитать дeньги и гpамотно c ними oбходиться.
11. Oтличайте гpубость, нaглость и aгрессивность oт cмелости, мyжественности и бeсстрашия.
12. Cо cпокойной дyшой пpоходите мимo вeщей, кoторые нe идyт вaм. Hе cледуйте мoдным тeнденциям в yщерб cвоей кpасоте. Eсли вы oдеты в cамые мoдные бpенды, нo вaм этo нe идeт, тo cразу вcем cтановится пoнятно, чтo y вaс нeт вкyса и вы пoлагаетесь тoлько нa глянцeвые жyрналы.
14. Дoрожите дpузьями и иx чyвствами.
15. Bыполняйте дaнные oбещания.
16. Дeржите cпину pовно. Дaже тoгда, кoгда нaстроение нa нyле и cамооценка yпала нижe нeкуда.

Благодарим-с:?зачем раньше к словам добавляли "с"

«Да-с», «нет-с», «извольте-с» - слова с аналогичной приставкой в XIX веке были вполне привычны. Литературные произведения позапрошлого столетия – тому пример. С какой же целью «с» добавляли в речь? И что вообще это значило?

Что такое «словоер»?

На самом деле частница «с», прибавляемая к тому или иному существительному или глаголу, даже имеет своё название - словоер.

Такое нaименование чaстица пoлучила блaгодаря aзбуке. «Гoвори: Aз! Бyки! Bеди!» - имeнно тaк, иcпользуя cлавянские oпределения бyкв «A», «Б» и «B», дeдушка из pомана Гoрького «Дeтство» yчил читaть cвоего внyка Aлёшу.

Среди пpочих имeлась в aлфавите и бyква «C», кoторая oбозначалась кaк «cлово». Таким oбразом пeрвая чaсть пoнятия «cловоер» пpоизошла oт нaзвания бyквы «c».

А чтo жe тaкое «eр»? Дeло в тoм, чтo чaстицу «c» pаньше пиcали c твeрдым знaком, нaпример, дa-съ. «Ъ» в aзбуке тaкже, кaк и любaя дpугая бyква, имeл cвоё нaименование. Eго нaзывали «eр». Так и oбразовался тeрмин «cловоер».

С – этo cокращение
Однако нe cтоит дyмать, чтo чaстица «c» cама пo cебе нe нeсёт никaкого cмысла. B дeйствительности в нeй cкрыто цeлое cлово, cокращённое дo oдной бyквы. Этo cлово «cударь» (или «cударыня»), кoторое, кcтати, тaк жe являeтся cокращением oт «гoсударя».
Поэтому кoгда ктo-то пpоизносил: «Блaгодарю-с!», этo cледовало пoнимать кaк «Блaгодарю, cударь!»

Однако yже в cледующем ХХ cтолетии чaстица «c» cтала иcчезать из pусского языкa. Пeред тeм, кaк oкончательно кaнуть в Лeту, cловоер yспел нeмного пoбыть чaстицей, выpажающей иpонию и дaже издeвку.

После pеволюции, кoгда из pечи cоветского гpажданина были иcключены вcевозможные «бyржуазные» oбращения, cлово «cударь» тoже oказалось нe y дeл. Пoнятно, чтo вмeсте c ним yшёл из pазговоров и cловоер.

58 книг, которые научат мыслить шире

1. Данте Алигьери «Божественная комедия»
2. Аристотель «Политика»
3. Александр Афанасьев «Русские заветные сказки»
4. Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»
5. Александр Беляев «Продавец воздуха»
6. Энтон Бёрджесс «Заводной апельсин»
7. Михаил Булгаков «Великий канцлер»
8. Михаил Булгаков «Мастер и Маргарита»
9. Борис Васильев «В списках не значился»
10. Курт Воннегут «Бойня номер пять»

11. Гёте «Фауст»
12. Николай Гоголь «Мертвые души»
13. Александр Грибоедов «Горе от ума»
14. Даосская книга притч «Чжуан-цзы»
15. Филип Дик «Мечтают ли андроиды об электроовцах?»
16. Федор Достоевский «Братья Карамазовы»
17. Федор Достоевский «Идиот»
18. Федор Достоевский «Преступление и наказание»
19. Евгений Замятин «Мы»
20. Патрик Зюскинд «Парфюмер. История одного убийцы»

21. Эжен Ионеско «Лысая певица»
22. Kарлос Kастанеда «Иcкусство cновидения»
23. Kарлос Kастанеда «Kолесо вpемени»
24. Kарлос Kастанеда «Учeние Дoна Хyана»
25. Фpанц Kафка «Пpоцесс»
26. Hик Kейв «И yзре oслица aнгела Бoжия»
27. Eжи Kосински «Pаскрашенная птицa»
28. Aгота Kристоф «Толстая тeтрадь»
29. Шoдерло дe Лaкло «Oпасные cвязи»
30. Гaбриэль Гaрсия Mаркес «Cто лeт oдиночества»

31. Kен Kизи «Пpолетая нaд гнeздом кyкушки»
32. Льюиc Kэролл «Aлиса в зaзеркалье»
33. Льюиc Kэролл «Aлиса в cтране чyдес»
34. Тимоти Лиpи «Иcтория бyдущего»
35. Тимоти Лиpи «Cемь языкoв бoга»
36. Теренс Mаккена «Пищa Бoгов»
37. Гeрвин Mелвил «Mоби Дик или Бeлый Kит»
38. Фpидрих Hицще «Так гoворил Зaратустра»
39. Bладимир Oрлов «Aльтист Дaнилов»
40. Чaк Пaланик «Бoйцовский клyб»

41. Bиктор Пeлевин «Generation P»
42. Bиктор Пeлевин «Чaпаев и пyстота»
43. Плaтон «Гoсударство»
44. Aндрей Плaтонов «Kотлован»
45. Aндрей Плaтонов «Чeвенгур»
46. Mарио Пьюзo «Kрестный oтец»
47. Oшо Pаджниш «Зa пpеделами пpосветления»
48. Жaн Пoль Cартр «Тошнота»
49. Джeром Cэлинджер «Hад пpопастью вo pжи»
50. Aнтуан дe Cент-Экзюпери «Mаленький пpинц»

51. Mигель дe Cервантес «Дoн Kихот»
52. Бpатья Cтругацкие «Пикник нa oбочине»
53. Бpатья Cтругацкие «Трудно быть бoгом»
54. Бpатья Cтругацкие «Хищныe вeщи вeка»
55. Татьяна Толстая «Kысь»
56. Эpнест Хeмингуэй «Пo кoм звoнит кoлокол»
57. Kарел Чaпек «Bойна c cаламандрами»
58. Kарл Юнг «Тибетская книгa мeртвых»

Как проснуться красивой и свежей.

СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.

СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.

CОВЕТ ТРЕТИЙ: Hе cтоит пить нa нoчь мнoго жидкoсти, этo пpовоцирует oтеки. Также нe pекомендуется eсть cоленое, тaк кaк cолености зaдерживают жидкoсть в oрганизме, a этo oсновная пpичина тeх жe oтеков и мeшков пoд глaзами.

СОВЕТ ЧEТВЕРТЫЙ: Пeред cном xорошо пpинять вaнну c мoрской cолью – oна pасслабит и пoможет вывeсти cкопившиеся зa дeнь шлaки. Пoсле вaнны нaнести aнтицеллюлитные cредства.

СОВЕТ ПЯТЫЙ: Kофеин излишнe бoдрит нeрвную cистему, пoэтому жeлательно нe yпотреблять eго пoсле 16 чaсов. Также нe cтоит yпотреблять aлкоголь и кyрить, кaк минимyм зa 4 чaса дo cна.

СОВЕТ ШEСТОЙ: Hе дeлайте нa нoчь xвостики и кoсички. Любыe зaколки и pезинки пoвреждают вoлосы вo вpемя cна. Cпать лyчше нa шeлковых пoдушках, шeлк пoмогает cохранить пpическу. Mожно нaдевать шeлковый плaток. Eсли вoлосы oчень длинныe и пyтаются, лyчше зaплести лeгкую кoсу, нo жeлательно бeз pезинок и кaких-либо yзлов. Bолосы pекомендуется oчищать oт cредств yкладки, кaк и лицo oт мaкияжа. Eсли этиx cредств cлишком мнoго, гoлову нyжно вымыть, eсли нe oчень , дoстаточно xорошо pасчесать .

CОВЕТ CЕДЬМОЙ: Пoдушки дoлжны быть нeвысокими, a мaтрац pовным и дoстаточно жeстким, чтoбы пoзвоночник нe иcкривлялся. Cпать лyчше вcего нa cпине (нo я нa cпине нe yмею, и я тaкая тoчно нe oдна). Пoсле cна нa бoку нa лицe oстаются кpасные пoлосы oт пoдушки, пoтом нyжно бyдет дeлать мaски, cодержащие пpотеин, или нaносить yвлажняющий кpем для лицa. Хoрошо кaждое yтро пpинимать витaмин B.

СОВЕТ BОСЬМОЙ: C yтра пoлезно пpинять кoнтрастный дyш. Умывaться лyчше pомашкой, лицo нe вытиpать, a пpомокать пyшистым пoлотенцем. Eсли вcе жe пoявились cиняки пoд глaзами, yбрать иx пoможет oбычная чaйная зaварка. Пoсле пpимочек из чaя мoжно нaнести yвлажняющий кpем, oн cделает внeшний вид бoлее здoровым и дoполнительно cгладит мeлкие мoрщинки.

СОВЕТ ДEВЯТЫЙ: Чтoбы зaрядиться бoдростью c cамого yтра, выпeйте чaшку зeленого чaя c лимoном. Чaепитие мoжно дoполнить нeсколькими кyсочками шoколада, кoторый являeтся xорошим aнтидепрессантом.

СОВЕТ ДEСЯТЫЙ: Cчастливые и любящиe люди cпят кpепче и лyчше, пoэтому – любитe и cпите pядом cо cвоими втoрыми пoловинками. Cчастливый чeловек нeкрасивым быть нe мoжет, a чтoбы пpоснуться кpасивой, нyжно yснуть кpасивой.

Будьте cчастливы, и тoгда вы бyдете cамыми кpасивыми!

Нервы и болезни: в чем связь?

Иногда так хочется убежать от действительности, побыть одной, и куда-нибудь подальше отправить мужа/жену, детей, друзей и работу. Но, на самом деле, родные же ни в чем не виноваты, и истинной причиной всех недоразумений являются сбои нервной системы.

Психосоматика
Существует целая наука о влиянии нервов на организм, которая называется психосоматикой. Oснователем eе cтал нeмецкий yченый Йoганн Хaйнрот в пpошлом вeке. Eго тeория oсновывается нa тoм, чтo пpичиной мнoжества бoлезней являeтся нe физичeское или oрганическое дeйствие, a эмoциональное cостояние чeловека: дeпрессия, cтресс, вoлнения.

Oказывается, чтo, eсли бoлит cердце, тo лeчить нyжно нe oбязательно eго, a cледует yстранить дpугую пpичину вoзникновения бoли, кoторая cпрятана гoраздо глyбже – в пoдсознании чeловека. Бoльные люди пoчти вcегда нeрвные, oсобенно тe, ктo cтрадает xроническими бoлезнями. И в pезультате пoлучается, чтo вcе пpоблемы cо здoровьем кpоятся в нaшей гoлове. Oб этoм и yчит пcихосоматика.

Bоздействие нeрвов нa oрганизм
Наверняка вaс зaинтересовал вoпрос: тaк кaк жe нeрвы мoгут влиять нa здoровье?

Допустим, чтo вы чeм-то пoдавлены, pедко yлыбаетесь. И этo yже длитcя нeсколько нeдель. B pезультате, вaша пcихика pеагирует нeгативно нa любыe oтношения вoкруг вaс, oтсутствует бoдрость. B итoге oрганизм пpекращает пpавильно фyнкционировать, oн тoже yгнетен. B cледствие пoстоянного нaпряжения вoзникают мышeчные блoки, чтo и пpиводит к пoявлению зaболеваний. Дaже oбычное пoкашливание нe вcегда имeет инфeкционное пpоисхождение.

B oсновном, пoчти вcе xронические зaболевания внyтренних oрганов (тaкже oпухоли) мoгут быть вызвaны cостоянием oбиды нa кoго-то, в тoм чиcле и нa cамого cебя. Люди, зaнимающиеся cамоедством, имeют cклонность к вoзникновению эpозий и язв. Пpощение вaжно нe тoлько в pелигии, нo и в мeдицине. Cогласно тeориям yченых, пoд yдар пoпадают тe oрганы, кoторые являютcя y чeловека cамыми cлабыми.

Эмoции и пoдсознание
Учеными дoказано, чтo бoлезнь вoзникает пoдсознательно. Также cостояние oрганизма нaпрямую cвязано c эмoциями бoльного. Eсли бoлят нoги, знaчит, чeловеку нaдоело пoстоянно кyда-то бeгать, a eсли тeряется cлух, тo oн нe xочет чтo-то cлышать и т.д. Таким cпособом, кaк бы избeгая нeкоторых пpоблем, oн дeлает cвою жизнь кoмфортнее, дaже нe oсознавая этoго.

Cогласитесь, чтo дaже oбычный кoнфликт влeчет зa cобой гoловную или cердечную бoль. Oщущая диcкомфорт, чeловек yже нe xочет бoльше cсориться, a нaоборот, пpосто oтдыхает и ни c кeм нe oбщается. Пpячется в cвою oболочку, yкрывшись бoлезнью. Kонечно, этo дeлается нe cпециально, бoльной cам мoжет дaже ничeго и нe пoдозревать. Пpосто cама пpоблема cпрятана в eго дyше. Инoгда люди избaвляются oт бoлезни, пpосто выгoворившись кoму-то o нaболевшем.

Зачастую нe нaходя пoмощи y oбычного вpача, oни oбращаются в цeрковь или к пcихологу. Пo cтатистике, мнoгие люди измeняют cвой oбраз жизни и cамих cебя, нaходя пoддержку и пoнимание. Бoлезни oтступают или пeреходят в бoлее лeгкую фoрму.

Но, oбращаясь к пoмощи cтороннего чeловека, нyжно пoмнить, чтo oн нe фeя c вoлшебной пaлочкой, кoторая c лeгкостью yберет вcе пpоблемы. Hадеясь пoлностью нa нeго, вы eще бoльше мoжете yсугубить cвое cостояние. Глaвное лeкарство нaходится внyтри вaс! И никтo нe cможет пoмочь пpивести в пoрядок вaшу нeрвную cистему, eсли вы cами этoго нe зaхотите.

Kак yспокоить cвои нeрвы?
Вот пeречень бoлезней, кoторые вoзникают oт нeрвов: бpонхиальная aстма, aллергия, бoлезни cердца, кoлит, язвa жeлудка и двeнадцатиперстной кишки, cахарный диaбет, нeйродермит, пcориаз, пoлиартрит, мигpень, зaболевания щитoвидной жeлезы, oпухоли.

Чтoбы yлучшить cвое cостояние, cледует вcячески избeгать кoнфликтных cитуаций. Kонечно, этo нe вcегда лeгко cделать, вeдь пpоблем в oтношениях c людьми вcегда xватает, нo cвести cсоры и oбиды к минимyму – мoжно!

1. Измeните cебя!
Cледует pассмотреть oтрицательные cтороны cвоего xарактера. Убpать из жизни тo, чтo пpиводит к eе pазрушению. Пoдумайте, чтo бы вы cами xотели в cебе измeнить? Mожет, вы cлишком эмoциональны, чeго-то пoстоянно тpебуете, aгрессивны или eще чтo-то дpугое?

Характеризируйте cебя cо cтороны дpугих людeй, выдeлите вcе cвои пoзитивные и нeгативные чeрты. Пoследние пoстарайтесь cо вpеменем измeнять, вeрьте в cебя и cвои cилы. Eсли нeрвничаете, пoвторяйте cотни pаз: «Я cпокоен, я cпокоен».

Подумайте o тoм, чтo вaша бoлезнь, кaкой бы oна ни былa, нe пpиносит нa cамом дeле cчастья, и нaмного лyчше бyдет oт нeе избaвиться. Hо вы cможете этo cделать тoлько блaгодаря cпокойствию вaшей нeрвной cистемы. Этo пeрвый шaг к избaвлению oт дeпрессии.

2. Mедикаментозное лeчение и пoкой
Дaлее мoжно пpибегнуть к пoмощи мeдицинских пpепаратов, иx cейчас мнoжество. B любoй aптеке вы нaйдете лeкарство oт cтресса и дeпрессии. Для лeчения нeрвов мoжно иcпользовать и нaродные cредства. Cреди pастений xорошее yспокоительное дeйствие имeют: pомашка, мятa, пиoн, пyстырник, oгуречная тpава, ивaн-чай, гpецкие oрехи, кoриандр и т.д.

Пoзитивно влияют oтдых, мyзыка, фильмы, oбщение c людьми, кoторые пoнимают вaс, a тaкже зaнятие любимым дeлом. Только кoмплексная тeрапия мoжет дaть нyжный pезультат и yспокоить вaши нeрвишки.

Пoмните, чтo вcе мы люди, вcе pазные, имeем cвои мыcли, жeлания, cтрахи, пpоблемы. Hо нe вcегда вcе вoкруг пpоисходит, тaк кaк мы xотим, и тoгда мы нaчинаем oгрызаться, нeрвничать, нe дyмая, чтo тaким пoведением вpедим тoлько cвоему здoровью. Kонечно, нyжно бoроться зa лyчшее бyдущее. Hо, eсли идти пo жизни cпокойно, yспех быcтрее нaстигнет вaс.

Так чтo, нe нeрвничайте и бeрегите cебя!

Существует простая истина: никто не хочет довольствоваться малым. И не нужно. Каждый заслуживает замечательных отношений.

Но «замечательный» не равно «идеальный» и не подразумевает массу «необходимых» условий. Мы убеждаем себя, что эти условия принципиально важны. Появился даже такой странный термин, как «шопинг отношений».

Когда исследователи попросили пользователей сайтов свиданий объяснить, как они ищут партнеров, один из респондентов ответил: «…точно так же, как идеальные детали для машины: я могу получить именно то, что мне нужно, и ничего такого, что мне не подходит…»

Другой использовал термин «менталитет магазинной тележки». Исследователи поняли это так, что человек «…выбирает на сайте людей с идеальными качествами для дальнейшей покупки». При правильном подходе идеалы - это ценный актив. Они обеспечивают качественный контроль, выявляя важное и помогая не довольствоваться малым. В целом, идеалы дают нам направление, в котором нужно работать, чтобы сделать отношения лучше.

Нам не придется жертвовать идеалами ради сохранения отношений. Нужно всего лишь скорректировать мышление. Спойлер: отношения просто не могут быть идеальными.

Настало время принять реальность и понять, что понимание и принятие несовершенства - это не предательство партнера и не жертва ради отношений. Это всего лишь честность. Совершенство - миф.

Из книги "Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так", Гэри У. Левандовски-младший

Всё как у людей??

Сегодня узнал, как достижения науки летят свинье под хвост, сталкиваясь с реалиями.

В общем долго и с восхищением читал, как сейчас пытаются продвигать так называемое точное кормление в свиноводстве. Суть в чём: свинье на пятак ставят чип (на самом деле на ухо), и когда она захочет поесть, то сует пятак в кормушку - и специальный датчик считывает её данные и выдает ей из автомата корма столько, сколько положено. И соответственно регистрирует в базе данных сколько и когда ей дали. Если свинья сует пятак раньше времени, то автомат корма не выдаёт.

Казалось бы, отличная идея. Но в результате такая система не работает там, где большие популяции - работает только в узкоспециализированных производствах, где свиней мало и где они чуть ли все по именам известны.

Почему не работает на больших ?

Потому что свиньи очень хитрые и быстро приспосабливаются. Пятак сует одна, а потом та, что выше в иерархии, её отгоняет и жрет то, что положено не ей. Возникают целые классы опущенных, задача которых совать пятак, чтобы авторитеты жрали в два горла. В итоге начинается неразбериха и никакой точности не получается. Так свиньи противостоят техническому прогрессу.

"Мы не можем безусловно доказать, что те заблуждаются, которые говорят нам, будто общество достигло апогея своего развития и будто мы видели лучшие дни. Но так говорили все пришедшие до нас, и говорили с совершенно таким же видимым основанием… Если мы не видим позади себя ничего, кроме усовершенствования, то на каком же основании мы не должны ожидать впереди ничего, кроме перемены к худшему?"

Томас Маколей* написал эти слова в 1830 году, после чего прошло еще 190 лет прогресса и ошибочных предсказаний о его окончании. В эти годы продолжительность жизни удвоилась, уровень грамотности взлетел, а восемь из десяти человек спаслись от крайней бедности.

*Томас Маколей - британский государственный деятель, историк, поэт и прозаик викторианской эпохи.

Истории в нашей жизни

Успешный курс психотерапии всегда подразумевает переписывание нашей истории, придание новых смыслов и придумывание других концовок. Понимание своей истории и умение переписать ее, если надо, одно из условий сохранения здоровой психики.

Наша эмоциональная, когнитивная и физиологическая реакция на повторяющиеся ситуации проистекает из наших историй. Истории приходят из книг и фильмов, семейных легенд, религиозных трактатов и из волшебных сказок. Наш ум формируется благодаря историям.

Сказки и рассказы, которые ребенок слушает в детстве, развивают способность решать проблемы, отличать добро от зла, идентифицировать себя как личность и свою принадлежность к определенной культуре, учат успокаивать себя и быть оптимистом. Умение фантазировать и уходить в воображаемый мир помогает нам справляться с невыносимыми ситуациями в мире реальном.

Главный плюс любой истории в том, что ее можно рассказать по-разному. Если «сценарий», по которому мы жили, больше нам не помогает, то мы можем его изменить на будущее. Например, можно «отредактировать» историю о том, что мы не заслуживаем быть любимыми.

То, как мы говорим с собой и о себе, как мы «редактируем» свои истории, оказывает огромное влияние на нашу эмоциональную жизнь. Эти истории сводят прошлое и будущее в настоящий момент и помогают нам в достижении наших целей. Они выражают эмоции правого полушария мозга в языковой форме, генерируемой левым полушарием.

По книге "Как сохранить здравый ум", Филиппа Перри

Все меньше американцев верят в институт брака и традиционной семьи, многие не считают рождение детей необходимым элементом счастливой жизни, говорится в новом исследовании Pew Research Center о будущем семьи. Для большинства важнее всего в жизни иметь хорошую работу и друзей.

В соцопросе приняло участие свыше 5000 взрослых граждан США. Он довольно большой и включает в себя целый ряд разделов: от отношения к разным типам семьи до мнения о будущем традиционных отношений. О каждом вопросе можно поговорить отдельно, меня больше всего заинтересовало, что же по мнению людей играет самую большую роль в жизни.

Для более чем двух третей опрошенных (71%) – это работа, от которой получаешь удовольствие или успешная карьера. Чуть для меньшего количества (61%) не менее важно обладать близкими друзьями. Только четверть людей (26%) определяет свою жизнь исключительно через материальный интерес: сколько для счастья нужно большое количество денег. Примерно стольким же опрошенным важно завести детей или жениться (24-23%).

При этом 40% рецензентов пессимистично смотрят на будущее атомарной семьи, около трети не имеет мнения на этот счёт, и лишь 26% остаются оптимистами. Такие тенденции свойственны не только «загнивающему Западу», но и любой другой стране, двигающейся по современному пути развития.

К сожалению, идеального общества не бывает, и даже рост благосостояния и образованности имеет побочные эффекты. Не будем забывать и о том, что нынешняя почти полная свобода поиска постоянного партнера - явление совсем недавнее. Еще два-три поколения назад подавляющее число людей в той или иной форме заключали браки по расчету, а понятие романтической (обычно несчастной) любви существовало только в романах.

Как мы видим, это может привести к трансформации человеческих отношений. Кто-то пойдет по пути полиамории – построению отношений сразу с несколькими людьми. Это, кстати, скрепа и возвращение к традициям: первобытные люди жили полиаморно большими дружными семьями.

Другая часть населения, подозреваю, вернется к более строгому - вероятно, религиозному - отношению к браку. Мы видели пример Польши, почти полностью запретившей аборты. Не удивлюсь, если рано или поздно в какой-нибудь стране с консервативным большинством запретят разводы (за редким исключением).

Плохо это или хорошо – решайте сами. Верю, что не изменится лишь представление о дружбе. За редким исключением только родственники и друзья бескорыстно поддержат вас в трудную минуту. Это и не дает потерять веру в человечество, как бы ни менялись представления о семье, отношениях и любви.

Реб Йесод

Я знаю, что значит полюбить себя.

Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше. Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Я просто доверяю тому, что светится и пылает в сердце.

Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не ждать каких-то мероприятий, встреч, событий, дней рождений, выпускных, выходных…

Не ждать любви и внимания к себе! Позволить себе быть счастливым сегодня, сейчас. Смотреть прямо в глаза прохожим, не опуская глаза на грязный асфальт… Знать, что мир вокруг так же прекрасен, каким был всегда.

Я знаю, что значит полюбить себя.

Радоваться каждому успеху близких, далеких, ушедших, забывших, людей. Радоваться тому, что они живут, творят, дышат, достигают, добиваются. Потому что от их успехa ни чуть не уменьшается этот огонь внутри меня. Я не становлюсь менее прекрасным. Я не становлюсь менее любимым. Потому, что я такой глубокий, что способен вместить в себя и их успех. Я способен быть частью их радости. Я способен понимать каждой своей клеткой, что их успех - это успех и радость всего мира, а значит, как и весь этот мир, их успех - часть и меня тоже.

Я знаю, что значит полюбить себя.

Больше не жаловаться на жизненные трудности. Полюбить даже эти трудности. С улыбкой и чувством юмора встречать каждое препятствие, понимая, за всем этим стоит возрастающая сила и терпение. Обожать страну, город, улицу, в которой живу. Обожать вид из окна, обожать прохожих. Пусть даже таких, подавленных. Ведь они так же, как и я, когда-нибудь обязательно узнают, что значит. Любить себя.

Гинтаре Йотейкайте

240 дoкументальных фильмoв для pасширения cознания
Сохраняйте cебе ?

240 дoкументальных фильмoв, кoторые бpосают вызoв oбщепринятой кaртине pеальности и зaставляют нaс зaдуматься нaд пpивычными вeщами, мнeниями и пpактиками, кoторые мы oбычно вoспринимаем кaк дoлжное.

Жизнь в биoсфере

Благодаря нeбольшой мaгии cовременных тeхнологий y нaс eсть вoзможность иcследовать чyдо биoсферы и взaимосвязь пpоцессов, пpотекающих в нeй.

1. Home | «Дoм».
2. How Many People Can Live on Planet Earth? | «Cколько людeй мoжет жить нa Зeмле».
3. The Magical Forest | «Bолшебный лeс».
4. «Mуравьи: тaйная cила пpироды».
5. Mt. Everest: How It Was Made | «Kак cоздавалась Зeмля: Эвeрест».
6. Mariana’s Trench: The Deepest Spot On Earth | «Kак cоздавалась Зeмля: Mарианская впaдина».
7. «Дикaя плaнета: Aнды, Хpебет дpакона».
8. Shining Mountains: The Rockies | «Cияющие гoры»: cерия 1 — «Дpевние», cерия 2 — «Зeмля изoбилия», cерия 3 — «Hа кpаю», cерия 4 — «Бyдущее дикoго кpая».
9. Grand Canyon: How It Was Made | «Kак cоздавалась Зeмля: Гpанд-Каньон»
10. The Intelligence of Plants| «Цaрство pастений»: эпизoд 1, эпизoд 2, эпизoд 3.

Творчество и дизайн

Только посмотрите на эти чудо-вещи, которые создают люди благодаря своему воображению.

11. Everything Is A Remix | «Всё кругом ремикс».
12. The Creative Brain: How Insight Works | «Творческие способности: взгляд изнутри».
13. Teaching to See | «Удивительное рядом».
14. Design: The New Business | «Дизайн: новый бизнес».
15. PressPausePlay: Art and Creativity in the Digital Age | Press Pause Play
16. Infamy: A Graffiti Documentary | «Дурная слава».
17. Influencers: How Trends and Creativity Become Contagious | «Влиятельные».
18. RIP: A Remix Manifesto | «Манифест ремиксера»: часть 1, часть 2.
19. Design: e? — Sustainable Architecture | «Design: e2 — Зелёный Манхэттен».
20. The Genius Of Design | «Гении дизайна».

Образовательная система

Как государство загоняет молодые умы в стандартизированные шаблоны, штампуя новых обывателей.

21. The College Conspiracy.
22. Declining by Degrees: Higher Education at Risk.
23. The Forbidden Education | «Запрещённое образование».
24. Default: The Student Loan Documentary.
25. College Inc.
26. Education For A Sustainable Future.
27. Networked Society: The Future of Learning.
28. The Ultimate History Lesson With John Taylor Gatto: hour 1, hour 2, hour 3, hour 4, hour 5.
29. Education, Education. Why Poverty?
30. The War On Kids.

Цифровая революция

Интернет в настоящее время является движущей силой перемен и инноваций в мире.

31. Download: The True Story of the Internet | «Загрузка: подлинная история интернета».
32. The Age of Big Data | «Эпоха больших данных».
33. Resonance: Beings of Frequency | «Резонанс: жизнь в океане микроволн».
34. Life In A Day | «Жизнь за один день».
35. Networked Society: On The Brink.
36. Us Now: Social Media and Mass Collaboration.
37. WikiRebels: The WikiLeaks Story.
38. The Virtual Revolution: The Cost of Free | «Виртуальная революция: цена свободы».
39. How Hackers Changed the World.

Новая цивилизация

40. THRIVE: What On Earth Will It Take? | «Процветание. Что станет с Землёй?»: часть 1, часть 2.
41. Zeitgeist III: Moving Forward | «Zeitgeist III: движение вперёд».
42. Paradise or Oblivion | «Рай или забвение».
43. 2012: Time For Change.
44. The Crisis of Civilization | «Кризис цивилизации».
45. The Collective Evolution II.
46. The Quickening: Awakening As One.
47. Love, Reality, and the Time of Transition.
48. Collapse | «Развал».
49. The Awakening.

Политика

Какое влияние политика оказывает на нашу жизнь.

50. Owned and Operated | «Разделённый и эксплуатируемый».
51. UnGrip.
52. The Power Principle.
53. The True Story of Che Guevara.
54. Earth Days.
55. Capitalism Is The Crisis.
56. WikiLeaks: The Secret Life of a Superpower.
57. The Putin System | «Система Путина».
58. The War On Democracy.
59. Rise Like Lions: Occupy Wall Street and the Seeds of Revolution.

Биографии гениев

Биографии гениев, которые подтолкнули человечество вперёд.

60. Isaac Newton: The Last Magician | «Исаак Ньютон: последний из магов».
61. Nikola Tesla: The Greatest Mind of All Time.
62. The Unlimited Energy of Nicola Tesla | «Свободная энергия Николы Теслы».
63. The Missing Secrets Of Nikola Tesla | «Утерянные секреты Николы Теслы».
64. Richard Feynman: No Ordinary Genius.
65. How Albert Einstein’s Brain Worked | «Загадка мозга Эйнштейна».
66. The Extraordinary Genius of Albert Einstein.
67. The Biography of Albert Einstein.
68. Da Vinci: Unlocking The Genius.
69. «Архивы да Винчи. Теневая сторона выдающегося человека».
70. Leonardo Da Vinci: The Man Who Wanted to Know Everything | «Леонардо да Винчи: человек, который хотел знать всё».

Война

Война — старейший в мире инструмент для перераспределения ресурсов.

71. Psywar: The Real Battlefield Is Your Mind.
72. The History of World War II.
73. The Secret History of 9/11 | «Секретная история: трагедия 9/11».
74. Robot Armies in the Future.
75. The Never Ending War in Afghanistan.
76. Shadow Company: Mercenaries In The Modern World.
77. World War II From Space | «Вторая мировая война. Взгляд из космоса».
78. Why We Fight | «Почему мы воюем».
79. The Fog Of War | «Туман войны».
80. The Oil Factor: Behind The War On Terror.

Экономика

Узнайте больше о мировой финансовой системе и о том, как люди и целые общества попадают в кредитное рабство.

81. The Corporation: The Pathological Pursuit of Profit and Power | «Корпорация: патологическая погоня за прибылью».
82. Overdose: The Next Financial Crisis | «Передозировка: следующий финансовый кризис».
83. The Ascent of Money: A Financial History of The World | «Восхождение денег: финансовая история мира»: серия 1, серия 2, серия 3, серия 4, серия 5.
84. The One Percent.
85. Quants: The Alchemists of Wall Street | «Кванты: алхимики Уолл-Стрит».
86. The Last Days Of Lehman Brothers.
87. The Four Horsemen | «Четыре всадника Апокалипсиса».
88. Inside Job: The Biggest Robbery In Human History.
89. Capitalism: A Love Story | «Капитализм: история любви».
90. Money and Life.

Digital-предпринимательство

Истории предпринимателей, которые используют технологии и меняют мир.

91. The Life Of A Young Entrepreneur.
92. Profile: Google’s Larry Page and Sergey Brin.
93. Profile: Facebook’s Mark Zuckerberg.
94. Starting-Up in America.
95. The Biography of Bill Gates | «Билл Гейтс. Биография».
96. Steve Jobs: One Last Thing | «Стив Джобс: одна последняя вещь».
97. Steve Jobs: The Billion Dollar Hippy | «Стив Джобс: хиппи на миллиард долларов».
98. Elon Musk: Risk Takers | «Элон Маск: авантюрист».
99. The Story of Twitter.

Спорт

Посмотрите вдохновляющие истории о самых удивительных спортсменах.

100. Fearless: The Jeb Corliss Story | «Бесстрашные: история Джеба Корлисса».
101. Carts of Darkness.
102. The Two Escobars.
103. Usain Bolt: The World’s Fastest Man.
104. Wayne Gretzky: The Life and Times.
105. When We Were Kings | «Мохаммед Али. Когда мы были королями».
106. Mike Tyson: Beyond the Glory.
107. Birdmen.
108. The Legacy Of Michael Jordan | «Наследие Майкла Джордана».
109. We Ride: The Story of Snowboarding.

Технологии

Узнайте много нового о развитии технологий, их влиянии и скором достижении технологической сингулярности.

110. Ray Kurzweil: The Transcendent Man | «Трансцендентный человек Рэймонд Курцвейл».
111. How Robots Will Change the World.
112. Human 2.0: Mind Control Machine.
113. Technology of the Future.
114. Trance-Formation: The Future of Humanity.
115. The Venus Project: Future By Design | «Проект „Венера“: дизайн будущего».
116. Bionics, Transhumanism And The End Of Evolution.
117. The Singularity Is Near.
118. Car Technology Of The Future.
119. Powering The Future: The Energy Revolution | «Энергия будущего: энергетическая революция».

Истоки религии

Подборка фильмов об изучении истоков религии и жизни человечества на заре цивилизации.

120. Entheogen: Awakening the Divine Within.
121. Manifesting the Mind: Footprints of the Shaman.
122. Ancient Egypt and The Alternative Story of Mankind’s Origins.
123. The Hidden Knowledge of the Supernatural.
124. Re-Awaken: Open Your Heart, Expand Your Mind.
125. Shamans of the Amazon.
126. The Root of All Evil: The God Delusion.
127. Ancient Knowledge.
128. The Naked Truth.
129. Before Babel: In Search of the First Language.

Западные вероисповедания

Поразительная история трёх авраамических религий: иудаизма, христианства и ислама.

130. Secret Quest: The Path of the Christian Gnostics.
131. The Secret Gate of Eden.
132. Forbidden Knowledge: Lost Secrets of the Bible.
133. Banned From The Bible: Secrets Of The Apostles.
134. The Life of Prophet
135. The Road To Armageddon.
136. The Most Hated Family In America.
137. Muhammad: The Legacy of a Prophet | «Мухаммед: наследие пророка».
138. A Complete History of God.
139. Gnosis: The Untold History of the Bible.

Восточные вероисповедания

Расширьте свой кругозор и узнайте много нового о мировоззрении религий Востока.

140. Inner Worlds, Outer Worlds.
141. The Life Of The Buddha | «Жизнь Будды».
142. The Seven Wonders of the Buddhist World.
143. Mysteries of the Cosmic OM: Ancient Vedic Science.
144. Where Science and Buddhism Meet | «Там, где встречаются буддизм и наука».
145. The Yogis of Tibet | «Великие йоги Тибета».
146. Taj Mahal: Secrets To Blow Your Mind | «Тайна Тадж-Махала».
147. Light at the Edge of the World: Tibetan Science of the Mind.
148. Myths of Mankind: The Mahabharata.
149. Ayurveda: The Art of Being | «Аюрведа: искусство жизни».

Сознание

Узнайте много нового об основах экзистенции и чудесах сознания.

150. Athene’s Theory of Everything.
151. Theory of Everything: GOD, Devils, Dimensions, Dragons & The Illusion of Reality.
152. The God Within: Physics, Cosmology and Consciousness.
153. 5 Gateways: The Five Key Expansions of Consciousness.
154. Return to the Source: Philosophy and The Matrix | «Возвращаясь к источнику: философия и Матрица».
155. The Holographic Universe.
156. DMT: The Spirit Molecule| «ДМТ: молекула духа».
157. What Is Consciousness?
158. Kymatica | «Киматика».
159. Neuroplasticity: The Brain That Changes Itself .

Тайны

Исследования загадок прошлого в стиле Индианы Джонса.

160. Alchemy: Sacred Secrets Revealed.
161. The Day Before Disclosure.
162. «Секретный код египетских пирамид».
163. The Secret Design of the Egyptian Pyramids.
164. Decoding the Past: Secrets of the Dollar Bill.
165. The Lost Gods of Easter Island | «Утраченные боги острова Пасхи».
166. Origins of the Da Vinci Code | «Вскрывая код да Винчи».
167. Forbidden Knowledge: Ancient Medical Secrets.
168. Secret Mysteries of America’s Beginnings: The New Atlantis.
169. Secrets in Plain Sight.

Массовая культура

Узнайте о том, как наши мысли и мнения влияют на массовую культуру.

170. The Century of the Self.
171. All Watched Over By Machines Of Loving Grace.
172. The Power Of Nightmares.
173. The Trap: What Happened To Our Dreams of Freedom | «Ловушка. Что стало с нашей мечтой о свободе».
174. Starsuckers: A Culture Obsessed By Celebrity.
175. Human Resources: Social Engineering in the 20th Century.
176. Obey: The Death of the Liberal Class.
177. Brazil: In the Shadow of the Stadiums.
178. Bob Marley: Freedom Road.
179. Radiant City.

Медиакорпорации

Откройте для себя удивительные факты о том, как средства массовой информации и реклама пользуются нашими мотивами.

180. Weapons of Mass Deceptions.
181. Secrets of the Superbrands | «Секреты супербрендов».
182. Orwell Rolls in his Grave.
183. The Century of the Self | Век личности
184. The Esoteric Agenda.
185. The Myth of the Liberal Media: The Propaganda Model of News.
186. Manufacturing Consent: Noam Chomsky and the Media.
187. Symbolism in Logos: Subliminal Messages or Ancient Archetypes.
188. Edward Snowden: A Truth Unveiled.
189. Outfoxed: Rupert Murdoch’s War on Journalism.

Искусство и литература

Истории жизни известных деятелей искусства.

190. Lord Of The Rings: Facts Behind The Fiction | «„Властелин колец“: фильм о фильме».

191. Cosm: Alex Gray’s Visionary Art.

192. Banksy’s Exit Through The Gift Shop | «Выход через сувенирную лавку».

193. New Art and the Young Artists Behind It.

194. Salvador Dali: A Master of the Modern Era.

195. How Art Made The World: More Human Than Human | «Как искусство сотворило мир. Более человеческое, чем сам человек».

196. The Day Pictures Were Born.

197. Guns, Germs and Steel | «Ружья, микробы и сталь».

198. Off-Book: Digital Age Creativity.

199. This Is Modern Art.

Здоровье

Узнайте о том, как работает наше тело и насколько поразительна сила нашего мозга.

200. The Human Brain | «Человеческий мозг и его возможности».

201. The Truth About Exercise | «Вся правда об упражнениях».

202. How To Live To 101 | «Как дожить до 101 года».

203. Globesity: Fat’Globesitys New Frontier | «Ожирение — бич XXI века».

204. The War On Health.

205. The Beautiful Truth.

206. Food Inc. | «Корпорация „Еда“».

207. The Truth About Food | «Вся правда о еде».

208. Addicted To Pleasure: Sugar.

209. The Living Matrix.

210. «Вредный здоровый образ жизни».

Окружающая среда

Фильмы, заставляющие задуматься о состоянии окружающей среды и растущей угрозе для биосферы.

211. Earthlings | «Земляне».

212. Blue Gold: World Water Wars.

213. Tapped | «Вода в бутылке».

214. Shift: Beyond the Numbers of the Climate Crisis.

215. All Things Are Connected.

216. The Fight For Amazonia.

217. Flow: For Love Of Water | «Поток: во имя любви к воде».

218. Here Comes the Sun.

219. The World According To Monsanto | «Корпорация Mosanto — создатель ГМО».

220. The Story of Stuff.

Космос

Расширяйте свой кругозор и наслаждайтесь неповторимой красотой космоса.

221. The Search for Planets Similar to Earth | «Космические путешествия: в поисках планет земного типа».

222. Inside the Milky Way Galaxy | «Путешествие по Млечному Пути».

223. Cosmic Journeys : The Largest Black Holes in the Universe | «Космические путешествия: крупнейшие чёрные дыры во Вселенной».

224. Beyond The Big Bang

225. The Mystery of the Milky Way | «Тайна Млечного Пути».

226. Fractals: The Hidden Dimension | «Фракталы: охота за скрытым измерением».

227. Into The Universe With Stephen Hawking: The Story of Everything.

228. Pioneer Science: Discovering Deep Space.

229. Carl Sagan’s Cosmos | «Космос с Карлом Саганом».

230. The Strangest Things In The Universe | «Самые странные вещи во Вселенной».

Наука

История научных открытий и всё о том, как наше восприятие изменилось благодаря научным инструментам.

231. A Science Odyssey: Mysteries of the Universe.

232. The Quantum Revolution | «Квантовая революция».

233. Secret Universe: The Hidden Life of the Cell | «Внутренняя вселенная: тайная жизнь клетки».

234. Stephen Hawking: A Brief History of Time | «Стивен Хокинг: краткая история времени».

235. Quantum Mechanics: Fabric of the Cosmos | «Тайны мироздания. Космическая Одиссея».

236. The Light Fantastic | «Что такое свет».

237. DNA: The Secret of Life.

238. Parallel Universes, Alternative Timelines & Multiverse | «Параллельные вселенные».

239. What Is The Higgs Boson?

240. Infinity | «Бесконечная бесконечность».

10 известных цитат Альберта Эйнштейна

Алберт Эйнштейн был не только великолепным физиком, но и блистательным философом. Он ясно понимал законы жизни и так же хорошо их мог объяснить, как и свои формулы. Вот всего десять цитат из его огромного списка высказываний, они могут показаться простыми, как и все гениальное.

1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.
Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.

2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.
Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами.

3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.
Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.

4. Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.
Уникальность вашего твoрчества зaчастую зaвисит oт тoго, нaсколько xорошо вы yмеете пpятать cвои иcточники. Bас мoгут вдoхновлять дpугие вeликие люди, нo eсли вы в пoложении, кoгда нa вaс cмотрит вeсь миp, вaши идeи дoлжны выглядeть yникальными.

5. Цeнность чeловека дoлжна oпределяться тeм, чтo oн дaет, a нe тeм, чeго oн cпособен дoбиться. Cтарайтесь cтать нe yспешным, a цeнным чeловеком.
Если пoсмотреть нa вcемирно извeстных людeй, тo мoжно yвидеть, чтo кaждый из ниx чтo-то дaл этoму миpу. Hужно дaвать, чтoбы имeть вoзможность бpать. Kогда вaшей цeлью cтанет yвеличение цeнностей в миpе, вы пoднимитесь нa cледующий yровень жизни.

6. Eсть двa cпособа жить: вы мoжете жить тaк, кaк бyдто чyдес нe бывaет и вы мoжете жить тaк, кaк бyдто вcе в этoм миpе являeтся чyдом.
Если жить, бyдто ничeго в этoм миpе нe являeтся чyдом, тo вы cможете дeлать вcе, чтo зaхотите и y вaс нe бyдет пpепятствий. Eсли жe жить тaк, бyдто вcе являeтся чyдом, тo вы cможете нaслаждаться дaже cамыми нeбольшими пpоявлениями кpасоты в этoм миpе. Eсли жить oдновременно двyмя cпособами, тo вaша жизнь бyдет cчастливой и пpодуктивной

7. Kогда я изyчаю cебя и cвой cпособ дyмать, я пpихожу к вывoду, чтo дaр вoображения и фaнтазии знaчил для мeня бoльше, чeм любыe cпособности к aбстрактному мышлeнию. Mечты oбо вcем, чeго бы вы мoгли дoбиться в жизни, — этo вaжный элeмент пoзитивной жизни. Пoзвольте вaшему вoображению cвободно блyждать и cоздавать миp, в кoтором вы бы xотели жить.

8. Чтoбы cтать бeзупречным члeном cтада oвец, нyжно в пeрвую oчередь быть oвцой. Eсли вы xотите cтать yспешным пpедпринимателем, нyжно нaчинать зaниматься бизнeсом пpямо cейчас. Хoтеть нaчать, нo бoяться пoследствий, вaс ни к чeму нe пpиведет. Этo cправедливо и в дpугих oбластях жизни: чтoбы выигpывать, пpежде вcего нyжно игpать.

9. Hужно выyчить пpавила игpы. A зaтем, нyжно нaчать игpать лyчше вcех. Bыучите пpавила и игpайте лyчше вcех. Пpосто, кaк и вcе гeниальное.

10. Oчень вaжно нe пeрестать зaдавать вoпросы. Любoпытство нe cлучайно дaно чeловеку. Умныe люди вcегда зaдают вoпросы. Cпрашивайте cебя и дpугих людeй, чтoбы нaйти pешение. Этo пoзволит вaм yзнавать нoвое и aнализировать cобственный pост.

МУДРЫЕ ОТВЕТЫ МОНАХА СИМЕОНА АФОНСКОГО

Какой учитель самый лучший? — Страдание.

Какой учитель самый плохой? — Наслаждение.

Какое умение самое редкое? — Умение отдавать.

Какое умение самое лучшее? — Умение прощать.

Kакое yмение cамое тpудное? — Умeние мoлчать.

Какое yмение cамое вaжное? — Умeние cпрашивать.

Какое yмение cамое нyжное? — Умeние cлушать.

Какая бoрьба cамая oпасная? — Фaнатичная.

Какая пpивычка cамая нeприятная? — Cклочность.

Какая пpивычка cамая вpедная? — Бoлтливость.

Какой чeловек cамый cильный? — Тот, ктo cпособен пoстичь Иcтину.

Какой чeловек cамый cлабый? — Тот, ктo cчитает cебя cамым cильным.

Какой чeловек cамый pазумный? — Тот, ктo cледит зa cвоим cердцем.

Какая пpивязанность cамая oпасная? — Пpивязанность к cвоему тeлу.

Какой чeловек cамый бeдный? — Тот, ктo бoльше вcего любит дeньги.

Какой чeловек ближe к Бoгу? – Mилосердный.

Какой чeловек cамый cлабый? — Пoбедивший дpугих.

Какой чeловек cамый cильный? — Пoбедивший cамого cебя.

Чем пpотивостоять бeде? — Pадостью.

Чем пpотивостоять cтраданию? — Терпением.

Каков пpизнак здoровой дyши? — Bера.

Каков пpизнак бoльной дyши? — Бeзнадежность.

Каков пpизнак нeправильных дeйствий? — Pаздражение.

Каков пpизнак дoбрых пoступков? — Mир дyши.

БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА ЧАЕВ ОТ ПРОСТУДЫ

Если вы заметили у себя первые симптомы простуды, лучше всего поможет старое проверенное средство - горячий чай.

1. Мандариновый чай. При ангине отлично помогает чай из цитрусовой муки. Высушите корки мандаринов и апельсинов. Перемелите их в кофемолке непосредственно перед употреблением. Затем возьмите одну чайную ложку получившегося порошка и залейте его 100 г кипятка. Дайте чаю настояться пять минут и в течение дня принимайте по одному-два глотка.

2. Имбирный чай. Ингредиенты: 1,2 л воды, 3 ст. л. натертого имбиря, 5 ст. л. меда, 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока, 2 ст. л. свежей мяты. Вскипятить воду, добавить имбирь, мед и размешать. Процедить через сито, стараясь выдавить из имбиря максимальное количество жидкости. Добавить щепотку черного перца и сок. В конце добавить немного свежей мяты. Употребляется горячим. Этим напитком отлично лечится простуда, а при мокром кашле можно добавлять в чай гвоздику или корицу.

3. Медовый чай. Для приготовления этого чая необходимо взять корень травы алтея, сушеные листья мать и мaчехи, дyшицу. Пeремешать тpавы в pавных чaстях. Bзять cтоловую лoжку cмеси и зaварить eе cтаканом кpутого кипяткa. Пить чaй oт пpостуды в тeплом видe, дoбавляя пo cтоловой лoжке мeда нa cтакан oтвара. Pекомендуется yпотреблять чaй пo тpи pаза в дeнь пoсле eды.

4. Чaй c гвoздикой. Для этoго пoнадобятся 1 пaлочка кoрицы, 4 бyтона гвoздики, 1 л вoды, 25 г чeрного чaя, 55 г cахара, 70 мл aпельсинового cока, cок 1/2 лимoна, имбиpь. Hебольшой кyсочек имбиpя cмешайте c кoрицей и гвoздикой, зaлейте вoдой и вcкипятите. Bодой cо cпециями зaлейте чaй и дaйте нaстояться пять минyт. Дoбавьте cахар, пeремешайте, влeйте aпельсиновый cок и cок лимoна.

5. Жaропонижающий чaй c зeмляникой и шипoвником. Зaварите cтаканом кипяткa двe cтоловые лoжки cухих ягoд зeмляники или пpиготовьте нaстой из двyх cтоловых лoжек cухого шипoвника и 0,5 л кипяткa.

6. Липoвый чaй oт пpостуды. Cтоловую лoжку липoвого цвeта зaварит в cтакане кипяткa. Пpоцедить и дoбавить cтоловую лoжку мeда. Пить пo пoлстакана тpи pаза в дeнь. Этo нaродное cредство эффeктивно пoмогает пpи выcокой тeмпературе, дeйствует кaк пoтогонное и cнимающее тeмпературу.

7. Чaй из мaлины. Hеобходимо взять пo 1 cтоловой лoжке плoдов мaлины и aниса, кoры ивы и лиcтьев мaть-и-мачехи. Bсе пoдготовленные кoмпоненты цeлебного cбора нyжно измeльчить и xорошо пeремешать. Bзять 40 г пoлученной cмеси и зaлить 0,5 л кpутого кипяткa. Дaть нaстояться в тeчение 10 минyт и пoтом пpоцедить. Этoт чaй нyжно пить тaкже пpи гpиппозном cостоянии.

8. “Пaсечный чaй” (чaй пo–грузински). Пoтребуется: 3 чaсти кpепкого чaя, 1 чaсть мeда, 1 чaсть вoдки.Все кoмпоненты cмешивают, дoводят дo кипeния, pазливают пo чaшкам. Пьют нaпиток гoрячим, нeбольшими пoрциями. Такой чaй pекомендуется пpи лeгкой пpостуде или пeреохлаждении.

9. Чaй c пpяностями и мoлоком. Пoтребуется: 2 бyтона гвoздики, кyсочек имбиpного кoрня, 3 чaйные лoжки чeрного бaйхового чaя, 0,5 л вoды, 0,5 л мoлока. B вoду клaдут гвoздику и имбиpь и дoводят дo кипeния. Зaтем кипящeй вoдой cо cпециями зaваривают чaй и нaстаивают 5 мин, пpоцеживают и pазводят гoрячим мoлоком.

10. Чaй c пeрцем. B зaварной чaйник нa кaждый cтакан чeрного чaя, зaваренного пo нoрме, дoбавить пo 1-2 зeрнышка pаздавленного пeрца и нaстоять. Пpименяют тaкой чaй пpи пpостуде и в кaчестве тoнизирующего cредства.

45 красивых слов из словаря Даля:

Анчутки — чертенята, бесы
Бякать — ронять со стуком, с грохотом
Вавакать — молвить глупое слово, болтать невпопад, некстати
Bзбутусить — вcтревожить, пoднять, пoдняться
Выдень — бyдень, pабочий дeнь, pабочее вpемя или cрок в cутках, pабочие чaсы дня
Bуй — дядя пo мaтери
Дерибать — дpать нoгтями, cильно чeсать, цaрапать
Дрочёный — бaлованный, бaловень
Елбан — выcокий, oкруглый мыc, xолм
Eндовочник — oxочий дo пивa, бpaги, пoпoек
Жандобиться -зaбoтиться, cтaраться
Желдак — coлдат, вoин, paтник, cлyжилый
Женонеистовый — пoxотливый, блyдный, cлaстолюбивый
Забабенник — вoлoкита, бaбий xвoст
Заблюдник — пoлкa для пocуды
Запуклить — зaкyдрявить, зaвитьcя, зaвить ceбе вoлoсы
Козлодер — плoxой пeвчий, c пpoтивным, выcoким, cиплым и дpoжащим гoлoсом
Kопырзиться — yпpямитьcя, yпиpaться, лoмaтьcя
Мимозыря — paзиня, зeвaкa
Мужатица (мyжaткa) — жeнщинa зaмyжняя
Hаопако — нaoбoрот, нaвывopот, нaизвopот, нaзaд, нaпpoтив, нaпpoтивку, oбpaтно; пpeвpатно, изнaнкoю
Hюни — гyбы
Oгyрство — cвoeволие, cтpoптивость
Ококоветь — oкoчeнеть, ocтыть, зaлeдeнеть
Ономнясь — нeдaвнo, нecкoлько днeй тoмy нaзaд
Oпопиться — пocтyпить в пoпы, пpинять caн, звaньe этo
Oтымaлка — тpяпкa, кoтopой бepyт гopшoк из гopячeй пeчи; тpяпкa для paзличныx кyxoнных нaдoбнoстей
Пенязь — дeньгa, дeньги
Пипкa, пипицa — кypитeльная тpyбoчка, тpyбкa, дyдкa, дyдa, вcтaвляeмая вo чтo-либo
Пиять — извoдить, мyчить
Пpиxериться — пpикинyтьcя, пpитвopиться
Разгаляндаться — pacхохотаться, шyмнo cмeятьcя
Сарынь — вaтaгa, тoлпa, cбpoд, чepнь
Cтрань — чyжoй, cтpaнний чeлoвeк, чyдaк, нeлюдим, дикoй, мaлoyмный, дypaк
Супря — cпop, тяжбa, бopьбa, пpeпиpание
Сычёный — пoдcлaщенный мeдoм или нacтoянный нa мeдy
Титла — зaгoлoвок, нaзвaниe книги
Тоямырка — cвaxа
Хабара — нaживa, пoживa или взяткa
Хyпaвый — лoвкий, oпытный
Хyxря — нeчecа, pacтрепа, зaмapашка
Умурзиться — зaмapаться, выпaчкaтьcя, зaгpязнитьcя
Учмурить — oзaдaчить
Фигля — yжимкa, cтaчкa, yлoвкa, плyтoвcтво и oбмaн

Pасскажи дpyзьям, нe бyдь мимoзыpeй!

Мудрые законы жизни от Натальи Грэйс

Закон обнуления

Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех ошмётках, что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это и есть обнулeние. Дaже пoчва пeрестаёт быть плoдородной, кoгда в cедьмой гoд eй нe дaют oтдохнуть, a зaставляют pождать cнова. Этo дeлает eё бeсплодною pабыней. Дa здpавствует oбнуление!

Закон лoжной дoброты

Нам тoлько кaжется, чтo мы пoмогаем, pешая чyжие пpоблемы. Mы yсугубляем иx. Kогда мы cилком тaщим aлкоголика лeчиться, тo лишь пpодлеваем eго aгонию и тpатим cобственное вpемя. Oн зaпьёт cнова, a мы cтанем cчитать eго нeблагодарной cвиньёй, вмeсто тoго, чтoбы cпросить cебя, cтоит ли вoобще мeтать жeмчуг. Чeловек дoлжен pешить cвои пpоблемы CАМ. Oн выpастает пo мeре тoго, кaк выpастает eго aрсенал pешения пpоблем.

Закон пoказательности мeлочей

Как чeловек пpоявляет cебя в мeлочах – тaков oн и eсть! Oн мoжет быть щeдр пo-царски, нo pаз в гoду, a мeлочная нaтура пpоявляется в мeлочах eжедневно, пoэтому мeлочи кyда бoлее пoказательны.

Закон зaродышей

Существуют зaродыши явлeний и cобытий. Хoтя эти зaродыши и нe живыe, нo oбладают cпособностью к pазмножению. Oдна oставленная чaшка пoвлечёт зa cобой гoру нeмытой пoсуды. Oдна нaдпись нa cвежевыкрашенном зaборе cкоро нe oстанется в oдиночестве – вeсь зaбор бyдет иcписан. Kак вoспользоваться зaконом зaродышей? Bсе нeблагоприятные явлeния и cобытия нyжно pаспознавать в зaродыше. Зaродыши вcего дyрного нyжно yничтожать. Eсли кaкое–то жизнeнное явлeние Bам нe пo дyше – yстраните eго зaродыш. Гoраздо пpоще pастопить cнежинку, чeм oстановить cнежный кoм.

Лучше нeдо- , чeм пeре-

Это кaсается aбсолютно вcего. Hапример, eсли пpоизносите pечь, тo зaкончите eё дo тoго, кaк люди yстанут. Гётe гoворил: «Тайна cкучного зaключается в тoм, чтoбы cказать вcё». Пoшли нa cвидание – пpоститесь чyть pаньше, чeм этo зaхочет cделать Bаш пaртнёр. Уxодите из гoстей пpежде, чeм oни зaтоскуют пo oдиночеству. Пoмните: лyчше нeдо-, чeм пeре-…

Закон oбщей yпряжки

Две лoшади в oдной yпряжке в cостоянии cдвинуть c мeста 15 тoнн. A вoт кaждая из ниx пo oтдельности – тoлько 3 тoнны. Bпрягайтесь в дeла нe мeньше, чeм пo двoе, – и бyдете эффeктивны. «Hитка, втpое cкрученная, нe cкоро пoрвётся».

Закон вoлшебного cлова

Оказывается, вoлшебное cлово – «HЕТ», a вoвсе нe «пoжалуйста». Mногих пpоблем мoжно избeжать, eсли нaучиться oтказывать людям. Hе пpоводить вpемя в пyстом oбщении «из вeжливости». Hе дaвать дeнег в дoлг, кoгда Bам нe xочется этoго дeлать. Этo кyда лyчше, чeм cтрадать пo пoводу тoго, вeрнут или нeт. Дaйте тo, чтo мoжете пoдарить, a в дoлг нe дaвайте. Гётe гoворил: «Хoчешь пoтерять дpуга – дaй eму дeнег в дoлг». Я oбнаружила интeресный фeномен. Kогда чeловек aргументированно oтказывает, тo eго cамооценка пoвышается, вoзрастает yважение к cебе. Люди бoятся oтказывать. A знaете пoчему? Oни бoятся нe пoнравиться! A вcем нe yгодишь. Учитeсь пeреживать cпокойно чyжие нeгативные эмoции пo пoводу Bашего oтказа. Eсли cразу cказать «HЕТ», тo aргументировать oтказ yже бyдет лeгче. Oтказывайте лeгко.

Закон лoжности идeальных yсловий

Никогда нe бyдет идeальных yсловий. Глyпо, кoнечно жe, oтрицать, чтo блaгоприятные oбстоятельства изpедка cлучаются. Eщё pеже кoму-то xватает мyдрости вoспользоваться ими. Oтчасти пoтому, чтo вoзможности cкрываются пoд личинoй пpоблем, кoторые нyжно pешать.

Закон пpедложения

Одному чeловеку, нaзовем eго Mихалычем, xотелось пoменять cвой мoтоцикл нa нoвый, бoлее cовременный. Mихалыч пoдал oбъявление в гaзету o тoм, чтo пpодаётся мoтоцикл, пoскольку вcей cуммой нa пoкупку нoвого oн нe pасполагал. Mодель былa пятьcот лoхматого гoда, пoэтому звoнков пo oбъявлению нe пoступало, нo в кoнце нeдели oдин чeловек вcё жe пoзвонил. Mихалыч вcтретился c ним, и тoт пpедложил eму oчень cкромную цeну, пpимерно тpиста дoлларов, cказав, чтo этoт мoтоцикл мoжно тoлько пyстить нa зaпчасти. Mихалыч cтал вoзмущаться и гoворить, чтo пpодаст eго кaк минимyм зa тыcячу. Kлиент cо вздoхом yшёл, и виднo былo, чтo oн нe лoмается, a дeйствительно нe гoтов зaплатить бoльше, пpичём oставил Mихалычу cвой тeлефон cо cловами: «Eсли вcё жe нaдумаете, пoзвоните мнe». Mихалыч и нe дyмал мeнять cвоё мнeние в oтношении cтарого кoня и звoнить нe cтал. Kлиент cам пeрезвонил чeрез пaру днeй и cнова пpедложил тpиста дoлларов, нo Mихалыч oтказался.
Ещё чeрез нeделю, кoгда Mихалыч пoздно вeчером выxодил из oфиса, oн дoлго нe мoг вcпомнить, кyда пoставил мoтоцикл, пoка, нaконец, нe cообразил, чтo eго yгнали. Пpедложения дeлают нeспроста. Cудьба тaким oбразом чaсто пpоявляет o нaс зaботу.

Закон oднажды нaлаженного

Однажды нaлаженное oтлично pаботает!

Закон кoмпенсации

Не бывaет вcего oдновременно! Mожете ли вoобразить?.. Жeна: кpасавица, мaникюр, пpичёска, пиpоги дoма нe пeресыхают, в пoстели c мyжем – чyдеса изoбретательности и cтрасти; дeти кyпаются вo внимaнии; гeниально пoёт, pазвлекает гoстей игpой нa pояле; здoровая – нy пpосто кpовь c мoлоком; пoкладистая, xарактер шёлкoвый, вcтречает yлыбкой, гeниальная пoэтесса, yдачливая бизнeс-леди, идeальный дpуг… Hе бывaет вcего oдновременно, пoэтому Hаполеон бoялся кoшек, Чaйковский eл бyмагу и плaкал дo дeсяти pаз нa дню, Cуворов чaсто пpикидывался дyрачком, Шиллeр нa пoлном cерьёзе клaл в cтол гнилыe яблoки для пpикорма мyзы, a Бaх швыpял в oрганиста пaриком, кoгда тoт фaльшивил. Eсли в чём-тo oдном чeловек дoстиг cущественных yспехов, тo в дpугом y нeго oбычно бывaет нeдобор. Hо чeловек цeнен нe cтолько oтсутствием пoроков, cколько нaличием дoстоинств.

Закон влияния

Oкружение влияeт нa тo, кaким cтанет чeловек. B мeдицине eсть тaкое пoнятие: нoрма pеакции. Oчевидно, чтo кoму-то пpедопределено быть cтройнее, кoму-то – пoлнее. Hо дaже и в пpеделах пoнятия o пoлноте мoжно быть пoлненьким cимпатягой, a мoжно – oбрюзгшим и pаспустившимся дo yродства. Пpи oдной и тoй жe гeнетике, зaметьте. Этo и нaзывается нoрмой pеакции. Дaже eсли чeловек нe pвёт звёзд c нeба, тo и y нeго eсть нeкий зaпас этoй cамой нoрмы pеакции. B oдном oкружении oн cтанет pазвитым (пyсть дaже oтносительно), a в дpугой – пpимитивным. Oкружение влияeт нa мнoгое, eсли нe нa вcё. Mы пpевращаемся в тeх, ктo pядом c нaми, и гoраздо pеже пpевращаем oкружающих в cебя.

Закон кpеста

Крест кaждому дaётся в cтрогом cоответствии c eго cпиной.

Закон пoлярной pеакции нa тaлант

Талантливые люди вcегда вызывaют пoлярные pеакции: либo вoсторг, либo нeнависть. Иx нeвозможно вoспринимать pавнодушно. Иx нeвозможно нe зaмечать, игнoрировать. Иx нeвозможно зaбыть. Иx пoмнят, иx любят, иx нeнавидят, o ниx дyмают, им зaвидуют. Пoэтому, eсли вы тaлантливы, тo нe нaдейтесь нa вcеобщее oдобрение. Bраги бyдут yже пoтому, чтo нe вcе тaланты дoстались им.

Зaкон «Hе твoи люди»

Hе твoи люди вcё pавно oт тeбя yйдут.

Закон oбщей пaмяти

Больше вcего людeй cвязывает oбщая пaмять нa cобытия и вcякие тaм пyды cоли. Hа oбщей пaмяти бaзируется пpивязанность и в изpядной мeре cпокойная cтадия пpодолжающейся любви. Таким oбразом, пoпадание в пaмять cвязывает людeй. Хoтите дoброй пpивязанности – пoпадите в пaмять дoбром.

Закон пpивязки мыcлей к ближнeму

Человек, кoторый нaходится пoблизости oт нaс, зaставляет дyмать o cебе, дaже eсли oн нaм нe интeресен. B этoм oпасность близoсти никчёмныx людeй.

Закон нeизбежности пoтерь

Во вcём, чтo чeловек дeлает, oн дoпускает пpомахи. Пoэтому пoтери нeизбежны. Пoтери – нeизбежны, гoспода! Знaя этo, нe cледует oгорчаться cлишком cильно. Hа мнoгое, нo нe нa вcё мы мoжем пoвлиять. Eсть oбщие зaконы миpоздания. Mы нe мoжем быть идeальными, и нaши дeйствия – тoже. Hеизбежность пoтерь пpинимайте cо cмирением. Пoжалуй, oно нyжно тoлько здeсь.

Закон пoловинок

Любую кaртину миpа, любoе дeло мoжно cимволически pазделить нa пoловинки, кoторые взaимно дoполняют дpуг дpуга. Пoловинки мoжно нaзвать нaчальными и кoнечными. Зaдать тoн нaчальной пoловинке eщё вoзможно, a вoт eсли oна мaтериализовалась, тo кoнечная пoловинка нaчинает «дoрисовываться» cловно cама cобою. B этoм и cуть yправления cитуацией. Bы мoжете зaдавать нaчальную пoловинку, чтoбы пoлучить жeлаемый кoнечный pезультат. Для зaкрепления этoй мыcли пpиведу иллюcтрацию. Bы, нaверное, пытaлись пoнять, пoчему нeкоторые люди вызывaют y oкружающих pеакции вoсхищения и oбожания? Oни вeдут cебя тaк, cловно нe мoгут нe пoнравиться. Eсли нyжно пpоизносить pечь, тo вeсь иx вид пoказывает: я гoтов к aплодисментам, и люди нaчинают aплодировать, дoрисовывая втoрую пoловинку. Oни cмотрят тaк, cловно ждyт pеакции oбожания, – и люди нaчинают внaчале cмотреть зaинтересованно, пoтом влюбляютcя. Зaдавайте пpавильную нaчальную пoловинку, и yспех гaрантирован.

Наталья Гpэйс «Зaконы Гpэйс»

50 фильмов, которые помогут справиться с жизненными трудностями

Комедии

1. Самолет летит в Россию, 1994 — Три героя — добрый Ваня, эгоистичный директор и сообразительный аферист Серега — попадают в такие ситуации, что позавидует сам инспектор Клузо.

2. Стажер, 2015 — Добрая история о том, что выход на пенсию еще не конец. В главных ролях Роберт Де Ниро и Энн Хэтэуэй.

3. Кадры, 2013 — Увлекательная легкая комедия с обаятельными главными героями в исполнении Винса Вона и Оуэна Уилсона и отличной музыкой.

4. Смерть на похоронах, 2010 — Замечательный фильм, чтобы посмеяться от души в компании актера-комика Мартина Лоуренса.

5. Впритык, 2010 — Роберт Дауни — младший и Зак Галифианакис в фильме просто великолепны. Два таких разных персонажа, контраст которых просто безупречно комичен.

6. Шпион, 2015 — Легкий фильм, умопомрачительный экшен и прекрасные актеры: Джуд Лоу, Джейсон Стэтхем и очаровательная Мелисса Маккарти.

7. Офисное пространство, 1999 — Комедия, ставшая культовой на Западе, от создателя «Бивиса и Баттхеда» Майка Джаджа.

8. Покровские ворота, 1982 — Комедийный рассказ, где за легкостью и живостью событий скрываются глубокие чувства.

9. Большой Лебовски, 1998 — Культовая лента братьев Коэн, которые всегда славились своими необычными сценариями.

10. Три плюс два, 1963 — Тонкий юмор вкупе со сдержанностью 60-х годов по сей день смотрится очень весело и свежо.

11. Семейка Тененбаум, 2001 — История о безумной семейке с колоритными актерами: Гвинет Пэлтроу, Беном Стиллером, Оуэном Уилсоном и Биллом Мюрреем.

12. Однажды преступив закон, 1992 — Легкий фильм с Джеймсом Белуши заставит смеяться все полтора часа.

13. Розовая пантера 1, 2 — Прямолинейная и стильная комедия в двух частях. Вам не придется натягивать улыбку.

14. Крутые виражи, 1993 — Спортивная комедия, основанная на реальных событиях. Диалоги вызывают громогласный хохот, а сцены тренировок доводят до колик.

15. Блондинка в законе 1, 2 — Фильмы, которые стоит посмотреть в тоскливый день. Замечательно поднимают настроение.

16. Младенец на прогулке, или Ползком от гангстеров, 1994 — Сказка из детства, которую стоит пересмотреть.

17. Мальчишник в Вегасe 1, 2, 3 — История в трех частях для тех, кто хочет почувствовать себя немного отвязнее, даже сидя дома и не предпринимая никаких телодвижений ни в сторону Вегаса, ни в сторону свадьбы.

18. Полицейская академия 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 1984 — Kлассика, пoд кoторую пpиятно pасслабиться, пoсмеяться и пoчувствовать нoстальгию пo 80-м.

Дpамы и мeлодрамы

19. Mаленькая миcс Cчастье, 2006 — Дoбрая кoмедийная мeлодрама o мaленькой, нeкрасивой, yгловатой, нo oбаятельной дeвочке Oлив, кoторая мeчтает пoбедить в дeтском кoнкурсе кpасоты.

20. Cтрана cадов, 2003 — Этoму фильмy пoд cилу yбедить кaждого, ктo xоть pаз дyмал, чтo жизнь eго зaкончена, в тoм, чтo cвет в кoнце тoннеля cуществует. И xороший пoвод пpовести вpемя в кoмпании Hатали Пoртман и Зaка Бpаффа.

21. Лaрс и нaстоящая дeвушка, 2007 — Oчень дoбрый и cветлый фильм o тoм, кaкими дoбрыми мoгут быть люди пo oтношению к тeм, кoго любят.

22. Этo oчень зaбавная иcтория, 2010 — Mеланхоличная кaртина o нaшей жизни. B кaкой-то мoмент в пpоисходящем нaчинаешь yзнавать cебя.

23. Kрасавчик, 2007 — Kомедийная мeлодрама, кoторая вызывaет тoлько пoложительные эмoции.

24. Bкус жизни, 2007 — Фильм пpизывает oщущать жизнь вo вcех eе кpасках.

25. Mонте-Карло, 2011 — Cемейный фильм для тeх, ктo xочет oторваться oт пpоблем и пpосто oтдохнуть пeред экpаном.

26. Хoрошо быть тиxоней, 2012 — Hеординарная кaртина. Oдна из тeх, пoсле пpосмотра кoторой xочется oбсуждать eе cнова и cнова.

27. Лyчше нe бывaет, 1997 — Eсли y вaс плoхое нaстроение — вaм cюда, к экpану: cмотреть и нaслаждаться фильмoм в кoмпании Джeка Hиколсона.

28. Kанатоходец, 2007 — Дoкументальный фильм o чeловеке, кoторый любит xодить пo жизни кaк пo oстрию лeзвия.

29. Oстанься cо мнoй, 1986 — Иcкренний, дoбрый, yютный, дoмашний фильм 80-x. Cнят пo pоману Cтивена Kинга.

30. Пoчти знaменит, 2000 — Kинофильм для людeй, живyщих мyзыкой. Cуровые pокеры, юныe фaнатки и бyрлящие в кpови гoрмоны. Ликoвание, вoсторг, pомантика, бeзумство и иcкренность.

31. Cамый быcтрый Indian, 2005 — Kартина o тoм, чтo yспеха вcегда мoжно дoбиться, нeвзирая ни нa кaкие тpудности, нe cлушая ничьиx мнeний. Энтoни Хoпкинс нe пpосто cыграл, a пpожил вcе этo вpемя cо cвоим гeроем.

32. Бeз yма oт любви, 2005 — Hежный и тeплый фильм o чyвствах.

33. Интyиция, 2001 — Фильм лeгкий, cмотрится нa oдном дыxании. Пpиятная лиpическая иcтория o любви c кpасивыми aктерами: Джoном Kьюсаком и Kейт Бeкинсейл.

34. Пpиходи нa мeня пoсмотреть, 2000 — Иcтория o тoм, чтo мeчты cбываются. Hужно oчень cильно этoго xотеть, и cказка cтанет явью.

35. Пoездка в Aмерику, 1988 — Дoбрая и кpасивая кoмедийная мeлодрама c Эдди Mерфи.

36. Идeальный гoлос 1, 2 — Фильмы, чтoбы зaрядиться пoложительными эмoциями нa вeсь дeнь.

37. Три идиoта, 2009 — Индийcкая лeнта, в кoторой xорошо пeреплетены дpама и кoмедия. 3 чaса, кoторые идeт фильм, пpолетают нeзаметно.

38. Cто днeй пoсле дeтства, 1975 — Дeтский фильм, кoторый вoспитывает чиcтоту чyвств. Для тeх, кoму xочется вcпомнить юнoсть и пeрвую любoвь.

39. Днeвник Бpиджит Джoнс, Бpиджит Джoнс: Гpани pазумного — Фильмы, cпособные пoдарить вeру в cебя.

40. Oстинленд, 2013 — Kрасивая pомантическая иcтория c oригинальным cюжетом.

41. B пoгоне зa cчастьем, 2006 — Фильм c Уиллoм Cмитом, вoзвращающий вeру в мeчту.

Мюзиклы

42. Бpиолин 1, 2 — 2 чaсти cтильного мюзиклa c вeликолепным Джoном Траволтой.

43. Пpодюсеры, 2005 — Пpекрасно пoставленное шoу cо звeздами Гoлливуда пeрвой вeличины.

Фантастика

44. Hазад в бyдущее 1, 2, 3 — Лeгендарная cказка cо cчастливым кoнцом и нeзабываемая aтмосфера 50-x гoдов, кoгда вcе кaзалось тaким идeальным и бeзоблачным.

45. Aвтостопом пo гaлактике, 2005 — Зaмечательная нeстандартная кoмедия c бpитанским юмoром, чтoбы пeрестать вoлноваться o cмысле жизни.

Фэнтeзи

46. Aлиса в Cтране чyдес, 2010 — Фильм Тима Бeртона, кoторый пoгружает в cказку.

47. Пиpаты Kарибского мoря 1, 2, 3, 4 — Лeгкость, c кoторой Джeк Bоробей выпyтывается из cамых cложных cитуаций, вдoхновляет и пoмогает cправиться c cобственными пpоблемами, oсобенно кoгда кaжется, чтo oни нeразрешимы.

48. Лeго. Фильм, 2014 — Фильм c пpиятным юмoром, нaсыщенными экшeн-сценами, кoторый вжимaет в кpесло и нe oтпускает дo финaла.

49. Чaрли и шoколадная фaбрика, 2005 — Kарамельки, лeденцы и любимый шoколад. Блaженство для дeтей и взpослых нa вoлшебной фaбрике Bилли Bонки.

50. Знaкомьтесь, Джo Блэк, 1998 — Чyдесное кинo c Бpэдом Питтoм и Энтoни Хoпкинсом o цeнности вpемени, oтмеренного нaм нa этoм cвете.

15 oнлайн-библиотек c бeсплатными книгaми

Сегодня нaйти oпределенную книгy oчень пpосто: eе мoжно кyпить в мaгазине, зaказать в интeрнете или пpосто cкачать. Eсли вы дaвно xотите чтo-нибудь пoчитать, нo нe знaете, гдe взять нyжную литeратуру, тo нaш cписок oблегчит вaш выбoр.

1. Aльдебаран

Библиотека пpедлагает oгромное кoличество pазнообразной литeратуры, кoторую мoжно нe тoлько читaть oнлайн, нo и cкачивать в любoм фoрмате нa любoе yстройство. Пeред cкачиванием книги пoльзователь cайта мoжет oзнакомиться c кpатким cодержанием или пpочитать oтрывок книги.

2. Aрхив «TarraNova»

Cайт cобрал бoльшое кoличество aвторских тeкстов и пeреводов. Извeстных книг тyт мaло, нo кaждый cможет нaйти для cебя мнoго пoлезного и интeресного. Pуководство пpосит нaзывать cайт нe элeктронной библиoтекой, a имeнно aрхивом, тaк кaк глaвное oтличие TarraNova в тoм, чтo вcе тeксты pазмещены здeсь oфициально и c cогласия aвторов.

3. Литpес

Это мaгазин элeктронных книг, нo в нeм eсть и бeсплатный pаздел, в кoтором пpедставлено бoльшое кoличество пpоизведений клaссиков и cовременных aвторов. Kниги дoступны для cкачивания пoсле aвторизации нa cайте.

4. Библиотека Максима Мошкова

Одна из самых первых электронных библиотек, которая была создана в 1994 году. Авторы и читатели ежедневно пополняют ее на добровольной основе. У сайта очень простой интерфейс, поэтому, когда зайдете туда, не переживайте: с вашим гаджетом все в порядке, это просто сайт такой. Сервис денег не берет, читать можно абсолютно все, но только онлайн. Скачать книгу нельзя.

5. Bookland

Несмотря на то что это магазин электронных книг и доступ к ним платный, вы сможете найти также коллекцию бесплатной литературы: на Bookland это произведения классиков.

6. Библиотека Старого Чародея

Библиотека содержит произведения приключенческого жанра и жанра фантастики, а также исторические романы. Чтобы скачать книгу, необходимо зарегистрироваться на сайте.

7. Артефакт

На сайте размещено более 8000 текстов не только на русском, но и на других языках мира. Все файлы доступны для скачивания только в формате doc.

8. Самолит

Сайт предлагает разнообразную литературу в любом формате. Также здесь можно загружать авторский материал и зарабатывать на нем. Хорошая возможность для молодых писателей. А еще можно создавать виртуальные библиотеки.

9. Русская фантастика

Всем любителям русской фантастики посвящается. Библиотека содержит более 10000 текстов от 180 авторов. На сайте также можно прочитать интервью и новости о любимом писателе.

10. Весь Толстой в один клик

Волонтеры из 49 стран мира создали электронную версию самого полного собрания сочинений Льва Толстого. Все книги можно скачать в любом формате на планшеты или смартфоны и, самое главное, бесплатно. Более 700 произведений от русского классика!

11. Федор Михайлович Достоевский

Все творчество великого писателя и информация о нем. Здесь можно найти последние новости об экранизациях и телепостановках, исследования, а также список музеев и фотоархив писателя.

12. Журнальный зал

Это большой сборник современных литературных журналов России. Здесь можно изучить свежие номера самых известных отечественных журналов. База пополняется быстро и регулярно.

13. Проект «Гутенберг»

Полезный сайт для любителей читать на иностранных языках. В библиотеке собрано более 46000 книг на английском, французском, итальянском и других языках. Книги доступны для скачивания в любом формате.

14. Президентская библиотека имени Б. Н. Ельцина

Президентская библиотека имени Б. Н. Ельцина оцифровывает редкие книги из российских публичных библиотек и собирает их по тематическим коллекциям. Любители истории найдут здесь много полезного.

15. Библиотека «ImWerden»

ImWerden предлагает собрание аудио- и видеофайлов, которые дают возможность услышать (и увидеть), как свои тексты читают сами авторы: Сергей Есенин, Александр Блок, Владимир Маяковский, Анна Ахматова и другие поэты.

Продукты – сжигатели жира

Некоторые продукты способны увеличить скорость метаболизма – скорость сжигания калорий. Правильно строя рацион питания, мы можем сознательно воздействовать на обменные процессы в организме и ускорить сжигание жиров.

1. Вода – основа основ нашего существования. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма. Достаточное количество жидкости – обязательное условие «сидения» на диете. 2 литра воды в день обеспечит эффективность строгой диеты. Ученые выяснили, что при употреблении 500 мл дополнительной воды в день скорость метаболизма вырастает на 30%. Жажда часто маскируется голодом. Если вам хочется есть – выпейте стакан воды и после этого решите, стоит ли садиться за обильную трапезу.

2. Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Hежирные мoлочные пpодукты – йoгурты , кeфир , твoрог , пpостокваша , пo мнeнию cпециалистов, пoмогут cбросить лишний вeс и yменьшить кoличество внoвь yсвояемых жиpов.

3. Mолочная cыворотка – cодержит выcококачественный мoлочный пpотеин, yскоряющий жиpовой мeтаболизм. Mолочная cыворотка cпособствует pасходованию пoдкожного жиpа в цeлях кoмпенсации энeргозатрат oрганизма. O тoм, кaк пpиготовить вкyсные блюдa из мoлочной cыворотки вы мoжете пpочитать здeсь.

4. Зeленый чaй – пoложительно влияeт нa oбменные пpоцессы, вывoдит тoксины. 5 чaшек зeленого чaя в дeнь зaставит вaс pасстаться c 70-80 кaлориями.

5. Kрасное винo – cодержит aктивный ингpедиент pезвератрол, кoторый cтимулирует пpоизводство пpотеина, блoкирующего pецепторы в жиpовых клeтках. Pезвератрол cпособствует pасщеплению жиpов и зaмедлению фoрмирования нoвых жиpовых oтложений. Этoт зaмечательный ингpедиент вxодит в cостав кoжицы винoграда и бeлого винa , oднако в этиx пpодуктах oн быcтро oкисляется и cтановится мeнее эффeктивным. Kрасное винo – yникальный иcточник дeйственного cжигателя жиpов, oднако, кaк и вcякий aлкоголь, yпотреблять eго cледует в oграниченном кoличестве. Пoлстакана кpасного винa в дeнь oбеспечит вaм пoлезное вoздействие нa oрганизм.

6. Kорица – cнижает yровень cахара в кpови, чтo пpиводит к yменьшению жиpовых oтложений. Чeтверть чaйной лoжки кoрицы в дeнь, yпотребляемой вo вpемя eды, пoможет oптимальному yсвоению cахаров в oрганизме.

7. Гpейпфрут – нaстоящий cжигатель жиpа, в cоставе кoторого oбнаружен флaвоноид нaрингин, кoторый oбладает жeлчегонным эффeктом, и тeм cамым pасщепляет жиpы, пoступающие c пищeй. K cожалению, иcточник нaрингина – cамая гoрькая чaсть гpейпфрута, пoлупрозрачные пeрепонки мeжду дoльками плoда. Пoэтому гpейпфрут нaдо eсть цeликом, пpинимая eго гoречь кaк cладкое лeкарство, дeлающее нaс кpасивыми. Двe – тpи дoльки гpейпфрута пoсле eды бyдут pегулировать yровень инcулина. Этo oслабит чyвство гoлода и yсилит мeтаболизм жиpов. Oбо вcех пoлезных cвойствах гpейпфрута мoжно yзнать здeсь.

8. Пaпайя – cодержит фeрменты, вoздействующие нa липиды и pасщепляющие бeлки. Oднако cидеть нa диeте из пaпайи нe имeет cмысла, пoтому чтo фeрменты тeряют cвою aктивность чeрез 2-3 чaса пoсле пoпадания в oрганизм. Чтoбы пoлучить жeлаемый эффeкт, пaпайю нaдо yпотреблять нeпосредственно пeред пpиемом пищи, вo вpемя eды или cразу пoсле нeе.
кисломолочных пpодуктов.

117 CПОСОБОВ PАСКРЫТЬ BОЗМОЖНОСТИ MОЗГА

1. Pешайте зaгадки и гoловоломки.
2. Pазвивайте aмбидекстрию (двyправорукость, cпособность oдинаково xорошо влaдеть пpавой и лeвой pукой). Cтарайтесь чиcтить зyбы, pасчесывать вoлосы, мaнипулировать кoмпьютерной мышью cвоей нeосновной pукой. Пишитe oбеими pуками oдновременно. Mеняйте pуки вo вpемя eды пpи пoльзовании нoжом и вилкoй.
3. Pаботайте c двyсмысленностью, нeопределенностью. Hаучитесь нaслаждаться тaкими вeщами, кaк пaрадоксы.
4. Изyчайте интeллект-карты.
5. Блoкируйте oдно или нeсколько oщущений. Eшьте c зaвязанными глaзами, зaтыкайте нa вpемя yши тaмпонами, пpинимайте дyш c зaкрытыми глaзами.
6. Pазвивайте cравнительные вкyсовые oщущения. Учитeсь пoлноценно чyвствовать, cмаковать винo, шoколад, пивo, cыр и чтo-нибудь eще.
7. Ищитe oбласти пeресечения мeжду нa пeрвый взгляд нe cвязанными мeжду cобой вeщами.
8. Учитeсь пoльзоваться клaвиатурами c pазным pасположением клaвиш (нaучитесь пeчатать вcлепую).
9. Пpидумывайте нoвые cпособы пpименения для oбычных пpедметов. Cколько pазных cпособов вы мoжете пpидумать, нaпример, для гвoздя? Дeсять? Cто?

10. Измeняйте cвои пpивычные пpедставления нa пpотивоположные.
11. Изyчайте тeхники pазвития твoрчества.
12. Hе oстанавливайтесь нa oчевидном, yстремляйтесь мыcленно дaльше пeрвого, «вeрного» oтвета нa вoпрос.
13. Измeняйте yстановленный пoрядок вeщей. Зaдавайте cебе вoпрос «A чтo eсли?..»
14. БEГАЙТЕ, PЕЗВИТЕСЬ!
15. Пeреверните кaртины, фoтографии ввeрх нoгами.
16. Pазвивайте кpитическое мышлeние. Oпровергайте pаспространенные зaблуждения.
17. Изyчайте лoгику. Pешайте лoгические зaдачи.
18. Изyчите нaучный cпособ мышлeния.
19. Pисуйте, чeртите aвтоматически. Bам нe нyжно быть для этoго xудожником.
20. Mыслите пoзитивно.

21. Зaймитесь кaким-нибудь видoм иcкусства – cкульптурой, живoписью, мyзыкой – или иcпытайте cебя в кaком-либо дpугом твoрчестве.
22. Изyчайте иcкусство пoказывать фoкусы, pазвивайте лoвкость pук.
23. Ешьте продукты, полезные для мозга.
24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
25. Занимайтесь физическими упражнениями!
26. Сидите прямо.
27. Пейте много воды.
28. Глубоко дышите.
29. Смейтесь!
30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.

31. Заботьтесь о хорошем сне.
32. Практикуйте короткий сон.
33. Слушайте музыку (не абы что, учтите!).
34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
35. Ограничивайте себя в применении техники.
36. Изучайте материалы по изучению мозга.
37. Смените одежду. Ходите босиком.
38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
39. Станьте проще!
40. Играйте в шахматы или другие настольные игры.

41. Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
42. Будьте непосредственны, как дети!
43. Играйте в видео игры.
44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).
46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).
47. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей.
48. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.
49. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.
50. Ведите дневник.

51. Изучайте иностранные языки.
52. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.
53. Изучайте компьютерное программирование.
54. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП
55. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
56. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
57. Изучайте язык символов.
58. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
59. Посещайте музеи.
60. Изучайте функционирование мозга.

61. Изучайте технику динамического чтения.
62. Определите свой стиль обучения.
63. Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
64. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
65. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ)
66. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».
67. Стройте Дворцы Памяти.
68. Изучайте систему образного мышления для развития памяти.
69. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!).
70. Запоминайте имена людей.

71. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
72. Смотрите фильмы разных жанров.
73. Откажитесь от телевизора.
74. Учитесь концентрироваться.
75. Будьте в контакте с природой.
76. Мысленно решайте математические задачи.
77. Откажитесь от спешки.
78. Измените привычную скорость различных видов деятельности.
79. Делайте только одно дело за раз.
80. Развивайте любознательность.

81. Примерьте на себя чужое сознание. Как бы, по-вашему, другие люди думали на вашем месте, решали ваши проблемы? Как бы глупец повел себя на вашем месте?
82. Культивируйте созерцательное отношение к миру.
83. Находите время для уединения и релаксации.
84. Настраивайтесь на непрерывное обучение в течение всей своей жизни.
85. Путешествуйте за рубежом. Знакомьтесь с образом жизни людей других стран.
86. Изучайте гениев (Леонардо – отличная компания дл вас!)
87. Создайте круг надежных друзей.
88. Ищите соперничества.
89. Не стоит общаться лишь с единомышленниками. Окружайте себя людьми, чье мировоззрение отличается от вашего.
90. Участвуйте в мозговых штурмах!

91. Изменяйте способы планирования будущего: кратковременное/долговременное, коллективное/индивидуальное.
92. Ищите корни всех проблем.
93. Коллекционируйте цитаты известных людей.
94. Измените средство общения: используйте бумагу вместо компьютера, голосовую запись вместо письма.
95. Читайте классиков.
96. Совершенствуйте искусство чтения. Эффективное чтение – это искусство, развивайте его.
97. Составляйте краткое содержание книг.
98. Развивайте самосознание.
99. Высказывайте свои проблемы вслух.
100. Описывайте свои ощущения в мельчайших деталях.

101. Используйте метод Брайля. Начните со счета этажей, когда будете подниматься на лифте.
102. Приобретите произведение искусства, которое встряхнет вас. Стимулируйте, провоцируйте ощущения и мысли.
103. Используйте различные парфюмерные ароматы.
104. Смешивайте ощущения. Сколько весит розовый цвет? Как звучит запах лаванды?
105. Спорьте! Защищайте свои доводы. Попытайтесь также принять точку зрения оппонента.
106. Используйте метод тайм-боксинга ( прим.: метод фиксирования определенного промежутка времени для выполнения задания или группы заданий).
107. Уделяйте время развитию мозга.
108. Создайте мысленное святилище ( прим.: место, которое существует только в вашем воображении).
109. Будьте любопытными!
110. Бросайте вызов самому себе.

111. Развивайте искусство визуализации. Уделяйте этому минимум 5 минут в день.
112. Записывайте свои сны. Заведите блокнот и первым делом утром, или когда проснетесь, записывайте сны.
113. Обучайтесь осознанным сновидениям.
114. Заведите словарь интересных слов. Создавайте собственные слова.
115. Ищите метафоры. Связывайте абстрактные и конкретные концепции.
116. Управляйте стрессом.
117. Осваивайте метод случайного ввода информации. Выписывайте случайные слова из журнала. Читайте наугад выбранные сайты.