правила жизни столетнего человека

https://doc-tv.ru/articles/1985

https://www.youtube.com/watch?v=rsQzL4qja18

https://naukatv.ru/articles/11

https://naukatv.ru/articles/47

https://doc-tv.ru/articles/2014

https://naukatv.ru/programs/15

https://naukatv.ru/articles/9

https://doc-tv.ru/articles/2012

https://doc-tv.ru/articles/1985

https://doc-tv.ru/articles/2012

самые хвостатые животные

https://my-pet.store/archives/1728

http://divolog.ru/samye-hvostatye-zhivotnye-na-zemle/

https://incomewm.ru/samyie-hvostatyie-z … zemle.html

https://ntvplus.tv/tv/review/3271748

https://zoogalaktika.ru/photos/amphibia/caudata

https://www.youtube.com/watch?v=FIYCpBJTQjk

https://basetop.ru/top-25-samyih-neobyi … nyih-mira/

https://glamoor.net/

http://www.total-positive.com/2015/01/n … thing.html

http://sili-prirodi.ru/kak-lyudi-naxody … yubov.html

http://www.youtube.com/watch?v=dui4VgUWBi8 - Пающие трусы Интим не предлагать..

http://www.youtube.com/watch?v=d8k7ko9PHxs - Чужие губы
любовь - это подарок, который ты хочешь преподнести дорогому тебе человеку. а теперь представь, что ты даришь нечто оч дорогое тому, кому это совершенно не нужно. ты, даря, ждешь благодарности, и хочешь радоваться тому, что доставила радость. Но твой подарок отставляют в сторонку, даже не развернув, не посмотрев, что же преподнесено.. .какое удовольствте его было делать? ты не рада - тебя обидели невниманием. он не рад - его вогнали в долги и он чувтсвует себя говном. ему не нужно было, а ему сунули этот вот красивый сверток.. .теперь он в напряге.. .зачем дарить свобю любовь тому, кому она не нужна?? ?Ведь наверняка есть человек, который будет счастлив получить твой подарок-любовь) перестань жалеть себя и чувствовать себя жертовой)) ) Одаривай того, кто будет рад твоим дарам)))
1. Добивайся его ( если ты уверенам в своих чувствах)
2. Забудь ( сложно, но возможно)
P.S. В любом случае, я уверена, все у тебя получится.. .Удачи))

…Жизнь – это дождь… Сплошной дождь…. Иногда он моросит мелкими капельками, иногда переходит в ливень. В жизни каждого из нас бывает человек с зонтом. Он приходит неожиданно и дарит солнце, укрывает от всего плохого…. Важно его не потерять, человека с зонтом, который приходит всего лишь раз…

Многие молодые люди, особенно в подростковом возрасте, задаются вопросом, когда же они встретят настоящую любовь. Ответить на это вопрос достаточно сложно. Так как к кому - то любовь приходит в 15 лет, к кому-то - в 26 лет, а к кому - то – и в 50 лет.

Но одно точно, не надо её ждать и искать. Когда целенаправленно ищешь того самого единственного человека, то не находишь. Надо расслабиться и получать удовольствие от жизни. А любовь придёт сама, когда её совсем не ждёшь. И это будут настоящие чувства.

Не надо зацикливаться на поиске, вы теряете в этом случае свои неповторимые флюиды. Не тратьте их зря, сберегите для того единственного человека. Он сам отзовётся на ваши флюиды. Запаситесь терпением и отгоняйте от себя плохие мысли, а результат в этом случае не заставит себя ждать долго!

Существуют мгновения, когда задумываешься над вопросами неинтересной, скучной жизни... Кажется, что сложности и неудачи преследуют, проблемы выглядят неразрешимыми, и даже возникают мысли о том, что жить надоело...

Рано печалиться, но пора взглянуть на все проблемы трезво и как-бы со стороны! Может, решение придет само, или вы сможете предположить, как поступил бы кто-то другой, оказавшись в подобной ситуации... И проблема уже не будет казаться столь неразрешимой.

Любые депрессивные ситуации свидетельствуют о том, что ваш организм и ваше сознание требуют перемен! Возможно, вы очень долго и монотонно работаете над одним делом, проектом, давно не отдыхали (или не меняли рода деятельности). Возьмите отгул, посвятите пару деньков себе! Сходите к косметологу, парикмахеру, порадуйте себя шопингом. Подумайте о друзьях! Пригласите кого-либо в кино, а можно пригласить и случайного незнакомца! Приключения как нельзя лучше избавляют от плохих мыслей. Конечно, самым желанным вариантом будет отпуск на курорте, поездка в другую страну, но хорошо, если это будет сюрприз, например, от кого-нибудь из близких...

Вот и получается, что побороть плохие мысли относительно «сложности жизненной ситуации» можно любыми вариантами: как сменой обстановки и рода деятельности, так и маленькими радостями в свою пользу!
Мы часто задумываемся над тем, чего достигли, как развивались ранее, как развиваемся сейчас в карьерном плане, чего хотим достичь в будущем. Несмотря на то, сколько раз человек менял сферу деятельности, мы должны ориентировать на успех себя постоянно. Реклама себя и ориентация на успех – понятия разные.

Ориентация на успех подразумевает:
• Что вы понимаете, что собой представляете;
• Осознаете, в каком желаете пойти направлении;
• Знаете, как идти по намеченному курсу;
• Знаете, чего желаете;
• Хорошо можете делать что-то;
• Знаете что делать, если вдруг вы на неверном пути;
• Определяете, как можно достичь результата.
Как видно, ориентирование - это осознание своих целей, талантов, наличие плана, понимание того, как будет достигнута намеченная цель. Если вы сориентируете себя верно, то добьетесь поставленных целей, и вам будут доступны новые перспективы.

Как выглядит процесс ориентирования:
• Нужно определить свои способности и возможности;
• Вы развиваете все ваши способности;
• Вам станет понятно, что больше всего по душе;
• Начинайте развиваться в выбранном направлении.
Чтобы выявить свои склонность к определенному виду деятельности - можно провести психологические тесты, попробовать себя в разных видах деятельности. Главное - это познать себя и хотеть развиваться.

Когда мы ставим цели, чего-то желаем, то мысленно прикидываем, а получится ли? А стоит ли? А хочу ли я этого на самом деле? (Такой вопрос тоже следует себе задавать, поскольку в настоящее время имеет место тенденция желать то, что диктует мода, телевизор, гламурные журналы и всяческие телешоу.) И, что-то приходится отбрасывать, от чего-то отказываться, поскольку считаем, что никогда не сможем иметь это...

Это не совсем так. Вернее, совсем не так. Человек способен достичь всего, что угодно! Тем более, если кто-то до него это уже смог сделать.
Для достижения своих целей нужно совершить несколько простых шагов.

1. Признайтесь в себе в своих качествах и достоинствах. Даже в самых, на первый взгляд, незначительных. Это поможет повысить самооценку и веру в себя.

2. Определите, какие точки соприкосновения со своим желанием вы можете иметь: где можно встретить определенных людей, найти нужную информацию и. т.д.

3. Дайте себе обещание, что отныне Вы, заявляя о своих желаниях, будете стремиться к ним, представляя конечный результат , а главное, те эмоции, которые будете испытывать, когда получите то, что хотели.

4. Отмечайте все успехи по пути движения к цели - как материальные достижения, так и изменения в привычках, в области мышления, в поведении, общении, образе жизни.

5. Важно не распространяться о своих целях и желаниях, чтобы посторонние «не испачкали ваши светлые намерения своими грязными руками». Исключение пусть составляют только те люди, которые могут вдохновлять вас, помочь вам стать более мотивированными.

6. Не сидите на месте! Если чувствуете, что для осуществления ваших желаний не хватает каких-либо знаний, навыков - необходимо восполнить этот пробел. Иначе всё может оказаться впустую.

7. Помогайте другим людям в том, чего они хотят! Помогайте им преуспеть! Делитесь информацией, поддерживайте их начинания и, если будет нужно, попросите их поддержать вас.
УДАЧИ!

Многие задавали себе этот вопрос. И далеко не все смогли для себя на него ответить. Мы все хотим совершить что-то значительное в своей жизни, достичь вершин в карьере, в заработке, но часто страдаем от того, что не хватает веры в себя. Часто медлим, раздумываем, и, в итоге, возможность ускользает от нас. И ответ на этот вопрос индивидуален. Но есть нечто общее.

Каждый поверит в себя, если будет действовать, радовать себя каждодневными маленькими победами - в общении, на работе, в отношениях, в победах над собой. Давайте себе обещания и выполняйте их! Ваши действия, в конце концов, будут давать больший результат, и задачи будут на порядок серьезней.
Вера в себя будет крепнуть с каждым выполненным пунктом в ежедневнике, с каждой улыбкой новому дню по утрам. И через некоторое время вы поймете, что способны на многое! Это действительно похоже на чудо - вы изменитесь. Попробуйте...

Каждый хотя бы раз в жизни чувствовал себя потерянным, неудовлетворенным и собой, и своим положением в мире. Почему мы иногда чувствуем себя ненужными и бесполезными? Почему на душе так смутно и неспокойно?

Вопросы хоть и поставлены риторически, но можно попытаться разобраться в их сути и обрести себя.
Прежде всего - разберитесь, что вы чувствуете. Страх, неуверенность, безразличие, потерянность в жизни... Если все перечисленное подходит к описанию вашего состояния, то вам необходимо найти свое «я» и перестать «маяться» по жизни.

На самом деле, это не так уж и сложно... Остановитесь и прислушайтесь к разговору своей души. Вспомните, что заставило вас почувствовать себя неуверенным (ссора, несправедливость...), какой был сопутствующий значимый процесс (окончание школы, увольнение с работы, смена места жительства...) Найдите положительное в случившемся и начните работать над своим настроением с точки зрения логики.

Выпишите на листочек то, что в теперешней жизни нравится и то, что не нравится. И можете выписать то, что хотелось бы совершить, приобрести, увидеть, сделать! А теперь сопоставьте написанное и выберите из плохого то, что можете исправить или с чем можете смириться... И действуйте. Исправляя то, что вам не нравится, вы проведете колоссальный труд и ступите на путь самопознания. Обретая себя в мелочах, вы сможете определиться, кто вы и что из себя представляете.

Как часто отношения между мужчиной и женщиной заходят в тупик. Страсть проходит, а за ней и любовь. Остается только привычка. Что делать в такой ситуации? Как расстаться с мужчиной, не причинив ему боль?

Самое главное- это разговор по душам. Поговорите с ним без эмоций. Объясните, почему вы решили расстаться. Ни в коем случае не устраивайте скандалы. Негативный осадок в душе останется, и сохранить хорошие отношения вряд ли получится. Напротив, скажите мужчине, как вам было хорошо вместе, поблагодарите его за этот этап в своей жизни, вспомните, какая была между вами любовь.

После такого расставания мужчина не возненавидит вас и будет помнить лишь то хорошее, что связывало вас когда-то.

Убеждение о том, что нет дружбы между полами - проистекает из древности, когда хранительница домашнего очага сидела дома в ожидании своего кормильца и вместе они могли быть только в браке.

В наши же дни мужчина и женщина работают вместе, одинаково зарабатывают и несут обязанности. Так что можно смело сказать, что межполовая дружба существует, если бы не сексуальное напряжение между обоими полами. К примеру, вспомните сериал «Друзья», в котором все-таки из дружбы сложились отношения между Росс и Рейчел, Чендлером и Моникой.

Для начала нужно определить, что такое дружба и что есть любовь. Любовь означает самопожертвование, благодарность. Ведь, когда есть любовь, ты просто благодарен любимому за то, что он есть в этом мире, ты получаешь от своих чувств огромное удовольствие. Дружба это напротив, отношения, которые строятся на взаимном удовольствии. При дружбе вы не проявляете особых чувств, она построена на взаимной симпатии и доверии. Друзья не будут нести ответственность за другого человека, они лишь будут помогать и поддерживать.
Любовь и дружба это два разных понятия, они не противоречат друг другу, они просто находятся в разных плоскостях.

Многие путают понятия «любовь» и «страсть». Но ведь это принципиально разные чувства. Как отличить одно от другого? Сейчас разберемся!

Страсть - это биологический инстинкт, зов тела, восторженные и яркие эмоции. Страсть нельзя подчинить разуму, поэтому пары, "живущие" на страсти, часто испытывают ревность и разочарование.

С любовью обстоит иначе. Любовь не позволит испытывать чувство собственности, она глубока и не легкомысленна, а скорее созидательна. Любовь подразумевает взаимное доверие и уважение партнеров, которое и проверяется временем (в отличие от страсти, которая со временем может и угаснуть). Любовь творит в душе тепло, которое не проходит, а только усиливается день за днем. И если поймешь, что любишь человека, то сделаешь все ради его счастья (даже, если он будет не с тобой). Ведь любовь прощает все...

Бороться - это значит невзирая ни на кого, идти к своей цели, или идти на компромисс с самим собой, или может быть, вырасти в собственных глазах и заняться изучением любимого? За какую любовь бороться? Это сознательное решение? Безумная страсть или принцип маленького ребёнка: «Я хочу это, сейчас и сразу»? С кем Вы собираетесь бороться? С родными, с обстоятельствами, с соперниками, с судьбой? И что значит «судьба решит всё за нас»? Помните, моряки всегда говорят, что они по морю не плавают как бревно, а ходят, то есть не плывут по течению и не ждут, когда их куда-нибудь вынесет, а сами задают направление и курс. Могу сказать, что за любовь и счастье не стоит бороться в безумной драке, но и не позволять ходу событий плыть по течению. Мудрей всего встать лицом к лицу с ситуацией и попробовать контролировать её, направляя в нужное русло!

http://www.psychologos.ru/articles/view … en-vop-zn-

http://www.otnochenia.ru/stati/nikto-ni … e-dolzhen/
http://www.stranamam.ru/post/961259/

http://thinkingcreature.com/freedom-and-relationship/
http://psihomed.com/kak-nayti-svoyu-lyubov/
http://story-woman.ru/semya-i-otnosheni … yu-lyubov/

--
https://www.pravda.ru/navigator/kak-nai … jubov.html
https://elhow.ru/otnoshenija-i-semja-1/ … oju-ljubov
https://headlife.ru/kak-najti-ljubov/
http://vse-sekrety.ru/1014-kak-nayti-lyubov.html

http://bestsemya.ru/psixologiya-otnoshe … eniya.html

http://fb.ru/post/dating/2015/7/28/826

https://valyaeva.ru/gde-najti-obrazcy-s … -uchitsya/

http://nbc.ua/article/218
http://www.aleksandrnovak.com/content/506.html

https://psychologi.kz/psihologiya-dushi … eniya.html

http://mafkey.com/relationship/right-relationship.html

http://zolotoyfenix.ru/uchimsya-poniman … henij.html

http://newochem.ru/psixologiya/kak-vybr … nosheniya/

http://vritmeschastya.ru/uncategorized/ … nosheniya/

http://lwomen.ru/7-sovetov-kak-postroit … uzhchinoj/

http://www.ardor.ru/woman/love/09/

--

Nunca te arrepientas de lo que hiciste si en aquel momento estabas feliz!
s.melisa.s@mail.ru

--

Как найти потерянного человека с помощью интернета?

Наиболее известные из них:

v poisk.vid.ru — сайт известной телевизионной программы «Жди меня», посвящённой поиску людей. Программа работает много лет, за это время было найдено более 70 тысяч человек (по состоянию на август 2008 года). В настоящее время программа набрала такие обороты, что в течение одной недели может находить несколько сотен человек. С главной страницы сайта можно написать заявку и отослать фотографию на поиск. Введя в поисковую строку свою фамилию, имя, отечество можно проверить, не ищет ли кто-то вас.  Также «Жди меня» тесно сотрудничает с заграничными службами по поиску людей, благодаря этому поиск осуществляется по всему миру.

v ishhu.ru — поисковой сайт с огромной базой данных, где каждый день появляются новые имена. Количество людей, которых ищут на протяжении нескольких лет, поистине огромно, и заслуга сайта здесь — неоценима. Даже если местонахождение человека неизвестно, всегда есть возможность, указав его имя и фамилию, обнаружить друга детства, своего одноклассника, однокурсника, коллегу или дальнего родственника среди зарегистрированных пользователей сайта. География поиска охватывает весь мир, и если указать предполагаемый город, область или страну, где могут проживать друзья или одноклассники, а также любую конкретную информацию о них (точную дату рождения, место учебы или работы), то это сможет облегчить поиск.

v picollator.ru — поисковая система Picollator Online распознает содержание фотографии. На данном этапе Picollator Online ищет похожие лица  людей среди цифровых фотографий, хранящихся в интернете. Чтобы начать поиск с Picollator Online, достаточно иметь снимок, на котором есть лицо. Picollator создает базу данных лиц, изображенных на цифровых фотографиях. Далее система классифицирует фотографии в соответствии с их содержанием, независимо от названий файлов, тегов или текстовых описаний. Для классификации и индексирования изображений используется новая модель представления и организации информации.

v 100druzei.com — сайт «100 друзей» создан для поиска старых знакомых. Здесь можно найти человека, которого не видели десятки лет, завязать новые знакомства, основанные на общих воспоминаниях, организовать виртуальные и реальные встречи. Благодаря сайту сотни людей нашли своих одноклассников, сокурсников, друзей и родственников.

v odnoklassniki.ru — одна из двух самых крупных социальных сетей в Рунете. Служит для поиска и переписки с бывшими одноклассниками, сокурсниками, сослуживцами и коллегами по работе. Зарегистрировано более 10 миллионов человек (по состоянию на апрель 2008) со всех регионов России и некоторых стран СНГ, количество пользователей постоянно растёт.

v vkontakte.ru — изначально проект задумывался только как социальная сеть для студентов и выпускников российских высших учебных заведений, но обрёл такую популярность, что в настоящее время аудитория сайта представлена всеми слоями пользователей Интернета. 28 марта 2008 года аудитория сайта превысила 10 миллионов участников.

Крупные генеалогические сайты:
    Всероссийское генеалогическое древо (ВГД) — постоянно растущая интернет-коллекция сведений о людях, связанных с Россией, независимо от национальности и времени жизни. С помощью ВГД людям можно найти потерянных родственников, друзей и знакомых, создавать клубы однофамильцев. На сайте также представлены советы начинающим (первый шаг, общение, термины родства, сословные и другие группы населения; как систематизировать информацию и строить генеалогические дерева; что можно узнать в органах ЗАГС; что можно узнать в ведомственных архивах; работа с книгами и Интернетом; можно ли узнать свою родословную по фамилии; поиск родственников за границей и другое).
    Российское генеалогическое древо (РГД) — информация по генеалогии, родам и кланам. На сайте есть информация по родам и кланам, индекс фамилий, генеалогические исследования, ссылки по генеалогии на форумы сайта с разделением по регионам, товары и услуги (заказ фамильных дипломов) и форумы РГД;
    Генеалогия.ру — коммерческий проект: профессиональное оформление родословных древ, информация по генеалогии; можно скачать программу «Генеалогия» (оформление до 30 персон — бесплатно).
Если необходимо найти потерявшихся родственников, можно обратиться за помощью в национальную службу взаимного поиска людей (сайт передачи «Жди меня»).

За поиском родственников можно обратиться в Главный информационно-аналитический центр МВД России:
    mvd.ru;
    forum.mvd.ru — форум;
Поиск и розыск солдат:
    obd-memorial.ru — проект Минобороны РФ по систематизации учетных данных и документов о погибших воинах во Второй мировой войне и последующих конфликтах;
    trizna.ru mdash; региональная молодежная организация поисковое объединение «Тризна» по поиску без вести пропавших солдат (имеется форум);
    soldat.ru — поиск и розыск солдат (имеется форум).
Также поиск людей можно осуществить:
    poisk.goon.ru — поиск людей, родственников, одноклассников.
Генеалогическое древо и поиск родных и близких

Сегодня существуют on-line сервисы для создания семейных деревьев, где можно создать своё генеалогическое древо в Интернете и найти людей:
    familyspace.ru — семейная социальная сеть; поиск людей, фамилии и родственников, состаление генеалогического древа;
    semyaonline.ru — на сервисе можно построить своё родовое дерево и найти родственников, зарегистрированных на сайте и пригласить присоединиться к общему семейному дереву. Необходима регистрация. На сервисе 10 миллионов пользователей (на сентябрь 2009 г.);
    myheritage.com — одна из самых больших в мире семейных сетей, где можно создать своё генеалогическое древо, найти людей и предков, создать свой собственный семейный вебсайт для семейных встреч в Интернете;
    mykin.ru — сервис для создания семейных деревьев;
    genway.ru — на сайте можно составить генеалогическое древо, искать людей, родственников, однофамильцев;
    rodoslovnik.ru — составление древа рода, генеалогическое дерево, поиск родственников, дальних и близких.
В поиске может помочь сайт «Архивы России», содержащий информацию по федеральным и региональным архивам (характеристика фондов, перечням услуг, контактную информацию и др.). Сведения об изданиях и публикациях, базах данных, архивных проектах и т.п.:
    rusarchives.ru — архивы России. Официальный сайт Федерального архивного агентства (Росархива) и общеотраслевой архивный портал.
Программы для составления семейного древа
    genery.com/ru — сайт одной из лучших программ для построения генеалогических деревьев «Древо Жизни». Программа бесплатна при составлении генеалогического древа до 40 персон.
    genopro.com — GenoPro. Одна из самых популярных в мире генеалогических программ, которая используется генеалогами, врачами, работниками социальной сферы, учителями, а также исследователями в этих областях. На данном официальном сайте доступна версия для свободного тестирования.
    Family Tree Builder — одна из лучших программ для создания семейного дерева от семейной социальной сети myheritage.com (программу можно скачать бесплатно).
    GRAMPS — проект свободного программного обеспечения (бесплатного) для генеалогии, предлагающий професиональную генеалогическую программу и вики, открытый для всех. Это любительский проект, созданный, развиваемый и управляемый генеалогистами. Программа поможет отследить генеалогическое дерево, предоставив возможность хранить, править и исследовать генеалогические данные.
    Генеалогия — программа построения генеалогических деревьев. Оформление до 30 персон — бесплатно.
Дополнительные сервисы:
    phone.desk.ru — телефонный справочник Москвы и нескольких десятков российских городов;
    wwwnomer.org — телефонный справочник по городам России; здесь можно узнать телефон по ФИО; адрес, ФИО и даты рождения, проживающих по этому адресу; узнать адрес по телефону.
    top.gendrevo.ru — полные тёзки: российский фамильный индекс;
    familii.info — происхождение и история фамилии и имени, значение фамилии, имени;
    litera-ru.ru — генеалогия, история и специализированная букинистика;
    analizfamilii.ru — анализ фамилии, происхождение, история, значение; фамильные дипломы; однофамильцы и родственники;
    odnoklassniki.ru — поиск одноклассников, однокурсников, друзей, родственников;
    odnoclassniki.km.ru — сайт для поиска одноклассников, однокурсников, друзей, коллег, родственников;
    wwwvkontakte.ru — поиск друзей, однокурсников, одноклассников, соседей, родственников;
    geno.ru — программа «Российские династии»: генеалогический поиск — восстановление фамильных древ;
    genway.ru — значение и происхождение фамилии;
    genway.ru — значение имени;
    1familec.ru — однофамильцы: история происхождения фамилий, значение фамилии, фамильный диплом; тайна имени.
Источники информации:
    Всероссийское генеалогическое древо;
    GenoPro — программа для составления генеалогического древа;
    GRAMPS — проект свободного программного обеспечения для генеалогии.

Крупные генеалогические сайты:
    Всероссийское генеалогическое древо (ВГД) — постоянно растущая интернет-коллекция сведений о людях, связанных с Россией, независимо от национальности и времени жизни. С помощью ВГД людям можно найти потерянных родственников, друзей и знакомых, создавать клубы однофамильцев. На сайте также представлены советы начинающим (первый шаг, общение, термины родства, сословные и другие группы населения; как систематизировать информацию и строить генеалогические дерева; что можно узнать в органах ЗАГС; что можно узнать в ведомственных архивах; работа с книгами и Интернетом; можно ли узнать свою родословную по фамилии; поиск родственников за границей и другое).
    Российское генеалогическое древо (РГД) — информация по генеалогии, родам и кланам. На сайте есть информация по родам и кланам, индекс фамилий, генеалогические исследования, ссылки по генеалогии на форумы сайта с разделением по регионам, товары и услуги (заказ фамильных дипломов) и форумы РГД;
    Генеалогия.ру — коммерческий проект: профессиональное оформление родословных древ, информация по генеалогии; можно скачать программу «Генеалогия» (оформление до 30 персон — бесплатно).
Если необходимо найти потерявшихся родственников, можно обратиться за помощью в национальную службу взаимного поиска людей (сайт передачи «Жди меня»).

За поиском родственников можно обратиться в Главный информационно-аналитический центр МВД России:
    mvd.ru;
    forum.mvd.ru — форум;
Поиск и розыск солдат:
    obd-memorial.ru — проект Минобороны РФ по систематизации учетных данных и документов о погибших воинах во Второй мировой войне и последующих конфликтах;
    trizna.ru mdash; региональная молодежная организация поисковое объединение «Тризна» по поиску без вести пропавших солдат (имеется форум);
    soldat.ru — поиск и розыск солдат (имеется форум).
Также поиск людей можно осуществить:
    poisk.goon.ru — поиск людей, родственников, одноклассников.
Генеалогическое древо и поиск родных и близких

Сегодня существуют on-line сервисы для создания семейных деревьев, где можно создать своё генеалогическое древо в Интернете и найти людей:
    familyspace.ru — семейная социальная сеть; поиск людей, фамилии и родственников, состаление генеалогического древа;
    semyaonline.ru — на сервисе можно построить своё родовое дерево и найти родственников, зарегистрированных на сайте и пригласить присоединиться к общему семейному дереву. Необходима регистрация. На сервисе 10 миллионов пользователей (на сентябрь 2009 г.);
    myheritage.com — одна из самых больших в мире семейных сетей, где можно создать своё генеалогическое древо, найти людей и предков, создать свой собственный семейный вебсайт для семейных встреч в Интернете;
    mykin.ru — сервис для создания семейных деревьев;
    genway.ru — на сайте можно составить генеалогическое древо, искать людей, родственников, однофамильцев;
    rodoslovnik.ru — составление древа рода, генеалогическое дерево, поиск родственников, дальних и близких.
В поиске может помочь сайт «Архивы России», содержащий информацию по федеральным и региональным архивам (характеристика фондов, перечням услуг, контактную информацию и др.). Сведения об изданиях и публикациях, базах данных, архивных проектах и т.п.:
    rusarchives.ru — архивы России. Официальный сайт Федерального архивного агентства (Росархива) и общеотраслевой архивный портал.
Программы для составления семейного древа
    genery.com/ru — сайт одной из лучших программ для построения генеалогических деревьев «Древо Жизни». Программа бесплатна при составлении генеалогического древа до 40 персон.
    genopro.com — GenoPro. Одна из самых популярных в мире генеалогических программ, которая используется генеалогами, врачами, работниками социальной сферы, учителями, а также исследователями в этих областях. На данном официальном сайте доступна версия для свободного тестирования.
    Family Tree Builder — одна из лучших программ для создания семейного дерева от семейной социальной сети myheritage.com (программу можно скачать бесплатно).
    GRAMPS — проект свободного программного обеспечения (бесплатного) для генеалогии, предлагающий професиональную генеалогическую программу и вики, открытый для всех. Это любительский проект, созданный, развиваемый и управляемый генеалогистами. Программа поможет отследить генеалогическое дерево, предоставив возможность хранить, править и исследовать генеалогические данные.
    Генеалогия — программа построения генеалогических деревьев. Оформление до 30 персон — бесплатно.
Дополнительные сервисы:
    phone.desk.ru — телефонный справочник Москвы и нескольких десятков российских городов;
    wwwnomer.org — телефонный справочник по городам России; здесь можно узнать телефон по ФИО; адрес, ФИО и даты рождения, проживающих по этому адресу; узнать адрес по телефону.
    top.gendrevo.ru — полные тёзки: российский фамильный индекс;
    familii.info — происхождение и история фамилии и имени, значение фамилии, имени;
    litera-ru.ru — генеалогия, история и специализированная букинистика;
    analizfamilii.ru — анализ фамилии, происхождение, история, значение; фамильные дипломы; однофамильцы и родственники;
    odnoklassniki.ru — поиск одноклассников, однокурсников, друзей, родственников;
    odnoclassniki.km.ru — сайт для поиска одноклассников, однокурсников, друзей, коллег, родственников;
    wwwvkontakte.ru — поиск друзей, однокурсников, одноклассников, соседей, родственников;
    geno.ru — программа «Российские династии»: генеалогический поиск — восстановление фамильных древ;
    genway.ru — значение и происхождение фамилии;
    genway.ru — значение имени;
    1familec.ru — однофамильцы: история происхождения фамилий, значение фамилии, фамильный диплом; тайна имени.

    Всероссийское генеалогическое древо;
    GenoPro — программа для составления генеалогического древа;
    GRAMPS — проект свободного программного обеспечения для генеалогии.

Ознакомиться с историей известных русских династий, фамилий, родов можно на следующих сайтах:
    «История русских родов» — проект был создан для того, чтобы познакомить с историей русского дворянства, графства, княжества и купечества. В нем предоставлена подробная информация о каждом знаменитом роде, описана история 339 угасших и ныне существующих родов, удельных прозваний, обратившихся в фамилии существующих родов, указано время происхождения рода, его образователи, имеющиеся ветви и колена. Для более полного составления генеалогического дерева даны 32 родословные таблицы. Смотря на порядок образования фамилий, наглядно представленных в таблицах, можно верно определить время начала каждого рода. Также имеется 150 фамильных гербов с детальными описаниями, взятыми из «Гербовника», составленного в 1866 году. На сайте дается описание жизни знаменитых представителей фамилии — известных военных, политиков, писателей и художников. Для легкости поиска фамилий имеется алфавитный указатель родов, также можно воспользоваться поиском рода по фамилии.
    Русский биографический словарь — электронное издание содержит русские биографические статьи Энциклопедического Cловаря Брокгауза-Ефрона и Нового Энциклопедического Словаря. Статьи разделены по деятелям науки, искусства, общественной деятельности.
    «Бояре» — энциклопедия боярских родов.
    «Русская геральдика» — библиотека по геральдике. Коллекция изданий, посвященных геральдике русских родов.
    «Слово» — православный образовательный портал. Статья Н.Г. Петровой «Родовая память в Древней Руси», посвященная возникновению русских родов.
    Новости-kg — Баскаков H.A. Русские фамилии тюркского происхождения (фрагмент издания 1969 г.).
    familyface.net — о происхождении рода Лодзёвых — Котвичей — Згурских, многочисленные потомки которых проживают в России, Украине и других странах мира (родословие прослеживается с XIII в.).

Происхождение фамилии

Чтобы разобраться в вопросе истории фамилий, в происхождении фамилий, нужно ненадолго углубиться в прошлое. Как известно, на Руси общество состояло из слоев и сословий. Поэтому истории фамилий, происхождение фамилий и их значения тесно связаны с различными сословиями. При этом разные слои общества совершенно в разное время обзаводились фамилиями. Изучение происхождения фамилии позволяет сделать вывод о том, что первые фамилии на Руси появились в 14-15 веках. Именно с тех давних пор берут свое начало истории фамилий. Тогда обладателями фамилий становились феодалы, князья, бояре, позднее – дворяне, купцы. Чаще всего происхождение фамилии людей из богатых сословий и значения фамилий были связаны с названиями земель, которыми они владели (например, фамилии: Тверской, Вяземский и т.п.). Земли эти, как известно, переходили по наследству, соответственно и фамилии тоже стали передаваться от отца – сыну. Кроме этого, изучение истории фамилии говорит о том, что некоторые из первых фамилий имели иностранные корни. Это позволяет сделать вывод о том, что часть фамилий «привозилась» из-за границы, куда доступ опять-таки был только у богатых сословий.

Простой же русский народ обходился без фамилий, довольствуясь именами, отчествами, прозвищами. Так было до отмены крепостного права в 1861 году. К этому моменту абсолютное большинство населения Руси – крепостные, фамилии не имели. И только после падения крепостного права, когда крестьяне перестали кому-либо принадлежать, стали самостоятельными, возникла потребность дать им фамилии.

История фамилии

Тогда в большинстве случаев именно отчества и прозвища стали исходными данными для происхождения фамилий. Также фамилии бывших русских помещиков в измененном или исходном виде переходили к их бывшим крепостным. Кроме этих известны и другие источники происхождения фамилий. Например, по роду занятий (Кузнецов, Плотников, Сапожников и т.д.), месту проживания, названиям животных и птиц (Медведев, Соболев, Баранов, Синицын, Журавлев, Орлов, Котов, Гусев и т.п.) или другим признакам. В этих случаях происхождение фамилии практически очевидно. Точно также понятны происхождения фамилий, связанных с именами: Грирорьев, Михайлов, Александров, Федоров и т.д. Таким образом, только к самому концу 19 века большинство населения Руси обрело фамилии. Первые более-менее достоверные данные о наличии фамилий появились после переписи 1897 года, когда переписчики зачастую вынуждены были сами придумывать фамилии для крестьян, а чтобы облегчить себе работу, они и приписывали сотни одинаковых фамилий – на что хватало их фантазии.

Каково же происхождения самого слова «фамилия», откуда оно к нам пришло? Оказывается, слово «фамилия» имеет латинское происхождение. Но раньше в него вкладывался несколько иной смысл, чем сейчас. Во времена Римской империи слово «фамилия» относилось в первую очередь к рабам, а не к семье. То есть под конкретной фамилией подразумевалась не семья, а люди, принадлежащие одному человеку. И только в конце 19 века слово «фамилия» обрело свое нынешнее значение: фамилия – это наследственное семейное наименование, прибавляемое к личному имени.

Самые распространенные русские фамилии

Как известно, число существующих фамилий огромно, все они очень многообразны, хотя некоторые имеют близкие корни и значения. У всех на слуху и самые распространенные русские фамилии: Иванов, Петров, Сидоров. Но на самом деле, это скорее клише, чем реальность. Дело в том, что в действительности тройка самых распространенных фамилий в России выглядит так:
    Смирнов – 1,862% от общего населения России,
    Иванов – 1,333%,
    Кузнецов – 0,998%.

За ними следуют: Соколов, Попов, Лебедев, Козлов, Новиков, Морозов, Соловьев. Фамилия Петров находится лишь на 11 месте, а Сидоров – только на 66. В первую двадцатку входят также: Волков, Васильев, Зайцев, Павлов, Семенов, Голубев, Виноградов, Богданов, Воробьев.

Структура фамилии

Фамилия состоит, прежде всего, из корневой основы (имеющей или имевшей в прошлом какое-либо лексическое значение), но также может включать в себя приставки, суффиксы и окончания.  Фамильные приставки и окончания обычно обозначают на языке оригинала слово «сын» или «дочь» или же указывают на притяжение (владение), формируя прилагательные формы. Зачастую воспринимаются окружающими как стереотипный идентификатор этнической принадлежности, при этом, сами по себе являются менее устойчивыми, чем коренная часть фамилии и со временем могут, по тем или иным причинам, измениться или вообще отпасть.

Мужские и женские фамилии

В русском языке и некоторых других славянских языках (из-за морфологических особенностей языка) женские фамилии, как правило, отличаются по форме от мужских. В некоторых языках, например в литовском, фамилии имеют различные формы для мужчин, замужних и незамужних женщин.

Источники:
Википедия
ongeo.ru - происхождение фамилий и их история.

Значение фамилий можно найти на сайтах приведенных ниже:
    mirslovarei.com — словарь русских фамилий, разбитый по алфавиту.
    dictionaries.rin.ru — словарь фамилий.
    dic.academic.ru — словарь русских фамилий, разбитый по разделым из первых 4-х букв фамилии.

Большой энциклопедический словарь — универсальное энциклопедическое издание, самое большое в отечественной практике по широте охвата тем и содержания. Он содержит 100 000 статей и адресован самому широкому кругу читателей. В словаре отражены все сферы жизни общества — история и современность, экономика и география, наука и техника, живопись и литература, кино и музыка. Читатель найдет статьи из области права и политики, гуманитарных и естественных наук, медицины, философии, религии. 30 000 статей отведено биографиям исторических личностей и политиков, деятелей науки и искусства, театра и кино, лауреатов Нобелевских премий, академиков ведущих академий мира, писателей, звезд сцены, спортсменов и т.д. Также содержит статьи о ведущих компаниях планеты. 5000 статей о растительном и животном мире, о многообразии жизни на Земле. Данные в статьях приводятся по состоянию на 2003 год.
    Большой энциклопедический словарь (БЭС) — on-line на ресурсе Словопедия
    Большой энциклопедический словарь (БЭС) — on-line на ресурсе ВсеСлова.ру
    Большой энциклопедический словарь (БЭC) — on-line на ресурсе slovorus.ru
Толковый словарь живого великорусского языка В.И. Даля
«Словарь живого великорусского языка» В.И. Даля — самый знаменитый русский толковый словарь. Несмотря на существование словарей-предшественников, диалектных, диахронических, жаргонных словарей, многотомных современных лексикографических описаний, время от времени оказывается, что cловарь Даля отражает русский язык точнее или полнее. Это собрание русской лексики, относящейся, по преимуществу, к диалектам и профессиональным жаргонам, составленное дилетантом-самоучкой, который неоднократно призывал писать как говорим, ратовал за полное избавление русского языка от иноязычных заимствований. Толковый словарь содержит некоторое количество недостоверного материала (окказиональных слов), временами грешит против грамматики (например, приставка регулярно называется предлогом), но парадоксально точно передает как языковые реалии XIX века, так и выразительность доныне существующих говоров.
    Толковый словарь В.И. Даля — on-line на ресурсе Словопедия
    Толковый словарь В.И. Даля — on-line на ресурсе ВсеСлова.ру
    Толковый словарь В.И. Даля — on-line на ресурсе slovorus.ru
    Толковый словарь В.И. Даля — on-line на ресурсе vidahl.agava.ru
    Толковый словарь В.И. Даля — on-line на ресурсе slova.ru
Современный толковый словарь русского языка Т.Ф. Ефремовой

Современный толковый словарь русского языка под редакцией Т.Ф. Ефремовой — самый полный среди существующих толковых словарей по объему словника (около 160 000 словарных статей и более 253 000 семантических единиц). Словник словаря отражает лексический состав русского языка рубежа XX–XXI веков. Помимо общеупотребительной, в словарь вошла и основная терминологическая лексика, в том числе заимствованная в последние годы. Грубая, жаргонная и бранная лексика не включалась.
    Толковый словарь русского языка под ред. Т.Ф. Ефремовой — on-line на ресурсе Словопедия
    Толковый словарь русского языка под ред. Т.Ф. Ефремовой — on-line на ресурсе ВсеСлова.ру
    Толковый словарь русского языка под ред. Т.Ф. Ефремовой — on-line на ресурсе Slovorus.ru
    Толковый словарь русского языка под ред. Т.Ф. Ефремовой — on-line на ресурсе Efremova.info
Толковый словарь русского языка Д.Н. Ушакова

Толковый словарь русского языка под редакцией Д.Н. Ушакова — лучший толковый словарь русского языка советской эпохи. В авторский состав коллектива вошли такие филологи отечественного языкознания, как Д.Н. Ушаков, В.В. Виноградов, С.И. Ожегов, Г.О. Винокур, Б.А. Ларин и Б.В. Томашевский. Кроме общеупотребительных слов, в словаре приведены термины, используемые в науке и технике, а также слова, обозначающие явления и реалии культурной и общественной жизни. Словарная статья включает толкование слова, грамматическую и стилистическую характеристики, этимологическую справку.
    Толковый словарь Д.Н. Ушакова — on-line на ресурсе Словопедия
    Толковый словарь Д.Н. Ушакова — on-line на ресурсе ВсеСлова.ру
    Толковый словарь Д.Н. Ушакова — on-line на ресурсе Slovorus.ru
    Толковый словарь Д.Н. Ушакова — on-line на ресурсе Ushdict.narod.ru
Словарь Брокгауза и Ефрона

Самая крупная дореволюционная русская универсальная энциклопедия, выпущенная акционерным издательским обществом «Ф.А. Брокгауз — И.А. Ефрон». «Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона» имел устойчивую репутацию одной из лучших в мире универсальных энциклопедий. Он не только не уступал немецкому «Брокгаузу», французскому «Ларуссу» или английской (в то время) «Британнике», но в чем-то и превосходил их, отличаясь широтой тематического охвата и глубиной изложения новейших (на начало XX столетия) научных сведений. «Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона» представляет собой внушительную подборку статей из 86 томов большого Брокгауза.
    Ф.А. Брокгауз, И.А. Ефрон. Энциклопедический словарь— on-line на ресурсе Словопедия
    Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона — on-line на ресурсе ВсеСлова.ру
Словарь синонимов Н. Абрамова
Н. Абрамов — псевдоним гебраиста и переводчика Н.А. Переферковича (1871–1940), под которым ученый выступал как лексикограф. Цель его книги — дать более или менее полный выбор русских синонимов, т.е. слов, сходных по общему значению, но различных по оттенкам. Книга должна служить пособием при отыскании забытых выражений. Предназначая свой cловарь исключительно для практического употребления лиц, знающих русский язык, автор заботился не столько о точных определениях оттенков у различных синонимов, сколько о полноте синонимических гнезд, предоставляя чутью пользующегося угадать потребное: язык редко считается с философскими определениями и разграничениями, особенно в области синонимов, обыкновенно и возникающих именно из неточных, фигуральных оборотов.
    Словарь русских синонимов — on-line на ресурсе Словопедия
    Словарь синонимов Н. Абрамова — on-line на ресурсе ВсеСлова.ру
Словарь С.И. Ожегова

Словарь русского языка С.И. Ожегова — первый однотомный толковый словарь русского языка, вышедший в нашей стране после 1917 года. Впервые в русской лексикографии был создан словарь особого типа — нормативное общедоступное пособие, призванное содействовать повышению культуры речи широких масс и быть руководством к правильному употреблению слов, правильному образованию форм, правильному произношению и написанию. В этом словаре из всего многообразия лексики современного русского литературного языка был отобран основной её состав, в компактной и популярной форме описаны нормы русской литературной речи, сложившейся к середине 40-х годов XX века. Работа над словарем, вышедшим в свет впервые в 1949 г., началась накануне Великой Отечественной войны. В подготовке первого издания участвовали проф. Г.О. Винокур, В.А. Петросян, а также акад. С.П. Обнорский как главный редактор словаря.

С 1949 года многократные переиздания словаря свидетельствуют о том, что эта книга нужна широкому читателю. Люди самых разных профессий получают здесь разнообразные необходимые сведения о современном русском языке: толкования значений слов, указания на сферу их употребления, их грамматические формы, стилистическую характеристику, фразеологические связи и т.д.

С.И. Ожегов до конца жизни работал над словарем, совершенствуя его структуру и состав.
В переработанном и дополненном виде словарь выходил при его жизни два раза — 1952 г. и 1960 г. (остальные издания были стереотипными). И второе, и четвертое издания словаря, исправленные автором, существенным образом отличались от первого как по объему (он увеличился почти на 40 авт. листов), так и по содержанию. С.И. Ожегов предполагал подготовить к печати новое, дополннное и переработанное издание, но смерть помешала ему осуществить этот замысел.

После смерти С.И. Ожегова в 1964 г. Издательство сочло необходимым продолжить работу по усовершенствованию словаря в том направлении, которое было определено С.И. Ожеговым. Было принято решение подготовить новое, дополненное и переработанное, издание. С просьбой выполнить эту работу издательство обратилось к доктору филологических наук, проф. Н.Ю. Шведовой, которая в 1952 г. осуществляла лексикологическую редакцию второго издания.

В подготовке 9-го издания принимал участие канд. филологических наук Л.И. Скворцов: им был прочитан весь текст словаря и внесен ряд поправок и дополнений. Это издание содержит 57 000 слов, включая производные в гнездах. Дается краткое толкование каждого значения слова, приводятся примеры употребления слова в речи, фразеологические сочетания, даются основные грамматические формы, стилистические пометы, указывающие на сферу употребления слова.
    Толковый словарь русского языка (С.Н. Ожегов, Н.Ю. Шведова) — on-line на ресурсе Словопедия
    Толковый словарь русского языка С.Н. Ожегова — on-line на ресурсе ВсеСлова.ру
Кроме вышеперечисленных, также для работы on-line в Интернете, есть и специализированные словари
(юридические, финансовые, церковных терминов, строительные, философские, этимологические и т.д.).

Этими словарями on-line можно воспользоваться на перечисленных ниже ресурсах:

http://www.slovopedia.com/13/192-0.html

Пульс (от лат. удар, толчок) — толчкообразные колебания стенок артерий, связанные с сердечными циклами. В более широком смысле под пульсом понимают любые изменения в сосудистой системе, связанные с деятельностью сердца.

Виды пульса:

    Артериальный — ритмические толчкообразные колебания стенок артерий, связанные с изменением их кровенаполнения.
    Венозный — пульсация яремных вен на шее, а также ряда других крупных вен, расположенных в непосредственной близости от сердца.
    Капиллярный (пульс Квинке) — синхронное с артериальным пульсом изменение интенсивности окраски ногтевого ложа, придавленной стеклом нижней губы и гиперемированной кожи лба.

Границы частоты нормального пульса разных возрастных групп
Частота пульса измеряется в количестве ударов в минуту.

¦ Новорождённые (от 0 до 3 мес.): 100—150
¦ Младенцы от 3 до 6 мес.: 90—120
¦ Младенцы от 6 до 12 мес.: 80—120
¦ Дети от 1 года до 10 лет: 70—130
¦ Дети старше 10, взрослые и пожилые: 60—100
¦ Тренированные спортсмены: 40—60

У детей пульс значительно чаще, чем у взрослых, что объясняется более интенсивным обменом веществ, быстрой сокращаемостью сердечной мышцы и меньшим влиянием блуждающего нерва. Наибольшая частота у новорожденных (120—140 ударов в 1 мин.), но и у них на 2—3-й день жизни возможно замедление пульса до 70—80 ударов в 1 мин. С возрастом частота пульса уменьшается.

Свойства артериального пульса

    Частота пульса — величина, отражающая число колебаний стенок артерии за единицу времени.
    Ритмичность пульса — величина, характеризующая интервалы между следующими друг за другом пульсовыми волнами.
    Наполнение пульса — объем крови в артерии на высоте пульсовой волны.
    Напряжение пульса характеризуется силой, которую нужно приложить для полного пережатия артерии.
    Высота пульса — амплитуда колебаний стенки артерий, определяемая на основе суммарной оценки напряжения и наполнения пульса.
    Форма (скорость) пульса — скорость изменения объёма артерии. Форма пульса определяется по сфигмограмме, и зависит от скорости и ритма нарастания и падения пульсовой волны.

Где в Интернете найти Содружество Волонтеров "Поиск Пропавших Детей"?

https://poiskdetei.ru/#

Содружество Волонтеров «Поиск Пропавших Детей» — это добровольное объединение граждан, независимое от политических и религиозных взглядов, не принадлежащее ни к каким партиям и идеологическим движениям. В своей деятельности Содружество не заменяет полицию и МЧС, а только способствует в той работе, для которой у специальных служб недостаточно ресурсов.

Содружество является некоммерческой организацией, объединяющей волонтеров, помогающих искать пропавших детей в России, а также в странах Ближнего Зарубежья (Украина, Белоруссия, Казахстан) исключительно на безвозмездной основе.

В поисках детей волонтеры Содружества задействуют самые разные методы: от оповещения пользователей сети Интернет до прочесывания местности, тесно сотрудничая с правоохранительными органами, а также ведется информирование населения о методах поиска и защиты детей.

Какую помощь оказывает бюро регистрации несчастных случаев?

Бюро регистрации несчастных случаев — это городская экстренная служба, куда круглосуточно стекается информация из больниц, скорой помощи, медицинских вытрезвителей и моргов, где она записывается в единую базу данных.

В бюро находится достоверная информация о неопознанных трупах, задержанных лицах органами ОВД, людях доставленных в лечебные учреждения и лицах, которые по некоторым причинам не были опознаны.

В случае исчезновения человека (близкого знакомого, родственника или др.), можно воспользоваться единой базой данных бюро регистрации несчастных случаев для поиска пропавшего лица.

    Бюро регистрации несчастных случаев Екатеринбурга:

(343) 2607643 круглосуточный, (343) 2209230

    Бюро регистрации несчастных случаев Москвы:

+7 (495) 6882252

    Бюро регистрации несчастных случаев С-Петербурга:

+7 (812) 579-00-55

rcio.rsu.ru - сайт, посвященный благотворительности;
uaua.info - волонтерское движение;
ru.wikipedia.org - определение слова "волонтер";
volonterstvo.at.ua - команда волонтеров;
ngo.by - точное определение волонтерства;

Как правильно принимать витамины?

Что такое гиповитаминоз

В феврале зачастую люди чувствуют упадок сил. Больше всех от него страдают офисные работники. Они с трудом просыпаются утром и быстрее устают. Главной причиной является гиповитаминоз. Спастись от этого недуга можно с помощью сбалансированного питания и витаминных добавок.

Правда, врачи предупреждают: принимать их нужно очень аккуратно, иначе можно заработать аллергию. Гиповитаминоз – это недостаток витаминов в организме, который приводит к ослаблению иммунитета, и, значит, к обострению хронических заболеваний и появлению новых, вирусных. Причины гиповитаминоза специалисты объясняют тем, что зимой большинство россиян едят значительно меньше овощей и фруктов, чем летом.

Симптомов гиповитаминоза много. Это и бледная кожа, склонная к сухости и раздражению, и тусклые секущиеся волосы, и потрескавшиеся уголки губ, которые не спасают ни кремы, ни гигиенические помады. Недостаток витаминов приводит к кровоточивости десен, провоцирует головокружение, и шум в ушах, покраснение глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте и даже приводит к бессоннице. Ослабленный человек часто болеет простудой, испытывает постоянное чувство усталости и апатии. Острая нехватка даже одного витамина может привести к развитию серьезных заболеваний. Например, абсолютный дефицит витамина С (авитаминоз витамина С) ведет к цинге – тяжелому заболеванию, которое характеризуется кровоточивостью десен, проблемами с суставами и кожей. Нехватка витамина В1 приводит к расстройствам центральной и периферической нервной системы, нарушениям работы сердца и других внутренних органов. Недостаток витамина D опасен развитием остеомаляции, или рахита взрослых, – заболевание костной ткани, в ходе которого могут деформироваться скелет и развиться нервные расстройства. Дефицит витамина Е сопровождается нарушением регенеративных и восстановительных процессов организма.

Как правильно подобрать витаминный комплекс

    Минералы: Самые точные сведения дают анализы на содержание в организме микроэлементов, которые в России стали делать совсем недавно.
    Для исследования можно взять кровь, но гораздо информативнее исследование микроэлементов в волосах. Иногда эти методы сочетают. Дело в том, что волосы накапливают минералы. Поэтому анализ волос дает информацию о содержании микроэлементов в организме за длительный срок. Анализ крови дает возможность оценить сиюминутные потребности организма. По результатам анализа волос на микроэлементы можно выявить и нехватку, и избыток минералов. Имея на руках данные подобного исследования, врач может сказать точно, какие витаминно-минеральные комплексы  подойдут, а какие категорически противопоказаны.
    Витамины: Анализ на количество витаминов в организме сделать можно, но он не так важен. Дело в том, что избыток большинства витаминов выводится из организма и не накапливается. Опасен лишь излишек витаминов А и D. Поэтому в отношении витаминов разработано следующее правило назначения: поливитамины с профилактической целью должны применяться в дозировках, не превышающих суточную потребность.

Как узнать суточную потребность

Она различна для мужчин и женщин. Есть различия и по возрастным периодам. Эта информация есть на некоторых упаковках витаминов и во многих фармакологических справочниках. Например: Регистр лекарственных средств России

Сочетаемость витаминов и минералов

Витамины и минералы действительно могут взаимодействовать между собой. Их взаимное влияние может происходить и в момент всасывания, и тогда, когда они задействованы в обмене веществ. Последние эксперименты московских ученых показали, что усвоение витаминов практически не зависит от того, есть в комплексе микроэлементы или нет. Так что можно не беспокоиться, что из-за минералов не усвоятся витамины.

Несколько другая ситуация с микро- и макроэлементами. От их смешивания в одном "коктейле" может быть и польза, и вред. Так, на сегодня известно, что витамин В6 увеличивает усвоение магния, а витамин D улучшает обмен кальция и фосфора. Для лучшего всасывания хрома и железа обязательно нужен витамин С, а медь увеличивает пользу, приносимую железом.

Антиоксидантный эффект витамина Е усиливает микроэлемент селен, а цинк "работает" совместно с марганцем, защищая клетки от разрушения. Если эти компоненты находятся в одной таблетке, то это принесет только пользу. Но минералы могут конкурировать друг с другом и с витаминами. К примеру, кальций снижает усвоение железа, а цинк уменьшает усвоение меди, железа и кальция. Повышенный уровень витамина С может вызвать нехватку в организме меди. Именно поэтому микроэлементы-антагонисты сегодня рекомендуют принимать в разное время суток. Вместо одной поливитаминной таблетки с десятком минералов правильнее пить две или три различных по составу. Такие комплексы уже есть. Поливитаминные комплексы с минералами нужны далеко не всем.

Витамин Е и курение

Мужчины, которые курят и принимают повышенные дозы витамина Е и С, увеличивают риск туберкулёза на 72%, обнаружили финские врачи Университета Хельсинки. Ранее медики считали, что витамин Е может повысить иммунную систему и защищает лёгкие курильщиков от различных инфекций. Однако 8-летний обзор здоровья курильщиков мужского пола в возрасте 50-69 лет показал, что положительный эффект витамина Е полностью изменяется при одновременном потреблении витамина C в диете. Наоборот, при таком витаминном коктейле риск дыхательной болезни для курящих людей значительно повышался. Теперь специалисты полагают, что витамин Е в большом количестве может быть вреден для здоровья, но точные причины этого открытия пока не поняты.

Сколько раз в год нужно пить витамины

От 1 до 3 раз в год рекомендуется всем принимать поливитаминные комплексы, содержащие жизненно необходимые витамины. С профилактической целью подобные препараты назначают курсами по 1–2 месяца. Дозировка витаминов не должна превышать суточную потребность. Если анализ показал, что организму необходимы микроэлементы, то нужно подобрать соответствующий витаминный комплекс с минералами. Курсы приема витаминно-минеральных таблеток такие же: от 1 до 2 месяцев 1–3 раза в год. Для лучшего усвоения микроэлементов желательно использовать современные препараты, в которых минералы разнесены в разные таблетки с учетом положительных и отрицательных взаимодействий.

В те периоды времени, когда организм "отдыхает" от поливитаминов, желательно принимать аскорбиновую кислоту в дозе 50–75 мг в день. Витамин С быстро разрушается при хранении и приготовлении пищи. Поэтому его не хватает очень многим. По статистике, около 70% жителей России испытывают хронический дефицит витамина С. Аптечные препараты витамина С можно заменить настоем шиповника.

Как правильно принимать витамины

Лучше всего принимать витамины утром после еды. Ни в коем случае нельзя есть их натощак. Если витамины в капсулах, то запивать их можно только водой, нельзя запивать молоком, газировкой, соками и кофе. Они могут препятствовать усвоению полезных веществ. Нельзя принимать витамины во время курса лечения антибиотиками. Очень осторожно стоит к ним отнестись во время лечения какими-либо медикаментами. Обязательно нужна консультация врача насчет совместимости этих препаратов. Принимать витамины нужно в строгом соответствии с инструкцией. Особенно осторожно их следует принимать людям, у которых пищевая аллергия. Если на упаковке не написано "жевательные", то таблетку или капсулу нужно проглотить целиком, не раскусывая и не разжевывая. Иначе часть витаминов может разрушиться во рту и желудке.

Как правильно принимать витамины в течение беременности

Как выяснили ученые, влияние несбалансированного или недостаточного питания сопоставимо с негативным влиянием генетических факторов, химических или инфекционных агентов. Подавляющее большинство заболеваний, обнаруживаемые сразу же у новорожденного "грудничка" - родом из внутриутробной жизни, когда он был эмбрионом. Проблема стала во весь рост, когда было доказано, что имеется связь между пороками развития с дефицитом в питании беременных женщин на стадии образования органов ребенка - белка, фолиевой кислоты, цинка, меди. Сейчас всем беременным назначают фолиевую кислоту в дозе 300-400мкг в сутки для предупреждения тягчайшего порока развития нервного ствола. Следствием дефицита фолата могут быть возникновение анемии, увеличение частоты токсикозов, отслойка плаценты, недонашивание до срока родов. Найдена связь между недостатком витамина В2 и внутриутробной гибели плода, неукротимой рвотой, снижением лактации. Дефицит витамина С - это риск раннего разрыва плодных оболочек. Во всем мире проблема решается просто. Необходимыми веществами обогащаются продукты питания, безалкогольные напитки, производятся пищевые добавки, поливитаминные препараты. Например, в США около 60% всего населения и 90-100% беременных женщин принимают регулярно витамины в профилактических целях. В наших условиях проще всего и реальнее принимать оптимальное количество витаминных препаратов, витаминизированное молоко, напитков на основе витаминных смесей.

Однако оказалось, что треть беременных принимает витамины в 1,5- 2 раза больше, чем требуется в норме. Утверждены рекомендуемые нормы потребления разных пищевых веществ, но при этом они превышают среднюю физиологическую потребность, что объясняется возможным разбросом физиологических потребностей большинства людей. Так, несоответствие индивидуальным особенностям может дать обратный неблагоприятный эффект.
Витамин А может поступать к плоду в избыточном количестве через плаценту. Тератогенное действие его доказано в дозе 24000-30000 МЕ в сутки. Описаны случаи пороков при усиленном употреблении печенки. Суточная доза не должна превышать 750 мкг для беременных - таково мнения англичан и французов. При этом не рекомендуется злоупотреблять такой пищей как печень, рыбий жир, пищевыми добавками с большим количеством витамина А. Педиатры помнят вал каротиновых желтух, когда младенцев вскармливали морковным пюре и соками с 2-3 месяцев жизни.
Конечно, увязать пороки развития ребенка, недоразвитие каких-то органов с витамином А в каждом случае сложно. Но факт налицо - треть беременных употребляет витамин А в дозе 230% от суточной потребности. Во многих случаях в семьях имеются заболевания печени, желчнокаменная болезнь, панкреатит, которые являются относительным противопоказанием к назначению больших доз витамина А. Следовательно, избыточная витаминизация ни к чему.
При избытке витамина С врачи констатируют увеличение заболеваний почек и связанных с ними гестозов. В то время как мать усиленно питается витамином С, уровень этого же витамина снижается в крови новорожденного и вызывает угрозу "кровоточивости". В Великобритании рекомендуемые дозы снижены до 60 мг в сутки, в США - 75 мг.
Плацента мало проницаема для витамина Е. В отечественных и иностранных препаратах его уровень разный (Глутамевит - 20 МЕ, Гендевит - 5 МЕ), Прегнавит - 10 МЕ, Матерна - 30 МЕ. Потребность же составляет - 10 МЕ. Передозировка может вызвать геморрагические осложнения в органах, вследствие нарушения функции тромбоцитов.

Доводя потребление витаминов А, С, Е, В1, В2 до двух и более раз увеличивается  потребление и витамина Д. Этого достаточно для развития кальциноза сосудов матери в почках, кальцификация плаценты, костей лона и черепа ребенка. Поэтому отсюда склонность к повышению давления и возникновению заболевания почек у матери, нарушению плацентарного кровообращения, травматизму в родах. Потребность беременных в витамине Д - 600 МЕ в сутки. Абсолютно необязательно принимать витамин Д внутрь, в российском климате это обеспечивается 30 минутной прогулкой для выработки "своего, внутреннего" витамина Д. При индивидуальной коррекции можно прибегнуть к пищевым добавкам. Всем же остальным, может, это позволит избежать заболеваний и сердечнососудистых, и почечных. Прием фолиевой кислоты в дозе 400 мкг как до беременности, так и во время ее неоспорима.
Учитывая все сказанное, в настоящее время активно возрождается экологический подход к проблеме рождения здорового ребенка. При таких масштабах как сейчас, гипервитаминизации беременных бьет по ним самим и малышу. Обязательно надо просчитывать дозы витаминов. Иначе стране грозит рост взрослых болезней (нервной, эндокринной, иммунной систем) у детей.

Источники:

    vitamini.ru - все о витаминах;
    tiensmed.ru - витамины, класификация, источники витаминов;
    rekicen.ru - совместимость витаминов;
    википедия - витамины, история, норма и передозировка, литература, ссылки;
    portaluslug.ru - витамины для беременных;
    leq.ru - признаки авитаминоза и как правильно принимать витамины;
    leq.ru - сочетание витамина Е и курения;
    slovari.yandex.ru - регистр лекарственных средств России.

Где в интернете найти информацию о народной медицине?

Ниже приведены ссылки на сайты, имеющие отношение к системам исцеления, нетрадиционным методам лечения и т.п.:

    mirror01.users.i.com.ua — секреты нетрадиционной медицины;
    narmed.ru — сайт народной и нетрадиционной медицины;
    academia.iwarp.com — рецепты народной медицины;
    fito.nnov.ru — подробные описания, отличительные признаки и изображения лекарственных растений.

Где в интернете найти список (каталог) медицинских ресурсов на русском языке?

Медицинские ресурсы в Интернете на русском языке:

    scsml.rssi.ru — сайт Российской Государственной центральной научной медицинской библиотеки. Фонд ГЦНМБ содержит авторефераты и диссертации. База данных «Российская медицина». Возможность заказов через Интернет. Все услуги, в т.ч. поиск, платные.
    vntic.org.ru — Всероссийский научно-технический информационный центр . Все виды научно-технической непечатной информации, включая все без исключения диссертации, защищаемые на территории РФ, а ранее — СССР. Все услуги платные.
    neuro.net.ru — Большая медицинская энциклопедия. Краткая справочная информация по всем разделам медицины, в т.ч. по акушерству и гинекологии.
    medstudy.narod.ru — медицинская электронная библиотека. Небольшая полнотекстовая on-line библиотека. Материалы по анатомии, анестезиологии, реаниматологии, терапии.
    ruscience.newmail.ru — русское медицинское обозрение. Систематизированный каталог медицинских ресурсов (в основном российских).
    med-pravo.ru — медицина и право. Автор проекта и администратор — академик Российской академии естественных наук, член Всемирной ассоциации медицинского права, доктор медицинских наук, профессор С.А. Корсаков.
    rosoncoweb.ru — Российский онкологический WWW-сервер. Полнотестовые электронные версии журналов «Практическая онкология», «Российский биотерапевтический журнал», новости, рекомендации для врачей и пациентов. Рассылка обновлений.
    climax.ru — климактерий. Сайт по вопросам климактерического периода у женщин. Новости, библиотека публикаций. Форум для врачей. Доступ к разделам для специалистов — после регистрации.
    medsoft1.narod.ru — medsoft. Полезные программы для врачей. Публикации по компьютерным технологиям в медицине.
    uroweb.ru — урологический медицинский портал. Материалы по урологии для врачей и пациентов. Небольшая полнотекстовая on-line библиотека («Атлас по цистоскопии», «Атлас урогинекологических операций» и др.).
    Pain Clinic — клиника боли. Сайт профессионального медицинского сообщества. Новости, ссылки, полнотекстовая on-line библиотека книг и публикаций по проблемам обезболивания для врачей всех специальностей. Доступ к разделам для специалистов — после регистрации.
    osteoporosis.ru — остеопороз. Новости, ссылки, полнотекстовая on-line библиотека книг и публикаций по проблемам остеопороза. Доступ к разделам для специалистов — после регистрации.
    ukrmedsoc.dp.ua — женское Здоровье. Сайт украинского медицинского общества. Материалы для врачей и пациентов. Публикации, авторефераты, новости. Большое количество ссылок ресурсы Интернет по акушерству и гинекологии.
    endocrine.ru — EnNet. Эндокринология в Интернет. Новости, ссылки.
    nedug.ru — акушерство и гинекология. Коллекция публикаций и рефератов по основным разделам акушерства и гинекологии. К сожалению, не всегда указаны авторы публикаций и источники информации.
    health.rin.ru — Большой анатомический атлас. Электронная копия книги «Анатомический атлас» под ред. академика В.П. Воробьева. Анатомический атлас включает в себя все разделы по нормальной анатомии человека. Текст иллюстрирован большим количеством рисунков, схем и фотограмм анатомических препаратов.
    medi.ru — Южно-российский медицинский журнал. Архив с 1998 года. В основном — содержание и краткие рефераты. Избранные статьи доступны в полном объеме.
    vector-best.ru — Вектор-Бест, диагностические тест-системы для здравоохранения. Электронная версия печатного издания (г. Новосибирск). Методические рекомендации по лабораторной диагностике для врачей (ИФА, ПЦР).
    ultrasound.kmv.ru — ультразвуковая диагностика. Публикации и ссылки по ультразвуковой диагностике. Атлас по УЗД у детей и подростков.
    medi.ru_2 — визуализация в клинике. Электронная версия печатного издания. Доступ к полным текстам избранных статей.
    ultrasound.karelia.ru — ультразвуковые технологии. Публикации, ресурсы Интернет по ультразвуковой диагностике. Практическое руководство по УЗД.
    morion.kiev.ua — сайт украинского издательства Морион. Ссылки на полнотекстовые медицинские журналы Украины («Дерматовенерология», «Онкология» и др.). База данных «Лекарственные средства» — временный доступ.
    postman.ru — издательство Триада-Х. Специальная медицинская литература. Возможность заказа книг наложенным платежом.
    geotar.ru — издательский дом Гэотар-Мед. Информация о работе издательства. Возможность заказа медицинских книг наложенным платежом.
    speclit.spb.ru — издательство «Специальная литература». Специальная медицинская литература. Возможность заказа книг наложенным платежом.

Где в интернете найти Медицинский слов

http://www.slovopedia.com/2/192-0.html

http://slovorus.ru/

http://www.vseslova.ru/index.php?dictionary=bes

ВОРОНЕЖ и ВОРОНЕЖСКАЯ ОБЛАСТЬ

История Таловой

Развитие промышленности Воронежской губернии в значительной степени связано со строительством железных дорог.

Ускорение отношений России с отдалённым Востоком породило решение о строительстве новой железной дороги в этом направлении. В план строительства вводится железнодорожная линия от Харькова до Балашова протяженностью 600 верст. При её возведении строились станции и полустанки.

В 1892 году на этом пути была заложена станция Таловая. Станция получила своё название от балки и небольшой речки, протекающей по ней, по берегам которой были заросли тальника – кустарникового растения. Первыми жителями Таловой были местные крестьяне и наёмные рабочие. Попутно со строительством железнодорожного полотна возводились производственные и жилые помещения для рабочих. К середине 1895 года участок пути, протяжённостью от Лисок до Поворино, был сдан в эксплуатацию, а с мая 1896 года пошли поезда и по калачеевской ветке.

Открытие постоянного движения поездов вызвало необходимость постройки новых помещений для нужд, работающих на дороге. Так появились казармы для путевых рабочих и обходчиков путей, баня, приёмный покой, железнодорожная амбулатория, сохранившаяся до сегодняшнего времени.

Вместе с тем станция набирает темпы. Растёт население. К 1900 году здесь было уже семь жилых домов, в которых проживали железнодорожники и члены их семей. Более 140 человек работали на транспорте.

Станция Таловая, находясь среди грандиозных помещичьих экономий, конечно, даёт массу груза для отправления, главным образом, хлеба, сахара и крупного рогатого скота.

С ростом населения, освоения залежных чернозёмов, развития торговли и сельского хозяйства Таловая становится не только крупной станцией, но и торговым центром. Осенью здесь проводятся большие ярмарки – базары по продаже продукции крестьянского труда. Бутурлиновские сапожники бойко торговали обувью и реквизитами сапожного дела. Крупы и растительное масло привозили из Боброва, не обходили стороной Краснянские и Бутурлиновские виноделы.

В 1908 году в Таловой была открыта первая трёхклассная начальная школа, а в 1914 году открывается школа для крестьянских детей. В центре возвышалась деревянная церковь. К 1916 году население Таловой составляло около одной тысячи человек.

29 октября 1917 года в Таловой была установлена мирным путём Советская власть. Таловчане на своём митинге поддержали решение Бобровского уездного Совета о переходе власти к Советам рабочих, солдатских и крестьянских депутатов.

К 1924 году Таловая становится центром укрупнённой волости, входящей в Бобровский уезд. В состав волости входили: Таловский, Александровский. Шанинский, Нижнекаменский, Хорольский, Вознесенский, Михинский, Первый и второй Орловские сельские советы. В июле 1928 года вся Центрально-Чернозёмная область была разделена на 11 округов и 178 районов.

Посёлок Таловая, стал центром Таловского района, который входил в состав Борисоглебского округа. Район объединил бывшие Таловскую, Тишанскую, Новочигольскую и часть Хреновской (сёла Орловка и Тройня) волости.

В 1937 году были полностью закончены работы по укладке рельсового полотна и сдаче в эксплуатацию новой второй линии Валуйки – Пенза, проходящей через Таловую. К этому времени были построены и введены в действие электростанция и новое паровозное депо. С 1938 года и до наших дней здание депо, верно служит работникам железнодорожного транспорта

Посёлок продолжал расти, неуклонно развивалось и сельское хозяйство. На начало 1941 года в районе было 69 колхозов, объединяющих 5619 сельских дворов. Две МТС – Таловская и Тереховская – имели 130 тракторов, 96 молотилок и другой прицепной инвентарь отечественного производства. В районе функционировали четыре средние школы, из которых три были в Таловой и одна в Нижней Каменке. В центре Таловой на ранее заболоченном пустыре был заложен парк.

Суровые испытания Великой Отечественной войны не обошли стороной и Таловский район. И хотя на таловской земле не было ожесточённых боёв, здесь не хозяйничали враги, но война своим огненным крылом коснулась и таловской земли. Более 8 тысяч таловчан не вернулись с поля боя. 8 Героев Советского Союза дала Таловская земля, Александр Фёдорович Кондратьев удостоен 3-х орденов Солдатской Славы.

В 1985 году в центре Таловой был открыт мемориал нашим погибшим землякам. На его мраморных плитах выбиты 854 фамилии таловчан, погибших за Родину.

Современные таловчане хранят историю и культурные традиции своего района. Ежегодными праздниками с народными гуляниями, ярмарками, выставками и т.д. в районе является – День железнодорожника, День Таловского района, День животновода, День работников сельского хозяйства.

В 12 километрах к югу от Таловой расположен Научно-исследовательский институт сельского хозяйства Центрально-Чернозёмной полосы имени профессора В.В. Докучаева.

8 Героев Советского Союза, 5 Героев Социалистического труда дала таловская земля России. Среди них Трайнин Пётр Афанасьевич, награждённый Золотой звездой героя дважды.

Основные объекты инфраструктуры: 1 средняя общеобразовательная школа, 5 дошкольных образовательных учреждений, 3 учереждения дополнительного образования ( Детско -юношеский центр, спортивная школа, физкультурно- оздоровительный комплекс, музыкальная школа), 2 библиотеки, историко- краеведческий музей, кинотеатр «Октябрь», Районная больница, стоматологическая поликлиника, почтамт, стадион «Энергия», 2 дополнительных офиса «Сбербанк России», ОАО «Россельхозбанк». На территории поселения действует: ООО «Магисталь Т», ООО «Завод Элта», Таловский Элеватор, ОАО «Таловское АТП, ОАО РЖД эксплуатационное локомотивное ДЕПО Лиски-Узловая структурное подразделение ЮВД тяги- структурного подразделения ЮВД-структурного подразделения ЦДИ- филиала ОАО «РЖД», Юго-Восточная региональная дирекция(ЮВД железнодорожных вокзалов- железнодорожный вокзал станции Таловая, ПЧ-10 Таловая ЮВЖДИ.
Общая протяженность дорог и проездов в поселке 69,5 км., в т.ч. с асфальтированным покрытием 25 км., грунтовых дорог 44,5 км.

----------

В состав Таловского городского поселения входит один населённый пункт: рабочий посёлок Таловая - административный центр Таловского муниципального района Воронежской области. Таловский район расположен на юго-востоке Воронежской области в междуречье Битюга и Хопра. Расстояние от Таловой до Воронежа 157 км. Таловский район протянулся с запада на восток на 57 км, с севера на юг - на 49 км. Главные реки, протекающие по территории района - Битюг, Хопер, Сухая Чигла.

История райцентра, г. Таловая, тесно связана с железной дорогой: в 1892 г. основана при строительстве ветки «Харьков-Балашов», в настоящее время является железнодорожным узлом для различных направлений.

Поселком городского типа Таловая является с 1957 г. Таловая выстроена по четкому радиально-кольцевому плану. Общая площадь земель в границах муниципального образования – 1,133 тыс. га, категория – земли населенных пунктов.

Достопримечательности. Рядом с Таловой находится государственный природный заказник федерального подчинения «Каменная степь», созданный 25 мая 1996 года.

Памятники архитектуры: Парк культуры и отдыха, Мемориал Славы в честь воинов, не вернувшихся с полей сражения в годы ВОВ, Памятный знак у железнодорожного переезда в память о железнодорожной катастрофе, случившейся в ночь с 17 на 18 июля 1942 года в полукилометре от станции. Более 800 человек были похоронены в трех братских могилах; Бюст Ленина, Бюст Трайнина.

Памятники истории: Братская могила на мемориале Славы, Элеватор, Школа №39.

ТАЛОВАЯ
https://riavrn.ru/districts/talovsky/

https://posyolok-talovaya.spravmer.ru/gosudarstvo/

https://posyolok-talovaya.spravmer.ru

https://forum.vgd.ru/post/1253/sibirsky/p3963642.htm

ВОРОНЕЖСКАЯ ОБЛАСТЬ

https://36.rkn.gov.ru/p3744/?print=1

https://vrnency.ru/history.html

https://arsvo.ru/arhivnye_uchrezhdeniya … /istoriya/

https://ria.ru/20150814/1183847580.html

https://georating.ru/russia/voronejskaya-oblast/

https://vrnguide.ru/economy.html

https://www.ecorodinki.ru/voronezhskaya_oblast/klimat/

https://priroda36.ru/klimat-voronezhskoj-oblasti.html

https://www.nbcrs.org/regions/voronezhs … ast/klimat

https://nesiditsa.ru/city/voronezh

https://fb.ru/article/284548/voronej-kl … -ekologiya

https://www.infox.ru/news/250/285540-v- … estproekta

https://vrnency.ru/population.html

https://vrnguide.ru/population.html

https://bdex.ru/naselenie/voronejskaya-oblast/

https://www.ecorodinki.ru/voronezhskaya … naselenie/

https://gogov.ru/population-ru/vrzh

Самые дикие карнавалы планеты

https://www.youtube.com/watch?v=QAKeq9z2vro

https://jlady.ru/live/travel/samye-izve … -mira.html

https://www.youtube.com/watch?time_cont … e=emb_logo

https://www.youtube.com/watch?v=Ksl-c0MkaGE

https://www.youtube.com/watch?v=DcGPG6fEIaw

https://www.youtube.com/watch?v=Ht2Jv55v7Ms&t=1s

Самые невероятные музеи мира

https://lifehacker.ru/25-museums/

--

https://www.youtube.com/watch?v=HvHoCfVplxI

https://cameralabs.org/10336-20-samykh- … uzeev-mira

https://tripmydream.com/media/podborki/ … it-posetit

https://www.1000mest.ru/museum

https://wikiway.com/dostoprimechatelnosti/muzei/

Самые экстремальные путешествия в мир животных и самые дикие методы лечения

https://www.youtube.com/watch?v=xSDzGfOwGrc

https://animaljournal.ru/article/samie_ … nie_v_mire

«За спиной девять тысяч километров России» Какие секреты прячет Владивосток и зачем сюда ехать туристу
https://www.tripadvisor.ru/Attractions- … trict.html

https://fregataero.ru/tury/evropa/rossi … -so-vkusom
https://lenta.ru/articles/2021/07/03/vladivostok/

https://www.youtube.com/watch?v=ZU3XpTIQPEE

https://experience.tripster.ru/experience/Vladivostok/

https://vladnews.ru/2018-12-29/144049/delo_pushkarva

история  Владивостока

http://vladivostok-inform.ru/o-gorode/2 … adivostoka

https://vladivostok.travel/city/history/

https://www.istmira.com/drugoe-istoriya … ratko.html

https://gorodaplanety.ru/rossiya/vladiv … stoka.html

https://visit-primorye.ru/things-to-do/ … ysotskogo/

http://www.dumavlad.ru/reglament/history

достопримечательности

https://www.tripadvisor.ru/Attractions- … trict.html

https://tripplanet.ru/dostoprimechateln … divostoka/

https://tonkosti.ru/Достопримечательности_Владивостока

https://localway.ru/vladivostok/guide/424

https://www.tourister.ru/world/europe/r … /tips/8086

https://travel-mania.org/Russia/Vladivo … 4441483155

Дагестан: население, история и традиции

https://tripplanet.ru/dostoprimechatelnosti-dagestana/

https://make-trip.ru/north-caucasus/cht … -dagestane

https://youtravel.me/blog/russia-tours/ … hnykh-mest

https://www.tripadvisor.ru/Attractions- … trict.html

https://bolshayastrana.com/blog/dostopr … gestana-96

https://ria.ru/20221024/dagestan-1825443552.html

https://www.tourister.ru/world/europe/r … ofinterest

ИСТОРИЯ

https://welcomedagestan.ru/dag/istoriya/

http://lib05.ru/istoriya-dagestana

https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/593487

http://100tatarstan.ru/structure/profil … -traditsii

http://works.donesite.ru/pprd/istoriya-dagestana/

https://fb.ru/article/215701/dagestan-n … -traditsii

https://knowledge.allbest.ru/history/2c … c36_0.html

https://www.bibliofond.ru/view.aspx?id=562319

достопримечательности    Дагестана

https://letitravel.ru/dagestan/?utm_sou … 6002512782

https://www.tripadvisor.ru/Attractions- … trict.html

https://tonkosti.ru/Достопримечательнос … и_Дагестан

--

https://safarichalda.ru/?utm_referer=geoadv_direct&utm_ya_campaign=152912535597&yabizcmpgn=5988607&utm_source=geoadv_direct&utm_candidate=2566128500&utm_content={ad_id}&etext=2202.BvQlhIsEKOoY9DcLw9UTKLST5tcckd2RlRW-YE6mI4c2dETjXCxtMDWXh6Db9JcHw1_VY0YNnx1u4Xoj7SQySktxpxwgiXme8Y7r1pOKc-t3d3Zranh4Z2JneXRzb3F4.ade20627e3e61970d177382416273c2fa864b182&yclid=6280439017471529963

Сахалинская область один из самых восточных регионов Российской Федерации. Общая площадь области составляет 87,1 тысячи кв км. Из них 76,6 тысячи кв км занимает остров Сахалин — самый большой в России. Площадь Курильских островов составляет 10,5 тысячи кв км, при этом в состав входит 56 островов. Самые большие заселенные острова Курильской гряды — Итуруп, Кунашир, Шикотан, Парамушир.

Остров Сахалин отделяет от материка Татарский пролив, при этом самое короткое расстояние до Большой земли всего 7,3 км. В длину остров достигает 948 км, самая большая ширина — 160 км, самая минимальная — 6 км.

В островном регионе проживает больше 490 тысяч человек. Большая часть из них — русские (больше 409 тысяч) и корейцы (около 25 тысяч). Сахалин и Курилы поделены на 17 районов, 1 город областного значения, 1 город районного значения, 1 поселок городского типа, 1 сельский округ. Также 21 муниципальное образование.

По соседству с Сахалином и Курилами располагаются Магаданская область, Камчатский край, Хабаровский край, Приморский край. На юге регион по морю граничит с Японией.

Имя островное положение Сахалинская область имеет выход в Тихий океан. Остров Сахалин омывается Японским и Охотскими морями. Курильская гряда с востока омывается Тихим океаном, а с запада — Охотским.

Воды мирового океана, омывающего острова, богаты водно-биологическими ресурсами. В акватории зафиксировано более 20 видов рыб.

Курильские острова входят в "Огненное кольцо Земли". Большая часть островов имеют вулканическое происхождение. В настоящее время на Курилах 68 вулканов, 36 из которых — действующие.
Сахалинская область, география которой уникальна, - единственный российский регион, расположенный полностью на островах. В ее состав входят остров Сахалин, две гряды Курил, острова Тюлений и Монерон. Регион граничит с Хабаровским и Камчатским краем, а также с Японией. Берега островов области омывают воды Тихого океана, Охотского и Японского морей. Общая площадь области составляет 87 тысяч кв. км. Острова, на которые простирается область, имеют вулкано-тектоническое происхождение и поэтому их рельеф очень неровный. Почти все берега островов скалистые, обрывистые, лишь несколько бухт имеют низменный, пологий спуск к воде. В регионе сохраняется высокая сейсмическая активность, поэтому рельеф и очертания островов продолжают изменяться. Природа Сахалинской области сурова, но разнообразна. Здесь немало рек и озер, произрастает почти 1,5 тысячи различных растений, проживает немало исконных животных, таких как медведь, кабарга, заяц, лиса, соболь и другие.

Климат Сахалинская область находится в зоне умеренного муссонного климата. Среднегодовая температура составляет минус 4 градуса. На севере области климат более суровый, с длинной влажной зимой и коротким летом. На юге, там, где расположена столица Сахалинской области, зима более мягкая, а летом воздух прогревается до 15-19 градусов тепла. Зима в регионе снежная, с большим количеством метелей, длится она с конца ноября до начала апреля. Прохладное лето начинается в июне и заканчивается в августе. Также для области характерны длинные переходные периоды весной и осенью. Здесь выпадает много осадков (около 900 мм в год) во все сезоны, самым сухим месяцем является январь. Близость холодного Охотского моря не дает воздуху в области сильно прогреваться, поэтому здесь всегда холоднее, чем в других регионах на тех же широтах.

История заселения До 12 века история территорий, которую сегодня занимает Сахалинская область, покрыта тайной. В 12 веке сюда впервые высаживаются японцы с Хоккайдо и находят здесь поселения коренных народов: айнов и нивхов. Когда-то, около 60 тысяч лет назад, Сахалин имел сухопутное соединение с материком и островом Хоккайдо. Но океан поглотил эту территорию, и примерно 10 тысяч лет назад острова оказались отрезанными от «большой земли». Сюда изредка доплывали японцы, монголы и китайцы, но жить здесь они не оставались, условия были слишком суровы. в 13 веке монголы предприняли целый ряд попыток завоевания этих земель, им в конце концов удалось разместить здесь свои гарнизоны. Мимо островов изредка проплывают европейские экспедиции. В 17 веке японцы предпринимают первые попытки проникнуть на Сахалин, они составляют первые карты островов. В это же время сюда направляются первые русские экспедиции. В конце 17 века Сахалин попадает под протекторат Манчжурии, и русскому правительству приходится смириться с таким положением вещей. В конце 18 - начале 19 веков Российская империя вновь предпринимает целый ряд попыток завладеть островами: от дипломатических переговоров до военных конфликтов. В 1850 году Г. Невельский водрузил российский флаг над Сахалином. В конце 19 века здесь строится крупнейшая каторга империи, в 1882 году появилась будущая столица Сахалинской области - тогда еще село Владимировка. В 1904 году японцы захватили Сахалин, и по результатам Русско-Японской войны Россия потеряла часть территории Сахалинской области. Только после Второй мировой войны России удалось вернуть себе эти земли. И сегодня продолжается скрытый конфликт между Россией и Японией из-за Курильских островов.

https://www.tripadvisor.ru/Attractions- … trict.html
https://must-see.top/dostoprimechatelno … j-oblasti/

https://fedpress.ru/news/65/society/2018253

https://lenta.ru/tags/geo/sahalinskaya-oblast/

https://yandex.ru/maps/?ll=138.740787,48.168038&z=6

https://tonkosti.ru/Сахалинская_область

https://fb.ru/article/275575/stolitsa-s … yie-faktyi
https://magadanmedia.ru/news/773009/

https://www.tripadvisor.ru/Attractions- … trict.html

https://must-see.top/goroda-sahalinskoj-oblasti/

ИСТОРИЯ

Европейцы, ровно как и японцы появились на островах нынешней Сахалинской области в XVII веке и застали на севере Сахалина – нивхов и ороков, а на юге - айнов, которые проживали и на Курильских островах.

Первыми у курильских и сахалинских берегов оказались голландцы, а затем уже и русские землепроходцы. Экспедиция Василия Пояркова в 1646 г. исследует северо-западное побережье Сахалина, а Владимир Атласов в 1697 г. - Курильские острова, присоединение которых к России начинается в начале XVIII в.

В одно время с русскими, которые двигались вдоль Курил с севера, на Южные Курилы и крайний юг Сахалина начинают проникать японцы. В конце XVIII в. исследования в этих широтах ведутся также французами им англичанами, которые полагают, что Сахалин является полуостровом.

А российский мореплаватель И.Ф.Крузенштерн со своей экспедицией 1805 г. безуспешно пытается найти судоходный пролив между Сахалином и материком. Это удается сделать только в 1849 г. Г.И. Невельскому, после его открытия Сахалин присоединяется к России. На острове начинают строится русские военные посты и селения.

В это время Сахалин и Курилы становятся объектом российско-японских притязаний. В 1806-1807 гг. на Южном Сахалине и Итурупе русскими моряками был учинён погром японских поселений. Ответ последовал незамедлительно, на Кунашире был захвачен русский мореплаватель В.М. Головнин.

В 1855 г. в соответствии с Симодским договором граница между Россией и Японией пролегла между островами Итуруп и Уруп. Итуруп отошёл Японии, а Уруп и прочие Северо-Курильские острова были закреплены за Россией. Что касается Сахалина, он остался неразделённым. А японское правительство открыло для русских три порта: Симоду, Хакодате и Нагасаки.

Через 20 лет после этого события Россия передала Японии принадлежавшие ей Северные Курилы в обмен на остров Сахалин, который вплоть до 1906 гг. оставался самой масштабной россиийской каторгой.

В 1904 г. произошел его захват японской стороной, а вся русская администрация в срочном порядке эвакуировалась на материк. После поражения в русско-японской войне, за Россией была оставлена лишь часть острова севернее 50-й параллели. В 1909 г. в Приморском генерал-губернаторстве была выделена Сахалинская область с административным центром в Александровске. Русское правительство безуспешно пыталось заселить принадлежавшую ему северную часть острова, в то время, как японцы успешно заселяли южную. В это время появились новые данные о природных богатствах этих земель. Примечательно, что ещё в 80-х годах XIX века в районе Охи русскими была открыта нефть.

С 1920 по 1925 годы Северный Сахалин находился под японской оккупацией. Эти годы стали периодом японской интервенции на всем Дальнем Востоке. 20 января 1925 г. в Пекине был поднят сахалинский вопрос, результатом чего стало подписание конвенции об эвакуации японцев с Северного Сахалина.

В годы Великой Отечественной войны боевые действия на Сахалине были развёрнуты уже, когда вся страна праздновала победу. Основные события в войне с Японией происходили в Маньчжурии, однако Южно-Сахалинской и Курильской операции также отводилось огромное значение.

В августе 1945 года советские десантные войска пересекли границу и осуществили высадку в южные порты. 25 августа бои на острове завершились, а к 1 сентября была освобождена уже вся территория будущей Сахалинской области. Так земли, потерянные в результате войны 1905 года, были возвращены Советскому Союзу, а российско-японская граница вновь перетерпела изменения. С тех пор весь остров Сахалин вместе с Курилами принадлежит России.

https://rus.team/articles/istoriya-sakhalinskoj-oblasti

http://sakhalin.shamora.info/Отдых-в-Са … й-области/

https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/1800770

https://www.vostochnoe.com/istoriya-sahalina

http://sknc.narod.ru/files/istoria.html

https://www.welcomesakh.com/stati/artic … halin.html

https://myrail.ru/putevoditel-po-sahali … i-rossiya/

Топ 10 самых дорогих и необычных фруктов в мире Самые дорогие фрукты

https://top10a.ru/samye-dorogie-frukty-v-mire.html

https://lolilu.ru/instruktsii/samyi-dor … ety-i-ceny

https://tophochu.ru/kakoi-samyi-dorogoi-frukt-v-mire/

https://svoefermerstvo.ru/svoemedia/art … hej-v-mire

https://foodsuppliers.ru/article/samye- … shnye-ceny

https://ledsgo.ru/top-10-samykh-dorogik … ov-v-mire/

https://fb.ru/article/229302/samyie-dor … -mire-foto

Самые быстрые животные

https://www.techinsider.ru/science/2928 … v-pryzhke/

https://new-science.ru/12-samyh-bystryh … yh-v-mire/

https://basetop.ru/top-10-samyih-byistr … ih-v-mire/

https://natworld.info/zhivotnye/desyatk … na-planete

https://she-win.ru/interesnoe/top-20-sa … mire-i-ih/

https://ozoo.info/animals/samye-bystrye … nye-v-mire

https://worldi.ru/top-10-samyh-bystryh- … yh-v-mire/

https://ratatum.com/samye-bystrye-zhivotnye-v-mire/

Самые приятные способы охладиться

https://tea.ru/article/desyat-sposobov- … hitrostey/

https://www.psychologies.ru/wellbeing/7 … ya-v-jaru/

https://gdostavka.ru/voda/cto-sdelat-s- … ogda-zarko

https://ria.ru/20210712/zhara-1740979029.html

самые хвостатые животные

https://decordoors.ru/samoe-hvostatoe-zhivotnoe-v-mire/

https://info.wikireading.ru/hYwmz2oR0E

https://puretuber.ru/top-samyx-silnyx-xvostatyx/

https://echudo.ru/samye-hvostatye-zhivotnye-na-zemle/

https://fb.ru/article/198783/hvostatyie … go-otryada

https://my-pet.store/archives/1728

https://fb.ru/article/198783/hvostatyie … go-otryada

https://zoogalaktika.ru/photos/amphibia/caudata

Самые знаменитые "падающие" здания

Jessika Campbell
Вчера, 12:46
Кому:?Juliet?,...[OopsS]...и ещё 16 получателей
https://amsterdamtravel.ru/extreme/arhi … 20элементы

https://polit-gramota.ru/istoriya/padau … i-v-rossii

http://www.architime.ru/specarch/top10_ … towers.htm

https://www.orangesmile.com/extreme/ru/ … /index.htm

https://amsterdamtravel.ru/extreme/arhi … obzor.html

https://www.playground.ru/misc/opinion/ … shni-47040

https://bugaga.ru/interesting/114673095 … ashen.html

https://www.syl.ru/article/300222/samyi … i-istoriya

https://bigrating.ru/top-10-izvestnye-p … ie-bashni/

Самые таинственные пирамиды

https://tut1.ru/goroda-egipta/578-samye-zagadochnye-piramidy-v-mire.html#:~:text=     1 1. .,... 5 5. .   .

https://mygeografi.ru/samye-bolshie-piramidy-mira

https://greecehist.ru/drevnij/samaya-dr … amida.html

https://www.youtube.com/watch?v=whdNuBjVOqQ

https://www.youtube.com/watch?v=w_1LWOxGiXw

https://tophochu.ru/tainy-drevnego-egip … -otkrytii/

https://factruz.ru/civilizations/pyramids/?utm_referrer=https://www.bing.com/

https://www.factroom.ru/istoriya/drevni … -piramidah

-

Самое удивительное мороженое

https://novate.ru/blogs/070415/30743/

https://lasunka.com/ru/blog/top-10-samo … go-v-mire/

https://lolilu.ru/instruktsii/kakoe-sam … noe-v-mire

https://useria.ru/samye-interesnye-sort … ie-v-mire/

https://useria.ru/samye-interesnye-sort … ie-v-mire/

https://dop-mosreg.ru/kakoe-samoe-bolso … oe-v-mire/

https://blog.comfy.ua/samoe-originalnoe … oe-v-mire/

https://www.infoniac.ru/news/20-neobych … evali.html

https://divolog.ru/samye-interesnye-sor … ie-v-mire/

Самые фантастические сады

https://forpost-sevastopol.ru/newsfull/ … 82023.html

https://tvil.ru/blog/nahodki-dla-turist … ady-rossii

https://www.tvoytrip.ru/idei-puteshestv … zmyshlenij

https://dzen.ru/a/Y6XGH6LdIm_eNrtf

https://2pelikana.ru/luchshie-sady-podm … -sadovody/