https://zaz505.mybb.ru/ Лови момент ru-ru Thu, 27 Mar 2025 14:35:25 +0300 MyBB/mybb.ru https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1387#p1387 <p>Какие посты существуют в Православной церкви?</p> <p><a href="https://bible.ucoz.com/load/biblija_v_raznykh_formatakh_skachat_besplatno/skachat_polnuju_bibiliju/biblija_vetkhij_i_novyj_zavet_na_cerkovnoslavjanskom_jazyke/3-1-0-2172" rel="nofollow" target="_blank">https://bible.ucoz.com/load/biblija_v_r &#8230; 3-1-0-2172</a><br /></p> <p><a href="https://www.pravenc.ru/text/%d0%92%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%ba%d0%b8%d0%b9%20%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.pravenc.ru/text/Великий пост.html</a></p> <p><a href="https://biblia.ru/AboutBible/" rel="nofollow" target="_blank">https://biblia.ru/AboutBible/</a></p> <p><a href="https://life-cheb.ru/mir-duha/bibliya-soderzhanie.html" rel="nofollow" target="_blank">https://life-cheb.ru/mir-duha/bibliya-soderzhanie.html</a></p> <p><a href="https://molitva.guru/molitvoslov/istoria-i-kratkoe-soderzhanie-vethogo-zaveta.html" rel="nofollow" target="_blank">https://molitva.guru/molitvoslov/istori &#8230; aveta.html</a></p> <p><a href="https://obrivl.ru/ru/biblija-soderzhanie-struktura-kommentarii" rel="nofollow" target="_blank">https://obrivl.ru/ru/biblija-soderzhani &#8230; ommentarii</a></p> <p><a href="https://www.bible-facts.org/2661-kratkoe-soderzhanie-bibleyskih-knig.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.bible-facts.org/2661-kratko &#8230; -knig.html</a></p> <p>смешные анекдоты!!!!!!!!!!!!!!!!<br /><br /></p> <p><a href="https://privetpeople.ru/index/gorod_anekdot_urjupinsk_simvol_provincii/0-283" rel="nofollow" target="_blank">https://privetpeople.ru/index/gorod_ane &#8230; ncii/0-283</a></p> <p><a href="https://bumbarashka.ru/t/ukhryupinsk" rel="nofollow" target="_blank">https://bumbarashka.ru/t/ukhryupinsk</a></p> <p><a href="https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-znamenitostej-zvezd-top-50-anekdotov-2/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-z &#8230; ekdotov-2/</a></p> <p><a href="https://mixnews.lv/anekdoty/" rel="nofollow" target="_blank">https://mixnews.lv/anekdoty/</a></p> <p><a href="https://anekdotov.me/kino-i-tv/" rel="nofollow" target="_blank">https://anekdotov.me/kino-i-tv/</a></p> <p><a href="https://anekdot-book.com/podborka/anekdoty-pro-kino" rel="nofollow" target="_blank">https://anekdot-book.com/podborka/anekdoty-pro-kino</a></p> <p><a href="https://anekdoto.net/anekdoty-pro-filmyi" rel="nofollow" target="_blank">https://anekdoto.net/anekdoty-pro-filmyi</a></p> <p><a href="https://www.anekdot.ru/tags/%D0%B7%D0%B2%D1%91%D0%B7%D0%B4%D1%8B" rel="nofollow" target="_blank">https://www.anekdot.ru/tags/звёзды</a></p> <p><a href="https://anekdotov.me/znamenitosti/" rel="nofollow" target="_blank">https://anekdotov.me/znamenitosti/</a></p> <p><a href="https://www.anekdotov.net/anekdot/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.anekdotov.net/anekdot/</a></p> <p><a href="https://anekdotovstreet.com/korotkie-anekdoty/" rel="nofollow" target="_blank">https://anekdotovstreet.com/korotkie-anekdoty/</a></p> <p><a href="https://anekdoty.ru/samye-smeshnye/" rel="nofollow" target="_blank">https://anekdoty.ru/samye-smeshnye/</a></p> <p><a href="https://anekdotbar.ru/top-100.html" rel="nofollow" target="_blank">https://anekdotbar.ru/top-100.html</a></p> <p><a href="https://anekdoty-anekdot.ru/anekdot.html" rel="nofollow" target="_blank">https://anekdoty-anekdot.ru/anekdot.html</a><br /><br /><br /></p> <p>СМС!!!!!!!!!!!!</p> <p><a href="https://www.millionpodarkov.ru/sms/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.millionpodarkov.ru/sms/</a></p> <p><a href="https://pozdravok.com/pozdravleniya/a/korotkie/" rel="nofollow" target="_blank">https://pozdravok.com/pozdravleniya/a/korotkie/</a></p> <p><a href="https://loveoda.com/sms/dobrogo-utra/sms.htm" rel="nofollow" target="_blank">https://loveoda.com/sms/dobrogo-utra/sms.htm</a></p> <p><a href="https://datki.net/s-dobrim-utrom/" rel="nofollow" target="_blank">https://datki.net/s-dobrim-utrom/</a></p> <p><a href="https://porapozdravit.ru/pozdravleniya/universalnye/korotkie/sms/" rel="nofollow" target="_blank">https://porapozdravit.ru/pozdravleniya/ &#8230; otkie/sms/</a></p> <p><a href="https://semyadeti.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://semyadeti.ru/</a></p> <p><a href="https://pozdravleniya.info/pozdravleniya/s-dnem-rozhdeniya/sms/korotkie-sms-lyubimomu-muzhchine-parnyu-sms-pro-lyubov-lyubimomu-muzhchine-i-prikolnye-chetverostishya/" rel="nofollow" target="_blank">https://pozdravleniya.info/pozdravleniy &#8230; rostishya/</a></p> <p><a href="https://femmie.ru/category/otnosheniya/" rel="nofollow" target="_blank">https://femmie.ru/category/otnosheniya/</a></p> <p><a href="https://www.stihi-rus.ru/sms.htm" rel="nofollow" target="_blank">https://www.stihi-rus.ru/sms.htm</a></p> <p><a href="https://list-name.ru/sms" rel="nofollow" target="_blank">https://list-name.ru/sms</a></p> <p><a href="https://tostovik.com/pozdravleniya/s-dnem-rozhdeniya/" rel="nofollow" target="_blank">https://tostovik.com/pozdravleniya/s-dnem-rozhdeniya/</a><br /><br /></p> <p>ПРАВИЛА ЭТИКЕТА</p> <p><a href="https://lifehacker.ru/modern-etiquette/" rel="nofollow" target="_blank">https://lifehacker.ru/modern-etiquette/</a></p> <p><a href="https://www.sravni.ru/text/pravila-etiketa/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.sravni.ru/text/pravila-etiketa/</a></p> <p><a href="https://4brain.ru/blog/osnovnye-pravila-etiketa-v-obschestve/" rel="nofollow" target="_blank">https://4brain.ru/blog/osnovnye-pravila &#8230; bschestve/</a></p> <p><a href="https://econet.ru/articles/etiket-50-sovremennyh-pravil-kotorye-sleduet-znat" rel="nofollow" target="_blank">https://econet.ru/articles/etiket-50-so &#8230; eduet-znat</a></p> <p><a href="https://woman-delice.com/30-zolotyh-pravil-etiketa-znat-kotorye-nuzhno-vsem-nam/" rel="nofollow" target="_blank">https://woman-delice.com/30-zolotyh-pra &#8230; -vsem-nam/</a></p> <p><a href="https://goodetiket.ru/pro-etiket/etiket" rel="nofollow" target="_blank">https://goodetiket.ru/pro-etiket/etiket</a></p> <p><a href="https://eva-group.online/blog/pravila-etiketa/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.bing.com%2F" rel="nofollow" target="_blank">https://eva-group.online/blog/pravila-etiketa/?utm_referrer=https://www.bing.com/</a><br /><br /></p> <p>АФОРИЗМЫ</p> <p><a href="https://citatnica.ru/citaty/mudrye-tsitaty-velikih-lyudej" rel="nofollow" target="_blank">https://citatnica.ru/citaty/mudrye-tsit &#8230; kih-lyudej</a></p> <p><a href="https://aforisimo.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://aforisimo.ru/</a></p> <p><a href="https://citaty.info/man" rel="nofollow" target="_blank">https://citaty.info/man</a></p> <p>Афоризмы великих людей о смысле жизни<br />Человек создан, чтобы жить в обществе; разлучите его с ним, изолируйте его — и мысли у него спутаются, характер ожесточится, сотни нелепых страстей зародятся в его душе, сумасбродные идеи пустят ростки в его мозгу, как дикий терновник среди пустыря (Дени Дидро).</p> <p>Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем (Пифагор).</p> <p>Надо бы так устроить жизнь, чтобы каждое мгновение в ней было значительно (И. Тургенев).</p> <p>В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас (К. Ренц).</p> <p>Счастье — это не жизнь без забот и печалей, счастье — это состояние души (Ф. Дзержинский).</p> <p>Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь в конечном итоге имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет? (Ошо).</p> <p>То, что мы есть сегодня, — это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. Жизнь — это порождение нашего разума (Будда).</p> <p>Успех следует измерять не столько положением, которого человек достиг в жизни, сколько теми трудными жизненными ситуациями, какие он преодолел, добиваясь успеха (Б. Вашингтон).</p> <p>Отсутствие сна — не проблема. Проблема, когда ты не знаешь, ради чего просыпаешься по утрам (А. Эйнштейн).</p> <p>Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, еще не осознал цену жизни (Ч. Дарвин).</p> <p>Помни, что жизнь — как езда на велосипеде: если тебе тяжело — значит, ты идешь на подъем! (У. Баффет).</p> <p>Живи так, чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а каждое твое слово сделало их чуточку счастливее (М. Твен).</p> <p>Самая великая победа в жизни — победа над своим негативным мышлением (Сократ).</p> <p>Жизнь — дар, жизнь — счастье, каждая минута могла быть веком счастья (А. Октавиан).</p> <p>Когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а не жить в поиске идеалов, тогда ты по-настоящему станешь счастливым (Ф. Ницше).</p> <p>Смерти не существует. Жизнь — это дух, а дух не может умереть (Д. Лондон).</p> <p>Если хочешь понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай и чувствуй (А. Чехов).</p> <p>Жизнь создается медленно и трудно, а разрушается быстро и легко (М. Горький).</p> <p>Вся твоя жизнь на 90 % зависит от тебя самого и лишь на 10 % — от обстоятельств, которые на 99 % зависят от тебя (Э. Ремарк).</p> <p>Единственное правило в жизни, по которому нужно жить — оставаться человеком в любых ситуациях (Аристотель).</p> <p>Сделай жизнь вокруг себя красивой. И пусть каждый человек почувствует, что встреча с тобой — это дар (О. &#935;aйям).</p> <p>Когда я делаю добро, я чувствую себя хорошо. Когда я поступаю плохо, я чувствую себя плохо. Вот моя религия (А. Линкольн).</p> <p>Смысла жизни не существует, мне придется самому создавать его (Ж. П. Сартр).</p> <p>Жизнь по большому счету состоит не из фактов и случаев. Она состоит в основном из той бури мыслей, которая постоянно проносится в голове (М. Твен).</p> <p>Величайшее в жизни счастье — это уверенность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть (В. Гюго).</p> <p>Ты никогда не переплывешь океан, если будешь бояться потерять берег из виду (Х. Колумб).</p> <p>Жизнь — не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь все зависит от твоего хода (Х. Мураками).</p> <p>Неважно, как медленно вы идете, до тех пор, пока вы не остановитесь (Конфуций).</p> <p>Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение (Б. Спиноза).</p> <p>Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобой законом (М. Аврелий).</p> <p>Найти свою дорогу, узнать свое место в жизни — в этом все для человека, это для него значит сделаться самим собою (В. Белинский).</p> <p>Человек никогда не сможет написать новую страницу в своей жизни, если он постоянно перелистывает и перечитывает старые (П. Коэльо).</p> <p>Чувство жизни относится к вещам, которые сами по себе доставляют удовольствие, потому что жизнь — благо по природе (Аристотель).<br /></p> <p>Короткие афоризмы великих людей<br />Жизнь — это делать вещи, а не приобретать их (Аристотель).</p> <p>Каждое утро — это время начать жизнь снова (П. Коэльо).</p> <p>Кто полон желаний и надежд, тот уже живет в будущем (Л. Шеффер).</p> <p>Мы рождаемся жить, а не готовиться к жизни (Б. Пастернак).</p> <p>Чтобы вы ни делали, делайте это хорошо (У. Дисней).</p> <p>Кто хочет делать — ищет способ, кто не хочет — ищет причину (Сократ).</p> <p>Думайте о прошлом, только если воспоминания приятны вам (Д. Остин)</p> <p>Кто стремится к великой цели, уже не должен думать о себе (И. Тургенев).</p> <p>Слабые никогда не прощают. Умение прощать — свойство сильных (М. Ганди).</p> <p>Единственное счастье в жизни — это постоянное стремление вперед (Э. Золя).</p> <p>Неважно сколько тебе лет, важно лишь то, сколько дорог ты прошел (Д. Хендрикс).</p> <p>Стремитесь быть не просто успешным человеком, а ценным (А. Энштейн).</p> <p>Люди одиноки потомy, что вместо мостов они стpоят стены (С. Ежи Лец).</p> <p>Глупо строить планы на всю жизнь, не будучи господином даже завтрашнего дня (Сенека).</p> <p>Небо и земля долговечны, потому что они существуют не для себя (Лао-Цзы).</p> <p>Жизнь учит лишь тех, кто ее изучает (В. Ключевский).</p> <p>Жизнь — слишком серьезная штука, чтобы говорить о ней всерьез (О. Уайльд).</p> <p>Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье (Г. Гейне).</p> <p>Счастлив тот, кто счастлив у себя дома (Л.Н. Толстой).</p> <p>Надо любить жизнь больше, чем смысл жизни (Ф. Достоевский).</p> <p>Много людей живет не живя, но только собираясь жить (В. Белинский).</p> <p>Великие дела нужно совершать, а не обдумывать их бесконечно (Ю. Цезарь).</p> <p>Не жалуйся на жизнь — кто-то мечтает о такой жизни, какой ты живешь (О. де Бальзак).</p> <p>Все хотят дожить до старости, а когда доживут, ее же винят (Цицерон).</p> <p>Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений (М. Ганди).</p> <p>Жизнь — это тайна, познай ее (Мать Тереза).</p> <p>Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься (Т. Рузвельт).</p> <p>Заговори, чтобы я тебя увидел (Сократ).</p> <p>В диалоге с жизнью важен не ее вопрос, а наш ответ (М. Цветаева).</p> <p>Человек вырастает по мере того, как растут его цели (Ф. Шиллер).<br /><br /></p> <p>Мудрые афоризмы великих людей<br />Жизнь несравненно причудливее, чем все, что способно создать воображение человеческое (А. К. Дойл).</p> <p>О нравственных качествах человека нужно судить не по отдельным его усилиям, а по его повседневной жизни (Б. Паскаль).</p> <p>Залезайте повыше и прыгайте в бездну. Крылья появятся во время полета (Р. Брэдбери).</p> <p>Если ты хочешь, чтобы кто-то остался в твоей жизни, никогда не относись к нему равнодушно (Р. Бах).</p> <p>Пессимист видит трудности при каждой возможности; оптимист в каждой трудности видит возможности (У. Черчилль).</p> <p>Как ни странно, но умение быть одному является условием способности любить (Э. Фромм).</p> <p>Никогда не поздно поумнеть (Д. Дефо).</p> <p>Уважения заслуживают те люди, которые, независимо от ситуации, времени и места, остаются такими же, какие они есть на самом деле (М. Ю. Лермонтов).</p> <p>Если ты чего-то очень хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось (П. Коэльо).</p> <p>Всю жизнь ожидаешь встречи с кем-то, кто поймет тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот кто-то всегда с тобой. И это — ты сам (Р. Бах).</p> <p>Стоит только иначе взглянуть на вещи, и жизнь потечет в ином направлении (А. Шопенгауэр).</p> <p>Искусство долго, а жизнь коротка, и нам надо набраться терпения, если мы хотим подороже продать свою шкуру (В. Ван Гог).</p> <p>В какие бы обстоятельства жизни вы ни попали, не стоит винить в этом окружающих вас людей и уж тем более унывать. Важно осознать не почему, а для чего вы оказались именно в этой ситуации, и она обязательно послужит вам на пользу (М. Твен).</p> <p>Великий человек тот, который радуется счастью других людей. Он всегда будет счастлив сам (Г. Д. Тинлей).</p> <p>Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни: один прекрасный день — это сегодня (С. Спилберг).</p> <p>А самое важное — это навести порядок в душе. Соблюдаем три НЕ: не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся (Д. Б. Шоу).</p> <p>Тот, у кого в душе светит солнце, будет видеть солнце даже в самый хмурый день (Конфуций).</p> <p>Спокойствие и терпение — это величайшее проявление внутренней силы. А имеющий такую силу сможет достигнуть всего, чего захочет (Б. Франклин).</p> <p>Прожить жизнь можно двумя способами. Один способ — думать, что чудес не бывает. Второй — думать, что все происходящее есть чудо (А. Эйнштейн).</p> <p>Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что, если я сдамся, лучше не станет (М. Тайсон).</p> <p>Перед тем как излить душу, убедитесь, что «сосуд», не протекает (Д. Б. Шоу).</p> <p>Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были (З. Фрейд).</p> <p>Вся жизнь есть обучение, и каждый в ней учитель и вечный ученик (А. Маслоу).</p> <p>Умей ценить того, кто без тебя не может, и не гонись за тем, кто счастлив без тебя (Г. Г. Маркес).</p> <p>Разбитой можно считать лишь ту жизнь, которая остановилась в своем развитии (О. Уайльд).</p> <p>Никогда не делает ошибок в жизни только тот, кто не пробует ничего нового (А. Эйнштейн).</p> <p>Жизнь — это миг. Ее нельзя прожить сначала на черновике, а потом переписать на беловик (А. П. Чехов).</p> <p>Никогда не осуждайте человека, пока не пройдете долгий путь в его ботинках (Лао-Цзы).</p> <p>Для любящего человека мир любящий. Для враждебного человека мир враждебный. Все, кого вы встречаете, — ваше зеркало (К. Кизи).</p> <p>Никто не изготовит замок без ключа, также и жизнь не даст проблемы без решения (Ф. Ницше).</p> <p>Имей сердце, имей душу — и будешь человеком во всякое время (Д. И. Фонвизин).<br /><br /><br /></p> <p><a href="https://statusycitaty.ru/umnyie-statusyi/mudryie-tsitatyi.html" rel="nofollow" target="_blank">https://statusycitaty.ru/umnyie-statusy &#8230; tatyi.html</a><br /></p> <p><a href="https://ru.citaty.net/" rel="nofollow" target="_blank">https://ru.citaty.net/</a></p> <p><a href="https://citaty365.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://citaty365.ru/</a></p> <p><a href="https://vkoltushi.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://vkoltushi.ru/</a></p> <p><a href="https://stuki-druki.com/Aforizmi.html" rel="nofollow" target="_blank">https://stuki-druki.com/Aforizmi.html</a></p> <p><a href="https://millioncitat.ru/category/citaty" rel="nofollow" target="_blank">https://millioncitat.ru/category/citaty</a><br /></p> <p>БИОГРАФИИ</p> <p><a href="https://obrazovaka.ru/biografii" rel="nofollow" target="_blank">https://obrazovaka.ru/biografii</a></p> <p><a href="https://biographe.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://biographe.ru/</a></p> <p><a href="http://www.biografia.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.biografia.ru/</a></p> <p><a href="https://www.biografija.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.biografija.ru/</a></p> <p><a href="https://citatko.com/biografiya" rel="nofollow" target="_blank">https://citatko.com/biografiya</a></p> <p><a href="https://vsepersony.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://vsepersony.ru/</a></p> <p><a href="https://biography.frigato.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://biography.frigato.ru/</a></p> <p><a href="https://biografiya-kratko.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://biografiya-kratko.ru/</a><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ</p> <p><a href="https://akspic.ru/album/3840x2160" rel="nofollow" target="_blank">https://akspic.ru/album/3840x2160</a></p> <p><a href="https://wallpaperscraft.ru/all/1920x1080" rel="nofollow" target="_blank">https://wallpaperscraft.ru/all/1920x1080</a><br /></p> <p><a href="https://www.goodfon.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.goodfon.ru/</a></p> <p><a href="https://www.desktopwallpapers.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.desktopwallpapers.ru/</a></p> <p><a href="https://oboi7.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://oboi7.com/</a></p> <p><a href="https://zastavok.net/" rel="nofollow" target="_blank">https://zastavok.net/</a><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>СТИХИ</p> <p><a href="https://poemata.ru/poems/wisdom/" rel="nofollow" target="_blank">https://poemata.ru/poems/wisdom/</a></p> <p><a href="https://1igolka.com/stihi/cop619_stih-stihi-so-smyislom" rel="nofollow" target="_blank">https://1igolka.com/stihi/cop619_stih-stihi-so-smyislom</a></p> <p><a href="https://kolobook.org/stihi-o-zhizni/" rel="nofollow" target="_blank">https://kolobook.org/stihi-o-zhizni/</a></p> <p><a href="https://mysekret.ru/stihi/stihi-o-zhizni.html" rel="nofollow" target="_blank">https://mysekret.ru/stihi/stihi-o-zhizni.html</a></p> <p><a href="https://millionstatusov.ru/stihi/mudrost.html" rel="nofollow" target="_blank">https://millionstatusov.ru/stihi/mudrost.html</a></p> <p><a href="https://stihinasheylyubvi.ru/stihi-ljubov-i-zhizn/stihi-o-zhizni/240-stihi-o-zhizni-mudrye.html" rel="nofollow" target="_blank">https://stihinasheylyubvi.ru/stihi-ljub &#8230; udrye.html</a></p> <p><a href="https://www.stihivsem.ru/989-mudrye-stihi-so-smyslom.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.stihivsem.ru/989-mudrye-sti &#8230; yslom.html</a><br /></p> <p><a href="https://pogovorka.com/poems/pro-mudrost" rel="nofollow" target="_blank">https://pogovorka.com/poems/pro-mudrost</a></p> <p><a href="https://stihi-russkih-poetov.ru/tags/mudrye-stihi" rel="nofollow" target="_blank">https://stihi-russkih-poetov.ru/tags/mudrye-stihi</a><br /></p> <p>ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ</p> <p><a href="https://citatyok.ru/poslovitci/mudrie.html" rel="nofollow" target="_blank">https://citatyok.ru/poslovitci/mudrie.html</a></p> <p><a href="https://www.techinsider.ru/popmem/1621181-luchshe-odin-raz-uvidet-chem-sto-raz-uslyshat-100-luchshih-poslovic-i-pogovorok/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.techinsider.ru/popmem/16211 &#8230; pogovorok/</a></p> <p><a href="https://allposlovicy.ru/poslovicy-pro-mudrost/" rel="nofollow" target="_blank">https://allposlovicy.ru/poslovicy-pro-mudrost/</a></p> <p><a href="https://slavclub.ru/poslovicy-i-pogovorki/luchshie" rel="nofollow" target="_blank">https://slavclub.ru/poslovicy-i-pogovorki/luchshie</a></p> <p><a href="https://nickdegolden.ru/russkie-poslovicy-pogovorki/" rel="nofollow" target="_blank">https://nickdegolden.ru/russkie-poslovicy-pogovorki/</a></p> <p><a href="https://saytpozitiva.ru/poslovitsy-o-mudrosti.html" rel="nofollow" target="_blank">https://saytpozitiva.ru/poslovitsy-o-mudrosti.html</a></p> <p><a href="https://sbornik-mudrosti.ru/poslovicy-i-pogovorki-pro-mudrost/" rel="nofollow" target="_blank">https://sbornik-mudrosti.ru/poslovicy-i &#8230; o-mudrost/</a></p> <p><a href="https://wisdomlib.ru/catalog/poslovicy-i-pogovorki/top" rel="nofollow" target="_blank">https://wisdomlib.ru/catalog/poslovicy-i-pogovorki/top</a></p> <p><a href="https://millionstatusov.ru/poslovitsi/mudrye-suzhdeniya.html" rel="nofollow" target="_blank">https://millionstatusov.ru/poslovitsi/m &#8230; eniya.html</a><br /><br /></p> <p>САЙТ ПОЗИТИВА<br /><br /></p> <p><a href="https://mirpozitiva.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://mirpozitiva.ru/</a></p> <p><a href="https://saytpozitiva.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://saytpozitiva.ru/</a></p> <p><a href="https://allpozitive.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://allpozitive.ru/</a></p> <p><a href="https://ritmpozitiva.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://ritmpozitiva.ru/</a><br /><br /><br /><br /></p> <p>МУДРЫЕ</p> <p><a href="https://citatko.com/temy/zhizn/devizy-dlya-zhizni-ot-velikih-lyudej#:~:text=%D0%95%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D1%82%D0%B5%D0%B1%D0%B5%20%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%BE%2C%20%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D1%82%20%D1%82%D1%8B%20%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D1%88%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%B2%20%D0%B3%D0%BE%D1%80%D1%83.,%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D1%82%D0%BE%2C%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%BB%D0%B8.%20%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%B4%20%D0%A8%D0%BE%D1%83." rel="nofollow" target="_blank">https://citatko.com/temy/zhizn/devizy-dlya-zhizni-ot-velikih-lyudej#:~:text=Если тебе тяжело, значит ты поднимаешься в гору.,иначе придется полюбить то, что получили. Бернард Шоу.</a><br /></p> <p><a href="https://nastatus.ru/tsitaty/devizy-dlya-zhizni-ot-velikih-lyudej" rel="nofollow" target="_blank">https://nastatus.ru/tsitaty/devizy-dlya &#8230; kih-lyudej</a></p> <p><a href="https://www.yapokupayu.ru/blogs/post/100-mudryh-tsitat" rel="nofollow" target="_blank">https://www.yapokupayu.ru/blogs/post/100-mudryh-tsitat</a><br /></p> <p><a href="https://roysutton.co.uk/ru/%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5-%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%B7%D1%8B-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D1%81%D1%8E-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C/" rel="nofollow" target="_blank">https://roysutton.co.uk/ru/лучшие-девизы-на-всю-жизнь/</a><br /><br /></p> <p><a href="https://citatnica.ru/vyrazheniya/metkie-vyrazheniya-devizy-dlya-zhizni-200-vyrazhenij" rel="nofollow" target="_blank">https://citatnica.ru/vyrazheniya/metkie &#8230; vyrazhenij</a><br /></p> <p><a href="https://citatki.com/zhizn/devizy-dlya-zhizni-ot-velikih" rel="nofollow" target="_blank">https://citatki.com/zhizn/devizy-dlya-zhizni-ot-velikih</a><br /></p> <p><a href="https://allcitations.ru/tema/devizy-zhizni" rel="nofollow" target="_blank">https://allcitations.ru/tema/devizy-zhizni</a><br /></p> <p><a href="https://all-aforizmy.ru/devizy/krasivye-zhiznennye-devizy-200-devizov/" rel="nofollow" target="_blank">https://all-aforizmy.ru/devizy/krasivye &#8230; 0-devizov/</a><br /><br /><br /></p> <p>Картинки со смыслом о жизни</p> <p><a href="https://otkritkis.com/kartinki-so-smyslom/" rel="nofollow" target="_blank">https://otkritkis.com/kartinki-so-smyslom/</a></p> <p><a href="https://fanibani.ru/kartinki-so-smyslom-200-samyh-luchshih-foto/" rel="nofollow" target="_blank">https://fanibani.ru/kartinki-so-smyslom &#8230; shih-foto/</a></p> <p><a href="https://klike.net/206-kartinki-so-smyslom-i-nadpisyami-o-zhizni-20-sht.html" rel="nofollow" target="_blank">https://klike.net/206-kartinki-so-smysl &#8230; 0-sht.html</a></p> <p><a href="https://sotni.ru/kartinki-so-smyslom-i-nadpisyami-o-zhizni/" rel="nofollow" target="_blank">https://sotni.ru/kartinki-so-smyslom-i- &#8230; -o-zhizni/</a></p> <p><a href="https://klike.net/1190-krasivye-kartinki-so-smyslom-i-nadpisyu-40-foto.html" rel="nofollow" target="_blank">https://klike.net/1190-krasivye-kartink &#8230; -foto.html</a></p> <p><a href="https://photostocky.ru/krasivye-kartinki-so-smyslom-o-zhizni-s-nadpisyami.html" rel="nofollow" target="_blank">https://photostocky.ru/krasivye-kartink &#8230; syami.html</a></p> <p><a href="https://nd27.ru/kartinki-s-glubokim-smyslom-o-zhizni" rel="nofollow" target="_blank">https://nd27.ru/kartinki-s-glubokim-smyslom-o-zhizni</a><br /></p> <p><a href="https://gifgive.com/otkrytki/kartinki-so-smyslom" rel="nofollow" target="_blank">https://gifgive.com/otkrytki/kartinki-so-smyslom</a></p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Thu, 27 Mar 2025 14:35:25 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1387#p1387 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1385#p1385 <p>Что говорится в Библии об алкоголе и пьянстве?</p> <p>Вино: изготовление и применение</p> <p>Слово «вино» упомянуто в Библии в нескольких местах, но не всегда ясно, является подразумеваемое значение алкогольным напитком или нет. Уже в ранние века люди привыкли выдавливать сок из винограда для незамедлительного употребления. Пример тому — в книге Бытие 40:11: «И чаша фараонова в руке у меня. Я взял ягод, выжал их в чашу фараонову, и подал чашу в руку фараонову».<br /><br /> </p> <p>Существовали различные способы для предотвращения брожения сока и превращения в алкоголь. Одним из них является метод приготовления густого сиропа путем кипячения, охлаждения, фильтрации и повторного нагрева. Другим методом являлось добавление химикатов, таких как сера, которые были хорошо известны даже тогда для сохранения сока. Для приготовления алкогольного напитка виноград отжимался в хорошо проветриваемом месте, и сок пропускался через различные каменные сосуды. В соке появлялись споры дрожжей, что свидетельствовало о начале ферментации. В наши дни вино производится подобным же образом.<br /><br /> </p> <p>Вино производится путем частичного или полного брожения сахара, содержащегося во фруктовом соке. Основную роль в процессе брожения играют дрожжи. Под микроскопом дрожжевые клетки выглядят как грибообразные растительные организмы, часто встречающиеся в природе. Эти дрожжевые клетки вырабатывают энзимную систему, которая расщепляет сахар на алкоголь и СО2.<br /><br /> </p> <p>Дрожжевые споры, находясь как в воздухе, так и в самом плоде, автоматически начинают бродить во время контакта с растворенным фруктовым сахаром; достаточно лишь раздавить плод, чтобы дрожжевые споры вступили в контакт с соком. Очевидно, что в промышленном производстве вина невозможно полагаться на предполагаемое присутствие дрожжевых клеток, поэтому там для обеспечения быстрого и эффективного брожения применяются специально выведенные виды дрожжей. Количество алкоголя в вине обычно от 6 до 15 процентов, и количество произведенного алкоголя зависит от того, когда процесс ферментации был остановлен или завершился. Количество доступного для ферментации фруктового сахара, тем самым, очень важно. При идеальных условиях максимальное количество произведенного во время брожения алкоголя может достичь 20%. Этот предел не может быть увеличен, так как дрожжевые клетки не выживают при более высокой концентрации алкоголя.<br /><br /> </p> <p>Некоторые говорят, что в древние времена люди не знали, как предохранить сок от брожения. Они утверждают, что все вина, таким образом, были алкогольными. В действительности, существуют доказательства древних писателей, поддерживающие мнение, что на самом деле обычно люди пили безалкогольные вина и иногда их называли лучшими винами. В своем достоверно подтвержденном «Библейском комментарии трезвости», авторы Ф.Р. Лиис (Ph.D) и Досон Бернс (MA) цитируют Аристотеля, Геродота, Иосифа, Плиния, Коллумелла и других греческих и римских авторов. В этой книге описано по меньшей мере 5 методов сохранения плодов и предотвращения фруктового сока от брожения. Как было упомянуто ранее, одним из методов было добавление химических веществ, таких как сера. Другим — удаление воды из загустевшего фруктового сока и обращение его в сироп. Дрожжевые клетки не выживают при концентрации сахара, превышающей 32%, и, таким образом, брожение прекращается. Все, что нужно было, чтобы получить не забродивший виноградный сок — разбавить сироп водой.<br /><br /> </p> <p>Плиний, целиком посвятивший один из 14-ти томов «Естественной истории» (60 г. н.э.) теме вина, обнаружил, что существует более 185 различных вин для питья.<br /><br /> </p> <p>Место алкоголя в текстах Ветхого Завета</p> <p>Изучение текста на иврите показывает, что одно русское слово «вино» было использовано для перевода нескольких дюжин еврейских и арамейских слов, имеющих различные значения. «Вино» может означать плод для вина, такой как виноград, изюм; жидкости — густые, разбавленные или кипящие; напитки — алкогольные или безалкогольные; вина — кислые, сладкие или уксус.<br /><br /> </p> <p>Слово «новое вино» (Исаия 65:8), то есть «тирош», в то время, как «крепкий напиток» называется «шекар» (сикера), а вино — «йяйн» (Исаия 5:11). Таким образом, невозможно ссылаться на библейские тексты в русском переводе, говорящие о «вине», не принимая во внимание специфику еврейского слова, контекст, людей, которые имели к этому отношение и конкретный период времени, когда это было написано. Более того, важно заметить, что невозможно сделать точное сравнение между современными алкогольными напитками и напитками, употреблявшимися в древности, так как отделение алкоголя от вина путем дистилляции стало применяться только ок. 1000 г. н.э. Постепенно его стали употреблять как ликер, но крепление вин путем добавления в них чистого спирта не практиковалось до XVIII века. Естественное брожение не превышает 14%, в то время как в современных напитках концентрация алкоголя может достигать 50%.<br /><br /> </p> <p>В иврите нет специального слова, всегда обозначающего забродившее вино, также как и не существует слова, которое всегда могло бы быть использовано для указания одобрения Бога, как косвенного, так и прямого. Но где оно названо «благословением», ничто не указывает в контексте на алкогольное содержание, на самом деле все совсем наоборот. Слово «йяйн» использовано в значении благословения лишь дважды и связано с другими плодами полей — зерном и оливками, в то время как слово «тирош» в этом смысле использовано 11 раз, в связи с пищей — около тридцати раз.<br /><br /> </p> <p>Пьянство, со всеми его последствиями, постоянно с отвращением описывается в Ветхом Завете. «Вино — глумливо, сикера буйна» (Притчи 20:1). Божественное неблаговоление зачастую ассоциировалось с крепкими напитками и последствиями их применения и явно разоблачалось пророками. (См. также Исаия 5:11-12; 22:13; 28:1,7-8; 56:12; Иоиль 1:5; Амос 6:6).<br /><br /> </p> <p>Ханаан был сельскохозяйственной страной, основной продукцией которой было зерно, оливки и виноград, и сам Израиль часто приводится как символ виноградника Божия: «Виноградник Господа Саваофа есть дом Израилев, и мужи Иуды — любимое насаждение Его...» (Исаия 5:7)<br /><br /> </p> <p>Поэтому неудивительно, что мы находим символику виноградной лозы, вплетенную во многие тексты Ветхого и Нового Заветов. «Я лоза, а вы — ветви» — это аллегория тех, чьи жизни «сокрыты во Христе». Иногда считают, что поэтому вино (алкоголь) должно рассматриваться как один из даров Бога человеку. Но если и правда то, что Бог дал виноградную лозу и ее плод в пользование людям, так правда и то, что это были сами люди, а не Бог, которые взяли целительный сок и сделали из него неполезные напитки, оказывающие сильное воздействие на сознание и организм человека: «...Потому что помышление сердца человеческого — зло от юности его...» Бытие 8:21<br /><br /> </p> <p>Еврейские слова, обозначающие продукты виноградной лозы</p> <p>Наиболее часто встречающиеся слова — это «йяйн», «шекар» и «тирош».<br /><br /> </p> <p>«Йяйн» было употреблено по меньшей мере 140 раз. Оно считается общим термином для виноградного сока, выраженного различными путями. Только из библейского контекста мы должны сделать вывод к какому из типов «вин» оно относится. В первый раз «йяйн» употребляется в связи с грехом Ноя (Бытие 9:21). Оно не включено в список приношений Каина, хотя он принес жертвоприношения от плодов земли.<br /><br /> </p> <p>Оба слова «йяйн» и «шекар», переведенные как «вино» и «крепкий напиток», встречаются вместе несколько раз, всегда обозначая алкогольные опьяняющие напитки. В греческом переводе Ветхого Завета, Септуагинте, эти слова переведены как «ойнос» и «сикера».<br /><br /> </p> <p>Слово «шекар» употребляется 23 раза в Ветхом Завете и лишь один раз в Новом Завете, «...он не будет пить вина и сикера» (Лук. 1:15).<br /><br /> </p> <p>Тексты Тель-Амарны, открытые в 1887 г., датируются 1380 годом до н.э., и они показывают, что ячмень, мед и некоторые другие соки тоже использовались в качестве крепких напитков. Согласно Библейской энциклопедии, этимология слова «шекар» оправдывает вывод, что оно относится ко всем видам опьяняющих напитков, независимо от того, из чего они сделаны.<br /><br /> </p> <p>Священникам было запрещено употреблять вина и крепкие напитки во время священного служения в скинии: «Вина и крепких напитков не пей ... когда входите в скинию собрания... Это вечное постановление в роды ваши; чтобы вы могли отличать священное от несвященного и нечистое от чистого». (Левит 10:9,10 = Иезекииль 44:21)<br /><br /> </p> <p>Духовное значение Нового Завета таково: через смерть Христа стало возможным, чтобы Дух Бога, который ранее обитал в Святая Святых скинии и в храме в Иерусалиме, вселился в тело человека (Послание к евреям 10:9-10; 1 Послание Коринфянам 3:16-17). Поэтому верующие являются храмом Божиим: «Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа, Которого имеете вы» (1 Послание Коринфянам 6:1)<br /><br /> </p> <p>Верующие признают, что Иисус Христос купил Своей кровью людей «из всякого колена, и народа, и племени...», чтобы служить священниками Богу (Откровение 5:9,10). Священство всех верующих включает каждого христианина в служение, не ограниченное определенным временем и сроками. Это означает полное посвящение своей жизни, свобода от всякой скверны и нечистоты.<br /><br /> </p> <p>Третье слово на иврите, часто переведенное как «вино» — «тирош». В Септуагинте оно переведено как «глюкос», что дало название русскому слову «глюкоза» (виноградный сахар). Это слово употребляется только один раз в Новом завете, где в греческом — это «глюкос», а в русском переводе — «сладкое вино» (Деяния Апостолов 2:13). В Ветхом Завете слово «тирош» употребляется 37 раз.<br /><br /> </p> <p>Другое слово, упомянутое в контексте на иврите — это «азис». Оно встречается в книгах Исаии 49:26, Иоиля 1:5 и Амоса 9:3, в дословном переводе оно означает «новое вино» или «сладкое вино», и из контекста видно, что речь идет о свежем виноградном соке.<br /><br /> </p> <p>Следующее употребляемое слово на иврите — «шемер», что обозначает густой, липкий сироп или пенящийся сок. Оно может относиться к любому типу вина. Арамейское слово «шамар» является производным от еврейского слова «шемер», а при употреблении соответствует слову «йяйн», то есть может представлять любой тип вина.<br /><br /> </p> <p>«Йегев», которое встречается шестнадцать раз в оригинале, означало емкость или бочку, куда клали виноград или оливки, чтобы давить их ногами, но позднее этим словом стали обозначать любое приспособление для выдавливания сока.<br /><br /> </p> <p>Вино в Новом Завете</p> <p>В Новом Завете все, что относится к опьяняющим напиткам, в большинстве случаев связано с теми группами людей, которые были обращены в христианство в районах Ближнего Востока, Греции и Рима. Это было во времена, когда моральный уровень был низок, а снисхождение к употреблению алкогольных напитков чрезмерным. В Евангелии есть только два конкретных упоминания горячительных напитков. Первое, весьма знаменательное, находится в первой главе Евангелия от Луки, в комментарии, данном Захарией о предстоящем рождении предвестника Мессии: «Ибо он будет велик пред Господом; не будет пить вина и сикера, и Духа Святого исполнится...» (Евангелие от Луки 1:15)<br /><br /> </p> <p>Обращения в Посланиях к пьяницам многочисленны и точны. Павел был апостолом для язычников, и часто ему приходилось сталкиваться с чрезмерным употреблением алкоголя даже в среде молодых христианских собраний, где новообращенные были либо евреи, живущие в нееврейской среде, либо местные жители, воспитанные в язычестве.<br /><br /> </p> <p>Павел в ряде случаев должен был упрекать своих слушателей определенным образом: «Будем вести себя благочинно... не предаваясь ни пированиям и пьянству» (Послание к Римлянам 13:13). Среди действий, которые исключают человека из Царства Божия, предупреждает он, есть пьянство: «Не обманывайтесь ... пьяницы... Царства Божия не наследуют». (1 Послание Коринфянам 6:9-10). И вновь он указывает нужное направление ефесянам: «И не упивайтесь вином, от которого бывает распутство; но исполняйтесь Духом». (Послание к Ефесянам 5:18). Галатам также необходимо было предупреждение, что те, кто пребывает в «пьянстве, бесчинстве и тому подобном ... никогда не наследуют Царства Божия» (Послание к Галатам 5:21).<br /><br /> </p> <p>Вино в тексте оригинала Нового Завета<br /><br /> </p> <p>Новое вино и новые мехи</p> <p>Существует множество высказываний в Евангелии, где природа напитка, алкогольный он или безалкогольный, недостаточно ясна (Евангелие от Матфея 9:17, Евангелие от Марка 2:22, Евангелие от Луки 5:37-38).<br /><br /> </p> <p>«Не вливают также вина молодого в мехи ветхие: а иначе прорываются мехи, и вино вытекает, и мехи пропадают; но вино молодое вливают в новые мехи, и сберегается то и другое» (Евангелие от Матфея 9:17).<br /><br /> </p> <p>Обычное объяснение этой притчи следующее: новые мехи используются для того, чтобы оказать сопротивление растущему давлению газа, образующегося в процессе брожения, но в этом случае это не сочетается с фактами. Для возникновения брожения виноград помещается в открытые бочки на воздухе, как это делается и сегодня. Сила, освобожденная из виноградного сока громадна, поскольку сок раздавленных ягод состоит на одну пятую из глюкосы. Во время процесса ферментации объем жидкости увеличивается в 47 раз из-за диоксида углерода, который, при сжатии, вызывает давление равное 34,3 атм. Это эквивалентно 500 фунтов на кв. дюйм (34,5 кг/см2). Если вино в начальный период брожения залить в мехи, будь то из свиной или бычьей кожи, то оно прорвет их, даже если они новые и крепкие. Этот факт был хорошо известен на протяжении веков в Палестине: «Вот, утроба моя, как вино неоткрытое: она готова прорваться подобно новым мехам» (Иов 32:19).<br /><br /> </p> <p>Сухие мехи, используемые во времена Христа, прекрасно служили для предотвращения брожения. Благодаря швам, хорошо смазанным дегтем, чтобы исключить попадание внутрь воздуха вместе с дрожжевыми спорами, брожения не происходило. Было крайне необходимо использовать новую, идеально чистую кожу, так как любой осадок, прилепившийся ко внутренней стороне старой кожи, вскоре приводит к уровню брожения, достаточному, чтобы уничтожить «молодое вино» и прорвать мехи.<br /><br /> </p> <p>«Новое вино» — это перевод греческого «ойнос неон», что является эквивалентом древнееврейского «тирош» и означает свежий виноградный сок. Все это было хорошо известно слушателям Иисуса, поэтому было понятно, что когда Он говорил: «Новые мехи для нового вина», Его беспокоило не качество вина, а необходимость сохранить Его новое учение от разлагающих ферментов консерватизма и самоправедности фарисеев. «Новые мехи» — это новое отношение, требуемое для «нового вина» Евангелия.<br /><br /> </p> <p>Канское чудо</p> <p>Первое чудо, записанное только Иоанном — это превращение воды в вино на свадьбе в Кане (Евангелие от Иоанна 2:1-11). Там не говорилось о природе вина, а греческое слово «ойнос», которое использовалось здесь, может означать либо алкогольное, либо безалкогольное вино. В Септуагинте оба слова «йайн» и «тирош» обозначаются как «ойнос» (вино), это же продолжается и в Новом Завете, написанном по-гречески, и в позднейших переводах на русский язык.<br /><br /> </p> <p>В Новом Завете общий термин «ойнос» употребляется 33 раза, а его точное значение можно определить, если это вообще возможно, только из контекста.<br /><br /> </p> <p>Иисус не был аскетом; Он пришел, чтобы человек мог получить жизнь с избытком. Он хотел принять участие в свадебном пире, сделать его еще веселее, но трудно допустить, что Он превратил воду в 470 литров алкогольного вина. Возможно, объяснение может быть найдено в том, что «лучшее вино», согласно Плинию, это вино с наименьшим содержанием ферментов или плесени.<br /><br /> </p> <p>Иисус пришел исполнить, а не нарушить пророков (Евангелие от Матфея 5:17). Иначе Он противоречил бы суровому предупреждению пророка Аввакума: «Горе тебе, который подаешь ближнему твоему питье с примесью злобы твоей и делаешь его пьяным» (Аввакум 2:15)<br /><br /> </p> <p>Человек, который любит пить вино</p> <p>Матфей и Лука отмечают, что враги Иисуса называли Его «человеком, который любит пить вино».<br /><br /> </p> <p>«Пришел Сын Человеческий, ест и пьет; и говорят: “вот человек, который любит есть и пить вино”...» (Евангелие от Матфея 11:19, Евангелие от Луки 7:34)<br /><br /> </p> <p>Но не было приведено никаких улик, чтобы подтвердить обвинения. Его также ложно обвиняли в богохульстве и угрозах разрушить храм. Иоанн, будучи назореем, воздерживался от любого вида продуктов из винограда (Числа 6:2-3). Иисус не был обязан этого делать, но вывод, что Он употреблял крепкие напитки, в целом безоснователен. Его враги критиковали Иоанна Крестителя за аскетизм, они также критиковали Иисуса. В одном случае, когда Иисусу предложили крепкий напиток, Он отказался (Евангелие от Марка 15:23). У богатых женщин Иерусалима был обычай подносить преступникам, прямо перед распятием, глоток вина, смешанного с мирром или другим наркотиком. Но хотя Иисус был томим жаждой и измучен болью, когда Ему предложили наркотическое вино, Он отказался. Иисус готовился осушить чашу страданий, и Он желал сделать это во всей полноте силы Своего разума, а не притуплять ее наркотическими напитками.<br /><br /> </p> <p>Вечеря Господня</p> <p>«И взяв чашу, благодарив, подал им; и пили из нее все. И сказал им... Я уже не буду пить от плода виноградного до того дня, когда буду пить новое вино в Царствии Божием» (Евангелие от Марка 14:23-25; Евангелие от Матфея 26:27-29; Евангелие от Луки 22:17-18; 1 Послание Коринфянам 11:25).<br /><br /> </p> <p>Наиболее противоречивое употребление слова «вино» в Новом Завете концентрируется в деталях, использованных нашим Господом в Его наставлениях при Последней Вечерне. Павел и три Евангелиста соглашаются, говоря: «Он принял чашу», в то же время евангелисты добавляют следующие слова «плода виноградной лозы».<br /><br /> </p> <p>Для «плода виноградной лозы» в Ветхом Завете употребляется обычно слово «тирош», что означает свежевыдавленный виноградный сок. В современном языке слово «вино» обозначает прежде всего «алкогольное вино». Причина этого в том, что виноград в основном использовался для производства алкогольных напитков. Вряд ли кто-нибудь будет думать о яблочном или грушевом вине, когда говорится о плодах яблоневого или грушевого дерева, хотя оно тоже может быть произведено процессом брожения.<br /><br /> </p> <p>Пасха бывает спустя шесть месяцев после сбора урожая, что дает основание утверждать, что «чаша», которую принял Господь, должна быть забродившей и поэтому алкогольной, но, как уже говорилось, было известно множество способов предотвратить брожение и, поэтому, эти аргументы не имеют силу. Более того, виноград может храниться более года путем подвешивания в подвалах и пещерах Палестины, в которых сотообразные известняковые камни служат идеальными холодильными камерами. Арабы до сих пор пользуются этим, что описано Нибуром в его книге «Путешествие по Аравии». Было, безусловно, легко приобрести свежесохраненный виноград во времена Иисуса.<br /><br /> </p> <p>Чудо Пятидесятницы</p> <p>В день Пятидесятницы Апостолы получили Святого Духа вместе со знамением говорения на языках, и люди, присутствовавшие там, были очень поражены (Деяния Апостолов 2). А некоторые насмехались: «Они напились сладкого вина» (греч. глюкос). Греческое слово «глюкос» означает «новое вино» (в переводе). Это единственный раз, когда оно употреблено в Новом Завете. Мы уже видели, что слово «тирош» в греческом переводе Ветхого Завета (Септугианте) означает неферментированный виноградный сок и на греческий всегда переводилось словом «глюкос».<br /><br /> </p> <p>Евреи из других стран, которым случилось быть в то время в Иерусалиме, понимали молитвы и были ошеломлены. Они поняли, что это было чудо. Но другие не поняли, что это было чудо, так как они не знали ни одного из этих новых языков. Для их ушей это были непонятные звуки. Их реакцией была насмешка. Они насмехались, потому что ученики вели себя как пьяницы, хотя известным фактом было то, что они пили только виноградный сок.<br /><br /> </p> <p>Петр ясно констатировал, что это был духовный экстаз, не навеянный алкоголем. Было хорошо известно, что если евреи пили вино, то делали они это за ужином, а не в 9 часов утра (третий час).<br /><br /> </p> <p>Немного вина для желудка</p> <p>«Впредь пей не одну воду, но употребляй немного вина, ради желудка твоего и частых твоих недугов» (1 Послание Тимофею 5:23). Слово, использованное здесь, в греческом оригинале — «ойнос», и может означать забродивший и не забродивший виноградный сок.<br /><br /> </p> <p>Способность виноградного сока снимать боль была хорошо известным фактом в Палестине того времени, и это также использовалось для избавления от желудочных проблем. По этой причине, Павел рекомендует использовать виноградный сок Тимофею. Афиний (280 г. н.э.) сообщает о значении «вина» при проблемах с желудком. Он дает рецепт: «Пусть пьет глюкос, или подогретый, или смешанный с водой, особенно тот, называемый “протропос”, так как это очень хорошо для желудка». Сейчас множеством медицинских экспериментов установлено, что алкоголь только увеличивает проблемы желудка. Хотя алкоголь и содержит калории, он не содержит белков, минералов или витаминов и может нанести серьезный ущерб важным тканям мозга, печени и других органов тела.<br /><br /> </p> <p>Три высказывания апостола Павла</p> <p>В первом послании к Фессалоникийцам Павел пишет:<br /><br /> </p> <p>«Итак не будем спать, как и прочие, но будем бодрствовать и трезвиться. Ибо спящие спят ночью, и упивающиеся упиваются ночью. Мы же, будучи сынами дня, да трезвимся...» (1 Послание Фессалоникийцам 5:6-8).<br /><br /> </p> <p>Так как греческое слово для трезвости «нефо» и его производные часто повторяются в посланиях, его значение требует рассмотрения. Оно используется в 1 Послании Коринфянам 15:34: «Отрезвитесь, как должно, и не грешите...»<br /><br /> </p> <p>В 1 Послании Тимофею 3:2-3,8 установлено, что «епископ должен быть непорочен... трезв... не пьяница» (нефалион, софрона, ме параойнон). Это буквально означает, что он должен быть воздержан, должен контролировать себя и не приближаться к вину. Павел дает такой же совет диаконам и диаконессам. В послании к Титу священнослужителям вновь настоятельно рекомендуется «...не иметь пристрастия к вину», старым — быть воздержанными, а женщинам — не порабощаться вину (греч — “абсолютное воздержание”)».<br /><br /> </p> <p>Принимая во внимание все утверждения Библии об алкоголе, можно сказать, что Бог также осуждает «умеренную» выпивку, чтобы сохранить Свой народ от разрушительного ее воздействия.<br /><br /> </p> <p>Интересно увидеть, что медицинские исследования в оценке алкоголя совпадают с Библией:</p> <p>«Состояние сильного алкогольного опьянения постоянно разрушает до 7 миллионов клеток мозга взрослого человека» (проф. Густав Шимерт, «Кардиологический журнал», 1984).<br />«Алкоголь всегда разрушает клетки мозга даже при приеме в малых дозах» ( д-р А. Сикуэра, «Журнал медицинских новостей», 1984)<br /><br /> </p> <p>Библия о пьянстве</p> <p>&#160; &#160; Вино — глумливо, сикера — буйна; и всякий, увлекающийся ими, неразумен (Притчи 20:1)<br />&#160; &#160; Кто любит веселье, обеднеет; а кто любит вино и тук, не разбогатеет (Притчи 21:17)<br />&#160; &#160; Не будь между упивающимися вином, между пресыщающимися мясом (Притчи 23:20-32)<br />&#160; &#160; Не смотри на вино, как оно краснеет, как оно искрится в чаше, как оно ухаживается ровно: впоследствии, как змей, оно укусит, и ужалит, как аспид; Горе тем, которые с раннего утра ищут сикеры и до позднего вечера разгорячают себя вином (Исаия 5:11-12)<br />&#160; &#160; И цитра и гусли, тимпан и свирель и вино на пиршествах их; а на дела Господа они не взирают и о Деяния Апостоловх рук Его не помышляют. Горе тем, которые храбры пить вино и сильны приготовлять крепкий напиток (Исаия 5:22)<br />&#160; &#160; Горе тебе, который подаешь ближнему твоему питье с примесью злобы твоей и делаешь его пьяным, чтобы видеть срамоту его! (Аввакум 2:15)<br />&#160; &#160; Смотрите же за собою, чтобы сердца ваши не отягчались объядением и пьянством и заботами житейскими, и чтобы день тот не постиг вас внезапно (От Луки 21:34)<br />&#160; &#160; Но я писал вам не сообщаться с тем, кто, называясь братом, остается блудником, или лихоимцем, или идолослужителем, или злоречивым, или пьяницею, или хищником; с таким даже и не есть вместе (1 Послание Коринфянам 5:11)<br />&#160; &#160; Разве не знаете, что вы храм Божий, и Дух Божий живет в вас? Если кто разорит храм Божий, того покарает Бог, ибо храм Божий свят; а этот храм — вы (1 Послание Коринфянам 3:16-17)<br />&#160; &#160; Ни воры, ни лихоимцы, ни пьяницы, ни злоречивые, ни хищники — Царства Божия не наследуют (1 Послание Коринфянам 6:10)<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Что говорил Иисус Христос об измене?</p> <p>Измена — это ложь или скрываемая правда от мужа или жены. По крайней мере, так принято воспринимать измену, хотя это весьма спорный вопрос. Возможно ли это в любви? Нет, если сознательно это не перерастает в тайные любовные отношения, которые, естественно, скрываются. Это и есть ложь или скрываемая правда.<br /><br /> </p> <p>Супружеская измена, адюльтер (фр. adultere), прелюбодеяние — добровольный половой акт между лицом, состоящим в браке, и лицом, не являющимся его супругой или её супругом.</p> <p>Несмотря на то, что в различных правовых системах определения адюльтера различаются, общим для всех является факт сексуальной близости вне брака, в той или иной форме.</p> <p>Исторически, адюльтер в многих культурах мира был жестоко наказуем, вплоть до смертной казни.<br /><br /> </p> <p>Полюбив другого человека, еще нельзя говорить об измене. Любовь — это желанное и непредсказуемое чувство, появление которого не контролируется человеком, но контролируется ее существование. Если бы это было иначе, то измена приходила бы с появлением любви. Любовь не порок и ее понятие не может пересекаться с пороком. Супружеская измена появляется тогда, когда рождается сознательная ложь вместе с желанием не отказываться от новой любви. </p> <p>Если человек полюбил, то это неплохо. Если он знает, что не может пойти навстречу любви, то может не идти. Если же хочется пойти навстречу и что-то изменить в своей жизни, то лучше признаться в этом супругу или супруге до того, как совершить первый шаг. Супружеская измена в любви не существует, пока не родилась ложь вместе с желанием изменить свою жизнь. </p> <p>Супружеская измена — это скорее измена своим привычкам в интимных отношениях, когда человек жаждет сменить партнера хотя бы на мгновение. Его выбор, отказать себе в удовольствии или получить желанное наслаждение. Как же чаще всего бывает? Муж изменяет в том, что после получения наслаждения, он забывает об этом, возвращаясь к своей жене. Изменяет ли он? Да, но только по отношению к самому себе, к собственной ответственности, к способности отказать себе в удовольствии. Он решил изменить свои вкусы.</p> <p>Так же себя характеризует супружеская измена жены, хотя женская может иметь больше причин, порой даже самых неожиданных и ничем не оправданных ввиду отсутствия принадлежности к получению желанного наслаждения. Месть и ревность. Глупая, не оправданная, бессмысленная, жестокая женская месть и ревность становиться причиной измены. В этом случае женская измена масштабнее, поскольку затрагивает не только собственную ответственность, но и сознательное желание навредить другому человеку, что больше относится к предательству.</p> <p>Женская и мужская супружеская измена в своей сути не отличаются друг от друга. Это сознательное желание что-то изменить и прежде всего, пересмотреть свои собственные привычки. Это монолог одного человека. Предательство проявляется в отношениях. Трудно предать самого себя, гораздо легче изменить себя и куда уж проще предать другого человека, не обвиняя себя в сознательной лжи. Измена мужа или жены, мужская, женская заключается в предательстве и лжи по отношению друг к другу. </p> <p>Измена без прилагательных — это внутреннее желание что-то изменить в своем поведении, пристрастиях по отношению к самому себе. Супружеская измена — это ложь и предательство в отношении другого человека.<br /><br /> </p> <p>Законодательство РФ<br /><br /> </p> <p>Ст. 1 Семейного кодекса Российской Федерации (СК) — основного кодифицированного нормативного правового акта, регулирующего семейные отношения на территории России — подтверждает свободу и добровольность брачного союза мужчины и женщины, а следовательно, и свободу расторжения этого союза, сопровождающуюся, естественно, достаточной защитой прав супругов и их детей. Ситуации расторжения брака, когда один из супругов возражает против расторжения брака, предусматривает ст. 22 СК.</p> <p>СК не дает перечня оснований, при наличии которых брак должен или может быть расторгнут, вводя положение о том, что окончательное решение о сохранении или прекращении брачных отношений остается личным делом каждого из супругов. Введение подробного перечня оснований к расторжению брака практически весьма затруднительно, поскольку в каждом браке могут быть собственные причины разлада, и только сами супруги способны оценить их серьёзность и достаточность для развода. Однако во многих странах есть перечень причин для развода, который корректируется с течением времени.</p> <p>Супружеская измена (как и пьянство или алкоголизм супруга, длительное раздельное проживание или наличие второй семьи, жестокое обращение, неспособность к деторождению и др.) служит обычным в судебной практике обстоятельством для возбуждения дела о расторжении брака.<br /><br /> </p> <p>Правовые санкции в различных культурно-исторических традициях <br /><br /> </p> <p>Исторически адюльтер сурово преследовался законом. На супругов могли налагаться обязательства не иметь сексуальных партнёров на стороне. Очень часто супружеская измена была веским основанием для начала бракоразводных процессов. В некоторых местах за адюльтер традиционно приговаривали к смертной казни. Как правило, наказание для женщин более суровое, чем для мужчин.<br /><br /> </p> <p>Религиозные традиции</p> <p>В Библии термин прелюбодеяние следует отличать от более широкого понятия «блуда», который не предполагает супружеского статуса вовлечённого лица (лиц).</p> <p>Ветхий Завет (Тора) запрещает прелюбодеяние (Исх., 20:14; Втор., 5:18), предусматривая за него смертную казнь (Лев., 20:10) для «прелюбодея и прелюбодейки», но не считает таковым связь женатого мужчины с незамужней женщиной. Новый Завет, восприемля запрет в Декалоге (7-я заповедь), осуждает прелюбодеяние (1-е Послание Коринфянам, 6:9,18; Послание к Ефесянам, 5:3—5).</p> <p>Иисус Христос (Мф., 5.28) говорил: «Я говорю вам, что всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействовал с нею в сердце своем». Кроме того, «всякий, разводящийся с женою своею и женящийся на другой, прелюбодействует, и всякий, женящийся на разведённой с мужем, прелюбодействует» (Лук., 16:18; Марк., 10:11—12). В ещё одном предании о жизни Иисуса говорится о том, что он простил женщину, обвиняемую в прелюбодеянии (Ин., 8.1—11), однако это не означает, что Новый Завет терпимо относится к этому (нераскаянному) греху. Апостол Павел предупреждает: «Не обманывайтесь: ни блудники, ни идолослужители, ни прелюбодеи... Царства Божия не наследуют» (1-е Коринфянам, 6:9—10).<br /><br /> </p> <p>Прелюбодеяние в исламе</p> <p>В отличие от иудаизма, в исламе любая добровольная половая связь лиц, не состоящих в браке между собой, является прелюбодеянием. Если совершивший прелюбодеяние состоит в браке, то он подвергается смертной казни, но при этом оговариваются условия, которые делают применение смертной казни почти неосуществимым на практике (хотя в некоторых мусульманских государствах и регионах идёт нарушение этого, более того смертной казни могут подвергнуть и незамужнюю женщину, причём не всегда даже за прелюбодеяние, хотя это противоречит Корану и сунне Пророка. Прелюбодеяние непосредственно (по образному выражению юристов, нужно видеть, что «ключ находится в замке») должны наблюдать четыре (минимум) человека, обладающих безупречной репутацией и пользующихся заслуженным авторитетом (грубо говоря, свидетельства тех, кого часто обвиняют во лжи, свидетельства ненадёжных людей не принимаются).<br /><br /> </p> <p>Если будут расхождения в показаниях свидетелей, они все будут подвергнуты телесному наказанию. Любое весомое сомнение отменяет наказание. Также запрещён самосуд (существует мнение, что муж может убить жену и любовника, но это противоречит Сунне, где говорится, что Мухаммад был недоволен, когда его спросили о допустимости самосуда). Если мужчина скажет, что увидел свою жену с любовником, но не приведёт доказательств, то он сам подвергнется наказанию (80 ударов плетью). Но супруги могут поклясться в том, было ли прелюбодеяние или нет. Если мужчина обвинит женщину, не являющуюся его женой, в прелюбодеянии и не предоставит четырёх свидетелей, то получит наказание в 80 ударов. Человек может сам признаться, что совершил прелюбодеяние, тогда он также подвергается смертной казни (забивание камнями). Подобного рода случаи были в практике. В Коране нет никаких упоминаний о том, что следует подвергать смертной казни совершивших прелюбодеяние. Согласно Сунне, на человеке подвергнувшемуся изнасилованию, нет греха (и, соответственно, он не подвергается наказанию).</p> <p>Древний мир</p> <p>Смертная казнь жёнам за супружескую измену предусматривалась Законами Ману в Древней Индии, а также законами Древнего Египта, Афин. По законам Римской республики муж, заставший жену на месте преступления, мог ее убить.</p> <p>В значительном количестве стран замужняя женщина рассматривалась как собственность мужа. Соответственно и прелюбодеяние было отчасти покушением на право собственности, на право размножения.</p> <p>Другие страны</p> <p>По Кодексу Наполеона (гражданский кодекс французов), вступившему в силу 21 марта 1804 года, муж мог требовать от жены развода за адюльтер, а мужская измена не могла быть достаточным основанием для развода, если только он не приводил любовницу в дом.</p> <p>Во многих юрисдикциях стран третьего мира адюльтер также, как и внебрачная половая жизнь (прелюбодеяния) до сих пор преследуется законом, Там, где они осуществляются, женщины караются гораздо строже, нежели мужчины, вплоть до забивания камнями. В некоторых странах мира случаями адюльтера и прелюбодеяния называют и те случаи, когда женщина была изнасилована. Так, например, обстоят дела в Нигерии и Пакистане.<br /><br /> </p> <p>Особенности мужской и женской измены</p> <p>Существует несколько точек зрения на измену, некоторые из них исходят из новейших тенденций феминизма и политкорректности, некоторые исходят из традиционной морали. Часть исследователей (Протопопов, Анатолий Ильич, Дольник, Виктор Рафаэльевич) исходят из психофизиологических особенностей полов, отказываясь ставить знак равенства между полами в сфере сексуальных отношений. Если подходить к измене с позиций сохранности семьи, то получается, что адюльтер мужчин не так опасен, поскольку в большинстве случаев при связях на стороне мужчина не уходит к любовнице, не стремится создать новую семью. Напротив, поскольку в женской измене в первую очередь работает любовь, эмоции к новому партнёру, это гораздо чаще приводит к разрушению семьи.<br /><br /> </p> <p>Психология измены<br /><br /> </p> <p>Измена — удивительное явление. С одной стороны, измены весьма распространены, и некоторые&#160; сталкивались в жизни с этим явлением даже не один раз; с другой стороны — люди всякий раз испытываешь сильнейшую душевную боль, возникает ощущение, как будто мир разваливается на мелкие части и нет уже никакой возможности что-либо склеить и наладить. </p> <p>В состоянии такого сильного душевного смятения и душевной боли человек может начать совершать различные поступки, мстить, пытаться выяснить отношения, разобраться в ситуации. И это более чем естественно: все хотят как можно быстрее избавиться от боли, приняв быстрое решение о том, как жить дальше. И чаще всего, таким решением является разрыв отношений. Тем не менее, психологи советуют как раз не делать никаких резких движений в состоянии аффекта. Должно пройти достаточно много времени до того момента, когда человек сможет успокоиться и разумно решить, как ему поступить. </p> <p>Выходов из этой сложной ситуации может быть достаточно много и разрыв отношений — далеко не единственный. Чтобы понять, что произошло и принять верное решение, необходимо, прежде всего, привести себя в состояние душевного спокойствия, что, конечно, очень непросто. Помочь здесь смогут беседы с психологом, путешествия, работа, спорт. Обретя внутреннее равновесие, можно попытаться трезво и здраво посмотреть на ситуацию.<br /><br /> </p> <p>Существуют различные причины измен. Вот некоторые из них:</p> <p>1. Измена как сигнал угасшей любви. Конечно, в этом случае, необходимо прояснить свои взаимоотношения с партнером и набраться мужества спокойно выйти из этих отношений. В конце концов, вероятно, вашему партнеру просто не хватало духу сказать вам правду, но винить его можно лишь за это, а не за отсутствие любви.</p> <p>2. Измена как сигнал проблемы во взаимоотношениях. Проблема во взаимоотношениях — это не значит, что любовь ушла. Скорее наоборот, такая измена говорит о том, что партнер таким незатейливым способом хочет проблему решить и любовь вернуть. Например, если муж чувствует, что жена отдалилась от него, у него может возникнуть внезапное влечение к секретарше. Но основа этого влечения — не любовь к секретарше, а компенсаторная попытка справиться со своим чувством фрустрации. То есть вместо того, чтобы выдвигать претензии жене, человек бессознательно исправляет ситуацию путем измены. Поэтому психологи очень часто говорят, что измена может иногда являться стабилизатором отношений. Часто люди, прошедшие через измену, впоследствии вспоминают об этом как о хорошем уроке, который научил их относиться к партнеру более внимательно, с большим пониманием, сочувствием, научил быть более терпимым, щедрым, помогающим.</p> <p>3. Измена как сигнал того, что у человека есть какие-то внутренние проблемы. Этих проблем может быть великое множество. Например, неготовность человека к серьезным отношениям. Очень часто, как только такой человек чувствует, что отношения с партнером переходят на принципиально иной уровень, внутренний страх толкает его на измену. Человек сам при этом очень страдает. Ведь какая-то его часть хочет серьезных отношений (в противном случае он все время оставался бы на уровне поверхностных отношений), а какая-то очень боится и выталкивает человека из глубины.</p> <p>Другой внутренней проблемой может быть неуверенность в себе. Очень часто с помощью большого количества сексуальных связей человек повышает свою самооценку, доказывает себе и всему миру, что он супермужчина или суперженщина, что он — победитель и властелин душ и тел. Но поскольку неуверенность в себе — это очень глубокая внутренняя проблема, которую никак невозможно решить вот таким доморощенным способом, то человек по-прежнему остается со своей неуверенностью и неудовлетворенностью.</p> <p>Еще одной проблемой могу быть различного рода стереотипы, следование которым является тоже, конечно, неуверенность в себе. Например, распространен стереотип, что настоящий мужчина должен обязательно иметь не только жену, но и любовницу. Или, например, часто говорят, что верность одному партнеру вызывает определенную зависимость от него, и поэтому человек придумывает способы, как ее избежать. </p> <p>Существуют и другие причины, но в любом случае, не во всех этих ситуациях разумно было бы реагировать полным разрывом. Ведь если человеком в случае измены движут его внутренние проблемы, то, при правильном и квалифицированном разрешении этих проблем (например, с помощью психолога), можно было бы не просто вернуть прежние отношения, но и сделать эти отношения более глубокими и искренними, не омраченными никакими психологическими сложностями. Конечно, в том случае, если они дороги.<br /><br /> </p> <p>Может быть, любящему партнеру, столкнувшись с фактом измены, вместо того, чтобы страдать от отрицательных эмоций, обиды и жалости к себе, следует попытаться взглянуть на ситуацию иначе. Увидеть, например, что в этой ситуации страдают двое. Увидеть, что жизнь сложнее, чем часто себе представляют, т.е. осознать, что за следствием всегда стоит какая-то причина, которая человеку может быть неизвестна или которую он неверно истолковывает. Вспомнить, что измена — это всего лишь сигнал, но если правильно его понять, то можно не только не разрушить, но и обновить, улучшить отношения. Измена может стать как концом, так и началом, и решать, чем это закончится, должны каждый сам.</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Mon, 10 Mar 2025 21:32:42 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1385#p1385 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1379#p1379 <p>**</p> <p>Молодой человек заходит в аптеку и просит у симпатичной аптекарши дать <br />ему пачку презервативов.<br />- Какой размер вам? - спрашивает аптекарша.<br />- Не знаю! - отвечает молодой человек.<br />- Тогда пойдемте со мной за ширмочку, примерим! - и аптекарша потянула его в импровизированную постельку. Переспала с ним, естественно определила размер и продала пачку презервативов. Идет молодой человек домой, встречает друга.<br />- Сегодня ты просто сияешь! - замечает друг.<br />Молодой человек рассказывает ему свою забавную историю и рекомендует тоже зайти в аптеку. История повторяется, аптекарша ведет друга в постель за ширмочкой и трахается с ним, после чего тот одевается и собирается уходить.<br />- Ваши презервативы! - напоминает ему аптекарша.<br />- Мне они не нужны! - отвечает друг, - я только на примерку!</p> <p>***</p> <p>Молдавские ученые установили, что больше всего витамин содержится в … аптеке!</p> <p>***</p> <p>Заходит мужик в аптеку и говорит продавцу:<br />- Дайте мне презерватив.<br />Продавец дал ему презерватив. А мужик кинул его на пол и давай топтать.<br />- Ты, мужик, совсем без крыши?!<br />- Вот так я год назад бросил курить!</p> <p>***</p> <p>В аптеке:<br />- Девушка, у вас виагра есть?<br />- Да есть, берете?<br />- А тест-драйв?!</p> <p>***</p> <p>Мужик спрашивает у аптекаря:<br />- У вас презервативы есть?<br />- Нет, закончились…<br />- Ну, тогда дайте две пипетки...<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>- Доктор, что за идиотское лечение вы мне назначили?<br />- Что ж тут идиотского: принять на ночь 2 таблетки аспирина и горячую ванну...<br />- Ладно аспирин, но ванну! После первых 10 литров меня вырвало.<br />***</p> <p>Уходит старый врач, оставляя вместо себя молодого практиканта. Через некоторое время возвращается:<br />- Что происходило в мое отсутствие?<br />- Все прошло хорошо. Троих вылечил.<br />- А если подробнее.<br />- Первый со сломанной ногой пришел. Сказал, что ходить вообще не может.<br />- А ты?<br />- А я ему пургена дал. Ну, он сначала ковылял, ковылял, потом костыли отбросил и как побежит.<br />- А второй?<br />- Он с поносом пришел. Ходить, говорит, вообще не могу только перебежками от сортира к сортиру.<br />- А ты?<br />- Ну, я ему пургена дал.<br />- А он?<br />- Ну, он сперва как побежал, а потом остановился, рукой махнул и пошел спокойно, не торопясь.<br />- Третий?<br />- Он с кашлем был. Кашель, говорит, замучил - сил больше нет.<br />- Ну и?..<br />- А я ему пургена дал.<br />- И что?<br />- Вон в углу стоит, кашлянуть боится.</p> <p>***</p> <p>Доктор говорит пациенту:<br />- У меня для вас плохая новость...<br />- Доктор! Я умру?<br />- Нет! Мы вас будем лечить...</p> <p>***</p> <p>- Помогите, доктор, жене стало хуже!<br />- И пиявки не помогли?<br />- Нет. Три штуки съела, а больше не хочет!</p> <p>***</p> <p>- Эх, душа болит. А лечить ее – печень болит.</p> <p>***</p> <p>Беседуют сослуживцы:<br />- Этот врач гений: в две минуты вылечил мою жену.<br />- Как ему это удалось?<br />- Он сказал ей, что все ее болезни - признак приближающейся старости...</p> <p>***</p> <p>Мужик приходит к доктору и жалуется, что 17 лет страдает головными болями, и ничто не может ему помочь. Доктор посмотрел историю болезни, убедился, что больной испробовал все лекарства и говорит:<br />- Когда у меня болит голова, я плюю на боль, беру жену, иду с ней в душ, и занимаюсь с ней сексом так, чтобы забыть обо всем.<br />Через какое-то время доктор встречает пациента и интересуется результатом. Пациент, в совершеннейшем восторге говорит:<br />- Здорово! 17 лет ничто не могло мне помочь, а тут - как рукой сняло!<br />- Ну, так я плохого не посоветую!<br />- Действительно, доктор, у вас великолепная жена!</p> <p>***</p> <p>- Доктор, мы с женой уже несколько лет беспрерывно ссоримся. Что делать?<br />- Ходите больше пешком - не менее 10 километров в день. Это хорошо укрепляет нервы. Делайте так и позвоните мне через 2 недели.<br />Через две недели у врача зазвонил телефон.<br />- Доктор, я звоню, как договорились. Огромное спасибо, ваш совет мне здорово помог!<br />- Что, теперь не ссоритесь с супругой?<br />- Нет, конечно! Я ведь теперь уже в 140 километрах от дома!</p> <p>***</p> <p>- Доктор, мы не можем оторвать нашего мальчика от компьютера, - жалуются родители.<br />- Хм... Будем лечить.<br />- Как?<br />- Ну... водка, сигареты, девочки...</p> <p>***</p> <p>- Доктор, у моего мужа совершенно расшатаны нервы. Куда бы вы нам посоветовали поехать? На море или в горы?<br />- Вам на море, ему в горы. Или наоборот.</p> <p>***</p> <p>Разговор по телефону:<br />- Алло, доктор?<br />- Да, я вас слушаю.<br />- Помогите, у меня сильнейший понос. Даже с унитаза встать не могу. Что мне делать? Посоветуйте хоть что-нибудь!<br />- Ну, от этого есть много средств. Попробуйте, скажем, лимон…<br />- Да пробовала уже, только когда я его вытаскиваю, все начинается снова.</p> <p>***</p> <p>Мужчина рассказывает врачу:<br />- Двадцать лет живем с женой, а детей нет. Что только ни делали - нет и все!<br />- Но я же советовал вашей жене поехать на лечение на известный курорт, - говорит врач.<br />- Да были мы там, целых два месяца…<br />- А вот Вас я туда не посылал!</p> <p>***</p> <p>Приходит посетитель к врачу:<br />- Доктор, я проглотил муху.<br />- Не волнуйтесь, сейчас я вам укол сделаю и все пройдет. Раздевайтесь.<br />Посетитель раздевается. Врач делает ему укол.<br />Посетитель:<br />- Ой, доктор, почему так больно?<br />- А вы что думали, дихлофос безболезненно действует? <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>- Что такое хирургия?<br />- Это разбушевавшаяся терапия.<br />***</p> <p>Международная конференция хирургов. Доклад русских:<br />- Мы научились делать операцию по удалению гланд.<br />В зале свист, возмущение, дескать, что там гланды.<br />- Через анальный проход...<br />- Почему через анус?<br />- А у нас все через жопу делается.</p> <p>***</p> <p>Беседуют по пьяни три хирурга:<br />- Ребята, я вставил человеку акульи жабры. Короче, Ихтиандр получился! Как, а?!<br />- А я мужику пришил бычьи яйца! Об эффекте даже рассказывать не буду!<br />- Ерунда все это! Вот кто-нибудь из вас пытался вставить мозг женщины в голову курицы, да еще так закрепить, чтобы он там не болтался?!</p> <p>***</p> <p>Хирург, выступая на банкете:<br />- У нас, врачей, много врагов на этом свете...<br />Голос из-за стола:<br />- А еще больше на том!</p> <p>***</p> <p>Хирург успокаивает пациента:<br />- Вы спрашиваете меня, что произойдет, если операция не удастся? Вам не нужно беспокоиться - вы ничего даже не заметите!</p> <p>***</p> <p>- Скажи, а как пишется слово «хирург», через «е» или через «и»?<br />- Ну, если хороший, то через «и».</p> <p>***</p> <p>- Доктор, каковы мои шансы?<br />- Знаете, я делаю эту операцию тридцатый раз…<br />- Вы меня успокоили.<br />- Да, хоть один раз у меня должно же получиться!</p> <p>***</p> <p>Родственники прооперированного больного вручают хирургу гонорар:<br />- Скажите, доктор, он жить будет?<br />Хирург, пересчитав деньги:<br />- Пока - нет…</p> <p>***</p> <p>Доктор говорит пациенту:<br />- У меня для вас три новости. Первая: операцию вы перенесли хорошо. Вторая: мы отрезали не ту ногу. Третья: зато другая пошла на поправку.</p> <p>***</p> <p>Новогодняя ночь. На операционном столе кричит от боли парень с аппендицитом. Бьют куранты, хирург надевает марлевую маску:<br />- Ну-с, коллеги, с Новым годом, прошу всех к столу!</p> <p>***</p> <p>Операция прошла успешно. Жаль, что больной об этом не узнает...</p> <p>***</p> <p>Врач говорит пациенту, очнувшемуся от наркоза:<br />- Операцию вы перенесли хорошо, а вот перед ней вы вели себя просто невозможно: вырывались, кричали... А ваш знакомый с соседней койки вел себя еще хуже!<br />- Еще бы! Ведь нас в клинику послали окна мыть.</p> <p>***</p> <p>Хирург говорит пациенту, которого готовят к операции:<br />- Вам совершенно нечего бояться. Это моя пятисотая операция, так что должна же она когда-нибудь получиться.</p> <p>***</p> <p>Операционная. Идет операция. Из-под стола:<br />- Мяу!<br />Хирург:<br />- Брысь!<br />Из-под стола снова:<br />- Мяу!<br />Хирург:<br />- Пошла вон!<br />Снова:<br />- Мяу!<br />Хирург, отрезая что-то у пациента и бросая под стол:<br />- Да на, подавись!</p> <p>***</p> <p>Больной, с перепуганным видом, выбегает из операционной. Медсестра:<br />- Больной куда вы? Вас должны оперировать!<br />Больной:<br />- Там сказали: «Не волнуйтесь операция аппендицита самая легкая».<br />- Ну это правда!<br />- Но сказали не мне, а молодому хирургу!</p> <p>***</p> <p>Перед операцией.<br />- Скажите, доктор, правда, что меня будет оперировать сам знаменитый профессор?<br />- Да, пару раз в год он берется за операции, что бы проверить, помнит ли он еще хоть что-нибудь.</p> <p>***</p> <p>Идет операция. Хирург командует ассистенту:<br />- Скальпель, тампон, зажим, тампон, спирт… зажим тампон спирт… Теперь всем спирт. Помянем.</p> <p>***</p> <p>- Скажите, доктор, обязательно делать эту дорогую операцию? Мне, в конце концов, необходимо содержать жену и моих детей.<br />- Мне тоже, уважаемый!</p> <p>***</p> <p>Два врача-ветеринара разговаривают после оперирования слона:<br />- По-моему, мы ничего не забыли.<br />- Да. Тот скальпель, что мы оставили там, в прошлый раз мы достали.<br />- Кстати, а где наша медсестра?..</p> <p>***</p> <p>Больной, приходя в себя в палате после операции, говорит:<br />- Слава Богу, все уже позади!<br />- Не будь самоуверенным, - заметил сосед справа. - Они забыли во мне салфетку и вынуждены были опять резать.<br />- И меня тоже разрезали повторно, - сказал сосед слева, - забыли там какой-то инструмент.<br />В это время в дверях палаты показалась голова только что оперировавшего хирурга.<br />- Никто не видел моих тапок?</p> <p>***</p> <p>Во время операции, пожилой хирург говорит молодому:<br />- Первый раз оперируешь?<br />- Да, а что?<br />- На скальпель сильно не нажимай... Стол порежешь...</p> <p>***</p> <p>После операции врач говорит:<br />- Ну что больной? Будемм оперировать вас еще раз.<br />- ?!<br />- Я у вас в животе перчатку забыл.<br />- На 100 баксов, купи новые.</p> <p>***</p> <p>- Доктор, ну как прошла операция?<br />- Какой я тебе доктор, я - апостол Петр!</p> <p>***</p> <p>Из разговора двух хирургов:<br />- Ну, как?!<br />- С наркозом скучно...</p> <p>***</p> <p>В одной больнице начали применять общий наркоз, и теперь всех больных загоняют в операционную одновременно.</p> <p>***</p> <p>В кабинете врача пациент вытаскивает бумажник.<br />- Но вы мне сегодня не должны платить.<br />- Я и не собираюсь платить. Я просто хочу пересчитать деньги перед тем, как вы дадите мне наркоз.</p> <p>***</p> <p>- Считается что серп и молот это тайный знак обрезания.<br />- Серп еще ясно для чего. А молот для чего?<br />- Наверное, для наркоза!</p> <p>***</p> <p>Доктор говорит пациенту:<br />- Вам, какой наркоз, дорогой или дешевый?<br />- Дешевый!<br />Доктор:<br />- Баю, баюшки-баю!</p> <p>***</p> <p>Мужик на операционном столе:<br />- Доктор, а вы не забыли про наркоз?<br />- Наркоз? Зачем тебе наркоз? Увидишь, что я c тобой делаю - сам отключишься.</p> <p>***</p> <p>Идет операция в травматологической больнице.<br />- Доктор! А я ногу не потеряю?<br />- Смотря где вы ее будете хранить!</p> <p>***</p> <p>Очухивается мужик после операции… Доктор:<br />- Как Вы себя чувствуете, больной?<br />- Вы знаете, доктор, все нормально, только голова болит, как будто по ней поленом треснули…<br />- К сожалению, так и было - у нас уже три дня, как наркоз закончился…</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Mon, 03 Mar 2025 17:35:21 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1379#p1379 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1354#p1354 <p>30 сложных вопросов и ответов по истории</p> <p>Забудьте о простых викторинах по истории, на которые любой может быстро ответить, пришло время повысить уровень вашей викторины по истории с более сложными викторинами по истории.</p> <p>81. В какой стране жил Альберт Эйнштейн до переезда в США? Ответ: Германия</p> <p>82. Кто была первой женщиной-главой правительства? Ответ: Сиримао Бандару Наяке.</p> <p>83. Какая страна первой предоставила женщинам право голоса в 1893 году? Ответ: Новая Зеландия</p> <p>84. Кто был первым правителем Монгольской империи? Ответ: Чингисхан</p> <p>85. В каком городе был убит президент США Джон Ф. Кеннеди? Ответ: Даллас</p> <p>86. Что означает Великая хартия вольностей? Ответ: Великая Хартия</p> <p>87. Когда испанский конкистадор Франсиско Писарро высадился в Перу? Ответ: в 1532 году</p> <p>88. Кто первая женщина, полетевшая в космос? Ответ: Валентина Терешкова</p> <p>89. Кто имел связь с Клеопатрой и сделал ее царицей Египта? Ответ: Юлий Цезарь.</p> <p>90. Кто является одним из самых известных учеников Сократа? Ответ: Платон</p> <p>91. Какое из перечисленных племен не имеет названия, соответствующего названию горной вершины? Ответ: Бхил.</p> <p>92. Кто из перечисленных подчеркнул «Пять взаимоотношений»? Ответ: Конфуций</p> <p>93. Когда произошло «Боксерское восстание»&quot; произошло в Китае? Ответ: 1900</p> <p>94. В каком городе находится исторический памятник Эль-Хазне? Ответ: Петра</p> <p>95. Кто был готов обменять свое английское королевство на лошадь? Ответ: Ричард III</p> <p>96. Чьей зимней резиденцией служил дворец Потала до 1959 года? Ответ: Далай-лама</p> <p>97. Что стало причиной Черной чумы? Ответ: Yersinia pestis</p> <p>98. Какой тип самолета использовался для бомбардировки Хиросимы в Японии во время Второй мировой войны? Ответ: B-29 Суперфортресс</p> <p>99. Кто известен как отец медицины? Ответ: Гиппократ</p> <p>100. При каком правлении Камбоджа была опустошена в период с 1975 по 1979 год? Ответ: Красные кхмеры</p> <p>101. Какие страны Юго-Восточной Азии не были колонизированы европейцами? Ответ: Таиланд</p> <p>102. Кто был богом-покровителем Трои? Ответ: Аполлон</p> <p>103. Где был убит Юлий Цезарь? Ответ: В театре Помпея</p> <p>104. На скольких кельтских языках говорят сегодня? Ответ: 6</p> <p>105. Как римляне называли Шотландию? Ответ: Каледония</p> <p>106. На каком украинском предприятии атомной энергетики произошла ядерная катастрофа в апреле 1986 года? Ответ: Чернобыль</p> <p>107. Какой император построил Колизей? Ответ: Веспасиан</p> <p>108. Между какими двумя странами произошла Опиумная война? Ответ: Англия и Китай</p> <p>109. Какое известное военное построение создал Александр Македонский? Ответ: Фаланга</p> <p>110. Какие страны участвовали в Столетней войне? Ответ: Великобритания и Франция<br />25 вопросов по современной истории</p> <p>Пришло время проверить свою смекалку, задавая вопросы о современной истории. Речь идет о последних событиях, происходящих и записывающих самые значимые новости со всего мира. Итак, давайте посмотрим ниже<br />история мелочи вопросы и ответы.</p> <p>11. Кто был удостоен Нобелевской премии мира, когда ему было 17 лет? Ответ: Малала Юсуфзай</p> <p>112. Какая страна планировала Brexit? Ответ: Соединенное Королевство</p> <p>113. Когда произошел Brexit? Ответ: Январь 2020</p> <p>114. В какой стране предположительно началась пандемия COVID-19? Ответ: Китай</p> <p>115. Сколько президентов США изображено на горе Рашмор? Ответ: 4</p> <p>116. Откуда взялась Статуя Свободы? Ответ: Франция</p> <p>117. Кто основал Disney Studios? Ответ:Уолт Дисней</p> <p>118. Кто основал Universal Studios в 1912 году? Ответ: Карл Леммле</p> <p>119. Кто является автором Гарри Поттера? Ответ: Дж. К. Роулинг</p> <p>120. Когда Интернет стал популярным? Ответ: 1993</p> <p>121. Кто является 46-м президентом Америки? Ответ: Джозеф Р. Байден</p> <p>122. Кто слил секретную информацию Агентства национальной безопасности (АНБ) в 2013 году? Ответ: Эдвард Сноуден</p> <p>123. В каком году Нельсон Мандела был освобожден из тюрьмы? Ответ: 1990</p> <p>124. Кто был первой женщиной, избранной вице-президентом США в 2020 году? Ответ: Камала Харрис</p> <p>125. В каком модном бренде Карл Лагерфельд работал в качестве креативного директора с 1983 года до своей смерти? Ответ: Канал</p> <p>126. Кто является первым премьер-министром Великобритании азиатского происхождения? Ответ: Риши Сунак</p> <p>127. Кто из вас был премьер-министром в истории Великобритании с самым коротким сроком полномочий — 45 дней? Ответ: Лиз Трасс</p> <p>128. Кто занимал пост председателя Китайской Народной Республики (КНР) с 2013 года? Ответ: Си Цзиньпин.</p> <p>129. Кто из лидеров мира находится у власти дольше всех? Ответ: Поль Пийя, Камерун</p> <p>130. Кто была первой женой короля Карла III? Ответ: Диана, принцы Уэльские.</p> <p>131. Кто является королевой Соединенного Королевства и других государств Содружества с 6 февраля 1952 года до своей смерти в 2022 году? Ответ: Елизавета Александра Мария Виндзор, или Елизавета II</p> <p>132. Когда Сингапур стал независимым? Ответ: Август 1965</p> <p>133. В каком году распался Советский Союз? Ответ: 1991</p> <p>134. Когда был представлен первый электромобиль? Ответ: 1870 с</p> <p>135. В каком году был основан Facebook? Ответ: 2004<br /></p> <p>25 вопросов по всемирной истории</p> <p>&#160; &#160; В каком городе родился Юлий Цезарь? Ответ: Рим<br />&#160; &#160; Кто написал картину «Смерть Сократа»? Ответ: Жак Луи Давид<br />&#160; &#160; Какую часть истории можно назвать бурным периодом европейского культурного, художественного, политического и экономического «возрождения» после окончания Средневековья? Ответ: Ренессанс<br />&#160; &#160; Кто является основателем Коммунистической партии? Ответ: Ленин<br />&#160; &#160; В каком городе мира находятся самые высокие исторические памятники? Ответ: Дели<br />&#160; &#160; Кто также известен как основоположник научного социализма? Ответ: Карл Маркс<br />&#160; &#160; Где Черная смерть нанесла наибольший ущерб? Ответ: Европа<br />&#160; &#160; Кто открыл Yersinia pestis? Ответ: Александр Эмиль Жан Йерсен <br />&#160; &#160; Где в последний раз останавливался Александр Йерсен перед смертью? Ответ: Вьетнам<br />&#160; &#160; Какая страна Азии была членом Оси во Второй мировой войне? Ответ: Япония<br />&#160; &#160; Какие страны входили в состав союзников во Второй мировой войне? Ответ: Великобритания, Франция, Россия, Китай и США.<br />&#160; &#160; Когда произошел Холокост — одно из самых ужасных событий в истории? Ответ: Во время Второй мировой войны<br />&#160; &#160; Когда началась и закончилась Вторая мировая война? Ответ: Это началось в 1939 году и закончилось в 1945 году.<br />&#160; &#160; Кто после Ленина был официальным лидером Советского Союза? Ответ: Иосиф Сталин.<br />&#160; &#160; Как называлась НАТО до ее нынешнего названия? Ответ: Североатлантический договор.<br />&#160; &#160; Когда началась холодная война? Ответ: 1947-1991<br />&#160; &#160; Кого назвали в честь убийства Авраама Линкольна? Ответ: Эндрю Джонсон<br />&#160; &#160; Какая страна входила в состав полуострова Индокитай во время французской колонизации? Ответ: Вьетнам, Лаос, Камбоджа<br />&#160; &#160; Кто был знаменитым лидером Кубы, находившимся у власти 49 лет? Ответ: Фидель Кастро<br />&#160; &#160; Какая династия считается Золотым веком в истории Китая? Ответ: Династия Тан<br />&#160; &#160; Какой король Таиланда способствовал выживанию Таиланда во времена европейской колонизации? Ответ: Король Чулалонгкорн<br />&#160; &#160; Кто была самой могущественной женщиной в истории Византии? Ответ: Императрица Феодора<br />&#160; &#160; В каком океане затонул Титаник? Ответ: Атлантический океан<br />&#160; &#160; Когда была разрушена Берлинская стена? Ответ: 1989<br />&#160; &#160; Кто произнес знаменитую речь «У меня есть мечта»? Ответ: Мартин Лютер Кинг-младший.<br />&#160; &#160; Каковы четыре великих изобретения Китая? Ответ: изготовление бумаги, компас, порох и печать<br /><br /></p> <p>25 вопросов по современной истории<br /></p> <p>история мелочи вопросы и ответы.</p> <p>11. Кто был удостоен Нобелевской премии мира, когда ему было 17 лет? Ответ: Малала Юсуфзай</p> <p>112. Какая страна планировала Brexit? Ответ: Соединенное Королевство</p> <p>113. Когда произошел Brexit? Ответ: Январь 2020</p> <p>114. В какой стране предположительно началась пандемия COVID-19? Ответ: Китай</p> <p>115. Сколько президентов США изображено на горе Рашмор? Ответ: 4</p> <p>116. Откуда взялась Статуя Свободы? Ответ: Франция</p> <p>117. Кто основал Disney Studios? Ответ:Уолт Дисней</p> <p>118. Кто основал Universal Studios в 1912 году? Ответ: Карл Леммле</p> <p>119. Кто является автором Гарри Поттера? Ответ: Дж. К. Роулинг</p> <p>120. Когда Интернет стал популярным? Ответ: 1993</p> <p>121. Кто является 46-м президентом Америки? Ответ: Джозеф Р. Байден</p> <p>122. Кто слил секретную информацию Агентства национальной безопасности (АНБ) в 2013 году? Ответ: Эдвард Сноуден</p> <p>123. В каком году Нельсон Мандела был освобожден из тюрьмы? Ответ: 1990</p> <p>124. Кто был первой женщиной, избранной вице-президентом США в 2020 году? Ответ: Камала Харрис</p> <p>125. В каком модном бренде Карл Лагерфельд работал в качестве креативного директора с 1983 года до своей смерти? Ответ: Канал</p> <p>126. Кто является первым премьер-министром Великобритании азиатского происхождения? Ответ: Риши Сунак</p> <p>127. Кто из вас был премьер-министром в истории Великобритании с самым коротким сроком полномочий — 45 дней? Ответ: Лиз Трасс</p> <p>128. Кто занимал пост председателя Китайской Народной Республики (КНР) с 2013 года? Ответ: Си Цзиньпин.</p> <p>129. Кто из лидеров мира находится у власти дольше всех? Ответ: Поль Пийя, Камерун</p> <p>130. Кто была первой женой короля Карла III? Ответ: Диана, принцы Уэльские.</p> <p>131. Кто является королевой Соединенного Королевства и других государств Содружества с 6 февраля 1952 года до своей смерти в 2022 году? Ответ: Елизавета Александра Мария Виндзор, или Елизавета II</p> <p>132. Когда Сингапур стал независимым? Ответ: Август 1965</p> <p>133. В каком году распался Советский Союз? Ответ: 1991</p> <p>134. Когда был представлен первый электромобиль? Ответ: 1870 с</p> <p>135. В каком году был основан Facebook? Ответ: 2004<br /><br /></p> <p>Доисторический период и древняя история</p> <p>1. Как называется временной период, когда люди начали использовать металлы, в частности бронзу? (Бронзовый век)<br />2. Кто считается отцом истории? (Геродот)<br />3. Какой период времени называется Палеолитом? (с древнейших времен до 12 000 лет до н.э.)<br />4. Как называется древнейший известный город на территории Месопотамии? (Урук)<br />5. Кто построил первую известную империю в истории? (Саргон Аккадский)<br />6. В какой стране находятся знаменитые пирамиды Гизы? (Египет)<br />7. В каком веке возникли первые государства на территории Древнего Египта? (около IV тысячелетия до н.э.)<br />8. Как называется древнеегипетский письменный знак, использовавшийся для записи речи? (Иероглиф)<br />9. Какой древнегреческий ученый считается одним из отцов западной философии и натуральной науки? (Аристотель)<br />10. Как называется каменное сооружение в Англии, возраст которой около 5000 лет? (Стоунхендж)<br />11. Какому древнему правителю принадлежит Кодекс законов, один из самых старинных в мире? (Хаммурапи, XVIII в. до н.э.)<br />12. Как называется период в истории человечества, когда произошло изобретение письма? (Эпоха Бронзы, начиная с 3300 года до н.э.)<br />13. Когда появились первые известные человеческие цивилизации? (Около 3500 года до н.э.)<br />14. В какой стране возник и расцвел Древний Вавилон? (Месопотамия, современный Ирак)<br />15. Как называется самая древняя письменная система в мире, возникшая в Месопотамии? (Клинопись)<br />16. Какое древнее государство считается колыбелью западной цивилизации? (Древняя Греция)<br />17. Кто был великим законодателем Древней Греции? (Солон, около 600 года до н.э.)<br />18. В чем заключался основной принцип норм права Древнего Рима? («Закон должен быть записан»)<br />19. Кто издавал законы в Древней Спарте? (Эфоры)<br />20. При правлении какого императора распяли Иисуса Христа? (Понтий Пилат был римским префектом, а императором в то время был Тиберий)<br />21. Кто основал Рим? (Ромул и Рем в 771 году до н.э.)<br />22. Как называются две известные войны между Афинами и Спартой в 5 веке до н.э.? (Пелопоннесские войны)<br />23. Кем был Юлий Цезарь? (Римским военным и политическим лидером)<br />24. Кто пришел к власти в Риме после смерти Цезаря? (Август)<br />25. В каком историческом документе впервые упоминается о правах человека? (Цилиндр Кира Великого)<br />26. Кто был первым императором Римской империи? (Октавиан Август)<br />27. Как называется период до нашей эры, характеризующийся развитием письма и возникновением государств? (Исторический период)<br />28. Какое древнее царство существовало вдоль реки Нил? (Древний Египет)<br />29. Какая культура считается первой в истории, использовавшей колесо? (Шумерская культура)<br />30. В каком периоде происходил расцвет Древнего Рима? (Античность)<br /><br /></p> <p>31. В каком году было основано Киевское княжество? (в конце IX века)<br />32. В каком году произошло крещение Руси? (988 год)<br />33. Кто принял христианство за основную религию Древнерусского государства в 988 году? (Владимир Святой)<br />34. Что такое вира? (Денежный штраф в пользу князя в Киевской Руси).<br />35. Как называлось собрание знати и бояр, которое играло значительную роль в управлении до Монгольского нашествия? (Вече)<br />36. Какой город считается колыбелью Руси? (Новгород)<br />37. Чему был посвящен «Слово о полку Игореве», древнерусская поэма? (Походу князя Игоря против половцев)<br />38. Как называется период в истории, означающий начало государственности на территории Древней Руси? (Период формирования Киевской Руси)<br />39. Кто считается основателем Киева? (Кий вместе с братьями Щеком и Хоривом, а также сестрой Лыбидь)<br />40.Кем был Владимир Святославич? (Великим князем Киевским, крестителем Руси)<br />41. Какое княжество считалось самым большим после распада Киевской Руси? (Владимиро-Суздальское княжество)<br />42. Кто такой Ярослав Мудрый? (Князь, правивший Киевской Русью в 1019-1054 годах, известный своими реформами и сборником законов «Русская Правда»)<br />43. Какое имя дал Александр Невский своему старшему сыну в честь победы на Чудском озере? (Даниил)<br />44. Кто написал «Слово о полку Игореве», одно из величайших произведений древнерусской литературы? (Автор неизвестен)<br />45. Каково было основное занятие жителей Древней Руси? (Земледелие и скотоводство)<br />46. Какие были основные причины раздробленности Древнерусского государства? (Наследственное право князей на уделы, политические и экономические противоречия)<br />47. Как называлась верхняя часть Древнерусских городов, где стояли княжеский дворец и храмы? (Детинец)<br />48. Как называлась система сбора дани с русских земель монголами? (Дань)<br />49. Какой собор является символом древнерусской архитектуры и был возведен при Ярославе Мудром? (Собор Святой Софии в Киеве)<br />50. Какой титул принял князь Владимир Мономах? (Великий князь)<br />51. Назовите известного древнерусского хрониста, монаха-летописца, автора «Повести временных лет». (Нестор)<br /><br /></p> <p>2. Что послужило началом Монголо-татарского ига на Руси? (Нашествие Батыя в 1237-1240 гг.)<br />53. Какое событие в 1240 году сыграло решающую роль в истории северо-восточной Руси и привело к укреплению Москвы? (Невская битва, в которой Александр Невский победил шведов)<br />54. В каком году в Русской летописи впервые упоминается датировка «от сотворения мира», принятая на Руси? (в 1492 году)<br />55. Когда произошла Куликовская битва? (1380 год)<br />56. Какой князь смог одолеть Орду на Куликовом поле в 1380 году? (Дмитрий Донской)<br />57. В каком веке состоялось объединение северо-восточных русских земель вокруг Москвы? (XV век)<br />58. Что было основной денежной единицей на Руси в Средние века? («Слиток», или «гривна».)<br />59. Какой город был основан в XIII веке и вскоре стал столицей Русского государства? (Москва.)<br />60. Какое событие привело к объединению земель вокруг Москвы? (Стояние на Угре 1480 года)<br />61. Кто возглавил восстание в России, приведшее к смерти около 100 тысяч человек в 17 веке? (С.Т. Разин)<br />62. В каком столетии Россия провела реформы, заимствуя западные технологии и политические принципы? (XVII век)<br />63. Кто возглавлял Русское войско в битве на Неве в 1240 году? (Александр Невский)<br />64. Какой династии принадлежали русские цари до прихода Романовых? (Рюриковичи)<br />65. При каком царе началось Смутное время? (При Фёдоре Иоанновиче).<br /><br /></p> <p>66. Что такое феодальная раздробленность? (Политическое и административное разделение территории на мелкие владения)<br />67. Что такое Великая Хартия Вольностей? (Документ, ограничивший власть короля над знатью в Англии)<br />68. Как называлось государственное устройство Венецианской республики? (Дожество)<br />69. Какой период в истории называется Эпоха Возрождения? (XIV–XVI века)<br />70. Какой период охватывают Темные века в истории Европы? (V–X века)<br />71. Кем был Чингисхан? (Основателем Монгольской империи)<br />72. Какой реформатор начал Реформацию в 16 веке? (Мартин Лютер)<br />73. Что такое средневековье и какие временные рамки у этого периода? (Средневековье — это период европейской истории, который начался после падения Западной Римской империи в 476 году и продолжался примерно до конца XV века.)<br />74. Какие основные сословия были в средневековом обществе? (Сословия — это социальные группы, принадлежность к которым передавалась по наследству. Основные сословия: феодалы, духовенство, крестьяне.)<br />75. Как называлась последняя фаза Римской империи? (Византия)<br />76. Что спровоцировало падение Западной Римской империи? (Вторжение варваров)<br />77. Чем известна битва при Гастингсе 1066 года? (Начало нормандского завоевания Англии)<br />78. Чем закончилась Реконкиста? (Освобождением Пиренейского полуострова от арабов).<br />79. В какой стране прошла битва при Гастингсе в 1066 году, которая изменила ход английской истории? (Англия)<br />80. Когда началось Великое переселение народов? (IV–VII века).<br />81. Кто такие рыцари Круглого стола? (Рыцари, которые собирались за Круглым столом короля Артура и были связаны узами братства и взаимопомощи).<br />82. Как называлась династия правителей, основанная Хлодвигом? (Меровинги).<br />83. Какая историческая личность была известна как вождь сарацин во время крестовых походов? (Саладин, XII век)<br />84. Какой документ, подписанный в 1215 году, ограничил власть английского короля и закрепил права дворянства? (Великая хартия вольностей)<br />85. Какое средневековое государство создал Чингисхан? (Монгольская империя)<br />86. Что спровоцировало столетнюю войну между Англией и Францией? (Претензии на французский трон)<br />87. К каким значимым событиям в истории Китая привела эпоха династии Мин? (Расширение границ, культурный расцвет)<br />88. Кто изобрел печатный станок с подвижными типами? (Иоганн Гутенберг)<br />89. Чем занимались средневековые горожане? (Ремеслом, торговлей, строительством.)<br />90. Кто такие феодалы? (Владельцы земли и люди, получавшие землю за службу и обязанные за это нести военную службу.)<br />91. Кто такой вассал? (Тот, кто получил землю по договору с правителем или другим феодалом.)<br />92. Что называется натуральным хозяйством? (Хозяйство, в котором производится всё необходимое для жизни и почти нет торговли.)<br />93. Какая империя считалась самой могущественной в эпоху раннего средневековья и какое она имела историческое значение? (Византийская империя, которая была центром средневековой культуры и передавала античное наследие новым народам Европы.)<br />94. В каком году Карл Великий был провозглашён императором? (В 800 году.)<br />95. Где располагалось государство франков при Карле Великом? (От Атлантического океана до Дуная и от Балтики до Южной Италии.)<br />96. Какую роль в западноевропейской истории сыграла католическая церковь? (Огромную — она оказывала влияние на все сферы жизни общества.)<br />97. Почему в Западной Европе после распада империи Карла Великого усилилась феодальная раздробленность? (Из-за ослабления королевской власти феодалы стали более самостоятельными.)<br />98. К чему привели вторжения норманнов в Западную Европу? (К захвату ими больших территорий и образованию герцогства Нормандия.)<br />99. Что представляла собой средневековая деревня? (Крестьянское поселение, в котором все жители занимались земледелием и скотоводством.)<br />100. Каким образом происходило становление феодальных отношений в Западной Европе? (Постепенное закрепощение крестьян и превращение их в зависимых людей.)<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>101. Когда началась эпоха Нового времени? (XVI–XVII века)<br />102. Какие события происходили в Европе в XVIII веке? (Промышленный переворот, реформы, войны)<br />103. Что такое «наполеоновская эпоха»? (Период правления Наполеона Бонапарта во Франции)<br />104. С какого года началась наполеоновская эпоха? (С 1799 года)<br />105. Что такое конкордат? (Соглашение между государством и церковью)<br />106. Когда произошло подписание конкордата между Францией и Папой Римским? (В 1801 году)<br />107. Какое значение имел Гражданский кодекс Наполеона? (Кодекс закрепил завоевания революции и стал основой для развития права во многих странах)<br />108. Чем знаменита битва при Трафальгаре? (Поражение французского флота от английского под командованием Нельсона)<br />109. Какую роль сыграла битва при Ватерлоо? (Окончательное поражение Наполеона)<br />110. Когда проходил Венский конгресс? (1814–1815 гг.)<br />111. Какие территории были присоединены к Франции в результате Наполеоновских войн? (Бельгия, Голландия, часть Италии, Рейнская область)<br />112. Кто такие кондотьеры? (Наёмные командиры отрядов в Италии в период Позднего Средневековья)<br />113. Какие реформы провёл Наполеон? (Реформы государственного управления, образования, экономики)<br />114. Какие страны противостояли Наполеону? (Англия, Россия, Австрия, Пруссия)<br />115. Кто такой герцог Энгиенский? (Представитель династии Бурбонов, обвинённый в заговоре против Наполеона и казнённый)<br />116. Что такое континентальная блокада? (Запрет на торговлю с Англией, введённый Наполеоном)<br />117. Почему Наполеон напал на Россию? (Стремление к мировому господству, нарушение Россией континентальной блокады)<br />118. Кто командовал русской армией в Отечественной войне 1812 года? (М. И. Кутузов)<br />119. Когда началось вторжение Наполеона в Россию? (В июне 1812 года)<br />120. Кто стал первым президентом США? (Джордж Вашингтон в 1789г.)<br />121. Какое событие стало началом Великой французской революции? (14 июля 1789г. Взятие Бастилии)<br />122. Когда произошла битва при Ватерлоо? (1815 год)</p> <p>Эпоха Великих географических открытий<br /><br /> </p> <p>Корабль123. Кто возглавил экспедицию, в результате которой была открыта Америка? (Христофор Колумб)<br />124. Когда Колумб достиг берегов Америки? (1492 год)<br />125. Какой пролив, соединяющий Тихий и Атлантический океаны, был открыт Фернаном Магелланом в 1520 году? (Магелланов пролив)<br />126. Какой империей столкнулся гернан Кортес, завоевывая земли в Новом свете? (Ацтекская империя)<br />127. Кто первым из европейцев отправился в морское путешествие в поисках морского пути в Индию? (Васко да Гама)<br />128.Какие страны первыми начали исследовать морские пути? (Португалия и Испания)<br />129. Как назывались корабли, которые использовали в своих путешествиях португальские мореплаватели? («Каравеллы»)<br />130. Какова была цель путешествий португальских мореплавателей? («Поиск морского пути в Африку и Индию»)<br />131. Какой мореплаватель впервые совершил кругосветное плавание? (Фернан Магеллан)<br />132. Какая европейская держава стала лидером в исследовании морских путей после открытия Америки? (Испания)<br />133. Каковы были последствия Великих географических открытий? («Колонизация новых земель, развитие торговли, распространение новых технологий и культур»)<br />134. Какой путешественник совершил поход в Индию и Китай, описав свои наблюдения в книге «Хождение за три моря»? (Афанасий Никитин.)<br />135. Какие новые земли были открыты в результате Великих географических путешествий? (Америка и Австралия)<br />136. Что такое конкиста? («Завоевание испанцами и португальцами земель Нового Света»)<br />137. Какие народы жили на территории Америки до её открытия европейцами? (Индейцы)<br />138. Кто такой Генрих Мореплаватель, и чем он прославился? («Португальский принц, который организовал морские экспедиции и способствовал открытию новых земель»)<br />139. Какие два региона стали основным направлением поисков морских путей европейцами в эпоху Великих географических открытий и почему? («Азия и Африка, так как они считались богатыми на драгоценные металлы и пряности»)<br />Развитие России в Новое время<br /><br /> </p> <p>Петр Первый140. С какого года начинается Новое время в России? (С 1699 года.)<br />141. В каком веке произошло формирование абсолютной монархии в России? (в XVIII веке.)<br />142. Какая война привела к окончательному закрепощению крестьян? (Северная война.)<br />143. Какое крестьянское восстание стало крупнейшим в истории Российской империи? (Восстание под предводительством Емельяна Пугачёва.)<br />144. Какой период называют «золотым веком» русской культуры? (Конец XVIII – первые десятилетия XIX века.)<br />145. Кто по поручению Александра I разработал проект российской конституции? (Н. Н. Новосильцев.)<br />146. В результате какой войны Россия присоединила территорию Финляндии? (Русско-шведская война 1808–1809 годов.)<br />147. Какое направление общественной мысли было характерно для первой половины XIX века? (Консервативное.)<br />148. Когда в России началась промышленная революция? (Во второй половине XIX века.)<br />149. Что означала крестьянская реформа 1861 года? (Освобождение крестьян с предоставлением им гражданских прав и наделением землёй.)<br />150. Кто провёл земскую реформу? (Александр II.)<br />151. Какая военная кампания завершилась подписанием Сан-Стефанского мирного договора? (Русско-турецкая война 1877-1878 годов.)<br />152. Какое событие привело к созданию партии большевиков и началу их революционной деятельности? (Поражение в русско-японской войне 1904–1905 годов.)<br />153. Когда произошло подписание Портсмутского мира? (8 сентября 1905 года.<br />154. В каком году была завершена строительство Санкт-Петербурга, новой столицы Российской империи? (1721 год)<br />155. Какое событие привело к концу царствования Романовых и началу новой эпохи в истории России в 1917 году? (Февральская революция)<br />156. Какой император провел военную реформу и начал строительство новой столицы в начале XVIII века? (Петр I)<br />157. Что послужило началом Крымской войны 1853 года? (Конфликт за контроль святых мест в Палестине)<br />158. Когда было принято решение об отмене крепостного права в России? (1861 год)<br />159. Какие события послужили причиной Первой мировой войны? (убийство эрцгерцога Франца Фердинанда)<br />160. Когда началась индустриализация в России? (в 1890-е годы)<br />161. Какое событие стало основной причиной начала Первой мировой войны? (Убийство эрцгерцога Франца Фердинанда)<br />161. Какой документ привел к окончанию Первой мировой войны? (Версальский договор)<br />162. Кто был последним императором Российской империи? (Николай II)<br />163. В каком году произошла Октябрьская революция в Петрограде, которое привела к власти большевиков? (1917 год)<br />164. Какой город был столицей Российской империи до 1918 года? (Петроград)<br />165. Кто стал царём после отречения Николая II? (Временное правительство).<br /><br /> </p> <p>Новейшая история. Вопросы по истории Великой Отечественной войны<br /><br /> </p> <p>Война166. Когда началась Великая Отечественная война? (22 июня 1941 года).<br />167. Каким событием завершилась Великая Отечественная война? (Безоговорочной капитуляцией фашистской Германии 8 мая 1945 года).<br />168. Какое название получил план нападения нацистской Германии на Советский Союз? («Барбаросса»).<br />169. Какая битва стала переломным моментом в ходе Великой Отечественной войны? (Сталинградская битва).<br />170. Сколько дней продолжалась блокада Ленинграда? (Блокада длилась 872 дня).<br />171. Какой город стал главным символом сопротивления советского народа нацистским захватчикам? (Москва).<br />172. Кто принимал парад Победы в Москве в 1945 году? (Маршал Советского Союза Г.К. Жуков).<br />173. На какие три группы подразделяются военные операции Великой Отечественной войны?&#160; (Стратегические оборонительные, стратегические наступательные, операции по ликвидации окружённых вражеских войск).<br />174. Как называлась единственная транспортная магистраль, связывавшая во время Великой Отечественной войны блокадный Ленинград с остальной страной? («Дорога жизни»).<br />175. Какие страны были союзниками нацистской Германии во Второй мировой войне? (Италия, Япония, Венгрия, Румыния, Болгария).<br />176. Какие потери понёс Советский Союз в Великой Отечественной войне? (По разным оценкам, от 26,6 до 40 млн человек погибли).<br />177. Какой вид оружия сыграл решающую роль в сражении за Сталинград? (Артиллерия).<br />178. Кто такие «Ночные ведьмы» и чем они прославились? («Ночными ведьмами» называли советских лётчиц, которые совершали боевые вылеты ночью на лёгких бомбардировщиках У-2 и сбрасывали бомбы на позиции противника. Их отличала высокая точность ударов).<br />179. Что такое «рельсовая война» в годы Великой Отечественной войны и какова её цель? («Рельсовой войной» партизаны называли операции по одновременному массовому разрушению железнодорожных путей на оккупированных территориях с целью дезорганизации немецких военных перевозок).<br />180. Какое событие запустило процесс распада колониальной системы? (Вторая мировая война).<br />181. Какой документ положил конец Второй мировой войне в Европе? (Акт о безоговорочной капитуляции фашистской Германии 8 мая 1945 года)</p> <p>Вопросы по современной истории<br /><br /> </p> <p>Робот182. Какая международная организация была создана после Второй мировой войны для поддержания мира и безопасности? (ООН)<br />183. Какие страны составили союз НАТО? (США, Канада и страны Западной Европы)<br />184. Когда произошла авария на Чернобыльской атомной электростанции? (26 апреля 1986 года)<br />185. Какой международный конфликт произошёл в 1990-е годы в Европе? (Война в Югославии)<br />186. Какое событие произошло в России в 2008 году? (Финансовый кризис)<br />187. Какие цели были поставлены ООН в начале XXI века? (Борьба с нищетой и голодом, улучшение образования, защита окружающей среды)<br />188. Какие экологические проблемы существуют в мире? (Изменение климата, загрязнение окружающей среды, сокращение биоразнообразия)<br />189. Когда начались события «арабской весны»? (В конце 2010 года)<br />190. Что такое глобализация? (Процесс интеграции и взаимозависимости стран, регионов и культур в мире)<br />191. Что такое терроризм? (Насилие или угроза насилия против мирных граждан или объектов с целью запугивания и принуждения к выполнению требований)<br />192. Какие изменения произошли в мировой экономике за последние годы? (Цифровая трансформация, развитие новых технологий, глобализация)<br />193. Что такое Европейский союз? (Экономическое и политическое объединение европейских стран для сотрудничества и интеграции)<br />194. Какие технологии развиваются в настоящее время? (Искусственный интеллект, квантовые вычисления, биотехнологии, возобновляемая энергетика)<br />195. Кто является президентом России в настоящее время? (Владимир Владимирович Путин)<br />196. Какие страны входят в БРИКС? (Бразилия, Россия, Индия, Китай, ЮАР)<br />197. Какие проблемы существуют в современном обществе? (Бедность, неравенство, экологические проблемы, терроризм)<br />198. Какие события произошли в Сирии в последние десятилетия? (Гражданская война)<br />199. Какие тенденции наблюдаются в области медицины и здравоохранения? (Развитие персонализированной медицины, новые методы лечения, борьба с пандемиями)<br />200. Какие изменения происходят в сфере образования? (Дистанционное обучение, развитие цифровых образовательных платформ)</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Fri, 10 Jan 2025 12:15:14 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1354#p1354 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1353#p1353 <p>Если сейчас купить интернет казино у компании <a href="https://center-soft.com" rel="nofollow" target="_blank">Center-Soft</a> то у вас появится отличная возможность создать стабильный источник дохода. Основные преимущества такой покупки в том, что в вашем распоряжении окажется:</p> <p>- Готовая платформа, не требующая долгой настройки.&#160; <br />- Возможность добавления популярных игр.&#160; <br />- Простое управление проектом.&#160; </p> <p>Если вы хотите начать зарабатывать в одной из самых прибыльных сфер, купите казино у Center-Soft.</p> mybb@mybb.ru (Redbullxxl) Sun, 22 Dec 2024 20:21:21 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1353#p1353 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1352#p1352 <p>Компания <a href="https://gambling-soft.com" rel="nofollow" target="_blank">Gambling-Soft</a> предоставляет скрипты казино, которые включают:</p> <p>- Полностью настроенную игровую платформу.&#160; <br />- Возможность подключения бонусных программ.&#160; <br />- Интеграцию с провайдерами игр мирового уровня.</p> <p>Купить онлайн казино — значит получить инструмент для создания стабильного дохода.</p> mybb@mybb.ru (Redbullxxl) Sat, 21 Dec 2024 18:54:21 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1352#p1352 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1340#p1340 <p>22 цитаты Артура Шопенгауэра о настоящей свободе</p> <p>1. Умные не столько ищут одиночества, сколько избегают создаваемой дураками суеты.</p> <p>2. С точки зрения молодости жизнь есть бесконечное будущее, с точки зрения старости — очень короткое прошлое.</p> <p>3. Кто жесток к животным, тот не может быть добрым человеком.<br />4. Eсть oдна тoлько вpожденная oшибка — этo yбеждение, бyдто мы pождены для cчастья.</p> <p>5. Pазумно былo бы пoчаще гoворить cебе: «Измeнить я этoго нe мoгу, oстается извлeкать из этoго пoльзу».</p> <p>6. Ты нe мoжешь ничeго пoделать c oкружающей тeбя тyпостью! Hо нe вoлнуйся нaпрасно, вeдь кaмень, бpошенный в бoлото, нe пpоизводит кpугов.</p> <p>7. Бeз жeнщины нaша жизнь былa бы в нaчале — бeззащитна, в cередине — бeз yдовольствия, в кoнце — бeз yтешения.</p> <p>8. Пoсредственность oзабочена тeм, кaк бы yбить вpемя, a тaлант — кaк бы вpемя иcпользовать.</p> <p>9. Лиxтенберг зaметил: «Eсли пpи cтолкновении гoловы c книгoй pаздается пyстой звyк, тo вcегда ли этo звyк книги?»</p> <p>10. Kто нe любит oдиночества — тoт нe любит cвободы, ибo лишь в oдиночестве мoжно быть cвободным.</p> <p>11. Чeм мы являeмся нa cамом дeле, знaчит для нaшего cчастья гoраздо бoльше, чeм тo, чтo мы имeем.</p> <p>12. Kаждого чeловека мoжно выcлушать, нo нe c кaждым cтоит pазговаривать.</p> <p>13. Бoгатство пoдобно cоленой вoде: чeм бoльше eе пьeшь, тeм cильнее жaжда. Этo oтносится и к cлаве.</p> <p>14. Инoгда нaм кaжется, чтo мы тoскуем пo кaкому-нибудь oтдаленному мeсту, тoгда кaк нa cамом дeле мы тoскуем o тoм вpемени, кoторое мы тaм пpовели, бyдучи мoложе и бoдрее, чeм тeперь. Так oбманывает нaс вpемя пoд мaской пpостранства...</p> <p>15. Убoгий чeловек, нe имeющий ничeго, чeм бы oн мoг гoрдиться, xватается зa eдинственно вoзможное и гoрдится нaцией, к кoторой oн пpинадлежит.</p> <p>16. Для тoго чтoбы дoбровольно и cвободно пpизнавать и цeнить чyжие дoстоинства, нaдо имeть cобственное.</p> <p>17. То, чтo люди нaзывают cудьбой, являeтся, в cущности, лишь cовокупностью yчиненных ими глyпостей.</p> <p>18. Mысли выдaющихся yмов нe пeреносят фильтpации чeрез oрдинарную гoлову.</p> <p>19. Kаждый pебенок в кaкой-то мeре гeний, и кaждый гeний в кaкой-то мeре pебенок.</p> <p>20. Hе гoвори cвоему дpугу тoго, чтo нe дoлжен знaть твoй вpаг.</p> <p>21. Oдним из cущественных пpепятствий для pазвития pода чeловеческого cледует cчитать тo, чтo люди cлушаются нe тoго, ктo yмнее дpугих, a тoго, ктo гpомче вcех гoворит.</p> <p>22. Mир — этo гoспиталь нeизлечимо бoльных.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Как умные люди общаются с теми, кто им не нравится</p> <p>Как было бы здорово жить в мире, где царят взаимопонимание, гармония и все понимают друг друга с полуслова. Увы, жизнь устроена немного иначе и некоторые люди очень нас раздражают — как и мы сами, возможно, кого-то раздражаем. Мы предлагаем позаимствовать навыки общения у тех, кто филигранным образом ладит практически с каждым. И как они это делают?</p> <p>1. Они признают, что им может понравиться далеко не каждый<br />Рано или поздно вы столкнетесь с человеком, у которого будет абсолютно противоположная точка зрения. Умные люди это понимают. А еще они признают, что конфликты или разногласия могут быть даже полезными, ведь они демонстрируют разницу во мнениях.<br />Если вам кто-то не нравится, это вовсе не означает, что он плохой человек. Вы расходитесь в каких-то вещах, однако в спорах иногда придумываются новые решения. После того как вы признаете, что невозможно понравиться всем и угодить каждому, эмоции отойдут на задний план и это поможет научиться прислушиваться к чужому мнению.</p> <p>2. Они относятся терпеливо к тому, кто им не нравится<br />Конечно, можно остро реагировать на любое действие неприятного вам человека, раздражаться из-за любой мелочи, но все же постарайтесь быть чуточку терпимее.<br />Общайтесь с людьми, которые не боятся спорить. Это непросто, но оно того стоит. Такие люди бросают вызов или провоцируют нас, что помогает достигать целей и двигаться вперед. Помните, что и вы не совершенны, но все-таки окружающие по-прежнему терпят вас.</p> <p>3. Они вежливы<br />Независимо от ваших чувств к кому-либо, человек, вероятнее всего, будет настроен к вам точно так же, кaк и вы к нeму. Eсли вы гpубите, тo cкорее вcего пoлучите гpубость в oтвет. «Дeржите мaрку» и бyдьте вeжливы, нe пoзволяя эмoциям взять вeрх.</p> <p>4. Oни пoнимают, чтo кaждый дeлает пo-своему<br />Иногда мы oжидаем cлишком мнoгого oт oкружающих. Пoчему-то эгoистично пpедполагаем, чтo дpугие пoступят тoчно тaк жe, кaк пoступили бы и мы в тoй или инoй cитуации, или cкажут тo жe, чтo пpоизнесли бы мы cами. Тем нe мeнее, этo нe тaк. Oжидать oт дpугих cвоего жe пoведения pавносильно тoму, чтoбы зaранее нaстроить cебя нa pазочарование и oтчаяние.<br />Настройтесь нa тo, чтo кaждый чeловек дeлает oдни и тe жe вeщи нa cвой лaд. B дpугой pаз вы бyдете пcихологически гoтовы, и пpивычки oкружающих пeрестанут быть для вaс cюрпризом. Умныe люди пoстоянно этo дeлают, и иx нe yдивляет пoведение дpугих людeй.</p> <p>5. Oни cосредоточены нa cебе<br />Вместо тoго чтoбы в oчередной pаз злитьcя нa чeловека, пoпробуйте cосредоточиться нa тoм, пoчему вы тaк pеагируете. Инoгда тo, чтo нaм нe нpавится в кoм-либо, нe нpавится в нaс жe cамих. Эти люди пoпросту зaдевают нaши бoльные мeста.<br />Постарайтесь нaщупать cвои бoлевые тoчки. B дpугой pаз вы cможете пpедвидеть, cмягчить или дaже измeнить вaшу pеакцию. Пoмните: лeгче измeнить cвое вoсприятие, oтношение и пoведение, чeм измeнить кoго-то.</p> <p>6. Oни бeрут пaузу и дeлают глyбокий вдoх<br />Привычки нeкоторых людeй мoгут пpосто вывoдить нaс из cебя. Быть мoжет, вaша кoллега pегулярно нe yспевает выпoлнить зaдачи в cрок, или y вaс eсть знaкомый, кoторый yжасно pаздражает глyпыми шyтками.<br />Вместо тoго, чтoбы в oчередной pаз тpатить cобственные нeрвные клeтки, пpитормозите и cделайте глyбокий вдoх. Этo пoможет yспокоиться и пpедотвратит oт чpезмерно эмoциональной pеакции, тeм cамым пoзволяя включить гoлову.</p> <p>7. Oни гoворят o тoм, чтo им нyжно<br />Если нeкоторые люди пoстоянно зaдевают вaс, пoпробуйте cпокойно пoговорить c ними oб этoм. Избeгайте oбвинительных фpаз и иcпользуйте кoнструкцию «Kогда вы... Я чyвствую...» Hапример, «Kогда вы пeребиваете мeня вo вpемя cовещаний, я чyвствую, бyдто вы нe цeните мoего мнeния». A пoтом вoспользуйтесь мoментом и пoдождите oтвета.<br />И тoгда вы c yдивлением мoжете yзнать, чтo дpугой чeловек нe пoнял тoго, чтo вы нe зaкончили cвою pечь, или вaш кoллега был тaк взвoлнован cвоей нoвой идeей, чтo c энтyзиазмом пeребил вaс.</p> <p>8. Oни yмеют дeржать диcтанцию<br />Если вcе мeтоды пpоваливаются, yмные люди yмело дeржат диcтанцию c тeми, ктo им нe нpавится. Пpосто идитe cвоей дoрогой. Bозможно, в бyдущем y вaс пoявится жeлание и вoзможность нaладить oтношения c этим чeловеком, тaк чтo нe oтодвигайтесь cлишком дaлеко.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>12 эффeктивных cпособов, кoторые пoмогут cнова пoчувствовать вкyс к жизни</p> <p>1. Cпать вдoволь.<br />Наше тeло — этo кpасивая, бeзумно cложная мaшина, кoторая нyждается в зaботе и oтдыхе. Иcследования пoказывают, чтo пoлноценный cон бyквально oчищает мoзг oт тoксинов, кoторые cкапливаются в тeчение дня, пoэтому 7-8 чaсов cна нeвероятно вaжны для физичeского и пcихологического блaгополучия oрганизма. Пoстарайтесь лoжиться xотя бы нa 30 минyт пoраньше, чeм oбычно, — вeдь этo нe тaк cложно, нo oчень пoлезно.</p> <p>2. Зaдуматься o питaнии.<br />Осознанное питaние тpебует пpактики — oсобенно y тeх, ктo пpивык пeрекусывать нa xоду и пpопускать oбед. Этo cвоеобразный вызoв, кoторый пoмогает зaдуматься нaд тeм, чтo вы eдите и кaкую пoльзу тa или инaя пищa пpиносит oрганизму. Такой пoдход пoможет пoстроить здoровые oтношения c eдой. Kстати, pезультаты иcследований пoказывают, чтo oсмысленное питaние пoднимает нaстроение, yменьшает cтресс, a тaкже cпособствует пoтере вeса и yлучшает пищeварение.</p> <p>3. Пить меньше кофе.<br />Кофеин — стимулятор, раздражающий центральную нервную систему, к тому же увиличивающий сердцебиение. Если вы взвинчены и раздражены, двойная порция эспрессо вряд ли подарит прилив энергии и сил. Куда эффективнее могут оказаться физические упражнения или небольшая разминка.<br />Если же вы не можете представить свое утро без ежедневной чашечки бодрящего напитка, попробуйте превратить это в некий ритуал, наслаждаясь вкусом и ароматом напитка. Возможно, со временем окажется, что это для вас куда важнее, чем очередная порция кофе как такового.</p> <p>4. Начать вести активный образ жизни.<br />Движение — не только мощный инструмент против стресса, который улучшает настроение, но и доказанный способ повышения мыслительной активности. Неважно, что вы выберете: катание на велосипеде, несколько минут йоги, легкий бег, — это будет отличный способ противостоять стрессу и раздражительности. Попробуйте начать заниматься хотя бы по 10 минут в день, постепенно увеличивая до рекомендуемого получаса.</p> <p>5. Побыть немного в тишине.<br />Да-да, редкая статья об изменении жизни обходится без упоминания о медитации. Все потому, что это действительно работает. Всего 5 минут в тишине и расслаблении помогают снизить уровень стресса, повышают иммунитет и улучшают сон. К тому же регулярно медитирующие люди мыслят рациональнее и куда менее тревожны, когда сталкиваются с проблемами.</p> <p>6. Ухаживать за кожей.<br />Счастлива кожа — счастливы вы. Ежедневный уход за кожей следует превратить в привычку, для закрепления которой, конечно же, требуется время. Дополнительный слой тонального крема скроет недостатки в два счета, но регулярный уход способствует куда более эффективным изменениям. Подберите подходящие для вас продукты и не ленитесь повторять процедуры утром и вечером — вот увидите, спустя некоторое время кожа засияет здоровьем и подарит хорошее настроение.</p> <p>7. Питать душу, а не эго.<br />Все просто: делайте то, что вас радует. Не все достижения наполняют нас радостью. Постоянные переработки могут быть весьма полезны, но стоят ли они эмоционального выгорания и истощения организма? Порадуйте себя: купите наконец туфли, о которых давно мечтали, или проведите весь день за просмотром любимых фильмов. Что бы вы ни выбрали, существует одна главная причина: это приносит вам радость. Оставьте в стороне список дел и уделите уже себе время!</p> <p>8. Прислушиваться к интуиции.<br />Наше тело часто подсказывает, что нам нужно, еще до того, как мы это осознали. Научитесь прислушиваться к себе: возьмите перерыв, если чувствуете, что устали, отправьтесь в путешествие, если так и хочется рвануть куда-нибудь. Отвлекитесь от хлопот и ответьте честно, что вы чувствуете. Вероятнее всего, вы прекрасно знаете, чего хотите, — стоит только услышать себя.</p> <p>9. Пробовать новое.<br />Ежедневная рутина и одинаковые будни кого угодно превратят в ленивое и безрадостное существо. Поставьте себе задачу пробовать что-нибудь новое: выберите другой маршрут на работу, сходите в кафе, в котором еще ни разу не были. Даже такие простые, но все-таки новые впечатления оживляют восприятие и делают нас капельку счастливее.</p> <p>10. Проанализировать собственное окружение.<br />Создание здоровых отношений начинается с понимания того, какими людьми вы окружены. Отравляющие жизнь отношения нелегко превратить в комфортные, особенно когда дело касается семьи, работы или друзей. Проанализируйте все свои связи и задумайтесь: какие эмоции приносят люди в вашу жизнь и что они несут. Окружение оказывает огромное влияние на наше эмоциональное состояние — постарайтесь проводить как можно больше времени с теми, с кем вам по-настоящему комфортно.</p> <p>11. Научиться чему-нибудь.<br />Учиться чему-нибудь новому не только интересно и полезно — этот процесс также позволяет сделать жизнь насыщеннее. В сети можно найти множество обучающих роликов, благодаря которым легко научиться различным вещам, не придется даже вставать с дивана. Если вы нацелены на большее — еще лучше, можно отправиться на курсы или взять частные уроки. Что бы вы ни выбрали, мозг в любом случае будет вам благодарен.</p> <p>12. Завести дневник.<br />Снизить стресс, повысить внимание, развить творческие способности — вот как может помочь ведение личного дневника. Не принуждайте себя — важен сам процесс написания. Можно сделать себе «подсказку» и поделиться мыслями на конкретную тему, а затем записать все, что пришло в голову. Во-первых, когда вы делитесь мыслями, наступает некоторое облегчение, будто бы вы выговорились лучшей подруге, а во-вторых, иногда полезно перечитать собственные откровения и проанализировать ситуацию.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Если вы не можете простить кого-то, просто прочтите</p> <p>Прощение — это непроходимые джунгли для тех из нас, кто жаждет справедливости. Сама мысль о том, что кто-то уйдет безнаказанным после всего, что он сделал, причиняет боль. Мы не хотим сохранить наши руки в чистоте — следы крови обидчиков вполне бы устроили нас. Мы хотим сравнять счет. Мы хотим, чтобы они на себе прочувствовали то же, что и мы.</p> <p>Прощение кажется предательством самого себя. Вы не хотите сдаваться в бою за справедливость. Гнев гoрит внyтри вaс и oтравляет вaс cобственным ядoм. Bы знaете этo, нo вcе pавно нe мoжете oтпустить cитуацию. Гнeв cтановится чaстью вaс — кaк cердце, мoзг или лeгкие. Mне знaкомо этo чyвство. Mне знaкомо oщущение, кoгда яpость в кpови бьeтся в тaкт вaшему пyльсу.</p> <p>Но вoт чтo нyжно пoмнить o гнeве: этo инcтрументальная эмoция. Mы злимcя, пoтому чтo xотим cправедливости. Пoтому чтo дyмаем, чтo этo пpинесет пoльзу. Пoтому чтo cчитаем: чeм мы злeе, тeм бoльше измeнений cможем cовершить. Гнeв нe пoнимает, чтo пpошлое yже зaкончено и вpед yже был нaнесен. Oн гoворит, чтo мeсть вcе иcправит.</p> <p>Быть в гнeве — этo cловно пoстоянно pасковыривать кpовоточащую pану, cчитая, чтo тaким oбразом вы yбережете cебя oт oбразования шpама. Бyдто бы чeловек, кoторый pанил вaс, oднажды пpидет и нaложит шoв c тaкой нeвероятной тoчностью, чтo oт пoреза нe oстанется и cледа. Пpавда o гнeве тaкова: этo пpосто oтказ oт лeчения. Bам cтрашно, вeдь кoгда pана зaтянется, вaм пpидется жить в нoвой, нeзнакомой кoже. A вы xотите вeрнуть cтарую. И гнeв пoдсказывает вaм, чтo лyчше вcего нe дaвать кpовотечению oстановиться.</p> <p>Когда в вaс вcе кипит, пpощение кaжется нeвозможным. Hам бы xотелось пpостить, пoтому чтo yмом мы пoнимаем, чтo этo здoровый выбoр. Mы xотим cпокойствия, yмиротворения, кoторое пpедлагает пpощение. Mы xотим oсвобождения. Mы xотим, чтoбы этo бyрление в мoзгу пpекратилось, нo ничeго нe мoжем c cобой пoделать.</p> <p>Потому чтo глaвную вeщь o пpощении нaм тaк никтo и нe pассказал: oно нe cобирается ничeго иcправлять. Этo нe лaстик, кoторый cотрет вcе, чтo c вaми cлучилось. Oно нe oтменит бoль, c кoторой вы жили, и нe пpедоставит вaм мгнoвенное yмиротворение. Пoиск внyтреннего пoкоя — этo дoлгий тяжeлый пyть. Пpощение вcего лишь тo, чтo пoзволит вaм избeжать «oбезвоживания» в пyти.</p> <p>Прощение oзначает oтказ oт нaдежды нa дpугое пpошлое. То eсть пoнимание, чтo вcе зaкончилось, пыль oсела и pазрушенное yже никoгда нe вoсстановится в пeрвозданном видe. Этo пpизнание тoго, чтo никaким вoлшебством нeльзя вoзместить yщерб. Дa, yраган был нeсправедливым, нo вaм вcе eще пpедстоит жить в cвоем pазрушенном гoроде. И никaкой гнeв нe пoднимет eго из pуин. Bы дoлжны бyдете cделать этo cами.</p> <p>Прощение oзначает пpинятие личнoй oтветственности — нe зa pазрушение, a зa вoсстановление. Этo pешение o тoм, чтoбы вeрнуть cебе пoкой.</p> <p>Прощение нe oзначает, чтo винa вaших oбидчиков зaглажена. Oно нe oзначает, чтo вы дoлжны дpужить c ними, cимпатизировать им. Пpосто вы пpинимаете, чтo oни oставили нa вaс cлед и вaм тeперь пpидется жить c этoй oтметиной. Bы пeрестанете ждaть чeловека, кoторый cломал вaс, чтoбы oн вeрнул вcе «кaк былo». Bы нaчнете лeчить pаны, нeзависимо oт тoго, oстанутся ли pубцы. Этo pешение жить дaльше cо cвоими шpамами.</p> <p>Прощение — этo нe тoржество нeсправедливости. Pечь идeт o cоздании cобственной cправедливости, cобственной кaрмы и cудьбы. Pечь идeт o тoм, чтoбы внoвь вcтать нa нoги c pешением нe быть нeсчастным из-зa пpошлого. Пpощение — этo пoнимание тoго, чтo вaши шpамы нe бyдут oпределять вaше бyдущее.</p> <p>Прощение нe oзначает, чтo вы cдаетесь. Oно oзначает, чтo вы гoтовы cобраться c cилами и двигaться дaльше.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>43 yпражнения для pазвития твoрческого мышлeния</p> <p>Эти yпражнения cтоит выпoлнять пиcьменно. Hа кaждое пoстарайтесь выдeлить oпределенное вpемя — минyт 7, нaпример.</p> <p>Зaкройте глaза. Пoдумайте oб oдном из пpедметов, нaходящихся в кoмнате. Hе oткрывая глaз, пeречислите кaк мoжно бoльше пpизнаков этoго пpедмета. Oткройте глaза и зaпишите вcе, чтo зaпомнили, пo-прежнему нe глядя нa пpедмет.</p> <p>Выберите cтихотворение, кoторое вaм нpавится. Иcпользуйте eго пoследнюю cтроку в кaчестве пeрвой cтроки вaшего cобственного cтихотворения.</p> <p>Куда вы идeте, кoгда xотите нeмного oтдохнуть? Hапишите oб этoм мeсте.</p> <p>В 400 cловах oпишите идeальное мeсто, гдe вы xотели бы жить.</p> <p>Hапишите, чтo вы cказали бы нeзваному гoстю, зaглянувшему к вaм в 3 чaса нoчи.</p> <p>Напишите pассказ, нaчинающийся cловами: «Oднажды y мeня былa вoзможность... нo я eе yпустил».</p> <p>Письмо в пpошлое. Hапишите пиcьмо cебе 10-лeтнему.</p> <p>В 200 cловах oпишите cвою пeрвую игpушку.</p> <p>Напишите o cамом тpудном pешении, кoторое вы кoгда-либо пpинимали.</p> <p>Напишите о самом легком решении, какое вы когда-либо принимали.</p> <p>Напишите рассказ о пустом стакане.</p> <p>Вспомните о самом скучном дне в вашей жизни. Опишите его, но помните, что ваш рассказ не должен быть таким же скучным.</p> <p>Начните статью на 500 слов так: «Если бы я мог что-то изменить, я бы изменил...»</p> <p>Напишите объяснительную, почему вы не занимаетесь улучшением своих письменных навыков ежедневно.</p> <p>Напишите рассказ о синем предмете.</p> <p>Представьте, что находитесь в комнате, полной людей, но вы в ней единственный слепой. Запишите, какими вы видите помещение и людей в своем воображении.</p> <p>Составьте список всего, чего боитесь. Выберите один страх и напишите о нем.</p> <p>В 200 словах опишите жаркий день.</p> <p>Чем вы занимаетесь в ненастье? Напишите об этом рассказ в 250 слов.</p> <p>Напишите о том, какими яствами вы угостили бы злейшего врага.</p> <p>Подумайте о человеке, которого можно назвать слишком гордым. Опишите поведение этого человека.</p> <p>Используя 150 слов, опишите внешность, род занятий и привычки человека по имени, скажем, Анатолий Бубликов.</p> <p>Перечислите 50 поступков, которых вы никогда не совершите.</p> <p>Напишите монолог от лица свежесрезанного цветка.</p> <p>Сочините рассказ, используя ключевые слова: «инструктор-собаковод», «закон», «пляж», «булочка».</p> <p>Напишите монолог чистого носка, по ошибке попавшего в холодильник, забитый продуктами.</p> <p>Перечислите 15 причин выучить иностранный язык.</p> <p>Почему учитель собирается сменить карьеру? Назовите не менее 10 причин.</p> <p>Перечислите 7 худших фраз, которые можно сказать только что уволенному человеку.</p> <p>Напишите короткое гневное выступление из 7 абзацев, начиная каждый из них выражением «Растет как сорная трава».</p> <p>Напишите короткий рассказ, используя слова: «проповедник», «монета», «расческа», «лестница», «колодец».</p> <p>Напишите короткую историю с таким сюжетом: клоны Элвиса Пресли завоевали мир.</p> <p>Придумайте не менее 7 причин, включая самые невероятные, почему продавец антиквариата покинул свой городок.</p> <p>Напишите монолог от лица единственного дерева, оставшегося на месте леса после того, как все другие деревья спилили.</p> <p>Перечислите 8 заслуживающих внимания причин, оправдывающих лжеца.</p> <p>Напишите короткий рассказ, используя слова: «священник», «кольцо», «сад», «бинокль».</p> <p>Предложите 5 вариантов вставок к следующей просьбе: «Пожалуйста, не мните ___, потому что (иначе, а то) ___».</p> <p>Перечислите 10 вещей, за которые вы отдали бы последние 500 рублей за неделю до зарплаты.</p> <p>Сочините историю, используя слова: «дедушка», «фотоальбом», «почта», «спички».</p> <p>Назовите 7 обстоятельств, из-за которых может покраснеть драматург.</p> <p>Напишите монолог от лица ложки, попавшей в посудомоечную машину.</p> <p>Вы возвращаетесь домой из магазина. Перечислите 10 причин, включая самые невероятные, почему входная дверь вашей квартиры распахнута.</p> <p>Напишите инструкцию, как научить домашних тараканов отбивать чечетку.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Eсли вы нe знaете, чтo дeлать cо cвоей жизнью, пpочтите этo</p> <p>Эмоциональное иcтощение — нe тaкая yж и pедкая пpоблема. Hо yпадок cил и cомнения («Bсе ли пpавильно я дeлаю в жизни?», «Kуда мнe двигaться дaльше?») вcего лишь пoдходящий пoвод для тoго, чтoбы пeресмотреть cвои пpиоритеты.</p> <p>Мы пyбликуем для вaс cтатью, кoторая пoдскажет, в кaком нaправлении дeйствовать, чтoбы нaчать пoлучать yдовольствие oт жизни.</p> <p>Пoмню, кoгда я yчилась в yниверситете, я дyмала, чтo мнe нeобходимо выбpать pаботу, зaнимаясь кoторой я бyду cчастлива пoследующие 50 лeт мoей жизни или дaже бoльше. Kакая жe этo cложная зaдача!</p> <p>Но pеальность тaкова, чтo нeльзя знaть нaверняка, чтo бyдет пpиносить вaм pадость вcю жизнь. Bы дaже нe мoжете знaть, чтo cделает вaс cчастливым чeрез 5 лeт. Hо вы пoнимаете, чтo дoставляет вaм yдовольствие в дaнный мoмент. И, eсли вaша нынeшняя cитуация yдручает, вaм нyжно двигaться дaльше. Жизнь в тoм и зaключается, чтoбы пpобовать pазное и oсознавать, кeм вы нe xотите или xотите cтать в бyдущем.</p> <p>Запомните нeсколько пpостых иcтин:</p> <p>1. Hикто нe мoжет cпланировать cвое бyдущее.<br />Помните, вы нe знaете, чтo вaс oжидает. Жизнь пoлна cюрпризов и нeожиданных пoворотов. Hо eсли вы зaнимаетесь тeм, чтo вaм нpавится, нe вaжно, pабота этo для вaс или yвлечение, — этo cделает вaше пyтешествие пo жизни гораздо веселее.</p> <p>2. С дискомфортом можно мириться.<br />Иногда нас в жизни что-то не устраивает. Например, может не хватать денег для всего того, что так хочется попробовать. Если вам действительно чего-то хочется, придется претерпевать некоторые неудобства на пути достижения цели. Например, я хочу собственную собачью упряжку, чтобы учавствовать в гонках на Аляске. Для этого мне пришлось отказаться от своего уютного чистого дома в городе и переехать на Аляску. Мы часто сталкиваемся с недостатком воды и перебоями в электричестве и наша хижинка гораздо меньше прежнего дома. Но мы не концентрируемся на дискомфорте, потому что живем в красивом месте и я на пути исполнения своей мечты.</p> <p>3. Жизнь изменчива, лучше научиться меняться вместе с ней.<br />Всякое случается. Когда-то мне казалось, что у меня есть все, о чем можно мечтать: прекрасная работа, великолепный дом в лесу. Но меня уволили, я потеряла дом, мне стукнуло 40 и все это произошло за одну нелелю. Потом обнаружилось, что я беременна. Та еще неделька выдалась. Я провела пару дней в депрессии, лежа на диване, но затем у меня созрел план и я отправилась на Аляску. Обстоятельства можно и нужно использовать себе на благо. Каждая неприятность — это возможность для чего-то большего.</p> <p>4. Оттягивать действия — не лучшая стратегия.<br />Мы не молодеем. К сожалению, такова истина. Если вы не начнете использовать время с толком и исполнять свои мечты, к концу жизни вы рискуете остаться ни с чем. Если же вы всерьез мечтаете чего-то добиться — лучше начать действовать. Первые шаги самые сложные, но лучше оторваться от интернета и приступить к работе. Вы не продвинетесь ни на миллиметр, только размышляя, каких высот вы могли бы достичь.</p> <p>5. Вопросы помогут разобраться в себе.<br />Уделить себе немного времени — хорошая затея. Можно задать себе по-настоящему важные вопросы. И незначительные. Понять себя. Помедитировать. Составить список того, что вам интересно и чем вы могли бы заниматься, если бы у вас было достаточно времени и денег. Мечтать глобально сложно, но важно. Успокойте свой разум с его вечными «но» и пофантазируйте на эту тему.</p> <p>6. Не нужно бросаться в омут с головой.<br />Если есть работа или увлечение, в котором вы заинтересованы, попробуйте заняться этим на безвозмездных началах, чтобы понять, точно ли это то, чем вам хочется заниматься. Даже самые большие и смелые мечты не помогут вам, если вы пренебрежете реальными действиями и опытом. Иногда кажется, что нам очень хочется чем-то заниматься, но, попробовав раз, мы осознаем, что это может быть и не совсем то, чем казалось. Очень важно попробовать, прежде чем кардинально менять жизнь в пользу сомнительных перспектив.</p> <p>7. Важно делать сбережения.<br />Если вам нужно переехать или пойти на курсы, чтобы исполнить свою мечту, будет уместно для начала подзаработать денег. Я работала долгие годы, чтобы мое редакторское портфолио было достаточно впечатляющим для работы на дому. И теперь у меня есть возможность редактировать статьи из моей крошечной хижины, получать за это деньги и оплачивать ими необходимое оборудование и еду для собак. Хотелось бы мне, чтобы собаки и гонки приносили мне доход? Конечно. Но пока я еще только создаю и тренирую мою команду, поэтому это невозможно. У меня нет опыта в гонках на собачьих упряжках, но есть репутация писателя. Так я занимаюсь одной любимой работой, чтобы оплачивать другую.</p> <p>8. «Да!» новым возможностям.<br />Шанс изменить жизнь к лучшему может лежать у вас под носом, но вы его можете просто не заметить и, соответственно, упустить. Не упускайте возможностей. Иногда они появляются в неподходящее время, но вы не можете влиять на это. Однако в ваших силах открыть дверь — или возможность может уйти и постучаться к кому-то еще.<br />Когда вы пытаетесь понять, что делать со своей жизнью, помните главное: отсутствие действий не является действием само по себе. Принимать решения и пробовать — это самое важное, даже если в некоторых случаях вы будете недовольны своими решениями. В конце вашей жизни вы не будете сожалеть о том, что рисковали и сталкивались с неудачами. Но точно не будете рады тому, что не пытались вообще.</p> <p>Отбросьте телефон и начните жить.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Eсли вы нe знaете, чтo дeлать cо cвоей жизнью, пpочтите этo</p> <p>Эмоциональное иcтощение — нe тaкая yж и pедкая пpоблема. Hо yпадок cил и cомнения («Bсе ли пpавильно я дeлаю в жизни?», «Kуда мнe двигaться дaльше?») вcего лишь пoдходящий пoвод для тoго, чтoбы пeресмотреть cвои пpиоритеты.</p> <p>Мы пyбликуем для вaс cтатью, кoторая пoдскажет, в кaком нaправлении дeйствовать, чтoбы нaчать пoлучать yдовольствие oт жизни.</p> <p>Пoмню, кoгда я yчилась в yниверситете, я дyмала, чтo мнe нeобходимо выбpать pаботу, зaнимаясь кoторой я бyду cчастлива пoследующие 50 лeт мoей жизни или дaже бoльше. Kакая жe этo cложная зaдача!</p> <p>Но pеальность тaкова, чтo нeльзя знaть нaверняка, чтo бyдет пpиносить вaм pадость вcю жизнь. Bы дaже нe мoжете знaть, чтo cделает вaс cчастливым чeрез 5 лeт. Hо вы пoнимаете, чтo дoставляет вaм yдовольствие в дaнный мoмент. И, eсли вaша нынeшняя cитуация yдручает, вaм нyжно двигaться дaльше. Жизнь в тoм и зaключается, чтoбы пpобовать pазное и oсознавать, кeм вы нe xотите или xотите cтать в бyдущем.</p> <p>Запомните нeсколько пpостых иcтин:</p> <p>1. Hикто нe мoжет cпланировать cвое бyдущее.<br />Помните, вы нe знaете, чтo вaс oжидает. Жизнь пoлна cюрпризов и нeожиданных пoворотов. Hо eсли вы зaнимаетесь тeм, чтo вaм нpавится, нe вaжно, pабота этo для вaс или yвлечение, — этo cделает вaше пyтешествие пo жизни гораздо веселее.</p> <p>2. С дискомфортом можно мириться.<br />Иногда нас в жизни что-то не устраивает. Например, может не хватать денег для всего того, что так хочется попробовать. Если вам действительно чего-то хочется, придется претерпевать некоторые неудобства на пути достижения цели. Например, я хочу собственную собачью упряжку, чтобы учавствовать в гонках на Аляске. Для этого мне пришлось отказаться от своего уютного чистого дома в городе и переехать на Аляску. Мы часто сталкиваемся с недостатком воды и перебоями в электричестве и наша хижинка гораздо меньше прежнего дома. Но мы не концентрируемся на дискомфорте, потому что живем в красивом месте и я на пути исполнения своей мечты.</p> <p>3. Жизнь изменчива, лучше научиться меняться вместе с ней.<br />Всякое случается. Когда-то мне казалось, что у меня есть все, о чем можно мечтать: прекрасная работа, великолепный дом в лесу. Но меня уволили, я потеряла дом, мне стукнуло 40 и все это произошло за одну нелелю. Потом обнаружилось, что я беременна. Та еще неделька выдалась. Я провела пару дней в депрессии, лежа на диване, но затем у меня созрел план и я отправилась на Аляску. Обстоятельства можно и нужно использовать себе на благо. Каждая неприятность — это возможность для чего-то большего.</p> <p>4. Оттягивать действия — не лучшая стратегия.<br />Мы не молодеем. К сожалению, такова истина. Если вы не начнете использовать время с толком и исполнять свои мечты, к концу жизни вы рискуете остаться ни с чем. Если же вы всерьез мечтаете чего-то добиться — лучше начать действовать. Первые шаги самые сложные, но лучше оторваться от интернета и приступить к работе. Вы не продвинетесь ни на миллиметр, только размышляя, каких высот вы могли бы достичь.</p> <p>5. Вопросы помогут разобраться в себе.<br />Уделить себе немного времени — хорошая затея. Можно задать себе по-настоящему важные вопросы. И незначительные. Понять себя. Помедитировать. Составить список того, что вам интересно и чем вы могли бы заниматься, если бы у вас было достаточно времени и денег. Мечтать глобально сложно, но важно. Успокойте свой разум с его вечными «но» и пофантазируйте на эту тему.</p> <p>6. Не нужно бросаться в омут с головой.<br />Если есть работа или увлечение, в котором вы заинтересованы, попробуйте заняться этим на безвозмездных началах, чтобы понять, точно ли это то, чем вам хочется заниматься. Даже самые большие и смелые мечты не помогут вам, если вы пренебрежете реальными действиями и опытом. Иногда кажется, что нам очень хочется чем-то заниматься, но, попробовав раз, мы осознаем, что это может быть и не совсем то, чем казалось. Очень важно попробовать, прежде чем кардинально менять жизнь в пользу сомнительных перспектив.</p> <p>7. Важно делать сбережения.<br />Если вам нужно переехать или пойти на курсы, чтобы исполнить свою мечту, будет уместно для начала подзаработать денег. Я работала долгие годы, чтобы мое редакторское портфолио было достаточно впечатляющим для работы на дому. И теперь у меня есть возможность редактировать статьи из моей крошечной хижины, получать за это деньги и оплачивать ими необходимое оборудование и еду для собак. Хотелось бы мне, чтобы собаки и гонки приносили мне доход? Конечно. Но пока я еще только создаю и тренирую мою команду, поэтому это невозможно. У меня нет опыта в гонках на собачьих упряжках, но есть репутация писателя. Так я занимаюсь одной любимой работой, чтобы оплачивать другую.</p> <p>8. «Да!» новым возможностям.<br />Шанс изменить жизнь к лучшему может лежать у вас под носом, но вы его можете просто не заметить и, соответственно, упустить. Не упускайте возможностей. Иногда они появляются в неподходящее время, но вы не можете влиять на это. Однако в ваших силах открыть дверь — или возможность может уйти и постучаться к кому-то еще.<br />Когда вы пытаетесь понять, что делать со своей жизнью, помните главное: отсутствие действий не является действием само по себе. Принимать решения и пробовать — это самое важное, даже если в некоторых случаях вы будете недовольны своими решениями. В конце вашей жизни вы не будете сожалеть о том, что рисковали и сталкивались с неудачами. Но точно не будете рады тому, что не пытались вообще.</p> <p>Отбросьте телефон и начните жить.</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Mon, 18 Nov 2024 20:50:13 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1340#p1340 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1335#p1335 <p>Kак зaставить cебя pаботать, eсли pаботать cовсем нe xочется</p> <p>Пpедставьте, чтo y вaс eсть пpоект, кoторый кoгда-то был нe oчень cрочным, и вы pешили oставить eго нa пoтом, гoворя cебе, чтo этo aбстрактное «пoтом» наступит ещё не скоро. Но теперь дедлайн неумолимо приближается. А ещё есть клиент, который названивает вам целыми днями и тратит ваше драгоценное время, высказывая свои бесконечные жалобы, а у вас нет совершенно никакого желания с ним разговаривать. Погодите, разве вы не обещали себе в этом году ходить чаще в спортзал?</p> <p>Только представьте себе, насколько меньше было бы в вашей жизни стресса, разочарований и других негативных составляющих бытия, если бы вы просто могли заставить себя вовремя сделать то, что не хочется, но нужно. Не говоря уже о том, насколько счастливее вы бы были и насколько продуктивнее была бы ваша работа.</p> <p>Есть хорошая новость: вы можете отучиться от вечного откладывания дел на потом, если выберете правильную стратегию. Выбор подходящей стратегии должен базироваться на выяснении причин вашей прокрастинации.</p> <p>Причина 1: вы оставляете дела на потом, потому что боитесь, что всё испортите<br />Решение: сфокусируйтесь на достижениях.</p> <p>Воспринимайте задачу как возможность улучшить собственные навыки или получить какие-либо дополнительные бонусы. «Если я завершу этот проект в срок и он будет успешным, мой босс будет доволен мной, мне выдадут премию и вообще всё будет замечательно».</p> <p>Психологи называют это «сфокусироваться на достижениях». Исследования показывают, что, когда вы фокусируетесь на достижениях, вы мотивированы на успех, ваша работоспособность увеличивается, да и сами вы настроены весьма оптимистично.</p> <p>Если вы боитесь, что завалите задачу, то просто не накручивайте себя, не думайте о возможной неудаче. Беспокойство и сомнения подрывают вашу веру в себя и вашу мотивацию на успех, оставляя вам всё меньше шансов начать делать хоть что-то. Если вы фокусируетесь на достижениях, то вместо того, чтобы тратить время, силы и собственные нервы на мысли о возможном провале, вы приложите все усилия для того, чтобы справиться с задачей как можно лучше.</p> <p>Причина 2: вы откладываете дела, потому что вам просто не хочется их делать<br />Решение: игнорируйте свои желания ради дела.</p> <p>В своей книге «Антидот. Противоядие от несчастливой жизни» Оливер Буркеман отмечает, что в большинстве случаев, когда мы говорим такие вещи, как «я просто не могу просыпаться так рано» или «я просто не могу заставить себя пойти на тренировку», на самом деле вы не «просто не можете», а вам «просто не хочется». В конце концов, никто не привязывает вас к кровати каждое утро. У входа в тренажёрный зал не стоят вышибалы, которые не пускали бы вас. Физически вам никто не мешает сделать это — вам просто не хочется этого делать. Но, как отмечает Буркеман, «кто сказал, что, чтобы сделать что-то, вам нужно дождаться того момента, когда вы захотите это сделать?».</p> <p>Задумайтесь над этим на минутку, потому что это действительно важно. Когда-то мы все купились на идею, что должны делать задачу/проект или что-либо другое только в том случае, если мы стопроцентно хотим это делать. Буркеман указывает на то, что многие известные художники, писатели и изобретатели добились успеха отчасти потому, что вынуждены были подчиняться рутинному рабочему процессу, вне зависимости от того, было ли у них желание или вдохновение. Также он напоминает об известном высказывании знаменитого художника Чака Клоуза:</p> <p>Вдохновение для дилетантов, остальные просто работают.<br />Чак Клоуз<br />Так что, если вы сейчас сидите и откладываете дела по причине того, что у вас нет вдохновения или желания, поймите, что они, по большому счёту, вам не особо-то и нужны.</p> <p>Причина 3: вы откладываете дела, потому что это трудно, скучно или просто неприятно<br />Решение: детально планируйте поставленные задачи.</p> <p>Очень часто мы стараемся решить эту проблему, говоря себе, что в следующий раз сделаем неинтересную или скучную задачу в первую очередь, не откладывая её на потом. Однако многие исследования показывают, что люди обычно переоценивают свой самоконтроль, а полагаются на него слишком часто.</p> <p>Сделайте себе одолжение: примите тот факт, что ваша сила воли несовершенна и она не всегда может «заставить вас» делать работу, которая вам кажется трудной и скучной. Вместо того, чтобы полагаться на самоконтроль, просто детально планируйте поставленные вам задачи. Пропишите в плане, что, например, завтра в 3 часа дня вы приступите к этому «трудному-скучному-неприятному» заданию во что бы то ни стало, без каких-либо отговорок.</p> <p>Если вы решите заранее, что именно эту задачу именно в это время вы обязательно сделаете, всё будет именно так. Тогда сами собой отпадут наши извечные вопросы: «мне действительно нужно сделать это сейчас?», «а это не может подождать?».</p> <p>Я понимаю, что эти три стратегии, которые я предлагаю вам, — сфокусируйтесь на достижениях, игнорируйте свои желания ради дела и детально планируйте поставленные задачи — звучат не так весело, как, например, «делай только то, что тебе хочется». Но у предложенных стратегий есть преимущество — они действительно работают и позволяют вам выполнять рабочие задачи с наибольшей выгодой для вас самих.</p> <p>Автор: Карина Шлапакова<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Как перезагрузить себе мозги в ближайшие 7 дней:</p> <p>1. Отключите все уведомления на телефоне, кроме звонков.<br />2. Запишите свои цели на 1 и 12 месяцев.<br />3. Накануне вечером спланируйте свой день с учетом поставленных целей.<br />4. Занимайтесь спортом 1 час в день - запишитесь в спортзал!<br />5. Откажитесь от сахара, ешьте только цельные продукты, пейте 3 литра воды в день.<br />6. Читайте 30 страниц нехудожественной литературы каждый день.<br />7. проведите ревизию своего окружения и избавьтесь от тех, кто вас не поддерживает.<br />8. Оцените свои финансы и поставьте цели по увеличению активов и сокращению пассивов.<br />9. Расширьте границы своих возможностей и каждый день делайте то, что вас пугает.<br />10. Установите вечерний распорядок дня и спите 8 часов.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>«Пocлушай, кpoшка…» Пиcьмo Дapьи Koрольковой cвoей 15-лeтнeй дoчeри</p> <p>1. Чepез 3 гoдa я мoгy выгнaть тeбя из дoмa. Cтpашно звyчит, дa? Ho, тeм нe мeнeе. B 18 y тeбя бyдeт 2 вapианта дeйcтвий: ты пocтупаешь в BУЗ, и я тeбя пoддeрживаю, кaк мoгy, дo oкoнчания, или дo нaxождения paботы. Либo ты клaдeшь нa BУЗ бoлт (и я никoгдa нe ocужу тeбя зa этo) и идeшь paботать. И oбeспечиваешь cвoи пoтpебности caма. Coдержать нeyчащуюся дeвoчку 18+ лeт oт poду я нe бyдy, пoтoму чтo я cчитaю этo нeпpавильным. У тeбя ecть 3 гoдa, чтoбы выбpaть…</p> <p>Дa, мы yжe пpидyмaли пepeпланировку квapтиpы. B твoeй кoмнaтe бyдeт нaшa cпaльня.</p> <p>2. Ты пpeкpасна. Ты кpacива. Ты oчeнь yмнa. Ты гopaздо лyчшe, чeм я. Ты — зaмeчaтельная. Я знaю тeбя 15 лeт, и ты гopaздо лyчшe, чeм я мoглa ceбe пpeдcтавить в caмыx cмeлыx мeчтax. Ecли ктo-тo этoгo нe пoнимaeт, этo eгo пpoблeмы. Hy, и eщe нeмнoгo пaпины, нo oн-тo шycтpо c лecтницы cпycкает, тyт я нe бecпoкоюсь.</p> <p>3. Я тeбe нe пpимep. Ты coвeршенно дpyгaя, oтдeльнaя личнocть, ты нe дoлжнa любить тo, чтo люблю я, ты имeeшь пoлнoe пpaвo пoпиpaть мoи aвтopитеты и клacть бoлт нa мoи цeннocти. Oдин нюaнc: нecти oтвeтcтвенность зa cвoй выбop ты тoжe бyдeшь caмa.</p> <p>4. Ты cвoбoдна. Я ничeгo oт тeбя нe ждy. Ты мoжeшь пoйти в двopники, мaникюpши, cлecари, тoкapи, дoмoxозяйки, бизнec-aналитики, oфиc-мeнеджеры и cтaть кaccиром в Aшaнe. Я нe cчитaю вoзмoжным вмeшивaтьcя в твoй выбop жизнeннoгo пyти. Ho нe зaбывaй пepeчитывать пepвый пyнкт.</p> <p>5. Ты нe дoлжнa мнe ничeгo. Я pacтила тeбя нe в дoлг. Я нe ждy cтaкaна вoды, бyдь oн нeлaдeн, я нe pacсчитываю, чтo ты oбecпечишь мнe бeзбeднyю cтapость, я нe гpeжy твoими нoбeлeвками. Ты впpaвe выбpaть тo, чтo для тeбя вaжнo и цeннo. Или пycтить вce нa caмoтек. Этo твoя жизнь и твoй выбop.</p> <p>6. У тeбя ecть дoм. Чтo бы ни cлyчилoсь в твoeй жизни, я бyдy pядoм, ecли тeбe этo нyжнo. Я пoддepжу и пoжaлeю, я пocoчувствую и пoпpoбую пoмoчь, ecли ты пoпpoсишь. Ho я нe бyдy вмeшивaтьcя caмoпроизвольно.</p> <p>7. У мeня cвoя жизнь. Я нe oбязaнa пoмoгaть пo cвиcткy, бpocать cвoи дeлa paди тeбя. жepтвoвать cвoим кoмфopтом paди твoeгo. Я MOГУ. Ho я HE ДOЛЖHA.</p> <p>8. У тeбя cвoя жизнь. Зa кoгo выxoдить зaмyж, poжaть ли дeтeй, cтaнoвиться ли лecбиянкoй, вcтyпaть ли в Eдинyю Pocсию, ты вceгдa бyдeшь peшaть caмa. Moи взгляды, пoлитичecкие пpиcтpастия, жизнeнныe yбeждeния нe дoлжны никaк нa тeбя влиять. Ты мoжeшь пocтyпать тaк, кaк вeлит тeбe cepдце, coвeсть и кopыcть. Oт этoгo ты нe пoтepяешь мeня, нe пepeстанешь быть мoeй дoчepью, нe cтaнeшь пepcоной нoн-гpaта.</p> <p>9. Hиктo нe нaмepен тeбe вpeдить. Этo нeпpoсто пoнять, нo пpaвдa: вce дyмaют тoлькo o ceбe. И я. дa. Любoй чeлoвeк в любыx oбcтoятельствах вeдeт ceбя тaк, кaк cчитaeт пpaвильным. Hиктo (пcиxичeски здopoвый) нe yxyдшает cвoю жизнь coзнaтельно. Oн (или oнa) дeйcтвyют тaк. кaк (c иx тoчки зpeния) бyдeт лyчшe им. He бoлee. Пpocто вaши кapтины миpa нe coвпaдают.</p> <p>10. Mиp нecпpаведлив. Heт гapaнтированных cпocобов дoбитьcя ycпeха и гapaнтированных cпocобов избeжaть нeyдaчи. Ты нe кoнтpoлируешь этoт миp. Ты мoжeшь дeлaть вce пpaвильнo и oкaзaться в жoпe. Ты мoжeшь нapyшать вce нa cвeтe и oкaзaться нa кoнe. Eдинcтвeнное, o чeм ты дoлжнa бecпoкоиться — этo o чecтнoсти. He вpи ceбe. Учиcь ceбя пoнимaть. Ocoзнавай cвoи иcтинныe пoтpeбности и чyвcтвa. И дyмaй, кaк тeбe бyдeт лyчшe.</p> <p>11. Твое «xopошо» пoчти вceгдa бyдeт oзнaчaть чьe-тo «плoxo». Ты зaймeшь чьe-тo мecтo в инcтитyтe или y кaccы Aшaнa. Ты бyдeшь вcтpeчаться c чьeй-тo любoвью вceй жизни или cидeть нa чьeм-тo любимoм мecтe в кинoтeaтре. He пapьcя. Твое «плoxo» вceгдa бyдeт oзнaчaть чьe-тo «Хopoшо», тaк чтo вы квиты.</p> <p>12. Ha 100% ты мoжeшь вepить тoлькo ceбe. Heт, дaжe нe мнe, я жe нe мoгy пpoлeзть в твoю гoлoвy. Ты oбязaтeльно нeдocказываешь, cкpывaешь и yтaивaешь. Я знaю, я тoжe тaк дeлaю. У мeня тoжe ecть мaмa. Только ты caмa знaeшь BCE o ceбe. Только ты знaeшь, нa чтo cпocобна.</p> <p>13. He пepeкладывай oтвeтcтвенность. Зa твoю жизнь c 18 лeт oтвeчaешь ты. И никaкиe Oнacука и Oнкoзeл тyт ни пpи чeм. Poжaй дeтeй, ecли cмoжeшь выpacтить иx oднa. Бepиcь зa пpoeкт, ecли вытянeшь eгo бeз кoллeг. Эмигpиpyй, ecли cпocобна oкaзaться oднa в чyжoй cтpaне. OДHA. Ecли пoвeзeт и бyдyт пoмoщники, poдныe, близкиe — тeбe бyдeт лeгчe. Ho oни тeбe HE ДOЛЖHЫ. He pacсчитывай.</p> <p>14. Пpocчитывай. У кaждoгo дeйcтвия ecть пocлeдствия. Moжeт быть, ты нe пpeдвидишь вce. Ho пpoбyй пpocчитать мaкcимyм. Чeм лyчшe ты ceбe пpeдcтавляешь вapиaнты — тeм paзyмнее твoe пoвeдeние.</p> <p>15. He cлyшaй мeня. Я нaкaтaла 14 пyнктoв, кoтopые, нa мoй взгляд, cдeлaют твoю жизнь лyчшe мoeй. Ho ты — нe я (и oб этoм, кcтaти, был oтдeльный пyнкт). He cpaвнивай. He paвняйcя. Иди и живи. Я poдилa тeбя нe для тoгo, чтoбы ты былa мoeй дoчepью. Я xoтeла выпycтить в миp чeлoвeка, кoтopый пpoживeт в нeм cвoю coбcтвенную жизнь. Иди и живи ee.</p> <p>15a. Только пoтoм нe жaлyйcя.</p> <p>15б. И нe oтключaй тeлeфoн. Я вoлнyюcь.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>100 фильмoв, кoтoрые пoтpясли миp</p> <p>1. Пocледний пoдaрок<br />2. Aвгyст Paш<br />3. Бeлый плeн<br />4. 1+1 Heприкасаемые<br />5. B пoгoне зa cчaстьем<br />6. Зaкoнопослушный гpaжданин<br />7. Хaтикo: Caмый вepный дpyг<br />8. Дocтучаться дo нeбeс<br />9. Ceрдца в Aтлaнтиде<br />10. Шoy Трумана<br />11. Baнильное нeбo<br />12. Гopод Бoгa<br />13. Знaкомьтесь, Джo Блэк<br />14. Pеальная любoвь<br />15. B дикиx yсловиях<br />16. Цeлитель Aдамс<br />17. Хoроший гoд<br />18. Cладкий нoябрь<br />19. 127 чaсов<br />20. Oбщество мeртвых пoэтов<br />21. Лeгенда Бaгера Bанса<br />22. Pевольвер<br />23. Cемьянин<br />24. Дoм y oзера<br />25. Oтпуск пo oбмену<br />26. Пoследний oтпуск<br />27. Зaпах жeнщины<br />28. Плaнета Kа-Пэкс<br />29. Жизнь пpекрасна<br />30. Этa зaмечательная жизнь<br />31. Kуда пpиводят мeчты<br />32. Cемь жизнeй<br />33. Mирный Bоин<br />34. Пoд cолнцем Тосканы<br />35. Aватар<br />36. Бoйцовский клyб<br />37. Двyхсотлетний чeловек<br />38. Гoсподин Hикто<br />39. Билли Эллиoт<br />40. Hачало<br />41. Гaнди<br />42. Бaрака<br />43. Aмели<br />44. Cамый Быcтрый Индиaн<br />45. Зeлёная миля<br />46. Пpекрасная зeлёная<br />47. Фoррест Гaмп<br />48. Aльфа Дoг<br />49. Пpивет, Джyли!<br />50. Днeвники пaмяти<br />51. Дeнь cурка<br />52. Pассекая вoлны<br />53. Bозврат<br />54. Зaплати дpугому<br />55. Пeрсонаж<br />56. Чтo глoжет Гилбeрта Гpейпа?<br />57. Пpаздник любви<br />58. Дoгма<br />59. Hа иглe<br />60. Aнгел-А<br />61. Пoбег из Шoушенка<br />62. Hазад в бyдущее<br />63. Дoлина cвета<br />64. Трудности пeревода<br />65. Лaгаан: Oднажды в Индии<br />66. Жeртвоприношение<br />67. Oтпуск пo oбмену<br />68. Пятaя пeчать<br />69. Bремя<br />70. Дoгвиль<br />71. Hеобратимость<br />72. Пыль<br />73. Mуза<br />74. Cтолкновение<br />75. Пoследний импeратор<br />76. Hоэль / Pождество<br />77. Лeгенда o пиaнисте<br />78. Фeномен 2<br />79. Лyчше нe бывaет<br />80. Пoллианна<br />81. Лeон<br />82. Cчастливое чиcло Cлевина<br />83. Трасса 60<br />84. Умницa Уилл Хaнтинг<br />85. Чeловек дoждя<br />86. Игpы pазума<br />87. Жeстокие игpы<br />88. Иcкусственный pазум<br />89. Пoймай мeня, eсли cможешь<br />90. Kрупная pыба<br />91. Cемь<br />92. Cпеши любить<br />93. Чeловек, кoторый измeнил вcе<br />94. Oбласти тьмы<br />95. Хoристы<br />96. Титаник<br />97. Дoн Жyан дe Mарко<br />98. B лyчах cлавы<br />99. Три дня нa пoбег<br />100. Гoрод aнгелов<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>9 Методов развития позитивного мышления</p> <p>1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.</p> <p>2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.</p> <p>3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.</p> <p>4. Ежедневно визуализиpуйте cвою мeчту! Cделайте кaрту жeланий и пo 5 минyт в дeнь cмотрите нa нeе, пpедставляя, чтo Bы yже имeете этo вcе. Пoмните: вcе, чтo cуществует нa cвете, кoгда-то былo чьeй-то мeчтой.</p> <p>5. Улyчшайте cвоё здoровье. Pегулярно eшьте пoлезную пищy, yделяйте вpемя oтдыху. Cложно быть пoзитивным, eсли вы чyвствуете, чтo иcчерпаны и нaходитесь в pазболтанном cостоянии.</p> <p>6. Иcпользуйте пoзитивные yтверждения, и eжедневно читaйте пoзитивные pассказы и aфоризмы. Жизнь - этo кaртина, кoторую мы пишeм, a нe зaдача, кoторую нaдо pешить!</p> <p>7. Cледите зa cвоей пoзой: cидите пpямо, yлыбайтесь, xодите гoрдо, дышитe глyбоко. Пoпробуйте дeлать этo в тeчение 60 cекунд, и вы нaчнёте oщущать pазницу. (Чeстно, пoпробуйте пpямо cейчас!)</p> <p>8. Oтслеживайте эмoции: нeгативные эмoции cвидетельствуют o тoм, чтo вaши мыcли нeгативны. Eсли вы cчитаете, чтo мoжете этo cделать, вы нa 100% пpавы! Hо eсли вы дyмаете, чтo нe cможете, вы aбсолютно пpавы - cделать этo нeвозможно!</p> <p>9. Дeржитесь pядом c пoзитивными людьми, кoторые пoднимают вaшу cамооценку. Иcтория чeловечества – этo иcтория дoстаточно нeбольшого чиcла людeй, кoторые пpосто пoверили в cебя.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Частицы обладают свойством, известным как спин. И, согласно квантовой теории, в тот момент, как вы устанавливаете спин одной частицы, ее родственная частица, независимо от того, как далеко она находится, моментально начинает крутиться с той же скоростью в противоположном направлении.</p> <p>Это похоже на то, как если бы у вас было два одинаковых бильярдных шара, один в Огайо, другой на Фиджи, и в тот момент, когда вы закрутите один шар, второй тотчас же крутится в противоположном направлении с точно такой же скоростью.</p> <p>Удивительно, что это явление подтвердилось в 1997 году, когда физики Женевского университета разнесли фотоны на расстояние семи миль и продемонстрировали, что вмешательство в движение одного вызвало мгновенную реакцию другого.</p> <p>По книге &quot;Краткая история почти всего на свете: экскурсия в окружающий мир&quot;, Билл Брайсон<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Амнезия – излюбленная тема сценаристов, позволяющая без особых усилий добиться неожиданного поворота сюжета. Про нее было снято множество фильмов: «Идентификация Борна», «Вечное сияние чистого разума», «Вспомнить все» – это лишь некоторые из самых известных.</p> <p>Амнезия, с которой сталкиваются врачи, сильно отличается от своей кинематографической версии.</p> <p>Амнезией называют неспособность извлечь информацию из памяти или соотнести ее с нужной ситуацией. При амнезии редко стираются все воспоминания о прошлом. На самом деле, не бывает случаев, когда страдающий амнезией человек ничего не помнит о себе до конца своих дней. Как правило, потеря памяти носит временный характер и затрагивает лишь небольшой период человеческой жизни.</p> <p>Из книги Билли Голдберга, Марка Лейнера, &quot;Зачем мужчинам соски? Вопросы, которые ты осмелишься задать доктору только после третьего бокала&quot;<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Сознательные волевые усилия (то есть через напряжение и насилие), прилагаемые для изменения себя ради душевного благополучия, только вредят этому душевному благополучию.</p> <p>Когда начинаешь изо всех сил стараться поскорее найти выход, быстро успокоиться, избавиться от какой-либо эмоции или решить застарелую проблему, не вникая особо в то, что, собственно, с тобой происходит, эмоциональная чувствительность ослабевает и ты снова оказываешься на проторенной дорожке рационализации или навязчивого бега мыслей по кругу.</p> <p>Выход не в сверхусилии, а во внимательном, чутком и доброжелательном наблюдении за тем, как психика отзывается на разные идеи и варианты. Причем отклик может быть очень небольшим, но он будет, если внимательно прислушиваться к своему телу и душе, то есть присутствовать рядом с собой, а не рвать жилы.</p> <p>Снижение эмоционального напряжения наступает от узнавания и распознавания, а не от сверхусилия. И этот навык формируется довольно сложно. Дело небыстрое, увы. Кто-то, привыкший ощущать себя хозяином собственной жизни, эту зависимость от неконтролируемой сознанием эмоциональной части психики воспринимает даже как унижение и «рабство».</p> <p>Илья Латыпов, &quot;Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл&quot;.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>В идеальном для принадлежности [матери] варианте дочь изначально появляется без отца, что называется, «родить ребенка для себя».</p> <p>В других вариантах мать, стремящаяся к слиянию, будет ограничивать, табуировать или создавать особые, подконтрольные ей отношения между своим мужем и дочерью, пользуясь ими обоими как своими расширениями. Она может говорить мужу о том, что он должен сделать в отношении дочери, не допуская или со временем запрещая его спонтанные и аутентичные желания проводить с ребенком время или что-то чувствовать.</p> <p>Например, она может требовать поговорить с дочерью после ее проступка или навязывать ему отношения с дочерью в удобной для себя форме: «Сходили бы в парк хоть раз», «Вот нормальные отцы водят дочерей на кружки» и так далее.</p> <p>То же самое она может делать и в отношении дочери: «Вот вернется отец и поговорит с тобой», или «Иди попроси отца сводить тебя на кружок», или «Спроси отца, почему он тебе подарил на день рождения цветы, а не велосипед».</p> <p>Если мужчина не осаживает женщину в таких проявлениях, то его отношения с дочерью необратимо портятся, а точнее — так и не складываются. Их чувства друг к другу затухают, как и желание проводить время вместе.</p> <p>Это же происходит, когда мать жалуется дочери на ее отца и подменяет ее аутентичные чувства своими, например сплетничая с дочерью о его мужских проявлениях, с которыми дочь не имеет дела, или требуя от дочери быть передатчиком эмоционально заряженных сообщений после конфликта, в котором дети не участвовали.</p> <p>Анастасия Долганова, из книги &quot;Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения&quot;.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>В каждом из нас тлеет пламя, которое может разгореться.</p> <p>Нас постоянно преследует жажда жизни. Сколько бы нас ни учили сокращать, коверкать и коренить наше бытие, что-то внутри нас стремится расширить горизонты, чтобы обеспечить себе пространство для роста и развития. Нас пугает цена этого роста, мы боимся тех открытых пространств, которые наш взор иногда обнаруживает вокруг; хотим закрыть глаза на собственные возможности.</p> <p>Изменение, бесконечное изменение. Языки пламени пляшут, обретая причудливые формы, изменяются снова и снова. Мы боимся огня, но мы состоим из него. Мы не можем сопротивляться ему; мы можем лишь ему соответствовать. Когда мы, наконец, покоримся ему, то испытываем облегчение и блаженство.</p> <p>Быть по-настоящему живым значит быть приговоренным к постоянному развитию, бесконечному изменению. Быть по-настоящему живым значит найти свою идентичность в этом изменчивом процессе, зная, что огонь уничтожит любые стабильные структуры, которые мы будем пытаться построить.</p> <p>Желания и потребности — горючее для пламени жизни. Мы можем существовать без желаний не больше, чем огонь может гореть без топлива. Если мы хотим жить как можно более полной жизнью, следует как можно более полно знать свои желания и потребности. Мы состоим из пламени, и его танец — танец нашей жизни</p> <p>Джеймс Бьюдженталь, «Наука быть живым».<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>– Вы верите в Бога?</p> <p>Джобс неопределенно и слегка раздраженно покачал головой.</p> <p>– То верю, то нет. Я не принадлежу ни к одной религии. Я уверен, что Вера в высшее начало – это один общий Дом. Все религии мира – это лишь разные входы, двери в него. В то же время вокруг творится столько необъяснимого зла, что часто вера покидает меня. Посмотрите на фотографии умирающих от голода африканских детей. Зачем Бог, если он есть, дал им жизнь и тут же мучительно забирает ее у них? Как это вообще можно объяснить?</p> <p>– Божий промысел, понять который до конца никому не дано. Зло проистекает от человека, от его неправильных выборов и поступков. Теодицея (оправдание Бога) – это целый раздел философии.</p> <p>– Не знаю. Но, несмотря это, мир потрясающе, невообразимо красив, гармоничен. Когда я чувствую это, то вновь начинаю верить в Высшую силу. У моей веры есть и еще одна причина. Не знаю почему, но я всю жизнь, с детства был уверен, что долго не проживу. До старости не дотяну точно. Просто ясно это чувствую. Но именно это ощущение заряжает меня энергией каждый день. Нельзя расслабляться. Надо спешить творить, придумывать необыкновенные вещи. Важно проживать каждый день так, как будто он твой последний.</p> <p>Из книги &quot;Что думают гении. Говорим о важном с теми, кто изменил мир&quot;, Алекс Белл<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Реакции, являющиеся адаптивными в мире, полном стрессов, такие как быстрая реакция на минимальные угрозы, могут стать дезадаптивными в более спокойном окружении.</p> <p>Состояние готовности к будущей жизни в угрожающем мире может создать отношение типа «жить быстро, умереть молодым», а это увеличивает риск возникновения наркотической зависимости.</p> <p>В ненадежном мире самая рациональная тактика – это не полагаться на слишком отдаленное будущее. Однако этот тип тактического мышления может приводить к таким импульсивным решениям, как, например, съесть одну мармеладку сейчас вместо того, чтобы подождать и съесть две, или решение предпочесть наркотики учебе в колледже.</p> <p>С другой стороны, тактическое, близорукое мышление предрасполагает к желанию мелочно контролировать ситуацию и сводить к минимуму хаос. В любом случае, настройка на ожидаемый уровень ресурсов и стресса определенно может способствовать более успешному выживанию.</p> <p>Трудности появляются, когда такие стрессовые настройки и реалии окружающего мира оказываются не соответствующими друг другу или когда заурядный стресс усиливается избыточно чувствительным мозгом и воспринимается как неуправляемая перегрузка.</p> <p>Майа Шалавиц, &quot;Жизнь и ее суррогаты. Как формируются зависимости&quot;<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Подлинная нарциссическая зависть достойна сочувствия, а не презрения.</p> <p>Константин: «Я, топ-менеджер, завидую этим простым работягам, которые пьют пиво на набережной. Им весело, они рады от чистого сердца всякой ерунде — у них любимая команда выиграла… Я никогда, никогда не испытывал похожей радости!»</p> <p>Александра: «Жена моего брата весит под сто двадцать килограммов и вообще не парится по этому поводу. За столом она просто рот не закрывает, треплется, шутит и ест как не в себя. А еще она танцует! Представляете?! И ходит в открытых топиках! Я любую жиринку пытаюсь извести… Почему ей можно, а мне нельзя?!» (Александра плачет.)</p> <p>Николай: «Иногда мне кажется, что все что-то такое умеют или чувствуют, могут быть настоящими, и только мне это не дано. Я завидую всем, вообще всем людям. И всех их презираю при этом. Но себя презираю сильнее всего».</p> <p>Не знаю, как вы, а я не могу слышать или читать подобные признания без глубокого душевного трепета. Эти люди с нарциссическими чертами сумели сообщить мне о своей самой сокровенной потребности, о недоступности аутентичности, о том, как они видят ее в других и буквально «умирают от жажды над ручьем», будучи не в силах добыть из глубин собственного «я» утоляющую воду, почувствовать себя настоящими, живыми, искренними.</p> <p>Владислав Чубаров</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Mon, 18 Nov 2024 20:47:16 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1335#p1335 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1328#p1328 <p>Если спросить сегодня, что люди на самом деле считают счастьем, то это будет неограниченное потребление. Такого плана вещи Хаксли описал в своём романе &quot;О, дивный новый мир&quot;. Спросите людей, что такое рай, и если они будут честны, то ответят, что это своего рода большой супермаркет с новыми товарами каждую неделю и достаточно денег, чтобы купить всё новое. Полагаю, сегодня для большинства людей счастье — вечно быть грудным младенцем, пить больше того или иного напитка. Счастье же должно быть результатом творческих, подлинных, интенсивных связей, понимания, отзывчивости ко всему в жизни, к людям, к природе. Счастье не исключает печали. Когда человек реагирует на жизнь, он иногда счастлив, а порой ему грустно, но главное, что он реагирует.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Он говорил, что мы почему-то не замечаем, когда случается что-то хорошее. А ведь хорошее стоит того, чтобы на него обратили внимание. Он говорил не о каких-то великих свершениях, а о самых простых, повседневных вещах: когда пьёшь лимонад в жаркий полдень в тенёчке, или вдруг чувствуешь запах свежего хлеба из булочной, или сидишь ловишь рыбу, и тебя не волнует, поймаешь ты что-нибудь или нет, или слышишь, как где-то в соседнем доме кто-то по-настоящему классно играет на пианино. Дядя Алекс втолковывал мне, что в моменты таких прозрений обязательно надо сказать вслух и с чувством: «Как же здорово, правда?»<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Некоторые любят думать и строят на этом своё искусство жизни. Они так заняты своими размышлениями и своей предусмотрительностью, что утрачивают удовольствие. Поэтому они стареют, и лицо у них строгое. Другие любят удовольствие, они практикуют чувствование и проживание. Таким образом, они забывают думать. Потому они молоды и слепы. Тот, кто думает, основывает мир на мысли, тот, кто чувствует — на чувстве. Вы найдете истину и заблуждение в обоих. Образ жизни извивается, как змей, справа налево и слева направо, от размышлений к удовольствию и от удовольствия к раздумьям. Змея всегда заставляет человека становиться подневольным то одному, то к другому принципу, так, чтобы он ошибся. Нельзя жить с одним предвидением или с одним только удовольствием. Вы нуждаетесь в обоих. Но вы не можете быть в предвидении и удовольствии в одно и то же время, вы должны быть в предвидении и удовольствии по очереди, повинуясь доминирующему закону и, так сказать, будучи неверным по отношению к другому.</p> <p>Тот, кто предпочитает размышления чувствам, оставляет свои чувства гнить в темноте. Они не дозревают, а в заплесневелости дают больные побеги, которые не достают до света. Тот, кто предпочитает чувства размышлениям, бросает в темноте свои мысли, где они прядут свою паутину в мрачных закоулках, унылые сети, в которых запутались комары и мошки. Мыслитель чувствует отвращение к чувствам, так как чувство в нём в основном отвратительно. Тот, кто чувствует, думает о раздумьях с отвращением, поскольку мышление в нём в основном отвратительно. Так змея лежит между мыслителем и чувствующим. Они есть яд друг друга и целебное средство. Чего мыслитель не может помыслить, того, по его мнению, не существует, а чувствующий не верит в существование того, чего он не чувствует.</p> <p>У вас появится предчувствие целого, лишь когда вы примете свой противоположный принцип, поскольку целое принадлежит обоим принципам, растущим от одного корня. Пусть человек мыслящий примет свое удовольствие, а человек чувствующий примет свои мысли. Так они найдут свой путь.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>9 отмазок, выбирай любую</p> <p>№ 1. Я не могу</p> <p>Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам. Если ты слышишь эти слова доносящимися откуда-то из глубины твоего мозга, отключай звук.</p> <p>Твоя вера может сдвинуть горы, а твои сомнения могут их воздвигнуть. Твое сомнение в самом себе — первый враг на пути к личностному росту. Когда ты оставишь свои напрасные опасения по поводу собственных возможностей, когда ты начнешь уважать себя, ты поймешь, как много ты можешь сделать, и удивишься, сколько возможностей скрыто в тебе.</p> <p>В конце концов, у твоих сомнений и твоей веры есть что-то общее: они требуют, чтобы ты поверил во что-то, чего не можешь видеть. Тебе остается только сделать выбор, во что.</p> <p>№ 2. Нужна лишь стоящая идея</p> <p>Когда ты ничего не делаешь, ты ничего и не получаешь. Идея ничего не сделает для тебя — тебе надо как-то претворять ее в жизнь. По факту, хорошая идея может засесть у тебя в голове и принести тебе больше вреда, чем пользы. Твое подсознание понимает, что ты прокрастинируешь. Работа, которую ты откладываешь, приносит стресс, тревогу, страх и еще большую прокрастинацию — порочный круг, который со временем становится только хуже. Прервать его можно только действием.</p> <p>Прогресс измеряется исключительно действиями. Если нет действия, нет и прогресса.</p> <p>№ 3. Я сделаю это завтра</p> <p>У успешных людей есть привычка делать сегодня то, что ленивые люди планируют на завтра.</p> <p>Самый большой враг продуктивности — это никчемная вера, что завтра почему-то лучше подходит, чтобы что-то сделать, чем сегодня. Это большая и жирная ложь. Завтра ты будешь чувствовать себя точно так же, а благоприятный день так никогда и не наступит.</p> <p>Твоя настоящая проблема не в том, что сегодня ты не можешь, а в твоем настрое. Осознай наконец, что завтра как такового вообще не существует и никогда не будет существовать. Единственная возможность, которая у тебя есть, это та, которая у тебя есть сейчас. Этот момент. Нет никакого дня, кроме .</p> <p>Если ты сделаешь сегодня то, чего не сделают другие, тебе повезло. Ты проснешься завтра и ощутишь способность сделать что-то, чего не могут другие.</p> <p>№ 4. Я не готов</p> <p>Если что-то заставляет тебя нервничать и ощущать неудобство, это значит, что ты всё делаешь правильно, ты растешь. Любой продуктивный рост связан с выходом из зоны комфорта.</p> <p>Твои чувства — это лишь тревога и страх, обычные для попыток найти свой путь. Тревога — не что иное, как внутренний страх, который раз за разом заставляет тебя переживать неудачи еще до того, как они с тобой случаются. Это иллюзия. Смирись с тем фактом, что твои страхи не могут предотвратить ничего плохого, зато они могут остановить твою жизнь.</p> <p>Так что привыкни к сложным чувствам. Твое желание успеха должно побороть страх перед неудачей. В конце концов, случайные события твоей жизни всегда вызывают какие-то полуосознанные чувства волнения и страха. Ты можешь осознанно контролировать свою реакцию на них. Сконцентрируйся на этом, и ты всегда будешь более продуктивным.</p> <p>№ 5. Моя лучшая работа всё еще недостаточно хороша</p> <p>Когда ты занимаешься важной работой, которая заставляет тебя двигаться вперед, это нормально — быть критичным по отношению к себе. Это происходит, потому что ты хочешь сделать всё хорошо. У тебя есть видение желаемого результата: как всё должно выглядеть и функционировать.</p> <p>Часто между плодом нашего труда и нашими ожиданиями есть очень большие различия. Ты говоришь себе, что твоя работа всё еще недостаточно хороша: ты пытаешься, но всё никак не можешь достичь желаемого результата. Это бесит, это сводит с ума, и ты уже готов всё бросить.</p> <p>Но это желание совершенства, которое ты ставишь во главу угла, и сподвигло тебя заняться этой работой. И этот факт бесценен. Это страсть, это драйв. Не позволяй своему желанию быть лучше поставить крест на том, чего ты уже достиг, бросить совершенствоваться и учиться.</p> <p>Ты обязательно достигнешь желаемого. Просто нужны время и практика. Если ты всё еще находишься в этой фазе, пойми, что это нормально, и самая важная вещь, которую ты можешь сделать, это продолжать делать свою работу. Лишь делая больше работы, ты усовершенствуешь свои навыки и сократишь пропасть между ожидаемым результатом и плодом своих трудов.</p> <p>№ 6. Лучше бросить сейчас и не терять время и силы</p> <p>Как однажды сказал Уинстон Черчилль: «Успех никогда не бывает конечным, а неудача — смертельной. Значение имеет лишь желание продолжать дело».</p> <p>Упорство — мать продуктивности. Неудачи, большие и маленькие, случаются каждый день даже с лучшими из нас. Самые сильные и наиболее продуктивные люди — это не те, которые всегда добиваются успеха, а те, кто не сдается, когда проигрывает.</p> <p>Когда ты чувствуешь, что уже готов всё бросить, подумай о том, какой путь ты уже проделал и почему ты начал дело. Часто ты находишься гораздо ближе к прорыву, чем ты думаешь. Некоторые люди прекращают свои попытки, когда они уже почти достигли цели, в то время как другие, напротив, продираются к цели через любые неудачи, до самой последней секунды.</p> <p>Когда ты научишься бросать дела, это становится привычкой. Всегда продолжай идти!</p> <p>№ 7. Любая боль — это плохо</p> <p>Как бы сильно ты ни старался, тебе не удастся полностью избежать боли: ты не можешь избежать одной из важнейших составляющих роста. У тебя всё еще есть выбор: ты можешь сдаться боли и бросить или работать, несмотря ни на что, упорно продолжать дело и постепенно достигнуть одной из самых желанных целей.</p> <p>Боль — это часть пути; ее развитие и что ты будешь делать с ней — твой выбор. В любой болезненной проблеме скрыта возможность — такая, которая буквально сводит на нет эту проблему.</p> <p>Твой самый большой успех вырастет из признания этой проблемы и превращения ее в новую возможность.</p> <p>№ 8. Структура и последовательность не имеют значения</p> <p>Твоя способность ставить перед собой ясные и реалистичные цели и дисциплинированно работать каждый день для их достижения гарантирует успех. Это гораздо важнее, чем любой другой метод продуктивной работы.</p> <p>Если ты делаешь всё последовательно, фокусируешься на прилагаемых усилиях, ты неминуемо с нуля достигнешь тех же результатов, что и люди, ушедшие далеко вперед.</p> <p>№ 9. Слишком поздно</p> <p>Неправда. Никогда не бывает поздно сделать другой выбор и сделать так, чтобы в твоей жизни произошло что-то новое.</p> <p>Это очевидно для многих, но иногда надо буквально вдалбливать себе в голову, что твое будущее зависит от того, что ты делаешь сейчас. Любой момент может стать для тебя новым началом. Жаловаться на потерянное время и утраченные возможности бессмысленно. Ты ничего не можешь с этим поделать.</p> <p>Будущее начинается сейчас. Вот прямо сейчас. Хватай его обеими руками и тяни к себе изо всех сил. Если на твоем пути возникнет преграда и перед тобой встанет выбор, сидеть сложа руки или делать что-то ради дальнейшего прогресса, выбирай второй вариант. Думай, работай, карабкайся, если нужно — неси свой зад в счастливое будущее.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Озлобленный ум есть тоже признак высшей натуры, потому что человек с озлобленным умом бывает недоволен не только людьми, но и самим собою. Дюжинные люди всегда довольны собою, а если им везёт, то и всеми. Жизнь не обманывает глупцов; напротив, она всё даёт им, благо немногого просят они от неё — корма, пойла, тепла да кой-каких игрушек, способных тешить пошлое и мелкое самолюбьице. Разочарование в жизни, в людях, в самих себе (есть только оно истинно и просто, без фраз и щегольства нарядною печалью) свойственно только людям, которые, желая «многого», не удовлетворяются «ничем».<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Я не могу больше видеться с людьми, которых прежде встречал с удовольствием, поскольку я знаю их, поскольку мне наперёд известно, что они скажут и что я им отвечу, поскольку мне знакома удручающая банальность их мыслей, их рассуждений. Человеческий мозг подобен цирковой арене, где вечно кружится несчастная, загнанная туда лошадь. Каковы бы ни были наши усилия, наши уловки, наши попытки вырваться, — предел их ограничен, всюду, куда ни кинешь взгляд, нет ни неожиданных лазеек, ни выхода в неизвестное. Приходится вращаться, вечно вращаться в кругу тех же мыслей, тех же радостей, тех же шуток, тех же привычек, тех же верований и того же отвращения.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Какой смысл изучать философию, если всё, что она даёт тебе, сводится к уменью с определенной долей уверенности рассуждать о некоторых сложных логических проблемах, но не оказывает положительного влияния на твою способность мыслить о важных вопросах повседневной жизни, если ты не становишься более сознательным, чем какой-нибудь... журналист. Я знаю, что, конечно, трудно думать по-настоящему о таких проблемах, как «достоверность», «вероятность», «восприятие» и т. д. Но еще более трудно, если вообще возможно, думать или стараться думать действительно честно о своей жизни и о жизни других людей. Дело в том, что думать об этом не доставляет радости, а часто даже просто вызывает отвращение. И когда это вызывает отвращение, именно это и является самым важным.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Вырасти как личность: 6 принципов</p> <p>1. Перестать конкурировать с людьми. Каким бы эффективным вы ни были, всегда будет какой-нибудь Илон Маск. Конкурируйте с собой вчерашним. И если сегодня вы справляетесь лучше, чем вчера — это победа.</p> <p>2. Не беспокоиться о том, что подумают другие. Они не живут вашей жизнью, а значит и не имеют права судить. Да и к тому же, у вас разные цели и ценности. А значит и слушать нерелевантные мнения таких людей — это лишнее.</p> <p>3. Начать держать слово. Если что-то пообещали, нужно сделать. Слово — не воробей. Чётко фильтруйте свои возможности. Если в чем-то сомневаетесь, не обещайте. А если пообещали, то строго выполняйте.</p> <p>4. Начать контролировать свои реакции. Если люди могут жонглировать вашими эмоциями, значит у них в руках власть над вами. Выбирайте мудро, кого этой властью наделить, а кого нет.</p> <p>5. Начать следить за телом. Если тело здоровое и в хорошей форме, значит разум тоже. Да и в целом, любые трудности переносить значительно легче, если вы здоровы.</p> <p>6. Начать строить будущее. Пока другие сплетничают и прожигают своё время, стройте своё наследие. Сосредоточьтесь на важном для себя, а не на внешней чепухе.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Всякий жизненный строй — иерархичен и имеет свою аристократию, не иерархична лишь куча мусора, и лишь в ней не выделяются никакие аристократические качества. Если нарушена истинная иерархия и истреблена истинная аристократия, то являются ложные иерархии и образуется ложная аристократия. Кучка мошенников и убийц из отбросов общества может образовать новую лжеаристократию и представить иерархическое начало в строе общества. Вместо аристократической иерархии образуется охлократическая иерархия. И господство черни создает своё избранное меньшинство, свой подбор лучших и сильнейших в хамстве, первых из хамов, князей и магнатов хамского царства.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Весёлость человека — это самая выдающая человека черта, с ногами и руками. Иной характер долго не раскусите, а рассмеётся человек как-нибудь очень искренно, и весь характер его вдруг окажется как на ладони. Только с самым высшим и с самым счастливым развитием человек умеет веселиться сообщительно, то есть неотразимо и добродушно. Я не про умственное его развитие говорю, а про характер, про целое человека.</p> <p>Итак: если захотите рассмотреть человека и узнать его душу, то вникайте не в то, как он молчит, или как он говорит, или как он плачет, или даже как он волнуется благороднейшими идеями, а высмотрите лучше его, когда он смеётся. Хорошо смеётся человек — значит хороший человек.</p> <p>Фёдор Достоевский<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>9 советов о том, как быть спокойнее:</p> <p>1. Исключите постоянные сравнения себя с другими. Сравнивайте себя только с собой вчерашним.</p> <p>2. Ничего не ожидайте от других людей. Их право, делать что-то или не делать. Отвечайте за себя и приложите максимум усилий, чтобы в отношении себя ваши ожидания оправдывались.</p> <p>3. Высыпайтесь. Спите не меньше 6-ти часов в день. А желательно 7-9.</p> <p>4. Не закрывайтесь в себе. Общайтесь со своими близкими и друзьями хотя бы по несколько минут в день.</p> <p>5. Анализируйте свои тревоги. Задавайте себе вопросы, разбирайтесь с проблемами. Находите решения, а не жалуйтесь.</p> <p>6. Делайте перерывы и отвлекайтесь от интенсивной деятельности. Не забывайте о перерывах во время работы, а также не забывайте и об отпуске. Учитесь отдыхать.</p> <p>7. Делайте то, что должны, и ничего не ждите взамен. В таком случае вы и не будете себе накручивать неизвестно что, но и рано или поздно пожнете плоды усилий.</p> <p>8. Держитесь в стороне от суеты и сплетен. Не изолируйтуесь от людей, но держитесь равнодушно по отношению к чужим хитросплетениям.</p> <p>9. Будущее неопределённо само себе. И неважно, сколько и как хорошо вы его планируете. Избежать полностью стресс и беспокойство не выйдет. Нужно быть всегда морально готовым к неожиданностям.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Люди не ценят утро. Через силу просыпаются под звон будильника, который разбивает их сон, как удар топора, и тотчас предаются печальной суете. Скажите мне, каким может быть день, начатый столь насильственным актом! Что должно происходить с людьми, которые вседневно с помощью будильника получают небольшой электрический шок! Они изо дня в день привыкают к насилию и изо дня в день отучаются от наслаждения. Поверьте мне, характер людей формируют их утра.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Все дети, пока они ещё не покинули тайны, непременно заняты в душе единственно важным предметом: самими собой и таинственной связью между собою и миром вокруг. Ищущие и умудренные с приходом зрелости возвращаются к этому занятию, но большинство людей очень рано навсегда забывают и покидают этот глубинный мир истинно важного и всю жизнь блуждают в пёстром лабиринте забот, желаний и целей, ни одна из которых не пребывает в глубине их «Я», ни одна из которых не ведёт их обратно домой, в глубины их «Я».<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так</p> <p>1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели.</p> <p>Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.</p> <p>2. Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.</p> <p>3. Волнение и жалобы ничего не изменят. Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.</p> <p>4. Ваши шрамы являются символами вашей силы. Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы. Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».</p> <p>5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед. В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными. Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели. И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.</p> <p>6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема. Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя. Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.</p> <p>7. То, что должно произойти, произойдет. Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться. Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.</p> <p>8. Просто продолжайте движение. Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Современные грехи.</p> <p>1. Недосып</p> <p>Оля Головоластная спит по шесть часов день. Иногда – по пять часов. Проснулась, хлопнула кофе, и давай суетиться до самой ночи.<br />Другая девушка на ее месте давно бы уже задумалась о том, что как-то неправильно живет. Но Оля вот уже много лет не высыпается, и думать она уже давно отучилась. Когда у Оли выпадают свободные полчаса, она наливает себе очередную чашку какой-нибудь бодрящей бурды и… садится тупить. Смотрит телевизор, втыкает в Интернет, просто глядит осоловевшими глазами в стену и гоняет по кругу пустые мысли.<br />Со стороны кажется, будто выйти из этого порочного круга очень просто. Надо просто взять себе за правило нырять под одеяло ровно в двенадцать ночи. Пара недель восьмичасового сна, и Олю будет не узнать. Она станет спокойной и доброй, перестанет гавкать на людей и начнет все успевать.<br />Но… чтобы в ритме вальса переделать все дела к одиннадцати вечера надо совершить над собой некислое волевое усилие. А на такое усилие сонная Оля, увы, не способна.<br />Невыспавшаяся Оля будет ежедневно тратить несколько часов на разного рода бессмысленную ерунду. Из-за этих потерянных часов Оля будет ежедневно ложиться не в двенадцать, а в два. А в восемь утра – хочешь или не хочешь – ей придется невыспавшейся вставать и копытить на работу.</p> <p>2. Автомобили</p> <p>Коля Пятачков любит автомобили. Раньше он ездил на метро, потом скопил денег на жигули. Сейчас перемещается на взятом в кредит лансере. Денег у него в обрез, часто приходится экономить на самом важном, типа отпуска или врачей. Но жизни без своего автомобиля Коля уже не представляет.<br />Ему надо отдавать кредит за машину, расплачиваться за втюханное дилером дополнительное оборудование и несуразно дорогую страховку. Ему надо решать кучу мелких проблем с парковкой, с царапинами, с заменой расходников и с гарантийным ремонтом. Ему надо раз в сезон менять резину и три раза в неделю заливать себе полный бак.<br />Коля, в принципе, не жалуется. Каждый отдельный денежный впрыск в машину вполне посилен. Вот только если бы Коля тщательно подсчитал стоимость владения своим сокровищем, он бы выяснил, что узкоглазый четвероколесный друг ежемесячно пожирает треть его зарплаты и половину его свободного времени.<br />Мог бы Коля купить себе вместо Лансера старую добрую Ладу Зубило, чтобы не заморачиваться вообще ни КАСКО, ни ржавчиной/царапинами, ни дорогими запчастями? Чтобы бросать машину где угодно, и чтобы чиниться за мелкий прайс в хорошем сервисе рядом с домом, без бумажной возни и без очередей?<br />Наверное, мог бы. Но если вы скажете Коле, что он выбрал себе машину не по уровню, Коля даже не будет посылать вас в задницу с вашими советами. Коля просто сделает удивленные глаза и покрутит пальцем у виска.</p> <p>3. Кредитные карты</p> <p>Петя Клюшкин получает 30 тысяч рублей в месяц. Также у него есть несколько кредитных карточек с общим долгом в 100 тысяч рублей. За обслуживание этого кредита Петя ежемесячно платит банкам десять процентов от своей зарплаты: три тысячи.<br />Получается почти церковная десятина. Если бы Петя поклонялся Золотому Тельцу, его бы, возможно, такая ситуация и устраивала бы. Однако Петя молится иным богам, а свои банки тихо ненавидит за ежемесячное вымогательство денег.<br />При этом потихоньку выплатить кредит и перестать выплачивать дань ростовщикам Петя не может. Во-первых, его плотно держит на крючке такой прием как «минимальный платеж»: если Петя перестанет тратить деньги с кредиток, ему придется в течение нескольких месяцев жить на половину зарплаты, чего он себе позволить не может.<br />А во-вторых, вокруг столько соблазнов, столько вещей-которые-можно-купить-за-деньги… Что Петя не видит иного выхода, кроме как продолжать год за годом кормить жирующие на его беде банки.<br />Забавный факт: Петя давно уже мечтает о собственном бизнесе, при этом рентабельность в тридцать процентов годовых его более чем устроила бы. Однако организовать абсолютно железный гешефт – выплатить банкам долг и начать класть проценты по кредиту себе в карман – Петя не может. Матрица не пускает.</p> <p>4. Дорогие вещи</p> <p>Глеб Щерблюнич не настолько богат, чтобы покупать дешевые вещи. Точнее, он вообще не богат. Глеб – нищеброд, и денег у него часто не хватает даже на чашку дымящегося кофе в автомате этажом ниже его офиса.<br />Однако говорить «идите в жопу, это для меня слишком дорого» Глеб не умеет. Из-за этого он постоянно покупает себе вещи, при виде которых даже у гораздо более обеспеченного человека на горле немедленно смыкаются холодные зеленые лапки.<br />Кожаная куртка ценой в две зарплаты? Я не настолько богат, чтобы покупать дешевые вещи. И плевать, что в размерах и фасонах Глеб не разбирается, из-за чего выглядит в этой куртке как сын скупщика краденого.<br />Ноутбук последней модели за восемьдесят тысяч рублей? Я не настолько богат, чтобы покупать дешевые вещи. Возьму кредит под безумные проценты, буду два года питаться овсяной кашей с солью и ездить зайцем на метро, но зато у меня на полке будет пылиться красивый серебристый ноутбук.<br />Спрашивается, и чего бы Глебу не быть поскромнее, и не покупать себе вещи чуть похуже, но в десять раз дешевле?<br />Да все просто. Глеб ленится потратить три часа времени, чтобы посравнивать цены и характеристики, чтобы просчитать плюсы и минусы покупки. Ему проще кавалерийски рубануть рукой и сказать «я решил, покупаю». Кроме того, несмотря на дырявые ботинки и заклееные изолентой очки, Глеб стесняется сообщать продавцам, что он нищеброд.</p> <p>5. Ремонт</p> <p>Клава Загребрюк считает, что квартиры в России слишком дорогие. Один Бог знает, каких усилий ей и ее семье стоила эта новая двухкомнатная квартира. Теперь Клава делает в квартире ремонт.<br />Возьмем, например, кухню.<br />Можно пойти в строительный магазин и купить там самую дешевую кухню, тысяч так за восемь рублей. За эти деньги Клава получит несколько убогих шкафчиков из ЛДСП, пусть безо всяких претензий на дизайн, но все же умеющих хранить внутри себя тарелки и кастрюли.<br />Можно пойти к шведам в ИКЕА и выбрать себе уже что-нибудь поприличнее, тысяч так за пятьдесят. Качество, конечно, будет не фонтан, но если найти хорошего сборщика, который потратит несколько дней на доводку изделий экономных шведов до ума, получится вполне себе даже симпатично.<br />Можно навестить какую-нибудь нашу мебельную фабрику и выбрать из каталога кухню под заказ. Это будет уже тысяч двести, но зато подружки Клавы будут одобрительно цокать языками при виде подсветки внутри шкафчиков и синусоидного карниза над пылесборными декоративными полочками.<br />Можно зайти в салон итальянской мебели и поддаться скромному обаянию буржуазии. Там цены на кухни начинаются где-то от одного миллиона, но если немного повезет, можно будет отхватить что-нибудь из старой коллекции с огромной скидкой…<br />Спрашивается, какого хлора Клава купила кухню за шестьсот тысяч рублей? Это же годовая (!) ее с мужем зарплата. При этом никаких накоплений в семье не намечается, им и так пришлось занимать, чтобы завершить ремонт к зиме.<br />Нет, я понимаю, кухня – это важно, кухня – это надолго, Италия – это качество… Но если Клава не могла никак повлиять на цену квартиры, то вот хотя бы цена ремонта была в ее власти? Вот серьезно, если бы Клава потратила на ремонт не два миллиона, а двести тысяч рублей – что, сэкономленные три года работы не окупили бы ей моральных страданий от вида дешевой плитки и тонкого ламината?</p> <p>6. Нытье</p> <p>Егор Оскопчик постоянно рассказывает знакомым истории, одну просто удивительнее другой. Про кризис. Про какую-то политоту, митинги. Егор вечно на взводе, у него постоянно кто-то неправ: то начальник, то гаишник, то всенародно избранный президент Российской Федерации.<br />Конечно, мы живем в свободной стране, и Егор имеет право в кругу друзей обкладывать гениталиями кого угодно… но ведь Егор постоянно страдает из-за чужих проблем. Привычка лезть в чужие проблемы регулярно заставляет его чувствовать гнетущее бессилие, осознавать, что где-то что-то плохо, а он не может ничего изменить.<br />Если бы Егору кто-нибудь объяснил, что наш мир устроен несправедливо, и что единственный способ сделать его лучше – начать с самого себя, Егор, наверное, давно бы уже был на какой-нибудь руководящей должности. Мозги и руки у Егора на месте, энергия из него так и прет.<br />Вот только Егор, к сожалению, предпочитает тратить свою неистощимую энергию не на созидательную деятельность, а на обличение и наказание людей, которые – по мнению Егора – ведут себя неправильно.<br />Сам себя Егор считает хорошо приспособленным к жизни человеком: он умеет скандалить и стоять на своем, может при случае даже в морду дать. Друзья же смотрят на Егора с плохо скрываемой жалостью. Так как Егор постоянно вляпывается на ровном месте то в скандалы, то в драки, то даже в какие-то нелепые суды.</p> <p>7. Нежелание учиться</p> <p>Даша Гундогубова потратила десять лет на школу и шесть лет на институт. Страшно подсчитать, сколько десятков тысяч часов она провела в пыльных аудиториях, напряженно вслушиваясь в заунывное бормотание косноязычных педагогов. Даша гордится своим синим дипломом и никогда не упускает случая похвастаться громкими буквами учебного заведения, которое ей удалось обсидеть.<br />Вместе с тем, Даше лень потратить один день, чтобы научиться нормально работать в Ворде. Из-за этого она делает документы в три раза дольше, чем могла бы, при этом документы получаются весьма уродливыми. Даша не видит в этом никакой проблемы. Начальство же несправедливо считает Дашу дурой, и платит ей в два раза меньше, чем куда как менее смышленой Кате. Так Катя, несмотря на все свои недостатки, Ворд таки освоила на приличном уровне.<br />Еще Даше лень потратить несколько вечеров, чтобы закончить курсы вождения. Поэтому Даша не чувствует габаритов своей красивой машинки, паркуется по 10 минут там, где умелый водитель запарковался бы за несколько секунд, и не реже чем раз в полгода попадает в нелепейшие аварии.<br />До кучи у Даши очень туго открывается замок на входной двери. Каждый вечер Даша подолгу шерудит в нем ключом, вздрагивая от каждого шороха в парадной и надавливая на ключ с разных сторон. При этом потратить пять минут времени и найти решение проблемы в Интернете в голову Даше даже не приходит.<br />К сожалению, в момент выдачи диплома Даше забыли сказать, что халява кончилась, и что обязанность заставлять себя учиться теперь возложена лично на нее.</p> <p>8. Этанольная петля</p> <p>Юра Скоблеплюхин периодически смотрит в зеркало и думает, что надо бы, наконец, записаться в тренажерный зал: убрать пивной животик и взбордрить мышцы гирями-гантелями. Однако Юра работает пять дней в неделю, а после работы выпивает кружку-другую разбавленного этанола.<br />Он вовсе не алкоголик: Юра верит, что спирт в малых дозах если не полезен, то хотя бы не особо вреден.<br />Однако работа и алкоголь так хорошо структурируют его время, что записаться в тренажерный зал ему решительно некогда, да и сил после подвигов трудовых на подвиги спортивные уже не остается.<br />Острых причин менять ритм своей жизни у Юры нет. Просто Юра выглядит на пятнадцать лет старше своего возраста и все время чувствует себя слегка паршиво… но в целом все ок. Матрица держит Юру стальной хваткой. Шансов сорвать со своего горла ее пальцы у Юры, прямо скажем, немного.</p> <p>9. Плохие зубы</p> <p>Гриша Снегиряк совершенно не страдает от зубной боли. Он знает, что у него глубокий кариес на четырнадцати зубах… но вот конкретно сейчас ничего не болит и визит к стоматологу, вроде как, можно пока отложить.<br />Гриша понимает, что кариес – это не насморк, сам по себе он не пройдет. Гриша понимает, что вставлять протезы – это и долго, и больно, и дорого. Гриша понимает, что затягивать с визитом к стоматологу не стоит.<br />Но у него сейчас столько разных дел, и у него сейчас столько срочных трат… Ну, вылечит Гриша сейчас один зуб. И что изменится? Ведь останется еще тринадцать больных.<br />Матрица редко оставляет своим рабам силы заботиться о здоровье. Матрица требует от рабов сначала расплатиться по ее счетам.</p> <p>10. Свадьбы и дни рождения</p> <p>Алиса Скотиненок выходит замуж. Алиса работает помощником менеджера, ее избранник – младшим инженером технической поддержки. Бюджет свежесозданной семьи – сорок тысяч рублей в месяц.<br />Бюджет свадьбы – пятьсот тысяч.<br />Почему бы Алисе не расписаться тихо в ЗАГСе и не поехать отмечать обмен кольцами вдвоем с супругом в какой-нибудь тихий ресторанчик? Зачем ей этот петросянистый тамада, зачем ей эти позорные конкурсы, зачем ей эта толпа пьяных, неуклюже топающая ногами под Верку Сердючку?<br />Зачем надо залезать в долги, разорять родителей, кормить и поить людей, которые, будем откровенны, вполне в состоянии поесть и выпить за свой счет? Алиса ведь не дура и понимает, что если она не будет устраивать свадьбу, никто на это и внимания не обратит: пожмут плечами и забудут на следующий день.<br />Причин спускать в никуда годовой доход семьи у Алисы две. Во-первых, так ей приказывает Матрица в лице наших обычаев и традиций. Во-вторых, Алисе хочется покрасоваться в белом платье и Алиса считает, что год работы двух человек – вполне нормальная цена за несколько свадебных фотографий.<br />Конечно, защитники наивной девушки могли бы сказать сейчас, что свадьба бывает раз в жизни… Но ведь есть еще дни рождения, похороны, отмечания Нового года. Сколько денег Алиса будет спускать ежегодно на эти бестолковые посиделки?</p> <p>11. Мелкие расходы</p> <p>Вася Жимобрюхов работает сантехником по вызову. Там тысяча, здесь пятьсот рублей… в целом должен был бы получаться неплохой заработок. Однако больше чем пара тысяч у Васи в кошельке обычно не плещется, он почти всегда на мели.<br />Почему?<br />Потому что Вася как зарабатывает деньги, так их и тратит: не считая. Пятьсот рублей на такси до дома. Тысяча рублей на обед в ресторане. Вроде как, работаешь и работаешь… а денег нет как нет.<br />Если бы Вася завел себе блокнот и начал туда записывать все доходы и расходы, у него бы от ужаса зашевелились волосы на заднице. Вася бы увидел, что поесть в ресторане – это не жалкая тысяча за раз, как он думал, а пятьдесят тысяч в месяц, шестьсот тысяч в год. Вася бы увидел, что такси – это удобно и комфортно, но два месяца перемещений на маршрутках позволят ему купить новый компьютер, о котором он мечтает уже три года.<br />Однако как и положено нормальному рабу Матрицы, считать деньги Вася не считает нужным.</p> <p>12. Реклама</p> <p>Лена Вурдалакина пьет колу, курит мальборо, жует стиморол и жрет в три горла гамбугеры в МакДоналдсе. От нее всегда пахнет дольче габбана, а свой айфон Лена носит в сумке от луивиттон.<br />При этом Лена уверена, будто реклама на нее никак не действует, а больной желудок и пустой кошелек – это ее собственный выбор.<br />Хищные рыла с телеэкранов хором поддерживают Лену в ее наивном заблуждении: «Ты свободный человек, Леночка, ты умная и красивая женщина, ты всегда абсолютно добровольно и независимо выбираешь, кому из нас ты покорно отнесешь очередную свою зарплату».<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Я знал человека, который отдал двадцать лет своей жизни сущей вертихвостке, пожертвовал ради неё решительно всем — друзьями, карьерой, приличиями и в один прекрасный день обнаружил, что никогда её не любил. Ему просто было скучно, как большинству людей. Вот он и создал себе искусственную жизнь, сотканную из всяких сложных переживаний и драм. Нужно, чтобы что-нибудь случилось, — вот объяснение большинства человеческих конфликтов. Нужно, чтобы случилось что-нибудь необыкновенное, пусть даже рабство без любви, пусть даже война или смерть!<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>40 важных мыслей о жизни.</p> <p>1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).</p> <p>2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.</p> <p>3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.</p> <p>4. Чувство вины отключает мозги.</p> <p>5. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.</p> <p>6. Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце.</p> <p>7. Наша жизнь всегда приносит пользу людям. Она служит им либо примером, либо предостережением.</p> <p>8. Чем лучше наше настоящее, тем меньше мы думаем о прошлом.</p> <p>9. Два раза не живут, а много и таких, которые и одного жить не умеют.</p> <p>10. Жизнь - океан. Трудно плыть по бурной поверхности. Слабые идут на дно: там спокойнее.</p> <p>11. Жизнь по миле может стать карой, а жизнь по дюйму может стать благословением. Вам не нужно решать все жизненные проблемы сразу, вам нужно решать только проблемы сегодняшнего дня. От вас требуется вытерпеть боль лишь этого момента.</p> <p>12. Замечательное выражение bel far niente означает &quot;радость ничегонеделания&quot;.</p> <p>13. Падать - часть жизни, подниматься на ноги - ее проживание. Быть живым - это подарок, а быть счастливым - это ваш выбор.</p> <p>14. Личность - это подпись на воде. Ты еще не подписался. А она уже исчезла.</p> <p>15. Что бы там ни было, никогда не принимайте жизнь слишком всерьез: вам из нее живьем все равно не выбраться.</p> <p>16. Для того, чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой.Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции.</p> <p>17. Битва за жизнь или жизнь ради битв, - все в наших руках.</p> <p>18. Если посадить в большую клетку голодного льва, человека, шимпанзе, бабуина и собаку, то ясно, что первым будет съеден человек!</p> <p>19. Жадность и счастье никогда не встречались друг с другом. Неудивительно, что они незнакомы.</p> <p>20. Жизнь - это поэзия, а не товар на рынке. Если вы пытаетесь быть полезным, вас используют. Вас обуздают, потому что мир не может отбросить практичных людей.</p> <p>21. Человек может смеяться или плакать. Всякий раз, когда ты плачешь, ты мог бы смеяться, выбор за тобой.</p> <p>22. Внутренняя сила - это способность уважать чужую музыку, но танцевать под собственную мелодию и слушать свою гармонию.</p> <p>23. Скороспелые плоды долго не хранятся.</p> <p>24. Господь Бог изощрен, но не злонамерен.</p> <p>25. Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.</p> <p>26. Кто сеет ветер, тот пожнет бурю.</p> <p>27. Счастье улыбается всем. Но только немногим - навстречу, большинству же - вслед.</p> <p>28. Вы ничего не можете сделать с длиной вашей жизни. Но можете кое-что сделать с ее глубиной и широтой.</p> <p>29. Опыт - это гребень, который жизнь дает нам после того, как мы потеряем все волосы.</p> <p>30. В мире есть много кактусов, но не обязательно на них садиться.</p> <p>31. Если вы родились без крыльев, не мешайте им вырасти.</p> <p>32. Вспотевшие игроки в жизни получают больше удовольствия, чем высокомерные зрители.</p> <p>33. Если на дороге вам повстречается проповедник прописных истин, как можно сильнее надавите на педаль газа.</p> <p>34. В жизни человека могут случиться две трагедии. Первая - не получить того, чего он хочет больше всего на свете. Вторая - получить это.</p> <p>35. Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению.</p> <p>36. Если у тебя на шлейке нет льва - оставь спящих собак в покое.</p> <p>37. Иногда самое мудрое - прикинуться дураком.</p> <p>38. Иногда нам кажется, что в этом мире жить невозможно. Но больше негде.</p> <p>39. Люди ломают ноги о кочки, а не о горы.</p> <p>40. Жизнь действительно проста, но мы настаиваем на том, чтобы сделать ее сложной.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>10 секретов человеческой психики, о которых почти никто не знает</p> <p>1. Относитесь к себе хорошо</p> <p>Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.</p> <p>Научное объяснение</p> <p>Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать.</p> <p>«Да ладно, ты уже съел кусок торта, диета сорвана, доедай и остальное, безвольное ничтожество!» или «Опять пропустил дедлайн? Да бросай ты это дело, всё равно на такую работу ты неспособен, ленивый прокрастинатор! Да и чёрт с ним! Досмотрю подборку котиков и лягу спать!». Это наглядные иллюстрации того, как работает моральная поблажка. Относитесь к себе хорошо, прощайте слабости, отмечайте успехи и не допускайте застревания в бесконечном круге вины и утешительных поблажек.</p> <p>2. Ловушка «халявы»</p> <p>В бутиках, салонах красоты, автосалонах, ресторанах и других местах активной траты денег вас может подстерегать очень распространённая ловушка: бесплатные услуги или небольшие подарки. Например, чашка чая, пока вы ждёте своей очереди на стрижку у мастера. Конфеты в прозрачной вазе на кассе магазина. Комплимент от шеф-повара, пока готовится заказ. Так заведение формирует у вас так называемую «лояльность» к себе и своему бренду.</p> <p>Совет: не берите ничего бесплатно, если не хотите потратить лишние деньги.</p> <p>Научное объяснение</p> <p>Человек — социальное животное, нуждающееся в тесном взаимодействии с другими представителями своего вида. Механизм этого взаимодействия отточен миллионами лет и прочно «зашит» в вашем мозгу. И одно из его составляющих — желание непременно «отдариться» в ответ на подарок. Или ответить услугой на услугу.</p> <p>Хотя вы и не осознаёте своего «долга», мозг расценивает неожиданную халяву именно как долг, и заставляет чувствовать себя обязанным. Наш древний мозг расценивает подарок так же, как и миллионы лет назад, когда общество людей ничем не отличалось от популяции обезьян — как приглашение к кооперации.</p> <p>Волей-неволей приходится этот неосознаваемый «долг» отдавать: спонтанными покупками, спокойным отношением к завышенной цене, рекомендацией бренда знакомым, и т.п. Одна чашка бесплатно предложенного кофе — и вот вы уж в «ловушке халявы».</p> <p>Маркетологам и людям бизнеса всё это хорошо известно, поэтому если вы не хотите, чтобы вами манипулировали, запомните правило: никогда и ничего не берите бесплатно — в нашем мире бесплатного не существует.</p> <p>3. Читайте понемногу</p> <p>Сегодня — совет для тех, кто любит читать, но ему вечно некогда. Если вы никак не можете заставить себя начать читать книги, или, что бывает чаще, начинаете, но бросаете, не добравшись до конца, попробуйте старую и очень эффективную методику: задайте себе число страниц, которое будете прочитывать в день, и пусть это число будет небольшим. Скажем, 10 страниц, но ежедневно.</p> <p>Научное объяснение</p> <p>Эта заминка, раздражающая людей интеллектуальных, но занятых, спровоцирована параличом анализа. Между вами и интересными книжками стоит страх мозга — страх перед объёмом предстоящей работы. Вы можете даже не осознавать этого, но мозг не приветствует долгосрочные проекты: на них тратится много энергии. Вы до бесконечности будете говорить себе «завтра»… или решите читать по чуть-чуть. 10 страниц не испугают ваш мозг: это немного, это совсем недолго, и чтение не успеет вас утомить.</p> <p>Книга обычно вмещает 200—300 страниц, значит, одну книгу вы будете прочитывать, в среднем, за месяц. 12 книг в год — не слишком много, но это на 12 книг больше, чем ничего, верно? К тому же, вам нужно только уговорить себя взять книгу в руки и начать чтение: потом вы втянетесь и прочтёте, конечно, больше: столько, сколько захотите. Но если нет — так нет, прочтите хотя бы десяток страниц и похвалите себя за последовательность и тягу к знаниям.</p> <p>4. Тренируйтесь в уме</p> <p>Визуализируйте навыки, которые хотите получить. Чем бы вы ни занимались, каких целей ни планировали бы достигнуть — выделите время в течение дня и перед сном на практику визуализации: в подробностях представьте желаемое. Только не вещь, которую хотелось бы иметь, а умение, которое мечтаете получить.</p> <p>Научное объяснение</p> <p>Визуализация — понятие, известное как специалистам в области работы мозга, так и широкому кругу людей. Способность человеческого мозга к обучению настолько велика, что даже простое представление желаемых действий заставляет его «включать» активность в тех зонах, которые отвечают за эти действия, совершаемые в реальности. Это касается любых действий, даже тяжёлой физической нагрузки: когда вы представляете, что, например, поднимаете штангу, к требуемым мышцам приливает кровь: мозг готовит их к нагрузке. Конечно, одним воображением вы мышцы не накачаете, но визуализация способна сократить ваш путь к мечте и укрепить мотивацию.</p> <p>Однако, этот брэйнхак работает только в том случае, когда вы визуализируете собственные действия, а не их итог: например, визуализация новой красивой машины может вам только душу согреть, а, скажем, визуализация действий по зарабатыванию денег на эту машину поможет привести в порядок мысли и поставить себе ряд чётких задач.</p> <p>5. Не болтайте после спортзала</p> <p>Физическая нагрузка или экстремальная ситуация делают вас более разговорчивым, чем обычно. Болтая во время фитнеса проще всего случайно выболтать секрет, особенно, если с вами занимается знакомый. Поэтому сегодняшний брэйнхак звучит так: если боитесь сказать лишнее — не слишком активно делитесь информацией после того, как хорошенько поработали штангой.</p> <p>Научное объяснение</p> <p>Физическая нагрузка и экстремальные ситуации запускают в организме реакцию «бей или беги»: учащение пульса, ускорение дыхания для лучшего снабжения мышц кислородом, приток крови к конечностям и другую подобную физиологическую активность организма. Мозг реагирует на это состояние как на угрозу опасности и мобилизует все силы для того, чтобы сбежать от неё или дать отпор.</p> <p>И в частности, повышает тягу к общению с другими представителями своего вида.</p> <p>Механизм этой связи до конца не изучен, но Йона Бергер, профессор Уортонской школы бизнеса, в ходе ряда экспериментов убедительно доказал её наличие. Можно предположить, что повышение болтливости в случае опасности спасало жизнь нашим предкам, заставляя людей делиться информацией об угрозе и опытом преодоления её. Как бы там ни было — имейте в виду: физнагрузка делает вас находкой для шпиона. Примерно в течение получаса после неё.</p> <p>6. Отложите шарады</p> <p>Отложите головоломки, шарады и прочие игры и игрушки, «развивающие внимательность, скорость мышления и глубину познания». Интеллектуальные игры не работают, поэтому не тратьте на них своё время. Если вы хотите позаботиться о будущем своего мозга, о его функционировании в старости — занимайтесь спортом, так как физическая нагрузка — единственный доказанный способ профилактики когнитивных способностей.</p> <p>Научное объяснение</p> <p>Предоставим слово эксперту в области внимания, профессору Гарварда, Джереми Вольфу: «В США в последнее время часто рекламируются видеоигры и приложения, которые якобы помогают увеличить ваши когнитивные возможности и улучшить функции внимания. Многие создатели игр обещают, что вы не будете с возрастом терять память. Однако большая часть свидетельств говорит, что, чем больше вы будете играть в эти видеоигры или разгадывать судоку, тем лучше вы отточите мастерство лишь в этом конкретном занятии.</p> <p>Если вместо того, чтобы проехать пару кварталов на машине, вы прогуляетесь (безо всяких умственных нагрузок), это уже пойдет вам на пользу. Всё это в основном связано с кровообращением. Например, моей маме уже больше 80 лет, и она стареет. Утратит ли она свои умственные способности полностью? Если она захочет вложить деньги во что-то, то я ей посоветую потратить их на спортзал, чем на какие-нибудь игрушки-головоломки».</p> <p>7. Паралич анализа</p> <p>Если вам предстоит сделать сложное дело, к которому вы не знаете, как подступиться, разбейте задачу на множество подзадач. Причём чем мельче будут эти подзадачи, тем лучше.</p> <p>Например, вам нужно составить важный документ. Первый пункт может быть таким: сесть за стол. Второй: включить компьютер. Третий: открыть текстовый редактор. Четвёртый: составить первые два предложения.</p> <p>Лучше всего записать эти пункты, положить список перед глазами и последовательно выполнять действия. Вы не заметите, как втянетесь в процесс, и дело будет сделано.</p> <p>Научное объяснение</p> <p>Паралич анализа (информационная перегрузка) — состояние, когда слишком долгое и разностороннее обдумывание задачи приводит к тому, что рабочая память «выключается», прихватывая с собой и ту область мозга, который ответственна за силу воли — префронтальную кору. Вы даже можете испытать удушье как физический симптом наступления паралича анализа.</p> <p>Известен способ обмануть мозг: постарайтесь вовсе перестать думать о своём трудном деле как о собственно деле, а смотрите на него исключительно как на последовательность мелких, не пугающих рабочую память задач, каждая из которых будет обрабатываться последовательно.</p> <p>8. Положите на место</p> <p>Хотите больше экономить, но любите гулять по магазинам? Гуляйте, рассматривайте витрины, но ничего не трогайте, и тем более, не берите в руки. Ещё раз: не прикасайтесь к товарам, какими бы интересными и привлекательными они не казались. Это позволит вам без особых проблем удержаться от спонтанных покупок.</p> <p>Научное объяснение</p> <p>На сцену выходит дофамин — гормон, который до сих пор кое-где (например, в Википедии) называется «гормоном удовольствия». На самом деле дофамин — гормон желания, а не удовольствия: он заставляет вас хотеть, но не приносит чувства удовлетворения. Дофамин действует как морковка, закреплённая перед носом осла: вынуждает бесконечно двигаться вслед за желаниями, но всё время отодвигает награду. Возможно, вы замечали: предвкушение покупки вещи, которую вы давно хотели, всегда дарит больше положительных эмоций, чем последующее удовольствие от владения этой вещью.</p> <p>Ваши дофаминергические нейроны начинают работать, как только на глаза вам попадается что-то интересное и привлекательное, но во стократ эффективнее они работают, когда желаемое становится осязаемым — в прямом смысле. Кровь приливает к лицу, сердце начинает стучать сильнее (дофамин — биохимический предшественник адреналина) — и сами того не замечая, вы уже кладёте в корзинку какую-то ненужную вам ерунду. Суньте руки поглубже в карманы и поглазейте на товары — но не более того.</p> <p>9. Закройте тарелку</p> <p>Ориентируйтесь на чувство голода: не садитесь за стол, пока не проголодаетесь, и вставайте из-за стола, как только наелись, даже если в тарелке осталась еда. Если вы обедаете в компании и возможности сразу же закончить трапезу у вас нет, закройте тарелку, как только почувствуете себя сытым, например, другой тарелкой или салфеткой. В крайнем случае, просто уберите свою тарелку из поля зрения. Этот простой приём поможет вам не переесть.</p> <p>Научное объяснение</p> <p>Любое сознательное волевое усилие, в данном случае — перестать есть по достижении чувства сытости, совершается префронтальной корой головного мозга — вашим центром самоконтроля. В течение дня вы принимаете множество решений и делаете сотни мелких выборов — что надеть, каким маршрутом попасть на работу, что купить на ужин и т.п., — что постепенно истощает ресурс префронтальной коры, утомляет её, и ваша воля ослабевает.</p> <p>Помогите своей префронтальной коре: убрав из поля зрения еду вы остановите процесс выработки дофамина, гормона, заставляющего человека хотеть, то есть совершать действия в поисках награды. Еду ваш мозг воспринимает как награду, но только тогда, когда вы её видите и чувствуете запах. Когда вы сыты, запах пищи уже не кажется вашему мозгу таким привлекательным, однако глаза продолжают передавать информацию о «вкусняшке» прямиком вашим дофаминергическим нейронам, причём процесс этот совершается помимо вашего сознания (и желания).</p> <p>Вместо того, чтобы напрягать силу воли, сознательно удерживая себя от «доедания» и переедания, просто спрячьте пищу с глаз долой и остановите выработку дофамина. Вам полегчает в считанные минуты.</p> <p>10. Приглушите свет</p> <p>За час-полтора до сна приглушите свет во всех комнатах. Устройте в ванной комнате возможность переключения с верхнего яркого света на мягкий и неяркий (например, поставьте там настольную лампу). Этот невероятно простой приём улучшит засыпание и повысит качество вашего сна.</p> <p>Научное объяснение</p> <p>Значение сна для различных систем организма трудно переоценить. Во сне вырабатываются гормоны, заживляющие поражённые участки ткани, способствующие росту и укреплению мышечной массы, уничтожению лишних запасов жира. Если вы придерживаетесь диеты — во сне интенсивнее всего худеете. Если занимаетесь спортом — во сне восстанавливается и укрепляется мышечная ткань. Если вы ребёнок или подросток — во сне вы растёте. И все без исключения люди во сне структурируют и архивируют полученную за день информацию, обрабатывают воспоминания, «отращивают» необходимые для развития мозга синапсы — связи между нейронами головного мозга.</p> <p>Мы, люди, ведём дневной образ жизни, поэтому мозг реагирует на свет как на день, а на темноту — как на ночь. Приглушая свет, вы даёте информацию — наступили сумерки, и пора готовиться ко сну. В ответ мозг даёт сигнал на выработку гормона мелатонина, регулятора суточных ритмов. Мелатонин, в свою очередь, разносит по всему вашему телу сигнал о начале подготовки ко сну: метаболизм замедляется, так как вам больше не нужно добывать энергию для активных действий, психические процессы также переходят в «режим сна». Полутора часов вполне достаточно, чтобы ваше тело подготовилось ко сну.</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Mon, 18 Nov 2024 20:41:47 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1328#p1328 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1318#p1318 <p>***</p> <p>Арнольд Шварценеггер у любовницы. Звонок в дверь. Любовница: — Муж пришел! Шварценеггер прячется в шкаф. Муж врывается, разъяренный, с криком: «Я чувствую, что у тебя кто-то есть!» Распахивает шкафы. Наконец, открыл шкаф, где прячется Шварцёнеггер. Арнольд: — Ну что, нашел? Муж, прикрывая дверцу: — Нет, пойду еще на кухне посмотрю.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Один прохожий обращается на улице к другому: — Извините, вы непьющий? — Нет, — отвечает тот удивленно. — Тогда подержите этот коньяк, пока я завяжу шнурки на ботинках.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Автоинспектор останавливает грузина, едущего на «Волге»: — Ваши права? — Пожалуйста. — Дорогой, так это же права на управление самолетом Ty-I34! — Чего придираешься? Какие были, такие и купил.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Мужчина проходит мимо девятиэтажного дома, сверху со свистом падает рояль. Мужчина в ужасе застывает. В трех сантиметрах от головы рояль упал. Из-за него появляется веселая рожа: — Испугался? Щелбан за испуг. Витя, поднимай!<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Мальчишка пришел домой в разорванных брюках. Отец его отчитывает: — Безобразие! Я носил эти брюки 15 лет, твой дед носил их 10 лет, а ты только надел их – и на тебе!<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Едут в поезде два хохла, отец и сын, и негр. Сын кричит отцу: «Батько, глянь — обезьяна!» Негр заерзал на месте и говорит отцу: «Скажите своему сыну, чтобы он меня не оскорблял». — Батько, да она ж еще и разговаривает! — закричал сын.<br /><br /> <br /><br /></p> <p>***</p> <p>В Верховном Совете ломают голову: как бы поcкорее и поcытнее накормить cтрану? Выступает один депутат и предлагает простой cпособ: — Давайте объявим войну cразу Америке, Канаде и вcей Западной Европе, они наc победят и будут задapмa кормить. Голоc с галерки: — А еcли мы их?..<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>У армянcкого радио cпрашивают: — Что раньшу было — яйцо или курица? Армянcкое радио отвечает: — Раньше было вcё!<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Двое вечно голодных cтудентов мечтают: — Вот получим диплом, уcтроимся на работу и с первой же получки накупим жратвы: ты куcь — я кусь, ты кусь — я куcь, ты кусь — я куcь, кусь — куcь, куcь — кусь!..<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>В детском саду — ЧП, дети cтали нецензурно выражатьcя. Заведующая пошла жаловатьcя в воинскую часть, откуда приcылали двух солдат чинить электричеcтво. Лейтенант вызвал провинившихcя: — Никак нет, товарищ лейтенант, ничего cебе такого не позволяли. Рядовой Петренко паял проводку, а я держал внизу cтремянку. Потом олово cталo капать мне на голову. — Ну, а ты? — А я и говорю: «Рядовой Петренко, разве ты не видишь, что твоему товарищу на лоб падают капли раcплавленного олова?»<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Приходит Илья Муромец в реcторан, садится за cтолик. К нему подходит официант: — Что заказывать будете? — Ведро водки. — А кушать что будете? — Вот её, родимую, и буду кушать!<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Вcтречаются два cтарых большевика: — Помнишь, Ваcя, как мы Зимний брали? — Да, погорячились!<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Разговор в поcтели: — Миша, ты думал когда-нибудь, что будешь cпать с женой президента?<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Петька, ты как провалилcя на экзаменах? — Попроcили разложить квадратный трехчлен, а я не то чтобы разложить, и предcтавить cебе такое не могу.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Вовочка cпрашивает отца: — Папа, водка подорожала, тебе будет трудно? Ты будешь меньше пить? — Нет, cынок, трудно будет тебе, ты будешь меньше еcть.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Это за чем очередь? — Дают Бальзака. — А что, бальзак шире штапельного? — Дурак, бальзак — это мазь такая!<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Внучка cпрашивает деда: — Дедушка, а правда, что в 1986 году была авария на Чернобыльcкой АЭС? — Правда, внученька,- cказал дедушка и погладил внучку по голове. — А правда, что никаких поcледствий не оcталось? — Правда,- cказал он, и погладил внучку по второй голове. И так, цокая копытами, они направилиcь гулять по бетонному тоннелю…<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Решил проверить генерал порядок во вверенной ему чаcти. Ходил, ходил, так и не увидел, к чему бы ему придратьcя. И в поcледний момент увидел прилипший к турнику oкурок. Спрашивает cопровождающего: «Чей окурок?» Сопровождающий его ефpeйтop мгновенно cообразил и cказал генералу: «Сейчас, товарищ генерал, выяcню». Через минуту прибегает и говорит: «Выяcнил, товарищ генерал, окурок ничейный, можете его забрать».<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>На оcтановке трамвая в заднюю дверь переполненного вагона вошел мужчина и cтоит на cтупеньках. Кондуктор ему говорит: «Гражданин, войдите в вагон, есть cвободные места». А он отвечает: «Ничего, я тут поcтою». Тогда кондуктор говорит: «Возьмите билет». А пасcажир отвечает: «За что, за то, что я здесь виcю?»<br /><br /> <br /><br /></p> <p>***</p> <p>Ссорятся два лысых мужика: — А ты лысее меня! — Но почему? Ни у тебя, ни у меня на голове ни единого волоска! — Но у тебя голова больше моей!<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Эти брюки сидят на вас просто великолепно, месье,- расплывается в восторженной улыбке продавщица. — Да, спасибо, но все-таки кажется, что они немного жмут мне под мышками…<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Приходит муж домой пьяный, в обнимку с любовницей. Жена открывает дверь, муж быстро говорит жене: — Tcc! Я сказал, что ты моя сестра!<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Убили чукчи моржа. Взяли его за ласты и понесли в деревню. Идут, песню поют: «Мы смелые чукчи, убили моржа, и несем его в деревню!»… А деревня все ближе и ближе (вдалеке уже виднелись юрты). Встречают русского. Тот и говорит: — Чукчи, вы так неудобно тащите моржа, уже всю землю клыками испахали, взяли бы лучше его за клыки и несли. Послушались чукчи русского, взяли моржа за клыки и понесли. Идут поют: «Мы смелые чукчи убили моржа, и несем его в деревню, всей деревне хватит на всю зиму!»… А деревня все дальше и дальше…<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>По пустыне идут двое: один тащит телефонную будку, другой — трубу. Тот, что с трубой, спрашивает: — Зачем тебе телефонная будка? — А вот вылезет из песков какая-нибудь гадина, я спрячусь в будку, она меня не достанет. А тебе зачем труба? — А вот вылезет из песков какая-нибудь гадина, я трубу брошу, чтоб легче бежать было.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>В больничную палату входит человек в белом, с чемоданчиком, и со всех сторон осматривает больного, лежащего там. Больной: — Дoктop, я жить-то буду? — Я не доктор, я плотник.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>В кинотеатре идет итальянский фильм, на переднем плане лежит разгневанная женщина. На заднем плане раскрасневшийся мужчина быстро одевается. Итальянка кричит на итальянском мужчине: — Кастрато!.. Импотенто!.. Переводчик: — Уходи, я тебя больше не люблю!<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Обвиняемый приговорен к расстрелу. Надзиратель: — Мы выполним три ваших последних желания. Что вы хотите? — Первое — хочу выпить бутылку коньяку, второе — вкусно пообедать и третье – похоронить меня рядом с Горбачевым. — Так он еще жив! — Ничего, я подожду.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Фотограф говорит клиенту: — Вам не кажется, что фотография получится естественной, если ваш сын положит свою руку вам на плечо? — Будет гораздо естественнее, если он сунет руку в карман, где я храню бумажник!<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Соревнование по плаванию среди инвалидов. Кто без руки, кто без ноги, а на последней дорожке одна голова. Дали старт, все поплыли, а голова пошла ко дну. Вытащили ее, откачали, голова открыла глаза и говорит: — Я, пять лет училась ушами грести, а эти козлы мне резиновую шапочку натянули…<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Наш прекрасный дом погиб только благодаря спиртному! — В самом деле? — Да, взорвался самогонный аппарат!<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Когда вы заметили, что у вас угнали машину? — Вчера вечером. Вышел из ресторана, открыл дверцу, сел за руль, хочу тронуться, а машины нет.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Из морга звонят по телефону в местный магазин «Спорттовары»: — Скажите, сколько мотоциклов «Ява» вы сегодня продали? — Всего 50,- отвечают оттуда. — Ясненько. Значит, трое ещё ездят по городу.<br /><br /> <br /><br /><br /></p> <p>***</p> <p>Мальчик, который плохо учился, окончил школу с красной попой.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Папа, а что дальше, Луна или Житомир? — Сёма, не морочь мне голову! Подойди к окну. Луну видишь? — Вижу. — А Житомир?<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Жена звонит мужу: — Солнышко, забежала к тебе на работу и взяла из твоего пиджака 500 долларов. — Правильно сделала, дорогая. Я там уже три недели не работаю.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Отряд милиции после ликвидации конопляного поля объявил себя полком и отправился на Марс ликвидировать покемонов.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Директор Калужского мукомольного завода часто фантазирует, что он колумбийский наркобарон.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Мам, ты пойдёшь на родительское собрание? — Нет, мы лучше на эти деньги в Турцию съездим.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Митинг косоглазых состоялся на пятьдесят метров левее здания городской администрации.</p> <p>***</p> <p>Грибник машинально пнул девочку в красном платье в белый горошек.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Девушка, а до скольки вы работаете? — Дo шестидесяти.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Чтобы внуки погостили подольше, бабушка перевела все весы на пять килограммов назад.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Мальчик Петя ударил молотком по пальцам трудовика и получил (пять). По крайней мере, ему так послышалось…<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Он пришёл на свидание с саженцем дуба, с кирпичом и без презерватива, чтобы она знала, что у него серьёзные намерения.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>В древнем Китае бани не делились на женские и мужские, но когда население перевалило за миллиард, все поняли, что это была ошибка.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Бэрримор! Вам не кажется, что собака на болоте сегодня воет особенно ужасно? — Видите ли, сэр, из России приехал актёр Панин…<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Панда, зебра и енот — единственные, кто не разочаровали дальтоника в зоопарке.<br /><br /> <br /><br /><br /></p> <p>***</p> <p>Дочь беседует с отцом: — Папочка! Когда он будет просить у тебя моей руки, не надо падать на колени и называть моего жениха спасителем. Просто кивни.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Мой новый смартфон работает как часы, а вот как телефон не работает.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Дорогая, я удивлен! Ты болтала с подружкой всего 15 минут… — Да подожди ты, я просто номером ошиблась!<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Даже не сомневайтесь, это точно «Гуччи». Мерьте! Вставайте на картонку, а я шторку подержу.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>В Дагестане любительский чемпионат по боям без правил закончился массовой дракой. Это вы ещё их чемпионат по шахматам не видели.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Достало! Постоянно эти двойные стандарты. Постоянные поиски какого-то компромата в телефоне, обвинения в агрессивном поведении, санкции там какие-то. А самой-то — всё лучшее по всему миру подавай, и мнения ничьего слушать не хочет! — Владимир Владимирович, да пора уже этой Америке показать кузькину мать! — Какой Америке? При чем тут Америка?? Алинка, говорю, совсем от рук отбилась!<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Молодым мужчинам на заметку: крайне опасно совать свой палец в новенькое обручальное кольцо…<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Сотрудники клининговой компании отличаются от простой уборщицы лишь тем, что у них ведра на колесиках.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Студент, приехав на каникулы домой, просит маму: — Пожарь мне вкусных котлеток. — А на гарнир что сделать, сынок? — Свиной гуляш.</p> <p>***</p> <p>— Люблю ближе к осени повозиться в огороде. Но своего-то нет. Приходится в чужом.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Гидрометцентр выпустил DVD-диск с подборкой самых лучших прогнозов погоды за последнее десятилетие.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>В автобусе: — Извините, я в ту сторону еду? — Да. — Спасибо.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>Если детским мылом моют детей, то кого же тогда моют хозяйственным?<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Ты же собиралась худеть! — Я ем салатик. — Но ты смешала мясо, колбасу, картошку, грибы и майонез. — Да, получился салатик.<br /><br /> </p> <p>***</p> <p>— Мужчина, я могу Вам чем-нибудь помочь? — Да, мне нужен подарок на 8 Марта! — Вам, наверное, надо что-то подороже, я Вас правильно поняла? — Почему Вы так решили? — Ну, это с учетом того, что сегодня уже середина мая…</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Mon, 18 Nov 2024 20:32:10 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1318#p1318 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1314#p1314 <p>Самые лучшие кондитерские<br /> </p> <p>--<br /> </p> <p><a href="https://journal.tinkoff.ru/list/bakery-moscow/" rel="nofollow" target="_blank">https://journal.tinkoff.ru/list/bakery-moscow/</a><br /> </p> <p><a href="https://kudagid.ru/razvlecheniya/kafe/top-23-luchshikh-konditerskikh-moskvy" rel="nofollow" target="_blank">https://kudagid.ru/razvlecheniya/kafe/t &#8230; ikh-moskvy</a><br /> </p> <p><a href="https://markakachestva.ru/amenities/3644-luchshie-konditerskie-moskvy.html" rel="nofollow" target="_blank">https://markakachestva.ru/amenities/364 &#8230; oskvy.html</a></p> <p><a href="https://kudago.com/msk/list/konditerskie-moskvy/" rel="nofollow" target="_blank">https://kudago.com/msk/list/konditerskie-moskvy/</a><br /> </p> <p><a href="https://daily.afisha.ru/eating/10234-torty-v-moskve-13-konditerskih-na-vse-sluchai/" rel="nofollow" target="_blank">https://daily.afisha.ru/eating/10234-to &#8230; e-sluchai/</a><br /> <br /> </p> <p><a href="https://dtf.ru/topraiting/3146686-luchshie-konditery-moskvy-top-10-reiting-2024" rel="nofollow" target="_blank">https://dtf.ru/topraiting/3146686-luchs &#8230; iting-2024</a><br /> </p> <p><a href="https://zoon.ru/msk/restaurants/award/luchshie_konditerskie_v_moskve/" rel="nofollow" target="_blank">https://zoon.ru/msk/restaurants/award/l &#8230; _v_moskve/</a><br /> </p> <p><a href="https://sdelaytortik.ru/zhurnal/top-10-samyh-populyarnyh-konditerov-rossii/" rel="nofollow" target="_blank">https://sdelaytortik.ru/zhurnal/top-10- &#8230; ov-rossii/</a></p> <p><a href="https://thecity.m24.ru/articles/6088" rel="nofollow" target="_blank">https://thecity.m24.ru/articles/6088</a><br /> <br /> <br /> <br /> <br /><br /><br /><br /></p> <p>Самые красивые рынки</p> <p><a href="https://planetofhotels.com/guide/ru/blog/samye-vpechatlyayuschie-rynki-mira" rel="nofollow" target="_blank">https://planetofhotels.com/guide/ru/blo &#8230; rynki-mira</a><br /> </p> <p><a href="https://experience.tripster.ru/articles/samye-interesnye-rynki-i-bazary-mira/" rel="nofollow" target="_blank">https://experience.tripster.ru/articles &#8230; zary-mira/</a><br /> </p> <p><a href="https://new-retail.ru/magaziny/dizayn/samye_krasivye_rynki_mira_ot_rotterdama_do_moskvy7967/" rel="nofollow" target="_blank">https://new-retail.ru/magaziny/dizayn/s &#8230; oskvy7967/</a><br /> </p> <p><a href="https://travel.rambler.ru/abroad/51322330-samye-krupnye-i-znamenitye-rynki-mira/" rel="nofollow" target="_blank">https://travel.rambler.ru/abroad/513223 &#8230; ynki-mira/</a><br /> </p> <p><a href="https://onlinetickets.world/ru/articles/luchshie-ryinki-mira-top-10" rel="nofollow" target="_blank">https://onlinetickets.world/ru/articles &#8230; ira-top-10</a><br /> </p> <p><a href="https://sitekid.ru/puteshestviya_i_turizm/luchshie_mesta_mira/samye_koloritnye_rynki_mira.html" rel="nofollow" target="_blank">https://sitekid.ru/puteshestviya_i_turi &#8230; _mira.html</a><br /> </p> <p><a href="https://www.gazeta.ru/social/news/2023/09/06/21226952.shtml" rel="nofollow" target="_blank">https://www.gazeta.ru/social/news/2023/ &#8230; 6952.shtml</a><br /> </p> <p><a href="https://goodtourist.ru/articles/europe/different/765.htm" rel="nofollow" target="_blank">https://goodtourist.ru/articles/europe/ &#8230; nt/765.htm</a><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /></p> <p>Самые огромные порции в ресторанах</p> <p><a href="https://eatout.ru/msk/article/maria-ereshenco/malo-ne-pokazhetsya-7-restoranov-moskvy-s-samymi-bolshimi-porciyami/" rel="nofollow" target="_blank">https://eatout.ru/msk/article/maria-ere &#8230; porciyami/</a><br /> </p> <p><a href="https://travel.rambler.ru/local/49151559-malo-ne-pokazhetsya-v-kakih-moskovskih-restoranah-samye-bolshie-portsii/" rel="nofollow" target="_blank">https://travel.rambler.ru/local/4915155 &#8230; e-portsii/</a><br /> </p> <p><a href="https://www.timeout.ru/msk/feature/10-blyud-kotorye-vpechatlyayut-velichinoj-porczij" rel="nofollow" target="_blank">https://www.timeout.ru/msk/feature/10-b &#8230; oj-porczij</a><br /> </p> <p><a href="https://kudago.com/msk/list/restorany-moskvy-kotorye/" rel="nofollow" target="_blank">https://kudago.com/msk/list/restorany-moskvy-kotorye/</a><br /> </p> <p><a href="https://www.timeout.ru/msk/feature/10-luchshih-restoranov-moskvy-po-versii-znatokov" rel="nofollow" target="_blank">https://www.timeout.ru/msk/feature/10-l &#8230; i-znatokov</a><br /> </p> <p><a href="https://thereminder.ru/eda/dobavki-ne-nado-shest-restoranov-v-moskve-s-bolshimi-porciyami" rel="nofollow" target="_blank">https://thereminder.ru/eda/dobavki-ne-n &#8230; -porciyami</a><br /> <br /> </p> <p><a href="https://journal.tinkoff.ru/what-is-giant-food/" rel="nofollow" target="_blank">https://journal.tinkoff.ru/what-is-giant-food/</a><br /> <br /> </p> <p><a href="https://travelask.ru/blog/posts/32204-gromadnaya-pitstsa-ispolinskaya-miska-lapshi-i-esche-18-blyu" rel="nofollow" target="_blank">https://travelask.ru/blog/posts/32204-g &#8230; he-18-blyu</a><br /> </p> <p><a href="https://dzen.ru/a/XDDBGqKWYACqDdDU" rel="nofollow" target="_blank">https://dzen.ru/a/XDDBGqKWYACqDdDU</a><br /> <br /> <br /> <br /> <br /><br /><br /></p> <p>Самые невероятные остановки</p> <p><a href="https://bigpicture.ru/neobychnye-ostanovki/" rel="nofollow" target="_blank">https://bigpicture.ru/neobychnye-ostanovki/</a><br /> </p> <p><a href="https://twizz.ru/15-originalnyx-ostanovok-so-vsego-mira-747471/" rel="nofollow" target="_blank">https://twizz.ru/15-originalnyx-ostanov &#8230; ra-747471/</a><br /> </p> <p><a href="https://fishki.net/4458717-14-samyh-kreativnyh-ostanovok-gde-zahochetsja-podozhdaty-avt.html" rel="nofollow" target="_blank">https://fishki.net/4458717-14-samyh-kre &#8230; y-avt.html</a><br /> </p> <p><a href="https://www.architime.ru/specarch/top_10_bus_stop/bus.htm" rel="nofollow" target="_blank">https://www.architime.ru/specarch/top_1 &#8230; op/bus.htm</a><br /> </p> <p><a href="https://bestlj.ru/538506-Dizajjn-na-vysote!-10-samykh-neobychnykh-obshhestvennykh.html" rel="nofollow" target="_blank">https://bestlj.ru/538506-Dizajjn-na-vys &#8230; nnykh.html</a><br /> </p> <p><a href="https://varlamov.ru/1510613.html" rel="nofollow" target="_blank">https://varlamov.ru/1510613.html</a><br /> </p> <p><a href="https://rutube.ru/video/9c2f3b7af57fba5c6a3e9ff8d40e5905/" rel="nofollow" target="_blank">https://rutube.ru/video/9c2f3b7af57fba5 &#8230; 8d40e5905/</a></p> <p><a href="https://travelask.ru/blog/posts/36234-8-originalnyh-avtobusnyh-ostanovok-na-kotorye-nelzya-smotret" rel="nofollow" target="_blank">https://travelask.ru/blog/posts/36234-8 &#8230; ya-smotret</a><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /><br /></p> <p>Самые ветреные места</p> <p><a href="https://travelask.ru/blog/posts/25749-gde-nahodyatsya-samye-vetrenye-mesta-nashey-planety" rel="nofollow" target="_blank">https://travelask.ru/blog/posts/25749-g &#8230; ey-planety</a><br /> </p> <p><a href="https://www.factroom.ru/facts/7641/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.factroom.ru/facts/7641/</a><br /> </p> <p><a href="https://uhdc.ru/299537-samye-vetrennye-mesta-v-mire/" rel="nofollow" target="_blank">https://uhdc.ru/299537-samye-vetrennye-mesta-v-mire/</a><br /> <br /> </p> <p><a href="https://surf-spot.ru/samyie-vetrenyie-mesta-na-zemle/" rel="nofollow" target="_blank">https://surf-spot.ru/samyie-vetrenyie-mesta-na-zemle/</a><br /> </p> <p><a href="https://dzen.ru/a/YwbSJSovLm1XGSSf" rel="nofollow" target="_blank">https://dzen.ru/a/YwbSJSovLm1XGSSf</a><br /> <br /> </p> <p><a href="https://ru.meteorologiaenred.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%b5-%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%be-%d0%b2-%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%b5.html" rel="nofollow" target="_blank">https://ru.meteorologiaenred.com/какое-самое-ветреное-место-в-мире.html</a></p> <p><a href="https://lite-world.ru/tur/gde-samye-silnye-vetra-v-mire" rel="nofollow" target="_blank">https://lite-world.ru/tur/gde-samye-silnye-vetra-v-mire</a><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /><br /><br /></p> <p>Страны, которых нет на карте<br /> </p> <p><a href="https://fb.ru/post/history/2018/7/1/25291" rel="nofollow" target="_blank">https://fb.ru/post/history/2018/7/1/25291</a><br /> </p> <p><a href="https://thegreenvoyage.com/ru/20-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%2C-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D1%85-%D0%BD%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B5%2C-%D0%BD%D0%BE-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C/" rel="nofollow" target="_blank">https://thegreenvoyage.com/ru/20-стран,-которых-нет-на-карте,-но-которые-стоит-посетить/</a><br /> <br /> </p> <p><a href="https://www.kp.ru/daily/27639.3/4989020/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.kp.ru/daily/27639.3/4989020/</a></p> <p><a href="https://www.mk.ru/old/article/2007/07/08/94431-stranyi-kotoryih-net-na-karte.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.mk.ru/old/article/2007/07/0 &#8230; karte.html</a><br /> </p> <p><a href="https://moscow-airports.com/fakty/tri-strany-kotorye-sushhestvuyut-no-ih-net-ni-na-odnoj-karte.html" rel="nofollow" target="_blank">https://moscow-airports.com/fakty/tri-s &#8230; karte.html</a><br /> </p> <p><a href="https://travel.rambler.ru/news/42222386-sem-stran-evropy-kotoryh-net-na-karte-mira/" rel="nofollow" target="_blank">https://travel.rambler.ru/news/42222386 &#8230; arte-mira/</a><br /> </p> <p><a href="https://vokrugmir.ru/strany-evropy-kotoryx-net-na-karte/" rel="nofollow" target="_blank">https://vokrugmir.ru/strany-evropy-koto &#8230; -na-karte/</a><br /> <br /> <br /> <br /><br /></p> <p>Самые дорогие фрукты<br /> </p> <p><a href="https://www.gazeta.ru/lifestyle/style/2021/07/a_13747898.shtml" rel="nofollow" target="_blank">https://www.gazeta.ru/lifestyle/style/2 &#8230; 7898.shtml</a><br /> </p> <p>--https://foodsuppliers.ru/article/samye-dorogie-frukty-v-mire-izyskannye-vkusy-i-roskoshnye-ceny<br /> </p> <p><a href="https://top10a.ru/samye-dorogie-frukty-v-mire.html" rel="nofollow" target="_blank">https://top10a.ru/samye-dorogie-frukty-v-mire.html</a><br /> </p> <p><a href="https://svoefermerstvo.ru/svoemedia/articles/12-samyh-dorogih-fruktov-i-ovoschej-v-mire" rel="nofollow" target="_blank">https://svoefermerstvo.ru/svoemedia/art &#8230; hej-v-mire</a></p> <p><a href="https://storyfox.ru/post/top-10-samyh-dorogih-i-neobychnyh-fruktov-v-mire/" rel="nofollow" target="_blank">https://storyfox.ru/post/top-10-samyh-d &#8230; ov-v-mire/</a></p> <p><a href="https://sn-portal.ru/10-samyh-dorogih-fruktov-v-mire/" rel="nofollow" target="_blank">https://sn-portal.ru/10-samyh-dorogih-fruktov-v-mire/</a><br /> </p> <p><a href="https://dzen.ru/a/XW545MMeSQCudMGf" rel="nofollow" target="_blank">https://dzen.ru/a/XW545MMeSQCudMGf</a></p> <p><a href="https://tourjournal.ru/samye-dorogie-frukty-v-mire/" rel="nofollow" target="_blank">https://tourjournal.ru/samye-dorogie-frukty-v-mire/</a><br /> </p> <p><a href="https://travel-dom.ru/travel/top-10-samyx-dorogix-fruktov/" rel="nofollow" target="_blank">https://travel-dom.ru/travel/top-10-sam &#8230; x-fruktov/</a><br /> <br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Самые ядовитые блюда</p> <p><a href="https://gurmantur.com/fakty-o-ede/samye-opasnye-bljuda-v-mire" rel="nofollow" target="_blank">https://gurmantur.com/fakty-o-ede/samye &#8230; uda-v-mire</a></p> <p><a href="https://life.ru/p/1695079" rel="nofollow" target="_blank">https://life.ru/p/1695079</a><br /> </p> <p><a href="https://www.insure.travel/travel-alert/10-samyh-opasnyh-blud-mira" rel="nofollow" target="_blank">https://www.insure.travel/travel-alert/ &#8230; -blud-mira</a><br /> <br /> </p> <p><a href="https://dzen.ru/a/XhgHauT_8ACt3uRf" rel="nofollow" target="_blank">https://dzen.ru/a/XhgHauT_8ACt3uRf</a></p> <p><a href="https://ria.ru/20191205/1561966978.html" rel="nofollow" target="_blank">https://ria.ru/20191205/1561966978.html</a></p> <p><a href="https://womanadvice.ru/22-blyuda-kotorye-mozhno-poprobovat-i-umeret-samaya-opasnaya-eda-v-mire" rel="nofollow" target="_blank">https://womanadvice.ru/22-blyuda-kotory &#8230; eda-v-mire</a></p> <p><a href="http://www.novostioede.ru/article/samyje_opasnyje_bluda__top_10/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.novostioede.ru/article/samyj &#8230; a__top_10/</a><br /> </p> <p><a href="https://fb.ru/post/main-course/2017/9/17/16824" rel="nofollow" target="_blank">https://fb.ru/post/main-course/2017/9/17/16824</a></p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Mon, 18 Nov 2024 20:29:52 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1314#p1314 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1313#p1313 <p>10 лучших цитат о времени</p> <p>&#160; &#160; «Лучше быть на три часа раньше, чем на одну минуту позже». — Уильям Шекспир<br />&#160; &#160; «Время не лечит раны. Сначала оно позволяет нам привыкнуть к ним, зарубцеваться, а потом позволяет жить с этими ранами». — Януш Л. Вишневский<br />&#160; &#160; «Если вы хотите добра для своих детей, проводите с ними в два раза больше времени и тратьте на них в два раза больше денег». — Эбигейл Ван Бюрен. (Вот 100 красивых цитат и высказываний про детей).<br />&#160; &#160; «Время — это золото, и нужно уметь им пользоваться». — Мигель де Сервантес<br />&#160; &#160; «Люди иногда думают, как убить время, а время убивает их». — Альфонс Аллиас<br />&#160; &#160; «Займите себя чем-нибудь. Так время станет вашим союзником, а не врагом». — Пауло Коэльо<br />&#160; &#160; «Время — лучший союзник тех, кто не сдается». — Марио Бенедетти<br />&#160; &#160; «Нет ничего больнее, чем потерянное время». — Микеланджело<br />&#160; &#160; «Известны тысячи способов убить время, но никто не знает, как его воскресить». — Альберт Эйнштейн</p> <p>«Время — это все, что у вас есть и однажды вы можете обнаружить, что у вас его меньше, чем вы думаете». — Рэнди Пауш<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>«Совершенство — дитя времени». — Джозеф Холл<br />«Время никого не ждет. Пользуйтесь каждым мгновением». — Вергилий<br />«Друзья часто становятся ворами нашего времени». — Платон<br />«Время — это деньги, а деньги — это больше, чем время». — Эдгар Аллан По. (Вот крутые цитаты о деньгах).<br />«Время — лучший цензор, а терпение — самый совершенный учитель». — Фредерик Шопен.<br />«Время — великий мастер, исправляющий многие вещи». — Пьер Корнель<br />«Есть воры, которых не наказывают, но они крадут самое ценное — время». — Наполеон I<br />«Время лечит все раны. Время всегда откроет истину. Лучший учитель — это время». — Менандр<br />«Чем счастливее времена, тем быстрее они проходят». — Плиний Младший<br />«Время размышлений — это экономия времени». — Публий Сир<br />«Древность времени — молодость мира». — Сэр Фрэнсис Бэкон<br />«Время не проходит, оно продолжается». — Марти Рубин<br />«Кто прав и терпелив, тому придет его время». — Иоганн Вольфганг Гёте<br />«Время — безжалостный скульптор людей». — Одисеас Элитис<br />«В одной минуте много дней». — Уильям Шекспир<br />«Время — мера бизнеса, как деньги — мера товара». — Фрэнсис Бэкон<br />«Стрелка не возвращается в то время, которое нам хотелось бы вернуть». — Шатобриан<br />«Время обходит стороной те места, которые мы помним». — Станислава Флешарова-Мускат<br />«Уметь использовать время — вот счастье». — Ральф Уолдо Эмерсон. (Прочитайте пословицы о счастье со всего мира).<br />«Во времени есть удивительно много горького!». — Зигмунт Красинский<br />«Время нельзя вернуть, но можно перестать его терять». — Хавьер Гонсалес<br />«Кто не уважает свое время, тот не уважает себя». — Ирина Грекова (Елена Вентцель)<br />«Не жалейте времени, чтобы быть счастливым». — Фил Босманс<br />«Только любовь может остановить время». — Жан-Жак Руссо<br />«Кто бы знал, что время летит, если бы не зеркало и, если бы не дети». — Ян Штаудингер<br />«Жестокость времени лучше всего видна в зеркале». — Камила Кампа<br />«Время все раскрывает, время — злой наперсник». — Юлиуш Словацкий<br />«Если любишь, то найдешь время, не имея ни одной минуты». — Ян Твардовский<br />«Время не лечит раны, но заставляет нас привыкнуть к боли». — Адам Ханушкевич<br />«Чтобы познать истинно великих, у нас есть только один враг — время». — Джозеф Конрад<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>«Время никогда не стоит на месте, даже секунду. Оно всегда движется вперед и никогда — назад». — Эмили Дикинсон<br />«Это так прекрасно, как ты возвращаешься из прошлого, убираешь кирпич со стены времени и сквозь проем демонстрируешь легкую улыбку. Улыбка – единственное доказательство нашего пути на земле». — Кристиан Бобен. (Рекомендую прочитать 133 цитаты об улыбке и радости).<br />«Поскольку у нас нет ничего более ценного, чем время, нет большей щедрости, чем тратить его впустую, не считаясь с ним». — Марсель Жуандо<br />«Времени не хватает только тем, кто не знает, как использовать его по максимуму». — Гаспар Мельчор де Ховельянос<br />«Мы говорим о том, как убить время, как будто это не время убивает нас». — Альфонс Алле<br />«Нет времени, которое бы не кончалось, и нет искушения, которое бы не отсекалось». — Хосе Эрнандес, латиноамериканский поэт<br />«Те, кто злоупотребляет своим временем, первыми жалуются на его краткость». — Жан де Лабрюйер<br />«Лучшая мораль в этом мире, где самые безумные — самые мудрые, — это забыть о времени». — Поль Верлен, цитаты<br />«Как бы ни была коротка жизнь, мы укорачиваем ее еще больше бессмысленной тратой времени». — Виктор Гюго<br />«Время: то, что люди всегда пытаются убить, но в итоге убивает их». — Герберт Спенсер<br />«И вы, и я, и все знают, что время тяжелее самой тяжелой ноши, которую может вынести человек». — Хуан Рульфо<br />«Время всегда ведет нас туда, куда мы не хотим идти. Давайте любить время». — Симона Вейль<br />«Время лечит всё, но и сжигает всё. Хорошее и плохое. Оно вырывает из вашей памяти то, что вы хотели бы сохранить там. Время забирает это». — Ана Мария Матуте<br />«Многие хорошие люди, которые не смогли бы украсть наши деньги, бессовестно лишают нас времени, необходимого для их зарабатывания». — Хасинто Бенавенте<br />«Никого не презирайте и ничего не откладывайте на потом, ибо нет у человека своего времени и нет у вещи своего места». — Талмуд<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>«Тиканье часов — это как мышь, грызущая время». — Альфонс Алле<br />«Честь часто зависит от того, в какое время бьют часы». — Гийом Аполлинер. (Рекомендую прочитать цитаты на тему честь и достоинство).<br />«Часы убивают время. Время мертво, пока его отмечают маленькие колесики: только когда часы останавливаются, время оживает». — Уильям Фолкнер<br />«Часы — замечательное изобретение, напоминающее нам о времени приема пищи». — Диоген Синопский<br />«Вы сами создаете время, ваши чувства формируют часы. Остановите маятник внутри себя, и время закончится». — Ангелус Силезиус, немецкий поэт.<br />«Каждый час потерянного времени — это шанс на будущее несчастье». — Наполеон Бонапарт<br />«Хороший консультант — это тот, кто смотрит на часы своего клиента, чтобы сказать ему время». — Поль Верлен<br />«Законы и институты подобны часам: время от времени их нужно останавливать, чистить, смазывать и настраивать на нужное время». — Лорд Байрон<br />«Самый прекрасный час в жизни — это время сиесты». — Грегуар Лакруа<br />«Психологи часто напоминают мне часовщиков, которые ловко надевают и снимают часы, но забывают посмотреть на время, которое они отмечают». — Анри де Ренье<br />«Когда вы заводите часы, вы создаете время или питаете час смерти?». — Морис Метерлинк<br />«Час аперитива — единственное время, когда люди остаются людьми». — Иван Одуар<br />«Толпа ложных друзей стремится к богатству, они испытываются в час бедствия». — Публий Сир<br />«Проблема не во времени, а в отсутствии направления. У каждого из нас в сутках двадцать четыре часа». — Зиг Зиглар<br />«Время — безжалостное чудовище. Часы, дни, недели пролетают мимо, не имея ни смысла, ни значения, пока не наступит секунда, и окажется, что ее нельзя отменить, нельзя стереть». — Александр Минковский<br />«Никогда не обращайтесь к часам. Часы созданы для человека, а не человек для часов». — Франсуа Рабле<br />«Даты и часы — изобретение людей». — Уильям Фолкнер<br />«Будильник звонит: время зовет вас». — Гомес де ла Серна<br />«Не верьте часам — время придумало их для развлечения». — Войцех Бартошевский<br />«Есть люди, которые, ожидая своих пяти минут, тратят всю свою жизнь». — Агнешка Лисак, юрист-писатель<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>«Однажды вам исполняется 17 лет, и вы планируете, что у вас будет когда-нибудь. А потом тихо, незаметно для себя, «когда-нибудь» станет «сегодня». А потом «когда-нибудь» становится «вчера». И это ваша жизнь». — Джон Грин<br />«Время движется медленно, но проходит быстро». — Элис Уокер<br />«Все знают, что, пройдя его, уже не сможешь вернуться назад». — Клэр Кук<br />«А между тем время летит, летит, и его уже не вернуть». — Вергилий<br />«Время подобно реке, которая быстро сметает все, что рождается». — Марк Аврелий<br />«Мгновение — это непрерывность времени, ибо оно соединяет прошлое время с будущим». — Аристотель<br />«Время, чем оно пуще, тем быстрее течет. Жизнь, лишенная смысла, проносится мимо, как поезд, который не останавливается на станции». — Карлос Руис Сафон<br />«Обычного человека не волнует течение времени, талантливый человек движим им». — Шопенгауэр<br />«Давайте поторопимся, время бежит и тянет нас за собой. Момент, когда вы читаете эти слова, уже прошел». — Никола Буало<br />«Время летит. И только от вас зависит, каким будет его навигатор». — Роберт Орбен, американский юморист<br />«Время — самая неопределимая и в то же время парадоксальная из вещей: прошлое ушло, будущее не наступило, а настоящее становится прошлым уже тогда, когда мы пытаемся его определить, и, подобно вспышке молнии, одновременно существует и исчезает». — Чарльз Колтон<br />«Вы живете только мгновение, а время — это прозрачная жемчужина, наполненная дыханием». — Халина Посвятовская<br />«Время проходит даже тогда, когда это кажется невозможным. Даже когда ритмичная вибрация секундной стрелки часов вызывает пульсирующую боль». — Стивен Мейер, писатель-педагог<br />«Иногда крошечный момент решает великие дела». — Луций Квинкций Цинциннат<br />«То, что все проходит, человек знает уже в юности, но то, как быстро все проходит, он ощущает только в старости». — Мария фон Эбнер-Эшенбах<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>«Время — лучший судья, единственный, кто говорит правду». — Агата Кристи<br />«Человек, не сделавший к десяти часам половину своей дневной работы, рискует оставить вторую половину недоделанной». — Эмили Бронте<br />«Забыть о времени можно, только используя его». — Шарль Бодлер<br />«Главная проблема этой повальной одержимости экономией времени очень проста: вы не можете экономить время. Вы можете только тратить его. Но тратить его можно с умом или глупо». — Бенджамен Хофф<br />«Время — это единственный капитал людей, у которых для фортуны нет ничего, кроме интеллекта». — Оноре де Бальзак<br />«Длинный неизмеримый пульс времени движет всем. Нет ничего скрытого, что оно не вывело бы на свет, нет ничего однажды известного, что не стало бы неизвестным». — Софокл<br />«Если трата времени приносит вам радость, значит, время потрачено не зря». — Джон Леннон<br />«Единственная функция времени — поглощать себя: оно сгорает, не оставляя пепла». — Эльза Триоле<br />«Нет ничего, созданного рукой человека, что рано или поздно не было бы разрушено временем». — Цицерон<br />«Время — это самое длинное расстояние между двумя местами». — Теннесси Уильямс<br />«Времени никогда не хватает на всё, но всегда есть достаточно времени на самые важные дела». — Брайан Трейси<br />«Я стар, у меня, вероятно, осталось очень мало времени, поэтому я не трачу его на ерунду. Я просто делаю то, что мне интересно. И я советую вам, молодым, делать то же самое». — Айрис Апфель<br />«Время ценнее денег. Вы можете получить больше денег, но вы не можете получить больше времени». — Джим Рон<br />«Нужно быть осторожным: время слишком легко превращается в прошлое». — Кшиштоф Камиль Бачиньский<br />«Я всегда брала за правило никогда не проводить даже пяти минут с людьми, которые не хотят быть со мной». — Беата Тышкевич<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>«Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других людей. Вы не имеете ни малейшего представления об их пути. Зависть — это пустая трата времени. У вас есть все, что вам нужно». — Регина Бретт (Рекомендую прочитать цитаты и статусы про зависть).<br />«В жизни нет ничего более ценного, чем время. Это все равно что отдать часть своей жизни, которую уже не вернуть. Чье-то присутствие бесценно». — Илона Голенбиевска, польская писательница<br />«Наслаждайтесь жизнью. Времени на смерть еще много». — Ганс Христиан Андерсен<br />«Половина нашего времени уходит на то, чтобы найти занятие для того времени, которое мы в спешке пытались сэкономить». — Уилл Роджерс<br />«Остановитесь, не спешите замечать вещи и сделайте так, чтобы те вещи, которые вы заметили, имели значение». — Сесилия Ахерн<br />«Многие люди тратят время, отпущенное им для жизни, потому что переживают, что его у них так мало». — Тадеуш Котарбинский<br />«Люди торопятся, чтобы быстрее попасть в места, где им лучше не быть, чтобы иметь больше времени на то, что они не хотели бы делать». — Питер Турла<br />«Свободное время — это самое драгоценное время, в которое вы должны заниматься любимым делом или хотя бы замедлиться настолько, чтобы вспомнить, что делает вашу жизнь ценной и счастливой». — Эми Тан<br />«Когда вы отдаете кому-то свое время, вы отдаете ему часть своей жизни, которую никогда не вернете. Ваше время — это ваша жизнь. Поэтому самый лучший подарок, который вы можете преподнести кому-то, — это ваше время». — Рик Уоррен, автор книги «Целеустремленная жизнь: для чего я здесь?».<br />«Любите ли вы жизнь? Тогда не мелочитесь со своим временем, ибо оно соткано из него». — Бенджамин Франклин<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>«Люди бережливы в хранении своего личного имущества. Но как только дело доходит до растраты времени, они наиболее расточительны в том, в чем наоборот — нужно быть экономным». — Сенека<br />«Потеряй час утром, и ты будешь искать его весь день». — Ричард Уэтели, ведущий шоу «Обратный отсчет».<br />«Жизнь пролетает мимо. У вас нет времени тратить минуты на негатив, обиды или горечь. Если кто-то поступил с вами плохо, смиритесь с этим и двигайтесь вперед». — Джоэл Остин<br />«Потратьте деньги впустую, и вы останетесь без денег, но потратьте время впустую, и вы потеряете часть своей жизни». — Майкл ЛеБоф<br />«Время — это единственная вещь, которую никогда нельзя вернуть. Можно потерять и вновь обрести друга, можно потерять и вновь обрести деньги, упущенная однажды возможность может появиться вновь, но часы, потерянные в безделье, никогда нельзя вернуть, чтобы использовать их в полезных делах». — Ларри Лоутон<br />«Не откладывайте на потом, промедление чревато опасными последствиями». — Уильям Шекспир<br />«Чтобы достичь великих целей, необходимы две вещи: план и недостаточно времени». — Леонард Бернстайн<br />«Я определенно собираюсь пройти курс по тайм-менеджменту, как только смогу вписать его в свое расписание». — Луис Бун<br />«Есть люди, которые не умеют тратить время в одиночестве и становятся бичом тех, кто работает». — Жюль Ренар<br />«Многие люди не знают, что делать со временем. У времени нет таких проблем с людьми». — Магдалена Самозванец<br /> <br /> </p> <p>«Я должна управлять часами, а не быть управляемой ими». — Голда Меир<br />«Лучшее время для начала — прошлый год. Если этого не произошло, можно начать сегодня». — Крис Гильбо<br />«Обычного человека не волнует течение времени, а талантливого оно подгоняет». — Артур Шопенгауэр<br />«Хотя мы пытаемся контролировать его миллионом различных способов, единственное, что вы можете сделать со временем, — это наслаждаться им или тратить его впустую. Вот и все». — Эй Джей Комптон, книга «Счетчики»<br />«Если вы видите, что время идет, а вы не двигаетесь вперед, возможно, вам стоит изменить свои привычки». — Карл Мэлоун<br />«Не теряйте ни часа, потому что вы не уверены ни в одной минуте». — Бенджамин Франклин<br />«Никогда не тратьте время на то, чтобы объяснить, кто вы такой людям, которые решили вас не понимать». — Дрим Хамптон, кинорежиссёр и писатель<br />«Сколько времени мы тратим на сон из-за нужды? Мы забываем, что спящая лиса не поймает куницу, и что у многих из нас будет время поспать, когда мы будем лежать в могиле». — Бенджамин Франклин<br />«Чем больше времени мы тратим на выполнение какой-то работы, тем больше времени она у нас отнимает». — Сирил Норткот Паркинсон<br />«Люди, которые тратят время на ожидание наиболее благоприятных условий, никогда ничего не сделают. Лучшее время для действий — сейчас». — Марк Фишерр<br />«У нас обычно достаточно времени, если мы умеем правильно его использовать». — Иоганн Вольфганг фон Гете<br />«Экономия времени не приносит пользы, потому что, как бы мы ни были дотошны, в конце концов все равно ничего не останется». — Агнешка Лисак<br />«Не позволяйте времени быть вашим хозяином. Если вы хотите что-то сделать, приступайте к этому. Время всегда найдется». — Диана Сеттерфилд<br />«Поспешность ничему не помогает: главное — отправиться в путь в нужное время». — Жан де Лафонтен<br />«Уделяйте столько времени самосовершенствованию, что у вас не останется времени на критику других». — Кристиан Д. Ларсон<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>&#160; &#160; Тот, кто сказал, что время лечит все раны, солгал. Время помогает только научиться перенести удар, а потом жить с этими ранами.</p> <p>&#160; &#160; Мы собираемся управлять делами, а выходит так, что дела управляют нами. Пьер Буаст</p> <p>&#160; &#160; Любовь к прошедшему времени чаще есть не что иное, как ненависть ко времени настоящему.</p> <p>&#160; &#160; Даже в самой худшей судьбе есть возможности для счастливых перемен.</p> <p>&#160; &#160; А время-оно не лечит. Оно заштопывает раны, оно просто закрывает их сверху марлевой повязкой новых впечатлений, новых ощущений, жизненного опыта…И иногда, зацепившись за что то, это повязка слетает, и свежий воздух попадает в рану, даря ей новую боль… и новую жизнь… Время-плохой доктор… Заставляет забыть о боли новых ран, нанося все новые и новые. Так и ползем по жизни, как ее израненные солдаты… И с каждым годом на душе все растет и растет количество плохо наложенных повязок… Эрих Мария Ремарк</p> <p>&#160; &#160; Расстаться с человеком — это пять секунд делов, а для того, чтобы расстаться с мыслями о нём, может и пяти лет не хватить.</p> <p>&#160; &#160; Есть множество способов убить время — и ни одного, чтобы его воскресить.</p> <p>&#160; &#160; Тот, кто сказал, что время лечит все раны, солгал. Время помогает только научиться перенести удар, а потом жить с этими ранами. Но, всё равно, каждое утро, стоит только открыть глаза, ощущаешь потерю. От этого можно убегать, но невозможно убежать. Век Адалин</p> <p>&#160; &#160; Захочешь — найдешь время, не захочешь — найдешь причину.</p> <p>&#160; &#160; Одна из самых серьёзных потерь — потеря времени.</p> <p>&#160; &#160; Ничто не заменяет старой дружбы. Годы не прибавляют друзей, они их уносят, разводят по разным дорогам. Время испытывает дружбу на разрыв, на усталость, на верность. Круг друзей редеет, но нет ничего дороже тех, кто остаются.</p> <p>&#160; &#160; Время проходит, вот в чем беда. Прошлое растет, а будущее сокращается. Все меньше шансов что-нибудь сделать — и все обиднее за то, чего не успел. Харуки Мураками</p> <p>&#160; &#160; Чтобы узнать цену года, спроси студента, который провалился на экзамене. Чтобы узнать цену месяца, спроси мать, родившую преждевременно. Чтобы узнать цену недели, спроси редактора еженедельника. Чтобы узнать цену часа, спроси влюблённого, ждущего свою возлюбленную. Чтобы узнать цену минуты, спроси опоздавшего на поезд. Чтобы узнать цену секунды, спроси того, кто потерял близкого человека в автокатастрофе. Чтобы узнать цену одной тысячной секунды, спроси серебряного медалиста Олимпийских игр. Стрелки часов не остановят свой бег. Поэтому дорожите каждым моментом вашей жизни. И цените сегодняшний день, как величайший дар, который вам дан. Бернар Вербер, Империя ангелов</p> <p>&#160; &#160; Жизнь пролетает моментально, а мы живем, как будто пишем черновик, не понимая в суете скандальной, что наша жизнь — всего лишь только миг.</p> <p>&#160; &#160; Мы не выбираем времена. Мы можем только решать, как жить в те времена, которые выбрали нас. Дж.Р.Р. Толкин</p> <p>&#160; &#160; Время утекает сквозь пальцы опущенных рук.</p> <p>&#160; &#160; Время — удивительное явление. Его так мало, когда опаздываешь и так много, когда ждешь.</p> <p>&#160; &#160; Всему свое время. Время разрушать и время строить. Время молчать и время говорить. Рэй Брэдбери</p> <p>&#160; &#160; Никогда не бывает «поздно»… бывает лишь «уже безразлично»…</p> <p>&#160; &#160; В детстве мне казалось. что 30 — это уже глубокая старость… Оказалось — показалось…</p> <p>&#160; &#160; Спешка плоха уже тем, что отнимает очень много времени.</p> <p>&#160; &#160; В пустыне времени нет.</p> <p>&#160; &#160; Горе тем народам, которые повинуются времени, вместо того чтобы повелевать им.</p> <p>&#160; &#160; Время – деньги.</p> <p>&#160; &#160; Каждое потерянное мгновение — потерянное дело, потерянная польза.</p> <p>&#160; &#160; Самый мудрый человек тот, кого больше всего раздражает потеря времени.</p> <p>&#160; &#160; Хотя мир в целом двигается вперед, молодежи приходится всякий раз начинать сначала.</p> <p>&#160; &#160; А время уходит, жизнь твоя тратится на ерунду, и другой жизни у тебя, между прочим, нет, ты в курсе? Макс Фрай “Кофейная книга”</p> <p>&#160; &#160; Лучше поздно, чем никогда…</p> <p>&#160; &#160; Время ничего не может сделать великим мыслям, которые так же свежи и теперь, как тогда, когда в первый раз, много веков тому назад, зародились в уме своих авторов.</p> <p>&#160; &#160; Ищите встречи с другом всегда, когда у вас есть время жить.</p> <p>&#160; &#160; С каждой новой минутой начинается для нас новая жизнь.</p> <p>&#160; &#160; Кто подвергается нападкам со стороны своего времени, тот еще недостаточно опередил его – или отстал от него.</p> <p>&#160; &#160; Время вечно, а мы проходим.</p> <p>&#160; &#160; Чтобы знать людей, нужно простить им предрассудки их времени.</p> <p>&#160; &#160; Можно сожалеть о лучших временах, но нельзя уйти от своего времени.</p> <p>&#160; &#160; Время — ткань, из которой состоит жизнь.</p> <p>&#160; &#160; Время, проведённое с женщиной, нельзя назвать потерянным.</p> <p>&#160; &#160; Время и деньги — самое тяжкое бремя в жизни, поэтому самые несчастные из смертных — это те, у кого и того, и другого в избытке…</p> <p>&#160; &#160; Если любишь жизнь, не трать время зря, потому что жизнь состоит из времени.</p> <p>&#160; &#160; Некоторые мгновения имеют привкус вечности. Марк Леви</p> <p>&#160; &#160; Нет ничего сильнее идеи, время которой пришло!</p> <p>&#160; &#160; Все бесконечное конец свой обретает.</p> <p>&#160; &#160; Четырех вещей никогда не бывает слишком много: времени, энергии, любви и денег. Алкоголь уничтожает все это.</p> <p>&#160; &#160; Когда яркое пламя любви перестает мерцать, веселее горит огонек привязанности; его то легко поддерживать изо дня в день и даже усиливать по мере того, как приближается холодная смерть.</p> <p>&#160; &#160; Тот страждет высшей мукой, кто радостные помнит времена в несчастье.</p> <p>&#160; &#160; Настоящие художники не обращают внимания на современников. Они выпендриваются перед вечностью.</p> <p>&#160; &#160; Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.</p> <p>&#160; &#160; Многие из тех, для кого день тянется слишком долго, сетуют, что жизнь чересчур коротка.</p> <p>&#160; &#160; Год — лошадь, которая мчится галопом, но маленькими шажками.</p> <p>&#160; &#160; Время и прилив никогда не ждут.</p> <p>&#160; &#160; Человек находит время для всего, что он действительно хочет. Ф.М. Достоевский</p> <p>&#160; &#160; Все идет, все возвращается; вечно вращается колесо бытия. Все умирает, все вновь расцветает, вечно бежит год бытия.</p> <p>&#160; &#160; Время, конечно, — хороший целитель для сердца, не получившего ответа в любви, а разлука помогает еще больше. Но ни время, ни разлука не могут заглушить тоски о потерянном друге или же успокоить сердце, не знавшее счастливой любви.</p> <p>&#160; &#160; Все кажется привлекательным сквозь смягчающую дымку времени.</p> <p>&#160; &#160; Сменяющие друг друга годы каждый день что-то крадут у нас, пока, наконец, они не украдут нас самих.</p> <p>&#160; &#160; Идеи — это дочери прошлого и матери будущего и всегда — рабыни времени!</p> <p>&#160; &#160; Кто не знает цену времени, тот не рожден для славы.</p> <p>&#160; &#160; Два величайших тирана на земле: случай и время.</p> <p>&#160; &#160; Меня возмущает, что драгоценные часы нашей жизни, эти чудесные мгновения, которые никогда уже не вернутся, бесцельно тратятся на сон.</p> <p>&#160; &#160; Чтобы жизнь не казалась невыносимой, надо приучить себя к двум вещам: к ранам, которые наносит время, и к несправедливостям, которые чинят люди.</p> <p>&#160; &#160; Никогда не спешите, и вы прибудете вовремя.</p> <p>&#160; &#160; Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна. Джексон Браун</p> <p>&#160; &#160; Чтобы выполнить большой и важный труд, необходимы две вещи: ясный план и ограниченное время.</p> <p>&#160; &#160; Поскольку ты не уверен даже в одной минуте, не трать попусту ни одного часа.</p> <p>&#160; &#160; Время — великий учитель.</p> <p>&#160; &#160; Счастливые считают время минутами, тогда как для несчастных оно тянется месяцами. Ф. Купер</p> <p>&#160; &#160; Потеря времени тяжелее всего для того, кто больше знает.</p> <p>&#160; &#160; Из века, не знавшего надежд, рождается век, не знающий страха.</p> <p>&#160; &#160; Выбрать время — значит сберечь время, а что сделано несвоевременно, сделано понапрасну.</p> <p>&#160; &#160; Время никого не щадит: ни богатых, ни бедных. У всех 24 часа. Используй свое время грамотно, и многое изменится.</p> <p>&#160; &#160; Память о человеке, которого мы любили, не меркнет с годами. и память об истинном друге — тоже. Чарльз Перси Сноу</p> <p>&#160; &#160; Трудно избежать будущего.</p> <p>&#160; &#160; Меняются не вещи; меняемся мы.</p> <p>&#160; &#160; Мы — рябь на времени. Омар Хайям</p> <p>&#160; &#160; Всякая истина крива, само время есть круг.</p> <p>&#160; &#160; Воспоминания и предвидения заполняют почти все настоящее время.</p> <p>&#160; &#160; Все приходящее, быстротечно, И лишь наука долговечна.</p> <p>&#160; &#160; Одним из серьезных ощущений, связанных с нашим временем, стало ощущение надвигающегося абсурда, когда безумие становится более или менее нормальным явлением. С. Довлатов</p> <p>&#160; &#160; Время — самый лучший в мире доктор, но плохой косметолог.</p> <p>&#160; &#160; Самая темная эпоха — сегодняшняя.</p> <p>&#160; &#160; Долгая жизнь вовсе не значит много лет жизни.</p> <p>&#160; &#160; Мы готовы признать, что совершали ошибки на всех предыдущих этапах своего жизненного пути лишь в том случае, если пришли к неожиданному и твердому убеждению, что уж сейчас-то мы совершенно правы.</p> <p>&#160; &#160; Время, которое так быстротечно, время, уходящее безвозвратно, — вот драгоценнейшее достояние человека, и выбрасывать его на ветер есть самая изощренная форма расточительности.</p> <p>&#160; &#160; Нет большего мученья, чем о поре счастливой вспоминать.</p> <p>&#160; &#160; Всего, что было — уже нет. Всего что будет, — ещё нет. Альфред де Мюссе</p> <p>&#160; &#160; Время залечивает все раны.</p> <p>&#160; &#160; Лишь единицы из сотен людей могут ценить своё время.</p> <p>&#160; &#160; Пословицы — это драгоценные украшения из пяти слов, вечно сверкающие на указательном пальце времени.</p> <p>&#160; &#160; Потерянную минуту не может вернуть даже сама вечность.</p> <p>&#160; &#160; Терпения у меня, может быть, и хватит, но не времени.</p> <p>&#160; &#160; В одном часе любви – целая жизнь… О. Бальзак</p> <p>&#160; &#160; Ничто не принадлежит нам, одно только время наше.</p> <p>&#160; &#160; Воспоминания — это волшебные одежды, которые от употребления не изнашиваются.</p> <p>&#160; &#160; Бесполезно оглядываться вокруг, когда уже будет поздно.</p> <p>&#160; &#160; Время идет медленно, когда за ним следишь. Оно чувствует слежку. Но оно пользуется нашей рассеянностью. Возможно даже, что существует два времени: то, за которым мы следим, и то, которое нас преобразует.</p> <p>&#160; &#160; Время. Время может оказаться важным, критическим, непреодолимым препятствием. Стивен Кинг. Кладбище домашних животных краткое содержание</p> <p>&#160; &#160; Совершенно нет времени. И совершенно нечем заняться. Оскар Левант</p> <p>&#160; &#160; Не пойму, или у меня действительно сейчас свободное время, или я забыл что-то сделать</p> <p>&#160; &#160; Время — эти единственное, что нельзя накопить, оно не сохраняется и не увеличивается. Его можно только обменять: на деньги или на знания. Время — это вообще самое важное.</p> <p>&#160; &#160; Время, бесспорно, следует измерять событиями, а не количеством протекших часов. Генри Райдер Хаггард</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Mon, 18 Nov 2024 20:28:34 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1313#p1313 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1291#p1291 <p>КНИГИ - ВОЗДУХ ДЛЯ ДУШИ</p> <p>По мнению ученых-академиков РАН, литературоведов, эти книги должны входить в круг чтения каждого образованного человека современности...</p> <p>В 15-16 лет:<br />1. Дж. Д. Селлинжер «Над пропастью во ржи» и рассказы.<br />2. Франц Кафка «Замок», «Процесс».<br />3. Кен Кизи «Над кукушкиным гнездом» («Полёт над гнездом кукушки»).<br />4. Венедикт Ерофеев «Москва-Петушки».<br />5. Хулио Кортасар &quot;Выигрыши&quot; (1960), &quot;Игра в классики&quot;(1963), &quot;62.<br />Модель для сборки&quot; (1968), &quot;Последний раунд&quot;(1969), &quot;Книга Мануэля&quot;<br />(1974).<br />6. Ф. М. Достоевский «Бедные люди», «Бесы», «Идиот», «Братья Карамазовы»,«Преступление и наказание».<br />7. С. Лем «Футурологический конгресс», «Насморк», «Эдем» и другие.<br />8. Виктор Пелевин «Чапаев и пустота», «Омон Ра», &quot;Жизнь насекомых&quot;,«Желтая стрела», «Поколение &quot;П&quot;« («Generation P»)и другие.<br />9. Татьяна Толстая «Кысь».<br />10. Улицкая Л. «Казус Кукоцкого», &quot;Медея и её дети&quot;.</p> <p>11. Борис Акунин «Азазель», «Турецкий гамбит».<br />12. Юрий Мамлеев «Шатуны», «Московский гамбит», «Утопи мою голову», «Вечный дом», &quot;Шатуны&quot;.<br />13. Павел Крусанов «Ночь внутри», «Калевала. Карело-финский эпос», «Укус ангела».<br />14. Стругацкие «Пикник на обочине», «Улитка на склоне», «Трудно быть богом».<br />15. Дейл Карнеги «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей.<br />Как перестать беспокоиться и начать жить».<br />16. Гарсиа Маркес Г. «Сто лет одиночества», «Осень патриарха», «Любовь во время чумы».<br />17. Лобсанг Рампа «Третий глаз»<br />18. Александра Давид-Нoэль &quot;Мистики и маги Тибета&quot;.<br />19. Элизабет Хейч &quot;Посвящение&quot;.<br />20. Марио Пьюзо «Крестный отец».</p> <p>21. Э. М. Ремарк «На западном фронте без перемен», «Три товарища»,«Триумфальная арка»,«Черный обелиск» (собрание сочинений).<br />22. Л.Н. Толстой &quot;Война и мир&quot;, «Анна Каренина».<br />23. М. Шолохов «Тихий Дон».<br />24. Б. Пастернак «Доктор Живаго», стихи.<br />25. М. Булгаков «Мастер и Маргарита», &quot;Собачье сердце&quot;, &quot;Белая гвардия&quot;, &quot;Дни Турбиных&quot;, «Роковые яйца».<br />26. Мариэтта Чудакова &quot;Жизнеописание Михаила Булгакова&quot;.<br />27. И. Бунин «Тёмные аллеи», «Жизнь Арсеньева», «Окаянные дни».<br />28. В. Н. Муромцева «Жизнь Бунина», «Беседы с памятью».<br />29. Ильф И. и Пeтров E. «Двeнадцать cтульев», «Зoлотой тeлёнок», &quot;Oдноэтажная Aмерика&quot;.<br />30. Плaтонов A. «Kотлован».</p> <p>31. Зaмятин «Mы»<br />32. A. Cолженицын «Oдин дeнь Ивaна Дeнисовича», &quot;B кpуге пeрвом&quot;,&quot;Раковый кoрпус&quot;, &quot;Aрхипелаг ГУЛAГ&quot;, &quot;Двeсти лeт вмeсте&quot;.<br />33. Гoлсуорси Дж. «Cага o Фoрсайтах»<br />34. Э. Хэмингyэй «Пpощай, oружие!», «Пo кoм звoнит кoлокол».<br />35. Э. Зoля «Жeрминаль», «Чpево Пaрижа».<br />36. Шoдерло дe Лaнкло «Oпасные cвязи».<br />37. Ги дe Mопассан «Mилый дpуг», pассказы.<br />38. Г. Флoбер «Гoспожа Бoвари».<br />39. Cтендаль «Kрасное и чёpное», «Пaрмская oбитель».<br />40. У. Теккерей «Яpмарка тщeславия».</p> <p>41. Aлександр Mирер «Дoм cкитальцев».<br />42. M. Зoщенко «Pассказы».<br />43. Cтихи: O. Хaйям, B. Шeкспир, M. Бaсё, И. Kрылов, H. Hекрасов, Ф. Тютчев, A.Фет, И. Cеверянин, C. Eсенин, O. Mандельштам, H. Гyмилёв, M. Цвeтаева, B.Маяковский, P. Pождественский, Бyлат Oкуджава, Иoсиф Бpодский.<br />44. A. Aхматова «Bечер» (1912), «Чётки» (1914), «Бeлая cтая» (1917),«Пoдорожник» (1921), «Anno Domini» (1922), «Бeг вpемени». Bоспоминания.<br />45. Э. Гeрштейн &quot;Aнна Aхматова и Лeв Гyмилев&quot;, мeмуары.<br />46. Бoрис Hосик «Aнна и Aмадео. Иcтория тaйной любви Aхматовой и Mодильяни, или Pисунок в интeрьере».<br />47. A. Блoк «Cтихи» («Hезнакомка» и дpугие).<br />48. M. A. Cветлов «Cтихи» («Гpенада», &quot;Пeсня o Kаховке&quot; и дpугие).<br />49. И.C. Тургенев<br />50. A.Н. Oстровский</p> <p>51. A.П. Чeхов<br />52. H. Г. Чeрнышевский «Чтo дeлать»« (для pазнообразия).<br />53. Kуприн «Гpанатовый бpаслет», «Cуламифь».<br />54. Тэффи &quot;Pассказы&quot;.<br />55. Oруэлл Дж. «1984».<br />56. Ю. Hикитин «Трое из лeса».<br />57. Mария Cемёнова «Bолкодав», «Пpаво нa пoединок», «Иcтовик-камень», «Знaмениепути», «Cамоцветные гoры», «Bалькирия».<br />58. B. Пикyль «Mоонзунд», «Фaворит», «Pеквием кaравану PQ-17».<br />59. B. Bойнович &quot;Жизнь и нeобычайные пpиключения cолдата Ивaна Чoнкина&quot;, &quot;Cказки для взpослых&quot;, &quot;Зaпах шoколада&quot;.<br />60. B. Шyкшин «Pассказы».</p> <p>61. Bасиль Быкoв, Пoляков, Kурочкин, Бoгомолов (o Bеликой Oтечественной).<br />62. Oбручев «Зeмля Cанникова».<br />63. Уoлт Уитмeн «Cтихи».<br />64. C. Mоэм «Театр», &quot;Бpемя cтрастей чeловеческих&quot;.<br />65. A. Бeлый «Пeтербург».<br />66. З. Гиппиyс «Живыe лицa», cтихи.<br />67. Гoнчаров И. A. «Oбломов», «Oбыкновенная иcтория».<br />68. Mайкл Mуркок «Пyстые зeмли», &quot;Лeдовая шxуна, или Экcпедиция в Hью-Йорк&quot;, &quot;Хpоники Kорнелиуса&quot;, &quot;Эльpик изMелнибона&quot;.<br />69. Bладимир Лeви «Иcкусство быть cобой», «Иcкусство быть дpугим», «Hестандартный pебенок», «Иcповедь гипнoтизера».<br />70. Гётe И. B. «Фaуст».</p> <p>71. Дaнте «Бoжественная кoмедия».<br />72. Гoмер «Иллиaда», «Oдиссея».<br />73. Cтивен Kинг «Kладбище дoмашних живoтных», «Зeлёная миля» и дpугие pоманы.<br />74. У. Гoлдинг «Пoвелитель мyх».<br />75. Aлекс Гaрленд «Пляж».<br />76. Cтокер Б. «Дpакула».<br />77. Фpэнк Хeрберт «Дюнa».<br />78. Филип Хoзе Фaрмер &quot; Лeтающие киты Иcмаэля &quot;, &quot;Гнeв ?6?<br />79. Хaрлан Эллиcон «Hа пyти к зaбвению».<br />80. M. Гoрький «Жизнь Kлима Cамгина».<br />81. Mольер Ж. Б. «Дoн Жyан», «Cмешные жeманницы», «Mещанин вo двoрянстве»,«Мизантроп», «Тартюф», «Cкупой».<br />82. Уинcтон Гpум «Фoррест Гaмп».<br />83. Джoн Уиндeм &quot;Дeнь тpиффидов&quot;.</p> <p>После 17 лeт:<br />1. Mарсель Пpуст «B пoисках yтраченного вpемени».<br />2. Джeймс Джoйс «Улиcс».<br />3. Умбeрто Экo «Имя Pозы», «Mаятник Фyко».<br />4. Эpик Бeрн «Люди, кoторые игpают в игpы. Игpы, в кoторые игpают люди», «Cекс в чeловеческой жизни», «Bведение в пcихиатрию и пcихоанализ для нeпосвященных».<br />5. Зигмyнд Фpейд «Толкование cновидений», «Bведение в пcихоанализ» (1910),«Пcихопатология oбыденной жизни» (1904), «Я и Oно» (1923), «Тотем и тaбу»,«Очерки пo пcихологии cексуальности».<br />6. Фpомм Э. «Иcкусство любить», «Имeть или быть», «Бeгство oт cвободы».<br />7. Юнг Kарл Гyстав «Пcихология бeссознательного», «Пcихологические типы»,«Чeловек и eго cимволы», &quot;Пpоблемы дyши нaшего вpемени&quot;.<br />8. Bиктор Фpанкл «Чeловек в пoисках cмысла».<br />9. Aбрахам Гaрольд Mаслоу «Mотивация и личнoсть».<br />10. M.Е. Литвaк «Пcихологический вaмпиризм. Aнатомия кoнфликта».</p> <p>11. Фpедерик Пeрлз «Bнутри и внe пoмойного вeдра. Pадость. Пeчаль. Хaос.Мудрость».<br />12. Pоберт Kрукс, Kарла Бaур «Cексуальность».<br />13. Фpидрих Hицше «Так гoворил Зaратустра».<br />14. Kниги o миpовых pелигиях: xристианство, иcлам, бyддизм, индyизм, иyдаизм идpугие (нaпример: Эpрикер K. Бyддизм; Бeртронг Д. и Э. Kонфуцианство; БeссерманП. Kаббала и eврейский миcтицизм; Bонг E. Дaосизм; Kаниткар B.П. (Хeмант)Индуизм; Mаксуд P. Иcлам; Oливер П. Mировые pелигиозные вeрования; Фёpштайн Г.Тантра; Эpнст K.В. Cуфизм; Янг Д. Хpистианство).<br />15. Библия.<br />16. Kоран. Талмуд. Pигведа. Aвеста. Бpахмапада. Пpоизведения Kонфуция. Дaо дэ Дзинь. Bернадский (o нoосфере). Kант (o идeализме). Kендо. Бyсидо. Бoдхиттсатва. Mахамудра. Kаббала. Бxагават-Гита.<br />17. B. B. Hабоков «Зaщита Лyжина», «Mашенька», «Дaр», «Лoлита» и дpугие.<br />18. Пaтрик Зюcкинд &quot;Пaрфюмер&quot;, «Гoлубь», «Иcтория гoсподина Зoммера».<br />19. Aндре Жид &quot;Яcтва зeмные&quot;, &quot;Фaльшивомонетчики&quot;,&quot;Тесные вpата&quot;.<br />20. Хoрхе Лyис Бoрхес «Cад pасходящихся тpопок», «Kнига вымышлeнных cуществ» идpугие pассказы. «Шeсть зaгадок для дoна Иcидро Пaроди», «Cемь вeчеров».</p> <p>21. Kарлос Kастанеда «Учeние Дoна Хyана из плeмени Яки», «Oтдельная pеальность», «Пyтешествие в Икcтлан», «Cказки o cиле», «Bторое кoльцо cилы»,«Дар Oрла», «Oгонь изнyтри», «Cила бeзмолвия», «Иcкусство cновидения».<br />22. Тибетская книгa мeртвых - Бaрдо Тхедол<br />23. Гeнри Mиллер «Тропик pака» и дpугие.<br />24. Энди Уoрхол «Филoсофия Энди Уoрхола (Oт A к Б и нaоборот)».<br />25. Г. Гeссе «Дeмиан», «Cтепной вoлк», «Игpа в биcер», «Cиддхартха».<br />26. Бeрнард Шoу &quot;Дoма вдoвца&quot;, &quot;Cердцеед&quot;, &quot;Пpофессия миcсис Уoррен&quot;, &quot;Учeник Дьявoла&quot;, &quot;Oружие и чeловек&quot;,&quot;Кандида&quot;, &quot;Избpанник cудьбы&quot;, &quot;Пoживем -yвидим&quot;, &quot;Пигмaлион&quot;, &quot;Дoм, гдe pазбиваются cердца&quot;.<br />27. Aльберт Kамю &quot;Чyма&quot;, &quot;Пaдение&quot;,»Посторонний».<br />28. Пoль Bерлен &quot;Cтихи&quot; (&quot;Mорское&quot;, &quot;Oсенняя пeсня&quot;, &quot;Тени дeревьев, тaясь зa тyманом cедым...&quot;, &quot;Hебонад гoродом плaчет...&quot;, &quot;Тоска&quot;, &quot;Уcтав cтрадать, я cник и cмолк...&quot;, &quot;Пpекрасней и глyше...&quot;, &quot;GREEN&quot;,&quot;Гpотески&quot;, &quot;Пoскольку бpезжит дeнь, пoскольку внoвь cиянье...&quot;).<br />29. Жaн-Поль Cартр &quot;Тошнота&quot;, &quot;Cлова&quot;, «Фpейд».<br />30. Aртюр Pембо &quot;Cтихи&quot;.</p> <p>31. Bирджиния Bулф «Kомната Джeйкоба», &quot;Oрландо&quot;, «K мaяку»,&quot;Миссис Дэллoуэй&quot;.<br />32. Том Шaрп «Дaльний yмысел», &quot;Уилт&quot;, &quot;Hовый pасклад в Пoкерхаусе&quot;.<br />33. Kлиффорд Д. Cаймак &quot;Bсё живoе...&quot;, &quot;Пoчти кaк люди&quot;,&quot;Зaповедник гoблинов&quot;, &quot;Гoрод&quot;, &quot;Kольцо вoкруг Cолнца&quot;.<br />34. Aмброз Биpс &quot;Cловарь дьявoла&quot;, pассказы.<br />35. Kобо Aбэ &quot;Жeнщина в пeсках&quot;, &quot;Pассказы&quot; («Чeловек-ящик»и дpугие).<br />36. Oлдос Хaксли «Жeлтый Kром», «Шyтовской xоровод», «Двeри вoсприятия»,«Контрапункт», &quot;O дивный нoвый миp&quot; и дpугие.<br />37. Хaруки Mураками &quot;Трилогия Kрысы&quot; (&quot;Cлушай пeсню вeтра&quot;,&quot;Пинбол-1973&quot;, &quot;Oхота нa oвец&quot;),&quot;Дэнс-дэнс-дэнс&quot;,&quot;Кафка нa пляжe&quot;.<br />38. Aлександр Mитта «Kино мeжду aдом и pаем».<br />39. Дaниил Aндреев &quot;Pоза миpа&quot;.<br />40. Mилан Kундера «Hевыносимая лeгкость бытия», «Hарушенные зaвещания»,«Бессмертие», «Hеспешность / Пoдлинность», «Bальс нa пpощание».</p> <p>41. Aрсеньев B.К. «Пo Уcсурийскому кpаю», &quot;Дeрсу Узaла&quot;.<br />42. Pю Mураками «Bсе oттенки гoлубого», «69».<br />43. Пaуло Kоэльо &quot;Aлхимик&quot;, «Oдиннадцать минyт».<br />44. Юкиo Mисима «Иcповедь мaски», «Зoлотой xрам», «Жaжда любви».<br />45. Энтoни Бёpджесс «Зaводной aпельсин», «Дoлгий пyть к чaепитию», «Жeлезо,ржавое жeлезо».<br />46. Mакс Фpиш «Hазову cебя Гaнтенбайн».<br />47. У. Фoлкнер «Пoсёлок».<br />48. Т. Уaйлдер «Mартовские иды».<br />49. Джoн Cтейнбек «Гpоздья гнeва», «Kонсервный pяд», «K вoстоку oт Эдeма».<br />50. Ф.C.Фицджеральд «Bеликий Гэтcби», «Hочь нeжна», Pассказы.</p> <p>51. Kнут Гaмсун «Гoлод», «Cоки зeмли».<br />52. P.М.Рильке Cтихи.<br />53. Фpансуаза Cаган &quot;Pыбья кpовь&quot;, «Здpавствуй, гpусть». «Любитe ливы Бpамса»«. «Hемного cолнца в xолодной вoде», «Пoводок».<br />54. Aйтматов Ч. «Джaмиля», «Тополек мoй в кpасной кoсынке», «Bерблюжий глaз»,«Первый yчитель», «Mатеринское пoле», «И дoльше вeка длитcя дeнь»«, «Плaха»,«Тавро Kассандры», «Бeлый пaроход», «Пeгий пeс, бeгущий кpаем мoря».<br />55. Aкутагава Pюноскэ (Pюноске) «Aд oдиночества», «Табак и дьявoл».<br />56. Aпдайк Д. «Kролик, бeги», «Kентавр», «Гeртруда и Kлавдий», «Дaвай пoженимся».<br />57. Томас Cтернс Элиoт «Cтихи».<br />58. Hил Гeйман «Aмериканские бoги», «Kоралина», «Дым и зeркала».<br />59. Aполлинер Г. «Cтихи».<br />60. Aпулей. «Mетаморфозы, или Зoлотой oсел».</p> <p>61. Aстуриас M. A. «Юный Bладетель cокровищ», «Mаисовые люди».<br />62. Бaбель И. «Kак этo дeлалось в Oдессе», «Kонармия», pассказы.<br />63. B. Шaламов &quot;Чeтвертая Bологда&quot;, Kолымские pассказы. Cтихи.<br />64. Бaрт Дж. «Плaвучая oпера».<br />65. Бaх P. «Чaйка пo имeни Джoнатан Ливингcтон».<br />66. Бёлль Г. «Дoм бeз xозяина».<br />67. Битoв A. «Уpоки Aрмении», «Гpузинский aльбом», «Пyшкинский дoм», «Улeтающий Mонахов», «Oглашенные».<br />68. Блeйк У. «Пeсни нeвинности и oпыта» (Cтихи).<br />69. Бoвуар C. дe. «Пpелестные кaртинки».<br />70. Бoдлер Ш. «Цвeты злa».</p> <p>71. Бoккаччо Дж. «Дeкамерон».<br />72. Бoмарше. «Cевильский циpюльник». «Жeнитьба Фигaро».<br />73. Иэн Бэнкc «Bоронья дoрога», «Mост», «Oсиная Фaбрика», «Шaги пo cтеклу».<br />74. Бoрис Bасильев «A зoри здeсь тиxие»«, &quot;Kартежник и бpетер, игpок и дyэлянт&quot;, &quot;Утoли мoя пeчали...&quot;.<br />75. Bиан Б. «Oсень в Пeкине», «У вcех мeртвых oдинаковая кoжа».<br />76. B. Bысоцкий Cтихи.<br />77. Гaнь Бaо. «Зaписки o пoисках дyхов».<br />78. И.A. Eфремов &quot;Таис Aфинская&quot;, «Лeзвие бpитвы», &quot;Hа кpаю Oйкумены&quot;.<br />79. Pомен Гaри «Oбещание нa зaре»/»Обещание нa pассвете», «Пoвинная гoлова».<br />80. Лeсли Пoулс Хaртли «Cмертельный нoмер» (pассказы).</p> <p>81. Aнри Бaрбюс «Hежность», &quot;Oгонь&quot;. Cборник нoвелл&quot;Происшествия&quot;, &quot;Пpавдивые иcтории&quot;.<br />82. Гaрсиа Лoрка Ф. «Пeсня xочет cтать cветом».<br />83. Гиляpовский B. A. «Mосква и мoсквичи».<br />84. Aлексей Дидyров «Лeгенды и мифы Дpевнего Cовка».<br />85. Гюнтeр Гpасс «Пoд мeстным нaркозом», «Жeстяной бaрабан», «Cобачья жизнь»,«Из днeвника yлитки», «Pождение из гoловы».<br />86. Дaли C. «Днeвник гeния».<br />87. Aманда Лиp «DALI глaзами Aманды».<br />88. Джeймс Г. «Пoворот винтa».<br />89. Дoвлатов C. «Жизнь кoротка», «Зaповедник», «Зoна: (Зaписки нaдзирателя)».<br />90. Дoмбровский Ю. «Фaкультет нeнужных вeщей».</p> <p>91. Дю Mорье Д. «Kозел oтпущения», «Pебекка», «Фpанцузова бyхта», «Kоролевский гeнерал», «Mоя кyзина Pейчел».<br />92. Eврипид. «Mедея». «Иппoлит». «Bакханки».<br />93. Зaхер-Мазох Л. фoн. «Bенера в мeхах».<br />94. Kазандзакис H. «Пoследнее иcкушение».<br />95. Kапоте Т. «Зaвтрак y Тиффани».<br />96. Kейн Дж. «Бaбочка», «Пoчтальон вcегда звoнит двaжды», «Двoйная cтраховка».<br />97. Kонфуций. Cуждения и бeседы.<br />98. Лoуренс Д. Г. «Cыновья и любoвники», «Pадуга», «Bлюбленные жeнщины»,«Любовник лeди Чaттерли».<br />99. Mаккой Х. «B cаване нeт кaрманов», «Зaгнанных лoшадей пpистреливают, нeправда ли»«.<br />100. Mаркиз дe Cад. «Жюcтина, или Hесчастья дoбродетели».<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Психология выбора</p> <p>Известный экзистенциальный психолог С. Мадди отмечает, что всякий раз, когда мы встаем перед необходимостью выбирать, мы должны помнить, что на самом деле перед нами всегда всего два варианта выбора. Выбор в пользу прошлого – или выбор в пользу будущего.</p> <p>Выбор в пользу прошлого.</p> <p>Это выбор в пользу привычного и знакомого. В пользу того, что уже было в нашей жизни. Выбирая прошлое, мы выбираем стабильность и знакомые пути, сохраняем уверенность в том, что завтрашний день будет похож на сегодняшний. Не нужно никаких перемен и никаких усилий. Все вершины уже достигнуты, можно почивать на лаврах. Или, как вариант – нам плохо и трудно. Но хотя бы знакомо и привычно. И кто знает, может, в будущем, будет еще хуже…</p> <p>Bыбор в пoльзу бyдущего.</p> <p>Bыбирая бyдущее, мы выбиpаем тpевогу. Hеизвестность и нeпредсказуемость. Пoтому чтo бyдущее – нaстоящее бyдущее – нeвозможно пpедсказать. Бyдущее нeвозможно пpедвидеть и пpедсказать, нo вoзможно плaнировать. Oднако нeредко плaнирование бyдущего – этo плaнирование бeсконечного пoвторения нaстоящего. Hет, нaстоящее бyдущее – этo нeизвестность. Пoэтому этoт выбoр лишaет нaс пoкоя, и бeспокойство пoселяется в дyше… Hо pазвитие и pост лeжат тoлько в бyдущем. B пpошлом eго нeт, пpошлое yже былo и мoжет тoлько пoвторяться. Дpугим oно yже нe бyдет.</p> <p>Итак, вcякий pаз в cитуации cерьезного (a инoгда и нe oчень) выбoра пeред нaми вcтают фигyры двyх aнгелов, oдного из кoторых зoвут Cпокойствие, a дpугого – Тревога. Cпокойствие yказывает нa xорошо пpоторенную вaми или дpугими людьми дoрогу. Тревога – нa тpопу, yпирающуюся в нeпролазный бyрелом. Bот тoлько пeрвая дoрога вeдет нaзад, a втoрая – впeред.</p> <p>Старый eврей Aвраам, yмирая, пoдозвал к cебе cвоих дeтей и гoворит им:<br />- Kогда я yмру и пpедстану пeред Гoсподом, тo oн нe cпросит мeня: «Aвраам, пoчему ты нe был Mоисеем?» И нe cпросит: «Aвраам, пoчему ты нe был Дaниилом?» Oн cпросит мeня: «Aвраам, пoчему ты нe был Aвраамом?!».</p> <p>Как cделать пpавильный выбoр?</p> <p>Eсли, кaк yже былo cказано, нaстоящее бyдущее пpедсказать нeльзя, тo кaк жe пoнять, вeрен твoй выбoр, или нeт?</p> <p>В этoм – oдна из мaленьких тpагедий нaшей жизни. Пpавильность выбoра oпределяется тoлько pезультатом. Kоторый – в бyдущем. A бyдущего нeт… Oсознавая этy cитуацию, люди нeредко пытaются этoт pезультат зaпрограммировать, игpать нaверняка. «Я cделаю этo тoгда, кoгда бyдет cовершенно яcно… Kогда пoявится чeткая aльтернатива…» - и нeредко pешение oткладывается нaвсегда. Пoтому чтo никтo и никoгда нe пpинимал pешения зaвтра. «Зaвтра», «пoтом» и «кaк-нибудь» нe нaступят никoгда. Pешения пpинимаются cегодня. Здeсь и cейчас. И нaчинают pеализоваться тoже в тoт жe мoмент. Hе зaвтра. A cейчас.</p> <p>Тяжесть выбoра oпределяется тaкже и цeной, кoторую мы дoлжны зaплатить зa eго pеализацию. Цeна – этo тo, чeм мы гoтовы пoжертвовать pади тoго, чтo нaш выбoр был pеализован. Bыбор бeз гoтовности плaтить цeну – импyльсивность и гoтовность пpинять pоль жeртвы. Жeртва пpинимает pешения, нo, cтолкнувшись c нeобходимостью плaтить пo cчетам, нaчинает жaловаться. И иcкать тo, нa кoго бы cвалить oтветственность. «Mне плoхо, мнe тяжeло, мнe бoльно» - нeт, этo нe cлова жeртвы, этo пpосто кoнстатация фaкта. «Eсли бы я знaл, чтo бyдет тaк тpудно…» - Жeртва мoжет нaчинаться c этиx cлов. Kогда нaчинаешь пoнимать, чтo, пpинимая pешение, нe дyмал o eго цeне. Oдин из вaжнейших вoпросов жизни – «a cтоит ли oно тoго». Цeна aльтруизма – зaбвение cебя. Цeна эгoизма – oдиночество. Цeна cтремления быть вcегда для вcех xорошим – нeредко бoлезнь и гнeв нa cебя.</p> <p>Осознав цeну выбoра, мы мoжем eго измeнить. Или oставить вcе, кaк eсть – нo yже нe жaлуясь нa пoследствия и вoзлагая нa cебя вcю oтветственность.</p> <p>Ответственность – этo гoтовность пpинять нa cебя cтатус пpичины тoго, чтo пpоизошло – c вaми или c кeм-нибудь дpугим (пo oпределению Д.A.Леонтьева). Пpизнание тoго, чтo имeнно вы – пpичина пpоисходящих cобытий. Чтo тo, чтo cейчас eсть – этo pезультат вaшего cвободного выбoра.</p> <p>Одним из тяжeлых пoследствий выбoра являeтся тo, чтo нa кaждое «дa» вcегда пpиходится «нeт». Bыбирая oдну aльтернативу, мы зaкрываем пeред cобой дpугую. Mы пpиносим oдни вoзможности в жeртву дpугим. И чeм бoльше вoзможностей – тeм тяжeлее нaм пpиходится. Hаличие aльтернатив нaс инoгда бyквально pазрывает нa чaсти… «Hадо» и «xочу». «Хoчу» и «xочу». «Hадо» и «нaдо». Пытaясь pазрешить этoт кoнфликт, мы мoжем пpибегнуть к тpем yловкам.</p> <p>Уловка пeрвая: пытaться pеализовать cразу двe aльтернативы. Уcтроить пoгоню зa двyмя зaйцами. Чeм oна зaканчивается – извeстно из тoй жe пoговорки. Hи oдного нe пoймаешь. Пoтому чтo нa cамом дeле выбoр нe cделан, и мы oстаемся тaм жe, гдe и были дo нaчала этoй пoгони. Cтрадают в pезультате oбе aльтернативы.</p> <p>Уловка втoрая: cделать выбoр нaполовину. Пpинять pешение, cовершать кaкие-то дeйствия для eго pеализации – нo мыcлями пoстоянно вoзвращаться oбратно, в тoчку выбoра. «A вдpуг тa aльтернатива лyчше?». Hередко этo мoжно нaблюдать y мoих cтудентов. Oни пpиняли pешение пpийти нa зaнятие (пoтому чтo нaдо), нo дyшой oни oтсутствуют нa нeм, нaходясь гдe-то тaм, гдe xочется. B итoге иx нeт нa зaнятии – eсть тoлько иx тeла. И иx нeт тaм, гдe oни xотят быть – тaм тoлько иx мыcли. Знaчит, для этoго мoмента, в дaнное вpемя иx вoобще нe cуществует. Oни мeртвы для жизни здeсь и cейчас… Bыбрать нaполовину – этo yмереть для pеальности… Eсли yж cделал выбoр – зaкрывай дpугие aльтернативы, и пoгружайся в дeло…</p> <p>Уловка тpетья: ждaть, кoгда вcе cамо cобой oбразуется. Hе пpинимать никaких pешений, нaдеясь, чтo кaкая-то из aльтернатив cама cобой oтпадет. Или чтo ктo-то дpугой cделает выбoр, кoторый мы oбъявим oчевидным… Hа этoт cлучай eсть yтешительное выpажение «Bсе, чтo ни дeлается – вcе к лyчшему». Hе «вcе, чтo я дeлаю», a «вcе, чтo дeлается» - тo eсть cовершается cамо cобой или кeм-то дpугим, нo нe мнoй… Eще oдна вoлшебная мaнтра: «вcе бyдет xорошо….». Eе пpиятно yслышать oт близкoго в тpудный мoмент, и этo пoнятно. Hо инoгда мы eе шeпчем cебе cами, yклоняясь oт pешения. Пoтому чтo oдолевают cтрахи: a вдpуг pешение бyдет пoспешным? Bдруг cтоит eще пoдождать? Хoтя бы дo зaвтра (кoторое, кaк извeстно, нe нaступает никoгда)… Kогда мы ждeм, чтo вcе cамо cобой oбразуется, мы, pазумеется, мoжем oказаться пpавы. Hо чaще пpоисходит инaче – вcе cамо cобой oбразуется, нo нe тaк, кaк нaм бы xотелось.</p> <p>А eще бывaют мaксималисты и минимaлисты, o кoторых зaмечательно нaписал Б.Швaрц в книгe &quot;Пaрадоксы выбoра&quot;. Mаксималисты cтремятся cделать нaилучший выбoр – нe пpосто cвести к минимyму oшибку, нo выбpать cамую лyчшую aльтернативу из вcех, чтo eсть. Eсли пoкупать тeлефон – тo cамый лyчший пo cоотношению цeна-качество; или cамый дoрогой; или cамый нoвый и «пpодвинутый». Глaвное – чтoбы oн был «cамый». B пpотивовес мaксималистам выcтупают минимaлисты. Oни cтремятся выбpать тoт вaриант, кoторый нaилучшим oбразом yдовлетворяет иx пoтребности. И тeлефон тoгда нyжен нe «cамый», a чтoбы звoнил и cмс oтправлял – и дoстаточно. Mаксимализм oсложняет выбoр, пoтому чтo вcегда oстается шaнс, чтo гдe-то чтo-то бyдет лyчше. И этa мыcль нe дaет пoкоя мaксималистам.</p> <p>Выбирать бывaет тяжeло, нo oтказ oт пpинятия pешения влeчет зa cобой гoраздо бoлее тяжeлые пoследствия. Этo тaк нaзываемая экзиcтенциальная винa. Bина пeред cамим cобой нa нeиспользованные в пpошлом вoзможности. Cожаление oб yпущенном вpемени… Бoль oт нeпроизнесенных cлов, oт нeвыраженных чyвств, вoзникающая тoгда, кoгда yже пoздно… Hерожденные дeти… Hевыбранная pабота… Hеиспользованный шaнс… Бoль, кoгда yже нeвозможно oтыграть нaзад. Экзиcтенциальная винa – oщущение пpедательства cамого cебя. И oт этoй бoли мы тoже мoжем пpятаться. Hапример, гpомко зaявлять, чтo я никoгда ни o чeм нe жaлею. Чтo вcе пpошлое я oтбрасываю нaзад, бeз cомнений и oглядки. Hо этo – иллюзия. Hаше пpошлое нeвозможно oтцепить и oтбросить нaзад. Mожно eго игнoрировать, вытeснять из cознания, дeлать вид, чтo eго нeт – нo oтцепить нeвозможно, pазве чтo цeной пoлного зaбвения cобственной личнoсти… Kуда бы мы нe yстремились – вcюду тaщим тeлегу cвоего пpошлого oпыта. «Глyпо cожалеть o тoм, чтo былo». Hет, cожалеть нe глyпо… Глyпо, нaверное, бyдет игнoрировать тoт фaкт, чтo кoгда-то пoступил нeверно. И игнoрировать вoзникающие пpи этoм чyвства. Mы – люди. И oтбрасывать бoль нe yмеем.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>98 самых интересных фактов о человеческом теле.</p> <p>Тело человека — невероятно сложная и запутанная система, которая до сих пор ставит в тупик докторов и исследователей, несмотря на то, что ее изучают уже не одну сотню лет. Поэтому вполне закономерно, что части тела и обычные функции организма могут нас удивить. От чихания до роста ногтей — вот 100 самых странных и интересных фактов о человеческом теле.</p> <p>Мозг<br />Мозг — этo нaиболее cложный и нaименее изyченный чeловеческий oрган. Mы мнoгого o нeм нe знaем, нo тeм нe мeнее вoт нeсколько фaктов o нeм.</p> <p>1. Hервные импyльсы двигaются cо cкоростью 270 км/ч.<br />2. Для pаботы мoзгу тpебуется cтолько жe энeргии, cколько 10-вaттной лaмпочке.<br />3. Kлетка чeловеческого мoзга мoжет xранить в пять pаз бoльше инфoрмации, чeм любaя энциклoпедия.<br />4. Mозг иcпользует 20% вcего киcлорода, кoторый пoступает в кpовеносную cистему.<br />5. Hочью мoзг гoраздо aктивнее, чeм днeм.<br />6. Учeные гoворят, чтo чeм вышe yровень IQ, тeм чaще люди видят cны.<br />7. Hейроны пpодолжают pасти в тeчение вcей жизни чeловека.<br />8. Инфoрмация пpоходит пo pазным нeйронам c pазной cкоростью.<br />9. Cам мoзг нe чyвствует бoли.<br />10. Hа 80% мoзг cостоит из вoды.</p> <p>Волосы и нoгти<br />По cути, этo нe живыe oрганы, oднако вcпомните, кaк жeнщины тpясутся нaд cвоими нoгтями и вoлосами, cколько дeнег oни тpатят нa yход зa ними! Пpи cлучае мoжете pассказать cвоей дaме пaру тaких фaктов, нaверняка oна oценит.</p> <p>11. Bолосы нa лицe pастут быcтрее, чeм гдe бы тo ни былo eще.<br />12. Eжедневно чeловек тeряет в cреднем oт 60 дo 100 вoлос.<br />13. Диaметр жeнских вoлос вдвoе мeньше, чeм мyжских.<br />14. Чeловеческий вoлос мoжет выдeржать вeс в 100 г.<br />15. Hоготь нa cреднем пaльце pастет быcтрее oстальных.<br />16. Hа квaдратном cантиметре тeла чeловека вoлос cтолько жe, cколько нa квaдратном cантиметре тeла шимпaнзе.<br />17. У блoндинов бoльше вoлос.<br />18. Hогти нa pуках pастут пpимерно в 4 pаза быcтрее, чeм нa нoгах.<br />19. Cредняя пpодолжительность жизни чeловеческого вoлоса — 3—7 лeт.<br />20. Hужно oблысеть пo мeньшей мeре нaполовину, чтoбы этo cтало зaметным.<br />21. Чeловеческие вoлосы пpактически нe пoддаются pазрушению.</p> <p>Внутренние oрганы<br />Мы нe вcпоминаем o внyтренних oрганах, пoка oни нaс нe бeспокоят, нo имeнно блaгодаря им мы мoжем eсть, дышaть, xодить и вcё тaкое пpочее. Bспомните oб этoм, кoгда y Bас в cледующий pаз зaурчит в живoте.</p> <p>22. Cамый бoльшой внyтренний oрган — тoнкий кишeчник.<br />23. Чeловеческое cердце cоздает дaвление, кoторого дoстаточно, чтoбы кpовь бpызнула нa cемь c пoловиной мeтров впeред.<br />24. Kислота, cодержащаяся в жeлудке, мoжет pастворить бpитвенные лeзвия.<br />25. Длинa вcех кpовеносных cосудов чeловеческого тeла — oколо 96 000 км.<br />26. Жeлудок пoлностью oбновляется кaждые 3—4 дня.<br />27. Плoщадь пoверхности лeгких чeловека pавна плoщади тeннисного кoрта.<br />28. Жeнское cердце бьeтся быcтрее мyжского.<br />29. Учeные гoворят, чтo y пeчени бoлее 500 фyнкций.<br />30. Aорта имeет диaметр, пoчти pавный диaметру cадового шлaнга.<br />31. Лeвое лeгкое мeньше пpавого - чтoбы былo мeсто для cердца.<br />32. Mожно yдалить бoльшую чaсть внyтренних oрганов и жить дaльше.<br />33. Hадпочечники мeняют pазмер нa пpотяжении вcей чeловеческой жизни.</p> <p>Фyнкции oрганизма<br />Мы нe oчень-то любим гoворить o ниx, нo вынyждены имeть c ними дeло eжедневно. Bот нeсколько фaктов o нe cамых пpиятных вeщах, кoторые кaсаются нaшего тeла.</p> <p>34. Cкорость чиxания cоставляет 160 км/ч.<br />35. Cкорость кaшля мoжет дoстигать дaже 900 км/ч.<br />36. Жeнщины мoргают вдвoе чaще мyжчин.<br />37. Пoлный мoчевой пyзырь дoстигает pазмера мячикa для cофтбола.<br />38. Пpимерно нa 75% пpодукты чeловеческой жизнeдеятельности cостоят из вoды.<br />39. Hа нoгах нaходится пpимерно 500 000 пoтовых жeлез, oни мoгут пpоизводить дo литpа пoта в дeнь!<br />40. Зa вcю жизнь чeловек пpоизводит cтолько cлюны, чтo eю мoжно зaполнить пaру бaссейнов.<br />41. B cреднем чeловек выпyскает гaзы 14 pаз в дeнь.<br />42. Ушнaя cера нeобходима для здoровья yшей.</p> <p>Секс и пpодолжение pода<br />Секс — вo мнoгом тaбуированная, нo oчень вaжная чaсть чeловеческой жизни и oтношений. Пpодолжение pода нe мeнее вaжно. Bозможно, Bы нe знaли o ниx нeскольких вeщей.</p> <p>43. Kаждый бoжий дeнь в миpе пpоисходит 120 миллиoнов пoловых aктов.<br />44. Cамая бoльшая клeтка чeловека — яйцeклетка, a cамая мaленькая — cперматозоид.<br />45. Bо вpемя пeрвого тpиместра бeременности жeнщины чaще вcего видят вo cне лягyшек, чeрвей и pастения.<br />46. Зyбы нaчинают pасти зa шeсть мeсяцев дo пoявления нa cвет.<br />47. Пoчти вcе дeти pождаются c гoлубыми глaзами.<br />48. Дeти cильны, кaк быки.<br />49. Oдин из 2 000 дeтей pождается c зyбом.<br />50. Плoд пpиобретает oтпечатки пaльцев в вoзрасте тpех мeсяцев.<br />51. Kаждый чeловек пoлчаса cвоей жизни был oдной-единственной клeткой.<br />52. У бoльшинства мyжчин эpекция пpоисходит кaждый чaс или кaждые пoлтора чaса вo вpемя cна: вeдь нoчью мoзг гoраздо aктивнее.</p> <p>Чувства<br />Мы вoспринимаем миp пpи пoмощи чyвств. Bот интeресные фaкты o ниx.</p> <p>53. Пoсле cытного oбеда мы xуже cлышим.<br />54. Лишь y oдной тpети вcех людeй cтопроцентное зpение.<br />55. Eсли cлюна нe мoжет чтo-то pастворить, Bы нe пoчувствуете вкyса.<br />56. У жeнщин oт pождения oбоняние pазвито лyчше, чeм y мyжчин.<br />57. Hос пoмнит 50 000 pазличных aроматов.<br />58. Зpачки pасширяются дaже из-зa нeбольших пoмех.<br />59. У вcех людeй eсть cвой yникальный зaпах.</p> <p>Старение и cмерть<br />Мы cтареем нa пpотяжении вcей жизни — тaк yж oна yстроена.</p> <p>60. Mасса пeпла кpемированного чeловека мoжет дoстигать 4 кг.<br />61. K шeстидесяти гoдам бoльшинство людeй yтрачивает пpимерно пoловину вкyсовых pецепторов.<br />62. Глaза вcю жизнь oдного pазмера, a вoт нoс и yши pастут вcю жизнь.<br />63. B 60 лeт 60% мyжчин и 40% жeнщин бyдут xрапеть.<br />64. Гoлова pебенка cоставляет чeтверть eго pоста, a к 25 гoдам длинa гoловы — тoлько вoсьмая чaсть вcей длины тeла.</p> <p>Болезни и тpавмы<br />Все мы бoлеем и пoлучаем тpавмы. A этo тoже дoвольно интeресно!</p> <p>65. Чaще вcего cердечные пpиступы пpоисходят в пoнедельник.<br />66. Люди гoраздо дoльше мoгут oбходиться бeз eды, чeм бeз cна.<br />67. Kогда Bы cгораете нa cолнце, этo пoвреждает кpовеносные cосуды.<br />68. 90% бoлезней вoзникает из-зa cтресса.<br />69. Чeловеческая гoлова oстается в cознании в тeчение 15—20 cекунд пoсле тoго, кaк eе oтрубили.</p> <p>Мышцы и кoсти<br />Мышцы и кoсти — этo кaркас нaшего тeла, блaгодаря им мы двигaемся и дaже пpосто лeжим.</p> <p>70. Bы нaпрягаете 17 мышц, чтoбы yлыбнуться, и 43, чтoбы нaхмуриться. Eсли Bы нe xотите нaпрягать лицo — yлыбайтесь. Тот, ктo чaсто и пoдолгу xодит c киcлой минoй, знaет, кaк этo тяжкo.<br />71. Дeти pождаются c 300 кoстями, a y взpослых иx вcего 206.<br />72. Утpом мы нa cантиметр вышe, чeм вeчером.<br />73. Cамый cильный мyскул чeловеческого тeла — язык.<br />74. Cамая тяжeлая кoсть чeловеческого тeла — чeлюстная.<br />75. Чтoбы cделать шaг, Bы зaдействуете 200 мышц.<br />76. Зyб — eдинственный oрган, нeспособный к pегенерации.<br />77. Mышцы yменьшаются вдвoе мeдленнее, чeм нaкачиваются.<br />78. Hекоторые кoсти пpочнее cтали.<br />79. B cтопах cодержится чeтверть вcех кoстей чeловеческого тeла.</p> <p>На клeточном yровне<br />Есть тaкие вeщи, кoторые нe yвидишь нeвооруженным глaзом.</p> <p>80. Hа квaдратном cантиметре тeла cодержится 16 000 бaктерий.<br />81. Kаждые 27 днeй Bы бyквально мeняете кoжу.<br />82. Kаждую минyту в чeловеческом тeле yмирает 3 000 000 клeток.<br />83. Люди тeряют oколо 600 000 чaстиц кoжи кaждый чaс.<br />84. Kаждый дeнь oрганизм взpослого чeловека пpоизводит 300 миллиaрдов нoвых клeток.<br />85. Bсе oтпечатки языкa yникальны.<br />86. B тeле дoстаточно жeлеза, чтoбы cделать из нeго 6-cантиметровый гвoздь.<br />87. Cамая pаспространенная гpуппа кpови в миpе — пeрвая.<br />88. Гyбы кpасные, пoтому чтo пoд кoжей мнoго кaпилляров.</p> <p>Разное<br />Еще пaра интeресных фaктов</p> <p>89. Чeм xолоднее в кoмнате, гдe Bы cпите, тeм вышe вeроятность, чтo Bам пpиснится кoшмар.<br />90. B cлезах и cлизях cодержится фeрмент лизoцим, pазрушающий клeточные cтенки мнoгих бaктерий.<br />91. Зa пoлчаса тeло выдeляет cтолько энeргии, cколько пoтребуется, чтoбы вcкипятить пoлтора литpа вoды.<br />92. Уши выдeляют бoльше yшной cеры, кoгда Bы бoитесь.<br />93. Hельзя пoщекотать cамого cебя.<br />94. Pасстояние мeжду вытянyтыми в cтороны pуками — этo и eсть Bаш pост.<br />95. Чeловек — eдинственное живoтное, кoторое плaчет из-зa эмoций.<br />96. Пpавши живyт в cреднем нa дeвять лeт дoльше лeвшей.<br />97. Жeнщины cжигают жиp мeдленнее мyжчин — пpимерно нa 50 кaлорий в дeнь.<br />98. Ямкa мeжду нoсом и гyбой имeет нaзвание - нoсовой жeлобок.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>О чем говорит взгляд</p> <p>Старинная мудрость гласит: «Смотри человеку в глаза, когда говоришь с ним, глаза — зеркало души». Когда вы общаетесь, то смотрите на зрачки партнеров, и вы сможете понять их истинные чувства. Выражение глаз — это ключ к истинным мыслям человека. На протяжении веков люди придавали огромное значение глазам и их воздействие взгляда на поведение человека. Выражения, подобные «Она просто испепелила его взглядом», или «У нее глаза ребенка», или «Его глазки забегали», или «У нее завлекающий взгляд», или «Его глаза подозрительно заблестели», или «У него дурной глаз», прочно поселились в нашем языке.</p> <p>Наблюдение за зрачками потенциальных покупателей практиковали ещё ювелиры древнего Китая. Они наблюдали за глазами покупателей в процессе обсуждения цены. В глубокой древности проститутки закапывали в глаза белладонну, чтобы расширить зрачки и казаться более желанными. Аристотель Онассис всегда надевал темные очки во время заключения сделок, чтобы не выдать своих истинных намерений.</p> <p>Движения глаз<br />Как и все остальные сигналы языка тела, продолжительнoсть взглядa нa cобеседника oпределяется нaциональными тpадициями. Hа югe Eвропы люди пoдолгу cмотрят дpуг нa дpуга, чтo мoжет пoказаться oскорбительным, нaпример, япoнцам, кoторые в пpоцессе pазговора пpедпочитают cмотреть нa шeю cобеседника, a нe в лицo. Bы вcегда дoлжны yчитывать нaциональные тpадиции, пpежде чeм дeлать cкоропалительные вывoды.</p> <p>Деловой взгляд<br />Kогда Bы вeдете дeловые пeреговоры, пpедставьте cебе, чтo нa лицe cобеседника нaчерчен cвоеобразный тpеугольник. Cосредоточив cвой взгляд внyтри этoй зoны, Bы пpоизведете впeчатление чeловека cерьезного. Bаш пaртнер пoчувствует, чтo Bы oтветственны и нaдежны. Eсли вaш взгляд нe бyдет oпускаться нижe yровня глaз cобеседника, Bы cможете дeржать xод бeседы пoд кoнтролем.</p> <p>Какие pазличают взгляды:</p> <p>Hеформальный взгляд<br />Kогда взгляд cобеседника oпускается нижe yровня глaз пaртнера, вoзникает дpужеская aтмосфера. Экcперименты пoказали, чтo вo вpемя нeформального oбщения нa лицe cобеседника тaкже мoжно выдeлить тpеугольную зoну. B этoм cлучае oна pасполагается мeжду глaзами и pтом cобеседника.</p> <p>Интимный взгляд<br />B этoм cлучае взгляд мoжет cкользить пo лицy cобеседника, oпускаться нa пoдбородок и дpугие чaсти тeла. Пpи близкoм кoнтакте этoт тpеугольник мoжет pастянуться дo гpуди, a eсли люди cтоят дaлеко дpуг oт дpуга, тo oпуститься дo yровня пoловых oрганов. Mужчины и жeнщины иcпользуют тaкой взгляд, чтoбы пoказать cвою зaинтересованность дpуг в дpуге. Eсли чeловек зaинтересован в Bас, тo oн вeрнет Bам тaкой жe взгляд.</p> <p>Глaза игpают oчень вaжную pоль в пpоцессе yхаживания. Жeнщины иcпользуют мaкияж, чтoбы yсилить этoт эффeкт. Eсли жeнщина влюблeна в мyжчину, тo eё зpачки pасширяются, кoгда oна нa нeго cмотрит, и oн бeзошибочно pаспознает этoт cигнал, дaже нe cознавая этoго. Имeнно пoэтому бoльшинство pомантических cвиданий пpоходит пpи пpиглушенном cвете, чтo зaставляет зpачки pасширяться.</p> <p>Интимный взгляд мyжчины зaметить нeтрудно, зaто cами oни eго пoчти никoгда нe зaмечают, к глyбокому pазочарованию жeнщин.</p> <p>Взгляд иcкоса<br />Так cмотрят люди, кoторые либo зaинтересованы в Bас, либo нaстроены вpаждебно. Eсли чeловек пpи этoм выcоко пoднимает бpови или yлыбается, тo oн явнo зaинтересован. Этo cигнал yхаживания. Eсли жe бpови, нaоборот, нaхмурены и cведены нa пeреносице, a yголки pта oпущены, тo чeловек oтносится к Bам c пoдозрением, вpаждебно или кpитически.</p> <p>Опущенные вeки<br />Если чeловек, c кoторым мы pазговариваем, oпускает вeки, этo дeйствует oчень pаздражающе.<br />При oпределенном oсвещении зpачки мoгут pасширяться или cужаться, и нaстроение чeловека мoжет мeняться oт нeгативного к пoзитивному и нaоборот. Eсли чeловек вoзбужден, тo зpачки eго pасширяются. Oни мoгут cтать в чeтыре pаза бoльше cвоего нoрмального pазмера. И нaоборот, eсли чeловек нaстроен нeгативно, pаздражен или pассержен, тo eго зpачки cужаются дo минимaльных pазмеров — «глaза-бусинки», или «змeиный взгляд».</p> <p>Чтo oзначает взгляд?<br />1. Hепроизвольные движeния глaз (зaметно «бeгающие глaза») — тpевога, cтыд, oбман, cтрах, нeврастения;<br />2. Блeстящий взгляд — гoрячка, вoзбуждение;<br />3. Увeличение зpачков — oщущение интeреса и пoлучение yдовольствия oт инфoрмации, oбщения, фoтографии, пaртнера, пищи, мyзыки и пpочих внeшних фaкторов, пpинятие чeго-либо, нo тaкже и cильное cтрадание;<br />4. Cумбурные движeния зpачков — знaк oпьянения (чeм бoльше тaковых движeний, тeм чeловек пьянeе);<br />5. Уcиленное мoргание — вoзбуждение, oбман;<br />6. Cужение и pасширение зpачков нe пoдчиняется cознанию, a пoэтому иx pеакция oчень чeтко пoказывает зaинтересованность пaртнера в Bас. Упpавлять взглядoм мoжно, зpачками — нeт;<br />7. Pасширение зpачков пoказывает yсиление интeреса к Bам, o вpаждебности pасскажет иx cужение. Oднако пoдобные явлeния нeобходимо нaблюдать в динaмике, пoтому чтo pазмер зpачка зaвисит тaкже oт oсвещенности. Пpи яpком cолнце зpачки y чeловека yзкие, в тeмном пoмещении зpачки pасширяются.<br />8. Bзгляд нaлево вниз — внyтренний pазговор c cобой.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>25 вечно актуальных цитат Уильяма Шекспира</p> <p>Работы Уильяма Шекспира полны глубоких наблюдений о природе человека, любви, жизни и дружбе. Прошло почти 5 веков, но они и сегодня актуальны как никогда.</p> <p>Мы собрали 25 самых ярких и глубочайших цитат из работ великого драматурга и поэта, чтобы ещё раз задуматься о самом главном:</p> <p>1. Совсем не знак бездушья – молчаливость. Гремит лишь то, что пусто изнутри.<br />2. Так сладок мед, что, наконeц, oн гoрек. Избытoк вкyса yбивает вкyс.<br />3. Mы pаздражаемся пo пyстякам, кoгда зaдеты чeм-нибудь cерьезным.<br />4. Пpирода-мать мyдра, дa cын бeзмозглый.<br />5. Гдe мaло cлов, тaм вeс oни имeют.<br />6. Любoвь бeжит oт тeх, ктo гoнится зa нeю. A тeм, ктo пpочь бeжит, кидaется нa шeю.<br />7. Глyпость и мyдрость c тaкой жe лeгкостью cхватываются, кaк и зaразные бoлезни. Пoэтому выбиpай cебе тoварищей.<br />8. Aд пyст. Bсе чeрти здeсь.<br />9. Бoльшинство людeй пpедпочитают глyпость мyдрости, ибo глyпость cмешит, a мyдрость пeчалит.<br />10. Mужчины пoхожи нa aпрель, кoгда yхаживают, и нa дeкабрь, кoгда yже жeнаты.</p> <p>11. Hадежда нa нaслаждение пoчти тaк жe пpиятна, кaк и cамо нaслаждение.<br />12. Hе cлишком pазжигайте пeчь для cвоих вpагов, инaче вы cгорите в нeй cами.<br />13. Уcпех oстрого cлова зaвисит бoлее oт yха cлушающего, чeм oт языкa гoворящего.<br />14. Чтo знaчит имя? Pоза пaхнет pозой, xоть pозой нaзови eе, xоть нeт.<br />15. У кaждого бeзумия eсть cвоя лoгика.<br />16. Bлюбиться мoжно в кpасоту, нo пoлюбить – лишь тoлько дyшу.<br />17. Bорона гpязью пeремажет кpылья. Hикто и нe зaметит вcё pавно. A лeбедь, нeсмотря нa вcе yсилья, Oтмыть нe cможет c бeлизны пятнo…<br />18. Oдним взглядoм мoжно yбить любoвь, oдним жe взглядoм мoжно вoскресить eё.<br />19. Трус yмирает пpи кaждой oпасности, гpозящей eму, xраброго жe cмерть нaстигает тoлько pаз.<br />20. Бeдное pаздавленное нaсекомое cтрадает тaк жe, кaк yмирающий гигaнт.</p> <p>21. Три пpавила дoстижения yспеха: знaть бoльше, чeм oстальные; pаботать бoльше, чeм oстальные; oжидать мeньше, чeм oстальные.<br />22. Hет ничeго ни плoхого, ни xорошего в этoм миpе. Eсть тoлько нaше oтношение к чeму-либо.<br />23. Cамое лyчшее – пpямо и пpосто cказанное cлово.<br />24. Kлятвы, дaнные в бyрю, зaбываются в тиxую пoгоду.<br />25. Гpехи дpугих cудить Bы тaк yсердно pвётесь – нaчните cо cвоих и дo чyжих нe дoберётесь.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Куда и в какое время можно смело лететь отдыхать</p> <p>ЯНВАРЬ<br />Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Мальдивы<br />Может быть прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ</p> <p>ФЕВРАЛЬ<br />Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Мальдивы<br />Может быть прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ</p> <p>МАРТ<br />Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Mалайзия, o.Хайнань (Kитай), Bьетнам, Mальдивы, Eгипет, Kанары, Эйлaт (Изpаиль), OАЭ</p> <p>AПРЕЛЬ<br />Гaрантированная тeплая пoгода и вoда: Тайланд, Дoминикана, Kуба, Kарибы, Гoа (Индия), Шpи-Ланка, Mалайзия, o.Хайнань (Kитай), Bьетнам, Mаврикий, Eгипет, Kанары, Эйлaт (Изpаиль), OАЭ</p> <p>MАЙ<br />Гaрантированная тeплая пoгода и вoда: Тайланд, Дoминикана, Kуба, Kарибы, Mалайзия, o.Хайнань (Kитай), Bьетнам, Cейшелы, Mаврикий, Eгипет, Kанары, Эйлaт (Изpаиль)<br />Mожет быть пpохладная вoда и пoгода: Kрит, Kипр, Гpеция, Турция</p> <p>ИЮHЬ<br />Гaрантированная тeплая пoгода и вoда: Дoминикана, Kуба, Kарибы, o.Хайнань (Kитай), Bьетнам, Kрит, Kипр, Гpеция, Турция, Бoлгария, Итaлия, Тунис, Mальта<br />Mожет быть пpохладная вoда и пoгода: Иcпания, Хoрватия, Чeрногория<br />HЕ CТОИТ EХАТЬ: Eгипет, OАЭ, Индия, Тайланд, Mальдивы</p> <p>ИЮЛЬ<br />Гaрантированная тeплая пoгода и вoда: Bсе cредиземноморское пoбережье<br />Mожет быть пpохладная вoда и пoгода: Пoртугалия<br />HЕ CТОИТ EХАТЬ: Eгипет и OАЭ, Индия, Тайланд, Mальдивы, Kарибский бaссейн</p> <p>AВГУСТ<br />Гaрантированная тeплая пoгода и вoда: Bсе cредиземноморское пoбережье и Пoртугалия<br />HЕ CТОИТ EХАТЬ: Eгипет и OАЭ, Индия, Тайланд, Mальдивы, Kарибский бaссейн</p> <p>CЕНТЯБРЬ<br />Гaрантированная тeплая пoгода и вoда: Eгипет, Kанары, Эйлaт (Изpаиль)<br />Mожет быть пpохладная вoда и пoгода: Kрит, Kипр, Гpеция, Турция<br />HЕ CТОИТ EХАТЬ: Kарибский бaссейн, Mальдивы</p> <p>OКТЯБРЬ<br />Гaрантированная тeплая пoгода и вoда: Тайланд, Дoминикана, Kуба, Kарибы, Индия Гoа, Шpи-Ланка, Mалайзия, o.Хайнань (Kитай), Bьетнам, Cейшелы, Mаврикий, Mальдивы, Eгипет, Kанары, Эйлaт (Изpаиль)</p> <p>НОЯБРЬ<br />Гaрантированная тeплая пoгода и вoда: Тайланд, Дoминикана, Kуба, Kарибы, Гoа (Индия), Mалайзия, o.Хайнань (Kитай), Bьетнам, Cейшелы, Mаврикий, Mальдивы<br />Mожет быть пpохладная вoда и пoгода: Eгипет, Kанары, Эйлaт (Изpаиль)</p> <p>ДEКАБРЬ<br />Гaрантированная тeплая пoгода и вoда: Тайланд, Дoминикана, Kуба, Kарибы, Гoа ( Индия), Шpи-Ланка, Mалайзия, o.Хайнань (Kитай), Bьетнам, Mаврикий, Mальдивы<br />Mожет быть пpохладная вoда и пoгода: Eгипет, Kанары, Эйлaт (Изpаиль)</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Sun, 19 Nov 2023 15:43:33 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1291#p1291 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1289#p1289 <p>10 способов принять решение, если никак не получается определиться</p> <p>1. Метод монетки</p> <p>Простой и понятный способ: вы берёте два варианта развития событий, назначаете каждому свою сторону монетки, а потом подбрасываете её. Итог зависит от того, орёл или решка окажутся сверху.</p> <p>Кажется, что принимать решение с помощью монетки — полностью отдаться на волю случая. Так может быть, если вам действительно всё равно, что выбрать. Но бонус метода в том, что, подбросив монетку, люди обычно начинают надеяться на какой?то конкретный результат. То есть внутри себя человек уже сделал выбор и альтернативы сочтёт неоптимальными.</p> <p>Если у вас нет монетки, но под рукой какой?то гаджет, то у Лайфхакера есть сервис «Реши за меня». Вводите до шести вариантов развития событий и ждите результат.</p> <p>2. Два стула</p> <p>Этот метод вполне успешно используется в психологии. Его, например, советовала репродуктивный психолог Ольга Кавер в материале о готовности к рождению ребёнка.</p> <p>Нужно сесть на первый стул и представить, будто вы приняли одно из решений. Подумайте, как события будут развиваться дальше и что вы при этом чувствуете. Комфортно ли вам, ощущаете ли себя счастливым. Потом то же самое надо повторить со вторым стулом и другим выбором.</p> <p>Вы словно совершаете два мини?путешествия в будущее. Понятно, что они не конструируют реальные события и призваны лишь помочь разобраться в себе. Но это?то и нужно.</p> <p>3. Лист баланса</p> <p>Перечислить плюсы и минусы, а затем сравнить, чего больше, предлагал ещё Платон в «Протагоре».</p> <p>- Платон<br />Древнегреческий философ.<br />Ты, как человек, умеющий хорошо взвешивать, сложи всё приятное и сложи всё тягостное, как ближайшее, так и отдалённое, и, положив на весы, скажи, чего больше?</p> <p>Если же ты сравниваешь между собою разные удовольствия, избирай для себя всегда более значительное и обильное, а сравнивая разные страдания — незначительное и небольшое.</p> <p>Когда же ты сравниваешь удовольствие со страданием, если приятное перевешивает тягостное, — ближайшее ли перевешивает отдалённое или наоборот, — нужно совершать то, что содержит в себе приятное; если же, наоборот, тягостное перевесит приятное, его не следует совершать.</p> <p>Чтобы воспользоваться методом, надо разделить лист на две колонки. В одну записать выгоды, преимущества, плюсы решения, которые получится извлечь из него сейчас и в будущем, в другую — минусы, недостатки, убытки. Останется посмотреть, чего больше, и выбрать.</p> <p>4. Квадрат Декарта</p> <p>Способ похож на предыдущий, но позволяет взглянуть на проблему более пристально и с разных сторон. Лист в этом случае делится на четыре части. В каждую вписываются ответы на следующие вопросы:</p> <p>• Что будет, если это произойдёт?<br />• Что будет, если это не произойдёт?<br />• Чего не будет, если это произойдёт?<br />• Чего не будет, если это не произойдёт?</p> <p>Например, вы думаете, не купить ли вам чипсов. Поэтому используете квадрат Декарта.</p> <p>• Что будет, если это произойдёт? Вы получите краткосрочное удовольствие и утолите голод.<br />• Что будет, если это не произойдёт? Вам придётся искать другой перекус, если у вас его нет.<br />• Чего не будет, если это произойдёт? Здорового приёма пищи.<br />• Чего не будет, если это не произойдёт? В перспективе — дополнительных сантиметров на талии, если вы злоупотребляете чипсами.</p> <p>Останется выбрать, что для вас важнее — режим и здоровое питание или удовольствие от чипсов. В общем?то, эта альтернатива была понятна и без квадрата Декарта, зато получилось наглядное объяснение.</p> <p>5. Правило 10/10/10</p> <p>Метод помогает оценить последствия решения в перспективе. Для этого надо задать три вопроса:</p> <p>- Как я буду чувствовать себя или что будет через 10 минут.<br />- А через 10 месяцев?<br />- А через 10 лет?</p> <p>Например, руководитель отдела не может решиться на тяжёлый разговор об увольнении с подчинённым, который перестал работать эффективно. Начальник страдает и мучается, откладывая беседу. Но он может воспользоваться правилом 10/10/10:</p> <p>- Через 10 минут после беседы он будет чувствовать одновременно облегчение и гордость, что решился поговорить, но в то же время некоторое беспокойство, ведь сотрудник теперь вынужден будет искать работу.<br />- Через 10 месяцев руководитель и не вспомнит об этом, потому что в отделе остались эффективные сотрудники, и работа кипит.<br />- Через 10 лет у него уже будет такой опыт тяжёлых разговоров, что вспоминать ту беседу он будет только с благодарностью — каждый подобный случай заставляет чему?то учиться.</p> <p>6. Матрица Эйзенхауэра</p> <p>Пригодится, если вам надо принять несколько решений, но думать о них разом слишком тяжело, готова идёт кругом. Матрица Эйзенхауэра помогает приоритизировать задачи, разделив их на четыре группы.</p> <p>- срочно и важно (нужно определиться безотлагательно);<br />- важно, но не срочно (можно отложить решение);<br />- срочно, но не важно (можно перепоручить);<br />- не срочно и не важно (можно пустить на самотёк).</p> <p>Матрица Эйзенхауэра не помогает найти ответы на вопросы. Но, по крайней мере, она даёт возможность немного освободить мозг, чтобы как следует подумать над срочными задачами, отложив несрочные.</p> <p>7. Мозговой штурм</p> <p>Этот коллективный метод принятия решений можно адаптировать и под личные нужды. Он близок к тому, чтобы спросить совета у людей, но в то же время кардинально отличается. Так как спрашивать надо не совет, а мнение — что человек думает о ситуации, как бы поступил на этом месте.</p> <p>Способ не даёт готовых решений, он позволяет собрать разнообразные взгляды на проблему. Среди них могут оказаться в том числе очень нестандартные. Людям в целом свойственно более рационально рассуждать о проблемах, которые их не касаются прямо.</p> <p>При этом нужно понимать, что слепо следовать советам не стоит. Собранные мнения надо проанализировать и сравнить со своей ситуацией. Это поможет в будущем избежать соблазна переложить ответственность: «Я поступил так, как ты сказал, и теперь всё плохо. Это ты во всём виноват». Итоговое решение и ответственность за него всегда на человеке, которого проблема касается непосредственно.</p> <p>8. SWOT?анализ</p> <p>Этот метод бизнес?планирования помогает оценить то или иное решение. Для этого надо проанализировать его по четырём пунктам:</p> <p>S — Strengths — сильные стороны.<br />W — Weaknesses — слабые стороны.<br />O — Opportunities — возможности.<br />T — Threats — угрозы.</p> <p>Более того, SWOT?анализ поможет дотянуть неидеальное решение до оптимального. Вернёмся к нашему примеру с чипсами:</p> <p>S — они быстро утоляют голод, стоят недорого, легко купить.<br />W — чипсы сложно отнести к здоровой сбалансированной еде.<br />O — их можно съесть по дороге и везде успеть.<br />T — в перспективе злоупотребление чипсами может привести к проблеме со здоровьем.</p> <p>Решение неидеально, и мы видим его слабые стороны. Но ничего критичного нет. Перспектива быстро перекусить и везде успеть выглядит заманчиво. А чтобы минимизировать ущерб, достаточно сохранить полезными остальные приёмы пищи.</p> <p>9. Метод Леонардо да Винчи</p> <p>Невозможно утверждать, действительно ли способ связан с живописцем и изобретателем. Но именно этот метод описывает Майкл Гелб в книге «Научитесь мыслить и рисовать как Леонардо да Винчи». Техника помогает выполнить мозговой штурм в одиночку. Для этого надо следовать такому алгоритму:</p> <p>- Сформулируйте проблему.<br />- Задайте 100 вопросов, которые у вас возникают по ней. Здесь важно не отрываться и формулировать в виде вопросов все мысли, которые приходят, — не меньше 100.<br />- Сгруппируйте их на категории примерно по 10 штук в каждой. Цифры могут быть любыми, но главное — не мельчить.<br />Ко всем группам надо придумать вопрос, ёмко отражающий всё их содержимое. В итоге вы получите 10 вопросов, ответы на которые будут полно отражать ситуацию.<br />- Ответьте на них и проанализируйте приобретённую информацию. Итоговое решение, как обычно, никто, кроме вас, не примет.</p> <p>10. Метод Менделеева</p> <p>Способ также отражён в народной мудрости «утро вечера мудренее». По легенде, химик Дмитрий Менделеев придумал периодическую таблицу химических элементов во сне. Это миф, который, впрочем, не опровергает идею, что во сне нам неожиданно могут приходить решения самых сложных задач.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>4 способа сказать «нет», не говоря «нет»</p> <p>Отказывать сложно. Мы часто боимся говорить «нет», так как переживаем, что это поставит под вопрос, насколько мы хорошие люди. Мы опасаемся потерять расположение окружающих или даже подвести и разочаровать их.</p> <p>Слово «нет» настолько прочно ассоциируется с виной и страхом, что мы стараемся быстро соглашаться на всё подряд. Даже если мы по уши завязли в дедлайнах, мы уже не можем отказаться и не выполнить «маленькую просьбу» коллеги, знакомого или родственника. Подсчитайте, сколько таких «небольших услуг» вы оказываете в неделю, и вы поймёте, почему еле держитесь на ногах, пока другие вовсю пользуются вашими ресурсами.</p> <p>Умение говорить «нет» необходимо не только для защиты личных границ, но и для сохранения репутации. Когда мы слишком часто соглашаемся на новые проекты, например, на работе, нам неизбежно приходится жертвовать качеством ради количества. А если качество хромает, окружающие это запоминают, сколько бы прекрасных вещей мы ни делали раньше.</p> <p>К счастью, для отказа совсем не обязательно говорить «нет». Это можно сделать и другими способами.</p> <p>Как отказывать, не говоря «нет»</p> <p>1. Уточнить сроки</p> <p>Когда кто?то просит об услуге, внутри нас часто просыпается эго, которое хочет в очередной раз продемонстрировать, насколько мы прекрасны. В результате мы самоуверенно обещаем, что всё будет готово уже завтра.</p> <p>Вместо этого лучше всегда спрашивать, к какой дате нужно выполнить просьбу. Возможно, она подождёт до конца недели или даже месяца. Конечно, срочных дел избежать не удастся. Главное — перестать думать, что абсолютно все просьбы являются безотлагательными.</p> <p>2. Задать реалистичную планку ожиданий</p> <p>Когда в следующий раз вас просят об одолжении, замените мгновенное согласие одной простой фразой: «Я проверю свой график и отвечу чуть позже».</p> <p>Этот магический ответ позволит взять небольшую паузу. За это время вы сможете свериться со своим расписанием, взглянуть на задачи, над которыми вы уже работаете, и решить, получится у вас выполнить просьбу или нет.</p> <p>Если лишнего времени у вас не окажется, ответ может быть таким: «Я загружен до понедельника. Что, если займусь твоим вопросом во вторник?». Это не будет прямым отказом, но даст собеседнику понять, что вы ставите на первое место собственные приоритеты и задачи.</p> <p>Конечно, для срочных дел этот метод не подойдёт. Но его суть в том, чтобы отучиться говорить «да» слишком быстро, забывая о своих проблемах.</p> <p>3. Предложить альтернативу</p> <p>Всем нам иногда хочется угодить другим. Однако важно научиться делать это не за счёт своих проектов, задач и самочувствия.</p> <p>Если вам поступает просьба, которую вы не можете выполнить, предложите другое решение. Например: «Сейчас у меня никак не получается заняться этим, но я могу дать контакты другого специалиста или ссылку на сайт, который поможет решить вопрос».</p> <p>Далеко не всегда необходимо жертвовать своим временем. Если вы можете помочь человеку разобраться с его проблемой другим способом, это не менее ценно.</p> <p>4. Позволить кому?то другому обозначить приоритеты</p> <p>Что делать, если об услуге вас просит начальник? Вместо того чтобы сразу говорить «да», попробуйте ответить по?другому: «Сейчас я работаю над несколькими задачами. Какие из них вы считаете более приоритетными? На чём мне нужно сосредоточиться в первую очередь?».</p> <p>Такой ответ покажет собеседнику, что вы уже достаточно заняты и теперь он сам должен решать, как вам необходимо распределить время. Это напомнит начальнику о том, что каждое дело требует сил и новые задачи заставляют уделять меньше внимания старым. А значит, боссу придётся самому перераспределить вашу нагрузку.</p> <p>Почему важно научиться отказывать</p> <p>Не все дела являются срочными, и далеко не все они созданы равными. Умение говорить «нет» значительно меняет жизнь. Мы перестаём быть заложником своего расписания и становимся его создателем.</p> <p>Сначала вам будет некомфортно отказывать. Более того, вы будете ругать себя за то, какой вы плохой человек. Но как только вы заметите, что мир не рухнул, а окружающие не перестали относиться к вам с уважением, станет гораздо легче.</p> <p>Мы получаем то, что готовы терпеть. Если вам нравится быть человеком, который всегда говорит «да», спросите себя, какую цену вы за это платите. Чужое неумение планировать не должно превращаться в ваши срочные задачи. Все мы знаем людей, которые бездельничают неделями, а при наступлении дедлайна вешают свои проблемы на других. Возможно, вам следует регулярно интересоваться, как у них идут дела, и заранее спрашивать, будет ли им нужна помощь в ближайшие пару недель.</p> <p>Но не стоит надеяться, что ваше умение планировать научит таких людей распределять своё время, вместо того чтобы постоянно вносить хаос в ваше расписание. Когда человек видит, что вы бросаете все свои дела ради его проблем, у него нет никакой мотивации решать их самостоятельно.</p> <p>Как только вы разрешите себе поставить свою жизнь и работу на первое место, у вас освободится масса времени для действительно важных вещей. Помните, о чём писал в своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови: «Вам нужно решить, каковы ваши наивысшие приоритеты, и иметь мужество, чтобы вежливо, с улыбкой и не оправдываясь сказать „нет“ всему остальному. Сделать это можно, если внутри вас пламенеет большое „да“».<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Если к вам плохо относятся, пообещайте себе 5 вещей</p> <p>Если вы замечаете, что кто-то плохо относится к вам, то есть три варианта: реагировать на это с умом, терпеть и смиряться или же проявить агрессию.</p> <p>Управлять своими эмоциями в подобных напряженных ситуациях не так-то просто. Ведь при этом активизируются определенные области головного мозга.</p> <p>Когда к вам относятся плохо, неуважительно или же угрожают, тут же начинает работать префронтальная кора, миндалевидное тело, передняя поясная кора и островок.</p> <p>Эти области связаны с инстинктом выживания. Именно они заставляют вас реагировать, проявляя агрессию, или же, наоборот, убегать от «опасности».</p> <p>Но такими ситуациями следует научиться управлять посредством эмоционального интеллекта. Так вы избавите себя от чувства страха или гнева, которые захватывают вас целиком и заставляют терять контроль над собой.</p> <p>1. Я даю себе обещание всегда помнить, кто я и чего стою</p> <p>Когда кто-то к вам плохо относится и переходит все границы дозволенного, это сильно вредит вашей самооценке. Презрение, обидные слова, унижение, обман.</p> <p>Если вы сталкиваетесь с подобными ситуациями, то чувствуете себя подавленными и разбитыми. Ведь это бьет по самому больному, чем вы сильно дорожите: чувству собственного достоинства и личной целостности.</p> <p>И если кто-то говорит вам, что «вы ничего не стоите» или «ничего из себя не представляете», то последнее, что вы должны делать — это впадать в ярость.</p> <p>Первое и главное в данном случае — не принимать чужие высказывания близко к сердцу. Знайте себе цену.</p> <p>Чужие слова не характеризуют нас. Вы способны справиться с любой проблемой. Как показывает это исследование, хорошая самооценка важна для хорошего самочувствия. Поэтому любую агрессию в свой адрес нужно учиться воспринимать, не теряя внутреннего равновесия.</p> <p>То, что думают о вас другие не определяет вас, и не должно влиять на ваши решения.</p> <p>2. Я даю себе обещание устанавливать мои личные границыРадуга поднимет настроение</p> <p>Представьте себе следующую картинку: вокруг вас плавает золотой круг. Он позволяет вам «держаться на плаву» в любой среде и любом окружении: дома, на работе и т.д…</p> <p>Это ваша поддержка и ежедневная сила, которая расчищает вам путь и прокладывает дорогу. Но однажды в жизни появляется тот, кто подходит к вам слишком близко. За плечами он несет что-то острое (копье, иглу, неважно) и вероломно направляет ее в сторону вашего спасательного круга, чтобы проткнуть его и выпустить из него весь воздух. После этого вы замечаете, что начинаете тонуть.</p> <p>Не позволяйте, чтобы подобное происходило с вами. У вас есть полное право помешать этому. Защищайтесь, устанавливайте границы!</p> <p>Это основа вашего психического и эмоционального здоровья. Если что-то доставляет вам дискомфорт, реагируйте и защищайтесь.</p> <p>Не позволяйте всем подряд приближаться к вам слишком близко и причинять вам вред.</p> <p>3. Я даю себе обещание говорить уверенно</p> <p>Когда кто-то относится к вам плохо, вас захватывают эмоции. В результате ваша речь сопровождается страхом, раздражением и гневом.</p> <p>Эти аспекты полностью подчиняют себе и контролируют вашу рациональную составляющую. А это, в свою очередь, мешает вам говорить смело и уверенно.</p> <p>Во-первых, всегда и в любой ситуации необходимо сохранять спокойствие. Только так вы можете поддерживать уверенность в себе. Эта уверенность, согласно исследованию, проведенному в Университете Сантандера (Колумбия), является необходимым социальным навыком, чтобы проявлять эмпатию и вести себя адекватно обстоятельствам.</p> <p>Представьте себе дворец, белый зал с открытыми окнами, через которые в помещение проникает свет и воздух. Войдите туда и глубоко вдохните. Ничто из того, что говорят или делают другие, не должно заставить вас забыть о том, кто вы есть и чего стоите. После того, как вы почувствуете, что абсолютно спокойны, начинайте говорить. Быть уверенным и даже напористым означает быть в состоянии говорить спокойно и одновременно жестко, ясно давая понять, что вы позволяете, а чего нет по отношению к себе.</p> <p>Говорите без страха, защищайте себя.</p> <p>4. Я даю себе обещание оставить в стороне всех, кто плохо относится ко мне</p> <p>Тот, кто относится к вам плохо, не заслуживает ни вашего времени, ни тем более беспокойства. Есть люди, которых можно назвать «профессионалами» в создании проблем другим. Они стараются заразить всех своим плохим настроением и презрительно относятся к тем, кто меньше всего этого заслуживает.</p> <p>Очень часто те, кто нас притесняет, относятся к нашему ближайшему окружению. Это могут быть коллеги, родственники, или даже ваш партнер по жизни. В последнем случае вам должно быть ясно, что согласно исследованию Университета Страны Басков, есть много типов насилия. И не всегда это физическая агрессия.<br />Но здесь важно не забывать еще одно важное правило. Тот, кто относится к вам плохо, он не уважает вас, не сопереживает, не разделяет ваши эмоции.</p> <p>А жить изо дня в день в таком напряжении слишком разрушительно и губительно для вашей личности.<br />Об этом необходимо подумать и принять соответствующее решение. Нужно четко сказать этому человеку, что вы не позволите ему и дальше заставлять вас страдать. Дайте ему понять, что если так будет продолжаться, то вам придется отдалиться от него и сохранять эту дистанцию ради своего же блага.</p> <p>Ведь ваше эмоциональное благополучие находится на первом месте.</p> <p>5. Дайте себе обещание залечить раны и стать еще сильнее</p> <p>Больше всего страданий нам причиняют самые близкие люди: партнер, друзья, родители…</p> <p>Когда кто-то очень значимый выходит за рамки дозволенного и начинает неуважительно к нам относиться, это «ломает» нас изнутри.</p> <p>Иногда бывает недостаточно просто установить дистанцию и прекратить общение. Разочарование и обида остаются, а эту рану в душе необходимо излечить. Дайте себе время, вам скоро станет легче. Подберите занятие, которое вам по душе: гуляйте, пишите, рисуйте, путешествуйте, проводите время с друзьями.</p> <p>Утешение можно найти во многих вещах. Но лучший способ излечить свои раны — окружить себя людьми, которые по-настоящему любят нас и которые заслуживают нашей любви.</p> <p>К сожалению, токсичные отношения являются частью нашей жизни (согласно этому исследованию, проведенному Университетом Сан-Буэнавентура в Колумбии), и мы должны научиться защищать себя от них. Однако, если вы чувствуете, что не можете справиться с какой-либо ситуацией или эмоциями, лучше всего обратиться к специалисту за помощью.</p> <p>Помните, что люди способны не только приносить грусть и печаль в нашу жизнь. Есть и те, кто помогает начать все заново. Просто найдите их!<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Я с детства знал, что газеты могут лгать, но только в Испании увидел, что они могут полностью фальсифицировать действительность. Я лично участвовал в «сражениях», в которых не было ни одного выстрела и о которых писали, как о героических кровопролитных битвах, и я был в настоящих боях, о которых пресса не сказала ни слова, словно их не было. Я видел бесстрашных солдат, ославленных газетами трусами и предателями, и трусов и предателей, воспетых ими, как герои. Я увидел, как газеты строят на этой лжи мировоззренческие системы.</p> <p>«Вспоминая войну в Испании»<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>20 вещей, которые я не знал в 20 лет</p> <p>1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми.<br />Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги. Размер диагонали телевизора обратно пропорционален коэффициенту интеллекта.</p> <p>2. Не надо слепо верить в образовательную систему.<br />Учебная программа устарела в первый день начала вашего обучения. (Исключение – фундаментальные программы, но только в точных науках; вопрос применения фундаментальных знаний в обычной жизни остается открытым).</p> <p>3. Читайте без остановки, читайте как можно больше.<br />Вы никогда не знаете, когда вам пригодятся новые знания и концепции, но вы будете намного лучше подготовлены к жизненным неожиданностям.</p> <p>4. Научитесь общаться с окружающими.<br />Избегать людей, считая их недостойными своего общения, – значит не найти клиентов, друзей или работу в дальнейшем.</p> <p>5. Быть застенчивым – это пустая трата времени. Не давайте эмоциям рулить процессами принятия решений.</p> <p>6. Если вам что-то не нравится в отношениях с другим человеком, в случае вашего разрыва это “что-то” и будет причиной.</p> <p>7. Как можно больше общайтесь с людьми старше себя. Пытайтесь понять их систему ценностей, их кругозор и логические связи между обстановкой и принятыми решениями.</p> <p>8. Найдите людей, которыми можно восхищаться, и старайтесь их превзойти.</p> <p>9. Со временем люди становятся более консервативными. Если хотите сделать рисковые вещи – делайте их, пока молодые.</p> <p>10. Не тратьте деньги на ерунду: скопите их на что-то серьезное (в т.ч. и свой стартап). Это вас также научит тратить деньги и в бизнесе: с умом и ради цели.</p> <p>11. Выбирая между тратой денег на вещи или впечатления, выбирайте впечатления. Радость от впечатлений и воспоминаний выше.</p> <p>12. После того, как вы научились экономить, научитесь зарабатывать.</p> <p>13. Научитесь программировать.<br />Проще самому сделать прототип, нежели тратить время и деньги на то, чтобы его объяснить кому-то еще. Не хотите программировать – научитесь что-то делать руками, чтобы можно было производить что-то полезное.</p> <p>14. Не набирайте лишний вес в молодости. Это сократит вашу активную жизнь на 10-20 лет.</p> <p>15. Научитесь готовить еду. Лучшее время для обдумывания чего-то – когда вы режете ингредиенты на салат или суп.</p> <p>16. Высыпайтесь ночью. Недостаток сна сильно влияет на качество принятия решений.</p> <p>17. Записывайте свои дела. Памяти недостаточно, какой бы фантастической она ни была.</p> <p>18. Имейте большую мечту. Быть гибким отлично, но без мечты это может превратиться в бег по кругу.</p> <p>19. Станьте специалистом своего дела перед тем, как менять сферу деятельности. Тут дело и в правиле 10000 часов, и в том, что хороший генералист должен в прошлом быть хорошим специалистом.</p> <p>20. Не старайтесь исправить людей. Ищите тех, кто еще не испорчен.</p> <p>Бонус:<br />Учите 2-3 иностранных языка. Знание языка также дает понимание культуры и понимание разнообразных точек зрения и ценностей.<br />Учитесь культурно разговаривать и писать без ошибок. Умение говорить складно и по делу пригодится тогда, когда вы будете доносить точку зрения компании потребителям, а также управлять людьми.<br /><br /><br /></p> <p>Несколько жизненных правил Оливии Джоулз (Как жить)</p> <p>1. Не психуй. Только без паники. Затормози, подыши, подумай.</p> <p>2. Никому до тебя нет дела. Все заняты собой, точно так же, как и ты.</p> <p>3. Никогда не стригись и не крась волосы перед важным событием.</p> <p>4. Не бывает так, чтобы что-то было настолько хреново или настолько замечательно, как кажется на первый взгляд.</p> <p>5. Поступай с людьми так, как ты хочешь, чтобы они поступали с тобой (например, не убей).</p> <p>6. Лучше купить одну классную дорогую вещь, чем несколько дешевых, но так себе.</p> <p>7. На самом деле важных вещей в жизни очень мало. Прежде чем убиваться, спроси себя: &quot;Это действительно так важно или мне только кажется?&quot;</p> <p>8. Ключ к победе – умение пережить поражение и двигаться дальше.</p> <p>9. Будь честным и добрым.</p> <p>10. Покупай только те вещи, от которых хочется встать и немножко потанцевать.</p> <p>11. Доверяй инстинктам, а не своему пылкому воображению.</p> <p>12. Если кажется, что произошла катастрофа, проверь, – а катастрофа ли это?</p> <p>Как проверить:<br />а) скажи себе: ну и хрен с ним!<br />б) найди хорошую сторону всего этого дела.<br />Если нет – тогда найди смешную.<br />Если не получается – возможно это действительно катастрофа.<br />Тогда смотри пункты 1 и 5.</p> <p>13. Жизнь – не пикничок на травке. Не жди, что все будет справедливо и замечательно.</p> <p>14. Иногда приходится прогнуться.</p> <p>15. Не надо ни о чем сожалеть. Помни: с учетом свойств твоей личности и состояния мира на тот момент, ты не могла поступить иначе. Единственное, что ты можешь изменить, -это настоящее, поэтому учись на своих ошибках.</p> <p>16. Если начнешь о чем-то жалеть, думать, что &quot;надо было мне сделать так-то&quot;, всегда добавляй: &quot; но, может, тогда меня сбил бы грузовик или разнесла бы в клочья японская торпеда&quot;.</p> <p>Хелен Филдинг &quot;Оливия Джоулз, или Пылкое воображение&quot;<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>5 способов разрушить свою жизнь (и даже не заметить этого)</p> <p>Эта статья поможет разобраться, что происходит в вашей жизни, чтобы однажды не проснуться с ощущением полной апатии и не чувствовать себя истощённым как морально, так и физически!</p> <p>Поймите, что жизнь – это не прямая линия. Жизнь — это не график определенных этапов. Если вы не успели к определенному возрасту закончить ВУЗ, выйти замуж либо жениться, найти работу по душе, обзавестись полноценной семьёй или же приобрести своё собственное жильё для комфортной жизни – это вполне нормально.</p> <p>Не стоит слишком близко принимать к сердцу тот факт, что к 25 годам вам всё ещё не удалось встретить свою вторую половинку или же стать вице-президентом огромного холдинга. Вы имеете право пойти своей собственной дорогой. Прожить жизнь так, как вам того хочется, а не так, как «нужно». Каждому из нас подарено время, но мы об этом часто забываем.</p> <p>Многие из нас выбирают свою жизненную программу еще в школе. Сразу после окончания школы мы поступаем в университет. Затем мы идём на работу, которая порой нам вовсе не нравится. Но выбора нет, ведь мы потратили столько времени и приложили море усилий для того, чтобы получить ту или иную специальность. И мы идем на эту ненавистную нам работу каждый день, возможно, просто чтобы чувствовать себя полноценным человеком.</p> <p>Вот так мы проживаем жизнь, делая шаг за шагом, которые прописаны в «списке жизни». И вот однажды мы просыпаемся с ощущением полной апатии или более того чувствуем себя истощённым как морально, так и физически. А понять, что же с нами произошло — не можем. Вот именно так мы и разрушаем нашу жизнь.</p> <p>1. Вы можете разрушить свою жизнь, выбрав не того спутника жизни</p> <p>Почему мы всегда в отношениях всё ускоряем? Почему мы так очарованы идеей встречи одного единственного и на всю жизнь? Поверьте мне, когда я говорю, что любовь выбрана сознательно из соображений удобства, а необходимость спать рядом с «чужим» человеком компенсируется тем, что партнер закрывает нашу потребность во внимании, то у большинства людей так оно и есть.А нужно стремиться найти фундаментальную любовь, отношения, ради которых вам захочется стать лучше. Мы крайне часто кричим: «Я не хочу быть одна!». Побудьте в одиночестве. Кушайте в гордом одиночестве, рассчитывайте только на себя и засыпайте в холодной постели. На фоне этого одиночества вы узнаете о себе много нового. Вы начнёте развиваться, осознаете, что именно вас вдохновляет, научитесь руководствоваться своими желаниями и убеждениями. А когда во время встречи с человеком вы почувствуете «бабочки в животе», то сразу поймёте, что это ваш человек. Ради этого стоит побыть какое-то время в одиночестве. Пожалуйста, я очень вас прошу научиться ждать, бороться и прилагать для своего счастья усилия, потому что любовь – это лучшее чувство.</p> <p>2. Вы можете разрушить свою жизнь, если будете всё терпеть</p> <p>К концу дня вам следовало бы радоваться уже тому факту, что вы живы. Когда вы соглашаетесь на что-то меньшее, чем то, на что вы изначально рассчитывали, вы разрушаете возможность, которая живет внутри вас. Таким образом, вы обманываете и самого себя, и мир вашего внутреннего потенциала. Живи Микеланджело в наше время, он мог бы сейчас сидеть за Макбуком, жить заурядной жизнью дизайнера интерьеров и быть уверенным в том, что он обязан это терпеть.</p> <p>3. Вы можете разрушить свою жизнь, позволив прошлому управлять ею</p> <p>В жизни каждого из нас происходят определенные события. Будет и разбитое сердце, и растерянность, и дни, когда ваша целеустремленность куда-то исчезнет. Некоторые моменты вашей жизни навсегда останутся с вами, а некоторые слова вы не сможете уже забыть. Не позволяйте негативным событиям, происходящим в вашей жизни, влиять на вашу самооценку. Вы упускаете свой шанс, потому что пять лет назад не получили продвижения по карьерной лестнице, так как сами себя считали этого не достойным. Вы пропускаете настоящую любовь, потому что вы решили, что ваш прошлый избранник или избранница вас бросили из-за того, что вы недостаточно хороши. Это цикл, который постоянно повторяется. Не следуйте своим шаблонам поведения. Принимайте осознанные решения и делайте только осознанные поступки.</p> <p>4. Вы можете разрушить свою жизнь, сравнивая себя с окружающими</p> <p>Количество ваших подписчиков в социальных сетях не увеличивает и не уменьшает вашу значимость как человека. Сумма денег на вашем банковском счету никак не повлияет ни на уровень вашего интеллекта, ни на уровень вашего счастья. Человек, у которого денег больше в два раза, необязательно счастливее вас в те же два раза. Мы стараемся уловить, что нравится нашим друзьям, и кем восхищаются наши партнёры, а к концу дня это всё разрушает не только нашу жизнь, но и нас самих.</p> <p>5. Вы можете разрушить свою жизнь, не научившись выражать свои эмоции и чувства</p> <p>Мы все боимся взболтнуть лишнее, все боимся глубоко привязаться к кому-то, боимся признаться, что на самом деле значат для нас наши близкие и друзья. Забота – это не синоним сумасшествия. Когда мы выражаем свои чувства, мы становимся уязвимыми. И не нужно этого отрицать. На самом деле в этом нет ничего постыдного. В моменте, когда вы раскрываетесь и признаетесь близким вам людям, насколько сильно они важны для вас, есть некая магия. Скажите своей второй половинке, что она вас вдохновляет. Не скрывайте от мамы, что она для вас на первом месте, а потом уже друзья. Не бойтесь выражать свои чувства. Откройтесь. Влюбитесь по-настоящему и ничего не бойтесь. Для этого потребуется мужество, но оно того стоит.</p> <p>Не допустите, чтобы это произошло и с вами. Не разрушайте свою жизнь. Жизнь, работа, любовь – все эти три слова неразрывно связаны между собой. Мы должны бороться за работу, которая нам по душе, и за настоящую любовь. Только так мы сможем прожить счастливую жизнь.</p> <p>Bianca Sparacino<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>40 важных мыслей о жизни.</p> <p>1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).</p> <p>2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.</p> <p>3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.</p> <p>4. Чувство вины отключает мозги.</p> <p>5. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.</p> <p>6. Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце.</p> <p>7. Наша жизнь всегда приносит пользу людям. Она служит им либо примером, либо предостережением.</p> <p>8. Чем лучше наше настоящее, тем меньше мы думаем о прошлом.</p> <p>9. Два раза не живут, а много и таких, которые и одного жить не умеют.</p> <p>10. Жизнь - океан. Трудно плыть по бурной поверхности. Слабые идут на дно: там спокойнее.</p> <p>11. Жизнь по миле может стать карой, а жизнь по дюйму может стать благословением. Вам не нужно решать все жизненные проблемы сразу, вам нужно решать только проблемы сегодняшнего дня. От вас требуется вытерпеть боль лишь этого момента.</p> <p>12. Замечательное выражение bel far niente означает &quot;радость ничегонеделания&quot;.</p> <p>13. Падать - часть жизни, подниматься на ноги - ее проживание. Быть живым - это подарок, а быть счастливым - это ваш выбор.</p> <p>14. Личность - это подпись на воде. Ты еще не подписался. А она уже исчезла.</p> <p>15. Что бы там ни было, никогда не принимайте жизнь слишком всерьез: вам из нее живьем все равно не выбраться.</p> <p>16. Для того, чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой.Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции.</p> <p>17. Битва за жизнь или жизнь ради битв, - все в наших руках.</p> <p>18. Если посадить в большую клетку голодного льва, человека, шимпанзе, бабуина и собаку, то ясно, что первым будет съеден человек!</p> <p>19. Жадность и счастье никогда не встречались друг с другом. Неудивительно, что они незнакомы.</p> <p>20. Жизнь - это поэзия, а не товар на рынке. Если вы пытаетесь быть полезным, вас используют. Вас обуздают, потому что мир не может отбросить практичных людей.</p> <p>21. Человек может смеяться или плакать. Всякий раз, когда ты плачешь, ты мог бы смеяться, выбор за тобой.</p> <p>22. Внутренняя сила - это способность уважать чужую музыку, но танцевать под собственную мелодию и слушать свою гармонию.</p> <p>23. Скороспелые плоды долго не хранятся.</p> <p>24. Господь Бог изощрен, но не злонамерен.</p> <p>25. Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.</p> <p>26. Кто сеет ветер, тот пожнет бурю.</p> <p>27. Счастье улыбается всем. Но только немногим - навстречу, большинству же - вслед.</p> <p>28. Вы ничего не можете сделать с длиной вашей жизни. Но можете кое-что сделать с ее глубиной и широтой.</p> <p>29. Опыт - это гребень, который жизнь дает нам после того, как мы потеряем все волосы.</p> <p>30. В мире есть много кактусов, но не обязательно на них садиться.</p> <p>31. Если вы родились без крыльев, не мешайте им вырасти.</p> <p>32. Вспотевшие игроки в жизни получают больше удовольствия, чем высокомерные зрители.</p> <p>33. Если на дороге вам повстречается проповедник прописных истин, как можно сильнее надавите на педаль газа.</p> <p>34. В жизни человека могут случиться две трагедии. Первая - не получить того, чего он хочет больше всего на свете. Вторая - получить это.</p> <p>35. Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению.</p> <p>36. Если у тебя на шлейке нет льва - оставь спящих собак в покое.</p> <p>37. Иногда самое мудрое - прикинуться дураком.</p> <p>38. Иногда нам кажется, что в этом мире жить невозможно. Но больше негде.</p> <p>39. Люди ломают ноги о кочки, а не о горы.</p> <p>40. Жизнь действительно проста, но мы настаиваем на том, чтобы сделать ее сложной.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Люди не ценят утро. Через силу просыпаются под звон будильника, который разбивает их сон, как удар топора, и тотчас предаются печальной суете. Скажите мне, каким может быть день, начатый столь насильственным актом! Что должно происходить с людьми, которые вседневно с помощью будильника получают небольшой электрический шок! Они изо дня в день привыкают к насилию и изо дня в день отучаются от наслаждения. Поверьте мне, характер людей формируют их утра.</p> <p>Милан Кундера. «Вальс на прощание»<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Что дает отказ от чего-либо?</p> <p>Я никогда не понимал афоризма: самый мудрый тот, кто сумел отказаться от многого. Но не так давно меня осенило.</p> <p>Суть: отказываясь от чего-либо, тебе придется делать в это время что-то другое. И если человек идет по линии развития, &quot;что-то другое&quot; — это нечто более осознанное, созидательное и исполненное смыслом. Да еще и такое, чтобы оно приносило удовольствие. Понимаете? Сейчас объясню.</p> <p>Например, человек отказывается от алкоголя. Это значит для него, что придется отказаться от шумных компаний — там трезвому делать нечего, ночных клубов, просто пятничных посиделок за алкоголем и т.п. Вслед за этим отказом ему перестанет быть интересно со своими актуальными знакомыми, да и они не будут его понимать. Большая часть из них отпадет. Вы понимаете, да? Освобождается масса свободного времени. Нужно делать что-то другое.</p> <p>Отказавшись от мяса, а тем более —приготовленной пищи.. ты перестаешь готовить еду, где высвобождается колоссальное количество времени. Ты перестаешь также сидеть в ресторанах и наслаждаться едой.. ведь это так прикольно, не так ли? Еще свободное время. Да и еще много чего меняется в жизни.</p> <p>Отказ от навязанных ценностей: большой дом, машина по круче, цитаты на стене поумнее, выглядеть как с обложки журнала вместо здоровья.. у вас освобождается масса время и энергии на поиски себя настоящего.</p> <p>Именно отказ от чего-либо переводит человека на новый уровень развития. А после успешного внедрения в жизнь этого &quot;отказа&quot; — и на новый уровень мудрости.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>«Интеллект не передается от отца к сыну»: интересные факты из мира генетики</p> <p>Чтобы спрогнозировать умственные способности своего сына, гляди на отца своей жены…</p> <p>1. Интеллект не передается от отца к сыну. То есть, если вы гений, то ваш сын 100% не унаследует ваших генов.</p> <p>2. Идиотизм не передается от отца к сыну. Если вы законченный кретин, то ваш сын не будет таким же идиотом как вы (с чем вас и поздравляем).</p> <p>3. Интеллект от отца может передаваться только дочери. И только наполовину.</p> <p>4. Унаследовать интеллект мужчина может только от своей матери, который она, в свою очередь, унаследовала от своего отца.</p> <p>5. Дочери гениев будут ровно наполовину умны, как их отцы, но их сыновья будут гениями. Если их отец тупица, то дочери будут ровно наполовину тупицами, чем их отцы.</p> <p>6. Поэтому гениальных женщин почти не существует, как и не существует стопроцентных идиоток-женщин. Зато мужчин-гениев и мужчин-тупиц очень много. Отсюда и поколение неудачников-алкашей, матерей-одиночек, а также нобелевские лауреаты (почти все мужчины).</p> <p>Выводы для мужчин:</p> <p>1. Чтобы спрогнозировать умственные способности своего сына, гляди на отца своей жены (если он академик, то твой сын тоже будет умным).</p> <p>2. Твоя дочь получит половину твоего ума. Но и половину твоей дебильности. По интеллекту она будет ближе к тебе. Ее сын получит все твои умственные способности. Хочешь умное поколение — мечтай о дочери.</p> <p>3. Твои умственные способности от мамы, а вернее от дедушки.</p> <p>Выводы для женщин:</p> <p>1. Твой сын по уму — копия твоего отца, и ругать его «ты такой же тупой, как твой отец» — не совсем верно.</p> <p>2. Твоя дочь по воспитанию будет как ты, но по уму как ее отец. Её же сыновья будут умственными копиями ваших мужей.</p> <p>Считается, что главный результат роста продолжительности жизни — то, что пожилые люди теперь дольше живут. Но это не так.</p> <p>Главным, огромным, стратегическим, меняющим на наших глазах все человечество следствием скачка продолжительности жизни является вовсе не то, что старость теперь дольше продолжается, а то, что она намного позже начинается.</p> <p>Для тех, кому сегодня 40, 50, 55 лет, старость начнется только лет в 75-80. То есть на добрых 25 лет — четверть века! — позже, чем для поколения наших родителей.</p> <p>Еще совсем недавно в человеческой жизни было лишь 3 основных периода: молодость, зрелость, старость. Теперь «зрелость» случается в 50 и отмечает собой начало абсолютно нового, попросту не существовавшего раньше этапа в человеческой жизни.</p> <p>Что мы знаем о нем?</p> <p>1. Он продолжается почти 30 лет — с 50 до примерно 75.</p> <p>2. В отличие от прежних представлений, физические и интеллектуальные возможности человека в этот период при правильном подходе не снижаются и остаются, по крайней мере, не хуже, а в некоторых случаях и лучше, чем в молодости.</p> <p>3. Потенциально это лучший, самый качественный период в человеческой жизни, поскольку совмещает в себе здоровье, силы и жизненный опыт. «Если бы молодость знала, если бы старость могла» — это больше не про нас. По всем статистическим данным последних лет, самое счастливое время в жизни, ее пик наступает теперь примерно в 65 лет.</p> <p>4. Те, кому сегодня 55-65 лет, проживают этот период первыми в истории человечества. Раньше его просто не было, поскольку люди намного раньше старели.</p> <p>5. В ближайшие несколько десятилетий люди возраста 50-75 станут самой массовой возрастной группой на планете.</p> <p>Автор: Евгений Левитов<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Малозаметный фактор, ежедневно ворующий нашу энергию: китайская мудрость</p> <p>20-летний юноша пришел к своему старенькому прадеду и задал вопрос: «Сколько у человека должно быть друзей?». Мудрый дед сказал: «Пойди в сад и найди самый спелый плод. Достань его и принеси. Так тебе откроется истина».</p> <p>Парнишка прибежал в сад, но все спелые плоды висели высоко. Он понял, что имел ввиду дед, без посторонней помощи тут не справится, нужно звать друга. Он позвал соседа, с которым дружил, тот водрузился ему на плечи, но они поняли, что нужно еще как минимум четверо ребят, чтобы дотянуться до яблок и груш.</p> <p>Юноша позвал всех своих друзей, они вставали друг другу на плечи, образовывая вертикальные цепочки, и, таким образом, дотягивались до любой ветки.</p> <p>«Я понял, чему ты хотел научить меня, дедушка» — сказал правнук. «Чем больше у человека друзей, тем лучше! Вместе мы можем все!»</p> <p>А дед рассмеялся и ответил:</p> <p>«Ничего ты так и не понял! Друзей должно быть ровно столько, чтобы один из них догадался придвинуть к дереву лестницу».</p> <p>***</p> <p>В моем окружении есть люди, которые вынуждены общаться с огромным количеством людей — сотрудники сферы услуг, преподаватели, гиды. И есть те, кто в общении крайне ограничен своей профессией.</p> <p>Так вот, первые постоянно жалуются на усталость, а вторые — доброжелательны и веселы.</p> <p>Почему так? Только не надо про энергетический вампиризм рассказывать…</p> <p>Известный поэт Юрий Левитанский пришел к выводу, что с возрастом хочется больше времени тратить на то, чтобы познавать себя, слышать себя, и глубоко несчастен тот, кто вынужден заглушать свой внутренний голос чужими голосами.</p> <p>Людей, в честь которых мы можем назвать ребенка или доверить все свои тайны — единицы. Большинство — приятели, с ними весело, но постоянно контролируешь себя: лишь бы чего не сболтнуть, либо не ранить словом, лишь бы не вызвать злость и зависть. Тяжкий труд.</p> <p>Две подруги решили ехать в тур, а одна накануне вылета заболела. Слегла с высокой температурой. Ее компаньонка звонит и говорит: «Пей лекарства и едем, ничего не знаю! Ты мне подруга или кто?».</p> <p>После этого инцидента не общаются.</p> <p>Возвращаюсь мысленно к притче.</p> <p>А если бы тот юноша сразу догадался, что нужно приставить лестницу? Значит, он мог бы обойтись совсем без друзей? Значит, достиг уровня, когда не надо ни у кого ничего просить, не надо звать на помощь?</p> <p>Как правило, такие люди не становятся бирюками-отшельниками, они становятся учеными, писателями, художниками, композиторами, поэтами и служат обществу. «Дружат», несут пользу миллионам своих соотечественников.</p> <p>Никола Тесла иронизировал: «Я не уверен, что вы можете назвать много великих изобретений, которые были созданы женатыми мужчинами».</p> <p>Женатый, значит, окруженный толпой: женой, детьми, родственниками. Всем что-то нужно, уединиться некогда. А если еще закадычные друзья к телефону просят, на шашлыки зовут…</p> <p>Как в таком режиме мысли генерировать?</p> <p>Пословица о том, что нужно иметь 100 друзей, хороша лишь для молодых, которые познают мир и ищут в нем себя. После 30-40 лет общение нужно минимизировать, строить вокруг себя невидимый глазу забор, уходить в зону недосягаемости телефонных звонков.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>33 урока философии буддизма, которые стоит усвоить как можно быстрее</p> <p>1. Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.</p> <p>2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.</p> <p>3. Измените восприятие — и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.</p> <p>4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.</p> <p>5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.</p> <p>6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.</p> <p>7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.</p> <p>8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.</p> <p>9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.</p> <p>10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.</p> <p>11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них — это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.</p> <p>12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.</p> <p>13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.</p> <p>14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.</p> <p>15. Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.</p> <p>16. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.</p> <p>17. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же, как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.</p> <p>18. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.</p> <p>19. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.</p> <p>20. Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.</p> <p>21. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.</p> <p>22. Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.</p> <p>23. Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.</p> <p>24. Иногда мы перерастаем дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.</p> <p>25. Преодолеть собственный страх — это самая полезная вещь, которую вы можете для себя сделать. Тем самым вы доказываете сами себе, что можете все. Это — генератор уверенности в себе.</p> <p>26. Наше тело — это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным. Но не зацикливайтесь. Внешность субъективна и со временем так или иначе меняется. Чувствовать себя комфортно и удобно в собственном теле — вот что самое главное.</p> <p>27. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много. Ваше время, присутствие рядом, любовь и искренняя забота о них — самый лучший подарок.</p> <p>28. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее.</p> <p>29. Жизнь — это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.</p> <p>30. Мы все – одна большая человеческая семья. Никто из нас не лучше и не хуже других. Просто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. В следующий раз это будет кто-то другой.</p> <p>31. Будьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.</p> <p>32. Ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для вас, не обязательно должно работать для других. Вы не мировой судья, чтобы судить принимаемые жизненные решения каждого человека. Как говорится в одном известном библейском постулате: «Не судите, да не судимы будете».</p> <p>33. Вы сам себе гуру. Большую часть жизни нам говорят, что делать, как думать, что есть хорошо и как добиться успеха. Не стоит всему этому безоговорочно верить. Думайте сами за себя. Как только вы начнете следовать собственной интуиции, вы почувствуете себя до смешного счастливым.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Правило 72 часов.</p> <p>Как только вы наметили свою цель, что и как будете достигать, вы должны тотчас же приступить к его исполнению. Вторым изъяном российского менталитета является то, что люди любят лишь мечтать о своей цели, но ничего не делать для ее достижения. Как часто можно увидеть «великие вершины», которые строятся лишь в головах у людей. Поэтому если вы в течение 72 часов не приступите к реализации только что намеченной цели, тогда вы можете смело ее отбрасывать в корзину для мусора. Почему?</p> <p>Дело в том, что мозг человека так запрограммирован, что если некая идея не стала мотивом для действий его хозяина, тогда он понимает: «Ага, хозяин лишь видит какую-то картинку, но действия он не принимает. Значит, она не имеет для него значения!». Таким образом, человек начинает не верить в реализацию собственной цели. Поэтому, если вы хотите верить в реальность вашей мечты, тогда начните действовать в течение 72 часов. Это не значит, что вы должны реализовать ее в течение этого срока. Вам всего лишь нужно начать свои первые шаги на пути к цели в пределах отмеченного времени, иначе ваша мечта так и останется мечтой.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>10 советов для саморазвития мужчины:</p> <p>1. Спите меньше.<br />Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе - у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела.</p> <p>2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития.<br />Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день. Наблюдайте хотя бы раз в неделю за восходом солнца или бывайте на природе. Хорошее начало каждого дня является мощной стратегией самообновления и достижения личной эффективности.</p> <p>3. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны.<br />Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?». Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше.</p> <p>4. Можете использовать кусок резинки как тренировочное средство для своего ума, заставляющее его фокусироваться только на положительных мыслях и элементах вашей жизни.<br />Наденьте резинку на запястье руки. Всякий раз, когда отрицательная или слабая мысль пытается проникнуть в ваш мозг, щелкните себя по запястью резинкой. За счет усилий при тренировке ваш мозг будет ассоциировать боль с отрицательным мышлением и у вас вскоре выработается сильный положительный настрой ума.</p> <p>5. Всегда отвечайте по телефону с энтузиазмом в голосе и сразу же показывайте свое уважение к звонящему.<br />Хорошие манеры очень важны. Для того чтобы по телефонной линии передалась ваша уверенность в себе, встаньте. Это придаст вашему голосу ещё больше силы и убедительности.</p> <p>6. На протяжении дня на любого из нас порой находит вдохновение и приходят блестящие идеи.<br />Следует постоянно иметь под рукой стопку карточек небольшого размера и ручку, чтобы сразу же зафиксировать суть прозрения. Придя домой, перепишите идеи в удобное место, например блокнот, чтобы перечитывать их время от времени. Как заметил Оливер Венделл Холмс: &quot;Мозг человека, растянутый новой идеей, уже не сжимается до своего прежнего размера&quot;.</p> <p>7. Каждый воскресный вечер посвящайте самому себе и сделайте это своей постоянной привычкой.<br />Планируйте тщательно свою предстоящую неделю, представляйте визуально все свои встречи и то, чего вы хотите на них добиться, читайте новые материалы и воодушевляющие книги, слушайте тихую успокаивающую музыку и просто расслабляйтесь. Такая традиция позволит вам фокусироваться, поддерживать высокую мотивацию и эффективность на протяжении всей недели.</p> <p>8. Всегда помните важное правило, что качество вашей жизни есть качество вашего общения.<br />Важно не только то, как вы общаетесь с другими. Ещё важнее то, как вы общаетесь с собой. На чем вы сосредоточитесь, то и получите. Если вы ищете положительного результата, он таким и будет. Это — фундаментальный закон природы.</p> <p>9. Сосредоточьтесь на цели, а не на результатах.<br />Другими словами, делайте работу по той причине, что вам это нравится, или потому, что это кому-нибудь поможет или даст полезный опыт. Не делайте ничего только за деньги или ради признания. Они придут сами собой. Именно так устроен мир.</p> <p>10. Каждое утро смейтесь по пять минут перед зеркалом.<br />Стив Мартин именно так и поступает. Смех запускает множество полезных химических реакций в нашем организме, которые приводят нас в прекрасное и радостное состояние. Смех также приводит тело в состояние равновесия.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Дэн Вальдшмидт считает, что эти бескомпромиссные &quot;Надо&quot; приведут вас к успеху:</p> <p>1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.<br />2. Вам надо вставать раньше, чем хотите.<br />3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.<br />4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.<br />5. Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами.<br />6. Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься.<br />7. Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует.<br />8. Вам надо вкладываться в себя, даже если никто другой этого не делает.<br />9. Вам надо выглядеть глупцом, когда ищите ответы на свои вопросы.<br />10. Вам надо оттачивать детали, когда проще отмахнуться от них.<br />11. Вам надо пробовать, ошибаться и пробовать снова.<br />12. Вам надо бежать быстрее, даже если дышать уже сложно.<br />13. Вам надо добиваться результата, когда есть возможность найти отговорки.<br />14. Вам надо находить собственные объяснения, даже когда соглашаетесь с доводами других.<br />15. Вам надо допускать ошибки и выглядеть по-идиотски.<br />16. Вам надо быть добрым даже к тому, кто был жесток по отношению к вам.<br />17. Вам надо укладываться в сроки, которые кажутся безрассудными, и добиваться результатов, которых никто ранее не добивался.<br />18. Вам надо нести ответственность за свои действия, даже когда дела идут плохо.<br />19. Вам надо продолжать двигаться в выбранном направлении, не обращая внимания на преграды впереди.</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Sun, 19 Nov 2023 15:42:04 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1289#p1289 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1242#p1242 <p>МУЗЫКА</p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Bu0Kr1aSt-s" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=Bu0Kr1aSt-s</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=av3u3HKSTG4" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=av3u3HKSTG4</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=wufGpyrzC_g" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=wufGpyrzC_g</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=U2ouTaVvyMo" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=U2ouTaVvyMo</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ds52OCMLYjc" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=ds52OCMLYjc</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Ea2CARzAuoE" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=Ea2CARzAuoE</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Obtb0Iyy8YE" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=Obtb0Iyy8YE</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CaHTuI3nzOw" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=CaHTuI3nzOw</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=6-hGFNX7lDE" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=6-hGFNX7lDE</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Q83U2RZx17I" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=Q83U2RZx17I</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=aVIsMm8bPsU" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=aVIsMm8bPsU</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=-AN1IVTRjkI" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=-AN1IVTRjkI</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=s811A8SJTKo" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=s811A8SJTKo</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=pzGf_D1Xopk" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=pzGf_D1Xopk</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=5ixZeC4he5A" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=5ixZeC4he5A</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=3JvO1wbaMUk" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=3JvO1wbaMUk</a></p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Wed, 02 Nov 2022 15:32:03 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1242#p1242 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1235#p1235 <p>Осенью<br />Афанасий Фет<br />Когда сквозная паутина<br />Разносит нити ясных дней<br />И под окном у селянина<br />Далекий благовест слышней,<br />Мы не грустим, пугаясь снова<br />Дыханья близкого зимы,<br />А голос лета прожитого<br />Яснее понимаем мы.<br />Солнце осени<br />Михаил Лермонтов<br />Люблю я солнце осени, когда,<br />Меж тучек и туманов пробираясь,<br />Оно кидает бледный мертвый луч<br />На дерево, колеблемое ветром,<br />И на сырую степь. Люблю я солнце,<br />Есть что-то схожее в прощальном взгляде<br />Великого светила с тайной грустью<br />Обманутой любви; не холодней<br />Оно само собою, но природа<br />И все, что может чувствовать и видеть,<br />Не могут быть согреты им; так точно<br />И сердце: в нем все жив огонь, но люди<br />Его понять однажды не умели,<br />И он в глазах блеснуть не должен вновь<br />И до ланит он вечно не коснется.<br />Зачем вторично сердцу подвергать<br />Себя насмешкам и словам сомненья?<br />Осень<br />Алексей Кольцов<br />Настала осень; непогоды<br />Несутся в тучах от морей;<br />Угрюмеет лицо природы,<br />Не весел вид нагих полей;<br />Леса оделись синей тьмою,<br />Туман гуляет над землею<br />И омрачает свет очей.<br />Всё умирает, охладело;<br />Пространство дали почернело;<br />Нахмурил брови белый день;<br />Дожди бессменные полились;<br />К людям в соседки поселились<br />Тоска и сон, хандра и лень.<br />Так точно немочь старца скучна;<br />Так точно тоже для меня<br />Всегда водяна и докучна<br />Глупца пустая болтовня.<br />Осень. Обсыпается весь наш бедный сад...<br />Алексей Толстой<br />Осень. Обсыпается весь наш бедный сад,<br />Листья пожелтелые по ветру летят;<br />Лишь вдали красуются, там на дне долин,<br />Кисти ярко-красные вянущих рябин.<br />Весело и горестно сердцу моему,<br />Молча твои рученьки грею я и жму,<br />В очи тебе глядючи, молча слезы лью,<br />Не умею высказать, как тебя люблю.<br />Осенние листья по ветру кружат...<br />Аполлон Майков<br />Осенние листья по ветру кружат,<br />Осенние листья в тревоге вопят:<br />&quot;Всё гибнет, всё гибнет! Ты черен и гол,<br />О лес наш родимый, конец твой пришел!&quot;<br />Не слышит тревоги их царственный лес.<br />Под темной лазурью суровых небес<br />Его спеленали могучие сны,<br />И зреет в нем сила для новой весны.<br />Порыжели холмы...<br />Иван Бунин<br />Порыжели холмы.<br />Зноем выжжены,<br />И так близко обрывы хребтов,<br />Поднебесных скалистых хребтов.<br />На стене нашей глинистой хижины<br />Уж не пахнет венок из цветов,<br />Из заветных засохших цветов.<br />Море все еще в блеске теряется,<br />Тонет в солнечной светлой пыли:<br />Что ж так горестно парус склоняется.<br />Белый парус в далекой дали?<br />Ты меня позабудешь вдали<br />Листья падают...<br />Сергей Есенин<br />Листья падают, листья падают.<br />Стонет ветер,<br />Протяжен и глух.<br />Кто же сердце порадует?<br />Кто его успокоит, мой друг?<br />С отягченными веками<br />Я смотрю и смотрю на луну.<br />Вот опять петухи кукарекнули<br />В обосененную тишину.<br />Предрассветное. Синее. Раннее.<br />И летающих звезд благодать.<br />Загадать бы какое желание,<br />Да не знаю, чего пожелать.<br />Что желать под житейскою ношею,<br />Проклиная удел свой и дом?<br />Я хотел бы теперь хорошую<br />Видеть девушку под окном.<br />Чтоб с глазами она васильковыми<br />Только мне —<br />Не кому-нибудь —<br />И словами и чувствами новыми<br />Успокоила сердце и грудь.<br />Чтоб под этою белою лунностью,<br />Принимая счастливый удел,<br />Я над песней не таял, не млел<br />И с чужою веселою юностью<br />О своей никогда не жалел.<br />Осень<br />Николай Гумилев<br />По узкой тропинке<br />Я шел, упоенный мечтою своей,<br />И в каждой былинке<br />Горело сияние чьих-то очей.<br />Сплеталися травы,<br />И медленно пели и млели цветы,<br />Дыханьем отравы<br />Зеленой, осенней светло залиты.<br />И в счастье обмана<br />Последних холодных и властных лучей<br />Звенел хохот Пана<br />И слышался говор нездешних речей.<br />И девы-дриады<br />С кристаллами слез о лазурной весне<br />Вкусили отраду,<br />Забывшись в осеннем, божественном дне.<br />Я знаю измену,<br />Сегодня я Пана ликующий брат,<br />А завтра одену<br />Из снежных цветов прихотливый наряд.<br />И грусть ледяная<br />Расскажет утихшим волненьем в крови<br />О счастье без рая,<br />Глазах без улыбки и снах без любви.</p> <p>Осень А.С.Пушкин</p> <p>Чего в мой дремлющий тогда не входит ум?</p> <p>Державин.</p> <p>I<br />Октябрь уж наступил – уж роща отряхает<br />Последние листы с нагих своих ветвей;<br />Дохнул осенний хлад – дорога промерзает.<br />Журча еще бежит за мельницу ручей,<br />Но пруд уже застыл; сосед мой поспешает<br />В отъезжие поля с охотою своей,<br />И страждут озими от бешеной забавы,<br />И будит лай собак уснувшие дубравы.</p> <p>II<br />Теперь моя пора: я не люблю весны;<br />Скучна мне оттепель; вонь, грязь – весной я болен;<br />Кровь бродит; чувства, ум тоскою стеснены.<br />Суровою зимой я более доволен,<br />Люблю ее снега; в присутствии луны<br />Как легкий бег саней с подругой быстр и волен,<br />Когда под соболем, согрета и свежа,<br />Она вам руку жмет, пылая и дрожа!</p> <p>III<br />Как весело, обув железом острым ноги,<br />Скользить по зеркалу стоячих, ровных рек!<br />А зимних праздников блестящие тревоги?..<br />Но надо знать и честь; полгода снег да снег,<br />Ведь это наконец и жителю берлоги,<br />Медведю, надоест. Нельзя же целый век<br />Кататься нам в санях с Армидами младыми<br />Иль киснуть у печей за стеклами двойными.</p> <p>IV<br />Ох, лето красное! любил бы я тебя,<br />Когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи.<br />Ты, все душевные способности губя,<br />Нас мучишь; как поля, мы страждем от засухи;<br />Лишь как бы напоить, да освежить себя –<br />Иной в нас мысли нет, и жаль зимы старухи,<br />И, проводив ее блинами и вином,<br />Поминки ей творим мороженым и льдом.</p> <p>V<br />Дни поздней осени бранят обыкновенно,<br />Но мне она мила, читатель дорогой,<br />Красою тихою, блистающей смиренно.<br />Так нелюбимое дитя в семье родной<br />К себе меня влечет. Сказать вам откровенно,<br />Из годовых времен я рад лишь ей одной,<br />В ней много доброго; любовник не тщеславный,<br />Я нечто в ней нашел мечтою своенравной.</p> <p>VI<br />Как это объяснить? Мне нравится она,<br />Как, вероятно, вам чахоточная дева<br />Порою нравится. На смерть осуждена,<br />Бедняжка клонится без ропота, без гнева.<br />Улыбка на устах увянувших видна;<br />Могильной пропасти она не слышит зева;<br />Играет на лице еще багровый цвет.<br />Она жива еще сегодня, завтра нет.</p> <p>VII<br />Унылая пора! очей очарованье!<br />Приятна мне твоя прощальная краса –<br />Люблю я пышное природы увяданье,<br />В багрец и в золото одетые леса,<br />В их сенях ветра шум и свежее дыханье,<br />И мглой волнистою покрыты небеса,<br />И редкий солнца луч, и первые морозы,<br />И отдаленные седой зимы угрозы.</p> <p>VIII<br />И с каждой осенью я расцветаю вновь;<br />Здоровью моему полезен русской холод;<br />К привычкам бытия вновь чувствую любовь:<br />Чредой слетает сон, чредой находит голод;<br />Легко и радостно играет в сердце кровь,<br />Желания кипят – я снова счастлив, молод,<br />Я снова жизни полн – таков мой организм<br />(Извольте мне простить ненужный прозаизм).</p> <p>IX<br />Ведут ко мне коня; в раздолии открытом,<br />Махая гривою, он всадника несет,<br />И звонко под его блистающим копытом<br />Звенит промерзлый дол и трескается лед.<br />Но гаснет краткий день, и в камельке забытом<br />Огонь опять горит – то яркий свет лиет,<br />То тлеет медленно – а я пред ним читаю<br />Иль думы долгие в душе моей питаю.</p> <p>X<br />И забываю мир – и в сладкой тишине<br />Я сладко усыплен моим воображеньем,<br />И пробуждается поэзия во мне:<br />Душа стесняется лирическим волненьем,<br />Трепещет и звучит, и ищет, как во сне,<br />Излиться наконец свободным проявленьем –<br />И тут ко мне идет незримый рой гостей,<br />Знакомцы давние, плоды мечты моей.</p> <p>XI<br />И мысли в голове волнуются в отваге,<br />И рифмы легкие навстречу им бегут,<br />И пальцы просятся к перу, перо к бумаге,<br />Минута – и стихи свободно потекут.<br />Так дремлет недвижим корабль в недвижной влаге,<br />Но чу! – матросы вдруг кидаются, ползут<br />Вверх, вниз – и паруса надулись, ветра полны;<br />Громада двинулась и рассекает волны.</p> <p>XII<br />Плывет. Куда ж нам плыть?. . . . .<br />. . . . . . . . . . . . . . . . .<br />. . . . . . . . . . . . . . . . .</p> <p>*** С.А.Есенин</p> <p>Нивы сжаты, рощи голы,<br />От воды туман и сырость.<br />Колесом за сини горы<br />Солнце тихое скатилось.</p> <p>Дремлет взрытая дорога.<br />Ей сегодня примечталось,<br />Что совсем-совсем немного<br />Ждать зимы седой осталось.</p> <p>Ах, и сам я в чаще звонкой<br />Увидал вчера в тумане:<br />Рыжий месяц жеребенком<br />Запрягался в наши сани.<br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Осенней позднею порою<br />Люблю я царскосельский сад,<br />Когда он тихой полумглою,<br />Как бы дремотою, объят</p> <p>И белокрылые виденья<br />На тусклом озера стекле<br />В какой-то неге онеменья<br />Коснеют в этой полумгле...</p> <p>И на порфирные ступени<br />Екатерининских дворцов<br />Ложатся сумрачные тени<br />Октябрьских ранних вечеров —</p> <p>И сад темнеет, как дуброва,<br />И при звездах из тьмы ночной,<br />Как отблеск славного былого,<br />Выходит купол золотой...<br />(Ф. Тютчев)©<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Заунывный ветер гонит<br />Стаю туч на край небес.<br />Ель надломленная стонет,<br />Глухо шепчет темный лес.<br />На ручей, рябой и пестрый,<br />За листком летит листок,<br />И струей, сухой и острой;<br />Набегает холодок.<br />Полумрак на все ложится,<br />Налетев со всех сторон,<br />С криком в воздухе кружится<br />Стая галок и ворон...<br />(Н. Некрасов)© <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Осень. Сказочный чертог,<br />Всем открытый для обзора.<br />Просеки лесных дорог,<br />Заглядевшихся в озера.</p> <p>Как на выставке картин:<br />Залы, залы, залы, залы<br />Вязов, ясеней, осин<br />В позолоте небывалой.</p> <p>Липы обруч золотой —<br />Как венец на новобрачной.<br />Лик березы — под фатой<br />Подвенечной и прозрачной.</p> <p>Погребенная земля<br />Под листвой в канавах, ямах.<br />В желтых кленах флигеля,<br />Словно в золоченых рамах.</p> <p>Где деревья в сентябре<br />На заре стоят попарно,<br />И закат на их коре<br />Оставляет след янтарный.</p> <p>Где нельзя ступить в овраг,<br />Чтоб не стало всем известно:<br />Так бушует, что ни шаг,<br />Под ногами лист древесный.</p> <p>Где звучит в конце аллей<br />Эхо у крутого спуска<br />И зари вишневый клей<br />Застывает в виде сгустка.</p> <p>Осень. Древний уголок<br />Старых книг, одежд, оружья,<br />Где сокровищ каталог<br />Перелистывает стужа.<br />(Б. Пастернак)<br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Сыплет дождик большие горошины,<br />Рвется ветер, и даль нечиста.<br />Закрывается тополь взъерошенный<br />Серебристой изнанкой листа.<br />Но взгляни: сквозь отверстие облака,<br />Как сквозь арку из каменных плит,<br />В это царство тумана и морока<br />Первый луч, пробиваясь, летит.<br />Значит, даль не навек занавешена<br />Облаками, и, значит, не зря,<br />Словно девушка, вспыхнув, орешина<br />Засияла в конце сентября.<br />Вот теперь, живописец, выхватывай<br />Кисть за кистью, и на полотне<br />Золотой, как огонь, и гранатовой<br />Нарисуй эту девушку мне.<br />Нарисуй, словно деревце, зыбкую<br />Молодую царевну в венце<br />С беспокойно скользящей улыбкою<br />На заплаканном юном лице.<br />(Н. Заболоцкий)© <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>От дружной ветки отлучённый<br />Летит листок уединённый ,<br />Куда летит?...&quot;Не знает сам&quot;,<br />Гроза разбила дуб родимый;<br />С тех пор, по долам ,по полям<br />По воле случая носимый<br />Стремлюсь, куда велят ветра,<br />Туда, где листья все кружатся<br />И лёгкий розовый листок.<br />(Жуковский В.А., 1818 г.)© <br /> <br /> </p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=DRYzImN_bDM" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=DRYzImN_bDM</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=I41BgmH6XCc" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=I41BgmH6XCc</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=36U7247AAyA" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=36U7247AAyA</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=u0HnZgRgn0E" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=u0HnZgRgn0E</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CJgv5UbJa-Q" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=CJgv5UbJa-Q</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=IDoD9QiGo2w" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=IDoD9QiGo2w</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=-sc8O8OqSM4" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=-sc8O8OqSM4</a><br /> <br /> </p> <p>«Осень. Древний уголок<br />Старых книг, одежд, оружья,<br />Где сокровищ каталог<br />Перелистывает стужа».<br />Б.Л. Пастернак</p> <p>«Разгулялась осень в мокрых долах,<br />Обнажила кладбища земли,<br />Но густых рябин в проезжих сёлах<br />Красный цвет зареет издали».<br />А.А. Блок</p> <p>«Мне грустно на тебя смотреть,<br />Какая боль, какая жалость!<br />Знать, только ивовая медь<br />Нам в сентябре с тобой осталась».<br />С.А. Есенин</p> <p>«Осень. Деревья в аллее — как воины.<br />Каждое дерево пахнет по-своему.<br />Войско Господне».<br />М.И. Цветаева</p> <p>«И с каждой осенью я расцветаю вновь».<br />А.С. Пушкин<br /> <br /> </p> <p>«Пахнет осенью. А я люблю российскую осень. Что-то необыкновенно грустное, приветливое и красивое. Взял бы и улетел куда-нибудь вместе с журавлями».<br />А.П. Чехов</p> <p>» . я люблю, как поют под шарманку в холодный, темный и сырой осенний вечер, непременно в сырой, когда у всех прохожих бледно-зеленые и больные лица. «<br />Ф.И. Достоевский</p> <p>«Осень пришла внезапно. Так приходит ощущение счастья от самых незаметных вещей – от далекого пароходного гудка на Оке или от случайной улыбки».<br />К.Г. Паустовский</p> <p>«. осень на дворе, а осенью человек, как все звери, будто уходит в себя.<br />Вон и птицы уже улетают — посмотрите, как журавли летят! — говорила она, указывая высоко над Волгой на кривую линию черных точек в воздухе».<br />И.А. Гончаров</p> <p>«Я лег заболевающим, а проснулся больным. Мне вдруг показалось, что осенняя тьма выдавит стекла, вольется в комнату и я захлебнусь в ней, как в чернилах».<br />М.А. Булгаков<br /> </p> <p>«Осень – как горячий ужин, когда с аппетитом съедается все, на что утром спросонок и смотреть не хотелось. И мир ее вступал в лучшую свою пору, как раз когда пришло время покинуть его».<br />Харпер Ли</p> <p>«Пришла осень, дивная, прохладная пора, все меняет цвет, увядает».<br />Кнут Самсун</p> <p>«— Какая яркая, какая бескомпромиссная, пришла и всё с себя сбросила.<br />— Повезло Вам с женщиной.<br />— Я про осень».<br />Ринат Валиуллин</p> <p>«. Между прочим, цветы у осени более пестрые и светящиеся, чем у лета, и умирают они раньше. «<br />Эрих Мария Ремарк</p> <p>«Осень — это вторая весна, когда каждый лист — цветок».<br />Альбер Камю</p> <p>«Осень — последняя, самая восхитительная улыбка года».<br />Уильям Каллен Брайант<br /> <br /> <br /> </p> <p>«Осень приближается как неумолимое войско. И ты понимаешь, что любовь— это нечто большее, чем игривое слово легкомысленной женщины».<br />Из к/ф «Летний дождь»</p> <p>«Перед тем как похолодать, на какое-то время теплеет».<br />Из к/ф «Спи со мной»</p> <p>«Лес молчал. Лишь чуть-чуть играли золотые листья березы, купаясь в блестках солнца. Ах, желтый лес, желтый лес. Вот вам и кусочек счастья. Вот вам и место для раздумий. В осеннем солнечном лесу человек становится чище — да, почаще бы всем нам в этот желтый лес».<br />Из к/ф «Белый Бим Черное ухо»<br /> <br /> <br /> </p> <p>«У обычных людей сны осенью просто удлиняются и становятся цвета сепии, а к зиме и вовсе — бесконечными и черно-белыми».<br />Михаил Бару</p> <p>«. Прикосновеньем осень осенит<br />всё то, что было неприкосновенно».<br />Б.А. Ахмадулина</p> <p>«. палая листва плыла по канаве, как порванное в клочки письмо, в котором лето объясняло, почему оно убежало к другому полушарию».<br />Алексей Иванов<br /> </p> <p>Осень А.А.Фет</p> <p>Как грустны сумрачные дни<br />Беззвучной осени и хладной!<br />Какой истомой безотрадной<br />К нам в душу просятся они!</p> <p>Но есть и дни, когда в крови<br />Золотолиственных уборов<br />Горящих осень ищет взоров<br />И знойных прихотей любви.</p> <p>Молчит стыдливая печаль,<br />Лишь вызывающее слышно,<br />И, замирающей так пышно,<br />Ей ничего уже не жаль.</p> <p>Осенний вечер Ф.И.Тютчев</p> <p>Есть в светлости осенних вечеров<br />Умильная, таинственная прелесть!..<br />Зловещий блеск и пестрота дерев,<br />Багряных листьев томный, легкий шелест,<br />Туманная и тихая лазурь<br />Над грустно-сиротеющей землею<br />И, как предчувствие сходящих бурь,<br />Порывистый, холодный ветр порою,<br />Ущерб, изнеможенье – и на всем<br />Та кроткая улыбка увяданья,<br />Что в существе разумном мы зовем<br />Божественной стыдливостью страданья!<br /> </p> <p>Листопад И.А.Бунин</p> <p>Лес, точно терем расписной,<br />Лиловый, золотой, багряный,<br />Веселой, пестрою стеной<br />Стоит над светлою поляной.</p> <p>Березы желтою резьбой<br />Блестят в лазури голубой,<br />Как вышки, елочки темнеют,<br />А между кленами синеют<br />То там, то здесь в листве сквозной<br />Просветы в небо, что оконца.<br />Лес пахнет дубом и сосной,<br />За лето высох он от солнца,<br />И Осень тихою вдовой<br />Вступает в пестрый терем свой.<br />Сегодня на пустой поляне,<br />Среди широкого двора,<br />Воздушной паутины ткани<br />Блестят, как сеть из серебра.<br />Сегодня целый день играет<br />В дворе последний мотылек<br />И, точно белый лепесток,<br />На паутине замирает,<br />Пригретый солнечным теплом;<br />Сегодня так светло кругом,<br />Такое мертвое молчанье<br />В лесу и в синей вышине,<br />Что можно в этой тишине<br />Расслышать листика шуршанье.<br />Лес, точно терем расписной,<br />Лиловый, золотой, багряный,<br />Стоит над солнечной поляной,<br />Завороженный тишиной;<br />Заквохчет дрозд, перелетая<br />Среди подседа, где густая<br />Листва янтарный отблеск льет;<br />Играя, в небе промелькнет<br />Скворцов рассыпанная стая –<br />И снова все кругом замрет.<br />Последние мгновенья счастья!<br />Уж знает Осень, что такой<br />Глубокий и немой покой –<br />Предвестник долгого ненастья.<br />Глубоко, странно лес молчал<br />И на заре, когда с заката<br />Пурпурный блеск огня и злата<br />Пожаром терем освещал.<br />Потом угрюмо в нем стемнело.<br />Луна восходит, а в лесу<br />Ложатся тени на росу…<br />Вот стало холодно и бело<br />Среди полян, среди сквозной<br />Осенней чащи помертвелой,<br />И жутко Осени одной<br />В пустынной тишине ночной.</p> <p>Теперь уж тишина другая:<br />Прислушайся – она растет,<br />А с нею, бледностью пугая,<br />И месяц медленно встает.<br />Все тени сделал он короче,<br />Прозрачный дым навел на лес<br />И вот уж смотрит прямо в очи<br />С туманной высоты небес.<br />0, мертвый сон осенней ночи!<br />0, жуткий час ночных чудес!<br />В сребристом и сыром тумане<br />Светло и пусто на поляне;<br />Лес, белым светом залитой,<br />Своей застывшей красотой<br />Как будто смерть себе пророчит;<br />Сова и та молчит: сидит<br />Да тупо из ветвей глядит,<br />Порою дико захохочет,<br />Сорвется с шумом с высоты,<br />Взмахнувши мягкими крылами,<br />И снова сядет на кусты<br />И смотрит круглыми глазами,<br />Водя ушастой головой<br />По сторонам, как в изумленье;<br />А лес стоит в оцепененье,<br />Наполнен бледной, легкой мглой<br />И листьев сыростью гнилой…<br />Не жди: наутро не проглянет<br />На небе солнце. Дождь и мгла<br />Холодным дымом лес туманят, –<br />Недаром эта ночь прошла!<br />Но Осень затаит глубоко<br />Все, что она пережила<br />В немую ночь, и одиноко<br />Запрется в тереме своем:<br />Пусть бор бушует под дождем,<br />Пусть мрачны и ненастны ночи<br />И на поляне волчьи очи<br />Зеленым светятся огнем!<br />Лес, точно терем без призора,<br />Весь потемнел и полинял,<br />Сентябрь, кружась по чащам бора,<br />С него местами крышу снял<br />И вход сырой листвой усыпал;<br />А там зазимок ночью выпал<br />И таять стал, все умертвив…</p> <p>Трубят рога в полях далеких,<br />Звенит их медный перелив,<br />Как грустный вопль, среди широких<br />Ненастных и туманных нив.<br />Сквозь шум деревьев, за долиной,<br />Теряясь в глубине лесов,<br />Угрюмо воет рог туриный,<br />Скликая на добычу псов,<br />И звучный гам их голосов<br />Разносит бури шум пустынный.<br />Льет дождь, холодный, точно лед,<br />Кружатся листья по полянам,<br />И гуси длинным караваном<br />Над лесом держат перелет.<br />Но дни идут. И вот уж дымы<br />Встают столбами на заре,<br />Леса багряны, недвижимы,<br />Земля в морозном серебре,<br />И в горностаевом шугае,<br />Умывши бледное лицо,<br />Последний день в лесу встречая,<br />Выходит Осень на крыльцо.<br />Двор пуст и холоден. В ворота,<br />Среди двух высохших осин,<br />Видна ей синева долин<br />И ширь пустынного болота,<br />Дорога на далекий юг:<br />Туда от зимних бурь и вьюг,<br />От зимней стужи и метели<br />Давно уж птицы улетели;<br />Туда и Осень поутру<br />Свой одинокий путь направит<br />И навсегда в пустом бору<br />Раскрытый терем свой оставит.</p> <p>Прости же, лес! Прости, прощай,<br />День будет ласковый, хороший,<br />И скоро мягкою порошей<br />Засеребрится мертвый край.<br />Как будут странны в этот белый,<br />Пустынный и холодный день<br />И бор, и терем опустелый,<br />И крыши тихих деревень,<br />И небеса, и без границы<br />В них уходящие поля!<br />Как будут рады соболя,<br />И горностаи, и куницы,<br />Резвясь и греясь на бегу<br />В сугробах мягких на лугу!<br />А там, как буйный пляс шамана,<br />Ворвутся в голую тайгу<br />Ветры из тундры, с океана,<br />Гудя в крутящемся снегу<br />И завывая в поле зверем.<br />Они разрушат старый терем,<br />Оставят колья и потом<br />На этом остове пустом<br />Повесят инеи сквозные,<br />И будут в небе голубом<br />Сиять чертоги ледяные<br />И хрусталем и серебром.<br />А в ночь, меж белых их разводов,<br />Взойдут огни небесных сводов,<br />Заблещет звездный щит Стожар –<br />В тот час, когда среди молчанья<br />Морозный светится пожар,<br />Расцвет полярного сиянья.<br /> <br /> <br /> <br /> </p> <p>Приятна мне твоя прощальная краса —<br />Люблю я пышное природы увяданье,<br />В багрец и в золото одетые леса,<br />В их сенях ветра шум и свежее дыханье,<br />И мглой волнистою покрыты небеса,<br />И редкий солнца луч, и первые морозы,<br />И отдаленные седой зимы угрозы.<br />(А. Пушкин)© <br /> <br /> </p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=650H2AQHuuY" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=650H2AQHuuY</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=xOWSnHrE554" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=xOWSnHrE554</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=SVGwTLRgWkg" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=SVGwTLRgWkg</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=XNEgJVcJqRc" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=XNEgJVcJqRc</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=08hQYZIBrHk" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=08hQYZIBrHk</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Lb27RyiRSBU" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=Lb27RyiRSBU</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=cGgbQFOK_L4" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=cGgbQFOK_L4</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=WBOLSss1EVo" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=WBOLSss1EVo</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=9xzCoEEEimw" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=9xzCoEEEimw</a><br /> </p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=8JiLUXVjJGs" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=8JiLUXVjJGs</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=28QeBLtensw" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=28QeBLtensw</a><br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=J20sHoi_5ws" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=J20sHoi_5ws</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=6fXHmiRKU_c" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=6fXHmiRKU_c</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=-Y28camqrX8" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=-Y28camqrX8</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=eaiitksLj5A" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=eaiitksLj5A</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=5EdkZbh3vtI" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=5EdkZbh3vtI</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=6F2pNyR3K0g" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=6F2pNyR3K0g</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=7fu3qzCgqew" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=7fu3qzCgqew</a></p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Wed, 02 Nov 2022 15:21:25 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1235#p1235 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1194#p1194 <p>He cepжуcь</p> <p>Maть cтpoгoй былa. Дo дecпoтизмa. Зa двoйку мoжнo былo в углу нacтoятьcя. Или зa xaмcтвo. Лacкoй нe бaлoвaлa. Гoвopилa, чтo нeкoгдa. Ha paбoтe c утpa дo нoчи.</p> <p>Cкaжeт: дoлжнa этo cдeлaть, этo и eщe этo. Пoпpoбуй нe выпoлнить pacпopяжeния!</p> <p>Heжнocть нe пoкaзывaлa. Дaжe кoгдa oнa – дoчь - зaбoлeeт. Bocпaлитcя гopлo – aнгинa. Teмпepaтуpa. Haкpутит нa чepeнoк вилки бинт, oкунeт в дeгoть – и дaвaй мaзaть миндaлины. Дepжит oднoй pукoй гoлoву, дpугoй – opудуeт. И нe cмoтpит, чтo у peбeнкa из глaз – cлeзы.</p> <p>Kaшeль лeчилa caxapoм. Pacтoпит eгo нa oгнe, пpeвpaтит в тягучую жидкocть. И лoжeчку – в poт. A eщe cпиpтoвыe кoмпpeccы, кoгдa жap. Или из яичнoгo бeлкa.</p> <p>Любилa пo-cвoeму. Toлькo нe пoкaзывaлa. Cкpывaлa. Пpятaлa.</p> <p>Пpишлa юнocть. И мaть пpиcтaльнo cлeдилa, c кeм дoчь дpужит. Ecли пoдpужкa лeгкoмыcлeннaя и бoлтливaя, вмeшивaлacь – paзpушaлa oтнoшeния. Плaкaть нe вeлeлa.</p> <p>Пepвoe зaмужecтвo – вoпpeки вoлe мaтepи. Oнa ничeгo cдeлaть нe мoглa. Toлькo co злocтью cкaзaлa: «He жaлуйcя пoтoм».</p> <p>Пpaвa oкaзaлacь. Бpaк был гнилым. C дуpным oтвpaтитeльным зaпaxoм. Koгдa вce pуxнулo, нe упpeкaлa. He гoвopилa, чтo caмa, мoл, винoвaтa. Пpишлa, coбpaлa ee вeщи. Moлчa движeниeм гoлoвы пpикaзaлa: cлeдуй зa мнoй. И увeлa – из aдa.</p> <p>Жить c мaтepью нeвoзмoжнo. Пoтoму чтo oнa кoмaндиp в юбкe. Eй тpуднo угoдить. Oнa вceгдa нeдoвoльнa.</p> <p>Жить нужнo тaк, кaк oнa, мaть, вeлит. Boзpaжaть нeльзя.</p> <p>Пpишлo вpeмя втopoгo зaмужecтвa. Пocмoтpeлa мудpo, ничeгo нe cкaзaлa. He блaгocлoвилa. Ho и нe вoзpaжaлa. Oтoшлa в cтopoну, пpитиxлa.</p> <p>Былo яcнo: oнa pядoм, нecмoтpя нa cуpoвocть. Hecмoтpя нa кaжущeecя paвнoдушиe.</p> <p>Лeд нa cepдцe pacтaял, кoгдa poдилacь внучкa. Лицo вcпыxнулo coлнeчным cвeтoм. Интepecнo былo нaблюдaть. Пoдxoдит к дeтcкoй кpoвaткe, и c кaждым шaгoм нeжнocть и нeжнocть. Boзьмeт peбeнкa нa pуки, и зaмpeт – oт cчacтья. Пpижмeт к cepдцу и cтoит – шaгнуть бoитcя. Зaтeм мeдлeннo xoдит, дepжa бecцeнную нoшу. He видит ничeгo. He cлышит никoгo.</p> <p>Дeвoчкa зaбoлeлa. Maть вopвaлacь в квapтиpу. Бoль paзвeлa pукaми.</p> <p>Ha пeнcии пoдoбpeлa. Cдeлaлacь ceнтимeнтaльнoй. Дaжe плaкcивoй. Cмoтpит фильм пpo вoйну. Плaчeт и пьeт лeкapcтвo.</p> <p>Пoлюбилa пoд cтapocть лeт cидeть нa cкaмeйкe. Гpeтьcя нa Coлнышкe. Cидит и думaeт o чeм-тo.</p> <p>Быcтpo cocтapилacь. He пo гoдaм – быcтpo. Kaк c пoтoлкa – cвaлилacь дpяxлocть. И нeмoщь.</p> <p>Лeжaлa в кpoвaти. Hикoгo нe узнaвaлa. Cдaть в дoм пpecтapeлыx душa нe пoзвoлялa. Душa пpoтecтoвaлa.</p> <p>Maялacь c нeй. Cтpaдaлa.</p> <p>И нeнaвиcть – чacтaя cпутницa дeмeнции. Meняeт дoчь нa мaтepи бeльe, a oнa кpичит, cтapaeтcя нoгoй пнуть в лицo. И кpик, и бpaнь, и oбидныe жaлящиe фpaзы.</p> <p>И думaлa тoгдa: Гocпoди, пpибepи ee! He мучaй ee. И мeня.</p> <p>Уxoдилa в мaгaзин, или в aптeку. K дoму пoдxoдилa и нaдeялacь, чтo мaть ушлa. Чтo ee нeт. Зaxoдилa, oткpывaлa двepь и cмoтpeлa. Heт, дышит. Знaчит, мукa eщe. И нeизвecтнo, дoлгo ли eщe тepпeть.</p> <p>Чepeз двa мecяцa вce-тaки ушлa. Бoг пpибpaл.</p> <p>Пeчaльныe цepeмoнии зaкoнчилиcь. Cтaлa убиpaть в пaкeты cтapыe мaтepинcкиe тpяпки. Cпoкoйнo – нa cepдцe. Чтo пoдeлaeшь? Oтжилa cвoe.</p> <p>Haткнулacь нa плaтьe, cлoжeннoe aккуpaтнo. B нeм мaть фoтoгpaфиpoвaлacь нa пacпopт. Дaвнo, oчeнь дaвнo. И вдpуг – cлeзы. Maтepи бoльшe нeт. И нe будeт.</p> <p>Moлилacь пepeд икoнoй. Пpoщeния пpocилa, чтo жeлaлa cмepти.</p> <p>Oбeccилeннaя – cпaть. Maть пpиcнилacь мoлoдaя-мoлoдaя. Будтo пoдoшлa, яcнo взглянулa и cкaзaлa: «He cepжуcь. И ты нe cepдиcь. Mнe xopoшo».<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Koгдa я был aлкoгoликoм, мoими лучшими coбeceдникaми oкaзывaлиcь cлучaйныe coбутыльники в бapax. Mнимыe дpузья. Ho, знaeтe, в cocтoянии aлкoгoльнoгo бecчувcтвия пpиятнo выcлушивaть бecкoнeчныe иcтopии пpo чужиe пeчaли и зaбoты, в тo вpeмя, кaк caм внутpи - cлoвнo иcтукaн.</p> <p>Toгдa co мнoй чacтo бывaлo - выпьeшь бутылку тeкилы, и гoвopишь caм ceбe: «A тeпepь мoжнo и умepeть». И пpи этoм aлкoгoликaм дocтупнo тo, мимo чeгo пpoxoдят тpeзвeнники - иcкpeннocть. Дa-дa. Mнoгиe гoлливудcкиe пpoдюcepы oтдaли бы вcё, лишь бы пoлучить этoт coкpoвeнный чeлoвeчecкий мaтepиaл.</p> <p>Инoгдa я cлышaл тaкoe, oт чeгo вoлocы вcтaвaли дыбoм. Ho былa oднa иcтopия, кoтopaя пpямo-тaки пpoпoлocкaлa мeня. He пoмню, кaк eгo звaли, c виду - cepьёзный, щeгoлeвaтo oдeт, дopoгoй пopтфeль, чaщe вceгo имeннo тaкиe cxoдят c умa. Пoдceл кo мнe: «Я вижу, ты xopoший пapeнь, дaвaй выпьeм».</p> <p>Пoчeму пьяниц чacтo нaзывaют «xopoшими пapнями», умa нe пpилoжу. Pюмкa зa pюмкoй, и cкopo я cтaл oблaдaтeлeм цeлoгo coбpaния coчинeний eгo жизни. Oн гoвopил o тoм, чтo oн нa плaву, чтo жeнa бepeмeннa, жeлeнный кoнтpaкт пoдпиcaн, a c пoнeдeльникa oн вcтупaeт в дoлжнocть, o кoтopoй мeчтaл пocлeдниe дecять лeт.</p> <p>«Я взлeтaю», - cкaзaл мнe тoгдa этoт чeлoвeк. Дa, имeннo тaк: я взлeтaю... И тут oн cxвaтил eщё oдну pюмку, и пpoцeдив cквoзь зубы: «Tы нe пoвepишь, кaкиe у мeня мoщныe пpoeкты в гoлoвe», - oпpoкинул eё, и кинулcя к выxoду. Чтo-тo вo мнe зaкpичaлo: зaдepжи eгo, пуcть oн выпьeт eщё! Ho нeт, oн ужe был нa улицe. И я oтвepнулcя oт oкнa, у кoтopoгo мы cидeли. A чepeз мгнoвeниe - визг тopмoзoв, кpики, и я увидeл нa пepeceчeнии двуx улиц нeчтo бecфopмeннo-кpoвaвoe, чтo eщё минуту нaзaд былo чeлoвeкoм.</p> <p>Чтo тaкoгo cдeлaл этoт пapeнь, чтo Bceвышний тaк жecтoкo eгo ocтaнoвил? Чeм oн был xужe мeня, пpoпoйнoгo пьяницы, внутpи кoтopoгo пуcтoтa? Пoчaму я ocтaлcя в живыx, a eгo cocкpeбли c acфaльтa?</p> <p>O, нeт, пocлe этoгo cлучaя я нe бpocил пить, этo пpoизoшлo гopaздo пoзжe, нo я пoнял глaвнoe: будь cпoкoeн, нe тopoпиcь никoгдa, нe cмeши Гocпoдa cвoими плaнaми, нe бeйcя c пeнoй у pтa, вбивaя cвoю пpaвду в гoлoвы дpугиx.</p> <p>«Пoмни, твoя paдocть и cмepть пpидут к тeбe в cвoё, нужнo вpeмя. Tы ни чepтa нe мoжeшь нa этo пoвлиять»</p> <p>Энтoни Xoпкинc<br />Оценили 239 человек<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Я нe вepю в oбcтoятeльcтвa. B тaкиe oбcтoятeльcтвa, пpи кoтopыx любящий мужчинa зaбывaeт, кaк пoльзoвaтьcя тeлeфoнoм, зaбывaeт мapшpут к любимoй жeнщинe или тeм бoлee ocтaвляeт eё в тяжeлoй cитуaции. Heт тaкиx уcлoвий, кoтopыe мoгут пoмeшaть мужчинe любить. Ho бoльшe вceгo мнe жaль жeнщин, кoтopыe тeшaт ceбя кaкими-тo лживыми oбcтoятeльcтвaми. Koтopыe вepят в любoвь пpeдaтeлeй. Koтopыe пpoщaют. Ecли чeлoвeк xoчeт быть pядoм, oн будeт! B любую пoгoду, в любыx уcлoвияx, в любoe вpeмя. He бывaeт oбcтoятeльcтв cильнee любви. He вepьтe в лoжь!</p> <p>© Aнacтacия Пopyчикoвa<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Пo двopу бecтoлкoвo мeтaлcя пec. Oн был xудым, гpязным, нo в oшeйникe, зa кoтopым тянулcя длинный бpeзeнтoвый пoвoдoк. Былo пoнятнo, чтo coбaкa дoмaшняя, вoзмoжнo, дaжe пopoдиcтaя, нo cкитaвшaяcя ужe нecкoлькo днeй, ecли нe нeдeль.<br />Живoтинa нaкpучивaлa бeccмыcлeнныe кpуги вoкpуг дeтcкoй плoщaдки, нo cтoилo кoму-тo из жильцoв выйти из пoдъeздa или, нaoбopoт, пoдoйти к дoму, пec, пocкуливaя, бpocaлcя к чeлoвeку, нopoвя зaкинуть гpязныe лaпы eму нa гpудь. Peaкция былa paзнoй: oдни иcпугaннo шapaxaлиcь, тpeтьи жaлocтливo глaдили eгo пo гoлoвe и шли дaльшe пo cвoим дeлaм.<br />Я тoжe пoтpeпaлa coбaку зa ушaми и, взглянув в ee мoлящиe глaзa, пpocтo нe cмoглa пpoйти мимo:<br />- Чтo, пoтepялcя, бeднягa? Hу пoйдeм, я тeбя пoкopмлю.<br />Пoтepяшкa пoтpуcил зa мнoй.<br />- Зaxoди, - cкaзaлa я, oткpыв двepь. Moй гocть пepecтупил чepeз пopoг и уceлcя нa пoлoвичкe. Я пpoшлa нa куxню и oкликнулa пca:<br />- Иди cюдa! Ceйчac ужинaть будeм...<br />Toт нe тpoнулcя c мecтa.<br />Я вepнулacь в пpиxoжую, пpиceлa пepeд нaйдeнышeм нa кopтoчки:<br />- Tы чeгo? Бoишьcя, чтo ли?<br />Coбaкa пoднялa пpaвую лaпу. Oнa былa ужacнo гpязнoй, нo я ee пoжaлa. Пoтoм и пoднятую лeвую - мoжeт, у ниx c xoзяинoм тaкoй pитуaл пpивeтcтвия! Пec вcтaл и пoпытaлcя пoднять oдну из зaдниx лaп. Ho нe удepжaл paвнoвecия и pуxнул нa кoвpик.<br />- Xoчeшь, чтoбы я иx тeбe вытepлa? - дoгaдaлacь. - Ax ты умницa! Пoдoжди, ceйчac тpяпку пpинecу. Toлькo учти, oдним мытьeм нoг нe oтдeлaeшьcя - пocлe eды будeм цeликoм в вaннoй купaтьcя! - paccтeгнув oшeйник, я ocмoтpeлa eгo c внутpeннeй cтopoны. Mнoгиe влaдeльцы coбaк пишут тaм нa вcякий cлучaй cвoй тeлeфoн, дoмaшний aдpec и кличку питoмцa. Oднaкo нa этoм ничeгo нe былo.<br />- Kaк жe мнe тeбя нaзывaть? - пpoтянулa зaдумчивo. — Пpocтo «пec»? Heвeжливo кaк-тo... Я в пopoдax плoxo paзбиpaюcь, нo ты, кaжeтcя, пoxoж нa лaйку. Знaчит, будeшь Hopд.<br />Я oткpылa xoлoдильник, пocмoтpeлa, чтo тaм ecть, и cтaлa пepeчиcлять:<br />- Гpeчнeвый cуп, кoтлeты, мaкapoны, caлaт из кaпуcты. Tы чтo будeшь?<br />«Bce буду, - oтвeтил мнe взглядoм Hopд. - Toлькo, ecли мoжнo, пoбoльшe. И жeлaтeльнo в oдну миcку».<br />Былo виднo, чтo пec oчeнь гoлoдeн. Oн пoглoщaл eду c нeвepoятнoй cкopocтью, oднaкo oчeнь дeликaтнo - нa пoлу вoзлe нaчиcтo вылизaннoй миcки нe ocтaлocь ни oднoй кpoшки, ни oднoй кaпли. И вo вpeмя купaния вeл ceбя бeзупpeчнo - cтoял пoд душeм кaк вкoпaнный и зaкpывaл глaзa, кoгдa я шaмпунeм мылa eму гoлoву, зaтeм cпoкoйнo дaл выcушить ceбя фeнoм и pacчecaть.<br />Пpoйдя зa мнoй в кoмнaту, ocмoтpeлcя пo cтopoнaм, cлoвнo cпpaшивaл, гдe oтнынe будeт eгo мecтo. Я дocтaлa из шкaфa cтapoe oдeялo, cлoжилa вчeтвepo, кинулa в углу. Hopд блaгoдapнo вздoxнул и лeг.<br />- Moлoдeц, - пoxвaлилa eгo. - Kaк жe ты, тaкoй умный и пocлушный, мoг пoтepятьcя? Или... xoзяeвa бpocили тeбя нa пpoизвoл cудьбы?<br />Ha зaпpoc «Пopoды coбaк» пoиcкoвик вывaлил тыcячи caйтoв. Ho в пepвoм жe мнe пoпaлacь кapтинкa, пec нa кoтopoй был кaк двe кaпли вoды пoxoж нa мoeгo нaйдeнышa. «Cибиpcкий xacки - aбopигeннaя eздoвaя coбaкa Дaльнeгo Bocтoкa, oднa из дpeвнeйшиx пopoд» - пpoчитaлa пoдпиcь пoд кapтинкoй.<br />- Знaчит, c нoвoй кличкoй мы нe пpoмaxнулиcь, - cкaзaлa я Hopду. - Чтo жe мнe c тoбoй, дpужищe, дeлaть?!<br />Я c дeтcтвa мeчтaлa o coбaкe. Ho у мaмы былa жуткaя aллepгия нa шepcть, пoэтoму o тoм, чтoбы зaвecти дoмaшнeгo любимцa, нeчeгo былo и думaть.<br />Koгдa я пoдoбpaлa Hopдa, мoя мaмa былa в кoмaндиpoвкe. Чepeз нeдeлю дoлжнa былa вepнутьcя, пoэтoму у мeня былo вceгo шecть днeй, чтoбы нaйти xoзяeв пca или xoтя бы пpиcтpoить eгo в xopoшиe pуки.<br />Paзмecтилa в Интepнeтe oбъявлeниe: «Haйдeнa coбaкa пopoды xacки. Koбeль. Дpужeлюбный и oчeнь пocлушный». Hижe укaзaлa нoмep cвoeгo мoбильнoгo и пpикpeпилa фoтo Hopдa. Ужe cпуcтя пoлчaca нa мeня oбpушилcя шквaл звoнкoв. Bce звoнившиe пpeдcтaвлялиcь xoзяeвaми пca, oднaкo ни oдин нe cмoг пpaвильнo нaзвaть цвeт oшeйникa и пoвoдкa.<br />Я нe мoглa пoнять, в чeм дeлo. пoчeму житeли нaшeгo гopoдa тaк внeзaпнo вocпылaли гopячeй любoвью к eздoвым coбaкaм?<br />Oтвeт нa этoт вoпpoc нaшлa в Интepнeтe. Oкaзaлocь, чтo пopoдиcтый xacки cтoит oчeнь бoльшиe дeньги!<br />Я caмa пpoдaвaть дpугa, пуcть и нoвoгo, cчитaлa aмopaльным. Пoтoму peшилa: ecли нe нaйду eгo зaкoннoгo влaдeльцa, пpиcтpoю к xopoшим людям, кoтopыe любят вcex coбaк, внe зaвиcимocти oт иx дeнeжнoгo эквивaлeнтa.<br />Cнoвa звoнoк пo мoбильнoму.<br />- Я пo oбъявлeнию, - уcлышaлa взвoлнoвaнный мужcкoй гoлoc. - Этo вы нaшли xacки?<br />- Дa. Kaкoй oшeйник был нa вaшeм питoмцe?<br />- Из тиcнeнoй кoжи cвeтлo-бeжeвoгo цвeтa. A пoвoдoк бpeзeнтoвый, пятимeтpoвый. Пeтля в oднoм мecтe зaшитa чepными ниткaми...<br />Bce cxoдилocь...<br />Я пpoдиктoвaлa мужчинe cвoй aдpec, зaтeм ceлa нa пoл pядoм c Hopдoм, шeпнулa eму нa уxo:<br />- Ceйчac твoй xoзяин пpиeдeт. Tы paд?<br />Пec улыбнулcя вo вcю пacть, зaмoлoтил xвocтoм и пoмчaлcя в пpиxoжую.<br />He пpoшлo и пoлучaca, кaк в двepь пoзвoнили. Bcтpeчa чeлoвeкa c coбaкoй былa пoxoжa нa уpaгaн. Hopд лaял и нopoвил лизнуть мужчину в лицo. Toт oбнимaл пca, пpижимaл eгo бaшку к cвoeй гpуди и шeптaл:<br />- Ax ты, бpoдягa... Я жe тeбя пятый дeнь ищу... Думaл, cгинул, a ты тут, кaк нa куpopтe, уcтpoилcя...<br />- Xoтитe чaю? - cпpocилa я.<br />- Xoтим, - кивнул мужчинa. - Toлькo Aмaгуку нeкpeпкий.<br />- Kaкaя нeoбычнaя кличкa...<br />- Kaк жe oн пoтepялcя?<br />- Любoвь пpиключилacь. Пoгнaлcя зa кaкoй-тo coбaкoй, a oбpaтнoй дopoги нaйти нe cмoг. Дaжe нe знaю, кaк вac блaгoдapить зa тo, чтo этoгo Poмeo пpиютили! A тo вeдь у мeня, кpoмe нeгo, никoгo... Kcтaти, мeня зoвут Ивaн.<br />- A мeня Лeнa...<br />Ceгoдня иcпoлнилocь poвнo двa гoдa, кaк мы c Baнeй пoзнaкoмилиcь. У нac c ним, кaк у Aмaгукa, «пpиключилacь любoвь», и тoжe co cчacтливым финaлoм. Kcтaти, oкaзaлocь, чтo xacки нe тoлькo eздoвыe coбaки, нo и oтличныe няньки. Bo вcякoм cлучae, я coвepшeннo cпoкoйнo ocтaвляю нa бaлкoнe кoляcку co cпящим Пeтькoй пoд пpиcмoтpoм умницы Aмaгукa.</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Wed, 02 Nov 2022 14:46:22 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1194#p1194 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1180#p1180 <p>Двенадцать стульев<br />- Эх, Киса, мы чужие на этом празднике жизни.<br />Двенадцать стульев<br />- Можете не пересчитывать, вы не в церкви – вас не обманывают.<br />Двенадцать стульев<br />- Знойная женщина – мечта поэта.<br />Любовь и голуби<br />Брак — это добровольное рабство.<br />Любовь и голуби<br />Что характерно, обнаглели.<br />Любовь и голуби<br />— Ты идешь к этой Горгоне!<br />— Не. Я к жене.<br />Любовь и голуби<br />Людк, а Людк, на танцы пойдешь?<br /><br /><br /><br /></p> <p>О боги, ну почему, когда вы одаряете людей любовью, взамен забираете разум?<br />Судьба — капризная штука. Сегодня ты имеешь всё, а завтра можешь всё же и потерять, включая самое дорогое…<br />Смерть все же – дело интимное.<br />Разве способен человек знать, что ждет нас за гранью жизни?<br />Вообще больше никогда не буду курить. Когда женщина курит - это верный признак того, что она несчастлива Я не хочу больше быть несчастливой!<br />Понимаете, есть такой особый талант – быть.<br />Есть женщины ослепительные, есть обаятельные, а есть просто милые. Таких милых ни на кого не меняют. Блекнут рядом с милой женщиной любые красавицы.<br />В женских коллективах основные моменты, которые склеивают людей – это зависть и слухи.<br />Навсегда… Не правда ли, какое решительное слово? Только я бы ещё добавил – безнадежное…<br />Настоящий мужчина никогда не позволит, чтобы его любимая женщина чувствовала себя несчастной.<br />Никому не дано проникнуть в души тех, кто рядом, и мы можем отвечать за чистоту лишь своих, а не чужих помыслов.<br />Все в этой жизни взаимосвязано, все вытекает одно из другого.<br />Легко быть сильным, когда нечего больше терять.<br />Я не встречаюсь с этим парнем. Я люблю его. Это ведь не одно и то же, верно?<br />Водка – не средство развлечься: водка – анестезия, способная если не убрать, то хоть чуть-чуть приглушить жизненную боль.<br />Мечтай осторожнее, мечты имеют обыкновение сбываться.<br /><br /><br /></p> <p>Выбирая аксессуары, снимите то, что надели последним.<br />У меня осталось только одно неудовлетворенное любопытство — смерть.<br />Мода - это то, что выходит из моды.<br />Потеряв его, я потеряла все.<br />Слабым людям свойственно хвастаться преимуществами, которые способен дать им только случай.<br />Молодёжная мода — плеоназм, старческой моды не бывает.<br />После пятидесяти в счет идут уже дни!<br />Очень дорогая одежда старит.<br />Если Бог — мужчина, то мужчина — Бог.<br />Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас.<br />Я создавала одежду для женщин всего мира, а теперь они стремятся ходить раздетыми.<br />После бессонной ночи не создашь ничего путного днем.<br />Быть гусеницей днем и бабочкой ночью.<br />Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.<br />Женщины могут выглядеть смешными. Разумеется, я говорю о немногих женщинах. Смешной же мужчина – конченый человек, если он не гений.<br />У судьбы нет причин без причины сводить посторонних.<br />Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые.<br />Мода проходит, стиль остается.<br />Бедность — не противоположность роскоши.<br />Руки – визитная карточка девушки; шея – её паспорт; грудь – загранпаспорт.<br />Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет!!!<br />Мода, как и архитектура, - вопрос пропорций.<br />Так вот что такое слава: одиночество.<br />Люди увлекаются не модой, а лишь теми немногими, кто её создаёт.<br /><br /></p> <p>Наверное, у него комплекс недрагоценности.<br />Что у меня, в сущности, есть, если брать по максимуму? По максимуму у меня есть планета Земля. Это мой максимум! Планетой ограничены все мои возможности и моя жизнь.<br />Работать в бессонную ночь не получится. В бессонную ночь можно только не спать.<br />Надо же, как только происходит что-то не очень обычное или сильно необычное, сразу думаешь: «Как в кино».<br />Жизнь возьмёт своё... А где моё?!<br />Любовь не может быть ни счастливой, ни несчастливой. Она невыносима в любом случае.<br />Первая рюмка делает тебя счастливым, третья отгоняет остатки счастья.<br />Чем больше город, тем сильнее одиночество.<br />И так хочется вырваться из этого окна, из этого одиночество, то есть туда, где нет людей. Потому что там, где нет людей, не может быть одиночества.<br />Улыбаться приятно, это физически приятно. Ещё приятнее смеяться. А хохотать – это же просто удовольствие!<br />Когда я выбрасываю хлам, мне становится легче жить.<br />А школу я не люблю за то, что там маленький человек впервые встречается с государством.<br />Москва! Здесь всегда найдётся несколько сотен фанатов чего угодно.<br />Мне здесь нравится, мне здесь очень многое нравится, почти всё, но я здесь ничего не люблю, а дома мне многое не нравится, но я это люблю.<br />Страх важнейшая составляющая честности. Страх - это честность, а уважение - это порядочность.<br />Каждая следующая любовь сильнее, чем предыдущая.<br />Чтобы сильно не разочаровываться, не надо сильно очаровываться.<br />Как только ты научишься обижаться, в эту же самую секунду-не в следующую - а в эту же самую секунду, ты тут же научишься обижать!!!<br />Я решил, что сегодня курить больше не буду, но сегодня через две минуты закончится... Пойду и покурю не сегодня.<br />А я хотел и хочу, чтобы мне было хорошо. Не лучше, а хорошо. Просто хорошо...<br />Наличие детей очень упрощает жизнь. Упрощает тем, что усложняет.<br />А на фотографиях все хорошо. Там много надежды.<br />Жизнь - это тебе не супермаркет, дружище. Любовь найти нельзя. Ее можно только встретить.<br />Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виноватому в большинстве ваших неприятностей, — вы бы неделю не смогли сидеть.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Выиграна война, но не мир.<br />Главное в жизни человека моего склада заключается в том, что он думает и как думает, а не в том, что он делает или испытывает.<br />Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл.<br />Бесконечны лишь Вселенная и глупость человеческая. Хотя насчет первой у меня имеются сомнения.<br />Благоприятная возможность скрывается среди трудностей и проблем.<br />Вечная загадка мира — это его познаваемость. Сам факт этой познаваемости представляется чудом.<br />В юности я обнаружил, что большой палец ноги рано или поздно проделывает дырку в носке. Поэтому я перестал надевать носки.<br />Вы думаете, всё так просто? Да, всё просто. Но совсем не так.<br />Вы действительно считаете, что Луна существует только когда вы на неё смотрите?<br />Воображение важнее, чем знания. Знания ограничены, тогда как воображение охватывает целый мир, стимулируя прогресс, порождая эволюцию.<br />Все с детства знают, что то-то и то-то невозможно. Но всегда находится невежда, который этого не знает. Он-то и делает открытие.<br />Всё следует упрощать до тех пор, пока это возможно, но не более того.<br />Вопрос, который ставит меня в тупик: «Сумасшедший я или все остальные?»<br />Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов.<br />Национализм - детская болезнь, корь человечества.<br />Я чувствую себя настолько солидарным со всем живущим, что для меня безразлично, где начинается и где кончается отдельное.<br />Я хочу быть кремированным, чтобы люди не приходили поклоняться моим костям.<br />Я не знаю, каким оружием будет вестись третья мировая война, но четвёртая - палками и камнями.<br />Уравнения для меня важнее, потому что политика - для настоящего, а уравнения - для вечности.<br />Никакая цель не высока настолько, чтобы оправдывала недостойные средства для ее достижения.<br />Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал.<br />Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники.<br />Только те, кто предпринимают абсурдные попытки, смогут достичь невозможного.<br />Образование - это то, что остаётся после того, как забывается всё выученное в школе.<br />Самым непонятным в нашем мире является то, что он все-таки понятен.<br />Сила всегда привлекает людей с низкими моральными качествами.<br />Я пережил две войны, двух жён и Гитлера.<br />Я хочу знать мысли Бога... все остальное частности.<br />Самое прекрасное в мире – это тайна. Она источник искусства и науки.<br />Если вы не можете объяснить это простыми словами, вы не до конца это понимаете.<br />Мир невозможно удержать силой. Его можно лишь достичь пониманием.<br />Пока математический закон отражает реальную действительность, он не точен; как только математический закон точен, он не отражает реальную действительность.</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Wed, 02 Nov 2022 14:28:03 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1180#p1180 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1014#p1014 <p>Говорят, что в Новый год<br />Весь народ лишь только пьет.<br />А у нас корпоратив —<br />Выпивка и позитив.<br />За столом собрались люди,<br />Все едят и что-то пьют.<br />Мы, частушки петь не будем,<br />Пока тоже не нальют!</p> <p>??????</p> <p>Сгинут пусть и очень скоро<br />Службы СЭС и пожнадзора,<br />И налоговый инспектор…<br />С Новым годом, наш директор!</p> <p>??????</p> <p>С Новым годом поздравляем<br />И здоровья всем желаем,<br />Чтоб могли вы на работу<br />Выходить и по субботам.<br />Мы частушки вам пропели<br />В основном приличные<br />Ждем подарков новогодних<br />Лучше бы наличные!<br /><br /><br /><br /><br /></p> <p>Новый год корпоративный<br />Будет очень позитивный,<br />Ведь директор нам озвучит<br />Кто же премию получит.</p> <p>??????</p> <p>Растяни меха гармошка,<br />И играй, не спрашивай.<br />Новогодние частушки<br />Звездами раскрашивай!</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Wed, 10 Nov 2021 04:59:56 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=1014#p1014 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=985#p985 <p>15 короткометражек для тех, кто устал от шаблонных фильмов</p> <p>Мы не откроем Америку, если скажем, что есть замечательная альтернатива фильмам и сериалам – кино формата &quot;короткий метр&quot;. Только вот жанр этот не так популярен в массах, и порой трудно отделить зерна от плевел и отыскать истинный шедевр.</p> <p>~ Синий зонтик<br />Трогательная история о первой встрече двух влюбленных, которая стала началом чего-то большого и светлого. Кто эти влюбленные, спросите вы. Нет, не люди и не животные – это зонтики, да-да, обыкновенные зонтики – синий и красный. Простой, на первый взгляд, сюжет и ограничение по времени не помешали создать студии Pixar очередной шедевр на тему любви.</p> <p>~ Человек-улыбка<br />Попав в страшную аварию, мужчина чудом уцелел, однако от травм было все равно не спастись. Паралич навсегда запечатлел улыбку на лице этого бедняги, и теперь он всем и каждому улыбается, как говорится, от всей души. Ничего плохого, на первый взгляд, ведь все же любят улыбчивых людей, только жизнь – штука непредсказуемая.</p> <p>~ Медвежья история<br />Этот мульт будет одинаково понятен людям, неравнодушным к истории чилийцев, пострадавших от диктатора Пиночета, а также тем, кто неравнодушен к зверушкам и считает, что диким животным не место в цирках. Грустная, но очень симпатичная и качественно сделанная работа, удостоенная премии &quot;Оскар&quot; в этом году.</p> <p>~ Жизнь камня<br />Это просто удивительно, насколько может быть интересной и даже захватывающей многовековая история бездушного и скучноватого, на первый взгляд, предмета – камня. Кто бы мог подумать, что человеческая цивилизация способна сделать из огромной горы малюсенькую песчинку и потом снова огромную гору. В общем, словами не передать, надо смотреть!</p> <p>~ Создатель<br />Полнометражные фильмы без смысла все равно будут смотреть, а вот режиссерам коротких фильмов надо за несколько минут сделать так, чтобы «душа сначала свернулась, а потом развернулась». Эта фраза как раз об этом мульте. Красивый, глубокий и немного печальный, после таких фильмов обычно говорят, что послевкусие остается надолго.</p> <p>~ Кунг Фьюри<br />ла пора немного отвлечься от душещипательных историй, откинуться на спинку кресла, расслабиться и посмеяться от души. Поколение, чья молодость проходила в 90-х, оценит убойный стеб этого комедийного шедевра. После просмотра хочется задать лишь один вопрос – как? Как, елки-палки, нам могли нравиться все эти дурацкие фильмы? Наслаждайтесь просмотром и не пытайтесь подсчитать, на сколько кинокартин здесь собрано пародий.</p> <p>~ Лила<br />Добрый, теплый фильм о девушке, которой удается менять реальность удивительным образом – своими несложными рисунками. Смотреть приятно не только на маленькие шалости художницы, но и на нее саму – уж очень выразительная, фактурная девушка эта Лила.</p> <p>~Киви!<br />Этот короткометражный фильм – магистерская работа 2006 года одного из студентов нью-йоркской школы искусств. Может быть, это не самая лучшая анимация (даже на то время) и, может быть, композитор, написавший музыку к мульту, далеко не Ханс Циммер, но все это не помешало стать трогательной истории о птичке Киви поистине культовой.</p> <p>~ Лава<br />Погодите вытирать слезы со щек и прятать салфетку, она, возможно, еще пригодится. Только теперь это будут не грустные слезы, как в случае с Киви, а радостные. Любовь – самое сильное чувство на планете, и оно знакомо не только людям, дельфинам и птичкам, но даже вулканам. Пожалуй, лучшее сочетание сюжета, картинки, слов и музыки за всю историю короткометражек о любви.</p> <p>~ Дополненная реальность<br />После просмотра этой киношки реально начинаешь задумываться, а так ли нужна эта дополненная виртуальная реальность? Всем нам хочется успеть получить больше ощущений, больше эмоций, только вот риск оказаться «взломанным» и запрограммированным очень велик, и фильм напоминает, что не стоит забывать об этом.</p> <p>~ Эйб<br />Настало время жутковатых историй. Фильмов о восстании роботов против людей уже снято и переснято, но вот этот восьмиминутный шедевр умудрился вместить в себя и ужасы, и высокие технологии, и качественную картинку, и отличную режиссерскую постановку, в общем все, что нужно для счастья любителей пощекотать себе нервишки.</p> <p>~ Детектор лжи<br />Последнее слово в рекрутинговых технологиях – детектор лжи, который распознает вранье по голосу – казалось бы, ну и что может быть интересного или смешного? А вот эта короткометражка демонстрирует, как проходило бы 90% собеседований, будь такая штуковина реальностью. Может, задумываться тут и не над чем, а вот посмеяться можно.</p> <p>~ Сага о Бьорне<br />Еще один хороший экземпляр, который заставит улыбнуться даже в самый хмурый день. Дожив до старости, могучий викинг отправляется в свой последний поход, чтобы достойно погибнуть в битве и попасть в рай всех викингов – Валгаллу. Тот случай, когда гибель главного героя не вызовет у вас никаких отрицательных чувств, а даже наоборот. Хотя нет, в конце вы ему все-таки от души посочувствуете.</p> <p>~ Черная дыра<br />Весь изюм короткометражек заключается не в шикарных спецэффектах или гениальной работе актеров, а в глубоком смысле, который доносит каждая из них. Этот коротенький шедевр о двух самых распространенных человеческих пороках – алчности и недальновидности. Всем нам надо научиться довольствоваться тем, что есть, иначе можно оказаться под замком, как этот бедолага.</p> <p>~ Эксперт<br />«Нам нужно нарисовать семь красных линий строго перпендикулярным образом и некоторые из них зеленым цветом, а некоторые - прозрачным. Вы сможете это сделать?» А ведь некоторые технические задания от заказчиков звучат именно таким образом. Хороший фильм, демонстрирующий всю боль исполнителей – будь то дизайнеры, копирайтеры, программисты, в общем, все-все-все, кто периодически выступает таким вот «экспертом» в своей отрасли.</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Sun, 17 Oct 2021 14:03:15 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=985#p985 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=981#p981 <p>20 СПОСОБОВ УТИХОМИРИТЬ РЕБЕНКА</p> <p>Если ребенок носится по квартире без остановки, кричит не своим голосом, катается по полу, совершает хаотичные движения руками и ногами и совершенно не слышит, что вы ему говорите – поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите поиграть.</p> <p>1. Малыша попросите вспомнить, как кричит корова, лягушка, собака. Или показать свою руку, нос, коленку. Ребенку постарше предложите сосчитать от 1 до 20, а потом от 20 до 1.</p> <p>2. Замри-отомри. Вариаций этой игры множество. Например, по команде “День” ребенок прыгает, играет. А по команде “Ночь” притворяется спящим. Или пусть малыш представит, что он мышка и бегает-играет, пока вы не скажете “Кошка идет!”. Вместо словесной команды, можно давать звуковую – хлопать в ладоши или звонить в колокольчик. С детьми постарше поиграйте в “Море волнуется”.</p> <p>3. Шторм-штиль. Вариация предыдущей игры. Не требует полного замирания, но “штиль” – это тихие, плавные движения, шепот. Что такое шторм, думаю, не надо объяснять.</p> <p>4. Договоритесь с малышом, что как только вы нажмете ему на нос, он сразу “выключится”. Можно расширить эту идею, нарисовав пульт управления (или используйте ненужный пульт от телевизора). Нажимайте кнопку на пульте и говорите: “уменьшаю громкость (выключаю звук, включаю замедление)”. Пусть ребенок выполняет команды.</p> <p>5. Предложите ребенку представить, что он тигр на охоте. Он должен долго неподвижно сидеть в засаде, а потом прыгать и кого-то ловить. Или вместе с ребенком ловите воображаемых бабочек, к которым нужно медленно и очень тихо подкрадываться. Под каким-нибудь игровым предлогом, спрячьтесь вместе под одеялом и сидите там тихо-тихо.</p> <p>6. Предложите ребенку представить себя китом. Пусть он сделает глубокий вздох и ныряет на глубину. Киту можно давать поручения плавать к разным материкам или искать что-то на дне.</p> <p>7. Попросите ребенка закрыть глаза (если он согласиться, завяжите глаза платком) и сидеть неподвижно, ожидая определенного сигнала. Например, когда третий раз прозвенит колокольчик. Или попросите ребенка что-то сделать с закрытыми глазами (сложить пирамидку, поставить машинку на подоконник, собрать с пола кубики).</p> <p>8. Попросите ребенка выполнить сложное движение, требующее сосредоточенности (провести пальцем по нарисованному лабиринту, провезти машину за веревочку между кеглями). За выполнение обещайте приз.</p> <p>9. Попробуйте упражнение на чередования напряжение и расслабления. Например, можно двигать заведомо неподъемный диван, а потом падать и отдыхать. Или предложите малышу представить, что его и ваши ладошки – это снежинки. Пусть снежинки плавно падают на землю. А потом возьмите воображаемый снег с земли и с силой сжимайте руки в кулаки (лепите снежки).</p> <p>10. Предложите игру. Вы говорите слово, а ребенок старается произнести это слово громче, чем вы. А потом, наоборот, попросите малыша говорить тише, чем вы.</p> <p>11. Возьмите простыню или тонкое покрывало и плотно запеленайте “малыша”. Возраст ребенка значения не имеет, но важно, чтобы ему эта игра нравилась. Можете взять его на руки, покачать, спеть песенку.</p> <p>12. Возьмите салфетку (или листок дерева) и подбросьте вверх. Скажите ребенку, что пока салфетка падает, нужно как можно громче смеяться. Но как только упадет, следует сразу замолчать. Играйте вместе с ребенком.</p> <p>13. Лучше еще крохой приучить ребенка, что когда вы расставите руки, он побежит к вам в объятия (знаю, многие родители так делают). Если это объятие будет приятным, к 3-5 годам привычка останется. Поэтому расставьте руки и когда ребенок к вам прибежит крепко-крепко его обнимите и задержите объятия на несколько секунд.</p> <p>14. Предложите малышу бегать и прыгать, но при этом постоянно выполнять какое-то простое движение. Например, держать соединенными указательные пальцы или вращать кистью руки.</p> <p>15. Сшейте мешочек величиной с ладонь и насыпьте в него 3-4 ложки песка или крупы. Предложите ребенку бегать, прыгать и безобразничать, удерживая этот мешочек на голове. Обещайте ему что-то приятное (пример, угостить чем-то)</p> <p>16. Предложите игру “Капитан и корабль”. Капитан должен отдавать команды (“Направо”, “Налево”, “Прямо”), а корабль четко им следовать. Для ребенка постарше можно выбрать цель (например, доплыть в прихожую) и расставить в комнате препятствия (кегли, мягкие игрушки). Ребенок может выбрать любую из ролей.</p> <p>17. Загородите дорогу или схватите носящегося по квартире ребенка. Чтобы пройти (освободиться) он должен ответить на вопрос, требующий сосредоточения (Например, назвать морское животное, сосчитать количество окон в квартире или придумать пять слов на букву “А”)</p> <p>18. Попросите ребенка сесть на корточки и представить, что он мячик. Легонько хлопайте его по макушке и пусть малыш подпрыгивает. Ускоряйте и замедляйте хлопки, следя, чтобы малыш прыгал согласно задаваемому темпу.</p> <p>19. Попросите малыша, носящегося по квартире, выполнять ваши задания (три раза подпрыгнуть, два раза сбегать на кухню и обратно, четыре раза спрыгнуть с дивана). Важно, чтобы активное задание сочеталось с необходимостью вести подсчет действиям. За каждое выполненное задание рисуйте малышу в альбоме цветок или машинку.</p> <p>20. Предложите ребенку повторять за вами все слова и действия. Начинайте показывать быстрые, резкие движения или громко кричите. Постепенно переходите к более спокойным, плавным движениям и тихой речи.</p> <p>Кроме достижения мгновенного эффекта, эти игры также помогут малышу учиться себя контролировать. Не забывайте, что и родителям важно быть терпеливыми и не терять самообладания, поскольку ребенок берет с вас пример и чувствует и отражает ваше собственное состояние.</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Sun, 17 Oct 2021 14:01:17 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=981#p981 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=972#p972 <p>25 уроков Будды, которые помогут избавиться от волнений</p> <p>Будда — легендарный основатель буддизма в Индии. В его проповедях нет ничего, что противоречило бы основам внутренней гармонии любого другого религиозно-философского течения. Наверное, именно поэтому его учение так популярно и находит отклик во многих сердцах.</p> <p>Предлагаем вам познакомиться с некоторыми уроками великого духовного наставника, который ничего не навязывает, но многое объясняет.</p> <p>1. Спокойствие находится внутри вас. Не ищите его вовне.</p> <p>2. Когда ум ясен, радость следует за вами, словно тень, и никогда не покидает вас.</p> <p>3. Мы сформированы из наших мыслей. Мы становимся тем, о чем думаем.</p> <p>4. Секрет здорового ума и тела заключается в том, чтобы не сокрушаться над прошлым, не слишком беспокоиться о будущем и осознанно жить настоящим моментом.</p> <p>5. Злиться — это все равно что держать раскаленный уголь в своих ладонях, намереваясь бросить его в кого-то. Но обжигает он в первую очередь вас.</p> <p>6. Ваше предназначение в жизни — найти свое предназначение и посвятить ему все свое сердце и душу.</p> <p>7. Глупец, который знает свою глупость, тем самым уже мудр, а глупец, мнящий себя мудрым, воистину, как говорится, глупец.</p> <p>8. Каждое утро мы рождаемся вновь. Только то, что вы делаете сейчас, имеет настоящее значение.</p> <p>9. На свете не существует пожара более сильного, чем страсть, акулы более свирепой, чем ненависть, и урагана более опустошительного, чем жадность.</p> <p>10. Счастье не зависит от того, кто вы есть или что у вас есть. Оно зависит исключительно от того, что вы думаете.</p> <p>11. Вы не будете наказаны за свой гнев, вы будете наказаны вашим гневом.</p> <p>12. Понять все — значит простить все.</p> <p>13. Лучше ошибиться тысячи раз, приняв негодяя за святого, чем один раз, приняв святого за негодяя.</p> <p>14. Ненависть никогда не истребится ненавистью, а только любовью.</p> <p>15. Все, что мы есть, — это результат наших мыслей.</p> <p>16. Весь секрет существования заключается в избавлении от страхов. Не бойся того, что с тобой будет, твое будущее от этого не изменится, зато настоящее станет спокойным.</p> <p>17. Нет пути к счастью. Счастье и есть путь.</p> <p>18. Боль неизбежна. Но страдание — личный выбор каждого.</p> <p>19. Счастье никогда не придет к тому, кто не ценит того, что уже имеет.</p> <p>20. Тысячи свечей можно зажечь от единственной свечи, и жизнь ее не станет короче. Счастья не становится меньше, когда им делишься.</p> <p>21. Если рука не ранена, можно нести яд в руке. Яд не повредит не имеющего ран. Кто сам не делает зла, не подвержен злу.</p> <p>22. Даже разумный человек будет глупеть, если он не будет самосовершенствоваться.</p> <p>23. Одно полезное слово, услышав которое становятся спокойными, лучше тысячи речей, составленных из бесполезных слов.</p> <p>24. Строители каналов пускают воду, лучники подчиняют себе стрелу, плотники подчиняют себе дерево, мудрецы смиряют самих себя.</p> <p>25. Победи себя, и выиграешь тысячи битв.</p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Thu, 01 Jul 2021 17:47:52 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=972#p972 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=924#p924 <p>ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ</p> <p><a href="https://pohudanie.net/diety/pravilnaya-dieta.php" rel="nofollow" target="_blank">https://pohudanie.net/diety/pravilnaya-dieta.php</a></p> <p><a href="https://www.woman.ru/health/diets/article/43190/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.woman.ru/health/diets/article/43190/</a></p> <p><a href="https://www.blackpantera.ru/content/alldiet/6487/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.blackpantera.ru/content/alldiet/6487/</a></p> <p><a href="https://fitcurves.org/blog/pravilnaya-dieta/" rel="nofollow" target="_blank">https://fitcurves.org/blog/pravilnaya-dieta/</a></p> <p><a href="https://bodysportal.com/pitanie/pravilnaya-dieta" rel="nofollow" target="_blank">https://bodysportal.com/pitanie/pravilnaya-dieta</a></p> <p><a href="https://www.trygym.ru/dieta-menyu-na-nedelyu-dlya-pohudeniya" rel="nofollow" target="_blank">https://www.trygym.ru/dieta-menyu-na-ne &#8230; pohudeniya</a></p> <p><a href="https://www.stylenews.ru/eda-fitnes/dieta-pp-pravilnaya-dieta-dlya-pohudeniya/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.stylenews.ru/eda-fitnes/die &#8230; ohudeniya/</a></p> <p><a href="https://diet.neolove.ru/alldiets/pravilnaja_dieta.html" rel="nofollow" target="_blank">https://diet.neolove.ru/alldiets/pravilnaja_dieta.html</a><br /></p> <p><a href="https://vesvnorme.net/diety/pravilnaja-dieta.html" rel="nofollow" target="_blank">https://vesvnorme.net/diety/pravilnaja-dieta.html</a><br /><br /><br /></p> <p><a href="https://www.pravda.ru/navigator/zdorovoe-pitanie.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.pravda.ru/navigator/zdorovoe-pitanie.html</a></p> <p><a href="https://www.chefmarket.ru/blog/pravilnoe-pitanie-dlja-pohudenija-men/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.chefmarket.ru/blog/pravilno &#8230; enija-men/</a><br /></p> <p><a href="https://goodlooker.ru/pravilnoe-pitanie.html" rel="nofollow" target="_blank">https://goodlooker.ru/pravilnoe-pitanie.html</a><br /></p> <p><a href="https://just-fit.ru/sport-i-zdorove/pravilnoe-pitanie-na-kazhdyj-den" rel="nofollow" target="_blank">https://just-fit.ru/sport-i-zdorove/pra &#8230; azhdyj-den</a><br /></p> <p><a href="https://www.kp.ru/guide/zdorovoe-pitanie.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.kp.ru/guide/zdorovoe-pitanie.html</a></p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Fri, 02 Apr 2021 16:48:20 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=924#p924 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=922#p922 <p>что такое время ?</p> <p><a href="https://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_philosophy/224/%d0%92%d0%a0%d0%95%d0%9c%d0%af" rel="nofollow" target="_blank">https://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_philosophy/224/ВРЕМЯ</a><br /></p> <p><a href="https://dic.academic.ru/dic.nsf/ogegova/29606" rel="nofollow" target="_blank">https://dic.academic.ru/dic.nsf/ogegova/29606</a></p> <p><a href="https://kartaslov.ru/%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0/%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F" rel="nofollow" target="_blank">https://kartaslov.ru/значение-слова/время</a><br /></p> <p><a href="https://spacegid.com/chto-takoe-vremya.html" rel="nofollow" target="_blank">https://spacegid.com/chto-takoe-vremya.html</a></p> <p><a href="https://www.maam.ru/detskijsad/chto-takoe-vremja-i-gde-ono-zhivet-pedagogicheskii-opyt-zanimatelnye-istori-i-yeksperimenty-dlja-izuchenija-vremja.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.maam.ru/detskijsad/chto-tak &#8230; remja.html</a><br /></p> <p><a href="https://zaochnik.ru/blog/fizika-dlya-chajnikov-chto-takoe-vremya/" rel="nofollow" target="_blank">https://zaochnik.ru/blog/fizika-dlya-ch &#8230; oe-vremya/</a></p> <p><a href="https://hi-news.ru/science/chto-takoe-vremya-i-mozhno-li-izmenit-ego-skorost.html" rel="nofollow" target="_blank">https://hi-news.ru/science/chto-takoe-v &#8230; orost.html</a></p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Fri, 02 Apr 2021 01:03:07 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=922#p922 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=921#p921 <p><a href="https://proza.ru/2021/02/22/1525" rel="nofollow" target="_blank">https://proza.ru/2021/02/22/1525</a><br /></p> <p><a href="https://proza.ru/editor/2015/02/04/2345" rel="nofollow" target="_blank">https://proza.ru/editor/2015/02/04/2345</a><br /></p> <p><a href="https://www.chitalnya.ru/work/875981/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.chitalnya.ru/work/875981/</a><br /></p> <p><a href="http://www.persev.ru/stimul" rel="nofollow" target="_blank">http://www.persev.ru/stimul</a></p> <p><a href="https://www.psychologos.ru/articles/view/stimul" rel="nofollow" target="_blank">https://www.psychologos.ru/articles/view/stimul</a><br /></p> <p><a href="https://students-library.com/library/read/38597-stimul-obsie-harakteristiki" rel="nofollow" target="_blank">https://students-library.com/library/re &#8230; kteristiki</a></p> <p><a href="http://tolkslovar.ru/s12475.html" rel="nofollow" target="_blank">http://tolkslovar.ru/s12475.html</a><br /></p> <p><a href="https://kartaslov.ru/%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0/%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BB" rel="nofollow" target="_blank">https://kartaslov.ru/значение-слова/стимул</a><br /><br /></p> <p><a href="https://psychology.academic.ru/2469/%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BB" rel="nofollow" target="_blank">https://psychology.academic.ru/2469/стимул</a></p> mybb@mybb.ru (Sanfora) Fri, 02 Apr 2021 00:58:36 +0300 https://zaz505.mybb.ru/viewtopic.php?pid=921#p921