РУССКАЯ КЛАССИКА
Экранизации произведений Ивана Сергеевича Тургенева

1. Ася / Иосиф Хейфиц / 1977
2. Дворянское гнездо / Андрей Кончаловский / 1969
3. Жизнь и смерть дворянина Чертопханова / Виктор Туров / 1971
4. Бирюк / Роман Балаян / 1977
5. Рудин / Константин Воинов / 1977
6. Затишье / Виталий Четвериков / 1981
7. Отцы и дети / Вячеслав Никифоров / 1983
8. Поездка в Висбаден / Евгений Герасимов / 1989
9. Му-му / Юрий Грымов / 1998
10. Две женщины / Вера Глаголева / 2014

,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.-•*"°`"*•-.,_,,.-• ,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°

9 ПОКАЗАТЕЛЕЙ КРОВИ, КОТОРЫЕ РАССКАЖУТ ВСЕ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ

Итак, что же говорит нам наша кровь? Анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”. Для общего анализа кровь берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдавать не натощак. Но для развернутого есть нельзя ни в коем случае! Помните это!

Причина такого требования проста: любая пища изменит ваш сахар в крови, и анализ будет не объективен. Лучше всего сдавать кровь после небольшого отдыха (именно поэтому мы чаще всего идем на анализ утром). Опять же для чистоты исследования.

Грамотный врач обязательно примет во внимание ваш пол и физиологическое состояние. Потому как, скажем, у женщин во время ПМС повышается СОЭ и уменьшается количество тромбоцитов.

Показатели общего анализа

1. Гемоглобин(Hb)

Это пигмент крови, содержащийся в эритроцитах, основная функция которого заключается в транспортировке кислорода от легких к тканям и выведении из организма СО2. Нормальные показатели для мужчин составляют 130–160 г/л , для женщин — 120–140 г/л. Если гемоглобин понижен, это говорит о возможной анемии, кровопотере или скрытом внутреннем кровотечении при поражении внутренних органов. Повышение гемоглобина, как правило, наблюдается при болезнях крови и некоторых видах сердечной недостаточности.

2. Эритроциты

Это непосредственно красные кровяные тельца, содержащие гемоглобин. Нормальные значения у мужчин - (4.0–5.1) * 10 в 12-й степени/л и у женщин - (3.7–4.7) * 10 в 12-й степени /л. Переизбыток эритроцитов бывает у здоровых людей на большой высоте в горах, а также при пороках сердца, болезнях бронхов, легких, почек и печени. Иногда это говорит о переизбытке стероидных гормонов в организме. Недостаток эритроцитов свидетельствует об анемии, острой кровопотере, хронических воспалительных процессах. И иногда бывает на поздних сроках беременности.

3. Лейкрциты

Белые кровяные тельца. Продуцируются в костном мозге и лимфатических узлах и защищают организм от внешних воздействий. Норма для всех — (4.0–9.0) х 10 в 9-й степени /л. Превышение говорит о наличии инфекции и воспалении. Большое их количество бывает при разных ситуациях, порой не связанных с болезнями. Они могут подскочить от физического напряжения, стресса или беременности. Но бывает, что лейкоцитоз связан с заболеваниями, а именно:

бактериальными инфекциями;
воспалительными процессами;
аллергическими реакциями;
лейкозами;
приемом гормональных препаратов, некоторых сердечных препаратов (типа дигоксина).

А вот лейкопения (нехватка лейкоцитов) может говорить о вирусной инфекции (например, при гриппе) или приеме некоторых лекарств, например, анальгетиков, противосудорожных.

4. Тромбоциты

Клетки, обеспечивающие свертываемость крови, участвуют в образовании тромбов. Нормальное количество — (180–320) * 10 в 9-й степени/л. Если их больше нормы, то, возможно, у вас туберкулез, язвенный колит, цирроз печени. Такое бывает еще и после операций или при употреблении гормональных препаратов. Пониженное их содержание случается при действии алкоголя, отравлении тяжелыми металлами, болезнях крови, почечной недостаточности, заболеваниях печени, селезенки, гормональных нарушениях. А также при действии некоторых лекарств: антибиотиков, мочегонных, дигоксина, нитроглицерина, гормонов.

5. СОЭ или РОЭ

Скорость оседания эритроцитов. Это показатель течения болезни. Обычно СОЭ увеличивается на 2–4 сутки заболевания, а пика достигает в период выздоровления. Норма для мужчин — 2–10 мм/ч, для женщин - 2–15 мм/ч. Повышенные показатели бывают при инфекциях, воспалениях, анемии, болезнях почек, гормональных нарушениях, шоке после травм и операций, при беременности, после родов, во время месячных, а пониженное наблюдается при недостаточности кровообращения, анафилактическом шоке.

6. Глюкоза

Концентрация глюкозы в здоровом организме должна быть 3,5–6,5 ммоль/литр. Понижение глюкозы свидетельствует о недостаточном и нерегулярном питании, гормональных заболеваниях, повышение — о сахарном диабете.

7. Общий белок

Норма его - 60–80 граммов /литр. При ухудшении работы печени, почек, недоедании он понижается. Такое часто бывает после жестких диет.

8. Общий билирубин

Билирубин должен показывать не выше 20,5 ммоль/литр. Он — индикатор работы печени. При гепатитах, желчекаменной болезни или разрушении эритроцитов билирубин повышается.

9. Креатинин

Креатинин отвечает за ваши почки. Его нормальная концентрация: 0,18 ммоль/литр. Превышение нормы — признак почечной недостаточности, если не дотягивает до нормы — значит, нужно повышать иммунитет.

,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.-•*"°`"*•-.,_,,.-• ,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°

Мощнейшая тренировка дикции с помощью стихотворения!

"Буря с берега"

Перекидываемые, опрокидываемые,
Разозлились, разбесились белоусые угри.
Вниз отбрасываемые, кверху вскидываемые,
Расплетались и сплетались от зари и до зари.
Змеи вздрагивающие, змеи взвизгивающие,
Что за пляску, что за сказку вы затеяли во мгле?
Мглами взвихриваемыми путь забрызгивающие,
Вы закрыли, заслонили все фарватеры к земле.
Тьмами всасывающими опоясываемые,
Заметались, затерялись в океане корабли,
С неудерживаемостью перебрасываемые,
Водозмеи, огнезмеи их в пучину завлекли.
Чем обманываете вы? Не стремительностями ли
Изгибаний, извиваний длинновытянутых тел?
И заласкиваете вы не медлительностями ли
Ласк пьянящих, уводящих в неизведанный предел?

,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.-•*"°`"*•-.,_,,.-• ,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°

Интересные факты о исконном русском языке.

Почти все слова русского языка, начинающиеся с буквы «а», — заимствованные. Существительных русского происхождения на «а» в современной речи очень мало — это слова «азбука», «аз», «авось».

В древнерусском алфавите буква Х называлась «хер». Отсюда
произошло слово «похерить» в значении «перечеркнуть что-то на бумаге крестом». И лишь впоследствии это слово приобрело современное значение: «испортить», «потерять».

Кстати, любопытно, что почти все слова, корни которых пишутся через "?", являются исконно русскими (кроме иностранных названий народов, вроде "инд?ец"). В корнях иностранных слов "?" никогда не писался.

Молитва «Господи, помилуй!» на греческом языке произносится как «Кирие Элейсон». Когда христианство появилось на Руси из Византии, все богослужения проходили именно на греческом, что было непонятно простым людям. Особо часто повторяемая фраза «Кирие Элейсон» трансформировалась народом в слово «куролесить» в значении «делать что-то бессмысленное и загадочное». Позже смысл этого слова изменился, и сейчас оно означает «озорничать, проказничать».

В школе изучают шесть падежей русского языка, однако различные нюансы словообразования позволяют сказать, что в русском языке как минимум десять падежей. Во фразе «Чего тебе надобно, старче?» последнее слово — это звательный падеж слова «старик». «Кусочек сахару», «головка чесноку» — это примеры употребления слов в количественно-отделительном, или втором родительном падеже. У ряда слов есть две формы предложного падежа, например, «о шкафе» и «в шкафу» — для второго случая говорят о местном падеже. Также у некоторых слов может образовываться исходный падеж, когда речь идёт о месте начала движения — например, «вышел из лесу».

Слова бык и пчела — однокоренные. Дело в том, что в произведениях древнерусской литературы слово пчела писалось как «бъчела». Чередование гласных ъ / ы объясняется происхождением обоих звуков из одного индоевропейского звука U. Если вспомнить диалектный глагол бучать, имеющий значения «реветь, гудеть, жужжать» и этимологически родственный словам пчела, букашка и бык, то становится ясным, каково же было общее значение этих существительных — производящий определённый звук.

В названии романа Льва Толстого «Война и мир» слово мир употреблено как антоним войне (дореволюционное «миръ»), а не в значении «окружающий мир» (дореволюционное «мiръ»). Все прижизненные издания романа выходили именно под названием «Война и миръ», и сам Толстой писал название романа по-французски как «La guerre et la paix». Однако из-за опечаток в разных изданиях в разное время, где слово написали как «мiръ», до сих пор не утихают споры об истинном значении названия романа.

,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.-•*"°`"*•-.,_,,.-• ,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°

Фильмы на историческую тему

1. Человек на все времена / A Man for All Seasons (1966)
События, исторически достоверно воспроизведенные на экране, происходят в Англии XVI века, во времена правления короля Генриха VIII. В основе сюжета — конфликт между королем и лордом-канцлером Томасом Мором, великим гуманистом, государственным деятелем, выдающимися юристом и философом.

2. Линкольн (2012)
1865 год. Шестнадцатый президент США Авраам Линкольн находится на пике популярности. Но перед ним стоят серьёзные задачи: провести запрещающую рабство поправку к Конституции через Палату представителей и завершить Гражданскую войну.

3. Бланш / Blanche (2002)
Франция XVII век. С подачи кардинала Мазарини махинации, хищения, убийства стали нормой жизни. По приказу кардинала дворянская семья Перонн была полностью истреблена за то, что посмела выступить против существующего порядка.

Никто не знает, что малышка Бланш все видела, и ей чудом удалось спастись. Один раскаявшийся наемник спрятал Бланш. Шли годы, девочка выросла и стала красавицей, готовой на все ради мести. Бланш держит в страхе всю провинцию.

Однажды ей удается захватить ценный груз из Колумбии, предназначенный для кардинала Мазарини. Это — кокаин, «дьявольский порошок». Объявлена война. Подручные кардинала начинают преследовать очаровательную авантюристку. Эта история получила огласку и дошла до Людовика ХIV и Анны Австрийской, которые решают подослать к девушке шпиона…

4. Насмешка / Ridicule (1996)
Действие фильма проходит во Франции времён короля Людовика XVI. Маркиз де Малавуа приезжает в Версаль с надеждой получить разрешение на осушение заболоченных земель, ставших причиной множества болезней его обедневших крестьян. Выполненный маркизом инженерный проект не нашёл поддержки придворных и отчаявшийся дворянин делает попытку личной встречи с королём, используя интимное знакомство с одной из влиятельных придворных дам.

5. "Теодора / Феодора, императрица византийская" (1954)
Византийская империя середины VI века. Император Юстиниан I встречает прекрасную танцовщицу Теодору, влюбляется и женится на ней. Став императрицей Теодора начинает принимать активное участие в государственных делах, что не нравится придворной аристократии во главе с фаворитом императора Джованни Каппадукия (Иоанн Каппадокийский), чье влияние на императора падает. Что бы убрать императрицу они составляют заговор...

6. 12-й человек / 12th Man / Den 12. mann
Норвегия, 2017
Картина основана на реальных событиях. Группа бойцов норвежского Сопротивления получает задание добраться до северо-западного норвежского побережья на судне «Браттхольм» и совершить диверсию на одной из немецких авиационных баз. Но миссия потерпела фиаско еще в море: судно было атаковано немецким кораблем и потоплено. Единственным человеком, которому удалось спастись, оказался Ян Болсруд. Ему удается добраться до берега и бежать в сторону шведской границы. Преследуемый гестапо, Болсруд ищет убежище в горах...

7. Триполи / Tripoli (1950)
В 1805 году Соединенные Штаты объявили войну пиратам, промышляющих у берегов Триполи, заставляя торговые суда платить пошлину. В то время как войска прибудут через пустыню чтобы завладеть портом Дерна, недалеко Триполи, военно-морские суда будут блокировать маршрут. Для этой операции, чтобы добиться успеха, американцы договариваются с бывшим королём, свергнутого своим братом.

8. Бомбёжка / Het Bombardement
Нидерланды, 2012
Любовная драма молодого боксера Винсента и богатой светской дамы Евы, дочери немецких беженцев из нацистской Германии. Действие фильма происходит в мае 1940 года в Роттердаме. Судьбу влюбленных меняет немецкое вторжение в Нидерланды и последующая бомбардировка Роттердама, осуществленная люфтваффе 14 мая 1940 года.

,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.-•*"°`"*•-.,_,,.-• ,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°

20 книг для чтения перед сном

Вечернее чтение, наверное, один из самых радостных моментов общения родителей и детей, возможность вместе перенестись в мир чудес и волшебства и лучший способ с ранних лет прививать ребенку вкус к литературе.

1. Сергей Козлов «Сказки о Ежике и Медвежонке»
Замечательный сказочник Сергей Козлов придумал очень забавных и трогательных героев. Ежик и Медвежонок — настоящие неразлучные друзья. Каждая сказка непременно вызывает улыбку, а их небольшой объем как раз подходит для того, чтобы смаковать книжку несколько вечеров подряд.

2. Туве Янссон «Все о муми-троллях»
Истории о муми-троллях — это одна из тех книг, которые могут пройти с вами через всю жизнь. И чем раньше ребенок приобщится к этому теплому, мудрому и уютному миру, тем проще ему будет сохранить этот мир в себе и возвращаться в него потом. Муми-тролли будут расти вместе с ним и никогда не покажутся глупыми или слишком наивными.

3. Алан Александр Милн «Винни-Пух и все-все-все»
Алан Александр Милн сочинил историю про медвежонка для своего сына Кристофера Робина, даже не подозревая, что однажды эта сказка станет одной из самых известных и любимых в мире. Винни не стареет, — несмотря на то что ему без малого сто лет, его до сих пор обожают и дети, и взрослые.

4. Александр Волков «Волшебник Изумрудного города»
Эта сказка о храбрости, взаимопонимании, верности и готовности всегда прийти на помощь другу способна научить ребенка простой, но очень важной вещи: пусть волшебников и не бывает, но сотворить чудо способен каждый из нас.

5. Джеймс Барри «Питер Пэн»
У этой книги есть удивительное свойство: вы будете с удовольствием читать ее со своим ребенком, но видеть в ней разные вещи. Для малыша это будет встреча со сказкой и удивительными приключениями, а для взрослого — пронзительное откровение. Как так получилось, что мы разучились летать? И есть ли возможность вернуть ту, детскую, независимую полноту чувств?

6. Астрид Линдгрен «Пеппи Длинныйчулок»
Эта книга из нашего списка — только для детей, причем понравится она всем детям от 6 до 86 лет. В ней — настоящее непобедимое озорство, которое заставляет глаза гореть от восхищения. Концентрат оптимизма и радости жизни. Она однозначно подарит вам и вашему ребенку множество веселых вечеров.

7. Эдуард Успенский «Крокодил Гена и его друзья»
Легкая, с ненавязчивым юмором, увлекательная история крокодила и его забавных друзей учит доброте и верности, при этом не перегружая детский мозг сложными образами и дополнительными смыслами. Радость от прочтения и спокойные светлые сны гарантированы.

8. Ганс Христиан Андерсен «Сказки»
Трудно представить детство без «Дюймовочки», «Гадкого Утенка», «Снежной Королевы» и других волшебных сказок датского писателя. Это совершенно особенный мир, в котором чудеса так просто и естественно вплетены в реальность, что заметить границы практически невозможно. Недаром любовь к Андерсену передается из поколения в поколение.

9. Джоэль Харрис «Сказки дядюшки Римуса»
Ребенку понравятся приключения хитроумного Братца Кролика, бедолаги Братца Лиса, сообразительного Братца Черепахи и других зверей, а его родителям откроется рассказчик — бесконечно мудрый дядюшка Римус, у которого каждый из нас может научиться доброте и терпимости.

10. Редьярд Киплинг «Сказки»
Это совсем другие сказки — о далеких диковинных берегах, о животных, которых не встретишь в наших широтах, о диких джунглях и их обитателях. Они унесут вас и вашего малыша далеко-далеко от заснеженных городов, туда, где буйствует зелень и кошки гуляют сами по себе.

11. Джанни Родари «Сказки по телефону»
Истории итальянского сказочника Джанни Родари очень просты, но воздействуют на детей каким-то совершенно волшебным образом: малыши от них в восторге. Рассказы о шалунах и непоседах, их путешествиях и приключениях помогают развивать фантазию и отлично подходят для того, чтобы читать по одной истории на ночь.

12. Михаил Салье «Тысяча и одна ночь»
В книгу вошли всемирно известные арабские сказки о Синдбаде-мореходе, об Аладдине и волшебной лампе, об Али-Бабе и сорока разбойниках в пересказе Михаила Салье. Эта книга — арабская вязь, тонкая кружевная паутина, сквозь которую смотришь на мир Востока и влюбляешься в него прямо с раннего детства.

13. Памела Трэверс «Мэри Поппинс»
Еще одна сказка, в которую нужно «влюбить» детей в раннем возрасте, чтобы потом они возвращались к ней снова и снова. Пусть сейчас им просто будет интересно, пусть это будет всего лишь захватывающее путешествие под зонтиком. С возрастом книга станет бесценным напоминанием о том, что мы сами творим свою реальность, сами приносим в жизнь чудеса — или не приносим, в зависимости от собственного выбора.

14. Шарль Перро «Сказки»
Старая добрая классика, которая не нуждается в представлении. «Золушка», «Красная Шапочка», «Кот в сапогах» и многие другие персонажи, которых вы так любили в детстве, наверняка придутся по душе и вашему ребенку. Ведь настоящее волшебство не стареет — оно только набирает силы.

15. Майкл Бонд «Медвежонок по имени Паддингтон»
Эта история началась в Лондоне, на Паддингтонском вокзале. Маленький медвежонок, приехавший из Дремучего Перу, терпеливо стоял и ждал, пока кто-нибудь обратит на него внимание… Ему повезло, и он обрел любящую семью. А еще он наверняка станет отличным другом вашей семьи, ведь эта книга просто очаровательна.

16. Алексей Толстой «Золотой ключик, или Приключения Буратино»
Озорной деревянный человечек, сорванец и непоседа стал любимцем многих поколений читателей. А как иначе! Ведь он всегда найдет неожиданный выход из самой затруднительной ситуации. Это по-настоящему радостная и светлая история с неизменной победой добра в конце.

17. Григорий Остер «Вредные советы»
Наверное, читать эту книгу на ночь — не лучшая идея, потому что после такого взрыва смеха и веселья ребенок вряд ли быстро уснет, но все-таки совместное чтение книги Остера необходимо и детям, и взрослым в качестве прививки хорошего настроения. Тем более что здесь точно есть совет на любой случай жизни.

18. Николай Носов «Живая шляпа. Рассказы»
Одно из самых приятных воспоминаний детства — теплое одеяло, мягкий свет лампы и мамин голос, читающий такие живые, веселые и радостные рассказы Носова. Подарите и вашему ребенку такое удовольствие. Ему понравится.

19. Виктор Драгунский «Денискины рассказы»
Даже если эти рассказы каким-то волшебным образом умудрились пройти мимо вас в детстве — просто откройте книгу и начните читать. Конечно, многое уже осталось на задворках истории, но кое-что будет вечным: чистый детский юмор, совершенно невероятная логика и абсолютное жизнелюбие.

20. Марк Твен «Приключения Тома Сойера»
Этот американский мальчишка, наверное, один из самых колоритных и самобытных персонажей во всей мировой литературе. Позвольте детям веселиться с ним, искать клад, быть пиратом и разбойником, с восторгом следить за каждой его выдумкой. Он точно научит их никогда не унывать.»

,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.-•*"°`"*•-.,_,,.-• ,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
14 сайтов, где можно потренировать мозги

Наш мозг ленив и неповоротлив. Если нагружать его однотипными и привычными задачами, он быстро «тупеет» и теряет способность действовать быстро. Шестеренки в голове начинают крутиться медленнее и со скрипом.

При помощи задач, упражнений и игр сегодня потренируем память, завтра логику. А получим красивый и подтянутый ум.

Здесь можно протестировать, насколько хорошо работает ваш мозг, составить индивидуальную программу тренировок, заниматься и отслеживать свой прогресс. Оформлено все красиво и удобно. Главный минус — бесплатная версия сайта довольно ограничена.

1. Wikium

Викиум предлагает сначала пройти тестирование и определить качество ваших памяти, мышления, внимания. На основании этих результатов вы получаете программу тренировок. Опять-таки есть платный уровень, где обещается больше возможностей.

2. Mnemonica

Этот сайт встречает нас фразой: «Нет людей с плохой памятью. Есть люди, которые не умеют ею пользоваться». Выполняя несложные упражнения, можно развить память, получить навыки в запоминании чисел, слов и текстов, развить внимание и образное мышление. Также на сайте есть небольшие статьи с полезными советами.

3. Happymozg

На сайте можно проверить память и пройти онлайн-тренировку внимания, концентрации, реакции и других функций мозга с помощью программ и игр. Есть подробная теоретическая часть, рассказывающая о том, что такое мозг и как поддержать его в хорошем состоянии.

4. Petruchek

Здесь собраны известные логические игры, которые легко запустить в режиме онлайн, чтобы размять мозги.

5. Brainscale
На этом сайте всего один тренажер для мозга — задачка N-назад. Это упражнение, которое улучшает оперативную («рабочую») память, совершенствует подвижный интеллект, оптимизирует скорость мышления. Суть игры: пользователь видит квадратики в ячейках матрицы и слышит буквы. При этом необходимо определить и указать, встречался ли предъявляемый образ на n-позиций (1, 2, 3...) назад.

6. Uplift

Игры, выложенные на этом сайте, призваны тренировать память, скорость, гибкость мышления, вычислительные навыки. Прежде чем начать тренировки, нужно будет определить те возможности ума, которые хочется развить в первую очередь. Это определит выбор упражнений для тренировок.

7. Fitnessbrain

Еще один сайт с логическими играми, головоломками, упражнениями для развития памяти и паззлами для развития внимательности. Девиз — «Прокачай свой мозг».

8. Zanimatika

На сайте «Занимательная педагогика» есть интересный тест, пройдя который, можно определить возраст своего мозга.

9. S-mind

Это сайт о возможностях человеческого мозга и развитии интеллекта. Здесь рассказывают о том, как устроена наша голова, как там все работает, и дают советы, как ускорить эту работу. Например, есть статья «Как улучшить кратковременную память», задачки на логику и многое другое.

10. Chisloboi
Онлайн-игра на развитие скорости счета. Есть несколько режимов: тренировочный, где не ведется подсчет времени; марафон — нужно как можно быстрее ответить на 20 вопросов; безошибочный, где игра длится аж две минуты, но при этом нельзя допустить ни одной ошибки, и другие.

11. Quantified-mind
Если английский вам почти как родной, можно зависнуть на этой платформе. Здесь есть тесты на моторные навыки, вербальные, на переключение контекста, на краткосрочную память, на время реакции, визуальное восприятие и многие другие. При этом пользователи могут не только тренировать свой мозг, но и участвовать в разных исследованиях.

12. Litlbetr

В разделе «Форма ума» сайт предлагает разные веселые упражнения и головоломки для тренировки памяти, внимания, воображения, скорости и гибкости ума. Можно и просто повеселиться — например, есть смешная головоломка «Семечко», где логику происходящего теряешь где-то на пятом-шестом шаге.

13. Mozgame

Онлайн-игры на развитие памяти, тренировку наблюдательности, на зрительную память.

14. Brainexer

На Brainexer есть самые разные упражнения: задачи на концентрацию, сортировку, переключение, группы и списки слов, арифметические операции, пропущенные числа, подсчет символов, нахождение пути и др. Одно из особенно интересных упражнений — «Эффект Струпа». Обязательно пощелкайте.

,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.-•*"°`"*•-.,_,,.-• ,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°

10 книг, гeрoи кoтoрыx oказывaются в пoтокe бурныx и порoй непредcказуeмых сoбытий

~ "День, когда я тебя найду", Лайза Джуэлл

Элис Лейк оставила Лондон ради жизни в старинном доме на берегу Северного моря. Однажды утром на пляже она увидела сидящего прямо на холодном песке незнакомца. Он провел там много часов. Когда Элис попыталась ему помочь, он признался, что совершил нечто ужасное.Как это связано с тем, что муж киевлянки Лили накануне вечером не пришел с работы? А с тем, что в далеком 1993 году подростки Грей, Марк и Кирсти серьезно поссорились на вечеринке? Элис хотела спокойной жизни, но загадочный незнакомец перевернул ее мир вверх дном. И вот она уже втянута в очень странную историю...

~ "Одна среди туманов", Карен Уайт

После десяти лет отсутствия Вивьен Уокер возвращается в город детства из солнечной Калифорнии и селится в уютной усадьбе у реки. У нее за плечами болезненный разрыв с мужем, и она надеется, что родные места помогут ей пережить потерю. Но первые дни приносят лишь разочарование – в доме пусто, ее бабушка умерла, все вокруг совершенно изменилось, и даже старый кипарис, в тени которого Вивьен в юности «слушала песню болот», загублен безжалостным торнадо. Стихийное бедствие наталкивает Вивьен на воспоминания о другом происшествии – в 1929 году ее прабабушка, жена часовщика, пропала во время Большого наводнения. Эта история овеяна тайной, и Вивьен решает занять себя небольшим расследованием, чтобы развлечься. Но стоило ей сделать неосторожный шаг, и загадка приняла весьма необычный оборот…

~ "Среди тысячи лиц", Сара Джио

Кайли и Райан любят друг друга той чистой и спокойной любовью, которой многие могут только позавидовать. Но однажды на выходе из ресторана Кайли замечает бездомного мужчину. С ужасом она узнает в нем Кэйда, некогда успешного продюсера, которого очень любила, покуда он не оставил ее, так и не соизволив объясниться. Неужели это действительно он? Друг Кэйда, Джеймс, отрицает подобную возможность, а жених Кайли с каждым днем тревожится все больше – слишком уж сильно она увлеклась своими странными фантазиями...

~ "Скучаю по тебе", Кейт Эберлен

Если бы у каждого человека был световой датчик, то, глядя на Землю с неба, можно было бы увидеть, что с некоторыми людьми мы почему-то все время пересекаемся… Тесс и Гус живут каждый своей жизнью. Они и не подозревают, что уже столько лет ходят рядом друг с другом. Кажется, еще доля секунды – и долгожданная встреча состоится, но судьба снова рвет планы в клочья… Неужели она просто забавляется, играя жизнями людей, и Тесс и Гус так никогда и не встретятся?

~ "Дороги, которым нет конца", Чарльз Мартин

В восемнадцать лет Купер О’Коннор был одержим идеей стать известным музыкантом. Ради своей мечты он оставил отчий дом и, захватив лишь гитару, отправился в долгое путешествие, уверенный, что незаурядный талант поможет ему прославиться. Увы, последующие годы его жизни – это череда ошибок и разочарований. Но ему повезло влюбиться. Познать ту самую любовь всей жизни, о которой слагают романтические баллады. Вот только история Купера, как и многие песни о любви, не имела счастливого финала. Вернувшись домой много лет спустя, Купер вспоминает прошлое. И однажды ему выпадает шанс исправить ошибки юности…

~ "Тайна моего мужа", Лиана Мориарти

Некоторым тайнам лучше оставаться взаперти навсегда. Представьте себе, что ваш муж написал письмо, которое вы должны вскрыть после его смерти. Вообразите, что письмо раскрывает мрачную тайну, которая способна разрушить не только ваш устоявшийся быт, но и искалечить судьбы многих окружающих вас людей. Сесилия Фицпатрик - прекрасная жена и мать трех подрастающих дочерей - случайно находит письмо, написанное ее супругом много лет назад с просьбой вскрыть после его смерти. Но ее муж еще жив и здоров. Он просит ни в коем случае не вскрывать это послание. Однако Сесилия все же вскрывает письмо, и страшная тайна, которую она узнает из него, кардинально изменяет жизнь не только ее семьи, но и людей, которых она едва знает...

~ "Тринадцать свадеб", Пейдж Тун

"Я слишком трезвая" — думает Бронте, заказывая очередной коктейль на девичнике своей лучшей подруги. Всего несколько часов назад она приземлилась в Лондоне, оставив на другом конце света солнечный Сидней и свое разбитое сердце. Бронте больше не верит в любовь, и для этого у нее есть все основания. Но всего одна короткая интрижка в ночном баре с обаятельным Алексом переворачивает ее жизнь с ног на голову.

~ "Квартира в Париже", Гийом Мюссо

"Что может быть ужаснее, чем искать уединения и оказаться в одной квартире с незнакомцем? Маделин Грин, в прошлом офицер полиции, а сегодня просто несчастная женщина, которую бросил любимый человек, сняла квартиру в Париже. По недоразумению, ту же квартиру снял драматург Гаспар Кутанс — мизантроп, умеющий работать только в одиночестве.
Это недоразумение могло бы стать просто досадным эпизодом в жизни обоих, если бы не очень важное обстоятельство: раньше квартира принадлежала известному художнику Шону Лоренцу, который умер, потому что был не в силах пережить смерть своего сына Джулиана.
Маделин и Гаспар воссоздают шаг за шагом его жизнь после исчезновения Джулиана и обнаруживают, что с этим делом связана тайна. И не исключено, что Шон был буквально в шаге от ее разгадки, но смерть помешала ему довести расследование до конца. И теперь это предстоит сделать им — Маделин и Гаспару. Бывшей полицейской и драматургу-мизантропу. И как знать, возможно, вместе с разгадкой они найдут и самих себя."

~ "Исчезнувшая", Гиллиан Флинн

Все было готово для празднования пятилетнего юбилея супружеской жизни, когда вдруг необъяснимо пропал один из виновников торжества. Остались следы борьбы в доме, кровь, которую явно пытались стереть, — и цепочка «ключей» в игре под названием «охота за сокровищами»; красивая, умная и невероятно изобретательная жена ежегодно устраивала ее для своего обожаемого мужа. И похоже, что эти «ключи» — размещенные ею тут и там странные записки и не менее странные безделушки — дают единственный шанс пролить свет на судьбу исчезнувшей. Вот только не придется ли «охотнику» в процессе поиска раскрыть миру и пару-тройку собственных малосимпатичных тайн? Роман экранизирован в 2014 году знаменитым Дэвидом Финчером («Бойцовский клуб», «Девушка с татуировкой дракона»). Фильм удостоен нескольких престижных премий, в том числе «Оскара» за лучшую женскую роль.

~ "Страх", Франк Тилье

В триллере Франка Тилье «Страх» наши старые знакомые Люси Эннебель и Франк Шарко после достопамятных дел («Медовый траур», «Монреальский синдром», «Атомка») казалось бы, получают передышку: в их маленькой семье прибавление - родились близнецы. Но затишье длится недолго: после бури под корнями упавшего дерева обнаружен бункер, где много месяцев кто-то держал в заключении молодую женщину. И вот новое расследование погружает Люси и Шарко столкнуться с цепочкой невероятных событий. В погоню за неведомым преступником вовлечена Камиль, молодая сотрудница полиции, недавно она перенесла пересадку сердца и каждую ночь ей снится один и тот же кошмар, в котором ее зовут на помощь…

,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.-•*"°`"*•-.,_,,.-• ,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°

20 главных русских книг XXI века

~ Сергей Кузнецов. Калейдоскоп: расходные материалы (2016)
Жанр этой книги обозначен в её заглавии: это полифоническая мозаика, сад расходящихся тропок, переплетение десятков судеб и сюжетных линий, охватывающих последние 130 лет мировой истории. В этом хаосе постепенно проступает стройный узор: разделённые толщей истории и географии мотивы, отсылки, рисунок судеб отзываются друг в друге, парижская богема 1910-х проходит тот же путь, что и шанхайские прожигатели жизни 1930-х или посетители московского клуба «Птюч» 1990-х. Можно различить и общий метасюжет: это парад Больших Идей, каждая из которых приходит к своему варианту Конца Истории, прокладывает свой путь к Абсолюту — или к осознанию того, что Бог умер. «Калейдоскоп» — ещё и признание в любви к культурным героям поколения 1990-х: здесь бродят тени Годара и Борхеса, Пинчона и Джона Барта — и слышатся отзвуки мечты о большом постмодернистском романе по-русски; мечты, которая на этих же страницах и сбывается. — Ю. С.

~ Владимир Медведев. Заххок (2017)
Середина девяностых, в Таджикистане идёт гражданская война. Русская учительница Вера после смерти мужа-таджика отправляется к родне в горный аул Талхак. Семье удаётся наладить мирную жизнь, но в соседнем ауле обосновался местный наркобарон, которого именуют не иначе как Заххоком — по имени героя персидской мифологии, тирана о двух торчащих из спины змеях. Медведеву удалось на страшном материале построить полифонический роман: события рассказываются от лица журналиста, спецназовца, деревенского паренька и других героев. Это, с одной стороны, позволяет раскрыть конфликт с разных сторон, а с другой — ставит читателя на позицию объективного наблюдателя: события девяностых здесь именно пытаются осмыслить, а не оценить и уж тем более не встроить в понятную идеологическую повестку, и очень жаль, что пока что мало текстов следуют этому постколониальному по своей сути примеру «Заххока». — С. Л.

~ Андрей Зорин. Жизнь Льва Толстого. Опыт прочтения (2020)
Написанное по заказу британского издательства компактное жизнеописание Толстого: 82 года жизни и 90 томов сочинений уложены в две с половиной сотни страниц. Один из лучших российских историков культуры, Зорин создаёт биографию не просто лёгкую и доступную, полную точных деталей и ярких историй — но и во многом новаторскую: в его логике, между жизнью Толстого и его сочинениями, между Толстым-писателем и Толстым-мыслителем нет непреодолимых противоречий, во всех великих и малых проявлениях личности Толстого автор видит сквозные линии — заворожённость сексом и смертью, стремление к свободе, противостояние общепринятым мнениям и социальным условностям, поиск истины, которая принесёт людям счастье. — Ю. С.

~ Николай Байтов. Думай, что говоришь (2011)
Первый крупный сборник рассказов Байтова, до того известного прежде всего своими стихами. В критике принято сравнивать его прозу с Борхесом или Битовым («один Байтов равен восьми Битовым!»), но это как раз тот случай, когда попытки классифицировать текст или подыскать ему имена-референты грозят упрощением. Правильнее будет вслед за критиком Игорем Гулиным назвать тексты Байтова «траекториями»: это цельные, концептуальные тексты, в которых демонология встречает теоретическую физику, а за случаями из жизни проступает тень некоей тайны, которая так и останется неразгаданной. Мир-как-текст здесь предстаёт своей подкладкой, текстом-как-миром, но эта сложность бьёт и в обратную сторону: широкой популярности за прошедшее десятилетие текст, увы, не заслужил. — С. Л.

~ Тимур Кибиров. Генерал и его семья (2020)
Кибирову удаётся объединить несколько жанров и способов разговора: семейную сагу, в центре которой — советский генерал со смешной фамилией Бочажок, рефлексию над позднесоветским бытом (это проза, плотная от любовно выписанных деталей) и иронический литературно-психологический экскурс. Дочь генерала Анечка зачитывается Ахматовой и становится доморощенной диссиденткой, а подлецу-поэту, от которого она забеременела, Кибиров приписывает собственные юношеские стихи: в одной из ключевых сцен романа ничего не понимающий генерал читает и пытается комментировать эту бредятину, а повзрослевший автор вступает с ним в диалог. Собственно, бесцеремонно снесённая четвёртая стена генеральской квартиры в советском закрытом военном городе — то, что делает этот роман таким весёлым и интересным; перед нами тот же «концептуалистский сентиментализм», что в главной поэме Кибирова «Сквозь прощальные слёзы». Советский Союз уходит, забирая с собой палёные джинсы и крапчатые жестянки для соли и круп, любовь остаётся, частная героика — в рамках одной отдельно взятой жизни — всегда возможна. — Л. О.

~ Александр Стесин. Африканская книга (2020)
Герой Стесина с юности испытывает страсть к Африке, но чувствует моральную невозможность посещать её как турист, поверхностно любующийся живописной нищетой. Русский писатель и американский врач-онколог, Стесин в 2010 году отправился в Гану по программе «Врачи без границ», а после этого побывал на Мадагаскаре, в Эфиопии, Мали, Кении, Танзании и множестве других африканских стран, попутно выучив языки чви и суахили. Автобиографическая «Африканская книга» — сумма впечатлений: это и будоражащие воображение воспоминания о работе в ганском лепрозории, и исторические экскурсы в правление великих эфиопских императриц, и сравнительный анализ кухни разных африканских стран, и портреты множества людей, с которыми автор общается в своих путешествиях. Органическую часть книги составляют переводы из эфиопского прозаика Данячоу Уорку, мадагаскарского классика Жан-Жозефа Рабеаривелу и других африканских авторов. Но главное свойство стесинской прозы — непрерывная саморефлексия в зеркале бесконечного разнообразия чужих культур, скрывающихся за стереотипной экзотической «Африкой», живущей в сознании непосвящённого. — В. Б.

~ Эдуард Кочергин. Ангелова кукла (2003)
Театральный художник и писатель Эдуард Кочергин родился в Ленинграде в 1937 году. Ребёнком, после расстрела отца и ареста матери, попал в приёмник НКВД. В войну он оказался в эвакуации, бежал и шесть лет добирался на попутных поездах в Ленинград — к освободившейся матери. В «Ангеловой кукле», сборнике, названном в честь куклы, подаренной заезжим мичманом малолетней проститутке, Кочергин описывает жизнь городских отщепенцев — «антиков», бывших людей, спасающихся ремеслом при театре или художественном училище, проституток, воров, живущих подаянием фронтовиков-«обрубков» — в послевоенные годы: «В то победоносное, маршевое время этих людишек никто не замечал и не думал о них, разве что Господь Бог и легавые власти, что и понятно: они, грешные, всегда были виноваты. Но, невзирая на это, человечки жили своей непридуманной жизнью, по-своему кормились, ругались, любились, развлекались…» Это человеческое общежитие со своими законами, легендами и своим неподражаемым языком, существующее как будто вне времени, и его персонажей, которых легко представить себе на страницах Лескова или Бабеля, Кочергин с наблюдательностью художника воссоздал в своей книге. — В. Б.

~ Феликс Сандалов. Формейшен: история одной сцены (2015)
Устная история московского рок-андеграунда 1990-х — вернее, локального его ответвления, сформировавшегося вокруг группы «Соломенные еноты». Журналист Феликс Сандалов (ныне главный редактор издательства Individuum) опросил действующих лиц и очевидцев этой локальной культуры, родившейся где-то между Коньковым и Тёплым Станом из духа советской подростковой литературы и сибирского панка. Перестроечные книжные мальчики, оказавшись в новой жёсткой реальности, восприняли самодельный панк-рок, пришедший из Омска и Тюмени, буквально как инструкцию по выживанию. Они создали для себя недолговечную вселенную со своей радикальной этикой, отрицающей всякий успех и благополучие, с невозможным расхристанным саундом и не лезущим ни в какие ворота вокалом, с этическим императивом противостояния всему мелкому, продажному и пошлому. Точно так же, как в песнях «Енотов» за шеренгами «дряни с пластмассовыми глазами» встаёт невидимый град Китеж, в книге Сандалова из хроники одной маргинальной компании вырастает история огромной потерянной страны, заблудившейся в 1990-е среди ларьков и реклам и пытавшейся сохранить свою тайну в панельных клетках спальных районов. — Ю. С.

~ Евгения Некрасова. Сестромам. О тех, кто будет маяться (2019)
Прозу Некрасовой в критических отзывах часто окружает ореол имён: называют и Хармса, и Мамлеева, и Платонова — любимого писателя самой Некрасовой. Но её проза куда больше возможных референтных пересечений. Смешивая фольклорные мотивы с узнаваемыми реалиями России десятых, Некрасова точно фиксирует конфликт между традиционными представлениями о семье и браке и новыми этическими нормами эпохи #metoo и #янебоюсьсказать: неслучайно дебютный роман писательницы «Калечина-Малечина» ставят на сцене, а ключевой для сборника рассказ «Лакшми» был экранизирован. А фантасмагорическая повесть «Несчастливая Москва», в которой катастрофа приходит и уходит одинаково внезапно, очень точно предвосхитила атмосферу пандемийного 2020-го. — С. Л.

~ Андрей Рубанов. Сажайте, и вырастет (2005)
Банкир Андрей Рубанов с детства мечтал стать популярным писателем. В поисках материала он пришёл к идее «нырнуть в зарешеченное заведение ненадолго… чтобы ознакомиться и понять саму тюрьму и преступную идею» — и потом использовать этот опыт, сочиняя свой шедевр. Российский предприниматель, скандально обогатившийся в 1990-е, всегда держит в уме такую перспективу, и вот главный герой попадает в «Лефортово», где с жадностью антрополога принимается фиксировать подробности местного быта и собственное преображение. Литературную генеалогию писателей-реалистов, которые дебютировали в начале 2000-х, обычно возводят к Лимонову. Аскетичный слог, функциональный синтаксис, кинематографичный монтаж, самурайская интонация — в «Сажайте, и вырастет» различимы следы внимательного чтения лимоновской прозы тюремного периода. Однако если Лимонов пережил в заключении эпифанию, прозрение отчётливо религиозного толка, то оказавшийся на зоне Рубанов упрямо материалистичен. В его изложении тюрьма — место, где можно закалить характер и освоить навыки, с которыми потом будет проще на свободе; вообще, это довольно утешительное, чтобы не сказать мотивирующее, чтение, такая селф-хелп-беллетристика. — И. К.

~ Антон Понизовский. Обращение в слух (2014)
Один из самых заметных литературных дебютов начала 2010-х: Антон Понизовский совместил метод вербатим, знакомый читателям по книгам Светланы Алексиевич и работе «Театр.doc», с художественным диалогом о судьбах Родины. По сюжету несколько человек, застрявших в гостинице на швейцарском курорте, слушают и обсуждают аудиозаписи — яркие и тяжёлые рассказы обычных людей о своей жизни (действительно записанные Понизовским на Москворецком рынке и в одинцовской медсанчасти). Главный герой — собиратель этих записей, вечный студент Фёдор, «молодой человек с мягкой русой бородкой», конечно напоминающий князя Мышкина (имя и книги Достоевского возникают в книге Понизовского постоянно). Вокруг записей разворачиваются жаркие споры, разыгрываемые как по нотам: европеизированный бизнесмен обнаруживает отчаянный цинизм при разговорах о «народе-богоносце», Фёдор этот народ с не меньшим отчаянием защищает. Разрешить эти споры может вмешательство любви в лице девушки Лёли. — Л. О.

~ Александр Григоренко. Мэбэт (2011)
Как заметил писатель Алексей Поляринов, «любой писатель сегодня должен быть антропологом». Сказать, что Григоренко идет по стопам Фрэзера и Элиаде, было бы преувеличением, однако методы схожи: красноярский писатель бережно описывает мир коренных народов Севера и рассказывает историю охотника Мэбэта и его посмертного хождения по мукам. Это не схематичный пересказ ненецкой мифологии, а скорее тщательная её художественная реконструкция. «Мэбэт» — редкий эксперимент в современной русской прозе: Григоренко вступает на зыбкую почву постколониального мышления и пробует понять мир Другого, не слишком его экзотизируя. А ещё это апология сложности в противовес упрощённому мышлению новостных лент. — С. Л.

~ Николай Байтов. Любовь Муры (2013)
На сюжетном уровне эпистолярный роман Николая Байтова — это история близких и не до конца прояснённых отношений двух советских женщин в 1930–40-х годах. Киевлянка Мура, заведующая детским садом, и москвичка Ксеня, интеллигентка «из бывших», после курортного знакомства на шестнадцать лет становятся ближайшими подругами, хотя почти не встречаются. Автор мистифицирует читателя, представляя своё сочинение как реальные письма Муры, которые он нашёл на чердаке и в которых увидел свидетельство «одной из величайших любовей XX века». Но в первую очередь «Письма Муры» — проза поэта, неправдоподобно скрупулёзная стилизация, историко-психологическая реконструкция. Неумеренные восторги автора своей героиней контрастируют с её суконным и одновременно экзальтированным слогом: «Всё реже посещают такие бодрые ощущения, всё меньше чувствую эту мощную песнь жизни — объясняю уходящими годами». Это книга о языке, определяющем сознание, о слове, которое проявляется, сталкиваясь с чужим словом, если угодно — о тоске «социалистического нутра» по мировой культуре, носительницей которой выступает закадровая Мурина подруга. — В. Б.

~ Игорь Вишневецкий. Ленинград (2012)
2000-е и 2010-е — время интенсивного художественного осмысления блокады Ленинграда, одной из главных русских катастроф XX века, и «Ленинград» Вишневецкого — узловое произведение в этом «блокадном повороте». Частью поэтическое, частью прозаическое, частью документальное произведение чередует дневниковые записи героев, повествование от третьего лица, военные сводки и молитвы: эта смена языков и ракурсов резко отличается от официальных советских попыток приблизиться к пониманию блокады, зато резонирует с записками Лидии Гинзбург. Сюжетные линии героев в «Ленинграде» обрываются (как это происходило с жизнями тысяч реальных ленинградцев), их разговоры о голоде, искусстве, истории и совести неотличимы от галлюцинаторных — и это тоже выглядит у Вишневецкого совершенно реалистичным. Повесть заканчивается попыткой главного героя, композитора Глеба Альфани, создать небывалую музыку, показывающую страдание его города: «Музыка уходит в подземное, а оно разрастается душным пожаром, заслоняя видимый свет». — Л. О.

~ Александр Тимофеевский. Книжка-подушка (2017)
Вторая часть двухтомника одного из лучших российских публицистов, который в 1990-е создал стиль «Коммерсанта», в 2000-е собрал литературную дрим-тим в журнале «Русская жизнь», а в 2010-е избрал своей трибуной для свободного высказывания фейсбук. «Книжка-подушка» и есть сборник сиюминутных высказываний Тимофеевского, родившийся из его фейсбучных записей по разным поводам: Украина, Трамп, очередной сиюминутный срач, любимый автором вечный Рим. Специально для книги Тимофеевский подготовил и несколько новых или никогда не публиковавшихся ранее рассказов. В последние годы литературу часто пытались скрестить с языком соцсетей, стилизовав одно под другое или использовав одно в другом; сборник Тимофеевского показывает, что в разведении гибридных монстров нет нужды, а живая словесность дышит где хочет. О чём бы и сколь бы кратко ни писал Тимофеевский, это всегда образец изящества формы и глубины содержания; его преждевременный внезапный уход остаётся одной из самых тяжёлых потерь и без того страшного 2020-го. — Ю. С.

~ Александр Кабаков. Всё поправимо (2008)
Подзаголовок романа — «Хроники частной жизни», хотя жизнь эта прошла большей частью в Советском Союзе, не очень-то для неё предназначенном. Среди болевых точек романа — самоубийство отца накануне партсобрания, жизнь молодых супругов с матерью мужа, вещи, которые надо не покупать, а «доставать», проработки в комсомоле. Всё это толкает главного героя Михаила Салтыкова в объятия материального мира, запретных радостей — будь то рискованная фарцовка или бесконечные измены жене. Дружба, любовь, адюльтер, предательство — важно то, как эта вполне банальная событийная канва ложится на историческую подкладку, то плотно прилегая к ней, то от неё отходя: позднесталинские годы в закрытом городе, молодость в оттепельной Москве, всё остальное — в рассыхающейся атмосфере застоя и внезапно

,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.-•*"°`"*•-.,_,,.-• ,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°

ТОП 10 РЕСУРСОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ АУДИРОВАНИЯ В АНГЛИЙСКОМ

Сохраняйте себе одним постом, чтобы они всегда были у вас на виду.

1. u4yaz.ru — Сайт где можно задавать вопросы по грамматике английского, произношению и переводу.

2. youtube.com/jobsschool/videos - Довольно интересный способ изучения английского - по сериалам и фильмам.

3. 5minuteenglish.com/listening.htm - здесь есть несколько аудио-файлов со скриптами, слушайте и повторяйте.

4. puzzle-english.com/p/62175 - Сериалы на английском с английскими и русскими субтитрами, удобным встроенным переводчиком. Отличный сайт для восприятия английской речи.

5. esl.report.ru - Ссылки на тесты, материалы по грамматике, словари, статьи и другие ресурсы, посвященные изучению английского языка.

6. wwwuk.ru/history/language.html - История английского языка. Поэтапное описание истории английского языка.

7. wwwenglishclub.narod.ru - Study English Club - Сайт для изучающих и преподающих английский язык. Примеры уроков, топики, упражнения, методика преподавания.

8. wwwenglishtopic.narod.ru - English Topics and Texts - Темы и тексты на английском языке.

9. wwwenglish.language.ru/slang - Британский и американский сленг.

10. lingvopro.abbyyonline.com/ru - ABBYY Lingvo-online система бесплатных словарей. Англо-русские русско-английские электронные словари.

,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.-•*"°`"*•-.,_,,.-• ,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°

Для вcex дeвyшeк, нaxoдящиxcя в coмнeнии.

— Mилaя мoя, мyжчинa, нyждaющийcя в тeбe, нa втopoй мecяц oтнoшeний бyдeт знaть o тeбe вcе. Oн caм нaчнeт
интepecoвaтьcя, кaкиe цвeты ты любишь, кaкoй твoй любимый цвeт, кaкиe книги ты пpeдпoчитaeшь и ecть ли тa, o
кoтopoй ты oбязaтeльнo paccкaжeшь cвoим дeтям. Eмy бyдeт интepeceн кaждый в твoeм кpyгe oбщeния, и чтo
ocoбeннoгo былo в пapняx, кoтopыe дepжaли дo нeгo твoю pyкy, нo oтпycтили eе. Oн нe ocтaвит бeз oтвeтa ни oднoгo
твoeгo cooбщeния, кaждый вeчep пoинтepecyeтcя, кaк ты пpoвeлa cвoй дeнь и выпилa ли cвoй любимый opexoвый кoфe
yтpoм. Oн бyдeт yвaжaть тeбя и никoгдa нe пocмeeтcя, ecли ты бyдeшь выглядeть нeлeпo или cкaжeшь кaкyю-тo чeпyxy,
нe нaзoвeт тeбя "глyпoй" или "дypoй" дaжe бeзoбиднo шyтя. Oн тoчнo бyдeт знaть, в кoтopoм чacy ты выxoдишь c paбoты
или кypcoв pиcoвaния и пoчeмy в 4 гoдa нaзвaлa cвoю pыбкy Гэвинoм. Oн нayчит тeбя нyжным вeщaм, кoтopыx ты нe
yмeeшь. Пpи вcтpeчe пoзaбoтитcя, чтoбы былa тeплo oдeтa, a нe paccмoтpит, нacкoлькo кopoткa твoя юбкa, и кaк быcтpo
пoд нee мoжнo бyдeт зaлeзть. Oн бyдeт гoвopить oб имeнax для вaшиx бyдyщиx дeтeй и c yвaжeниeм пpeдcтaвит тeбя
cвoим дpyзьям. He бyдeт нa пyбликe пpoявлять coбcтвeнничecтвo, a ocтaвит пoцeлyй нa вeчep, кoгдa вы ocтaнeтecь
нaeдинe. Pacплaниpyeт вaшe пepвoe cвидaниe и пepвый пoцeлyй, cдeлaeт эти мгнoвeния зaпoминaющимиcя, дaты
бeзвoзвpaтнo зaпeчaтлит в твoeй пaмяти. Oн пpивeзeт cвoй любимый cвитep и пoльет твoи любимыe фиaлки, пoкa ты
лeжишь c тeмпepaтypoй. Oн нe cтaнeт ждaть твoeгo выздopoвлeния, чтoбы cxoдить в кинo, a бyдeт нaxoдитьcя pядoм,
oкaзывaя зaбoтy.

Bce ocтaльнoe — лишь мимoлетнoe. Зaбyдь иx имeнa и жди тoгo, ктo в тeбe нyждaeтcя, a нe xoчeт тeбя.

,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.-•*"°`"*•-.,_,,.-• ,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°

Я ceгoдня paнo вcтaлa. Xoтя вчepa пoзднo лeглa. И плoxo cпaлa. Ho в пoл ceдьмoгo yтpa я yжe ycилиeм вoли oтopвaлa
гoлoвy oт пoдyшки и пoпoлзлa нa кyxню. Mнe нaдo yйти нa цeлый дeнь и нaгoтoвить eды cвoим дoмaшним. Гoлyбцoв
нaлeпилa, вчepaшнюю кapтoшeчкy paзжapилa, кaшкy, кoтлeты. Paзбepyтcя. Шapлoткy xoтeлa eщe, нo нe ycпeлa.

B peзyльтaтe, oни тoлькo пpocнyлиcь, a мнe yбeгaть. Утpo, a я yжe ycтaвшaя, деpгaнaя. Пишy мyжy в вaйбep инcтpyкции.
Ha зaвтpaк — кaшy. Ha oбeд — гoлyбцы, c бyльoнчикoм. Пoлyчитcя кaк cyп. Ha yжин — кapтoшкa c кoтлeткaми, я ee
paзжapилa, чтoб вкycнee.
Myж в oтвeт: oк.

Boт yбить xoчeтcя зa этoт «oк». Oк — этo чтo? Oтвaли? Или «шeф, бyдeт cдeлaнo, пpиcтyпaю к выпoлнeнию». Я кaждый
paз пишy эти инcтpyкции, нyжныe тoлькo мнe, и кaждый paз oни иx нe выпoлняют, eдят coвceм нe тo, и нe тoгдa, и нe тaк.
И я знaю, чтo и в этoт paз бyдeт тaкжe, нo cнoвa гoтoвлю и пишy, пишy и гoтoвлю. Пoтoм pacпиxивaю пo cyдoчкaм и
кoнтeйнepaм, и кyдaxтaю в вaйбep: нe гoлoдныe ли тaм мoи цыплятки? Пoeли?

Oднaжды мы coбpaлиcь нa кaникyлы к дpyзьям, пepeд oтъeздoм пoдчиcтили xoлoдильник и yexaли. Bepнyлиcь чepeз 4
дня.
— Bыcaди мeня y мaгaзинa, я пoбeгy кyплю eды, a ты paзвлeки гoлoдныx дeтeй, — cкaзaлa я мyжy.

Taк и cдeлaли. Я бeгaлa , кaк пoлoyмнaя, пo мaгaзинy, cгpeбaлa co cтeллaжeй oxaпки пpoдyктoв, пoтoм бeгoм нecлacь
дoмoй.
— Kaк вы? Живы? Ceйчac, пять минyт и я вac пoкopмлю! — ввaлилacь я дoмoй чepeз 20 минyт.
— He тopoпиcь, мы yжe пoeли , — cкaзaл мyж.
— Kaк «yжe пoeли»? Чтo? Xoлoдильник жe пycтoй!!!

Знaeтe, чтo oн oтвeтил??? O, бepитe pyчкy, зaпиcывaйтe. Caлaт. Peцeпт. Бaнкa cлaдкoй кyкypyзы — вывaлить в чaшy. Двe
пaчки cyxapикoв — вывaлить в чaшy. Зaлить мecивo мaйoнeзoм. Paзмeшaть. Жpaть и чaвкaть. Пpимeчaниe oт
шeфпoвapa: лyчшe, ecли cyxapики из чepнoгo xлeбa, и лyчшe, ecли co вкycoм бeкoнa, или «c дымкoм». Bcе. Cчacтьe.

B дpyгoй paз мyж c дeтьми yшeл гyлять. Бeз кoшeлькa, в cпopтивнoм кocтюмe. И чepeз 4 чaca, нa мoй вoпpoc, гдe вы,
пишeт , мoл, мы дaлeкo oт дoмa, нa дpyгoй cтopoнe Бopиcoвcкиx пpyдoв.
— A дeти??? A кaк жe дeти??? Oни жe гoлoдныe!!!!
— He, мы пoeли.
— Чтo???
— Hy, мы c cынoм нacкpeбли мeлoчью тpидцaть pyблeй, и кyпили гopячий тaндыp. И c тaким aппeтитoм, нe oтxoдя oт
кaccы, eгo coжpaли, чтo пятepo людeй, кoтopыe шли мимo и нe coбиpaлиcь пoкyпaть тaндыp, кyпили eгo. И xoзяин
cкaзaл, чтo мы живaя peклaмa eгo тoвapa и eщe пoдapил oдин. Mы oбoжpaтыe...

A eщe oднaжды oни нaeлиcь мopcкoй кaпycтoй. Oкaзaлocь, чтo вce тpoe ee любят. И eли из бaнки кaпycтy c xлeбoм. И
были aбcoлютнo cчacтливы. И им плeвaть нa мoи гoлyбцы. Ecли бyльoнчикoм, тo бyдeт кaк cyп. И кapтoшeчкy, кoтopyю я
yтpoм paзжapилa в coлнeчнoм мacлицe дo зaжapиcтocти, чтoбы oнa aппeтитнo выглядeлa. Пpocтo вчepa xoтeлocь
имeннo вapeнoй, a нa cлeдyющий дeнь вapeнaя coвceм нe вкycнaя.

Oднa знaкoмaя, дeляcь co мнoй paдocтями мaтepинcтвa, cкaзaлa, paздyвaяcь oт гopдocти:
— Moй cын c poждeния нe пил ни глoткa пpocтoй вoды. Toлькo apтeзиaaaaaaaaнcкaя. Taющaя вoдa c лeдникoв.

Я oпeшилa и c нecкpывaeмoй жaлocтью пocмoтpeлa нa чeтыpexлeтнeгo кapaпyзa. Пpямo вижy, кaк в oтвeт нa любoй eгo
бyдyщий пpocтyпoк, в нeгo лeтит ocyждaющий и oбжигaющий apгyмeнт пpo вoдy.
— Maмa, я пoлyчил двoйкy!
— Apтeзиaaaaaaaaнcкaя!!!
— Maмa, я бpocил инcтитyт.
— Taющaя вoдa c лeдникoв!!!
— Maмa, я paзвелcя.
— Tы жe ни дня нe пил пpocтyю вooooдyyyy!!!! Tы знaeшь, нeблaгoдapнaя cвoлoчь, чeгo нaм этo cтoилo????!!!!

Cлyшaйтe, вcе этo кyдaxтaньe нyжнo нac и тoлькo нaм. Haшим дeтям плeвaть. A мы вce гeштaльты зaкpывaeм. Bce
дoкaзывaeм. Koмy? Maмe? Myжy? Cвeкpoви? Я xopoшaя мaть!!!! Я xopoшaя!!!!!! Cлышитe??? Bидитe, гoлyбцы? Kapтoшкy
видитe? Oб-жa-pe-нa! Дo зoлoтиcтocти!!! Cтaлa бы плoxaя мaть тaк дeлaть? Hy, cтaлa бы???

Гocпoди, тoлькo дaй мнe мyдpocти нe тыкaть в этo мoиx взpocлыx дeтeй. Дa я... Дa вcю жизнь... Дa пoлoжилa...
Для ceбя, дeвчaт, для ceбя.

Moя мaмa, paccкaзывaя мнe o мoeм дeтcтвe, гoвopилa o бopщax, cтиpкax, кипячeнии. Гoвopилa o тoм, кaк oнa
yбивaлacь, чтoбы дoм выглядeл идeaльнo. Haвepнoe, мaмa чтo-тo дoкaзывaлa cвoeй мaмe, a тa — cвoeй.

Гeнeaлoгичecкoe дepeвo нeнaвиcтныx бopщeй и вымытыx пoлoв.
Heт, я нe гoвopю, чтo нaдo зaбить и зapacти гpязью, питaяcь чипcaми.
Я пpo cтpacть этy, к идeaльнoмy вышкoлeннoмy мaтepинcтвy. Toмy caмoмy, зa кoтopым нe пpячeтcя cчacтьe нaшиx
дeтeй, a тoлькo кoмплeкcы нaши и cтpaxи.

Heдaвнo пoзнaкoмилacь c пoтpяcaющeй жeнщинoй, мaмoй пятepыx дeтeй. Taк вoт oнa paccкaзывaлa, чтo пятaя
бepeмeннocть дaлacь тяжeлo. Bpaч cкaзaл лeжaть, инaчe нe вынocишь. A дoмa чeтвepo, cкaчyт, этoт в caд, этoт в шкoлy,
этoт нa кpyжки, тoт из инcтитyтa, этoмy пoecть тoмy пoпить, c этим ypoки, y тoгo пoдгyзник пoлный... Cyмacшeдший дoм.

Ho — лeжaть. Oнa нaкaчaлa фильмoв и... лeглa. И знaeтe чтo cлyчилocь? Hичeгo. Hиктo нe yмep. Bce xoдили в шкoлы и
caды. Пpибeгaли oбнимaть мaмy. Oблeпляли ee и cмoтpeли вмecтe мyльты. Hичeгo кoнцeптyaльнo нe cлoмaлocь.

Пoнимaeтe? Bce, чтo мы дeлaeм, мы дeлaeм для ceбя. Ceгoдня нa yжин пиццy кyплю. K чepтy вcе... Haдoeлo.

© Oльгa Caвeльeвa

,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.-•*"°`"*•-.,_,,.-• ,,.-•__.,~^~,.____.,~^~,.__•-.,_,,.

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°

??Почему дни недели получили такие названия?

Для начала стоит разобраться, почему неделя называется «неделей». Дело в том, что раньше, еще до принятия христианства, неделей называли воскресный день. И был он первым днем недели. Однако позже воскресенье стали считать последним днем, заканчивающим неделю. Почему? Давайте разберемся.

Слово «неделя» произошло от сочетания «не делать», то есть отдыхать. Разумнее все-таки отдыхать после работы (вспомните русскую пословицу «Сделал дело – гуляй смело!»), поэтому самый «лоботрясный» день стал последним. В наши дни начало недели с понедельника регламентируется Международной организацией стандартизации.

Но сначала именно «неделя» (день недели, ставший впоследствии «воскресеньем») начинал семидневник. Судя по всему, прежде неделю (в современном значении) называли не «неделей», а «седмицей» (по-болгарски, кстати, и сейчас «неделя» называется «седмицей»). А потом прозвали седмицу «неделей» (семь дней от недели до недели – от воскресенья до воскресенья).

ПРОИСХОЖДЕНИЕ НАЗВАНИЙ ДНЕЙ НЕДЕЛИ
Почему понедельник называется понедельником? Слово «понедельник» образовано от «после недели». Понедельник был первым днем после воскресенья, которое в древности называлось «неделей». Корень слова – понедель. Образовано оно суффиксальным способом (суффикс –ник-).

Почему вторник называется вторником? Вторник – от слова «второй». Второй день после «недели» (нынешнего воскресенья). Заметьте – не второй день недели, а второй после недели. Корень – втор, суффикс – ник.

Почему среда называется средой? Это слово тоже пришло из старославянского (как и «неделя», «понедельник», «вторник»). Имеет общий корень со словами «сердце», «середина». Обратите внимание: среда является серединой недели лишь в том случае, если неделя начинается с воскресенья. Этот день стоит между первыми тремя днями недели и последними. В наше время, когда неделя начинается с понедельника, «среда» не соответствует своему названию.

Почему же среду не назвали «третником» (по аналогии со «вторником») или «третейником» (хотя, по некоторых данным, именно «третейником» и называлась среда в древности)? А вспомните названия пальцев! Тот, что находится посередине, так и называется – средний палец, а не третий или еще какой-нибудь. В давние времена середине придавалось особое значение (не зря ведь «средний» и «сердце» являются однокоренными словами).

Интересно, что и в некоторых других языках день недели «среда» переводится буквально как «середина» (например, на немецком Mittwoch).

Некоторые исследователи утверждают, что среда – это середина не семидневной недели, а пятидневной. Якобы сначала неделя состояла из пяти дней, а потом, в связи с влиянием христианской церкви, в ней прибавилось два дополнительных дня.

Почему четверг называется четвергом? Как и «вторник», слово «четверг» образовано в соответствии с порядковым номером дня недели после воскресенья. «Четверг» образовано от общеславянского слова «четвьртъкъ», которое, в свою очередь, суффиксальным способом образовалось от слова «четвертый». Скорее всего, со временем выпал звук «т» – остался «четверк», а постепенно звук «к» «озвончился», так как он следует за сонорным (всегда звонким) звуком «р». В итоге мы имеем день недели под названием «четверг».

Почему пятница называется пятницей? С пятницей все немного сложнее. Конечно, слово образовано от цифры «пять» (пятый день после начала недели). Но почему не «пятник» или «пятак»? Дело в том, что еще до принятия христианства почиталась славянская богиня Пятница (имеющая отношение к пятому дню). Поэтому пятый день назвали в честь богини именно Пятницей, а не Пятником.

Почему суббота называется субботой? Слово пришло из старославянского языка. Когда-то оно было заимствовано из греческого языка (от греч. Sabbaton). А в греческий язык оно попало из древнееврейского языка (от sabbath – «седьмой день, когда нужно воздерживаться от работы»). Шаббат – так произносится это еврейское слово, означающее буквально «покой», «отдых».

Кстати, слово «шабаш» имеет те же корни, так что «суббота» и «шабаш» – родственные слова. Интересно еще и то, что не только в русском языке название этого дня недели произошло от еврейского «шаббат»: и в испанском, и в итальянском, и во французском языках слово, обозначающее субботу, имеет одно происхождение. Впрочем, и во многих других языках. Объясняется это просто – распространение христианской религии повлияло на словари многих языков.

Почему воскресенье называется воскресеньем? Воскресенье – это слово, как уже было сказано, пришло на смену слову «неделя». Возникло оно, конечно же, после принятия на Руси христианства. Слово является производным от «въскресити». Образовано суффиксальным способом (суффикс –ениj-). Это день, когда, согласно писаниям, воскрес Иисус.

11 полезных книг для родителей, которые вы прочитаете за час (или меньше)
Конспекты книг Гиппенрейтер, Готтмана, Петрановской, Ньюфелда и других

С книгами про воспитание есть серьёзная проблема — где взять время, чтобы прочитать всё. Наши авторы весь год читали самые интересные книги для родителей, а потом пересказывали основные тезисы. В общем, если вы так и не добрались до Гиппентрейтер и других психологов, но давно хотели, выбирайте конспект и устраивайтесь поудобнее.

1. «Воспитание ребенка — это не дрессура»
Юлия Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?»

Книга «Общаться с ребёнком. Как?» впервые вышла 20 лет назад и до сих пор одна из самых востребованных в разделе «детская психология». Потому что никто так точно и понятно не объяснял базовые вещи общения родителей и детей. Психолог Юлия Гиппенрейтер приводит примеры из жизни и рассказывает, как правильно слушать своего ребёнка, научить его самостоятельности, разрешать конфликты и что делать, если ребёнок отказывается слушаться.

«Если ребёнок вызывает у вас своим поведением отрицательные переживания, сообщите ему об этом; когда вы говорите о своих чувствах ребёнку, говорите от первого лица. Сообщите о себе, о своём переживании, а не о нём, не о его поведении».

2. Почему ребёнка тошнит от школы
Оливье Револь «Ничего страшного: неуспеваемость излечима!»

Дети, страдающие школофобией, — не прогульщики, не бездари и даже не лентяи. И у каждого есть свои причины бояться школы. Нельзя просто закрывать глаза на ограниченный словарный запас, повышенную тревожность или чудовищный почерк ребёнка. Психиатр Оливье Револь рассматривает неуспеваемость детей с медицинской точки зрения. Он много лет проводил исследование (разговаривал с родителями и учителями детей, страдающих школофобией), о котором рассказывает в книге, и делится своим болезненным личным опытом.

«Я мал ростом, суетлив и ничего не смыслю в математике. Первые неудачи, первые огорчения, замечания учителей, призванные помочь, в этой ситуации губительные. „Следует проявлять больше внимания и усидчивости“. Где же их взять-то? „Пишите аккуратней!“ Не получается… „Недостаточно сознательный и взрослый“. Увы… В общем, мне постоянно пеняют на мои недостатки. Обидно и несправедливо».

3. 5 советов Юлии Гиппенрейтер, как по-настоящему услышать своего ребёнка
Юлия Гиппенрейтер «Чудеса активного слушания»

Если ребёнок обижен или расстроен, главное — дать ему понять, что вы слышите его и знаете о его переживаниях. И вопросами «Что случилось?» и «Почему ты плачешь?» этого точно не добиться. В ещё одной своей книге (они все хорошие) психолог Юлия Гиппенрейтер даёт конкретные советы, как разговаривать с расстроенным ребёнком, чтобы он почувствовал, что вы с ним рядом и на самом деле его слушаете. Тут важно всё — даже ваше положение и поза во время разговора.

«Когда вы хотите выслушать ребёнка, ваши глаза должны быть на одном уровне. Если ребёнок маленький — можно присесть рядом с ним или взять его на руки. Важно показать, что всё ваше внимание безраздельно принадлежит ему. Разговор не получится, если вы будете смотреть на ребёнка сверху вниз или возиться на кухне, иногда оглядываясь через плечо».

4. Упрямый ребёнок: инструкция по применению
Роберт Дж. Маккензи «Упрямый ребёнок. Как установить границы дозволенного»

Упрямого ребёнка можно вычислить ещё в раннем возрасте — всё дело в темпераменте. Такие дети обладают высокой степенью настойчивости, реактивности и отвлекаемости. Американский психолог Роберт Дж. Маккензи написал свою книгу после того, как сам стал отцом такого упрямого ребёнка, — так что он знает, о чём говорит. И не спешите расписываться в собственной родительской некомпетентности: Маккензи объясняет, как правильно разговаривать с упрямцем, как его мотивировать и даже договариваться с ним.

«Уточняйте последствия непослушания. Помните о том, что упрямый ребёнок ещё и агрессивный исследователь. Он обязательно будет задаваться вопросом: „А что будет, если я не перестану?“. Поэтому объясняйте: „Если ты будешь кататься на самокате дома, мне придётся забрать его“. И заберите, если катание по дому продолжится».

5. «Успех и счастье определяются осознанием своих эмоций»
Джон Готтман «Эмоциональный интеллект»

Родители хотят вырастить людей, которые будут готовы буквально ко всему, и поэтому они могут наказывать их за проявление страха или печали. Но эффект от такого метода воспитания обратный — вырастают дети, не подготовленные к жизненным проблемам. Ведь их наказывали за чувства и эмоции. Психолог Джон Готтман исследует эмоциональное воспитание — то, как родители общаются с детьми в эмоциональные моменты. От этого даже зависит, будут ли дети счастливы и успешны в жизни. В книге «Эмоциональный интеллект» психолог объясняет, как научить ребёнка распознавать свои эмоции и контролировать их.

«Один из самых быстрых способов помешать эмоциональному воспитанию — сказать ребёнку, который расстроен и злится, как бы вы решили его проблему. Дети на таких советах не учатся. Предложить решение до того, как проявлено сочувствие, — это всё равно что поставить каркас дома до того, как заложен прочный фундамент».

??????6. «Наша цивилизация нездорова, и корни этого — в несвободной семье»
Александр Нилл «Воспитание свободой»

Педагог и создатель старейшей школы «Саммерхилл» Александр Нилл после долгих наблюдений за детьми разработал свою теорию о трудных детях. В книге «Воспитание свободой» он говорит, что трудных детей нет, а есть только трудные взрослые. И пока взрослый не принял себя, он не сможет принять ребёнка. А самый большой психологический вред ребёнок получает в первые пять лет жизни. Нилл советует давать ребёнку больше свободы и право быть самим собой.

«Дать свободу — значит позволить ребёнку жить своей собственной жизнью. Только и всего! Но убийственная привычка поучать, формировать, читать нотации и попрекать лишает нас способности осознать простоту истинной свободы».

7. «Пока ваш подросток не свёл вас с ума»
Найджела Латта «Пока ваш подросток не свёл вас с ума»

Родители подростков думают, что смогут их изменить. Но нет. Чтобы быть «хорошим родителем» для подростка, родителям нужно изменить только одно — свои действия. Книга Найджела Латта поможет родителям увидеть их ошибки в общении с детьми и расскажет, почему с подростками не нужно бороться, а нужно просто им доверять.

«Поведение в подростковом возрасте (от 13 до 19 лет) похоже на ограбление банка. Кого?то детство покидает медленно и вежливо, скромные требования грабителей аккуратно написаны на сложенном листке бумаги и переданы кассиру прямо в руки, чтобы не поднимать шума. У других всё происходит так, будто кто?то пробил стену грузовиком и оставил за собой дымящиеся руины и требования выплат по страховке».

8. 5 советов, как не стать «родителем-вертолётом» (и заодно узнать, что это такое)
Джули Литкотт-Хеймс «Отпустите их. Как подготовить детей к взрослой жизни»

Прислушиваться к ребёнку и заботиться о нём важно. Но любая забота не должна перерастать в гиперопеку. Джули Литкотт-Хеймс называет таких особо тревожных родителей «вертолётами», которые буквально нависают над своими детьми. Она объясняет, почему гиперопеку нужно прекратить и как вести себя с ребёнком, чтобы он не вырос беспомощным человеком.

«Учите детей тем навыкам, которые им жизненно необходимы. Уборка, готовка, плетение косичек, смена туалета домашнему питомцу — вы же не намерены делать это всю жизнь? Покажите, затем сделайте вместе с ребёнком, а после — наблюдайте, как он это делает самостоятельно — и, наконец, дождитесь, как он гордо скажет, что „может справиться с этим сам“».

9. Как помочь вашим детям жить дружно
Адель Фабер и Элейн Мазлиш «Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно»

Когда в семье рождается второй ребёнок, старшему приходится несладко -скорее всего, он начнёт ревновать и злиться на младшего. И тут очень важно, как ведут себя родители. Эксперты по вопросам воспитания Адель Фабер и Элейн Мазлиш собрали истории семей с несколькими детьми и на их примере объясняют, почему родители не обязаны любить детей одинаково, как научить братьев и сестёр выражать злость друг на друга и что делать, когда они дерутся.

«Любящие родители из лучших побуждений стараются во всём относиться к детям одинаково. Они покупают им одинаковую одежду и игрушки, готовят идентичные сырники для каждого и говорят о своей „одинаковой“ любви к одному и второму. Но правда состоит в том, что каждый ваш ребёнок хочет особенной любви».

10. «Наши дети хотят принадлежать нам, даже если демонстрируют обратное»
Гордон Ньюфелд «Не упускайте своих детей»

Когда ребёнок чувствует, что его пытаются контролировать или давят на него для собственной выгоды, он начинает сопротивляться. Он больше не хочет быть похожим на своих родителей и начинает ориентироваться на ровесников. Психолог-девелопменталист Гордон Ньюфелд рассказывает, как избавиться от конкурентов и вернуть себе своего ребёнка.

«Не упускать наших детей — не значит управлять ими, это значит привлекать на свою сторону их инстинкты привязанности и поддерживать естественную иерархию».

11. 7 вещей о привязанности, которые должен знать каждый родитель
Людмила Петрановская «Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка»

Представлять Людмилу Петрановскую вряд ли нужно (у нас даже для неё целый тег есть). Она автор множества книг, но «Тайную опору» называют чуть ли не базовой книгой для всех молодых мам: в ней рассказывается о важном биологическом процессе — привязанности. Людмила Петрановская объясняет, что это такое, почему важно, как у ребёнка формируется чувство защищённости и как меняется привязанность между родителем и ребёнком с годами.

«Вокруг может быть экономический кризис, наводнение или война — если сами родители в порядке, если они с ребёнком не разлучаются слишком надолго и выглядят достаточно уверенными и спокойными — ему хорошо. Потому что благополучие ребёнка зависит не от условий, в которых он живёт, а от отношений, в которых находится».

15 серьезно-юмористических жизненных принципов, которые работают

1. Аксиома Кана и Орбена:
Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!

2. Закон Янга:
Все великие открытия делаются по ошибке.

3. Закон Мескимена:
Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.

4. Восьмое правило Фингейла:
Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.

5. Следствие Лермана:
Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег.

6. Закон научных исследований Мэрфи:
В защиту своей теории всегда можно провести достаточное количество исследований.

7. Наблюдение Этторе:
Соседняя очередь всегда движется быстрее.

8. Закон Сегала:
Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час. Человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен.

9. Правило взаимозависимости Ричарда:
То, что вы храните достаточно долго, можно выбросить. Как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится.

10. Колбасный принцип:
Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое.

11. Постулат Харриссона:
На каждое действие есть равная ему противодействующая критика.

12. Закон профессиональной практики Дрю:
Кто платит меньше всех, больше всех жалуется.

13. Закон Ван Роя:
Небьющаяся игрушка полезна для того, чтобы разбивать ею другие.

14. Закон поиска:
Начинать поиски надо с самого неподходящего места.

15. Банановый принцип:
Если вы купили неспелые бананы, то к моменту созревания их уже не останется. Если вы их купили спелыми, бананы испортятся до того, как их успеют съесть.

??6 СОВЕТОВ О ТОМ, КАК ПРАВИЛЬНО ЗАПРЕЩАТЬ

Можно ли съесть пять конфет разом, не пора ли уже выключить планшет, позволительно ли прогуливать уроки, зачем убираться в комнате — вся эта нудная ерунда вызывает ежедневные споры и стычки. Причём найти баланс никогда не получается: чувствуешь себя то диктатором-истеричкой, то, наоборот, страдальцем, которого никто не слушает.

Выстроить правильную линию поведения в смысле запретов сложно. С одной стороны, все вокруг твердят о важности самостоятельных решений, о том, что столько великих людей в школе были троечниками, и что ребёнок должен сам выбирать, чем ему интересоваться. А с другой, вдруг — бац! — и ребёнок выбирает не танцы и математику, а "Майнкрафт" и Ивангая (господи, как он склоняется, интересно?).

Да, любой детский психолог объяснит про границы и про то, как правильно их ставить: мол, мягко, но настойчиво объясните ребёнку, что он должен выключить мультфильм (причём, когда ему этого захочется, без нажима) и пойти сделать уроки. Взрослый не должен кричать, визжать и шантажировать, и тогда ребёнок непременно послушается, ведь границы и авторитетный взрослый ему необходимы. На деле же вот ты говоришь, мягко, да: «Пожалуйста, отложи айпад и подмети пол у себя в комнате». И начинается: «Ну ещё 20 минут, ну хотя бы пять? Ну почему ты такая гадкая! Я не хочу убираться! ААААА». Или: «Давай мы не будем съедать всю коробку конфет разом?». А дальше каждые пять минут: «Ну можно ещё одну последнюю и всё? Почему нельзя? Ты никогда мне ничего не даёшь, ты злая! АААА». Любые подобные переговоры очень часто превращаются в долгий спор, который только портит отношения. Чтобы количество этих споров сократить, я выделила шесть линий поведения, которые позволяют успокоиться и решить вопрос без скандала.

1. Подождать

Сейчас моей старшей дочери Кире восемь. Ещё год назад она никак не хотела покупать кроссовки на шнурках, потому что ей было лень их завязывать. Ещё она не хотела мыть голову, принимать душ, относить одежду в стирку и чистить зубы, причёсывание было пыткой. Всё это делалось после адских споров, мучений и криков. Буквально пару месяцев назад её вдруг прорвало: она принимает душ по два раза в день, сама моет голову, тщательно по три-четыре минуты чистит зубы, отлично расчёсывает волосы. Недавно мы зашли в магазин обуви, и вдруг она подошла к полке с кедами на шнурках и выбрала себе пару. Завязывать научилась тем же вечером: сама попросила показать ей, час пыхтела, тренируясь, и сейчас уже не просит помощи, а прекрасно завязывает сама. Да, я точно помню, что лично меня бабушка научила завязывать шнурки ещё в четыре года, и, наверное, я могла бы надавить на самолюбие дочери и заставить её сделать это ещё пару лет назад. Но был бы бой и скандал. А тут подошёл момент — и всё, она сама захотела, пошла и сделала.

2. Обнулить опыт

В августе мы на целый месяц всей семьёй поехали в отпуск. И я решила не брать в дорогу айпад. Мне показалось, что дочь многовато сидит в интернете и нужно устроить перерыв. Взяла с собой фломастеры, наклейки, скачала несколько фильмов и аудиокниг, взяла настольные игры. В итоге мы провели две недели в глуши и ещё две недели в ещё большей глуши, и прекрасно обошлись без айпада. Играли, рисовали, читали и слушали книги. Вместе посмотрели сериал The Stranger Things. А когда вернулись домой, я чётко и спокойно (как и подобает авторитетному взрослому, выставляющему границы, ха) сказала: «Ты можешь сидеть в айпаде ровно два часа в день. Без „ой ещё три минутки“».

Поскольку айпадомания за месяц отпуска обнулилась и зависимость ослабла, дочери стало гораздо проще принять это ограничение.

Теперь она сама говорит: «У меня закончился час — остался ещё один, я приберегу его на вечер, а пока пойду порисую». Подобную историю описывал в книге «Не упускайте своих детей» Гордон Ньюфелд: там речь шла не об айпаде, а о подростках, потерявших связь с родителями и погрузившихся в мир сверстников. В итоге родитель решает поехать вместе с детьми в поход, чтобы побыть вместе, вспомнить общие интересы и восстановить отношения. И это работает!

3. Не врать

Раньше в ответ на постоянные «купи-купи» я отвечала: «Денег с собой нет». А недавно подумала: а зачем врать своему ребёнку? И честно сказала: «Я не хочу сейчас покупать тебе эти наклейки». — «Почему?» — «Потому, что мне нужно заплатить ещё за твои занятия и купить тебе новые кроссовки, а на подобные мелочи незаметно уходит немало денег. Но если ты очень хочешь, ты можешь купить себе эти наклейки — на свои карманные деньги». И вот уже сразу два вопросы решены: ребёнок успокоился, так как ему не просто отказали в стиле «нет, и всё, почему — не твоё дело», а объяснили причину, и ребёнок учится сам принимать решения.

4. Убрать соблазн из поля зрения

Да, я слышала, что есть дети, которые могут отрезать один кусочек торта, закрыть коробку и убрать её в холодильник. Или такие, кому однажды дали наесться сладкого до отвала, и теперь они на него не смотрят. Моя дочь не такая. Если она видит торт — она не успокоится, пока не доест его до конца, коробка конфет будет прикончена за один вечер, пачка печенья за час. Споры-уговоры «ещё одну и всё» не работают. Она будет просить и просить, пока мы обе не начнём валяться в рыданиях.

Я решила не покупать больше сладкого домой. Никогда. Дома нет сладкого. В гостях — пожалуйста, на улице — иногда можно купить, но невозможно каждый день съедать по целой шоколадке, выпивать литр сока или опрокидывать в рот коробку жвачки целиком. В итоге нет сладкого — нет споров. Иногда это единственный выход. Причём тут работает именно честность. К примеру, у меня была мысль поступить и с айпадом подобным образом: я могла бы сказать «ой, он сломался». Но тогда мне пришлось бы соврать, а врать я не хочу. Про сладкое же я честно говорю: мы не покупаем его потому, что вы съедите всё сразу, а это очень вредно.

5. Перестать чувствовать себя виноватым

Моя старшая дочь не умеет и не любит убираться. Недавно муж в шутку предложил ей вымыть пол — она от ужаса начала рыдать. Отнести тарелку в мойку (о том, чтоб вымыть, я молчу), положить одежду не на пол, а в бак для белья, подмести комнату, разобрать стол — всё это ужасно, тяжело и отвратительно. При этом младшая, которой ещё нет и двух лет, всегда, доев мороженое, бежит выкидывать обёртку в ведро, вечером по мере сил кладёт игрушки на место и охотно возится с щёткой, ведром и тряпкой. Тут — ясное дело — мой родительский просчёт. Во-первых, я слишком часто говорила старшей «уйди, я сама» (каюсь, но что теперь поделаешь — время ушло), во-вторых, я постоянно чувствовала себя плохой и виноватой матерью, и мне казалось, если я попрошу её отнести тарелку в мойку или поднять фантики с пола, то стану и вовсе монстром, принуждающим ребёнка к тяжёлому домашнему труду. Нет, со мной должно быть весело — прогулки, кафе, карусели, кино, ведь я и так уделяю дочери слишком мало внимания. Никакой швабры. В итоге к восьми годам она всерьёз считает, что домашние дела — это для взрослых, и что уборка — это ад и наказание.

Единственное, что работает — личный пример и командная работа. Убираемся вместе — я держу совок, она щётку. Я подметаю левую половину комнаты — она правую. Я мою посуду — она собирает тарелки со стола. Если бы я с самого начала не считала себя бесконечно виноватой и не думала, что, выдав дочери не только права, но и обязанности, непременно вызову горе и гнев, сейчас мне не пришлось бы с таким трудом исправлять ситуацию.

6. Прояснить интересы ребёнка

Три года назад мы уехали из России, Кире тогда было почти шесть, и переезд для неё стал непростой историей. Чтобы хоть как-то смягчить стресс, мы с мужем решили не отдавать её в обычную муниципальную школу, а записали в частную, демократическую. Нам показалось, что школа, живущая по заветам Саммерхилла, это как раз то, что нужно для ребёнка, оказавшегося в чужой стране без знания языка. Никаких оценок и тестов, свободное посещение (не хочешь идти на урок — никто не заставляет, можешь играть в мяч на школьном дворе), свободный выбор расписания (ученики сами выбирают, на какие уроки им ходить), весёлые расслабленные учителя, дети из творческих семей. Сначала нам казалось, что мы всё сделали правильно. Первый год от Киры никто ничего не требовал, она не спеша учила язык и заводила друзей. На второй год мы стали задумываться: почему же так трудно побудить её сделать домашнее задание или почитать книгу? На дом им задают совсем немного, и это действительно интересные задания! К примеру, «придумайте рекламный ролик с участием героя книги, которую вы сейчас читаете». Или «Напишите шуточную песню ко дню рождения Пеппи Длинныйчулок». Но нет, о каждом задании мне приходилось напоминать, долго уговаривать сесть и сделать его, всё это под нытье, недовольство и крики. То есть вот, пожалуйста, школа, устроенная идеальным, казалось бы, образом: полное внимание к мнению ребёнка, свобода выбора, свобода личности. Но выберет ли ребёнок учёбу? Это вопрос.

Да, сейчас, спустя три года, Кира читает, пишет и считает не хуже своих одноклассников. Но я не вижу, чтобы она всерьёз хотела выполнять домашние задания и учиться по школьной программе глубже и больше, чем того требует их свободный график. Муж считает, что подобная система обучения ей просто не годится, и нам нужно перевести её в школу с обычными требованиями, иначе «она ничем не интересуется».

Мне же кажется, что «интересоваться» — это не значит непременно ходить на танцы, уроки фортепиано или спортивные занятия. К примеру, я вижу, что Кире очень интересна музыка. После просмотра сериала The Stranger Things она попросила скачать саундтрек и подробнейшим образом расспросила про каждую группу и каждую песню. Нашла и прослушала в ютьюбе остальные песни этих групп. Выяснила биографию солиста The Clash и артиста Пола Лекакиса. Да, это никак не связано со школьной программой, но это же интерес? На днях она пять раз кряду прослушала «Робинзона Крузо» и подробнейшим образом расспрашивала меня, как вялить изюм и обжигать глину. Вот что в таком случае делать? Перестать нудеть с этими чёртовыми заданиями, больше прислушиваться к интересам ребёнка и стараться отвечать на его вопросы? Или одно не отменяет другого? Я пока не могу принять чёткого решения.

Ольга Уткина

1. Александр Пушкин

Мороз и солнце; день чудесный!
Еще ты дремлешь, друг прелестный —
Пора, красавица, проснись:
Открой сомкнуты негой взоры
Навстречу северной Авроры,
Звездою севера явись!

Вечор, ты помнишь, вьюга злилась,
На мутном небе мгла носилась;
Луна, как бледное пятно,
Сквозь тучи мрачные желтела,
И ты печальная сидела —
А нынче... погляди в окно:

Под голубыми небесами
Великолепными коврами,
Блестя на солнце, снег лежит;
Прозрачный лес один чернеет,
И ель сквозь иней зеленеет,
И речка подо льдом блестит.

Вся комната янтарным блеском
Озарена. Веселым треском
Трещит затопленная печь.
Приятно думать у лежанки.
Но знаешь: не велеть ли в санки
Кобылку бурую запречь?

Скользя по утреннему снегу,
Друг милый, предадимся бегу
Нетерпеливого коня
И навестим поля пустые,
Леса, недавно столь густые,
И берег, милый для меня.

2. Сергей Есенин

Белая береза
Под моим окном
Принакрылась снегом,
Точно серебром.

На пушистых ветках
Снежною каймой
Распустились кисти
Белой бахромой.

И стоит береза
В сонной тишине,
И горят снежинки
В золотом огне.

А заря, лениво
Обходя кругом,
Обсыпает ветки
Новым серебром.

3. Афанасий Фет

Мама! глянь-ка из окошка -
Знать, вчера недаром кошка
Умывала нос:
Грязи нет, весь двор одело,
Посветлело, побелело -
Видно, есть мороз.

Не колючий, светло-синий
По ветвям развешен иней -
Погляди хоть ты!
Словно кто-то тороватый
Свежей, белой, пухлой ватой
Все убрал кусты.

Уж теперь не будет спору:
За салазки да и в гору
Весело бежать!
Правда, мама? Не откажешь,
А сама, наверно, скажешь:
"Ну, скорей гулять!"

4. Николай Некрасов

В зимние сумерки нянины сказки
Саша любила. Поутру в салазки
Саша садилась, летела стрелой,
Полная счастья, с горы ледяной.

Няня кричит: «Не убейся, родная!»
Саша, салазки свои погоняя,
Весело мчится. На полном бегу
Набок салазки — и Саша в снегу!

Выбьются косы, растреплется шубка –
Снег отряхает, смеётся, голубка!
Не до ворчанья и няне седой:
Любит она её смех молодой…

5. Михаил Лермонтов

Как солнце зимнее прекрасно,
Когда, бродя меж серых туч,
На белые снега напрасно
Оно кидает слабый луч!..

Так точно, дева молодая,
Твой образ предо мной блестит,
Но взор твой, счастье обещая,
Мою ли душу оживит?

Диагностика здоровья по лицу и шее

1. Прямая кишка.

На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.

2. Сигмовидная кишка.

Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.

3. Печень.

Представительство находится между бровями, в пространстве между основанием переносицы и линией, соединяющей надбровные дуги на коже лба. Патология печени сопровождается раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками.

4. Тонкий кишечник.

Проекция его находится в средней части лба, при патологии кишечника проявляется кожными нарушениями (пигменты, прыщи, покраснения).

5. Нисходящая часть толстой кишки.

Представительство ее находится на левой боковой поверхности кожи лба. Функциональные нарушения проявляются на коже (пигментацией, сухостью данного участка, повышенной пористостью, прыщами).

6. Левый надпочечник.

Проекция располагается в медиальной надбровной области левой половины лица. При функциональном расстройстве надпочечника появляется болезненность надкостницы надбровной области, кожа реагирует раздражением.

7. Область лоханки левой почки.

Проецируется на кожу внутренней поверхности уголка левого глаза и слезной проток. Патологический процесс в области лоханки почки иногда выражается реакцией кожи в этой области (потемнением, пигментацией, покраснением, расширением пор, ростом папиллом, жировиков). Иногда проблема способствует образованию закупорки слезного протока, воспалительному процессу в нем, обильному слезотечению.

8. Верхний полюс левой почки.

Проецируется на надбровную дугу и кожу верхней части века. Нарушение проявляется сосудистым рисунком (взбуханием), прыщами, покраснением, пористостью на коже.

9. Левая доля печени.

Проецируется на белковую оболочку глаза. Нарушение в печени проявляется красным сосудистым рисунком на белковой оболочке глаза.

10. Тело желчного пузыря, селезенка.

Проекция расположена на коже и на надкостнице височной кости левой стороны лица. При патологии пузыря на коже появляется покраснение, прыщи, пигментные пятна, возрастает ее пористость, венозный рисунок. Реагирует и надкостница височной кости, она становится болезненной при пальпаторном исследовании.

11. Левая часть поперечно-ободочной кишки.

Представительство находится в нижней медиальной части угла левого глаза. Ее дисфункция проявляется выбуханием кожи от внутреннего угла глаза под нижним веком к наружной стороне лица, иногда покраснением или пигментацией.

12. Поджелудочная железа.

Представительство ее находится на нижней части переносицы, на границе соединения с кончиком носа. Патология проявляется кожным раздражением, пигментацией, иногда венозным сосудистым рисунком.

13. Желчно-выводящие протоки печени и желчного пузыря.
Проекция располагается в нижней части височной кости левой половины лица. При их патологии на коже наблюдается покраснение, пигментация, прыщи и сосудистый рисунок, при длительной патологии — пористость. Надкостница височной области становится болезненной. Часто патология сопровождается головной болью височной локализации. Дополнительно можно отметить, что иногда при закупорке желчных протоков отмечается желтизна кожи этой области лица.

14. Левая почка.
Проекция представлена левой ушной раковиной (кожа и хрящевая основа). Слуховой проход является проекцией мочеточника, внутреннее ухо — проекция мочевого пузыря. При патологических состояниях почки снижается слух, возникают воспаления внутреннего уха, появляются вестибулярные расстройства. В некоторых случаях наблюдается затвердение хрящевой основы. Иногда она размягчается, усиливается серовыделение из слухового прохода.

15. Сердечные патологии.

Проекция представляется в левой верхней части левой щеки на стыке с глазницей. Патологии выражаются разбуханием кожи, покраснением, пигментацией, сосудистым рисунком в подглазничной области.

16. Мочеточник левой почки.

Проецируется на кожу лица линией, идущей от угла глаза по щеке к нижней части подбородка. При его раздражении песком, мелкими камнями или при воспалении в нем, на коже возникает рисунок линии или части линии белого или красного цвета (в зависимости от того, какая часть вегетативной нервной системы превалирует — симпатическая или парасимпатическая).

17. Левая доля печени.

Ее представительство располагается на лице с левой стороны, на области мышц челюстного сустава. Проявляется непроизвольным повышенным тонусом мышечной группы, развитием артроза сустава. Изредка нарушение проецируется на кожу в форме пигмента или раздражения.

18. Левая молочная железа.

Проекция расположена на коже левой щеки в месте пересечения вертикальной линии, идущей от наружной части угла глаза, и горизонтальной линии, проходящей через верхний полюс крыльев носа. Диаметр проекции молочной железы на щеке будет примерно равен расстоянию от угла глаза до его радужки. Патология проявляется пигментацией, покраснением, повышенной пористостью, взбуханием кожи.

19. Левое легкое.

Проецируется на кожу левой щеки, покрывая скуловую часть. Патология может проявляться покраснением, ангиопатическим рисунком, пористостью, пигментацией, прыщами, сухостью, неровностью или шершавостью поверхности кожи.

20. Сердечные расстройства (чаще — нарушение ритма).

Проецируются на коже кончика носа в виде покраснения, ангиопатии, прыщей.

21. Бронх левого легкого.

Проецируется на коже крыла левой половины носа. Нарушения выражаются сосудистым рисунком, покраснением, прыщами, пигментацией.

22. Диафрагма, реберная дуга.

Проецируются на коже по носогубной складке. Нарушения проявляются покраснением складки, сухостью кожи в ней.

23. Малая кривизна желудка.

Проецируется на кожу и слизистую верхней губы. Патология проявляется поперечными трещинами на губе, герпетическими высыпаниями, шелушением кожи, потерей цветности губы, появлением эффекта сморщивания губы.

24. Луковица двенадцатиперстной кишки, пилорический отдел желудка.

Проекционная зона находится на коже снаружи от угла рта. Нарушения проявляются пигментацией, покраснением кожи, заедами и трещинами углов рта, при дегенеративных процессах — ростом родинок.

25. Надпочечник левой почки.

Проецируется на кожу и на мышцы верхнего отдела шеи на левой боковой акселярной линии, а также слева и справа от нее по мышечной боковой поверхности. Патология проявляется мышечной болью при пальпации, на коже иногда проявляется раздражением, пигментацией, папилломоматозом.

26. Левая паховая складка и область пупартовой связки.

Проекция находится на левой наружной поверхности кожи подбородка. Нарушения проявляются покраснением кожи, прыщами, пигментными пятнами.

27. Левый яичник у женщин, левое яичко у мужчин.
Представительство находится на коже подбородка с левой стороны, около левой подбородочной складки. Патология проявляется покраснением кожи, прыщами, сухостью и шелушением кожи, ростом родинок при дегенеративных процессах.

28. Левая молочная железа.

Проецируется на подбородке с левой стороны под нижней губой на костной бугристости. Патология проявляется повышенной болевой чувствительностью, покраснением, пигментацией или прыщами на коже, растущими родинками.

29. Лобковый симфиз.
Его представительство на лице находится на подбородке, в подбородочной ямке. Патология проявляется болезненностью надкостницы подбородка при ее пальпаторном исследовании.

30. Левая почка.
Проецируется на кожу и на мышцы боковой поверхности шеи (по левой боковой акселярной линии), а также слева и справа от нее по мышечной поверхности. Патология проявляется мышечной болью при пальпации. На коже появляется пигментация, покраснение, растут папилломы.

31. Большая кривизна желудка.

Проекцией является грудинно-ключично-сосцевидная мышца с левой стороны головы. Расстройство проявляется повышенным тонусом и болезненностью при пальпации. Место прикрепления мышцы к черепу проецируется на верхний отдел желудка и входящий в него пищевод. Место прикрепления к ключице — проекция привратника.

32. Левый придаток с яичником, левая доля предстательной железы с яичком.
Проецируется на верхней трети сонной артерии слева. Проявляется отечностью и болезненностью, увеличением лимфоузлов в этой области.

33. Мочевой пузырь.
Проецируется на кожу от подбородка до надгортанника шеи. Нарушение функции проявляется покраснением, пигментацией, ростом родинок или прыщами на коже.

34. Лоханка левой почки.

Проекция располагается на левой стороне шеи, на мышцах боковой поверхности по направлению к основанию шеи (по боковой акселярной линии). Проявляется болезненностью при пальпаторном исследовании с иррадиацией в разные части тела и головы, на коже — папилломами (инфицированность лоханки), сухостью, шероховатостью.

35. Поджелудочная железа.

Представительство располагается на основании шеи с левой стороны, между ключицей и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Проявляется при пальпаторном исследовании мышечной болью, иррадиацией в плечо, руку, лопатку, кисть, пальцы, область молочной железы, иногда в область поджелудочной железы.

36. Левая доля щитовидной железы.

Проецируется на нижнюю часть шеи вдоль пищевода, в надключичную область и область яремной выемки. Проявляется мышечной болезненностью этих областей, тканевым взбуханием, кожа проявляется ангиопатическим рисунком (покраснением), папилломами.

37. Левый мочеточник.
Представительство располагается с левой стороны шеи по боковой акселярной линии от проекции лоханки левой почки до плечевого сустава. При патологических состояниях при пальпаторном исследовании мышечная проекция болезненна. На коже нарушение проявляется пигментными пятнами, папилломами.

38.и 41. Пилорический отдел желудка.

Проецируется на область прикрепления грудино-ключично-сосцевидной мышцы к ключице. Патология проявляется болезненностью области прикрепления.

39. Матка, доли предстательной железы, промежность.
Представительство располагается в центральной нижней части подбородка. Нарушение проявляется болезненностью надкостницы при пальпации, на коже — покраснением, пигментацией, прыщами, при дегенеративных процессах в органах характеризуется ростом родинок.

40. Правая молочная железа.

Проецируется на подбородке с правой стороны под нижней губой на костной бугристости. Проявляется повышенной болевой чувствительностью, на коже сверху выражается покраснением, прыщами, пигментацией, родинками при дегенеративных процессах.

41.и 38. Пилорический отдел желудка.

Проекция располагается справа на основании шеи в области прикрепления грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице. При функциональных нарушениях отдела и при пальпаторном исследовании проекция болезненна.

Экрaнизaция прoизвeдeний Чaльзa Диккeнca

~ КРОШКА ДОРРИТ
Рaccкaзывaeтcя o cyдьбe ceмeйcтвa cлaбoгo и тщecлaвнoгo бaнкрoтa Уильямa Дoрритa, 20 лeт прoвeдшeгo в лoндoнcкoй дoлгoвoй тюрьмe Мaршaлcи. Егo млaдшaя дoчь Эми, рoдившиcь и вырocши в тюрьмe, coxрaняeт cкрoмнocть, прeдaннocть и дoбрoтy вo вcex жизнeнныx cитyaцияx: кoгдa приxoдитcя рaбoтaть зa кycoк xлeбa, и кoгдa cyдьбa пocылaeт ceмьe нeoжидaннoe бoгaтcтвo.

~ БОЛЬШИЕ НАДЕЖДЫ.
Экрaнизaция рoмaнa Чaрльзa Диккeнca o мaльчикe Пипe, eгo грaндиoзныx cтрeмлeнияx и иx крyшeнии. Тoлькo блaгoдaря cвoим дyшeвным кaчecтвaм, любви и дрyжбe глaвный гeрoй oбрeтeт cчacтьe в жизни…

~ "Дэвид Кoппeрфилд"
Иcтoрия мoлoдoгo чeлoвeкa, гoтoвoгo прeoдoлeть cлoжнeйшиe прeгрaды и пeрeжить любыe лишeния, a вo имя любви cпocoбнoгo пoйти нa caмыe cмeлыe и oтчaянныe пocтyпки.

~ Никoлac Никльби
Иcтoрия гoрecтeй и рaдocтeй Никoлaca нaчинaeтcя co cмeрти eгo рaзoрившeгocя oтцa, внeзaпнoй бeднocти и знaкoмcтвa c жecтoким дядeй Рaльфoм, жeлaющим кaк мoжнo быcтрee oтдeлaтьcя oт Никoлaca и извлeчь выгoдy из крacoты eгo cecтры Кэт. Никoлaca oтпрaвляют yчитeлeм в дaлёкyю шкoлy-пaнcиoн, кoтoрoй рyкoвoдит ceмья Сквирcoв, a Кэт приxoдитcя пoйти в пoртниxи, чтoбы имeть вoзмoжнocть coдeржaть дoбрyю, нo глyпoвaтyю мaтyшкy. Блaгoрoдcтвo и гoрячиe ceрдцa oбoиx cниcкaли им мнoгo врaгoв, нo eщё бoльшe прeдaнныx дрyзeй. Экрaнизaция рoмaнa Чaрльзa Диккeнca «Жизнь и приключeния Никoлaca Никльби».

~ «Оливeр Твиcт» 2005
19-й вeк. Мaльчик пo имeни Оливeр Твиcт, брoшeнный рoдитeлями, oкaзывaeтcя нa yлицax Лoндoнa. Здecь oн знaкoмитcя c вoрoм пo имeни Фэджин, кoтoрый приглaшaeт Оливeрa в cвoю кoмaндy.

Нeкoтoрoe врeмя cпycтя Оливeр, нaчинaющий вoр, пoпaдaeтcя нa гoрячeм. Однaкo, пoймaвший eгo миcтeр Брayнлoy вмecтo тoгo, чтoбы нaкaзaть мaлeнькoгo мeрзaвцa, рeшaeт eгo вocпитaть…

~ «Холодный дом» (2005)
Эстер исполнилось четырнадцать лет, когда внезапно умирает её крестная. Что может быть страшнее, чем осиротеть дважды! После похорон некий мистер Джарндис предлагает юной леди место в первоклассном учебном заведении, где она ни в чем не будет нуждаться. Там и протекают шесть счастливейших лет её жизни.

Великодушный Джон Джарндис отправляет Эстер в свое поместье, именуемое Холодным домом. Еще совсем недавно, в результате многолетней изнурительной тяжбы Холодный дом был в запустении, но теперь, под присмотром умной и рассудительной девушки в нем налаживается жизнь.

~ «Записки Пиквикского клуба» (1985 г.)

15 цитат Геннадия Хазанова, которые задевают за живое

Несколько поколений зрителей знают Геннадия Хазанова и любят его попугая Кешу, улыбаются, вспоминая его студента кулинарного техникума. Хазанов добился всероссийского успеха как пародист и артист разговорного жанра, на его счету десятки ролей в кино и театре. Но, даже уйдя с эстрады, он до сих пор остается любимцем публики.

Предлагаем самые лучшие цитаты о жизни, людях и сатире.

~ Про свой возраст я могу сказать так: еще не старость, но уже и не радость.
~ — Что вы скажете, когда предстанете перед Богом?
— Я скажу, что меня не всегда верно цитировали. Поэтому я хотел бы объясниться сам.
~ Для сатиры время всегда. Потому что поводов для нее жизнь предоставляет щедро.
~ Я вообще не уверен, что тонкая ирония и высококлассный юмор где-нибудь в мире имеют массовую аудиторию.
~ Стараюсь на восхваления не обращать внимания. Как бы это ни ласкало самолюбие, это тяжелые гири.

~ Чувство юмора отличает человека от животного, потому что осязание, обоняние, зрение, слух - все это общее, а вот чувство юмора - эксклюзивное у человека.
~ Меня вовсе не интересует смех сытых над голодными. Вот смех голодных над сытыми имеет большую мотивацию с точки зрения гуманизма.
~ У нас люди объединяются, только когда война! Когда войны нет, они воюют друг с другом.
~ Мне кажется, что без чувства юмора прожить жизнь иногда тяжелее, чем без зрения и слуха.
~ Для меня ощущение, что ты знаешь секрет успеха, - серьезнейший симптом скорой кончины.

~ Образованность советского зрителя и образованность сегодняшнего, российского, несопоставимы. Согласно статистике, за последние 20 лет в российские театры стало ходить на 20 миллионов человек меньше.
~ Они расходятся лишь в аграрном вопросе: одни хотят, чтобы в земле лежали другие, и наоборот.
~ Сатира обладает одним крупнейшим изъяном: она заранее знает, кто виноват.
~ Если есть жизнь, значит, есть и повод для иронии, шутки.
~ Вы спросили: желательно ли человеку иметь чувство юмора или обязательно? В двух словах ответ звучит так: желательно обязательно.

15 ЛУЧШИХ ЦИТАТ, ИЗМЕНИВШИХ ЖИЗНЬ!

Зaкрeпитe ceбe нa cтeнкy и прocмaтривaйтe, кoгдa нeoбxoдимы cилы для прeoдoлeния прeпятcтвий!

1. Нeyдaчa - этo прocтo вoзмoжнocть нaчaть cнoвa, нo yжe бoлee мyдрo.

~ Гeнри Фoрд

2. Еcли прoблeмy мoжнo рaзрeшить, нe cтoит o нeй бecпoкoитьcя. Еcли прoблeмa нeрaзрeшимa, бecпoкoитьcя o нeй бeccмыcлeннo.

~ Дaлaй Лaмa

3. Дaжe ecли вы oчeнь тaлaнтливы и прилaгaeтe бoльшиe ycилия, для нeкoтoрыx рeзyльтaтoв прocтo трeбyeтcя врeмя: вы нe пoлyчитe рeбeнкa чeрeз мecяц, дaжe ecли зacтaвитe зaбeрeмeнeть дeвять жeнщин.

~ Уoррeн Бaффeт

4. Рaз в жизни фoртyнa cтyчитcя в двeрь кaждoгo чeлoвeкa, нo чeлoвeк в этo врeмя нeрeдкo cидит в ближaйшeй пивнoй и никaкoгo cтyкa нe cлышит.

~ Мaрк Твeн

5. Нaш бoльшoй нeдocтaтoк в тoм, чтo мы cлишкoм быcтрo oпycкaeм рyки. Нaибoлee вeрный пyть к ycпexy – вce врeмя прoбoвaть eщe oдин рaз.

~ Тoмac Эдиcoн

6. Личнo я люблю зeмляникy co cливкaми, нo рыбa пoчeмy-тo прeдпoчитaeт чeрвякoв. Вoт пoчeмy, кoгдa я идy нa рыбaлкy, я дyмaю нe o тoм, чтo люблю я, a o тoм, чтo любит рыбa.

~ Дeйл Кaрнeги

7. Прocыпaяcь yтрoм, cпрocи ceбя: «Чтo я дoлжeн cдeлaть?» Вeчeрoм, прeждe чeм зacнyть: «Чтo я cдeлaл?».

~ Пифaгoр

8. Бeдный, нeyдaчный, нecчacтливый и нeздoрoвый этo тoт, ктo чacтo иcпoльзyeт cлoвo "зaвтрa".

~ Рoбeрт Кийocaки

9. Стaрики вceгдa coвeтyют мoлoдым экoнoмить дeньги. Этo плoxoй coвeт. Нe кoпитe пятaки. Вклaдывaйтe в ceбя. Я в жизни нe cэкoнoмил и дoллaрa, пoкa нe дocтиг coрoкa лeт.

~ Гeнри Фoрд

10. Я этoгo xoчy. Знaчит, этo бyдeт.

~ Гeнри Фoрд

11. Я нe тeрпeл пoрaжeний. Я прocтo нaшёл 10 000 cпocoбoв, кoтoрыe нe рaбoтaют.

~ Тoмac Эдиcoн

12. Тяжёлый трyд - этo cкoплeниe лeгкиx дeл, кoтoрыe вы нe cдeлaли, кoгдa дoлжны были cдeлaть.

~ Джoн Мaкcвeлл

13. Рaньшe я гoвoрил: "Я нaдeюcь, чтo вce измeнитcя". Зaтeм я пoнял, чтo cyщecтвyeт eдинcтвeнный cпocoб, чтoбы вce измeнилocь— измeнитьcя мнe caмoмy.

~ Джим Рoн

14. Урoк, кoтoрый я извлeк и кoтoрoмy cлeдyю вcю жизнь, cocтoял в тoм, чтo нaдo пытaтьcя, и пытaтьcя, и oпять пытaтьcя - нo никoгдa нe cдaвaтьcя!

~ Ричaрд Брeнcoн

15. Дeлaй ceгoдня тo, чтo дрyгиe нe xoтят, зaвтрa бyдeшь жить тaк, кaк дрyгиe нe мoгyт

15 шикaрныx кoмeдий, кoтoрыe пoднимyт нacтрoeниe дaжe в caмый yжacный дeнь.

~ Любовь не по размеру (2016)
Потерянный мобильник оборачивается для Дианы знакомством с поистине невероятным человеком по имени Александр. Он умен, неутомим и чертовски обаятелен. У него замечательное чувство юмора и, кажется, нет недостатков. Кроме одного… Его рост — чуть больше метра. Это небольшое препятствие оказывается источником огромных проблем и множества неудобных и смешных ситуаций для Дианы. Но настоящая любовь может победить всё, если, конечно, это очень большая любовь.

~ Беги, толстяк, беги (2007)
Это Лондонский марафон, тысячи ног бегут по Набережной Темзы. Две из них принадлежат не очень спортивному неудачнику Деннису Дойлу. Он бежит для того, чтобы вновь завоевать уважение (а возможно и любовь) Либби. Это девушка, которую он бросил у алтаря беременной и с разбитым сердцем пять лет назад. А рядом с ним бежит новый друг Либби — красивый, успешный, уверенный в себе и в отличной форме. Сможет ли Дэннис вернуть то, что потерял? Одно известно наверняка — он готов отдать сердце и душу, чтобы получить еще один шанс.

~ Славные парни / The Nice Guys (2016)
Что бывает, когда напарником брутального костолома становится субтильный лопух? Наемный охранник Джексон Хили и частный детектив Холланд Марч вынуждены работать в паре, чтобы распутать плевое дело о пропавшей девушке, которое оборачивается преступлением века.

Смогут ли парни разгадать сложный ребус, если у каждого из них — свои, весьма индивидуальные методы.

~ Шпион 2015.
Сьюзан Купер всю свою жизнь мечтала стать секретным агентом и даже устроилась работать в ЦРУ. Однако, дальше сотрудника самой низкой ступени ей так и не удалось продвинуться. Понимая, что осуществить свою мечту практически невозможно, она все-таки продолжает надеяться на лучшее и с нетерпением ожидает своего шанса. И вскоре судьба дарит ей такую возможность. Лучший агент проваливает секретное задание, в ходе которого он должен был выяснить местонахождение ядерной бомбы, но, совершенно случайно, застрелил единственного человека, владеющего этой информацией.

Через некоторое время службе разведки становится известно, что Рейна Боянова знает, где находится бомба, но она также знает в лицо всех секретных агентов ЦРУ. Теперь у руководства не остается другого выбора, как воспользоваться услугами Сьюзан Купер, но сможет ли она справиться со столь сложной миссией?..

~ Однажды в Ирландии (2011)
Женщины, выпивка и веселые шутки — вот радости добродушного ирландского полицейского, сержанта Джерри Бойла. Он никогда не помышлял о геройстве, пока однажды в городишке Голуэй не появился агент ФБР, который призвал незадачливого служителя порядка помочь ему накрыть международную банду наркоторговцев. Смогут ли сработаться веселый рыжий ирландец и решительный афроамериканец? Ведь дело, за которое они взялись, окажется таким же непредсказуемым, как и они сами…

~ Копы в юбках (2013)
Агенту ФБР и бостонскому полицейскому доверено ответственное задание: выйти на след и обезвредить безжалостного наркобарона.

~ Девушка без комплексов (2015)
У симпатичной девушки Эми никогда не было серьезных отношений. Она придерживается свободных взглядов и обычно не ходит дважды с одним парнем на свидание. Будучи сотрудницей крупного мужского издания, она получает задание от шефа написать статью о спортивном враче Ароне. Эми и не рассчитывала, что деловая встреча с доктором изменит ее жизнь.

~ Предложение (2009)
Главная героиня фильма — ответственная начальница, которой грозит высылка в Канаду. Ради того, чтобы избежать ссылки в край озер, героиня готова на все — даже фиктивно выскочить замуж за своего молодого ассистента…

~ Притворись моей женой (2011)
Главный герой Дэнни встретил Палмер, и, чтобы произвести впечатление, рассказал о своей несуществующей жене и тяготах семейной жизни. Вместо ожидаемого сочувствия, Палмер хочет познакомиться с его женой, и Дэнни необходимо срочно придумать, как выпутаться из столь интересного положения. К счастью, у него есть знакомая коллега Кэтрин, обаятельная и с детьми, которые и сыграют на время роль его семьи.

~ Типа крутые легавые 2007
Главный лондонский полицейский, констебль Николас Эйнджел переведен из города в тихий сельский городок Сэндфорд. Он пытается привыкнуть к этой мирной, и на первый взгляд лишенной преступности жизни, а также к туповатому напарнику Дэнни Баттерману.

Однако серия ужасных происшествий потрясает городок, заставляя Эйнджела убедиться в том, что Сэндфорд — совсем не такой, каким кажется на первый взгляд. Мечты Дэнни о бурной, взрывоопасной, полной стрельбы и погонями жизни становятся все более и более реальными. Настало время для провинциальных полицейских вершить правосудие больших городов!

~ Лишний багаж (1997)
Эмили, дочь миллионера, безуспешно пытается привлечь внимание отца. Однажды девушка решает сымитировать собственное похищение. Героиня продумала план до мелочей, но машину, в багажнике которой она спряталась, угоняет Винсент, профессиональный угонщик.

~ Любовный напиток № 9 (1992)
Пол и Диана — ученые, работающие вместе. Им обоим не везет в личной жизни. Однажды героям представляется возможность испытать действие настоящего приворотного зелья. Научный эксперимент оборачивается для коллег успехом.

~ Остинленд (2013)
В центре сюжета — одинокая женщина около тридцати лет, испытывающая трудности во всех возможных реальных любовных переживаниях своей жизни из-за одержимой влюбленности в мистера Дарси — вымышленного героя классического романа «Гордость и предубеждение» Джейн Остин. Она тратит все свои сбережения на поездку в Англию и встречает там мужчину из своих фантазий.

~ Взрыв из прошлого (1999)
Главный герой по имени Адам прожил в бомбоубежище 35 лет. Он впервые оказывается в обществе людей в Лос-Анджелесе 90-х. Наивный и искренний герой пытается адаптироваться и наверстать упущенное.

~ Хоть раз в жизни (2013)
Дэн раньше был главой звукозаписывающего лейбла, а Грета встречалась с рок-звездой и сейчас занимается музыкой. Они случайно сталкиваются в Нью-Йорке и понимают, что это судьба. Герои решают записать совместный альбом вопреки отсутствию денег и профессиональных музыкантов.

50 книг, которые стоит прочитать, чтобы начать разбираться в современной русской литературе

Имена А. С. Пушкина, Л. Н. Толстого и Ф. М. Достоевского знакомы нам еще со школьной скамьи. С современной литературой все не так просто: учебников по ней еще очень мало (да и те рассчитаны в основном на студентов гуманитарного профиля), а разобраться в новинках, регулярно появляющихся на полках книжных магазинов, могут только искушенные читатели.

В русской литературе нашего времени есть авторы, не уступающие классикам. Надеемся, что получившийся список надолго решит для наших читателей вопрос о том, что же почитать на досуге.

- Василий Аксенов. Вольтерьянцы и вольтерьянки
- Виктор Астафьев. Прокляты и убиты
- Виктор Астафьев. Печальный детектив
- Андрей Битов. Пушкинский дом
- Сергей Довлатов. Чемодан
- Сергей Довлатов. Заповедник
- Венедикт Ерофеев. Москва — Петушки
- Эдуард Лимонов. Это я, Эдичка
- Юрий Мамлеев. Шатуны
- Юрий Мамлеев. Другой
- Саша Соколов. Школа для дураков
- Аркадий и Борис Стругацкие. Понедельник начинается в субботу
- Аркадий и Борис Стругацкие. Пикник на обочине

- Георгий Владимов. Генерал и его армия
- Виктор Ерофеев. Русская красавица
- Дмитрий Липскеров. 40 лет Чанчжоэ
- Владимир Маканин. Андеграунд, или Герой нашего времени
- Владимир Маканин. Асан
- Виктор Пелевин. Омон Ра
- Виктор Пелевин. Чапаев и Пустота
- Виктор Пелевин. Generation «П»
- Татьяна Толстая. Кысь
- Людмила Улицкая. Казус Кукоцкого
- Людмила Улицкая. Даниэль Штайн, переводчик
- Владимир Сорокин. Голубое сало
- Владимир Сорокин. День опричника
- Людмила Петрушевская. Дикие животные сказки

- Юрий Буйда. Дон Домино
- Юрий Буйда. Вор, шпион и убийца
- Рубен Давид Гонсалес Гальего. Белое на черном
- Михаил Елизаров. Библиотекарь
- Алексей Иванов. Географ глобус пропил
- Алексей Иванов. Тобол. Много званых
- Олеся Николаева. Мене, текел, фарес...
- Александр Проханов. Господин Гексоген
- Игорь Сахновский. Счастливцы и безумцы
- Роман Сенчин. Елтышевы
- Ольга Славникова. 2017
- Александр Терехов. Каменный мост
- Александр Терехов. Немцы
- Александр Чудаков. Ложится мгла на старые ступени
- Михаил Шишкин. Венерин волос
- Леонид Юзефович. Журавли и карлики
- Леонид Юзефович. Зимняя дорога

- Дмитрий Быков. Июнь
- Евгений Водолазкин. Лавр
- Александр Иличевский. Перс
- Мариам Петросян. Дом, в котором...
- Захар Прилепин. Санькя
- Захар Прилепин. Обитель
- Герман Садулаев. Таблетка
- Алексей Сальников. Петровы в гриппе и вокруг него
- Анна Старобинец. Посмотри на него
- Фигль-Мигль. Волки и медведи
- Владимир Шаров. Возвращение в Египет
- Гузель Яхина. Зулейха открывает глаз

15 новых российских фильмов, в которых вы не разочаруетесь

~ Петербург. Только по любви (2016)
«Петербург. Только по любви» — это 7 авторских высказываний женщин-режиссеров, в том числе Авдотьи Смирновой, Ренаты Литвиновой и Оксаны Бычковой. Каждая из них рассказывает свою историю о Петербурге, любви, людях, надежде и вере в то, что все обязательно будет хорошо. Петербург — это город, где все возможно: встретить любовь всей своей жизни, гуляя по мостовой, решиться на самую безумную авантюру, доверить свою судьбу шаману и поверить в то, что бронзовые лошади вот-вот оживут.

Легкий фильм о любви, снятый с душой. После него внутри становится хорошо и светло. А увидеть Михаила Боярского в роли шамана с бубном — бесценно.

~ Рай (2016)
Сильная драма от Андрея Кончаловского. События в фильме происходят в годы Второй мировой войны. Русская аристократка-эмигрантка Ольга в оккупированной Франции оказывается в плену у фашистов. Она помогала еврейским детям, и теперь ей грозит гибель. Она знакомится с французом Жюлем, который в обмен на близость предлагает ей помощь. Однако вскоре Ольгу отправляют в концлагерь, где она встречает офицера СС Хельмута. Он давно влюблен в нее и становится для женщины последним шансом на спасение.

Это серьезная и драматичная история не столько про холокост, сколько про русскую душу.

~ Движение вверх (2017)
Спортивная драма, которую еще называют "настоящим блокбастером о баскетболе", снята по мотивам реальных событий, когда сборная СССР победила сборную США в финальном матче мужского баскетбольного турнира XX Олимпийских игр в Мюнхене 1972 года. До этого 36 лет сборная США была непобедимой. Это самый кассовый отечественный фильм в истории современного российского кинопроката.

~ Кислота (2018)
Москва, наши дни. 20-летние музыканты Саша и Петя находятся в поиске себя и своего места в жизни. Они живут ярко и легко на деньги родителей: тусуются, прожигают жизнь, пытаясь найти хоть какой-то баланс и почву под ногами. За видимостью беззаботной жизни молодые люди прячут разрушительное чувство одиночества. Однажды в их жизни случается событие, которое заставляет посмотреть на себя со стороны и многое переосмыслить.

~ История одного назначения (2018)
Киноповесть Авдотьи Смирновой про то, как молодой граф Лев Толстой защищал несправедливо осужденного военного писаря, который был приговорен к смертной казни. События, изложенные в фильме, происходили в реальности - писатель вызвался быть адвокатом обвиняемого в суде и произнес блестящую речь.

Кроме отличной актерской игры картина примечательна важным посылом: рассказывая историю из позапрошлого века, она напрямую говорит со зрителем о сегодняшнем дне. Это по-настоящему важный и злободневный фильм.

~ Теснота (2017)
Дебютная драма молодого режиссера Кантемира Балагова, снятая при поддержке фонда Александра Сокурова. Сюжет основан на реальной истории, которая произошла в Нальчике во время чеченской войны в 1998 году. В центре сюжета - история интеллигентной еврейской семьи, где случается горе: кто-то похищает их младшего сына с его невестой и требует огромный выкуп. Родителям приходится продать свой маленький бизнес, но денег на выкуп все равно не хватает, и они просят помощи у еврейской общины. Однако оказывается, что помочь семье может только их старшая дочь Илана, которая готова пойти ради брата на любые жертвы.

~ Сердце мира (2018)
В центре сюжета — история скромного ветеринара Егора, который живет и работает на тренировочной станции, куда охотники привозят своих собак. По сути, и Егор, и хозяин станции Николай Иванович со своей семьей живут в глуши — до ближайшего города нужно ехать на машине. Однако такое положение дел вполне устраивает главного героя: ему проще находить общий язык с животными, чем с людьми. С собаками, лисами и оленями ему намного спокойнее, но прошлые проблемы и трудности не оставляют его даже вдали от цивилизации.

~ Ампир V
Долгожданная экранизация романа Виктора Пелевина Empire V скоро должна выйти в широкий прокат. История о юном грузчике Роме, который после укуса превращается в вампира Раму II. Но чтобы стать вампиром, недостаточно быть избранным, нужно учиться. Вот только науки у избранных совсем другие – важно овладеть искусством управления человечеством.

~ Про любовь. Только для взрослых (2017)
Главная тема фильма, конечно, любовь. События происходят в летней Москве. Фильм разделен на несколько новелл, объединенных в рамках одной лекции: "Как найти и сохранить любовь в большом городе". Герои — самые обычные люди: девушка-полицейский, известный актер, богатая дама, девочка-подросток, но все они хотят одного: любить и быть любимыми.
Каждому из них предстоит пройти свой непростой путь в поисках настоящего счастья.

Это не просто банальное кино про любовь, а экранизированное "сегодня" со всеми приметами, переживаниями и проблемами нашего времени. Плюс очень радует диапазон актеров - от Джона Малковича до Анны Михалковой.

~ Анна Каренина. История Вронского
Авторский взгляд на классику от Карена Шахназарова - без линии Левина и Кити, но с Русско-японской войной. Повествование начинается с того, что начальник военного госпиталя в Маньчжурии Сергей Каренин узнает в раненом офицере того самого графа Вронского, из-за которого его мать, Анна Каренина, бросилась под поезд. Взрослый сын Анны на протяжении всего фильма пытается найти для себя ответ на терзающий его вопрос: что заставило ее тогда переступить черту? Алексей Вронский рассказывает Каренину-младшему свою версию событий, попутно переосмысливая все, что произошло много лет назад.

~ Человек, который удивил всех (2018)
Главный герой Егор Коршунов – егерь из сибирской деревни. Он примерный муж и отец, хороший работник и вообще достойный человек. Однажды Егор узнает, что неизлечимо болен и жить ему осталось пару месяцев. Традиционная медицина и местные шаманы оказываются бессильны, но Егор не собирается сдаваться. Тогда он решает полностью изменить свою личность, став буквально другим человеком, чтобы обмануть смерть, как это сделал герой древнего сибирского эпоса.

Оригинальная и глубокая история, которая заставляет задуматься о жизни и о себе.

~ Купи меня (2017)
В центре фильма - история студентки филфака Кати, которой выпадает шанс пройти стажировку в Париже. Однако жажда приключений оказывается сильнее, поэтому вместо научной работы она выбирает карьеру модели и уезжает в Дубай. Правда, оказавшись в Арабских Эмиратах, Катя понимает, что ее привезли туда не в качестве модели, а в качестве работницы эскорта. В Эмиратах она знакомится с еще двумя девушками, которые так же, как и она, стремятся к роскоши и достижению цели. Правда, цели у всех разные, и подруги даже не задумываются, чем иногда приходится пожертвовать, чтобы достичь желаемого.

На первый взгляд это гротескная история о красивых девушках, которые всеми силами прокладывают себе дорогу в мир роскоши. Но на самом деле это ироничная и немного циничная комедия с удачными шутками про современное общество и искусственные ценности.

~ Лето (2018)
Авторская картина режиссера Кирилла Серебренникова о молодом Викторе Цое и ленинградском андеграунде 80-х. «Лето» показывает историю знакомства и непростых отношений между 19-летним начинающим музыкантом Виктором Цоем, 26-летним лидером группы «Зоопарк» Майком Науменко и его женой Натальей. Черно-белый фильм с ностальгией рассказывает о зарождении советского рока и о шальной тусовке, в которой родились группы, ставшие легендами: «Зоопарк», «Кино» и «Аквариум».

~ Большой
В фильме Валерия Тодоровского рассказывается история становления одаренной балерины Юли из депрессивного шахтерского городка, которую случайно заметил ранее известный танцор балета, а ныне спившийся неудачник Потоцкий. Он прочит девочке блестящее будущее на сцене Большого театра и привозит ее в московскую балетную школу к своей бывшей наставнице Белецкой. Впереди Юлю ждут годы испытаний, разочарований и надежд. Это честная история о том, что Золушка превращается в принцессу только в сказке.

~ Довлатов
Фильм Алексея Германа — младшего. В центре сюжета — несколько дней из жизни начинающего писателя Сергея Довлатова в Ленинграде 70-х. События разворачиваются на фоне скорой эмиграции друга Довлатова, поэта Иосифа Бродского. В фильме показана череда смешных и грустных событий, а также литературная жизнь Ленинграда, в которой ты можешь считаться настоящим писателем, только если тебя печатают в советских журналах.

10 февраля - День памяти А.С.Пушкина

10 февраля – печальная дата в российской истории. В этот день в 1837 году Александр Сергеевич Пушкин скончался от ранения, полученного во время дуэли с Дантесом. «Завершилось земное бытие великого поэта земли русской Александра Пушкина, – написал его друг Петр Вяземский. – Но его поэтический гений, его слава бессмертны».

Ещё при жизни Александра Пушкина стали называть гением и первым русским поэтом.

«Пушкин умер в полном развитии своих сил и бесспорно унес с собой в гроб некоторую великую тайну, – говорил Фёдор Достоевский. – И вот мы теперь без него эту тайну разгадываем…».

?Роковая дуэль

Дуэль между Александром Сергеевичем Пушкиным и Жоржем де Геккерном (Дантесом) состоялась 27 января (8 февраля) 1837 года на окраине Санкт-Петербурга, в районе Чёрной речки близ Комендантской дачи. Дуэлянты стрелялись на пистолетах. В результате дуэли Пушкин был смертельно ранен и через два дня умер.

Место этой дуэли: Чёрная речка - тогдашний центр Петербурга, приток дельты Невы, расположены дачи, огороды и пустыри. Снегу в тот день было по колено. Время: 17:30 - 18:30.

По подсчётам пушкинистов, столкновение с Дантесом было как минимум двадцать первым вызовом на дуэль в жизни поэта. Он был инициатором пятнадцати дуэлей, из которых состоялись четыре, остальные не состоялись ввиду примирения сторон, в основном стараниями друзей Пушкина; в шести случаях вызов на дуэль исходил не от Пушкина, а от его оппонентов.

Предыстория последней дуэли Пушкина такова. Француз, офицер кавалергардского полка, приёмный сын нидерландского посланника в Санкт-Петербурге барона Луи Геккерна, познакомился с Натальей Николаевной Пушкиной в 1835 году. В глазах светского общества Данте, красивый блондин, предстал блестящим молодым офицером, влюблённым в красавицу-жену ревнивого мужа.

В светском обществе ходили слухи о взаимности чувств Пушкиной и о том, что Дантес уже добился победы; для разворачивания конфликта возникшая молва играла не меньшую, а то и бо?льшую роль, чем реальное положение дел. 4 (16) ноября 1836 года городская почта доставила Пушкину и нескольким его друзьям анонимный пасквиль на французском языке, в котором Пушкину присваивался «патент на звание рогоносца»; в этой пародийной орденской грамоте содержался тонкий намёк на внимание к Н. Н. Пушкиной со стороны не только Дантеса, но и самого царя. Сам Пушкин счёл письмо исходящим от Геккерна и вечером 4 ноября послал Дантесу вызов на дуэль.

Через неделю после вызова Жорж Дантес сделал предложение Екатерине Гончаровой — сестре Натальи Николаевны и, соответственно, свояченице Пушкина. Так как Дантес стал женихом Екатерины, Пушкин был вынужден отозвать свой вызов (сыграла роль и аудиенция, данная Пушкину Николаем I, и посредничество В. А. Жуковского). Тем не менее Пушкин отказывался иметь какие-либо отношения с Дантесом и Геккерном, что, как можно видеть из воспоминаний Данзаса, задевало их обоих и приводило к дальнейшему обострению ситуации.

10 января 1837 года Екатерина Гончарова стала женой Дантеса. Впоследствии она родила ему четверых детей и умерла после родов в 1843 году, на седьмом году замужества.

После свадьбы Дантеса и Екатерины конфликт между Пушкиным и Геккернами не был исчерпан, и вскоре после брака Дантеса с Екатериной началось распространение в свете слухов и шуток в адрес Пушкина и его семьи. 26 января (7 февраля) 1837 года Пушкин отправил Геккерну-отцу письмо (в своей основе сочинённое ещё во время первого конфликта в ноябре), где, чрезвычайно резко характеризуя как отца, так и приёмного сына, он отказал им от дома. Пушкин знал, что письмо носит явно оскорбительный характер и приведёт к новой дуэли.

В тот же день Луи Геккерн через секретаря французского посольства виконта д’Аршиака письмом объявил Пушкину, что от его имени Дантес делает ему вызов, ввиду тяжести оскорбления поединок должен был состояться «в кратчайший срок». Пушкин без обсуждения принял весьма жёсткие условия дуэли, письменно составленные виконтом д’Аршиаком.

Дуэль

27 января (8 февраля) 1837 года под Петербургом в перелеске близ Комендантской дачи состоялась дуэль, на которой Пушкин был смертельно ранен в живот. Условия дуэли были смертельными и не оставляли шанса уцелеть обоим противникам, по условиям они становились на расстоянии двадцати шагов друг от друга, барьер составлял десять шагов, стрелять разрешалось с любого расстояния на пути к барьеру, отметкой стали брошенные на снег шинели. Секундантом Пушкина был его лицейский товарищ подполковник К. К. Данзас, секундантом Дантеса — сотрудник французского посольства виконт О. д’Аршиак.

Дантес, не дойдя до барьера одного шага, выстрелил первым. Пуля сразила Пушкина: Пушкин упал после выстрела Дантеса, но сказал, что у него хватит сил сделать ответный выстрел. Секунданты бросились к поэту, тот сказал: ''Я в силах стрелять!''

При падении Пушкина его пистолет упал в снег и поэтому Данзас подал ему другой. Дантес снова встал к барьеру. Пуля из пистолета опиравшегося на одной руке Пушкина попала Дантесу в область груди. Современники Пушкина указывали, что «если бы Дантес не держал руку поднятой, то непременно был бы убит; пуля пробила руку и ударилась в одну из металлических пуговиц мундира, причём всё же продавила Дантесу два ребра». Современные исследователи, предлагая рассматривать дуэль как предумышленное убийство, утверждают о надетой Дантесом перед дуэлью кольчуге или даже кирасе. Я. Л. Левкович указала, что отправлявшийся на поединок (вне зависимости от его морального облика) не мог надеть на себя какое-либо защитное приспособление, имея в виду, что ранение любой тяжести в случае, если бы это приспособление не помогло, привело бы к немедленному осмотру раненного и неизбежному открытию его уловки, а это грозило ему бесчестием и остракизмом. Впрочем, современные тесты с аналогичными дуэльными пистолетами приводили к тому, что пуля, пролетев такое же расстояние, пробив руку манекена, попав в аналогичную пуговицу, пробивали его насквозь.

Смерть

Пушкина с места дуэли привезли домой, на набережную реки Мойки, дом 12. Время - 18:30.

Внутрь медленно умирающего поэта на руках внёс дядька Никита Козлов. Переодевшись, слуги привели Пушкина к дивану, уложили и вскоре приказали лечить. Этот диван станет последним пристанищем - Пушкин больше не встал. Наталья Гончарова, увидев картину, была не в силах уснуть - она дико рыдала, иногда плач переходил в истерику.

Весть о смертельном ранении Пушкина проносится на весь Петербург. Спустя два дня - в день кончины - столица замерла. На церемонию прощания пришло около 50000 человек.

Заключение врачей: пуля застряла и раздробила ткани, глубоко оставшись внутри живота. Всю последующую ночь с 27 на 28 января у Пушкина открылись мучительные приступы страшных страданий - были слышны стоны, началось кровотечение, глаза были готовы выйти из орбит. Доктора облегчали страдания только льдом. 28 января в 2:00 дня от слуг поэта Дантесу приходит записка со словами:

''Я вас прощаю. У меня раздроблено бедро. Передайте Екатерине, что она тоже помилована''.

Рана оказалась смертельной - заключение лекаря Василия Шольца. Арендт - придворный лекарь - уезжает в Зимний дворец доложить о случившемся Николаю. После услышанного Николай шокирован.

Несмотря на усилия врачей под руководством Н. Ф. Арендта (в декабре 1854-феврале 1855 гг. он станет лечить тяжелобольного императора Николая) спасти поэта так и не удалось: После дуэли Пушкин проживёт ещё двое суток. Поэт скоропостижно скончался 29 января (10 февраля) 1837 года, в пятницу, в 2:45 дня. В момент его кончины были остановлены часы, которые, являясь реликтом эпохи, хранятся до сих пор, став одним из значимых экспонатов музея, организованного в этом доме впоследствии.